Protahování po dlouhém pobytu na jedné pozici je jedním z nejlepších pocitů na světě, ne-li pro zvláštní zvuk... Proč klouby kliknou? Zní to velmi děsivě, takže na mnoho příběhů o artritidě, artróze, která začala právě krizí v kloubech, se okamžitě vzpomíná. Existuje nějaký důvod k obavám?
Lékaři poprvé předpokládali, proč klouby kliknou, zpět ve třicátých letech minulého století. Diskuse se rozžhavila, dokud v našem tisíciletí kanadští vědci z University of Albert nepoužili moderní pokrok k objasnění okolností. Profesor Gregory Kovchuk vymyslel návrh experimentu a uvedl ho do praxe.
Vědci navrhli zařízení, které přitáhlo prst přímo dovnitř zařízení MRI. Tomograf zaznamenal, co se děje, a pořídil 16 snímků za pět sekund. Potvrdili tedy, že kloub v kloubech je způsoben jevem tribonukleace (aka kavitace). Jeho podstatou je, že pokud se pevná tělesa ponořená v kapalině náhle vzdálí od sebe, pak se objem kapaliny nestačí, aby zaplnil celý prostor. Plyny rozpuštěné v ní tvoří bubliny a zvuk je způsoben jejich tvorbou a „kolapsem“.
Proto byla potvrzena hypotéza, kterou v roce 1947 vyjádřili britští vědci z londýnské nemocnice St. Thomas's Hospital. Je pravda, že prováděli experimenty pomocí rentgenového záření, takže nemohli jednoznačně prokázat svůj případ..
Synoviální tekutina (jedná se o kluzký lubrikant uvnitř kloubní tobolky) obsahuje až 15% rozpuštěného oxidu uhličitého, takže bubliny se mohou vytvořit. Tento proces je zcela přirozený - vzdálenost mezi kostmi se během pohybu neustále zmenšuje a zvyšuje. S rostoucím je pozorována kavitace - tvorba bublin. Nebylo by tedy třeba se obávat, proč klouby kliknou, ne-li za jeden, ale „.
Tribonukleace není jediným důvodem křehnutí kloubů. Tento zvuk může také pramenit ze skutečnosti, že chrupavka - rozpěrky mezi kostmi - se otírají o sebe. A to je přímá cesta k jejich poškození (oděru). V tomto případě jste skutečně ohroženi degenerativními chorobami kloubů..
Jak rozlišit, proč klouby klikají - kvůli normálnímu kavitačnímu procesu nebo je to patologie? Existují dva znaky:
Co když křupání kloubů je známkou počínajících degenerativních onemocnění chrupavky? Chcete-li ji obnovit tím, že vezme novou generaci chondroprotectorů. Předchozí generace takových léčiv jsou komplexy založené na kolagenu, glukosaminu a chondroitinu, tj. Sloučeninách, které jsou součástí chrupavkové tkáně. Když je vezmeme, málokdo si myslí, že „základní části“ chrupavky, které pocházejí z vnější strany samy, nebudou do ní začleněny - matrice je syntetizována buňkami chondrocytů. Pouze je jich málo, a proto je regenerace poškozené tkáně velmi pomalá..
Chondroprotektory nové generace působí podle jiného principu: nutí játra, aby vylučovala růstový faktor chondrocytů, které působí na mezenchymální buňky (jedná se o „rudimenty“, které se mohou proměnit v chondrocyty, osteocyty, myocyty). A nyní se objevují nové živé buňky, které mohou „opravit“ opotřebovanou chrupavku, její zotavení se zrychlí.
Kromě toho musí být kloub dobře vyživován - aby se zlepšil stav kapilární sítě v sousedních oblastech. K tomu budou sloužit antioxidanty - kapilární chrániče. Jedním z nejúčinnějších je dihydroquercetin získaný ze sibiřského modřínu.
Musíte se starat o to, proč kliky kliknou, pokud:
Mimochodem, pokud chcete neustále chtít své vlastní tělo, je to také známka toho, že musíte vzít chondroprotektory. Křupání je nejpravděpodobnějším způsobem, jak uvolnit nepohodlí, a je to jasný signál, že něco není v pořádku..
Je pravda, že stojí za to rozlišovat, kdy se vyskytuje porucha pohybového aparátu a kdy - nervový systém. Praskání kloubů může být neurotický nebo stresující zvyk. Pak jsou pro vás vhodnější sedativa. Stačí si jen vybrat ty přírodní - existuje příliš mnoho vedlejších účinků syntetických, ve srovnání s nimiž vypadají neustálá kliknutí jako dětská hra.
Během pohybu se pohybují různé prvky kloubu, které často způsobují různé zvuky, podobné praskání nebo praskání. Kolena, páteř a kotníky nejčastěji „zvukují“. Někteří lidé mohou mít křupavé klouby prstů a rukou.
Nejčastěji je krize v kloubech spojena se zvýšenou pohyblivostí. Tomu se říká hypermobilita a nejčastěji se vyskytuje u mladých žen, protože v těle produkují změněný kolagen - rozšiřitelnější. To vede ke změnám v mnoha tkáních, zejména kloubech..
Co způsobuje křupání kloubů?
1. Pohyb vazů, kloubů a šlach.
Během pohybu se mění pozice šlachy v kloubu. Když se šlacha vrátí na své místo, může být slyšet cvaknutí.
2. Hromadění plynu v kloubech.
Kloub obsahuje synoviální tekutinu, která působí jako mazivo. V této kapalině se rozpustí dusík, kyslík a oxid uhličitý. V okamžiku hyperexlongace kloubní kapsle nebo nepřirozeného pohybu se plyny shromažďují v bublinách, které praskají a je slyšet pop..
3. Zánět.
Pokud se v kloubech vyskytnou zánětlivé procesy, může být narušena shoda kloubních povrchů, což způsobí cvaknutí.
4. Artróza, ke které dochází, když je kloub „opotřebovaný“, když chrupavka ztenčí.
5. Nerovnoměrné plochy spár. Když se ztratí hladkost chrupavky, hrubé povrchy vydávají zvuky.
6. Akumulace solí. U kloubů ucpaných solemi se může elasticita vazů a tkání snížit. To může také způsobit křupání při pohybu..
Je křupání kloubů nebezpečné??
Většina odborníků má sklon k domněnce, že je nutné léčit klouby, když je krize spojena s nepříjemnými nebo bolestivými pocity. S největší pravděpodobností to může znamenat růst kostní tkáně..
Pokud praskání a křupání doprovází pohyby v kloubech páteře, kotníků, prstů nebo kolen a není tam žádná bolest, pak byste s největší pravděpodobností neměli dělat starosti. Struktura těchto kloubů, vazů a kostí kolem nich je taková, že i nepatrný pohyb může způsobit praskavý zvuk s naprosto zdravými klouby. Například kotník má tři kosti a obratle jsou neaktivní.
Prevence společných problémů
Velmi často se díky sedavému životnímu stylu objevují křupavé a následně nemoci kloubů. Při práci, která vyžaduje dlouhodobý pobyt v jedné poloze (vsedě nebo ve stoje), musíte pro sebe zavést pravidlo: každou hodinu a půl vstávejte a pohybujte se. Pokud například učitel již stojí, má smysl trénovat se na chůzi nebo alespoň pravidelně přenášet hmotnost na jednu nohu, což vám umožní relaxovat a odpočívat na druhé.
V kanceláři můžete představit módu pro „průmyslovou gymnastiku“: postavte se, proveďte otočení hlavy, otočte ruce, pohybujte rameny, několikrát zaťatými pěstmi.
Pro sport je vhodné vyřezat dvakrát až třikrát týdně. Nezapomeňte, že čím traumatičtější je sport, tím více problémů s klouby může nastat. Nejlepší možností prevence je plavání..
Lidé s nadváhou mají vždy více společných problémů, zejména nohou a páteře. V tomto případě úbytek hmotnosti (strava, cvičení) sníží stres na klouby..
Pokud zvolíte správné cvičení, můžete zastavit artrózu v raných stádiích a dokonce stimulovat růst tkáně chrupavky. Sportovní aktivity pomáhají zlepšovat přísun krve do svalů a tkání obklopujících kloub, zajišťují dodávku kyslíku do chrupavky a obnovují metabolické procesy.
Jak řešit společné problémy?
Lékaři mohou předepsat chondroprotektory, pokud je nalezena artróza. Tyto přípravky obvykle obsahují dvě účinné látky - chondroitin a glukosamin. Jejich přenositelnost a účinnost je poměrně vysoká. Tyto léky pomáhají zpomalit přirozenou destrukci kloubu, čímž podporují růst chrupavky v kloubu..
Spolu s chondroprotektory jsou velmi často předepisovány vazodilatační léky ke zlepšení přísunu krve v kloubních tkáních.
Užitečná může být řada solných lázní. Soli bohaté na stopové prvky se přidávají do horké vody, je to možné pomocí výtažků z rostlin (šalvěj, heřmánek, borovice). Po koupeli můžete do kloubů vtřít jedlový olej.
Pokud se kromě drtí a praskání v kloubech pravidelně objevuje bolest, je třeba naléhavě vyhledat lékaře..
Existuje ještě jedna metoda. Všichni víme o želatině, ale nevěděli jsme o všech prospěšných vlastnostech..
Želatina je přírodní, viskózní, průhledná látka, která se získává trávením šlach, vazů, kostí a některých dalších živočišných tkání, které obsahují kolagen, ve vodě. Želatina se používá ve vaření, medicíně a kosmetologii.
Želatina má největší zájem o tradiční medicínu jako prostředek používaný k léčbě onemocnění kloubů.
Jak uvádí agentura Reuters, byla provedena studie v Americe, na níž se podílelo 175 starších pacientů s osteoartrózou kolenních kloubů. Denně jim bylo podáváno 10 g želatinového prášku. Již po 14 dnech takového ošetření mnoho zlepšilo pohyblivost kloubů a sílu svalů. Faktem je, že aminokyseliny (stejné aminokyseliny, které se získají z proteinů) obsažené v želatině, udržují pružnost kloubní chrupavky a zpomalují nebo dokonce znemožňují jejich destrukci.
Želatina pro klouby. Recept.
Tradiční medicína doporučuje jednoduchý recept na prevenci a léčbu nemocí kloubů, jako jsou artritida, osteoporóza, osteoartróza, dislokace a výrony. Tento recept bude užitečný také pro ty, kteří mají přirozeně slabé vlasy a nehty..
Večer před spaním nalijte 1 čajovou lžičku želatiny s půl sklenicí studené vařené vody. Želatina by měla bobtnat přes noc. Ráno vložte do nabobtnané želatiny 1 čajovou lžičku medu a doplňte sklenici horkou vařenou vodou. Obsah sklenice dobře promíchejte a vypijte tuto směs zahřátou na lačný žaludek..
Léčba se provádí v 10denních cyklech. Pak 10denní přestávka. Léčba některých nemocí může být docela zdlouhavá - 3 měsíce nebo více. Vše záleží na stupni onemocnění a na individuálních vlastnostech organismu..
Pro prevenci nemocí kloubů a jako prostředek k posílení vlasů a nehtů lze tento recept použít 1-2krát týdně. Stačí však do jídelníčku jednoduše zahrnout jídla připravená ze želatiny - želé maso, aspik, pěna, želé, marmeláda. být zdravý!
Existuje stará anekdota:
Doktor říká: Můj přítel má kameny v játrech, písek v ledvinách a sůl v páteři...
Pacient - Dobře, doktore. A ještě není žádný cement a já budu naléhavě začít stavět.
Mnoho lidí si stěžuje na křupavé klouby, zejména na spoustu stížností na „praskání kolen“. Jak řekl osteopatický lékař Vladimir Zhivotov, tělo je složitý mechanismus, a pokud je dobře naolejovaný, pak by nic nemělo skřípat ani klepat..
Podle něj je vše v těle dobře promyšlené: kloubní povrchy kloubních kostí se navzájem shodují na stotiny milimetru. Stává se však, že klouby cvaknou i u kojenců a všechno by měli mít v perfektním stavu..
- U kojenců jsou kliknutí kloubů obvykle spojena se svalovou hypotonií. To znamená, že v kloubu není žádné porušení, ale svaly kolem kloubu jsou v uvolněném stavu. Z tohoto důvodu se v určitém okamžiku během pohybu kloubu kloubní povrchy rozpadají, což nám říká kliknutí, - poznamenal lékař..
U dospělých se v průběhu let přidávají změny v chrupavce a vazech. Chrupavka se stává hustší, v nich se objevují solné usazeniny, a tím i vrzání a křupnutí.
Lékař poznamenal, že pokud existují onemocnění jater, pak se může snížit tvorba kloubní tekutiny a tělo se doslova „vrčí“, protože „smyčky nejsou mazány“..
Crunch mohou být způsobeny náklady na profesi: u sportovců, hudebníků, masážních terapeutů, kvůli zvýšenému zatížení, opotřebení chrupavek a vazů se předčasně opotřebovávají.
Obvykle je drcení v kloubech doprovázeno nedostatkem vitaminu D, endokrinních poruch.
Co se dá dělat. Nejprve se podívejte na specialistu, nejlépe na osteopat. Výsledkem léčby je často mnohem méně drtící. Musíte také jít k endokrinologovi, abyste posílili pojivovou tkáň, doplnili nedostatek vitamínů a minerálů, zejména vitamínu D.
Za druhé, znovu zvažte svůj životní styl. Udělejte si zvyk chůze: nejméně 40 minut denně. Vynikající fyzická aktivita - plavání.
Třetí - přidejte do stravy želé nebo želé maso. Zdroje želatiny nezbytné pro stavbu pojivové tkáně jsou živočišné produkty, jakákoli zvířecí chrupavka.
A je také velmi důležité sledovat vaši hmotnost, protože klouby mají zvýšenou zátěž..
Křupání a klepání kolenních kloubů je nejčastějším problémem u starších lidí. Podobné stížnosti však někdy vykazují i mladí pacienti. Ve druhém případě jsou nejčastěji spojovány s těžkou fyzickou aktivitou nebo dlouhodobým tréninkem..
Lékaři nazývají crunch ve společném krepitu. Tento zvuk může nastat v koleni v důsledku prasknutí vzduchových bublin, které se vytvářejí v synoviální tekutině při chůzi. Nejčastěji dochází k takovým krepitacím v důsledku toho, že osoba vede sedavý životní styl. Tento stav však nelze nazvat patologickým..
Křupnutí, které je příznakem nemoci, nastává v důsledku skutečnosti, že kostní struktury kloubu se vzájemně protírají. Může se vyskytnout jako monosymptom nebo může být kombinován s dalšími projevy patologického procesu, například s edémem a bolestí..
Poranění může vést ke křeči v koleni ak nadměrné váze u člověka. Pod jeho tlakem jsou strukturální komponenty kloubů zničeny, což vede ke vzniku odpovídajících zvuků. Někdy se křeče v důsledku nesprávně osazených bot.
Crunch v kolenním kloubu může vytvořit jeho tvrdé struktury, včetně:
Koncová část stehenní kosti.
Proximální tibie.
Menisci a patella.
Kloubní chrupavka a kapsle.
Navíc může praskat jak jeden, tak několik kolenních prvků.
Někdy léze měkkých struktur kolene vedou k cizím zvukům, v tomto případě jsou vysvětleny porušením ekvivalence mezi tvrdými kloubními povrchy.
Existují následující důvody, které mohou vést ke křupnutí kolenních kloubů:
Gonartróza. Toto onemocnění je doprovázeno degenerativními změnami ve tkáních kloubu, protože přestávají dostávat normální výživu. V důsledku takového porušení je chrupavka zničena a kloub samotný je zdeformován. Tato nemoc často vede k tomu, že lidé jsou zdravotně postižení. Častěji se u žen vyvíjí patologie. Primární gonartróza se vyvíjí v důsledku hormonálních, metabolických nebo genetických poruch v těle. Sekundární forma onemocnění se může projevit po úrazu nebo chirurgickém zákroku na dolních končetinách. Kromě křupu v kolenním kloubu zažije člověk bolest. Jak patologie postupuje, zvyšuje se a mobilita kloubu je stále více omezena..
Poškození menisků. Menisci jsou nejčastěji poškozováni vlivem vnějších sil na ně, například ostrým prodloužením kolena, ostrými zatáčkami nebo skokem z výšky. Kromě křupání na kolenou má člověk bolest, nemůže se normálně posadit ani chodit. Během pohybu začne kloub klikat. V dutině kolenního kloubu se může hromadit synoviální tekutina, která se uvolňuje v reakci na zánět synoviálních membrán kloubu.
Revmatoidní artritida. Tato patologie má autoimunitní povahu, nejčastěji postihuje ženy. Někdy je postižen pouze jeden kloub a jindy několik najednou. Důvody pro rozvoj onemocnění dosud nebyly stanoveny. Provokující faktory jsou považovány za zranění, podchlazení, virové infekce atd. Kromě křeče v koleni zažije osoba bolest, která se zvyšuje během pohybu a dotýká se postižené oblasti. Ráno se klouby cítí ztuhlé a kolena jsou oteklá. Samy periartikulární tkáně bobtnají a tekutina se může hromadit v její dutině. Drtění se objevuje během pohybu.
Dna artritida kolene. Toto onemocnění se vyvíjí v důsledku skutečnosti, že výměna kyseliny močové je v těle narušena. Její soli se začínají ukládat do tkání a kloubů, což v nich způsobuje odpovídající zvuky. Koleno je zřídka napadeno dnavou artritidou, ale stává se to. Muži ve zralém věku trpí častěji. Kromě stížností si pacient stěžuje na bolest a omezenou pohyblivost. Koleno se otáčí a pokožka nad ním může zčervenat a zahřát na dotek.
Syndrom hypermobility. Díky této patologii je kolenní kloub charakterizován zvýšenou flexibilitou a pohyblivostí. Nemoc se vyvíjí v důsledku genetických abnormalit, ale někdy se může získat v důsledku zranění, hormonálních poruch nebo neurologických poruch. Hlavním projevem syndromu je křupání, které může být doprovázeno bolestí..
Poruchy metabolismu vápníku a fosforu v těle. Tyto mikroelementy tvoří kostní tkáň, pokud nejsou dost, pak to rozhodně ovlivní její stav. Kromě křupnutí si člověk stěžuje na omezenou pohyblivost kloubu, bolest, která může začít pronásledovat i v klidu. Pokud se problému nezbavíte, bude kloub zdeformován..
Nadváha. Při obezitě je na kolenní kloub kladen velký stres. To vede k tomu, že se postupně zhroutí. Pokud se zbavíte dalších kilo v čase, pak je možné patologický proces zastavit. Čím vyšší je stupeň obezity, tím závažnější je poškození struktur kolena.
Chondromatóza kloubu. U chondromatózy je pozorována metaplazie chrupavky kloubu. V důsledku tohoto procesu se vytvoří chondromická těla, která blokují normální pohyblivost kolena. Nejčastěji jsou postiženy obě nohy. Kromě křeče v koleni zažije člověk bolestivé pocity. Kloub se zvětšuje, což negativně ovlivňuje rozsah pohybu pacienta.
Bursitis. U burzitidy dochází k zánětu synoviálních vaků. Hlavní příčinou této choroby jsou poranění kloubu a nadměrná fyzická námaha. Patogenní flóra někdy vede k zánětu synoviálních vaků. Mezi příznaky burzitidy patří: křupání kolen, otok měkkých tkání, omezená pohyblivost kloubů a bolest.
Osteochondritida dissecans nebo Koenigova nemoc. S touto patologií je pozorována delaminace chrupavkové desky, která překrývá kost. U osteochondritidy trpí nejčastěji kolenní kloub. Onemocnění debutuje u lidí ve věku 20–40 let. Jeho vývoj může být vyvolán zraněním, zhoršeným přísunem krve, nadměrným stresem na kloub. Patologie je vždy doprovázena bolestivými pocity a křupáním. Ve vážných případech dochází k úplnému zablokování kloubu.
Kloubní osteofyty jsou výrůstky kostní tkáně, které by za normálních okolností neměly být přítomny. Jsou to růst kostí. Důvodem jejich vzniku je opakující se stres na kloubu, metabolické poruchy v těle a osteoartróza. U velkých osteofytů se kloub během pohybu křupne, přestane normálně fungovat a začne bolet.
Dislokace nebo zlomenina. Jakékoli trauma na kostní struktury je doprovázeno charakteristickou křečí. Kloub může někdy praskat i poté, co se poškozená tkáň zahojí. To je pozorováno v případě spojení s patologickým procesem, například s růstem osteofytů nebo s burzitidou..
Poškození šlach a vazů kolenního kloubu. Poškození šlach a vazů vede ke skutečnosti, že struktury kolenního kloubu ztrácejí stabilitu, jejich anatomie je narušena, což vede ke křupání.
Chondromalacie patelly. S touto chorobou dochází k destrukci chrupavkové tkáně kloubu. Ztenčí, objeví se na něm praskliny. Jak patologie postupuje, trpí patella a femorální kondyly. Předchozí zranění kolene a nadměrné zatížení na něm mohou vyvolat chondromalacii. Během pohybu kloubů se objeví křupání a bolest.
Video: transfer Live Healthy! "Proč se křeče na kolenou? Studujeme naše tělo":
Nejčastěji ke křeči v kolenním kloubu dochází během flexe a natažení. Je to krize, která je prvním příznakem poškození struktur kolena. Může naznačovat deformaci tkáně chrupavky, poškození vazů, kloubních pouzder, chrupavek nebo svalů. I když někdy mohou klouby praskat jednoduše kvůli tomu, že člověk vede sedavý životní styl.
Během dřepů se klouby často atletují u sportovců. To by se normálně nemělo stát. Pokud se tedy člověk aktivně věnuje sportu a sám si všimne patologické krize, musí se poradit s lékařem. Může být nutné vzdát se těžkého fyzického cvičení, při kterém zátěž padá na dolní končetiny.
Křupavé koleno je téměř vždy bolestivé. Čím intenzivnější bolest, tím závažnější je stupeň patologického procesu. Nemůžeš snášet bolest. Je nutné kontaktovat odborníka a zjistit důvody jeho výskytu.
Během jmenování lékař poslouchá hlavní stížnosti pacienta a vyšetří ho.
K objasnění diagnózy lze přiřadit následující studie:
Obecný a biochemický krevní test.
Obecná analýza moči.
Kolenní ultrazvuk.
Rentgenové vyšetření kolenního kloubu.
Sběr synoviální tekutiny a její analýza.
Artroskopie. Tuto metodu lze provádět nejen pro diagnostické, ale i pro terapeutické účely. Procedura se provádí v anestezii. Při provádění se do kloubu vloží artroskop a na monitoru se zkoumají vnitřní struktury kolenního kloubu..
CT nebo MRI kloubu.
Abychom se zbavili křeče v kolenním kloubu, je nutné identifikovat patologii, která vedla k rozvoji tohoto příznaku. V případě zranění je končetina imobilizována použitím speciálních dlažeb nebo sádry na nohu.
V závislosti na příčině křupavosti kolene mohou být předepsány následující léky:
Přípravy ze skupiny NSAID. Mohou snížit zánět a bolest, zmírnit otoky. Jsou podávány orálně a aplikovány na bolest v kloubu. Mohou to být léky, jako je Ibuprofen, Diclofenac atd..
Kortikosteroidy. Tyto léky jsou předepsány ke zmírnění zánětu. Injekce se podávají do kloubní dutiny. Mezi tyto léky patří prednisolon, hydrokortizon, triamcinolon.
Léky pro léčbu dny: kolchicin a alopurinol. Zabraňují nadměrné tvorbě kyseliny močové v těle, urychlují její vylučování a eliminují příznaky onemocnění. Léky se užívají perorálně.
Základní protizánětlivé léky jsou zaměřeny na zastavení ničení chrupavky a kostní tkáně kolenního kloubu. Jako intramuskulární injekce se používají léky jako: azathioprin, cyklosporin, methotrexát.
Vitaminové a minerální komplexy jsou předepsány k posílení kostní tkáně a obnovení kostní síly.
Pro zlepšení stavu chrupavkové tkáně a zastavení procesu její destrukce jsou pacientům předepsány chondroprotektory. Mohou to být léčiva jako: Glukosamin, Chondroitin sulfát a kyselina hyaluronová. Léky se užívají orálně nebo se jim podávají injekce.
Video: Dr. Orlov "Jak zacházet s křečemi v kloubech?":
Strava. Pokud je u pacienta diagnostikována obezita nebo dna, stává se hlavním cílem léčby strava.
S dnou omezte spotřebu potravin, které mohou vést k hromadění solí kyseliny močové v tkáních. Nezahrnuje masitá jídla, ryby, brokolici, květák, data.
V případě obezity by menu mělo sestavit odborník na výživu. Kromě toho musí člověk změnit svůj životní styl, zvýšit fyzickou aktivitu..
K normalizaci metabolismu fosforu a vápníku je nutné obohatit stravu tvarohem, rybami, mlékem a fermentovanými mléčnými nápoji..
Pokud nebylo možné se stávajícím problémem vyrovnat konzervativním způsobem, je pacient indikován k operaci.
V závislosti na příčině poruchy mohou být použity následující léčby:
Kloubní artrotomie. V tomto případě je nemocný kloub otevřen a zánětlivý exsudát je odčerpán. Pokud je to nutné, odstraňte cizí tělesa. Jedná se o jemnou operaci, která pouze mírně poškozuje struktury kloubu..
Tenorraphy. Účelem tohoto postupu je šití šlach, pokud jsou roztrhané nebo jinak poškozené. V takovém případě bude osoba znehybněna po dobu 1-1,5 měsíce..
Artroplastika. Operace se provádí se společnými kontrakturami, které vedly ke změně jeho tvaru nebo k výrazné dysfunkci kolene. Poškozený kloub je možné nahradit protézou.
Propíchnutí kolenního kloubu. Během vpichu jsou do kloubní dutiny injikovány léky a zápalný exsudát je čerpán ven. Je tak možné snížit tlak uvnitř kolena a snížit intenzitu bolesti..
Synovektomie. Cílem tohoto postupu je odstranit synovium kloubu. Je indikován pro revmatoidní artritidu za předpokladu, že zánět nemůže být zastaven léky. Vlastní plášť kloubu je nahrazen syntetickým pláštěm. K operaci se přistupuje pouze v extrémních případech..
Synovcapsulectomy. Tato operace zahrnuje odstranění nejen synoviální membrány, ale také kapsle kloubu samotného. Je praktikován pro pokročilou artritidu, když jsou struktury kolenního kloubu vážně poškozeny..
Artroskopie se provádí pomocí endoskopického zařízení. V závislosti na rozsahu chirurgického zákroku je možná lokální nebo celková anestézie. Předepisuje se pacientům s patologiemi menisku nebo vazů, s osteoartrózou. Postup je minimálně invazivní a dostatečně rychlý.
Osteosyntéza. Tento postup je indikován u pacientů se zlomeninami. V průběhu implementace je integrita kloubu obnovena porovnáním fragmentů kosti. Po operaci je kolenní kloub fixován a znehybněn, dokud nejsou kosti úplně zahojeny.
Meniscectomy. Tato operace zahrnuje odstranění kolenních menisků. Přístup k jeho strukturám může být otevřený a uzavřený. V druhém případě se používá endoskopické vybavení..
Eliminace poškození vazivového aparátu. Operace je indikována u pacientů, kteří mají prasklý vaz kolenního kloubu. V průběhu jeho realizace jsou vazy šity. Imobilizace končetiny po zákroku pokračuje po dobu 1-1,5 měsíce.
Po dokončení hlavní fáze léčby bude pacient muset udržovat zdraví kolenního kloubu. Za tímto účelem vybírají komplexy fyzikální terapie, předepisují fyzioterapeutickou léčbu (masáž, elektroforéza, parafinová terapie atd.).
Je dobré plavat, protože ve vodě kloub nedostává zátěž, která by jej mohla znovu zranit.
Pokud se drtí kloub osoby, může být vyžadována pomoc ortopeda, traumatologa nebo revmatologa. Vše záleží na tom, jaký druh patologie vyvolal nástup tohoto příznaku. Pokud se s těmito odborníky nemůžete dohodnout, musíte nejprve navštívit terapeuta.
Vzdělávání: diplom ze specializace "Všeobecné lékařství" obdržený v roce 2009 na lékařské akademii. I.M.Sechenov. V roce 2012 ukončila postgraduální studium traumatologie a ortopedie v Městské klinické nemocnici pojmenované po Dýně na oddělení traumatologie, ortopedie a chirurgie katastrof.
Proč klouby kliknou?
Jednou z hlavních příčin klikání kloubů je akumulace plynu v mazivu. Synoviální tekutina obsahuje kyslík, oxid uhličitý a dusík. Při pohybu se bubliny přirozeně roztrhaly. Tento proces je doprovázen zvuky s napodobením kliknutí;
Zvýšená kloubní aktivita, která je pohyblivým kloubním zařízením nad normál. Vyskytuje se, když tělo produkuje změněný protein pro pojivovou tkáň. Je to dědičný jev. Lidé s podobným syndromem by měli pečlivě sledovat své zdraví a nepřevyšovat se v silovém tréninku. Zatížení by mělo být minimální;
Společné kliknutí je důsledkem traumatu. Po intenzivním cvičení často klouby vydávají charakteristickou krizi. V případě zlomenin a modřin je narušena integrita tkání a krevních cév, což způsobuje křupání a praskání kloubů;
Poškození kloubů je běžnou příčinou klepání na zvuky u dospělých. Toto onemocnění se vyvíjí v důsledku nesouladu povrchů kloubů. Léčba tohoto onemocnění je obvykle dlouhá;
Osteoartritida je onemocnění chrupavkové tkáně kloubu. Vede ke ztrátě hladkého klouzání a opotřebení chrupavky. Je doprovázena silnou bolestí a může vést k postižení;
Hromadění nadměrného množství soli v kloubech je spojeno s pravidelným kliknutím. Navíc jakýkoli pohyb může způsobit divokou bolest. Nejčastěji se tento jev vyskytuje v oblastech s vodou nasycenou solemi;
U některých lidí je společné klepání normální a nejedná se o významnou abnormalitu zdraví..
Klouby kliknou při chůzi
Bolest a nepříjemné klepání kloubů při chůzi může být pro lidi všech věkových skupin znepokojivé. Kolenní klouby jsou slabou stránkou. Často jsou poškozeni v raném věku a procházejí změnami souvisejícími s věkem. Otázka klepání kloubů při chůzi by měla být brána vážně a měly by být zjištěny příčiny tohoto stavu.
Kliknutí kloubů při chůzi může být příčinou řady patologických stavů: podvrtnutí, změny spojené s věkem, malé množství kloubní tekutiny, změna tvaru chrupavky, porušení plného fungování menisku. Pouze vyšetření kvalifikovaným odborníkem umožní přesnou diagnózu. Autodiagnostika není povolena.
Celá zátěž těla je na kolenních kloubech, takže mnoho lidí má problémy při chůzi ve formě nepříjemného křupání a praskání. Tkáň chrupavky může být zničena nebo upravena v důsledku fyzické námahy. Úplná ztráta plné kloubní mobility ohrožuje postižení.
Každý se musí starat o své klouby, ale existují kategorie lidí, kteří by měli věnovat maximální pozornost svému zdraví. Jsou to pracovníci v profesích spojených s těžkou fyzickou prací. Sedavý a neaktivní životní styl také vyvolává společné problémy. Lidé s nadváhou často trpí bolestí a křupáním při chůzi a cvičení.
Aby se předešlo problémům s klikáním kloubů při chůzi, je nutné se zaplavat, protože během tohoto sportu nejsou klouby vystaveny nadměrnému namáhání. Aby se snížilo drcení, je třeba zvolit pohodlnou obuv. Lidská noha je složitý mechanismus, takže péče o vaše zdraví by měla být hlavní funkcí života člověka.
Pokud všechny klouby prasknou a kliknou, co dělat?
Křupavé a cvakající zvuky naznačují nedostatečné mazání kloubů. Stojí za zmínku, že hluk kloubů je u dospívajících dětí normální. V tomto okamžiku se tělo vyvíjí nerovnoměrně, takže není důvod k obavám. Mnohem nebezpečnější je kliknutí všech kloubů u dospělých. Někteří lidé si všimnou, že ke křeči dochází u všech typů pohybů - pokud se najednou postavíte ze židle nebo si dřepete.
Existuje kategorie žen, které mají flexibilní klouby. Pro ně by se kliknutí mělo stát známým zvukem, protože je doprovází až do konce života bez poškození. V budoucnu se u těchto žen nejčastěji vyvinou křečové žíly. Tento proces je způsoben genetickou predispozicí.
Onemocnění jako artróza poškozuje všechny klouby. Lidé často nevidí lékaře včas. Následně se drcení a klepání kloubů vyvine v nesnesitelnou bolest. Toto onemocnění vyžaduje dlouhodobou léčbu.
Nejlepší prevencí onemocnění kloubů je speciální kloubní gymnastika. Při artritické bolesti je velmi nežádoucí zapojit se do tohoto typu cvičení. Se snížením bolesti jsou přípustná malá zatížení.
Klouby dítěte zaskočí
Mnoho mladých matek se bojí, když klouby malého dítěte prasknou a prasknou. Tento zvuk je zvláště nepochopitelný, když je dítě jednoduše zvednuto. U kojenců má pohybový aparát některé rysy. Je třeba si uvědomit, že stejné příznaky pro dospělého i pro dítě mají různý význam. Co pro dospělého může naznačovat vážné onemocnění, protože dítě není ani odchylkou od normy.
U malých dětí může být několik kliknutí na klouby. U kojenců není svalový systém dosud plně vyvinut, proto jsou klouby stále velmi křehké a měkké. Postupem času vás kliknutí na klouby bude méně a méně obtěžovat a poté úplně zmizí. Pokud má dítě na drtí paží nebo nohou pouze jeden konkrétní kloub, je to zřejmý signál k návštěvě lékaře. Je možné, že nebudou nalezeny žádné patologie, ale vždy je lepší hrát bezpečně. Po provedení nezbytných testů bude předepsán průběh léčby a obohacená výživa. Potraviny, které jsou bohaté na vápník, by měly být přidávány do dětské stravy. Přispívají k posílení kostní tkáně ak plnému rozvoji kloubů. Tvarohové výrobky, ryby, mléčné výrobky musí být přítomny v nabídce malého dítěte pro správný vývoj kostí a kloubů. Pití velkého množství tekutin pomůže udržovat správnou rovnováhu intraartikulárního mazání..
U adolescentů ve věku asi 14-16 let je období restrukturalizace těla. Právě v tomto okamžiku dochází ke konečnému vytvoření kloubů. S růstem těla nejčastěji zmizí klikání v kloubech. Není však neobvyklé, že tyto příznaky jsou nositeli vážné nemoci. V každém případě, pokud máte nějaké obavy, se doporučuje podstoupit příslušné vyšetření. Obzvláště, když dojde k dřepení bolesti.
Ale neustále přemýšlel, proč kloubní křeče u dětí a dospívajících, je zbytečné, protože se jedná o přirozený proces a časem prochází. Nejlepší možností je uklidnit se a ne panikařit bez zjevného důvodu..
Co dělat, když klouby prasknou?
Samoléčení kloubů, které se pravidelně připomínají neustálým kliknutím, spočívá v dodržování preventivních doporučení. Nejprve je nutné normalizovat výživu, sledovat hmotnost a spotřebu kalorií. Pravidelné provádění jednoduchých cviků pomůže udržovat klouby v pořádku a pohodlná obuv pomůže snížit frekvenci kliknutí. Je lepší odmítnout vysoké podpatky.
Sedavá práce a neaktivní životní styl přispívají k rozvoji společných problémů, proto je třeba věnovat čas chůzi a joggingu, jízdě na kolečkových bruslích a bruslení, cyklistice. Při cvičení je třeba postupovat opatrně, aby nedošlo ke zhoršení stavu.
Plavání je nejoptimálnějším sportem pro lidi se zlomenými klouby. To vám umožňuje udržovat klouby v mírném napětí a nedovoluje jim přeceňovat..
Velmi často se objevují případy, kdy kliknutí a křupání kloubů jsou ukazatelem chronického zánětu. V této situaci pomůže speciální sada fyzických cvičení. Terapeutická gymnastika se snadno reprodukuje, takže si můžete vybrat cvičení pro sebe a pravidelně je provádět doma. Fyzická aktivita by měla být přiměřená a měla by být dávkována. Během léčby nebo profylaxe je třeba se vyvarovat podchlazení..
Je velmi užitečné užívat léčivé koupele. Možnosti plnění vany lze měnit: jedle olej, mořská sůl s pěnou nebo jiné aromatické rostlinné extrakty. Teplota vody by neměla přesáhnout 40 stupňů.
Nový postup nazvaný taping pomáhá zmírnit přichycení kloubů. Tento proces zahrnuje nalepení speciální náplasti na kloubní oblast. Poté musíte provést fyzická cvičení, například dřepy. Tato možnost, doprovázená křupavostí a klikáním s neustálými bolestmi, je ideální k léčbě a rehabilitaci.
Akupunktura je účinná léčba svalového napětí kolem kloubů. Pomáhá také při úrazech a ostrých bolestech. Doporučuje se podstoupit zákrok pouze od důvěryhodných odborníků, protože zákrok musí být prováděn pečlivě a bez škodlivých následků pro pacienta..
Při klepání na klouby doprovázené bolestí můžete použít hořčičné omítky. Díky oteplovacímu účinku pomáhají zlepšit krevní oběh a snižují úroveň bolesti.
Je třeba si uvědomit, že léčebné postupy musí být dohodnuty s lékařem. Praxe ukazuje, že kliky kloubů jsou způsobeny hlavně chorobami, jako je artróza a artritida..
Pro léčbu jsou nabízena protizánětlivá léčiva:
Chondoprotektory jsou progresivní léčiva pro obnovu chrupavkové tkáně. Mají účinný účinek výhradně při dlouhodobém používání. Užíváno jako prášky nebo injekcí.
Užívání vitamínů a nezbytných stopových prvků pomáhá snižovat bolest, klikání a křupání kloubů. Zinek, fosfor a vápník mají příznivý vliv na kostní tkáň, zdraví kloubů a pohyblivost obratlů. Vitaminy skupin A a E budou mít obecně posilovací účinek na organismus. Během léčebného období je zvláště důležité jíst dobře a nezneužívat nezdravé jídlo..
Injekce kyseliny hyaluronové pomáhá doplňovat rezervy maziva kloubů. Po tomto postupu se spoj hladce pohybuje a cvaknutí se zastaví..
Pro zlepšení kvality kloubní tekutiny se doporučuje používat různé doplňky stravy. brát vitamíny je velmi důležité, ale nezapomeňte na vnější ošetření. Mohou to být masti, které obsahují hadí nebo včelí jed. Obklady mají pozitivní účinek. Protizánětlivé masti vás ochrání před náhlou akutní bolestí způsobenou klepáním kloubů.
Elastické obvazy a dlahy jsou v případě potřeby užitečné. Během tohoto období je fyzická aktivita vyloučena. Fyzioterapie také pomáhá dosáhnout pozitivních výsledků. Magnetoterapie je jednou z nejúčinnějších metod.
Zkušený masážní terapeut se dokáže zbavit klepání v kloubech. Obraťte se na chiropraktik bude přínosem pouze.
V každém případě je třeba mít na paměti, že pro správný výběr léčby se doporučuje pečlivě prostudovat příznaky kliknutí na kloub. Pokud máte bolesti, je nutná odborná konzultace. Díky včasnému ošetření v počáteční fázi se můžete v budoucnu vyhnout nepříjemným následkům..
Autor článku: Muravitsky Igor Valerievich, revmatolog
Kliknutí v kloubech obvykle nepřitahují pozornost kvůli své rutině. To je zvuk „praskající“ postavy, ke které dochází během pasivních a aktivních pohybů. Mohou se vyskytovat v mnoha kloubech: páteře, kyčle, zápěstí, lokti, rameni, prstech, kolenou a dokonce i čelisti.
Většina lidí se nestará o společná kliknutí
Kliknutí v kloubech nohou jsou tak časté, že jen málo lidí jí přikládá jakýkoli význam..
Proč klouby kliknou - podívejme se blíže.
Dnes existují 2 tábory lékařů, kteří předkládají různé předpoklady o výskytu tohoto společného problému.
Někteří se domnívají, že příčinou kliknutí v kloubech jsou bubliny nahromaděného plynu v synoviální tekutině, o které je známo, že je mazivem pro klouby..
Když se klouby začnou pohybovat, v synoviální tekutině stoupá tlak a pod jejím tlakem praskají bubliny, které se v ní dříve vytvořily. To je důvodem charakteristické krize a kliknutí..
Přesný fyzický mechanismus tohoto jevu je stále špatně pochopen. Kavitace je vytváření plynových dutin ve spoji, které mohou dramaticky zvětšit objem intraartikulárního prostoru. Synoviální tekutina obsahuje velké množství oxidu uhličitého rozpuštěného v plynné formě (asi 15% celkového objemu). V roce 1947 Wheeler Haines na základě rentgenových dat předpokládal, že v důsledku náhlé tvorby plynu v dutině dojde ke kliknutí, což vytváří příležitost pro rozšíření rozsahu pohybu. To je zvuk.
S pomocí vysokorychlostní kamery byly bubliny zaregistrovány, aby zmizely už po 0,01 sekundě. po jejich výskytu. Proto později začali věřit, že kolaps plynových bublin je důvodem kloubu..
Například při natahování nohy se v kolenním kloubu vytvoří vakuum, okamžitě se v něm vytvoří plynné dutiny, a jakmile okamžitě spadnou, generují vibrace, které jsou přenášeny do okolních tkání.
V roce 2015 skenování MRI prováděné vědci ukázalo, že právě kliknutí způsobuje MOMENT OF Bubble Formation v synoviální tekutině, zatímco ke zhroucení dochází tiše..
Pokud v této situaci člověk nezažije žádnou bolest, nemá se čeho bát. V jejich vysvětlení se stoupenci této teorie opírají o výsledky výzkumu doktora Donalda Ungera, který po 60 let speciálně drtil prsty jedné ruky, když byl tento jedinečný experiment dokončen, ukázalo se, že obě ruce výzkumníka byly zachovány ve výborném stavu.
Někteří lékaři se domnívají, že kloubní kliknutí způsobuje nemoci pohybového aparátu.
Jejich oponenti tvrdí, že jakékoli zvuky v kloubech, které se zdají být nejvíce neškodné, nezpůsobují bolest, jsou strašným předzvěst nemocí pohybového ústrojí: osteoartritida, artróza, osteoartritida atd..
Na této úrovni rozvoje medicíny však věda není schopna potvrdit nebo vyvrátit první hypotézu ani poskytnout důkaz pro druhou..
Existují také další důvody:
Pojďme se blíže podívat na kliknutí v jednotlivých kloubech našeho těla..
Jak v koleni, kyčle, tak v dalších kloubech nohou - v kotníku, malých kloubech chodidel, nohou, pokud kliknutí v kloubech není doprovázeno bolestí, otokem kloubů, pocitem ztuhlosti, omezením pohybu, není důvod k obavám.
Toto je fyziologická krize nejčastěji způsobená kavitací..
Ze stejného důvodu dochází k prasknutí nebo klepání prstů, ke kterému dochází, když jsou prsty úmyslně zataženy do krajní polohy..
S ohledem na příliš málo znalostí o této otázce byste však měli být kloubům v budoucnu stále opatrnější. Protože to je možná ozvěna prvního příznaku budoucí artrózy. Artróza je závažné systémové onemocnění spojené s ničením látek, které tvoří chrupavku, a jejich následnou deplecí.
Je možné, že kliknutí v kloubech jsou ozvěnou prvního příznaku budoucí artrózy.
To vše je dobré, pokud jsou klouby v kloubech, ale není bolest. Ale proč například koleno klepne při chůzi a když klikne, způsobí to bolest? Existují také docela rozumné důvody..
Bolestivé, a tedy patologické kliknutí, jsou obvykle způsobeny již vyvinutými patologiemi kloubních povrchů. Obvykle je to následek poškození chrupavky během nemocí, jako je osteoartritida, osteoartritida atd. V těchto případech jsou kliknutí pozorována s každým opakovaným pohybem, bolestí, otokem a zvýšením teploty nad kloubem. Příčinou kliknutí může být také burzitida - zánět kloubní tobolky, zánět šlach - zánět šlach.
Pečlivá diagnóza pomůže určit příčinu bolestivých kliknutí.
Aby bylo možné zjistit, z jakých důvodů dochází k bolestivým kliknutím, je nutné provést důkladné vyšetření: rentgen, CT, MRI a se získanými údaji kontaktovat specialistu, aby určil správnou taktiku léčby. Léčba se obvykle provádí chondroprotektory, oteplovacími masti a samozřejmě léčbou základního onemocnění, které je předepsáno v závislosti na závažnosti.
Kolenní kloub je dostatečně velký. Pokud klepání v kolenním kloubu nastane bez bolesti, pak v 90 případech ze 100 je to fyziologická krize, která nesignalizuje vývoj patologického procesu.
Může to být výše popsaný účinek kavitace, důsledek natažení a kontrakce vazivového aparátu nebo kloubních kapslí.
Když se kloubní výčnělky navzájem dotýkají, může dojít k tlumené křeči. Povrchy kloubů se normálně dokonale neshodují, proto se při pohybu vyskytují zvukové jevy.
Pokud uslyšíte při prodloužení kolena křupnutí, je to pravděpodobně fyziologické kliknutí.
Někdy se může objevit fyziologická krize během flexe a prodloužení kolene v důsledku nadměrného natažení kloubních vazů po dlouhém pobytu ve fixované poloze. Toto není zranění, protože vaz se nerozbije.
To znamená, že pokud na začátku pohybu uslyšíte cvaknutí kolenního kloubu během natažení, je to pravděpodobně fyziologické kliknutí.
K patologickému kliknutí dochází neustále a systémově se připomíná. Patologická krize je provázena bolestivými pocity, otoky, záněty, omezení motorické aktivity.
Patologické kliknutí se objevuje neustále a je doprovázeno bolestí a otokem
Nejběžnější důvody jsou:
Osteoartritida je zákeřné onemocnění, které se náhle objevuje a které nepostřehnutelně prochází, takže neignorujte první příznaky jeho vzhledu a okamžitě zjistěte, proč klouby v kolenech kliknou.
Z videa se můžete dozvědět více o artróze.
Všechna zánětlivá onemocnění kolenních kloubů a jejich zranění jsou doprovázena nejen kliknutím, ale také zčervenáním kůže, místním zvýšením teploty, omezeným pohybem, otokem a bolestí. Proto, když se odkazuje na lékaře, pacient neukazuje jedno kliknutí na koleno, ale také další příznaky, které umožňují přesnější stanovení příčiny onemocnění. Kliknutí na kolena jsou také běžná u poškozeného menisku nebo u patellofemorálního syndromu.
Zde si můžete přečíst informace o Meniscopathy Crunch...
V samostatné sekci můžete zobrazit tzv. snapping hip syndrom, jehož mechanismus se liší od ostatních.
Obvykle se tento stav projevuje při vstávání, není doprovázen bolestí, ale přesto je docela nepříjemný.
Pokud u kyčelního kloubu cítíte cvaknutí, jsou tyto důvody následující:
V nejmenších případech může lékař cítit posunovací šlachu pomocí sondy.
Pokud uvidíte lékaře, bude snazší určit příčinu těchto kliknutí. V nejmenších případech může lékař cítit posunovací šlachu pomocí sondy. Abychom však vyloučili nejrůznější patologické stavy, může odborník předepsat rentgen, který (pokud neexistují žádné průvodní choroby) by měl být normální.
Lze tedy shrnout, že bezbolestné drtí a klepání kloubů nejsou patologií, ale spíše rysem lidské anatomie..
Pokud však patříte do rizikové skupiny pro nemoci pohybového aparátu (například dědičnost), měli byste pečlivě zvážit stres na klikový kloub.
Pokud jsou kliknutí a drtí bolestivá, musíte hledat příčinu jejich výskytu a podstoupit vyšetření, aby bylo možné určit patologický proces..
Kloub je navržen tak, aby během normálního provozu neměly nastat žádné cvaknutí a drtí. Po celý den je lidské tělo vystaveno různým stresům. To vše přispívá ke správné práci vazů a svalů. Hladký povrch kloubu v kombinaci se synoviální tekutinou vytváří potřebné klouzání a eliminuje tření ve kloubu. Ale přesto někdy lidé slyší společné kliknutí. Nebojte se, pokud klouby kloubů nejsou doprovázeny bolestí a nepohodlím.
Pokud je však tento jev častý a cizí zvuky pocházejí ze stejného kloubu, měli byste vyhledat odborníky. Zvuk přicházející z kloubu v zásadě neohrožuje zdraví. Bez ohledu na to, jak podivné se to může zdát, křupání a klikání v kloubech se objevují v každém věku a jsou stejně běžné u dětí i starších osob. Stojí za to si dělat starosti, i když kliknutí začaly vydávat stejný kloub.
Tam, kde jsou slyšet společná kliknutí
Mnoho svalů je zapojeno do lidského pohybu. Zatížení by mělo být rovnoměrně rozděleno na oba kondyly, a pokud tato oblast nefunguje úplně, je možné deformace chrupavkové a kostní tkáně. V důsledku toho se vazy dotýkají kostí a kloubní povrchy se začnou navzájem dotýkat. Kolenní a ramenní kloub jsou na tuto nemoc nejcitlivější. Toto onemocnění je také často pozorováno na rukou, v oblasti malých kloubů prstů..
A přesto naprosto zdravý kloub může také vydávat klikání. Důvodem je skutečnost, že v průběhu pohybu nebo výkonu jakéhokoli zatížení se kosti mohou mírně posouvat a poté se vrátit na své místo. Taková kliknutí v kloubech nikomu neublíží. Léčba takové nemoci často není nutná. Ale stojí za to věnovat pozornost, pokud se krize často objevuje, je lepší vyhledat pomoc odborníka.
Může dojít ke kliknutí:
To vše není nebezpečné pro lidský život a zdraví, ale může se nepřímo stát provokujícím faktorem ve vývoji patologie, takže je stále lepší navštívit lékaře..
Nastane bolestivé drtění dny
Příčinou klikání a drtí může být velmi často spojena s patologií. Často se jedná o nízký obsah synoviálních látek, opotřebení kostí nebo usazenin solí. Kliknutí, stejně jako další nepřirozené zvuky v kloubech, velmi často označují nemoci různých druhů. Mohou to být zánětlivé procesy, jako je burzitida nebo artritida nebo dna. V tomto případě člověk pociťuje bolest, objevují se problémy s pohybem a zvětšuje se velikost kloubu.
Kolenní kloub je na tento stav nejcitlivější. Při chůzi se projevuje bolestí. Kloub je při opakovaném těžkém zatížení slabým místem pro všechny druhy nemocí. Riziková skupina - lidé s nadváhou i sportovci. Křupnutí může nastat nejen při chůzi, ale také při ohýbání kolen, když člověk dřepí nebo jen vstává ze židle.
Často jsme také slyšeli křeče v prstech. Důvodem může být sedavá práce, avšak při intenzivním zatížení jsou pozorovány podobné příznaky. Lékaři důrazně nedoporučují drtit vaše prsty, protože to přispívá k rozvoji onemocnění, jako je artróza.
Pokud není krize spojená s kloubem doprovázena nepohodlí a bolestí, nemusíte se bát. Pokud však tento jev začal spontánně a bolest je přítomna, měli byste se poradit s lékařem o diagnóze a případně o léčbě. Předepíše rentgen, MRI, ultrazvuk a krevní test.
Lékaři předepisují odlišné zacházení. Vše záleží na stavu pacienta a příčině onemocnění. Může to být léčba léky i masáže nebo cvičení. Existují také obecné způsoby léčby:
V každém případě by měla být léčebná taktika vyvinuta lékařským specialistou..
Léčba kloubů je poměrně dlouhý a komplikovaný proces. Proto je prevence různých onemocnění vynikající alternativou. Dodržováním několika jednoduchých pravidel si každý může udržovat zdravou kostru:
Existuje mnoho důvodů, proč klouby přichycují. Nezapomeňte, že všechny nemoci, včetně nemocí kloubů, lze v počáteční fázi léčit mnohem snadněji. Proto byste při prvních příznacích této nemoci měli vyhledat pomoc odborníků, abyste na zraněný kloub nevyvíjeli stres. Křupnutí kloubu však neznamená vždy nějakou nemoc. Existuje celá řada přirozených důvodů, proč klouby cvakají, aniž by způsobovaly bolest nebo nepohodlí. Přijatá včasná opatření zaručují rychlé zotavení bez následků v budoucnosti..
Pokud najdete chybu, vyberte část textu a stiskněte Ctrl + Enter.
Proč klouby kliknou během běžného chůze nebo sportovního tréninku, určuje lékař, přičemž se zaměřuje na výsledky instrumentálních a v případě potřeby laboratorních studií. Mechanismy vytváření charakteristického zvuku jsou různé, mohou být jak přírodní, tak patologické. Při optimálním fungování zařízení na vazy a šlachy a správné struktuře kloubu během pohybu by neměly chybět křeče a cvaknutí. Ve většině případů výskyt cizích zvuků při chůzi naznačuje patologii muskuloskeletálního systému vyvíjejícího se v lidském těle. V procesu diagnostiky se provádí kompletní vyšetření pacienta, bez ohledu na to, zda jsou kliknutí doprovázena bolestí nebo jinými nepříjemnými pocity.
Co dělat, když klouby kliknou, lékař rozhodne po zjištění příčiny výskytu zvuků při pohybu. Traumatologové, vertebrologové a neuropatologové klasifikují patogenetické složky destruktivního procesu takto:
| Kliknutím na zvukový mechanismus | Patogenetická složka |
| Kavitace | V klidu se mohou periodicky tvořit plynové bubliny naplněné neadsorbovaným vzduchem. Postupně naplňují synoviální tekutinu a způsobují natažení kloubního prostoru. V okamžiku tohoto pohybu konstrukčních součástí kloubu dochází k charakteristickému praskání |
| Destruktivní změny v chrupavkové tkáni | Na povrchu chrupavky jsou vytvořeny hrboly, které brání optimálnímu klouzání při pohybu kloubů. Patologický proces často způsobuje rychlou abrazi tkání a rozvoj nemocí pohybového aparátu |
| Uvolněné vazy | Když jsou vazy během pohybu oslabeny, kloubní povrchy se začnou klouzat a navzájem zasáhnout. Proto jsou kliknutí často doprovázena silnými bolestivými pocity. |
| Tvorba kostí | Při tvorbě hlíz na místě kosti, která se nachází v bezprostřední blízkosti povrchu kloubu, vazy ulpívají, které při skluzu vydávají charakteristické cvaknutí. |
Uvnitř postiženého kloubu.
Ať už je mechanismus tvorby křupků jakýkoli, je třeba zjistit jeho příčinu. Kavitace je akceptována jako varianta normy pouze tehdy, jsou-li trhliny slyšeny více než jednou za čtvrt hodiny. Zbytek z výše uvedených důvodů jsou příznaky vyvíjející se patologie šlachového vazového aparátu nebo destruktivně-degenerativních změn kloubů.
Některé ženy jsou geneticky podmíněny vysokou flexibilitou a pohyblivostí kloubů, které se stávají zdrojem kliknutí. Navzdory skutečnosti, že lékaři považují tento stav za přirozený, v období klimakterie a dokonce i dříve, může tento anatomický rys způsobit vývoj křečových žil. Pokud všechny klouby u adolescentů kliknou, jsou příčiny tohoto jevu v naprosté většině případů přirozené. Charakteristické zvuky vznikají v důsledku dosud ne zcela formovaného muskuloskeletálního systému na pozadí rychlého růstu dítěte.
Kliknutí do kloubů, které jsou slyšet při jakékoli fyzické aktivitě, jsou nesprávné, aby se zvážily ohromné předpoklady pro rozvoj nemocí pohybového aparátu. Patologie již vznikla a vyžaduje okamžitou terapii. Faktem je, že k destrukci chrupavkových, kloubních a kostních tkání dochází rychle, takže primárním úkolem lékaře je okamžité zastavení zánětlivého procesu. Pokud si pacient na recepci stěžuje na charakteristické prokliky nebo křupání při chůzi, pak obratlovec nebo traumatolog okamžitě přebírá přítomnost určitých nemocí.
Diagnóza gonartrózy často odpovídá na otázku, proč klouby kliknou. Jedná se o patologie kolenních kloubů, které se vyznačují postupným opotřebováním chrupavky a deformací kloubu v důsledku narušení přísunu živin do tkání. Toto onemocnění je často diagnostikováno u starších a senilních pacientů. Ženy jsou na to zvláště citlivé během přirozené menopauzy, ke které dochází na pozadí změn hormonálních hladin a snížení absorpce vápníku. Pokud je adekvátní terapie prováděna v pozdních stádiích gonartrózy, není schopna zabránit pacientově postižení. Impulsem pro rozvoj nemoci je snížení regenerační aktivity tkáně s konstantním mechanickým tlakem na kloub..
V.N. Levenets a V.V. Plyatsko zkoumalo biopsický materiál z epifýzy stehna a holenní kosti odebrané od 84 pacientů s gonartrózou. Bylo zjištěno, že vaskulární dilatace a tvorba krevních sraženin v nich jsou charakteristické pro poruchy mikrocirkulace. To vyvolalo zhoršení transportního mechanismu trofismu a aktivaci lysozomálních enzymů..
Hlavním příznakem klinického obrazu gonartrózy se vždy stává tupá bolest, kterou zhoršuje jakýkoli druh pohybu. Jeho charakteristické vlastnosti:
Jak patologie postupuje, bolestový syndrom začíná být doprovázen cvakáním a křupáním, které je výsledkem tření poškozených povrchů kloubů. Postupně dochází k porušování hypertrofických klků synoviální membrány, což se stává důvodem k omezení rozsahu pohybu. S těžkým průběhem nemoci se kontraktura vyvíjí, to znamená, že člověk ztrácí schopnost plně se ohýbat a uvolňovat nohu v koleni.
Artritida je akutní nebo chronické poškození kloubů, což může být základní onemocnění nebo důsledek jiné patologie. Základem patogeneze se stává jakákoli autoimunitní porucha. Nejčastěji je narušena regulace syntézy revmatoidního faktoru, což vede k výskytu synovitidy nebo generalizované vaskulitidy. Revmatoidní artritida je charakterizována tvorbou a růstem granulačních tkání v synoviální membráně, které ničí chrupavku a určité kostní struktury. Následující patologické stavy jsou výsledkem destruktivních a degenerativních změn:
Proč klouby zapadají při artritidě, lékaři vysvětlují intimnějším kontaktem zanícených kloubních povrchů mezi sebou. Tkáň chrupavky se uvolňuje a ztrácí hladkost, což způsobuje vznik nepravidelností a drsnosti. Kliknutí také vyvolávají zánětlivý proces, během kterého se zvyšuje koncentrace proteinů v synoviální tekutině, což přispívá ke změně jeho konzistence a tvorbě vzduchových bublin, a následně ke zvýšení závažnosti kavitace..
I v počátečním stadiu artritidy člověk pociťuje bolest, jejíž intenzita závisí na typu patologie. Často v oblasti zanícené, ztrátové pohyblivosti, kloubů dochází k silnému otoku a zarudnutí kůže. Při absenci lékařského zákroku pacient postupně ztrácí schopnost pracovat, nemůže provádět elementární pohyby, například držet lžíci.
Americký lékař Donald Unger obdržel cenu Shnobel Prize (konkrétně cenu Shnobel Prize!). V roce 2009 došlo k objevu v lékařské oblasti. Po dobu 60 let doktor pravidelně klouzal klouby po levé ruce. Po porovnání stavu kloubů na obou rukou bylo experimentálně prokázáno, že kliknutí nezpůsobuje artritidu..
Bursitida je akutní nebo chronické zánětlivé onemocnění, které je doprovázeno zvýšením objemu synoviálního vaku v důsledku hromadění exsudátu. V 85% diagnostikovaných případů byla patologie detekována u silnějšího pohlaví. Traumatická nebo revmatoidní onemocnění vedou k rozvoji burzitidy. U mužů se nadměrná fyzická aktivita, zejména těžké zvedání, stává příčinou degenerativních změn kloubů. Nejčastěji kvůli burzitidě klepání kloubů v kolenou a loktech v důsledku poškození předkožky.
Někdy je mechanismus tvorby těchto specifických zvuků založen na zánětlivém procesu, vyvolaném pronikáním patogenních mikroorganismů do tkání. Infekční agens rychle tvoří primární nebo sekundární patologické ložiska a uvolňují toxické produkty z jejich vitální aktivity. Kromě drcení si pacienti na jmenování lékaře stěžují na následující příznaky:
Křupání a klikání je často jedním z hlavních klinických projevů Bakerovy cysty. S touto patologií se v synoviálním vaku hromadí velké množství tekutiny, někdy tekoucí do okolních tkání..
Podle statistik je burzitida diagnostikována u každých 200 pacientů, kteří přicházejí do nemocnice se stížnostmi na bolest a kliknutí při pohybu..
Někdy se na otázku pacientů, proč klouby na nohou nebo pažích kliknou, doktoři mohou odpovědět až po prostudování výsledků laboratorních testů. Taková diagnóza je nezbytná, pokud existuje podezření na vývoj onemocnění, které se vyskytuje na pozadí ukládání solí v kloubních dutinách nebo v těsně umístěných tkáních. V počátečním stádiu patologie se minerální sloučeniny jednoduše rozpustí v synoviální tekutině, ale jak se zvyšuje jejich koncentrace, dochází k procesu tvorby a následnému zvětšení krystalů. Tyto konglomeráty, když jsou v kontaktu s kloubními povrchy, způsobují cvakání, drcení nebo vrzání zvuků. Krystaly jsou někdy tak velké, že je lze detekovat pouhým dotykem kůže přes kloub. U onemocnění souvisejících s metabolickými poruchami pohybového aparátu jsou charakteristické také následující klinické projevy:
Zrychlené procesy krystalizace minerálních solí vedou k postupné deformaci tkání. Nejčastěji jsou kliknutí v kloubech slyšena dnou, což je chronické onemocnění, ve kterém jsou ukládány konglomeráty kyseliny močové - tofus. Mezifalangální a metatarzofalangální klouby na rukou, chodidlech, kolenních kloubech jsou zvláště citlivé na destruktivní dystrofické změny..
Dna je častěji diagnostikována u mužů starších 40 let. Tato nemoc byla zjištěna před několika desítkami let u žen starších 60 let a nyní ovlivňuje spravedlivější sex do 30 let..
Zajímavý fakt - vztah mezi vývojem dny a úrovní duševní aktivity byl prokázán. I.S.Turgenev, Ivan Hrozný, Voltaire, Charles Darwin, John Milton, Auguste Renoir, Thomas More, Guy de Maupassant trpěl patologií.
Tvorba patologických výrůstků na povrchu kostní tkáně se často stává odpovědí na otázku, proč kolena nebo chodidla klepnou. K meznímu růstu kostí dochází v důsledku deformujících se zátěží nebo narušením metabolismu vápníku. Patologický stav může doprovázet všechna stádia osteoporózy a dokonce i některé endokrinní poruchy, jako je diabetes mellitus. Existují velmi zajímavé rysy vývoje nemocí vyskytujících se na pozadí vzniku osteofytů:
Počáteční fáze tvorby kostních výrůstků je asymptomatická, ale jak se jejich velikost zvyšuje, zvyšuje se pravděpodobnost poškození chrupavkových tkání. S vývojem událostí podle takového negativního scénáře se klouby kloubu zapálí a jeho rozsah pohybu se zmenší. Intenzita bolesti je přímo úměrná stupni destrukce tkáně.
Podle výsledků ultrazvukového vyšetření byly osteofyty nalezeny u 18 pacientů s osteoporózou v oddělení revmatologie Republikánské klinické nemocnice Republikánské klinické nemocnice. Navíc v 81,2% případů byly symetrické osteofyty nalezeny na základech patelly a kondylů stehenní kosti a holenní kosti..
Co dělat, když se klouby zlomí, rozhodne pouze ošetřující lékař. Při výběru metody léčby bere v úvahu mnoho faktorů - stadium diagnostikovaného onemocnění, stupeň poškození tkáně, věk, hmotnost a pohlaví pacienta a celkový zdravotní stav. Neméně důležitá je přítomnost průvodních patologií, bez ohledu na to, zda při pohybu způsobují neustálá kliknutí. Například, pokud má pacient v anamnéze hepatitidu, cirhózu nebo selhání ledvin, mohou být glukokortikosteroidy zakázány. A v přítomnosti ulcerativních lézí gastrointestinálního traktu nejsou protizánětlivá nesteroidní léčiva zahrnuta do terapeutických režimů.
Reumatolog nebo traumatolog vyhodnocuje celkové zdraví pacienta před léčbou prasklých kloubů. Pokud má osoba nadváhu, lékař doporučuje kontaktovat endokrinologa, aby se vyloučily endokrinní poruchy. Také s nadváhou se k léčbě může připojit odborník na výživu, který pomáhá pacientovi zbavit se dalších kilo - což je běžná příčina poškození kloubů, zejména na nohou a páteři. K odstranění nepříjemných kliknutí nestačí jen vzít farmakologická léčiva. Přesné dodržování lékařských pokynů pomáhá výrazně urychlit zotavení:
Co jiného je třeba udělat, když klouby kliknou - upravte stravu. Měla by vylučovat mastná jídla nasycená solí a kořením a nápoje s diuretickými vlastnostmi - káva, limonáda, silný černý čaj. Denní menu by mělo obsahovat potraviny s vysokou koncentrací Omega-3: mastné mořské ryby, luštěniny, rostlinné oleje. Polynenasycené mastné kyseliny a vitaminy rozpustné v tucích urychlují metabolismus, což přispívá k rychlé regeneraci poškozených kloubních tkání.
Protože klouby zapadají do různých nemocí, v terapii se používají léky z mnoha farmakologických skupin. Glukokortikosteroidy (hydrokortizon, triamcinolon, dexamethason, prednisolon) a NSAID (ketorolac, fenylbutazon, nimesulid, diklofenak, ibuprofen, meloxikam) jsou vždy léky první volby pro patologie muskuloskeletálního systému. Tato léčiva se vyznačují výraznou protizánětlivou, analgetickou a antipyretickou aktivitou..
Léčba kloubních patologických stavů doprovázených silnou bolestí se provádí hormonálními činidly nebo NSAID v injekčních roztocích po dobu 3 až 7 dnů a poté jsou do terapeutických schémat pacientů zahrnuty tablety. Délka užívání tablet nebo tobolek se liší od jednoho týdne do několika měsíců.
Protože kliknutí v kloubech se často stávají klinickými projevy destrukce kloubních tkání, jsou chondroprotektory předepsány jako patogenetické ošetření:
Složení chondroprotektorů zahrnuje biologicky aktivní látky glukosamin, chondroitin, vitaminy B, kyselinu hyaluronovou. Kurzové použití těchto prostředků ve formě roztoků pro parenterální podávání a (nebo) tablety vám umožní postupně obnovit zničené klouby a zabránit dalším destruktivním a degenerativním změnám.
Reumatologové, ortopedové, traumatologové a neuropatologové neunaví varování před nebezpečím samoléčení. V drtivé většině případů jsou klikání v kloubech ohromnými příznaky rychle se rozvíjejících onemocnění pohybového aparátu. Je nepraktické a nebezpečné užívat jakékoli farmakologické přípravky bez lékařského předpisu. I na první pohled mohou neškodné vitamínové komplexy s mikroelementy vyvolat komplikace, pokud se depozice solí stanou příčinou kliknutí. Pouze včasná návštěva v nemocnici a vyšetření urychlí zotavení a vyhnou se vážným nezvratným komplikacím.
Praskání kloubů je na první pohled každodenní událostí, která nepřitahuje zvýšenou pozornost. Když klouby kliknou na lidi, bez ohledu na jejich věk, doporučuje se sledovat zdravotní stav a podezřelé příznaky. Pokud projev straší osobu neustále, způsobuje nepohodlí a je doprovázen bolestí, měli byste se poradit s lékařem, aby zjistil příčinu problému a v případě potřeby zvolte léčbu.
Doktoři dosud nenašli odpověď na otázku, proč se tyto zvuky objevují. Vědci identifikovali řadu možných důvodů, proč klouby praskají. U některých lidí je běžné, když se klouby při pohybu pohybují a klikají. Kliknutí jsou často způsobena zraněním. Po sportu, fyzické námaze dochází k podvrtnutí, které vyvolává nadměrnou pohyblivost a praskání při chůzi a provádění každodenních pohybů.
Zpět na obsah
K hromadění plynů v kloubech dochází při velké fyzické námaze.
Příčinou patologického křupnutí v kloubech může být hromadění plynu v tekutině kloubu. Vznikají bubliny, které fyzickými pohyby jednoduše prasknou a vydávají charakteristický praskající zvuk. Nejčastěji se tyto bubliny hromadí ve velkých kloubech: nohy, lokty a pánevní ramena. K akumulaci plynu v synoviální tekutině dochází v důsledku přirozených procesů v těle. Při fyzické námaze se tedy zvyšuje objem synovie ve kloubu, dochází ke srážce plynových bublin, což je doprovázeno charakteristickým zvukem.
Kloubní tekutina je přírodní elastické mazivo, které pomáhá kostí pohybovat se bezpečně a tiše.
Zpět na obsah
Kliknutí na mobilní sloučeniny může znamenat nadměrný obsah solí v těle. Hlavním důvodem hromadění přebytečné soli je často pitná voda, která obsahuje velké množství těchto látek a dalších mikroelementů. V tomto případě chrupavka ztrácí pružnost, ztvrdne a v důsledku tření mezi nimi dochází k bolesti a klepání. Prevence hromadění a vylučování přebytečných solí z těla je dlouhý proces, který zahrnuje kompletní změnu životního stylu a ukončení špatných návyků, spolu s léky k řešení tohoto problému.
Zpět na obsah
Praskající klouby signalizují artritidu.
V důsledku zranění nebo jednoduše opotřebení těla může dojít k neshodě mezi povrchy kloubů, a proto dochází ke ztrátě hladkého klouzání mezi nimi a dochází k bolestivé křeči. Pokud příznak přestane být neškodným jevem a je doprovázen nepohodlí, bolestmi svalů nebo tkání, může to znamenat vývoj řady nemocí, lékaři zahrnují:
Zpět na obsah
V závislosti na lokalizaci mobilních kloubů se krize projevuje různými způsoby:
Aby se předešlo výskytu závažných problémů, je třeba při ohýbání / prodlužování kloubů nebo při chůzi pozorně poslouchat tělo včas a věnovat pozornost změnám povahy křeče. Čím dříve odborník vyhodnotí stav těla, tím je pravděpodobnější předepsat správnou a účinnou léčbu..
Zpět na obsah
Instrumentální diagnostika určí míru poškození vazů a kloubů.
Pokud nepříjemné drcení příliš přitahuje pozornost a zasahuje do každodenního života, je vhodné se poradit s lékařem. Je možné diagnostikovat patologie provedením kompletního vyšetření těla a absolvováním mnoha různých testů. Mezi hlavní postupy, které by se měly provádět na klinice, patří:
Zpět na obsah
Nejlepší volbou pro člověka je prevence patologických symptomů. Měli byste začít tím, že obnovíte svůj životní styl: vyvážená strava, vzdání se špatných návyků, provádění jednoduchých cviků, které pomáhají posílit klouby. Na základě navrhovaných doporučení můžete návštěvu lékaře odložit na dlouhou dobu s problémem nepříjemného kliknutí do kloubů..
Zpět na obsah
Hlavní věc je brát vážně potřeby těla a včas identifikovat možné problémy. Protože každý na první pohled nebezpečný příznak může vést ke zdravotním problémům. A také je třeba mít na paměti, že samoléčení je zdraví nebezpečné. K léčbě nemocí kloubů je třeba se před zahájením užívání této nebo té drogy poradit s lékařem.