logo

Bolestivé pocity na boční straně chodidla (uvnitř) jsou z fyziologických důvodů zcela běžné, protože dolní končetiny zažívají nejzávažnější stres. Někteří pacienti spojují takové projevy se statickým a dynamickým stresem. V případě, že chodidla bolí zevnitř, je nejprve třeba zjistit důvody vzniku příznaků bolesti a následně adekvátní léčbu..

Existuje celá řada patologických projevů, ve kterých se bolest objevuje uvnitř chodidla. Jedním z predispozičních faktorů může být určitá komprese a zatížení, při kterých může vnitřní strana chodidla bolet bez vnějších známek zánětu..

Nejběžnějšími důvody vzniku těchto příznaků jsou následující nemoci:

Plantární fasciitida

V počátečním stádiu vývoje se toto onemocnění často objevuje v latentní formě a těžké bolesti, které se vyskytují večer, jsou přičítány běžné únavě, ale s rozvojem zánětlivého procesu se symptomy bolesti zesilují a mohou se objevit dokonce i v klidu..

U fasciitidy dochází k zánětu plantární fascie, která spojuje kalkanus a falangy prstů. Jak se vyvíjí zánětlivý proces, je zaznamenáno poškození patní kosti a mikrotrhlin vazů, které se postupně zvyšují, doprovázené edémem, na vnější straně se objevuje ostrá bolest v nohou.

Plantární fasciitida se obvykle vyvíjí na obou končetinách, jsou však možné i jednostranné léze chodidla. Mezi nejčastější komplikace fasciitidy patří výskyt kalcaneal ostrohy (tvorba kostí z vápenatých solí).

Zbavení se fasciitidy zahrnuje užívání NSAID, komplexní gymnastiku, masáže a používání ortopedických bot. Obezita, dědičná predispozice, deformace nohou, jakož i zvýšená fyzická aktivita na dolních končetinách se mohou stát provokatéry onemocnění..

Tendonitida

Toto onemocnění je způsobeno vývojem zánětlivého procesu v šlachách, plantárním a zadním tibiálním svalu, který spojuje menší a tibii. S tendinitidou, vnitřní strana chodidla bolí, když je kotník ohnutý s podporou na patě. V klidném stavu se příznaky bolesti snižují, ale postupně se bolest stává chronickou. Kromě toho existuje v postižené oblasti hyperémie, otoky a lokální hypertermie..

Příznaky nemoci se mohou lišit v intenzitě. Nošení nepohodlné obuvi situaci zhoršuje. V případě předčasné (nebo nedostatečné) léčby se tendonitida stává chronickou. Protizánětlivé látky se nejčastěji používají k úlevě od bolesti při chůzi..

Po neutralizaci akutního procesu jsou předepsány masáže, fyzioterapie a regenerační procedury. Pokud je tradiční terapie neúčinná, je vyřešen problém chirurgického zákroku, během kterého se provádí excize postižené tkáně.

Artritida

V 75% všech případů artritidy je vyvolána infekčními procesy v kloubních tkáních a zbývajících 25% je způsobeno deformitami chodidel. Mezi rizikové faktory patří obezita, nadměrné cvičení a metabolické poruchy v těle pacienta. Artritida postihuje nejčastěji obě nohy najednou, ale to nevylučuje, že zánětlivým procesem může být ovlivněna pouze pravá nebo levá noha..

Na začátku patologického procesu dochází k nepohodlí až po dlouhém běhu a chůzi, ale v průběhu času se symptomy komplikují, což vede k omezení motorické aktivity kloubu. K identifikaci závažnosti stavu se provádí diagnostika, po které je předepsána adekvátní terapie.

Artróza

Klinické příznaky artrózy silně připomínají ostrohu paty, při které se bolest v podrážce objevuje ze strany (blíže k patě), což omezuje motorickou aktivitu kotníku. Jak se symptomy zesilují, je možné vytvářet osteofyty, křupavé pohyby a meteosenzitivitu..

Charakteristickým znakem artrózy je úleva od bolesti v klidném stavu. Pacient zaujímá jemné držení těla, snaží se nestoupat na patu a přenáší hlavní zatížení na prsty. Tato vlastnost vysvětluje skutečnost, že bolí vnější strana chodidla. Komplexní terapie zahrnuje použití léků, masáží, cvičebních terapií atd. Ve 4 a 3 stádiích artrózy se provádí intraartikulární injekce a v případě potřeby se provede chirurgický zákrok..

Cuboidní syndrom

Kvarkovité kosti dehtu, umístěné ve středu nohy, mohou být zraněny nejen v důsledku přímého a ostrého úderu, ale také v případě, že kosti (kalkan a metatarz) stlačují měkké tkáně. Kostky kvádru se používají k podepření oblouku nohy. Při ostrém ohybu nebo zranění, zejména u profesionálních sportovců, je na straně chodidla silná bolest.

Příčinou onemocnění může být:

  • komprese a lom kubické kosti;
  • silné vyklenutí, způsobující bolest v klenbě nohy;
  • stresová (únavová) fraktura, která je nejčastější u sportovců, kteří cvičí podle svých možností.

Diagnóza onemocnění je obtížná kvůli postupnému zvyšování symptomů. Rentgenové vyšetření není vždy efektivní, proto jsou CT a MRI nejčastěji předepisovány. Terapeutická opatření zahrnují fixaci nohy sádrou, dlahou nebo pevným obvazem, následuje použití nesteroidních protizánětlivých léků, chondroprotektorů a komplexů vitamínů..

Hallux valgus

Při zakřivení metatarzální falangy velké špičky se může kloub odchýlit směrem ven, což vede ke vzniku hrbolku na vnější hlavě 1. metatarzální kosti. Deformita může být přítomna na obou končetinách, ale výsledné hrudky se od sebe mohou velmi lišit. Stupeň zakřivení chodidla a intenzita příznaků bolesti přímo závisí na stadiu onemocnění.

Se komplikací hallux valgus se může vyvinout burzitida nebo Deichlanderova choroba (pochodová noha), v důsledku čehož dochází k částečné resorpci kostní tkáně s její následnou regenerací. Tradiční terapii doplňuje fyzioterapie, cvičení a ortopedické pomůcky.

Koalice Tarsalu

Toto onemocnění je extrémně vzácné (u 1% pacientů) a vyvíjí se v důsledku fúze 2 nebo více kostí nohy. Tarzální koalice nejčastěji probíhá s vymazanými příznaky. U této nemoci je diagnostikována fúze kalkanea a talu, ale zapojení zánětlivého procesu koalice talo-navikulární a patní-navikulární není vyloučeno..

Takové anomálie kostní tkáně jsou klasifikovány jako vrozené a stávají se aktivními pouze v období dospívání a projevují se následujícími příznaky:

  • křeče lýtkových svalů;
  • časté výrony vazových vazů;
  • omezená motorická aktivita chodidla;
  • valgus zakřivení.

Při neexistenci včasné intervence je možné vyvinout degenerativní proces v kloubu, a proto pokud se objeví bolest na boční části chodidel, měli byste se poradit s odborníkem. Pokud jsou příznaky závažné, provede se resekce nebo artrodéza.

Podvrtnutí vazů

Příčinou bolesti v laterální části chodidel jsou často výrony a slzy vazů v důsledku nešťastného pádu. S částečnými prasknutím vazů nebo protahováním horní a boční části chodidel se vytvářejí otoky a nohy se zraní jak v klidném stavu, tak i během pohybu..

S úplným protržením vazů vnější části chodidel se nohy otáčí doleva a doprava od kotníku, stejně jako v plantární oblasti. Slzy se ošetří sešitím vláken dohromady provedením řezu v místě poranění. V některých případech je ruptura vazu komplikována hemartrózou (hromadění krve v kloubní dutině), což vyžaduje naléhavý lékařský zásah.

Cévní patologie

Akutní bolest uvnitř chodidel je možná v důsledku poškození cév dolních končetin, což zhoršuje trofismus tkání. Současně do buněk vstupuje nedostatečné množství živin a postupně odumírají..

Při včasné diagnóze jsou stanoveny následující příznaky:

  • nohy se unaví rychle i při klidném chození na krátkou vzdálenost;
  • chodidla chodidel se mohou pravidelně otupovat;
  • možná parestézie dolních končetin;
  • s určitou frekvencí dochází ke konvulzivní kontrakci lýtkových svalů;
  • kůže získává namodralý nádech a je pokryta mramorovým vzorem;
  • v důsledku významného ztenčení stěn dochází k vaskulárním prasklinám doprovázeným hematomy;
  • dolní končetiny neustále mrznou i v horkém období a je možná tvorba trofických vředů.

V budoucnu se symptomy zvyšují a bolest se stává trvalou, objevuje se dokonce i v klidu. Při absenci včasné pomoci se nemoc stává chronickou a vyvolává rozvoj závažných komplikací až po úplnou nebo částečnou imobilizaci končetin.

Mnoho pacientů, zejména ženy, které usilují o zachování krásy svých nohou co nejdéle, se zajímají o otázku, proč se vyskytují cévní patologie, a je možné takovému stavu zabránit? Nejčastěji jsou takové projevy spojeny s obliterující endarteritidou, Raynaudovou chorobou, systémovou vaskulitidou, diabetes mellitus a vaskulární aterosklerózou..

Komplexní terapie nemocí oběhového systému nutně zahrnuje léčiva pro posílení cévních stěn a vazodilatátorů. U těžkých forem onemocnění je nutný chirurgický zákrok (bypass a sympatektomie).

Ve většině případů cévním onemocněním lze předcházet dodržováním řady jednoduchých pravidel, mezi něž patří nošení pohodlné obuvi, kontrola hmotnosti, snížení fyzické aktivity a včasné lékařské vyšetření, zejména pokud existuje genetická predispozice k těmto onemocněním.

Kontaktování specialistů (ortoped, traumatolog, kardiolog atd.) Vám umožní identifikovat nemoc v rané fázi jejího vývoje. Pro vyjasnění diagnózy se doporučuje provést rentgenové vyšetření, počítačovou tomografii a vyšetření krve a moči.

Léčba

Po vyjasnění diagnózy vypracuje lékař individuální léčebný režim se zahrnutím léčiv, které účinně zmírňují příznaky bolesti v nohou. Zpravidla se doporučuje užívat léky, které obsahují vitamíny D a C, jakož i vápník a hořčík..

Volba metody léčby vyžaduje pečlivý přístup. V případě poranění nohou se předepisují úlevy od bolesti (Trigan, Ketorol atd.) A nesteroidní protizánětlivá léčiva (Diclogen, Ortofen, Ibuprofen atd.), Jakož i fixace místa poranění pevnou bandáží nebo sádrovou dlahou.

Téměř ve všech případech se jako pomocná terapie používá fyzioterapie, komplex fyzioterapeutických cvičení, masáže a dávkované fyzické aktivity, vybrané v souladu s identifikovaným onemocněním. Bez ohledu na povahu nástupu bolesti a jejího zdroje musí být noha imobilizována a pacient musí být převezen na nejbližší kliniku.

Ve vážných případech se provádí chirurgický zákrok:

  • exostektomie - část metatarzální hlavy je odstraněna;
  • osteotomie - při této nemoci jsou kosti metatarzu nebo falangy prstů částečně odstraněny;
  • artrodéza - taková operace zahrnuje zajištění úplné nehybnosti kloubu (ankylóza) ve správné poloze;
  • artroplastika a implantace umělých kloubů.

Existuje více než 100 metod chirurgické péče o onemocnění kloubů, včetně těch na dolních končetinách, ale tyto metody se používají nejčastěji..

Je třeba si uvědomit, že bez ohledu na důvody, které vyvolaly výskyt bolesti v chodidle na vnější straně chodidla, je nezbytné se poradit s lékařem, protože takový signál může naznačovat závažné patologické změny, které by v žádném případě neměly být ignorovány. S včasnou profesionální pomocí může pacient nezávisle kontrolovat svůj stav, čímž předchází řadě závažných komplikací, včetně možnosti zdravotního postižení.

Proč noha bolí uprostřed zevnitř

Noha je nejvíce namáhaná oblast nohy, vystavená neustálému tlaku, trpící bolestivými pocity. Neměli byste ignorovat projevy bolesti. Důvody určí lékař. Nemá smysl odkládat cestu k lékaři. Bolestivé pocity přinášejí nepohodlí a omezují pohyb. Je nemožné žít naplňující životní styl s bolestí v nohou. Často, je-li přítomna bolest, je nemožné šlápnout na nohu. Bolestivé nepohodlí se projevuje v klidném stavu, zvyšuje se chůzí.

Charakteristika bolesti

Noha, ve spodní části, noha, se skládá z oblastí:

  • horní strana
  • pata
  • klenba (část není v kontaktu se zemí)
  • vylézt
  • jediný

Bolest se objevuje v jakékoli oblasti. Pokud tato část nohy trpí nepohodlím, je lokalizace bolestivých pocitů různá..

  • na boku
  • v patě
  • zevnitř
  • z venku
  • v oblouku nohy

Pokud jde o bolest ve středu, uvnitř, ovlivní se chodidlo a oblouk. Povaha bolesti je různá:

  • akutní (náhlé a krátkodobé)
  • chronický (perzistentní)
  • ostrý
  • bodnutí
  • bolení

Bolestivé pocity jsou kombinovány s:

  • svědění v oblasti
  • necitlivost
  • otok v podrážce
  • hořící
  • kožní změny

Bolest se projevuje při chůzi a v klidu. Nemoc se určuje v závislosti na typu bolesti, projevu a lokalizaci. Pocity jsou způsobeny modřinami, traumaty. Fyziologické mechanismy jsou běžné. Důvody určí odborník.

Fyziologické faktory

Důvody, které nevyžadují léčbu, jsou připisovány fyziologickým faktorům. Bolest uprostřed nohy je výsledkem nošení nepohodlných bot. Boty jsou často vybírány ne pro pohodlí, ale pro krásu. Jak se říká - „krása vyžaduje oběť“. Oběti nesmějí souviset se zdravím. Boty by měly být pohodlné a dobře přiléhající k patě. Noha by neměla sklouznout a prsty by se měly otřít o zem. Boty by měly sedět na nohu, ale nemačkat. Pata musí být stabilní. V podrážce by neměly být žádné pálivé nepříjemné pocity.

Pokud jsou tyto body dodrženy, boty nejsou škodlivé. Nenechte se unést vysokými podpatky. Odložte nohy. Neustálé chůzi v patách negativně ovlivňuje stav, tvar nohy a vede k deformaci. Následně vnější povrch, noha, trpí. To vede k poruchám páteře. Správná obuv je důležitým faktorem.

Příčiny bolesti se také skrývají ve fyzické aktivitě. Přepracování nevyžaduje ošetření, zbytek pomůže s tím vyrovnat se. Masírovat nohy, lehnout si, zvednout nohy nad hlavu.

Pokud tyto faktory chybí - důvod přemýšlet o patologii. Odpověď na otázku, proč bolí střední část dolní končetiny, vám řekne lékař.

Traumatické faktory

Často noha bolí ve středu, zevnitř, kvůli zranění. Vnější a vnitřní strana trpí traumatem. Zranění se objevují ve formě zlomenin, modřin, podvrtnutí. Noha se zvětší, je možné, že se zranění v průběhu času „rozlévá“. Jediná bolest se v průběhu času často vyvíjí. Pro osobu je obtížné spojit pocity s přeneseným případem. Trhlina není vyloučena (v patě, archu). Jedinou cestou ven je jít k lékaři. Lékař provede vyšetření, diagnostikuje, předepíše léčbu.

Příznaky nemoci

Plantární fasciitida. Časté onemocnění. Projevuje se ve formě bolestivých pocitů v podrážce chodidla. Vyskytuje se v důsledku fyzické námahy. Během odpočinku má noha čas se „uzdravit“. Pokud je zatížení konstantní, vyvíjí se zánět, bolest v podrážce během pohybu, během odpočinku. Bolest se často objevuje ráno, po nočním odpočinku. Předčasné ošetření vede k vývoji čelní podněty - růstu na patě.

Poškození nervových vláken. Bolest je lokalizována v patě, jsou ovlivněny vnější a vnitřní oblasti chodidla.

Plochá chodidla. To je běžné. Noha ve spodní části zcela padá na zem, oblouk chodidla klesá. Oblouk nohy bolí kvůli zvýšenému stresu. Děti trpí touto chorobou často. Léčba by měla být zahájena co nejdříve, následně je téměř nemožné opravit ploché nohy.

Diabetická noha. Vnější deformace kůže, vnitřní změny kloubů a kostí.

Mortonův neurom. Benigní formace na fornixu. Vyznačuje se brněními, které se vyvinou v bolest.

Pokud pociťujete bolest v podrážce bez zjevného důvodu, navštivte svého lékaře. Léčba přímo závisí na nemoci. Existuje několik kroků, které váš lékař učiní, aby vám pomohl vyhnout se jediné bolesti..

Co musíme udělat

Po určení příčiny bolesti musí lékař předepsat:

  • Používejte speciální obuv. Při chůzi snižuje nepohodlí, opravuje tvar chodidla. Speciální podpěrná podpěra a speciální stélka správně rozloží zátěž na chodidlo, čímž eliminuje příčiny bolesti. Noha je chráněna před přetížením, podvrtnutím, modřinami.
  • Použijte obvazy a obvazy, které upevňují chodidlo shora, ze strany, zespodu. Chrání před zbytečným pohybem dolní končetiny. Činnosti mají příznivý vliv na stav chodidla při chůzi. Zařízení se používají k napínání vazů a šlach.
  • Proveďte cvičení. Existuje speciální tělesná výchova. Při jejich provádění zapomínají na bolest v chodidle. Cvičení jsou individuální, v závislosti na stupni porušení. Ošetřující lékař je předepisuje.

Prevence je klíčem ke zdraví

Kromě příčin nepříjemné citlivosti postupujte podle doporučení:

  • Používejte pohodlné boty.
  • Buďte opatrní při chůzi, cvičení, vyhýbání se traumatickým situacím.
  • Vyvarujte se nadměrné námahy, nadměrné fyzické námaze.
  • Vyhněte se infekcím.
  • Veďte zdravý životní styl.
  • Sledujte své zdraví.
  • Při prvních projevech bolesti v podrážce se poraďte s lékařem.

Nepohodlí ve středu chodidla, ve vnitřní části, naznačuje řadu poruch. Oblast lokalizace nepohodlí je široká. Vnitřní a vnější části trpí. Bolest je cítit ze strany a shora. Porušování nemusí být nutně patologické povahy, je spojeno s fyziologickými faktory - od nošení nesprávné boty až po přetížení. Je snadné se s nimi vypořádat, nemusíte se poradit s lékařem.

Pokud tyto příčiny bolesti chybí, mluvíme o nemoci. Lékař je schopen posoudit situaci, předepsat léčbu. Metody kontroly onemocnění závisí na typu a stupni. Důležitou roli hraje individuální faktor.

Sledujte své zdraví, postupujte podle doporučení a bolest v oblouku chodidla se nebude obtěžovat.

Noha bolí zevnitř

Nohy mají obrovskou zátěž, která, bohužel, často vyvolává vývoj různých patologií. Situace, kdy noha bolí ze strany zevnitř, nejsou v žádném věku neobvyklé. Zvyšující se nebo prodloužená bolestivost může být známkou mnoha závažných zdravotních stavů, které vyžadují kvalifikovanou lékařskou péči..

Možné příčiny bolesti

Pokusy samostatně zbavit bolesti v oblouku chodidla zevnitř často vedou pouze ke zhoršení stavu. Pro odstranění nepříjemných příznaků je nutné správně stanovit příčiny bolesti a zvládnout to může pouze lékař.

Bolest může být způsobena:

  • zánětlivá onemocnění;
  • mechanické poškození;
  • slabost vazivového nebo kloubního aparátu;
  • degenerativní-dystrofické patologie;
  • různé typy deformit nohou;
  • autoimunitní poruchy;
  • metabolické poruchy;
  • chronická zranění;
  • jiná porušení.

Vznik nebo zesílení bolesti v oblouku chodidla zevnitř často vyvolávají následující faktory:

  • podchlazení (včetně nošení lehkých bot mimo sezónu);
  • nošení nepohodlné obuvi;
  • nadměrné sportovní zatížení;
  • hormonální poruchy;
  • mít nadváhu;
  • hypodynamie;
  • trauma;
  • infekce;
  • nevyvážená výživa (včetně stravy na hubnutí);
  • dlouhodobá únava, nedostatek spánku;
  • dehydratace;
  • exacerbace chronických onemocnění.

Pokud zažíváte nebo jste v poslední době byli vystaveni některému z těchto faktorů, nezapomeňte to uvést při jmenování svého lékaře..

Patologie, u kterých bolí chodidlo bolení zevnitř

Rychlá únava a bolestivost končetin jsou charakteristické pro klubovou nohu, ploché nohy a další podobné poruchy. Zvyšuje riziko deformity nohy tím, že neustále nosí boty s velmi vysokými podpatky a plochými podrážkami.

Po 30 letech se zvyšuje riziko osteoartrózy. To je patologie, která vede k postupnému ničení chrupavkové tkáně, a to i v oblasti kotníku a nohou. Mírné nepohodlí se časem mění v intenzivní bolest. Spolu s rostoucí bolestí se postupně objevují:

  • otok;
  • snížená pohyblivost nohou;
  • křupnout při chůzi.

Neméně nebezpečnou nemocí je artritida. Je doprovázeno přetrvávajícím zánětem (infekčním nebo neinfekčním), od kterého trpí tkáň chrupavky. S infekční artritidou se zánětlivý proces vyvíjí rychle a způsobuje těžké otoky a deformace chodidla, zvýšení teploty. Této formě patologie zpravidla předchází nějaké jiné onemocnění - ARVI, chřipka, hnisavá angína, otrava jídlem.

Dna, nemoc způsobená poruchou metabolismu purinů, může také způsobit bolest v chodidle zevnitř ze strany. S dnou na nohou se často tvoří tophusy - rány s hustou bělavou tekutinou uvnitř. Krystaly kyseliny močové se hromadí v kloubní oblasti, která poškozuje tkáně, způsobuje otoky a zánět a deformuje chodidlo. Kostí na vnitřní straně chodidla často bolí dna. Charakteristickým rysem této patologie jsou také silné záchvaty bolesti, které se vyznačují prudkým náhlým nástupem (obvykle v noci) a jsou doprovázeny otoky a cyanózou kůže. Po chvíli bolestivé pocity zmizí samy od sebe, ale bez léčby se útoky začnou znovu a znovu opakovat.

Vnitřek chodidla na boku může být bolestivý kvůli zánětlivým stavům, jako je ligamentitida a zánět šlach. V prvním případě jsou vazy postiženy, ve druhém jsou šlachy. Obě nemoci mohou být způsobeny nošením nepohodlné obuvi, nedostatečnou pružností tkání, zraněním, chronickými nemocemi (zejména diabetes mellitus), obezitou.

Také způsobovat bolest v noze je schopna potlačit endarteritidu, která postihuje malé krevní cévy nohou. Nohy získávají namodralou barvu, zchladnou než zbytek těla, často znecitliví a zraní i při mírné podchlazení. Riziko vzniku choroby se zvyšuje s kouřením a častým pitím, pravidelnou podchlazením nohou, nošením nepohodlné obuvi, častým zraněním a sedavým životním stylem. Bez léčby může patologie vést k takovým nebezpečným komplikacím, jako je gangréna..

Otok, zarudnutí kůže, těžká bolestivost nebo neschopnost po modřině nebo pádu po noze nastupovat na nohu znamenají poranění: podvrtnutí, prasknutí, zlomeninu.

Diagnóza bolesti nohou

Pokud máte podezření na poranění nohy, měli byste kontaktovat traumatologa. V ostatních případech je nutná pomoc ortopeda nebo revmatologa. Po prozkoumání a prostudování historie lékař předepíše nezbytné diagnostické postupy. Chcete-li zjistit, proč noha bolí ze strany zevnitř, možná budete potřebovat:

  • rentgen;
  • MRI, CT;
  • Ultrazvuk kloubů a cév;
  • laboratorní testy;
  • další studie.

Léčebné funkce

Zásah chirurga je zpravidla nutný pouze ve zvláště obtížných situacích: s vývojem hnisavého nebo nekrotického procesu, významné deformity nohy, vážného poškození tkáně. V jiných případech je vytvořen plán konzervativní léčby, který je založen na:

  • brát léky;
  • fyzioterapie;
  • fyzioterapie;
  • strava.

Akupunktura, masáže, obklady mohou být použity jako pomocné léčebné metody..

Léky předepisuje lékař v souladu s diagnózou. U zánětlivých a degenerativně-dystrofických onemocnění kloubů zahrnuje léčebný průběh obvykle léky na zmírnění zánětu, chondroprotektory a vitamínové komplexy. S dnou jsou potřebné prostředky na zlepšení metabolismu purinů a na léčbu obliterující endarteritidy se používají léky, které rozšiřují krevní cévy a snižují viskozitu krve.

Kombinace fyzioterapeutických cvičení, správné výživy a fyzioterapie umožňuje:

  • odstranit zánět, bolestivost a otoky;
  • normalizovat krevní oběh a metabolické procesy;
  • „Start“ regenerace tkáně;
  • zvýšit místní imunitu;
  • obnovit pružnost a vytrvalost vazů;
  • obnovit zdravou anatomii, citlivost a normální pohyb chodidla.

Síť klinik "Ahoj!" se specializuje na léčbu nemocí kloubů. Nejnovější vybavení umožňuje přesně diagnostikovat patologie v rané fázi a nejkvalitnější léčbu poskytují vysoce kvalifikovaní lékaři a sestry. Všechny kliniky se nacházejí v blízkosti stanic metra, takže se tam snadno dostanete i pro pacienty s poruchami pohybu.

Proč se bolest kolena najednou objevuje zevnitř nebo z boku?

Bolest v koleni zevnitř a z boku je častým příznakem, kterému mnoho lidí prostě nevěnuje pozornost. Bolest může ovlivnit lidi jakéhokoli pohlaví a v různém věku. Diagnózu však může provést pouze specialista, takže pokud zraní vnitřní strana kolena, měli byste okamžitě kontaktovat lékaře a neodkládat léčbu, jinak jsou možné různé komplikace.

Příčiny bolesti syndrom

Proč kolena bolí z boku zevnitř? Hlavní příčiny jsou trauma a zánět (onemocnění kloubů). Kvůli neustálému stresu na koleni jsou zranění běžná. To může být:

  • poškození menisku;
  • prasknutí vazového systému;
  • poškození laterálního kloubu;
  • hemartróza;
  • chronická dislokace kalichu.

Pokud dojde k prasknutí vazů, koleno se zvětší, na kolenou je bolest na boku. V případě problémů s meniskem nemůžete nohu narovnat a bolest je silná. Poranění ligamentu se projevuje ostrou bolestí při hmatu ze strany. Místo pod šálkem může také onemocnět. Pokud jde o hemartrózu, krev vstupuje do dutiny kloubu a dochází k bolesti a otoku. Chronická dislokace hrozí změnou tvaru pohárku a oblast kloubu neustále bolí.

Onemocnění kloubů mohou také způsobit bolest bočních kolen. Mohou to být problémy s krevními cévami, poškození nervů neurovaskulárního svazku a další nemoci. Zde jsou hlavní nemoci, při kterých bolí zevnitř kolen:

  • burzitida;
  • septická artritida;
  • revmatoidní artritida;
  • Bakerova cysta;
  • periartritida;
  • sevřený nebo zanícený nerv;
  • křečové žíly.

Bursitis se vyskytuje s některými zraněními kolene. V sáčku se synoviální tekutinou začíná zánět, což vede k silné bolesti v kolenním kloubu. Septická artritida je infekce kloubu, která způsobuje, že se vnitřek kolena zanítí a opuchne. Revmatoidní artritida postihuje vazy. Nemoc způsobuje nepohodlí a deformaci kloubů, pokud je noha natažena. Bakerova cysta je doprovázena bolestí na koleni, otokem a zánětem. Periartritida je charakterizována ostrou bolestí při dřepání a křupání zvuků, pískání.

Zajímavý! U žen se nejčastěji vyskytuje periartritida.

Křečové žíly

Křečové žíly jsou nebezpečné, protože je narušen normální krevní oběh. To samozřejmě ovlivňuje končetiny, kolena jsou první, kdo trpí. U křečových žil může bolest působit rušivě při chůzi i v klidu. Obvykle bolí koleno ze strany - zvnějšku nebo zevnitř, pokud narovnáte nohu.

Pro referenci! Léčba bude vyžadovat léky, které zlepšují krevní oběh. Kromě toho lékař předepisuje vitamínové komplexy a jako doplněk doporučuje lidová léčiva.

Zánět nebo sevření nervu

Může nastat kvůli ostrému nesprávnému zatáčce nebo podchlazení. Může to být jednorázová podchlazení nebo časté a prodloužené. V tomto případě může být ošetření specifické - například ohřev. Lze také předepsat úlevu od bolesti a protizánětlivé účinky.

Artróza

Příčinou může být také artróza. Jedná se o dystrofii kloubu, která se může objevit jak v mladém, tak ve stáří. Příčinou nástupu onemocnění je nadměrný stres nebo naopak nízká pohyblivost, podvýživa a také dědičnost. Po běhu koleno bolí zvenčí nebo zevnitř, což naznačuje výskyt artrózy, protože časté přetížení vede k výskytu této choroby..

Kromě toho může kolenní kloub ublížit v důsledku následujících onemocnění:

Osteochondróza (zejména bederní páteře) může způsobovat bolest v kyčle a koleni, protože se disky mezi obratly posunou. Toto přemístění způsobuje podráždění kořenů lumbosakrálního plexu. U koxitidy (zánět kyčelního kloubu) může být také cítit bolest uvnitř nebo vně kolene. Ploché nohy způsobují bolest, stejně jako u slabé amortizace chodidla se zvyšuje zatížení celé nohy včetně kolene. Noha může bolet při chůzi nebo v klidu.

Jaké příznaky, kromě bolesti, mohou být znepokojivé?

Kromě bolesti při chůzi, ohýbání a prodlužování mohou rušit i další příznaky. Vše samozřejmě závisí na konkrétní nemoci nebo zranění. Existují však i obecné příznaky. Tyto zahrnují:

  • otok;
  • teplo;
  • rychlá únava;
  • zarudnutí kolene;
  • omezený pohyb;
  • zánět kloubů;
  • zvětšení kolene.

A zde jsou specifické příznaky nemocí:

  1. Roztržení ligamentu - otok, ostrá bolest, kloubní „visí“.
  2. Poranění menisku - silná bolest a noha se nemohou narovnat na koleno.
  3. Dislokace kalichu - pouhým okem je vidět změna tvaru kloubu.
  4. Boční poranění vazů - pohyblivost končetin, silná bolest nohou.
  5. Synovitida - zánět, ostrá bolest, změny tvaru a objemu kloubu.
  6. Bakerova cysta - otok, bolest uvnitř kolena a uvnitř kolena.

Pokud jde o artritidu a artrózu, narušují následující příznaky:

  • crunch - s artrózou;
  • bolavá bolest - s artrózou;
  • bolest při chůzi - s oběma nemocemi;
  • zvětšení kloubu - u obou chorob;
  • zánět - s artritidou;
  • ostré cvaknutí - s artrózou;
  • změna tvaru kloubu - s artrózou a artritidou;
  • necitlivost kolena - s artrózou.

Pokud vám koleno bolí, měli byste se určitě obrátit na specialistu. Zjistí, proč bolí koleno, provede úplnou diagnózu a předepíše vhodnou léčbu. Nečekejte, až to bolí. Zpoždění léčby může vést k závažným komplikacím a dalšímu rozvoji nemoci. Pokud je léčba zahájena včas, lze se vyhnout nepříjemným následkům..

Odstín! Pokud není možné okamžitě vyhledat lékaře, musíte se pokusit zajistit, aby bylo koleno v klidu. Můžete použít léky proti bolesti.

Diagnóza bolesti kolene

Jak zjistit příčinu nepohodlí nohou? V první řadě specialista zkoumá pacienta a provádí s ním rozhovory, prohmatává povrch kloubu. Kromě toho lékař předepíše různé testy, které pomohou určit příčinu bolesti, určit nemoc a provést přesnou diagnózu..

Zde jsou hlavní studie, které lékař předepisuje:

  1. Krevní testy (obecná a biochemie) - pomáhá zjistit, zda existují odchylky v počtu ESR, leukocytů, bílkovin.
  2. Mikrobiologické vyšetření - předepsané, pokud existuje pravděpodobnost rozvoje artritidy.
  3. Rentgenové paprsky - prováděné za účelem získání informací o deformaci kosti (například s artrózou).
  4. Propíchnutí kloubu - neprovádí se tak často, podstatou postupu je odebrat tekutinu z kloubového vaku pro výzkum.
  5. Zobrazování magnetickou rezonancí a počítačová tomografie - pomáhá identifikovat různá onemocnění, zranění.
  6. Artroskopie - provádí se k identifikaci poškození vazu nebo menisku.

Jakmile je zjištěna příčina bolesti, může odborník naplánovat další léčbu. Úkolem pacienta je přísně dodržovat lékařský předpis. Pokud ignorujete doporučení lékaře, situace kolen se nejen nezlepší, ale naopak se zhorší. A později bude léčení kolena trvat dlouho a je možné, že úplné uzdravení nepřijde..

Jak zacházet s bolestí?

Lékař ji samozřejmě bude léčit na základě základní příčiny bolesti. Je důležité, která část kolene bolí, nad nebo pod, vně nebo uvnitř kloubu. Pokud je tato artróza, jsou předepisovány léky k obnovení chrupavky, se synovitidou jsou předepisována protizánětlivá léčiva. To znamená, že zacházení bude samozřejmě odlišné. Existují však obecné metody, které specialista používá:

  1. Zmírnění bolesti kloubů - předepisují se různá analgetika.
  2. Snížení zátěže na bolavém koleni - musíte přestat sportovat, trávit více času sám.
  3. Chladné a horké obklady - zmírňují bolest, zlepšují krevní oběh.
  4. Užívání antipyretik - předepsáno pro zánět, kdy tělesná teplota stoupá.
  5. Používají oteplovací masti nebo gely - pomáhají zlepšit průtok krve.
  6. Použití chondroprotektorů - znamená, že chrupavce se zotavuje a nerozkládá se dále.

Co jiného může lékař předepsat? Ke stabilizaci spoje se používají různé materiály:

Obvykle jsou předepsány pro rupturu vazu, poškození menisku, tj. V případech, kdy je žádoucí opravit kloub tak, aby se nepohyboval. Obvazy se také používají k silné bolesti, což pomáhá vyhnout se nepřiměřenému stresu na koleni.

Drogy

Pokud je příčinou infekce, odborník pravděpodobně předepíše antibiotika. Faktem je, že příčinou synovitidy nebo artritidy může být infekce. Proto bez těchto léků není možná kompletní léčba nemoci. Bolest tedy bude nadále přetrvávat a stav se navíc může zhoršovat..

Skutečnost! Pokud lékař nepředepisuje úplný odpočinek, koleno nepohybujte úplně. Protože to může mít opačný účinek.

Fyzioterapie

V případě problémů s koleny lékař předepisuje různé fyzioterapeutické postupy. Pomáhají zlepšit stav kolena. Terapeutická a preventivní gymnastika je další metodou léčby. Samozřejmě, pokud je příčinou bolesti v koleni zevnitř zranění, lze gymnastiku použít až po dokončení hlavní léčby. Ale v případě artrózy mohou být terapeutická cvičení použita souběžně s léčbou..

Masáž

Masáž je nezbytným prvkem léčby a zotavení z nemoci. Pomáhá urychlit krevní oběh, zlepšit výživu tkání. A to je také důležité pro zotavení. Úprava vody není vždy předepisována, ale je velmi užitečná při bolestech kolen. Proto, i když odborník takové postupy nestanovil, je vhodné navštívit bazén, to může dříve odstranit bolest a obnovit.

Strava

Někdy může být vyžadováno speciální jídlo. Strava by měla být různorodá a kompletní. Strava by měla obsahovat dostatek vitamínů a minerálů a dalších cenných látek. Současně však bude nutné snížit množství konzumované soli, snížit smažené a slané jídlo v nabídce. Základem stravy by měly být obiloviny, zelenina, bílkoviny, ořechy, ovoce, ryby a rostlinné oleje.

Prevence bolesti kolen

Co dělat, aby se zabránilo bolesti kloubů? Samozřejmě je nutná určitá fyzická aktivita, protože sedavý způsob života může způsobit artrózu. Zatížení by však mělo být mírné, příliš vysoké zatížení může vést nejen ke zraněním, ale také ke stejné artróze kolena. To znamená, že jak nadměrná námaha, tak sedavý životní styl jsou zdraví škodlivé. Příliš dlouhé sezení na jednom místě se nedoporučuje, musíte se zahřát 10 minut.

Kromě toho je nutné věnovat pozornost včas všem infekčním onemocněním a porozumět tomu, jak se léčit, aby se zabránilo výskytu synovitidy nebo artritidy. Je vhodné se vyhnout stresu a zbavit se špatných návyků. Kouření je velmi škodlivé pro cévy a klouby. A konstantní stres může také způsobit narušení práce kloubů a celého těla..

Zde se dozvíte o vyrážce na loktech dítěte.

Výživa je stejně důležitá pro prevenci vnitřní nebo vnější bolesti kolene. Zneužívání mouky, mastných, kořenitých jídel vede k problémům s kloubem. Proto je třeba sledovat stravu. Výživa by měla být zdravá a správná a mělo by se snížit množství cukru a soli. Jídlo je třeba vařit dušením nebo pečením, můžete jej vařit nebo napařit. Ale nemůžete se smažit.

Koleno je komplexní kloub, který je nejvíce citlivý na různé vlivy. Proto je nutné sledovat zdraví tohoto kloubu. Při jakékoli opakující se bolesti byste měli okamžitě vyhledat pomoc odborníka. Lékař najde příčinu a předepíše nezbytnou léčbu. To pomůže vyhnout se komplikacím a bolesti..

Bolest uvnitř nohou

Podélný oblouk chodidla je umístěn na vnitřní hraně mezi patou a špičkou dolní končetiny. Když se člověk pohybuje, polstruje naše nohy. Pokud noha bolí zevnitř zevnitř, pak jsou funkce nohou narušeny, je pro pacienta obtížné chodit nebo se nemůže vůbec pohybovat. Bolest v noze označuje patologické procesy ve svalech, vazech, kostech a kloubech, jejichž příčiny se mohou velmi lišit.

Důvody

Pacient má bolavou nohu uprostřed zevnitř kvůli skutečnosti, že:

  • Člověk nemyje nohy, jsou hrubé, nakažené houbami.
  • Kůže na chodidlech se velmi zhoustla, protože byla vymačkávaná po dlouhou dobu, třela se při chůzi.
  • Ten člověk fyzicky dlouho pracoval a vyčerpal.
  • Soli močoviny se hromadí v kloubních tkáních (dna).
  • Na patě se vytvořil růst kosti (ostroha).
  • Podešev byla mechanicky stlačená, zraněná.
  • Existují zděděné patologie (svaly s vazy jsou oslabené, dolní končetiny mají různé délky).
  • Pacient trpí diabetickou osteoartropatií (Charcotova noha).
  • Na noze se vytvořil benigní novotvar (Mortonův neurom).

Plochá noha

Když je podešev zploštělá, její vzhled se změní, oblouky chodidel jsou sníženy. U příčných plochých nohou je předloktí zploštělé, u podélných plochých nohou je podélný oblouk snížen. Díky nadváze se noha zplošťuje. K dispozici jsou také ploché nohy:

  • Statické, když jsou slabší vlákna chodidel, nohou, kostí s vazy.
  • Traumatické, pokud se kosti zlomily, noha byla zraněna.
  • Rachitic, když jsou oslabeny kosti vnitřní zóny chodidla a zvyšuje se jejich zatížení.
  • Paralytický, pokud jsou myofibry podešví ochrnuty, je taková obrna pozorována u poliomyelitidy.
  • Zděděná, když bylo těhotenství obtížné, je pacientka zatížena dědičností.

U pacienta s plochými nohami jsou dolní končetiny neustále unavené, večer jsou oteklé. Někdy je křečový syndrom s migrénou, nepříjemné pocity v zádech. Boty takového člověka se vždy umývají na jedné straně. U pacienta s plochými nohami bolí noha bolí ze strany zevnitř ve 2. stadiu vzniku patologického procesu. V posledním stádiu nemoci se objevuje nesnesitelná bolest v noze, i když se člověk krátkou procházkou.

Osteoporóza

Bolestivost chodidel je vyvolána systematickým chronickým patologickým procesem kostní tkáně. Kosti jsou křehké, často se lámou a jejich hustota se snižuje. Osteoporotické změny se v těle objevují v důsledku zatížené dědičnosti, dlouhodobých léků, endokrinních dysfunkcí.

  • Nedostatek vitamínu, minerálních složek.
  • Závislosti.
  • Nedostatečná nebo chybějící motorická aktivita.
  • Vyčerpávající fyzická práce.

S progresí onemocnění je pozorována bolest při chůzi, kdy se zvyšuje tlak na chodidla. I při odpočinku člověk trpí bolestí. Vnitřní zóna chodidel je hyperemická, edematózní, pacient má křehké nehty a vlasy, sklouzává, je velmi unavený, jeho růst se snižuje, jeho celkové zdraví se zhoršuje.

Poranění kloubů Lisfranc

Poranění tohoto kloubu, umístěného mezi metatarzálními a tarzálními kostmi druhé skupiny, je pozorováno ve vzácných případech, protože tarsální, metatarzální klouby jsou neaktivní. Tento kloub může být dislokovaný, zlomený nebo může dojít k prasknutí plantárního vazu. Během počáteční diagnózy nemusí být takové zranění často detekováno, proto dochází ke komplikacím.

Může dojít ke zranění, pokud osoba spadne z výšky, při nehodě udeří nohou a otočí nohou. Postižená oblast je otokovitá, bolestivá, jsou tvořeny modřiny. Pokud je noha silně zdeformovaná, pak se zvětší, pacient se o ni nemůže opřít. Potřebuje chirurgické ošetření, pokud se neprovádí, dojde ke zhroucení oblouku nohy. Pokud bolest podešve nezmizí po dobu 30 dnů, měl by se poradit s odborníkem.

Odstraňování endarteritidy

Pacient má chronicky zanícené stěny periferních cév. Arteriální lumen se zužuje, pak se úplně ucpává a mikrocirkulační procesy jsou narušeny. Nemoc nastává v důsledku dysfunkce imunitního systému. Poskytnuto:

  • Poranění dolních končetin.
  • Kouření.
  • Mrazivé nohy.
  • Hyperhidróza.
  • Deformace nehtů.
  • Stres.
  • Infekční procesy.
  • Neuritida.

Podešev je bolestivá z boční vnitřní zóny. V prvních stádiích patologie dochází ke křečím myofiberů, konvulzivnímu syndromu, ochlazení nohou, otupěním prstů. Poté pacient kulhá, kůže na nohou vyschne, zakryje se praskliny, vlasy na něm zmizí.

V ischemické formě patologie se syndrom bolesti najednou projeví. V klidném stavu bolest utrpí člověka s ulcerativní nekrotickou formou nemoci. V poslední fázi patologického procesu začne gangréna, bolestový syndrom bude nesnesitelný.

Tendonitida

U tendinitidy bude zánětlivý proces pokrýt šlachy vnitřní oblasti chodidel. Patologie se vyvíjí v důsledku zranění nohou, zhoršeného metabolismu, chronického zánětu kloubních tkání, změn souvisejících s věkem. Nadváha, stálé napětí dolních končetin povede k bolestivým pocitům chodidel. Nepohodlí se objevuje, když člověk chodí, běží po dlouhou dobu, bere léky po dlouhou dobu a dochází ke zděděným a získaným abnormálním změnám v kostech..

Při akutním zánětlivém procesu v šlachách vzniká syndrom ostré bolesti. Nepříjemné pocity se zhorší, když se pacient pohybuje podrážkou a dotkne se své vnitřní zóny. Při absenci terapie jsou bolestivé pocity bolavé povahy neustále pozorovány, noha se stává méně pohyblivou.

Ligamentitida

S plantární fasciitidou se zapálí fascie chodidla. Zánět vazů je často pozorován po poranění pacienta. Důvodem je přetížení vnitřních zón chodidel, zánětlivý proces je také vyvolán chronickou infekcí struktur měkkých tkání, dnavou artritidou, diabetes mellitus a další artritidou.

Boční vnitřní oblast chodidel je bolestivá, kloub se stává méně pohyblivým, postižená oblast bude citlivější, střední segment podešve z vnitřního okraje bude znecitlivělý. Bolest se zvýší při jakékoli motorické aktivitě nohou, ozařuje různé segmenty chodidla.

Artritida

Zánět kloubních tkání rovněž vyvolává bolestivost vnitřní strany ve středu chodidel. Zánětlivý proces vede k destruktivním změnám kloubů, které budou méně funkční.

  • Chronické zánětlivé procesy.
  • Nadváha.
  • Přetížení chodidel.
  • Vysoká hladina glukózy v krvi.
  • Vystavení nízkým teplotám.
  • Chůze ve špatných botách.
  • Nízká pohybová aktivita osoby.
  • Nevyvážená strava.

Nohy bolí i při minimálním stresu, člověk je velmi přepracovaný, oslabuje. Když člověk bude stát dlouho a bude chodit, objeví se nepohodlí. Při dnavé zánětu kloubů se syndrom bolesti vyskytuje akutně, náhle, paroxysmálně.

Charcotova noha

Patologie je důsledkem diabetes mellitus. Vzniklo 10 nebo 15 let po počáteční diagnóze. Mikrocirkulace a inervace jsou narušeny nohou. Za prvé, existuje bolest s hyperémií vnitřního okraje chodidel. Potom se kosti nohou mohou zlomit, rozpustit. Pokud se terapie neuskuteční, nemoc bude pokračovat, noha se zdeformuje. Terapeutická opatření jsou dlouhá, patologie může být pozastavena, je nutný chirurgický zákrok.

Diagnostika

Terapeut zkoumá pacienta, postiženou oblast, zkoumá analýzy, studuje pacientovy stížnosti, odkáže ho na ortopedické, vertebrologické, chirurgické, neurologické konzultace. Během vyšetření bude lékař věnovat pozornost:

  • Chůze pacienta.
  • Poloha, vzhled chodidla, prsty na nohou.
  • Kůže, oblouky, reliéf chodidel.
  • Deformační změny.

Při pohmatu odhalí lékař zvláštnost syndromu bolesti, oblasti, kde je lokalizován. Zkoumá se pohybová aktivita chodidel, jak jsou elastické. Podle indikací je vyšetřována krev s močí, kloubní mozkomíšní tekutina, jejíž studie je propíchnuta. Dále je zobrazena aplikace:

  • Rentgenové, plantografické vyšetření.
  • Magnetická rezonance.
  • Fotometrická počítačová analýza chodidel.
  • Speciální vložky pro měření tlaku nohou.

Léčba

V případě dlouhodobého nepohodlí chodidel jsou zobrazeny speciální boty, díky nimž je při chůzi rovnoměrně rozloženo zatížení nohou, bude upraven tvar chodidel, nohy nebudou poškozeny. Pro odstranění bolesti se používají látky snižující bolest, zánětlivý proces bude eliminován pomocí nesteroidních nebo steroidních léků.

Chondroprotektory pomohou obnovit chrupavku. Pokud je tělo zasaženo bakteriální infekcí, je indikována antibiotická terapie. Vitaminové a minerální komplexy pomohou tělu posílit. Je také ukázáno použití fyzioterapeutických procedur s masáží, cvičební terapie (fyzioterapeutická cvičení).

Chirurgická operace

Chirurgické metody léčby jsou určeny pro destrukci kostí k obnovení, zachování integrity kostí s pokročilými patologickými procesy. Takové metody jsou například nezbytné pro pacienty trpící plochými nohami ve stadiu 3 nebo 4. U podélné ploché nohy je naznačeno použití subtalarní artrózy, do středu nohy je implantována titanová deska.

S příčnou formou plochých nohou se ovládá střední, přední oblast podešve. Utahování šlach je prováděno myofiber. Chirurgický zákrok je indikován pro kalcanální ostruhu. Při pozorování rentgenovým zářením, endoskopií, jsou tkáně pitvány, růst je odstraněn. V případě artritidy se odstraní osifikovaný chrupavkový segment, umístí se protéza.

U obliterující endarteritidy je také indikováno použití protetik nebo posunování. V případě potřeby se odstraní trombotické sraženiny, ve vážných případech se noha amputuje například v gangréně. U ligamentitidy se provádí otevřená chirurgie v celkové anestezii. Ligamenty jsou pitvány, prsty jsou zarovnány, je aplikován speciální obvaz. V uzavřené operaci se aplikuje lokální anestézie, tkáně se seříznou, vazy se seříznou, prsty se narovná, noha se fixuje obvazem.

Obuv

Když jsou boty vybrány nesprávně, objeví se bolestivé pocity chodidel. Ženy často nosí boty, jejichž podpatky jsou příliš vysoké. Muži s větší pravděpodobností stlačí nohy do špičaté boty. Při dlouhodobém nošení takových bot je noha zdeformovaná, bolest zmizí. V průběhu času bude mít člověk nejen problémy s nohama, ale také s páteří, krevními cévami.

Prevence

Je nutné nosit správnou obuv. Tělesná výchova by měla být pravidelná. Nohy jsou pravidelně vyšetřovány. V noci musíte odpočívat na speciální matraci. Je nutné včas léčit infekční, chronické patologické procesy, zranění. Jíst by mělo být vyvážené, tělesná hmotnost je kontrolovaná, která by neměla mít nadváhu. Závislosti je třeba zcela opustit.

Pokud nohy člověka bolí po dlouhou dobu, pak není třeba bolest snášet, musíte vyhledat kvalifikovanou lékařskou pomoc od lékaře, který stanoví diagnózu, vyberte individuální léčebný postup. Samoléčení bude mít negativní důsledky, které představují nebezpečí pro lidské zdraví a život..

Up