logo

Otok nohou u starších lidí je tak častý, že mnozí se zdají být jen další a ne největší nepříjemností na pozadí mnoha let zdravotních problémů.

Mají společné pouze jednu věc - nikdy nejsou samostatnou patologií: edém je vždy jen příznak, který pozorný geriatr jistě vezme vážně a nařídí vyšetření. Buďte připraveni: výsledkem bude alespoň jedna nová diagnóza.

Co je to otok?

Je to viditelná nebo neviditelná kolekce tekutin pod kůží, uvnitř nebo kolem vnitřních orgánů. Viditelné přetížení je něco, co lze identifikovat vizuálně, dotykem a tlakem. Otok na nohou je obvykle nejen dobře viditelný, ale také cítí: dokonce pevně nosí boty.

Neviditelná akumulace tekutin je obvykle definována osobou jako těžkost, přírůstek na váze, neschopnost upevnit oblečení pomocí opasku - jednoduše se v pasu nespojuje, i když bod není vůbec v plnosti.

Hlavní příčiny edému jsou:

  • Snížení tlaku v kapilárách - nejmenších cév lidského těla (hydrostatický edém)
  • Snížený plazmatický protein (hypoproteinemický)
  • Zvýšená propustnost kapilárních stěn v důsledku lokálního zánětu nebo zhoršené neuroregulace (membranogenní typ)
  • Endokrinní posuny se zvýšenou tvorbou hormonu aldosteronu, který zachycuje sodné ionty v tkáních
  • Lymfatická kongesce pod trombusem kvůli zablokování krevního výtoku v tkáních kolem trombózních cév

Každý z těchto důvodů vždy znamená konkrétní onemocnění. Jsou identifikovány pomocí různých typů vyšetření - laboratorní analýzy moči a krve, diagnostika hardwaru.

Co znamená otok v nohou u starších lidí??

Lékař vyšetřující starší osobu s edematózními nohama má právo přemýšlet o jedné (nebo několika) nemocech:

  • Nemoc ledvin
  • Srdeční patologie
  • Onemocnění cév a kloubů nohou - například o křečových žilách nebo revmatoidní artritidě
  • Endokrinní patologie
  • Respiračních onemocnění
  • Nemoc jater

Otok s nimi vypadá, chová se a je hmatatelný různými způsoby.

Otok nohou: stručný popis

Někdy se podle vzhledu a konzistence edému můžete pokusit určit jejich původ..

Nemoc ledvin?

Otok nohou a kotníků s různými onemocněními ledvin se objevuje později než otok obličeje a rukou: pokud nohy začnou bobtnat, pak je to jasný příznak zhoršení průběhu nemoci.

Jak vypadají: edém při onemocnění ledvin je symetrický a mobilní - při stlačení se posouvají, kůže v jejich oblasti vypadá trochu bledší než v jiných oblastech. Konzistence je měkká a volná: po přitlačení na oblast otoku zůstane po dlouhou dobu zub z prstu.

Se zlepšením průběhu nemoci otok zmizí nebo se stává mnohem méně.

Nemocné srdce?

Na nohou a nohou se objevují otoky srdečních chorob a CHF. Jsou symetrické, tvrdé a nepohyblivé na dotek: pokud se pokusíte přesunout oblast otoku, vzniká bolest. Objevují se večer při nástupu srdečních chorob as jejich dalším vývojem a přechodem na CHF přetrvávají neustále: srdce je tak oslabené, že jednoduše nemůže pumpovat krev v kteroukoli denní dobu.

Kůže v místech otoku je studená, bledá, namodralá.

Nemocná plíce?

S plicní hypertenzí a dalšími patologiemi plic vypadají edematózní nohy namodralé, bledé. Otok se vyvíjí v kotnících a chodidlech.

Viz také:

Nádoby nohou jsou nemocné?

Křečové žíly a její závažné komplikace - tromboflebitida - jsou doprovázeny otoky končetin, které mají specifický rozpoznatelný charakter. Pokud u onemocnění ledvin a srdce edém neublíží ani nezčervená, u onemocnění žil končetin si pacienti stěžují nejen bolest, ale také zarudnutí v oblasti postižených žil.

Pokud jsou žíly obou nohou nemocné, může být otok symetrický, pokud je postižena pouze jedna končetina, objeví se otok pouze na něm.

V těžkých případech je bolest intenzivní, pulzující. K tomu je přidán pálivý pocit a distenze v edematózních oblastech..

Bolest kloubů?

Otok při onemocněních kloubů a úrazech je velmi bolestivý, často provázený vysokou horečkou a zarudnutím. Pokud mluvíme o nohou, edém je v závislosti na typu onemocnění lokalizován v kolenou, kotnících, prstech na nohou.

Totéž platí pro traumatický a infekční edém..

Nemocná játra?

Nohy začínají v pozdních stádiích onemocnění jater bobtnat. Otok se podobá ledvině: při přitlačení na ně zůstane po nějakou dobu zuba stiskem prstu. Pokud pacient nosí ponožky, večer zanechávají načervenalé bolestivé stopy..

Endokrinní edém?

Svým vzhledem jsou velmi podobné srdečním: takové edémy jsou symetrické, husté na dotek, nehybné, když jsou stlačeny, není stopy prstů. U nich není zarudnutí a teplota..

Jak je zacházeno?

Izolované - v žádném případě! Léčba otoků nohou u starších lidí bez ohledu na důvody, které je způsobily, je naprosto beznadějné zaměstnání: otok končetin se nikdy nevyskytuje samostatně..

Nejoblíbenější lidová míra - odvar z diuretických bylin a léčivých diuretik - řeší problém jen několik dní a potom se otok stále vrací.

Kromě toho nekontrolované zvýšení močení narušuje již tak křehkou rovnováhu draslíku a hořčíku v krvi - regulátory srdeční a nervové činnosti.

Sečteno a podtrženo: Pokud vidíte otoky v nohou, navštivte svého lékaře nejprve k vyšetření. Bude identifikovat příčiny otoku nohou - onemocnění srdce, ledvin, jater, plic nebo endokrinního systému.

Kterého lékaře byste měli kontaktovat kvůli otoku nohou?

Za prvé - terapeutovi nebo geriatrovi, pokud je vyloučeno předchozí trauma k otoku. Praktický lékař předepíše vyšetření, během něhož zjistí důvody otoku nohou a v případě potřeby se obrátí na úzké specialisty, aby objasnil diagnózu:

  • Kardiologovi
  • Pulmonologovi
  • Na nefrologa nebo urologa
  • Pro revmatologa
  • Na flebologa
  • Traumatologovi
  • Endokrinologovi

Předepsaná adekvátní léčba základního onemocnění jistě přinese ovoce: aktivita nemocných orgánů a systémů se zlepší, a pak otok úplně zmizí nebo se sníží.

Otok nohou u starších žen (10 hlavních příčin)

Otok nohou je jev, kdy se v těle hromadí tekutina, hlavně pod kůží. Všichni čelí otoku, ale častěji ženy. Tento problém může také nastat u zdravého člověka v důsledku extrémního tepla, dlouhého výletu nebo letu vzduchem nebo den stráveného „na nohou“. Vzhled otoků nohou však může být často způsoben některými závažnými onemocněními, což je nebezpečné, pokud se neléčí. Opuchy v těchto situacích jsou pro člověka signálem o závažných zdravotních problémech..

Proč moje nohy bobtnají?

V nohou jsou různé příčiny otoku. Mohou být jednorázové nebo svědčící o nemoci.

Špatný způsob života

Otoku způsobenému tímto je snadné zabránit. Stačí se jen zbavit některých návyků.

  • Zvyk sedět, překračovat nohy. V tomto případě dochází ke stlačení končetiny. Tak jsou pod tlakem žilní cévy stlačeny, což narušuje pohyb a odtok krve.
  • Spotřeba příliš mnoho kapaliny. Plavidla nemohou zadržet přebytečnou tekutinu. Vstupuje do mezibuněčného prostoru a periferní sekce ho začínají hromadit. Jíst slaná jídla tento problém jen zhoršuje..
  • Dlouhodobé a stálé sezení na příliš měkkých a nízkých sedadlech způsobuje zúžení žilních cév a poškození krevního oběhu. Tato situace vyvolává výskyt otoků měkkých tkání nohou..
  • Vášeň pro fyzické cvičení, jako je běh, chůze, silová cvičení, vytváří nadměrnou zátěž na dolních končetinách. To způsobuje otoky. Měli bychom také zmínit odbornou činnost spojenou se skutečností, že člověk tráví svůj pracovní den stojící na nohou..
  • Sedavý životní styl. Včetně dlouhodobé práce v sedu, bez přerušení.
  • Nevyvážená strava. Vášeň pro nesprávnou stravu, špatná strava, půst mohou také způsobit otoky nohou.

Nepříjemné boty

Boty s vysokými podpatky. Nohy ve vysokém podpatku boty jsou upevněny nepřirozeně a nesprávně. To vyvolává zhoršení průtoku krve v důsledku nerovnoměrně vytvářeného zatížení nohy. Oteklost se může objevit také v případě preference pro boty s naprosto plochými podrážkami. Příliš těsné nebo příliš těsné boty také přispívají k otoku, protože noha je stlačena a krevní oběh je narušen.

Aby se tomuto problému zabránilo, lékaři doporučují používat volné boty se středními podpatky..

Metabolické onemocnění

K otoku nohou v takové situaci dochází z následujících důvodů:

  • Nadváha. Edém se objevuje v důsledku vytvořeného nadměrného zatížení dolních končetin.
  • Těhotenství. Během vašeho období nebo před ním.

V posledních dvou případech je problém spojen s výkyvy hormonálního pozadí..

Alergická reakce

Otok nohou může být způsoben alergickou reakcí těla na určité léky, kousnutí hmyzem a konzumací alergenních potravin. Současně se noha napíná pevně a rovnoměrně, když stisknete oblast problému, nezůstanou žádné stopy. Je pozorována zarudnutí kůže, malá vyrážka a svědění. Člověk může pociťovat bolestivé pocity z nepříjemného postavení. Užívání antihistaminika pomůže.

Trauma

Při poranění končetiny (zlomenina nebo pohmoždění) dochází k otoku po krátkém časovém intervalu poblíž místa poranění. Barva kůže se zbarví do modra, oběť zažívá silnou bolest. Pohyblivost je narušena. V tomto případě oběť potřebuje lékařskou péči. Jakmile je původní příčina odstraněna, otok sám postupně zmizí. Opary mohou způsobit i slané popáleniny a omrzliny..

Různá onemocnění a patologie

Otok nohou je běžný u mnoha závažných onemocnění. Z tohoto důvodu by tento problém měl upozornit každého, kdo se s ním setkal..

Srdeční selhání

Otok nohou způsobený srdečním selháním má následující charakteristiky:

  • vzhled symetrického otoku na nohou (spodní část nohy);
  • necítí se žádná bolest, ale je bolestivé tlačit na otok;
  • namodralá kůže, chladná; nehybnost otoků;
  • edém se tvoří buď večer nebo ráno.

Často jsou zaznamenány stížnosti na necitlivost a nachlazení v nohou. Dlouhé ležení může způsobit otok obličeje, paží a bederní oblasti. Je doprovázena arytmií, periodickou bolestí na hrudi, dušností. Srdeční selhání ohrožuje život.

Nemoc ledvin

Otok je způsoben neschopností ledvin vyrovnat se se stresem. V tomto případě přebytečný objem tekutiny neopustí tělo. Symetrický edém je přítomen v horní oblasti každé nohy a je měkký a volný. Ráno se obává otok obličeje v oblasti dolních víček. Opuchy jsou výraznější ráno, ale během dne se jen málo snižují. Pokud je tento problém doprovázen vysokou horečkou, pocitem bolesti v bederní oblasti a problémy s močením, měli byste okamžitě kontaktovat zdravotnické zařízení.

Žilní nedostatečnost

Projevuje se při různých nemocech. Trombóza, tromboflebitida, křečové žíly. Je třeba poznamenat, že křečové žíly se vyskytují u většiny starších žen. Nejprve se ženy obávají bolestivé těžkosti v nohou. Pak se otoky telat a kotníků vyvíjejí, což se večer zesiluje a ráno zmizí. Pokud se neléčí, začnou se na nohou vydouvat oteklé žíly. V těžkém stádiu nemoci kůže zhnědne, je možný výskyt trofických vředů.

Poruchy štítné žlázy

Nefunkční funkce štítné žlázy je příčinou nedostatečné produkce hormonů. To vyvolává otoky nohou. Když stisknete otoky, zůstanou hluboké jamky. V závažnější formě přispívá nemoc k otoku celého těla. Projevuje se změnou stavu kůže: hrubost, peeling, nažloutlý odstín.

Edém může také způsobit následující onemocnění:

  • lymfedém;
  • artritida;
  • lymfhostáza;
  • dysfunkce jater;
  • cukrovka.

V žádném případě nelze edém ignorovat..

Věkové změny

Fyzická nečinnost, nedostatek proveditelné zátěže, která stimuluje obranyschopnost těla, systematické porušování zásad zdravého stravování, přejídání, špatné návyky v mladých letech nejsou zbytečné. Orgány a systémy těla se opotřebovávají s věkem, a to je přirozený proces, ale bez podpory pravidelných jemných cvičení, cvičení, racionální výživy ještě více oslabují. Kardiovaskulární systém je zvláště ovlivněn aterosklerotickými změnami. Kombinace těchto faktorů vede k selháním, která se často projevují otoky..

Kterého lékaře kontaktovat?

Když se objeví otoky dolních končetin a neodcházejí, je nutné navštívit terapeuta nebo rodinného lékaře. Chcete-li zjistit příčiny vzniku opuchy, budete muset provést několik testů, provést řadu vyšetření. Jakmile budou výsledky připraveny, terapeut vás odporučí specializovanému specialistovi. Může to být kardiolog, urolog, endokrinolog, neurolog atd..

Léky předepsané lékařem

V závislosti na skutečné příčině výskytu otoku nohou lékaři předepisují různé léky..

Při srdečním a renálním edému jsou předepsány následující:

  • diuretika;
  • kardioprotektivní;
  • draselné přípravky (nepoužívané pro renální dysfunkci).

Pro žilní edém se doporučuje:

  • Navenek: flebotonika; venotonika; angioprotektory; protidestičková činidla.

Při dodržení předepsané terapie otok nohou postupně zmizí..

Prevence otoku nohou

Ve snaze zlepšit situaci nebo zabránit vzniku otoků nohou pomůže dodržování následujících doporučení:

  • Při sezení nepřecházejte nohy.
  • Prožít aktivní životní styl.
  • Vyvážená strava.
  • Udržujte zdravou váhu.
  • Vezměte multivitamin s hořčíkem a draslíkem.
  • Masáž zlepší krevní oběh.
  • Používejte speciální kompresní oděvy.
  • Udržujte nohy zvednuté před spaním, abyste zmírnili napětí a únavu.
  • Při dlouhodobé práci v poloze vsedě provádějte konstantní přestávky.

Současně bude užitečné pít dostatek vody a nezneužívat slaná jídla..

Měli byste se dobře starat o své zdraví, zejména o ženy ve stáří. Neignorujte výskyt otoků a neprodleně vyhledejte pomoc lékaře. A pak se problém otoků už nebude obtěžovat.

Otok nohou u starších osob

Otok dolních končetin v kterémkoli věku a ještě více ve stáří přináší spoustu nepříjemností. Je to nepříjemný jev, který ovlivňuje snížení kvality života, protože vytváří omezení pohybu a přináší bolest. Bohužel i nejsilnější tělo s věkem oslabuje. Není divu, že lidé trpí různými druhy nemocí a nepříjemnými příznaky ve stáří. Edém je u starších lidí velmi častý. Ve většině případů ovlivňují nohy. Tvář nebo jiné části těla jsou často oteklé. Pro mnoho lidí je pastovitost vážným příznakem, který naznačuje poruchy fungování srdce, ledvin a dalších orgánů. Proto je v přítomnosti takového příznaku nutné provést diagnózu s následným předepsáním léčby nezbytné v konkrétní situaci..

Co dělat, když jsou nohy ve spodní části chodidla u starších osob velmi oteklé? Jaký je důvod vzniku opuchy? Odpovědi na tyto a mnoho dalších otázek můžete získat od flebologa. Na základě nemocnice v Jusupově funguje již několik let chirurgická klinika, kde může být pacientovi poskytnuta jakákoli vysoce specializovaná péče, navíc s flebologickým profilem. Lékaři kliniky léčí onemocnění žil podle moderních mezinárodních standardů. Specialisté na evropské úrovni mohou pomocí inovativního vybavení a nejnovějších technologií provádět operace jakékoli složitosti.

Otok nohou u starších osob: příčiny

Edém je reakce těla na různé podněty, jako je zranění nebo únava. Otok nohou u starších lidí nastává v důsledku:

  • patologie v systémech vnitřních orgánů;
  • fyzická aktivita nepřiměřená schopnostem těla;
  • chronická onemocnění;
  • opotřebení těla.

Nejčastější příčinou jsou problémy s kardiovaskulárním systémem. V důsledku nesprávného krevního oběhu v nohou se objevují křečové žíly a trombóza. Patologie se vyskytuje v oblasti chodidel a kotníku. Závažné otoky na nohou u starších lidí se objevují v důsledku srdečního selhání, metabolických poruch v buňkách. Z tohoto důvodu hromadění tekutin v důsledku selhání ledvin také způsobuje nepohodlí v nohou..

Ženy často trpí otokem nohou ve stáří kvůli diabetu. Příčinou je trauma, při kterém jsou kapiláry poškozeny. Nohy trpí podvýživou, nadváhou, když opotřebované svalové vlákna odmítají přijmout zátěž. Vedlejší účinky užívání některých léků jsou také odpovědí na otázku, proč nohy u starších lidí bobtnají.

Jak otok vypadá u starších lidí

Jak již bylo zmíněno, důvody otoku dolních končetin mohou být velmi rozdílné. Aby se zjistil zdroj vývoje otoků, měl by lékař provést důkladnou analýzu nejen životního stylu pacienta, ale také jeho těla, protože může existovat desítky příčin otoku. Někdy je možné zjistit příčinu otoku pomocí doprovodných příznaků. Nejnebezpečnější je tzv. Srdeční edém dolních končetin, protože mohou být jedním z hlavních příznaků srdečního selhání. Obvykle je nadměrná akumulace vody charakteristická pro večer. Do rána se situace trochu zlepšuje. Pokud je tento příznak doprovázen cyanózou kůže, dušností, je třeba se co nejdříve poradit s kardiologem. Když jsou otoky nohou, může to kromě srdečních potíží signalizovat lymfhostázi. V tomto případě je lymfa zadržena a postupně se hromadí v dolních končetinách..

Těžký otok nohou u seniorů může také naznačovat nástup křečových žil. Pacient cítí těžkost a bolest ve svalech, křeče jsou často pozorovány, zejména v noci. Pro vyloučení nebo potvrzení diagnózy „křečových žil“ je nutné se poradit s flebologem.

Onemocnění ledvin jsou také běžné ve vyšším věku. Pro ně je zadržování vody jedním z nejtypičtějších znaků. Můžete mít podezření na výskyt onemocnění způsobeného vaky pod očima, otokem obličeje, který je obvykle pozorován ráno.

Nohy u starších lidí bobtnají: co dělat

Aby odborník zabránil výskytu otoku nohou u starší osoby, musí stanovit příčinu jejich výskytu. V nemocnici Yusupov nejprve, za účelem předepsání adekvátní léčby, poskytuje flebolog doporučení pro obecné klinické testy (krev a moč). Tyto dvě analýzy jsou hlavními metodami laboratorního výzkumu fyzikálních a chemických vlastností hlavních produktů lidské životní činnosti. V případě potřeby jmenuje odborník určité instrumentální studie, jako například:

  • Ultrazvuk močového ústrojí, břišní orgány, žíly;
  • elektrokardiogram a ECHO srdce;
  • radiografie;
  • CT a MRI.

Na základě výsledků analýz a výzkumu předepisují odborníci nemocnice v Jusupově léčbu. Abychom dosáhli včasného pozitivního výsledku, bude to složité. Terapie zahrnuje:

  • Nošení lékařského elastického dresu;
  • Léčivá strava;
  • Udržování fyzické aktivity, včetně gymnastických cvičení;
  • Užívání léků.

Léčba nafouklých žil u starších osob

Těžký otok nohou u starších pacientů se doporučuje léčit ne doma, ale ve zvláštních zařízeních: nemocnice, soukromé kliniky, sanatoria. Obzvláště důležité je konzultovat s odborníkem, pokud jde o ležící osobu. V tomto případě je nejtěžší řešit nadměrnou akumulaci vody nebo lymfy. Fyzická aktivita je velmi důležitá pro normální oběh tekutin v těle, ale bohužel pro ležící lidi není možná. Pastovitost navíc přispívá k rozvoji proleženin, které jsou v takové situaci zdaleka neobvyklé..

Proto se obracím do nemocnice v Jusupově kvůli lékařské péči dostane každý pacient nejlepší kvalitu léčby a vytvoří se mu všechny podmínky pro pohodlný pobyt. V případě potřeby se pacientovi podávají kapátka, masáže a různé fyzioterapeutické procedury, které jsou nezbytné k úlevě od akutního stavu.

Drogová terapie je hlavním zaměřením komplexního schématu boje proti závažným otokům u starších osob. Při přetrvávajícím otoku nohou u lidí ve věku je lék s diuretickým účinkem docela účinný. Tyto léky se používají pro srdeční, renální a jaterní edémy dolních končetin. U starších osob by se měl výběr těchto léků provádět se zvláštní péčí, protože ne všechny léky jsou stejně účinné pro otoky nohou u starších osob..

Odborníci v nemocnici Yusupov vám řeknou, jak léčit otoky nohou pomocí krému, gelu nebo masti. V závislosti na situaci bude proveden výběr místních léčivých přípravků na otoky na nohou. Masti pro otoky dolních končetin se používají ve složitějších situacích a kvůli jejich mastné konzistenci, jejich aplikaci a tření zabere více času a přesnosti.

Během léčby by měla být racionální nejen výživa. Terapeutická strava pro otoky nohou u starších lidí by měla zahrnovat mléčné výrobky, obiloviny, ryby, maso, zeleninu a ovoce bohaté na vitamíny A, C, E, P, vlákninu a další užitečné látky. Pokud je to nutné, mohou být ve stravě zahrnuty další zdroje živin, zejména různé komplexy obsahující venotonické vitamíny a rostlinné extrakty. Účinně eliminují otoky nohou u mužů a žen v jakémkoli věku, včetně starších osob..

Prevence otoku nohou u starších osob

Úplné předcházení problémům s zadržováním tekutin u starších mužů a žen není snadné. Lékaři však dávají řadu doporučení, díky kterým můžete výrazně snížit rizika:

  • Vyhněte se slaným jídlům, zejména odpoledne;
  • Nepoužívejte alkoholické nápoje;
  • Hodně se pohybuj;
  • Ujistěte se, že vaše váha zůstává normální;
  • Vyměňte běžnou matraci za nafukovací (důležité pro pacienty na lůžku).

Nemocnice Yusupov - centrum pro kvalitní flebologickou péči

Nemocnice Yusupov provádí celou řadu moderních studií různých tělních systémů, včetně žilní soustavy. Specialisté pracují na nejmodernějších ultrazvukových skenerech evropské třídy, které umožňují podrobné vyšetření, což je mimořádně důležité pro výběr individuálního léčebného režimu.

Specialisté nemocnice Jusupov používají pouze nejnovější minimálně invazivní metody léčby s prokázanou účinností. Téměř všechny metody minimálně invazivní léčby jsou ambulantní a nevyžadují hospitalizaci. V nemocnici Yusupov řeší problémy jakékoli složitosti pomocí moderních diagnostických a terapeutických technik k zachování a posílení zdraví pacienta. Přihlaste se k konzultaci s flebologem a zjistěte individuální řešení vašeho problému.

Co dělat, když jsou nohy oteklé nohy: prostředky k léčbě otoku nohou

Otoky nohou často poškozují starší osoby. Kromě fyzického nepohodlí je tento příznak doprovázen bolestivými pocity a pocitem nadýmání. Tento stav nelze spustit, protože časem se problém jen zhoršuje.

Před zahájením léčby otoků nohou u starších osob je důležité znát důvody, proč k nim dochází. Při přesné diagnostice je terapie nejúspěšnější.

Co je to otok

Je možné mluvit o otoku, když se v tkáních hromadí přebytek mezibuněčné tekutiny. Výsledkem je, že končetina bobtná, v některých případech se oteklá noha stává několikrát zdravější, což znemožňuje chodit.

Edém se může rozšířit pouze na prsty na nohou nebo pokrýt celou nohu nebo dolní část nohy. U pacientů připoutaných na lůžko se nohy otáčí po celé délce, edém sahá až k dolní části zad..

Kromě viditelného zvýšení končetiny patří mezi příznaky otoku:

  • bolest;
  • nepohodlí při chůzi;
  • zevnitř pocit plnosti;
  • výskyt vředů;
  • nepohodlí v jedné poloze;
  • rychlá únava při chůzi;
  • psychická únava.

Edém může být jak na jedné noze, tak na obou současně. Léčba otoků nohou u starších lidí závisí na základním onemocnění..

To, co může pacient udělat sám, aniž by navštívil lékaře, je pouze dočasně zmírnit nepříjemné příznaky.

Příčiny otoku nohy u starších osob

Mezi hlavní příčiny otoku nohou u starších osob patří:

  1. Porušení průtoku krve v žilách nohou. V tomto případě krev nemůže stoupat normální rychlostí přes žíly do srdce a stagnuje v nohou. Zatlačuje na nádoby, rozšiřuje a deformuje je. To vše je doprovázeno bolestí telat a otoky, léčba je nejčastěji chirurgická.
  2. Krevní sraženiny v důsledku křečových žil. V tomto případě se nohy a kotníky zvětšují, bolest je cítit na vzestupu. Nedostatek pohybu problém pouze zhoršuje.
  3. Poranění měkkých tkání a krevních cév. Silné modřiny a slzy vyvolávají v poškozené oblasti otoky.
  4. Hydrartróza. Známější název této choroby je rozpadavý, z fotografie nohou u starších osob je patrné, jak silný může být otok. Klouby nejvíce trpí hydrartrózou a ke zmírnění otoku je třeba se nejprve léčit..
  5. Užívání některých léků.

Retence tekutin v těle a v důsledku toho otok také způsobuje chronická onemocnění:

  1. Křečové žíly. Začíná otokem ve večerních hodinách a brnění v nohou, v posledních fázích jsou pod kůží viditelné cévní uzly, objevují se trofické vředy. Je důležité nezačínat křečové žíly a zahájit léčbu u prvních příznaků, jakmile otok začne narušovat, je nutné zkontrolovat stav cév.
  2. Onemocnění ledvin a jater mohou také způsobit otoky u starších osob..
  3. Nadváha je vážným tlakem na oběhový systém, což je jeden z běžných důvodů, proč má starší člověk oteklé nohy.

Existuje mnoho lidí trpících srdeční nebo cévní nedostatečností ve stáří. Tyto nemoci, jako jedna z nejčastějších ve stáří, by měly být projednány samostatně..

Srdeční selhání a otoky

S věkem se srdce postupně opotřebovává a ve stáří se objevuje mnoho nemocí..

Krevní oběh se postupně narušuje, skoky v pulzu a krevní tlak začínají, zvyšuje se riziko infarktu myokardu.

Otoky nohou u starších lidí jsou často spojeny se srdečním selháním..

Kromě otoku indikují onemocnění další příznaky:

  • závrať;
  • temnota v očích;
  • ztráta vědomí;
  • dušnost při pohybu;
  • bledost;
  • přerušení srdeční frekvence.

Symptomy se postupně prohlubují a začínají se objevovat nejen během pohybových momentů nebo emočních otřesů, ale také ve stavu úplného odpočinku. Srdeční selhání vyžaduje povinné ošetření.

Důležité! Čím delší je zdraví srdce, tím lepší je krevní zásobení a menší riziko komplikací, jako jsou otoky a cévní onemocnění. Prevence srdečních chorob by měla být zahájena v mladém věku..

Chronická žilní nedostatečnost (CVI) je jedním z důvodů, proč má starý člověk silné otoky nohou. Hlavní cévy jsou ucpané, díky čemuž je velmi rychle přerušena dodávka krve. Nemoc postihuje hluboké žíly, příznaky jsou velmi podobné křečovým žilám:

  • otok;
  • bolest;
  • křeče v telatách;
  • namodralá barva kůže.

Čím vážněji narušený krevní oběh, tím silnější bude otok. Otokem může lékař určit, kde jsou ucpané žíly..

Důležité! Masti a obklady nepomáhají při léčbě chronické nedostatečnosti, protože nemají žádný účinek na cévní stěny. Taková opatření pouze zmírňují bolest nebo otoky..

Akutní edém

V případě akutní formy otoků byste měli okamžitě vyhledat lékaře.

Pokud se při normálním edému příliš neliší velikost končetin od zdravých, pak u těžkého edému překračují rozměry nejméně dvakrát normální.

Ještě nebezpečnější je, když jsou obě nohy velmi oteklé najednou, což může znamenat zhoršení srdečního nebo ledvinového onemocnění..

Pokud je starší člověk náchylný k otokům, musí pravidelně navštěvovat lékaře alespoň jednou za šest měsíců. Preventivní vyšetření pomůže včas identifikovat nemoci a vyléčit je rychleji.

Léčba otoků u starších osob

Pro léčení těžkého otoku nohou u starších lidí je v první řadě předepsána léková terapie..

Léky, jejich dávkování a trvání kurzu předepisuje pouze ošetřující lékař a až po absolvování všech nezbytných vyšetření a testů. Pokud je otok způsoben onemocněním, je hlavní léčba zaměřena na něj..

Alternativní metody a nápravná opatření pro vnější použití pomáhají, pokud se otok objeví v důsledku nepohodlné obuvi nebo nadměrné fyzické námahy. Kromě toho jsou užitečná cvičení zaměřená na zlepšení krevního oběhu v nohou..

Léky

Když je tedy zjištěna příčina onemocnění, lékař předepíše léky k léčbě.

V závislosti na konkrétní nemoci se budou léky na otoky nohou u starších osob lišit:

  1. Pokud je příčinou otoku křečové žíly, bude pacientovi předepsáno, aby nosil kompresní punčochové zboží. V počátečních stádiích lze použít masti a gely, ale v pokročilých případech je možná pouze chirurgická léčba onemocnění.
  2. Dojde-li k otoku v důsledku srdečních onemocnění, používají se k léčbě kardioprotektivní léky a diuretika k odstranění přebytečné tekutiny z těla. Aby se současně draslík nevymyl, jsou předepsány prostředky s vysokým obsahem.
  3. Ke snižování krevního tlaku se používají vhodné léky.

Kromě léků na edém dolních končetin u seniorů se k léčbě přidává i prevence - masáž, cvičení. Je důležité sledovat vodní rovnováhu a hmotnost, chodit častěji na čerstvý vzduch a dostatek spánku.

Lidové léky

Pro léčení opuchů nohou u starších lidí s lidovými prostředky existuje mnoho receptů a doporučení. Obvykle to zahrnuje různé koupele nohou, masti a bylinné ošetření..

Léčivé rostliny pro interní nebo externí použití by se měly používat opatrně a pouze po konzultaci s lékařem. Co tedy dělat, když nohy u starších lidí bobtnají:

  1. Jíst více čerstvé petrželky a pít koprový vývar.
  2. Pijte přírodní šťávy z mrkve a okurek častěji. Je to dobrý diuretikum, které vám umožní odstranit přebytečnou tekutinu..
  3. Vezměte si kontrastní koupele, chodte naboso do rosy.
  4. Pokud otok přetrvává, můžete v noci zkomprimovat vosk a olivový olej vodou..
  5. Solné koupele a pleťové vody jsou účinné při potírání otoků. Voda musí být velmi slaná (1 kg soli (mořská nebo stolní sůl) na kbelík vody).
  6. Bolest nohou lze otřít směsí gáforu a olivového oleje.
  7. Pro bylinkovou koupel nohou potřebujete 100 g suché směsi heřmánku, březových listů a máty. Vývar by měl být naplněn hodinu, doba trvání procedury je 10 minut. Optimální teplota vody by neměla být vyšší než 38 stupňů.
  8. Můžete zmírnit únavu a otoky pomocí jalovcových bobulí. K přípravě vývar budete potřebovat hrst bobulí, 100 g soli (moře), 1 litr vody a 2 polévkové lžíce sody. Hotová infuze se používá pro koupele.
  9. Lněná semínka také pomáhá zbavit se otoku. K jeho přípravě potřebujete 5 lžiček lněného semínka v 1 litru vody. Produkt se vaří po dobu 20 minut, pak se musí udržovat v teple po dobu dalších dvou hodin. Pijte 100 ml několikrát denně (ale ne více než osm) po dobu 3 týdnů.

Při vyzkoušení lidových receptů je důležité si uvědomit, že jsou pouze doplňkem hlavního ošetření. Samoléčení bez návštěvy u lékaře může vést ke komplikacím.

Závěr

U starších lidí je otok nohou poměrně běžný a vyžaduje integrovaný přístup k léčbě. Pokud je problém způsoben specifickým zdravotním stavem, otok se bude znovu a znovu léčit bez léčby..

Při prvních příznacích musíte navštívit lékaře a ještě lépe pravidelně procházet preventivními prohlídkami.

Edém u starších osob: příčiny, léčba

Bohužel i nejsilnější tělo s věkem oslabuje. Není divu, že lidé trpí různými druhy nemocí a nepříjemnými příznaky ve stáří. Jednou z těchto patologií je nadměrná akumulace tekutin v tkáních těla. Edém je u starších lidí velmi častý. Ve většině případů ovlivňují nohy, ale často se obličej nebo jiné části těla zvětšují. U mnoha lidí je pastovitost vážným příznakem, který svědčí o narušení funkce srdce, ledvin a dalších orgánů. Proto je v přítomnosti takového příznaku nutné provést diagnózu s následným předepsáním léčby nezbytné v konkrétní situaci..

Příčiny otoku u starších osob

Před jakýmkoli zásahem v případě otoku těla je nutné zjistit, jaký druh příčiny vyvolal patologii. V některých případech jsou oteklé nohy jednoduše výsledkem těžkého dne, který člověk strávil aktivním pohybem. Tento příznak zmizí sám o sobě a nevyžaduje léčbu. Další běžnou příčinou je konzumace potravin nebo nápojů, které obsahují vysokou koncentraci soli. Chlorid sodný podporuje zadržování tekutin, které lze pozorovat navenek prostřednictvím sáčků pod očima, oteklých prstů a zvětšených kotníků. Alkohol funguje podobným způsobem, zejména pokud je konzumován ve velkém množství..

Kromě uvedených důvodů rozvoje pastovitosti existují popsané podmínky i další faktory. Tyto zahrnují:

  • Selhání ledvin;
  • Onemocnění kardiovaskulárního systému;
  • Poruchy lymfatického systému;
  • Phlebeurysm;
  • Zranění;
  • Nemoci štítné žlázy.

Kromě toho může otoky naznačovat alergickou reakci. Zvláště pokud je lokalizován do obličeje nebo krku. Pokud mluvíme o otoku u starší ženy nebo muže, pak jedním z důvodů může být diabetes mellitus, který je vždy doprovázen cévními patologiemi..

Jak rozpoznat otoky?

Pokud je u mladých lidí nadýchání hlavně spojeno se zvýšeným stresem a hojností slaných potravin ve stravě, pak u starších osob je to obvykle alarmující příznak. Z tohoto důvodu je velmi důležité rozpoznat patologii včas. Nejnebezpečnější je tzv. Srdeční edém dolních končetin, protože mohou být jedním z hlavních příznaků srdečního selhání. Obvykle je nadměrná akumulace vody charakteristická pro večer a ráno se situace trochu zlepšuje. Pokud je tento příznak kombinován s cyanózou kůže, dušností, je třeba se co nejdříve poradit s kardiologem.

Pasta dolních končetin může také naznačovat nástup křečových žil. Člověk cítí ve svalech tíže a bolest, často jsou pozorovány křeče, zejména v noci. Pro vyloučení nebo potvrzení diagnózy „křečových žil“ je nutné se poradit s flebologem.

Když jsou otoky nohou, může to kromě srdečních potíží signalizovat lymfhostázi. V tomto případě je lymfa zadržena a postupně se hromadí v dolních končetinách. Nejčastěji je tato patologie pozorována u žen. Nemoc se vyvíjí postupně, ale již ve stádiu mírné závažnosti nelze opomenout otoky v oblasti kotníku a nohou..

Stagnace vody v těle je pozorována u onemocnění štítné žlázy nebo po operaci odstranění orgánu. Hromadění tekutiny je v tomto případě přítomné nejen na nohou, ale také na jiných částech těla. Charakteristickým rysem je skutečnost, že při lisování na kůži nezůstanou žádné stopy.

Onemocnění ledvin jsou také běžné ve vyšším věku. Pro ně je zadržování vody jedním z nejtypičtějších znaků. Můžete mít podezření na výskyt onemocnění způsobeného vaky pod očima, otokem obličeje, který je obvykle pozorován ráno.

Proč je zadržování tekutin nebezpečné??

Opuchy u lidí v důchodovém věku nejsou zdaleka neobvyklé. Může to být fyziologické a může jít samo o sobě. Často je však spojena se zhoršením srdce, zvýšením krevního tlaku. To představuje riziko pro lidské zdraví a život, takže odstranění otoků je nejvyšší prioritou..

Domácí ošetření

V nekomplikovaných případech můžete doma zvládnout zvýšenou otoky. Nejlepší možností je použití diuretik, které lze zakoupit v jakékoli lékárně. Zpravidla jsou dodávány ve formě tablet určených pro vnitřní použití. Diuretika jsou seriózní léky, které by se nikdy neměly užívat samostatně. Jmenuje je pouze specialista po interních vyšetřovacích a diagnostických postupech. Podle lékařských protokolů je použití diuretik kombinováno s asparkamem nebo jeho analogy, což zase zabraňuje hypokalemii.

Pokud dolní končetiny trpí otokem a nemoc je spojena s křečovými žilami, bude prospěšné použití vnějších činidel: krémy, gely, masti. Zahrnují extrakt z kaštanů, vitamín C, heparin a další složky užitečné v takových případech..

Doma můžete také použít recepty tradiční medicíny. Navrhuje, jak se zbavit opuchů pomocí odvarů pro vnitřní použití. Jsou připravovány z bylin s výraznými močopudnými vlastnostmi: přeslička polní, brusinka, petržel, medvědice.

Boj proti otokům ve specializovaných institucích

Edém končetin u starších pacientů v těžké formě se doporučuje léčit ne doma, ale ve zvláštních zařízeních: nemocnice, soukromé kliniky, sanatoria. Takovou službu často nabízejí moderní pečovatelské domy a penziony. Pro pacienty jsou zde vytvořeny všechny podmínky pro pohodlný pobyt. V případě potřeby se jim podávají kapátka, masáže a různé fyzioterapeutické procedury, které jsou nezbytné k úlevě od akutního stavu.

Obzvláště důležité je konzultovat s odborníkem, pokud jde o ležící osobu. V tomto případě je nejtěžší řešit nadměrnou akumulaci vody nebo lymfy. Fyzická aktivita je velmi důležitá pro normální oběh tekutin v těle, ale bohužel to není možné pro ležící lidi. Pastovitost navíc přispívá k rozvoji proleženin, které jsou v takové situaci zdaleka neobvyklé..

Prevence

Úplné předcházení problémům s zadržováním tekutin u starších mužů a žen není snadné. Lékaři však dávají řadu doporučení, díky kterým můžete výrazně snížit rizika:

  • Vyhněte se slaným jídlům, zejména odpoledne;
  • Nepoužívejte alkoholické nápoje;
  • Hodně se pohybuj;
  • Ujistěte se, že vaše váha zůstává normální;
  • Vyměňte běžnou matraci za nafukovací (důležité pro pacienty na lůžku).

Kromě toho nezapomeňte pečlivě sledovat své zdraví: nechte se otestovat, navštivte lékaře. To pomůže včas identifikovat sebemenší porušení a zabránit mnoha problémům..

Otok nohou způsobuje a léčí starší osoby s různými chorobami a relativním zdravím

Přátelé, ahoj všem.

Dnes mluvíme o otoku nohou u starších lidí - o příčinách a léčbě tohoto nepříjemného stavu. Z tohoto článku zjistíte, jaké zvíře je tento edém, do jakého typu je rozděleno a proč se vyskytuje. Také vám řeknu, jak se otok nohou kombinuje se stejným jevem na jiných částech těla a jaké nemoci může taková kombinace naznačovat..

Budu uvažovat o hlavních metodách drog a alternativního léčení otoku nohou a vysvětlím některé lékařské termíny a nuance, které jsou užitečné znát i pro obyčejného člověka. A také popíšu gymnastiku a jednoduchá pravidla životního stylu, která vám umožní snížit výskyt otoků u starších osob na minimum. Chci začít analýzou,

Na jaké typy otoků nohou se dělí a jak zjistit jejich přítomnost

Podle jeho klasifikace je otok nohy jednostranný, pokud je do procesu zapojena pouze jedna končetina, a oboustranný, když jsou obě nohy oteklé. Rozlehlost obsazené oblasti - lokalizovaná, zabírající malou oblast, například část dolní končetiny nebo zadní část chodidla, a rozlitá se, když se edém šíří na celou končetinu od nohy po slabinu. A konečně, podle základní příčiny výskytu, je tento příznak rozdělen do následujících typů:

  • Hydememický edém je spojen s hromaděním přebytečné tekutiny při onemocnění ledvin;
  • Kachektický edém se objevuje v důsledku kardiovaskulárního onemocnění nebo vyčerpání těla;
  • Kongestivní edém je tvořen cévní permeabilitou, tlakem v kapilárách, snížením bílkovin-albuminu v krvi;
  • Mechanický edém je výsledkem zranění, může se objevit s modřinami, podvrtnutím svalů a vazů, zlomeninami kostí nohou a onkologickými formacemi;
  • Neuropatický edém se vyskytuje u nemocí, jako je alkoholismus a diabetes mellitus;
  • Alergický edém se objevuje v reakci na látky netolerovatelné v těle (drogy, kosmetika a chemikálie, pyl, peří a vlna, domácí prach atd.).

Všechny tyto typy otoků mohou být samozřejmě lokalizovány nejen na nohou, ale také na jiných částech těla, například na obličeji a krku, a otoky nohou lze kombinovat s otoky v jiných částech těla. Takové kombinace zpravidla označují přítomnost některých nemocí, o tom vám níže povím více, ale teď si vymyslíme, jak zjistit, zda na nohou existuje opuch, nebo se obáváme marně.

Chcete-li to zjistit, musíte stisknout palcem nebo ukazováčkem na místě údajného otoku a poté náhle ruku vytáhnout. Pokud v místě expozice vidíte zkamenělinu a měkké tkáně se pomalu vracejí do původní polohy, naznačuje to výskyt otoků. Pokud se turgor (jak se nazývá pružnost kůže a podkožní tkáně) okamžitě vrátí do své původní podoby, spolu se stažením prstu nedochází k otoku, máte jen bohatou podkožní tukovou vrstvu a, jak víte, pro staršího člověka je to mnohem lepší než tenkost.

To platí zejména pro ženy, protože hormony jsou tvořeny z tukových buněk, zejména z estrogenů, tyreoidálních hormonů a některých dalších, což nám pomáhá zůstat zdravý a aktivní déle i ve starých letech. A přítomnost otoku je indikována elastickým pruhem z ponožek natištěných na noze, jako na fotografii výše, nebo řemínkem na boty. No, no, my jsme přišli na typy a definice nafouknutí, teď pojďme se podívat

Příčiny a metody eliminace otoků nohou u seniorů s relativním zdravím

Ihned zde chci objasnit, že stáří nejsou Boží prarodiče, pampelišky, ale lidé ve věku od 55 do 74 let. A pokud člověk z mladého věku sledoval své zdraví, nezneužíval nebezpečí alkoholu, cigaret a potravin, může do data odchodu do důchodu zůstat i přes fyziologické změny věku zcela zdravý a aktivní. Tak proč mají naši mladí důchodci oteklé nohy? Abychom se mohli touto otázkou zabývat, musíme se ponořit trochu do fyziologie stárnutí v ženském a mužském těle. Začněme s férovým sexem.

Co způsobuje otoky nohou u prakticky zdravých starších žen a co s tím dělat

Po 50 letech u žen začíná restrukturalizace těla z porodu na menopauzu, v tomto okamžiku se postupně snižuje produkce hlavních ženských hormonů estrogenů. Výsledkem je, že menstruace přestává přicházet, metabolismus se zpomaluje, v medicíně se nazývá metabolismus. A absence menstruace a sníženého metabolismu nepřímo přispívá k zadržování vody v těle a vzniku nadváhy, což zase zvyšuje zatížení kardiovaskulárního a vylučovacího systému..

Důchod samozřejmě také znamená snížení pracovní zátěže odpovídající věku, ale moderní starší dámy často pokračují v práci. Ukazuje se tedy, že se snížením jejich tělesného potenciálu zůstává zatížení nohou stejné. Za těchto podmínek jsou nejčastějšími příčinami otoku ženských nohou:

  1. Prodloužený pobyt na nohou bez možnosti odpočinku;
  2. Dlouho vynucené posezení u stolu nebo počítače;
  3. Nosit pevné, nepohodlné boty s podpatky;
  4. Mají další libry.

Všechny tyto faktory vedou k žilnímu přetížení v dolních končetinách, protože pro vysoce kvalitní odtok krve a mezibuněčné tekutiny jsou kromě kontrakcí srdečního svalu také nutné svalové kontrakce. Když jdeme, všechny svaly od nohy po třísla aktivně pracují a tlačí tekutou složku našeho těla správným směrem, a když stojíme nebo sedíme, tato práce se nestane. Při dlouhodobém postavení a dokonce i ve vysokém podpatku jsou svaly dolních končetin a žilní stěny příliš napjaté, což ztěžuje návrat krve do srdce. A během mnoha hodin sezení na jednom místě chybí nejen kontrakční síla svalů, ale samotné cévy jsou neustále v zakřivené poloze. Souhlaste, že voda stoupá obtížně pomocí zakřivených trubek a krev je 5-7krát silnější než voda.

Pokud je taková stagnace v žilách také doprovázena obezitou a žena na ni mává rukou, riskuje v blízké budoucnosti spojení se řadami pacientů s křečovými žilami a pocítí všechny „krásy“ symptomů spojených s touto nemocí. Abyste tomu zabránili, budete muset dodržovat některá jednoduchá pravidla pro záchranu svého současného zdraví, a to:

Pravidlo 1. Sundejte těsné podpatky a vyměňte je za pohodlné z měkkých materiálů s podpatky, které nejsou vyšší než 3-4 cm. Já sám jsem krátký, pouze 150 cm, miluji podpatky a chápu přání dám nad 50 let je používat. Pokud absolutně nechcete změnit pin na platformu, doporučuji vám následující.

Používejte své oblíbené podpatky z práce a do práce, na společenské akce nebo na krátkou procházku a při práci je změňte na pohodlnější a měkčí boty. Bude tedy pozorována vnější krása a zdraví nohou nebude trpět..

Pravidlo 2. Změňte své tělo častěji. Je-li pracovní činnost spojena s dlouhodobým postavením, pak nejméně 5-10 minut za hodinu stojí za to sedět bez bot, volně chatovat a poskakovat s nohama a za stávajících podmínek zaujmout polohu tak, aby chodidla byla nad úrovní pánve. Pokud je pracovištěm počítač nebo stůl, pak pracujte 50 minut a věnujte aktivní pohyb 10 minut. Procházejte se po kanceláři, podél chodby, nebo ještě lépe, jděte nahoru a dolů po schodech. A přesto by takové pracoviště mělo být pohodlné, což mám na mysli pohodlně, přečtěte si článek „Jak správně sedět u stolu a počítačového stolu“..

Pravidlo 3. Kontrolujte množství tekutiny, kterou pijete, a množství soli, které jíte. Co se týče posledně jmenovaného, ​​napsal jsem v článku „Jíst hodně soli je škodlivé, a to nejen kvůli solným depozitům“, přečtěte si. Pokud jde o tekutinu, řeknu následující, domníváme se, že musíte pít až 2 litry čisté vody denně, ale já s tím osobně nesouhlasím. Došel jsem k závěru, že musíte pít tolik, kolik si to tělo vyžádá, a spočítat veškerou tekutinu odebranou za den jako celek. Tento objem bude zahrnovat jednoduchou vodu a čaj nebo kávu a džusy z ovoce konzumovaného během dne a první chody, protože ve všech výše uvedených možnostech je voda.

Pravidlo 4. Získejte kompresní oblečení. To znamená, punčochy nebo punčocháče pro prevenci křečových žil. Takovou pomůcku si můžete koupit v jakémkoli zdravotnickém obchodě nebo ve speciální lékárně, kde vám pomohou vybrat ten správný model. Nosit kompresní oblečení není nutné po celou dobu, ale například při několika pracovních hodinách bude dobrá pomoc při udržování žilního zdraví a prevenci otoků nohou..

Studená voda, chůze naboso, lehká drenážní masáž a šlapání na trnitém koberci jsou také skvělé pro zmírnění únavy a snížení otoků. Samozřejmě, že všechny tyto činnosti jsou domácí, vrátím se k nim v dalších částech článku, ale prozatím pojďme k analýze,

Proč nohy u zdravých starších mužů bobtnají?

Muži, stejně jako ženy, mají v lidském těle řadu hormonů, které se nazývají androgeny. Nejdůležitější z nich je testosteron. V zásadě způsobuje, že muž je schopen sexuální aktivity, pěstuje knír a vousy na obličeji člověka, stejně jako přirozená chlupatost mužů na jiných částech těla, posiluje jejich postavu a svaly silné. Ale po 50–55 letech množství produkovaných androgenů klesá, hladiny testosteronu klesají, sexuální aktivita se postupně snižuje a tělesná hmotnost se začíná zvyšovat.

Současně se snižuje rychlost celkového metabolismu a kontraktilní síla svalů, včetně srdce. Cévy se stávají méně elastické a aktivita vylučovacího systému se také mírně zpomaluje. Stručně řečeno, mužské tělo, stejně jako žena, se také přestavuje a připravuje se na stáří, ale nejčastěji chybí otoky nohou u silné poloviny lidstva, které podléhají relativnímu zdraví. Lze je nazvat pouze:

  • Přítomnost velké nadváhy v kombinaci se sedavým životním stylem;
  • Láska k slanému a pivu;
  • Kombinace první a druhé.

Jako důkaz mohu uvést svého 73letého tchána, nekouří, pije víno v malém množství, pouze domácí a pouze o velkých svátcích, na které se můžete každý rok spolehnout. Každý den, alespoň hodinu, se táta věnuje aktivním procházkám na čerstvém vzduchu a v létě pracuje v zemi, a tak, aby mu nohy alespoň jednou bobtnaly, jsem to ještě neslyšel. Bohužel v naší době je stále méně a méně prakticky zdravých starších lidí a otoky nohou stále častěji naznačují přítomnost nějakého druhu nemoci, budeme se zabývat nejběžnějším z nich.

Otok nohou - příčiny a léčba různých onemocnění u seniorů

Nejčastějšími příčinami otoku dolních končetin u seniorů, o jejichž léčbě se budeme bavit níže, jsou choroby:

  1. Srdce a krevní cévy;
  2. Ledviny;
  3. Nebo endokrinní systém.

Každá z výše uvedených skupin má své vlastní charakteristiky vývoje edematózního procesu, kombinaci otoku nohou s dalšími příznaky a způsoby jejich eliminace. Ale nebojte se, není zde nic komplikovaného, ​​teď položíme všechno na police, ale začněme s tou hlavní věcí, od srdce.

Otok nohou u seniorů se srdečním selháním - příčiny a léčba

Zde vás chci okamžitě upozornit na skutečnost, že otoky kardiální etiologie (původu) se vytvářejí a lokalizují přesně na dolních končetinách, nejčastěji na nohou a nohou. Pojďme analyzovat mechanismus vývoje nafouknutí srdečních chorob podél kostí.

Mechanismus vývoje otoků dolních končetin u starších lidí se srdečním selháním

Cesta vývoje a průběh popsaného problému je následující. Zaprvé se vyskytuje a vyvíjí určitý druh srdečního onemocnění, kvůli kterému trpí myokard. Například kardioskleróza, kardiomyopatie, infekční myokarditida, perikarditida, revmatická srdeční choroba, různé arytmie, zkrátka jakékoli onemocnění, které negativně ovlivňuje srdeční sval a oslabuje jeho čerpací funkci..

V důsledku oslabení myokardu se vyvíjí srdeční selhání a objem čerpané krve zůstává stejný. Pro oslabené srdce je obtížné jej protlačit přes cévy a kvalita krevního zásobování se snižuje. Zaprvé to ovlivňuje přísun kyslíku do těla, protože v malé plicní cirkulaci dochází ke stagnaci. To je vyjádřeno příznaky, jako jsou:

  • Dýchavičnost, udušení a narušení rytmu dýchání, což zase výrazně snižuje schopnost pracovat a zvyšuje únavu svalů. Obzvláště těžké je dýchat, když jedete do kopce nebo nahoru po schodech a děláte fyzicky. Práce vyžadující značné úsilí (zvedání závaží, práce v zahradě a zeleninové zahradě, dlouhé svižné procházky atd.).
  • Cyanóza je vzhled namodralého nádechu na rtech, uších, špičce nosu a tváří. Je to tento příznak, který ukazuje na nedostatek kyslíku v krvi a poruchy oběhu v malém plicním kruhu..
  • Pastovitý - tj. Mírný otok kůže a podkožní tkáně na nohou a nohou, který je důsledkem mírného hromadění tekutin. Navenek je kůže v těchto místech bledá a lehce připomíná těsto nebo hustou pastu, pro kterou má příznak své jméno.

Brzy se oběhový deficit ve velkém kruhu spojí s nedostatečností v plicním kruhu. Kvůli slabosti srdečního výdeje krev stěží stoupá skrze žíly, ve spodních částech stagnuje, což nakonec vede k otoku nohou. A pak tělo spustí pomocné mechanismy, snaží se kompenzovat to, co se stalo, ale všechno se jen zhoršuje. Co se stane, když srdeční selhání napadlo oba okruhy:

  • Zúžení arteriálního lůžka - když se síla krevního výdeje sníží, nervový systém spustí režim vazokonstrikce, zatímco cévní svaly jsou napjaté a lumen, skrz který proudí krev, se zužuje. To je nezbytné k udržení normálního krevního tlaku, protože v důsledku slabosti myokardu a poklesu síly krevního výdeje klesá. Ale taková rigidní stabilizace pekla zvyšuje zatížení ledvin, nemají čas na to, aby včas odstraňovaly tekutinu akumulující se v těle, což pouze posiluje předpoklady pro vznik otoků..
  • Zvýšená vaskulární permeabilita - Spolu se slabostí srdečního výdeje a množstvím krve protékající velkým kruhem se také snižuje objem kyslíku vstupujícího do vzdálených částí těla. Navenek se to projevuje acrocyanózou, tj. Cyanózou nohou a rukou na nohou a pažích. Tento příznak se připojuje k výše uvedeným a naznačuje postup srdečního selhání. K vyřešení problému hypoxie, jak se v medicíně říká hladovění kyslíkem, tělo začíná vyrábět speciální látky, ale tato medaile má také svou temnou stránku. Pod vlivem těchto látek se cévní stěny ztenčí a část krevní tekutiny proudí do mezibuněčného prostoru, díky čemuž se již existující žilní edém zhoršuje otokem měkkých tkání.
  • Návrat tekutin z ledvin do měkkých tkání - tento příznak je vlastní srdečnímu selhání v pozdějších stádiích vývoje a je spojen s biochemickými reakcemi v těle. V důsledku dlouhé a stabilní stagnace žilní krve začíná trpět játra, v důsledku čehož se snižuje produkce a tok bílkovinného proteinu do krve, což je odpovědné za udržování vodní rovnováhy a včasné vylučování přebytečné tekutiny ledvinami. Pokud je málo albuminu, takzvaný onkotický tlak klesá, krevní tekutina opouští cévy do měkkých tkání a ledviny nebyly schopny dlouhodobě zvládnout úkol, který jim byl přidělen..

Pokud jsou všechny výše popsané mechanismy zredukovány na jeden jednoduchý vzorec, objeví se následující řetězec - srdeční onemocnění, oslabení myokardu -> srdeční selhání -> stagnace krve se všemi následky a změnami -> edém dolních končetin. Z tohoto řetězce vyplývá následující závěr - k výraznému silnému otoku nohou u starší osoby se srdečním selháním dochází v poměrně pozdních stádiích onemocnění, kdy pacient již s největší pravděpodobností zná jeho diagnózu.

To platí jak pro muže, tak pro ženy, s jediným rozdílem, že ve druhém případě se celý obraz odvíjí ve vyšším věku. Koneckonců, srdeční problémy u silnějšího sexu začínají ve věku 40 let a ve spravedlivé polovině lidstva někde kolem 60 let. Proč jsem tak v článku "Příznaky srdečních chorob u žen" napsal, přečtěte si. A přesto edém kardiální etiologie má své vlastní charakteristické rysy.

Specifika edému nohy srdečního původu

Takže otok nohou srdeční etiologie má řadu specifických příznaků spojených s tímto typem příznaků, jmenovitě:

  • Jsou lokalizovány pouze na dolních končetinách a zachycují hlavně chodidla a nohy;
  • Jsou umístěny současně na obou nohách a přísně symetricky;
  • Večer se projevují větší silou a po nočním odpočinku se mohou poněkud ustoupit;
  • Kůže v oblasti takového otoku je chladná na dotek kvůli stagnaci krve v žilách, ale má specifickou barvu od bledě namodralé do fialové kvůli nedostatku kyslíku v tkáních;
  • Navzdory skutečnosti, že kůže v místě otoku je poměrně hustá a silně natažená kvůli expanzi její vnitřní tekutiny, pacient nezažívá bolest ani při pocitu, ani při pohybu, nohy v těchto místech vůbec neubližují;
  • K rozvoji srdečního edému dochází vždy postupně, v kombinaci s dalšími příznaky srdečních chorob a je eliminován pouze pomocí léčby srdečního selhání..
Takto vypadá otok srdce.

Řeknu vám několik uklidňujících slov, lidé se srdečními chorobami žijí šťastně až do smrti, snadno potlačí svou nemoc a cítí se skvěle, pokud začnou léčbu včas. Jako příklad mohu uvést svého vlastního dědečka, žil 78 let s ischemickou chorobou srdeční a spoustou dalších nemocí, prošel celou druhou světovou válkou, pracoval 42 let v bouranské ocelárně, vydělával 2 roky veteránem práce, vychovával dvě děti, tři vnoučata a jednoho pravnuka. Dědeček samozřejmě vedl zdravý životní styl, nekouřil, byl lhostejný k alkoholu, hodně se pohyboval, dodržoval plán práce a odpočinku, jedl jídlo ze své zahrady, poslouchal lékaře a byl nenapravitelným optimistou. Obecně lze říci, že otoky nohou způsobené srdečním selháním dnes na léčbu dobře reagují, pojďme se podívat na jeho hlavní stádia..

Základní principy léčby opuchů nohou u seniorů se srdečním selháním

Slyšeli jste výraz „pokud chcete porazit nemoc, nebojujte s příznakem, ale s příčinou“? V otázce, jak zmírnit otoky nohou u starší osoby se srdečním selháním, je to prostě perfektní. Koneckonců, otok je jen příznak způsobený slabostí srdce, k čemuž došlo v důsledku rozvinutého srdečního onemocnění. Takto se získá následující řetězec:

Pro odstranění srdečních edémů je nutné vyloučit srdeční selhání;

Pro odstranění srdečního selhání je nutné srdce léčit;

Chcete-li léčit srdce, musíte identifikovat nemoc, která ji zasáhla, a vybudovat kompetentní individuální léčebný režim.

Kardiolog by měl určit opatření k vyšetření, vybrat konkrétní pilulky a jejich dávkování a také kombinovat léčbu drogy s fyzikálními procedurami, všechna tato doporučení budou individuální.

Nebudu proto uvádět četné drogy, ale pouze nastínit hlavní schéma událostí.

K odstranění projevů srdečního selhání se tedy obvykle používají 3 skupiny léků, a to:

  1. Srdeční glykosidy k posílení a normalizaci čerpací funkce myokardu;
  2. Dusičnanová činidla pro rozšíření lumen v cévách (mimochodem, nitroglycerin, používaný při infarktu myokardu, z této řady);
  3. Diuretika k odstranění přebytečné tekutiny z mezibuněčného prostoru normalizací funkce ledvin.

Diuretika pro otoky nohou pro jádra mohou být nejen syntetická, ale také rostlinného původu. Například vřes, brusinka, medúza nebo pole přeslička jsem popsal léčivé vlastnosti a kontraindikace pro použití v článku na odkazu. Nyní, co se týče srdečních onemocnění, abyste mohli některého z nich pod kontrolou, musíte:

  • Přísně dodržujte lékovou terapii předepsanou kardiologem a pečlivě sledujte vaši pohodu. Pamatujte, že lékař nebude polykat prášky a změřit krevní tlak pro vás, pouze to můžete udělat. Takže, prosím, přebírejte takovou práci a zodpovědnost a neříkej, že lékaři s vámi nelíbí, to je to, co říkám z mé osobní praxe.
  • Dodržujte léčivou dietu pro srdeční choroby, nazývá se tabulka číslo 10. V takové stravě musíte vyloučit slaný, mastný, smažený, uzený alkohol. Všechna jídla jsou vařená, vařená, dušená nebo pečená, strava zahrnuje téměř jakékoli ovoce a zeleninu, cereálie, libové ryby a maso. Sůl by se však měla konzumovat omezeným způsobem, nejvýše 2 g denně, což se rovná přibližně půlce lžičky. Spotřeba vody v počátečních fázích by měla být také snížena na 1,5 litru denně, kdy opuchy zmizí a nemoci, které je způsobují, budou pod kontrolou, bude možné vrátit se k obvyklému pitnému režimu.

Veďte zdravý životní styl a dodržujte režim práce a odpočinku. To znamená spát alespoň 8 hodin denně, najít čas na odpočinek během dne, střídat pasivní odpočinek s proveditelnou fyzickou prací, jíst přírodní zdravé jídlo, trávit část dne na čerstvém vzduchu a vyhýbat se stresovým situacím. A přesto nezapomeňte ukončit špatný zvyk kouření, tabák vám ublíží a ještě více vašich blízkých. Jaké je nebezpečí kouření, přečtěte si článek „Co je horšího, žít s kuřákem nebo kouřit sami“.

Ano, tady jsem si vzpomněl na vtip: tabákový průmysl vydal nové cigarety pro školní setkání rodičů, nyní s chutí opasku.

Zapojte se do lékařských sportů a zúčastněte se kurzů fyzikální terapie. Nejprve bych klasifikoval chůzi, jízdu na kole, plavání v bazénu, lyžování, bruslení, nordic walking s holemi, jeho výhody a poškození už byly projednány na mém webu. Druhá skupina zahrnuje ruční masáž paží a nohou, perlové nebo borovicové koupele, cvičení na eliptickém trenažéru, kardio cvičební komplexy, kde se provádějí různé pohyby a kyvné pohyby paží a nohou, a to v aktivním nebo pasivním režimu. Sportovní aktivity musí být denně a 30 minut. Pokud je obtížné je věnovat celou půlhodinu, pak proveďte 15 minut 2krát denně nebo 10 minut 3krát denně, hlavní věc je, že celkem dopadá 30 minut. Masáže a koupele se provádějí v 10 až 12 sezeních a kurzy se opakují jednou za 3–4 měsíce. Přečtěte si více o lázních zde "Jehličnaté koupele - indikace a kontraindikace, výhody, typy a metody provádění doma", ale o masáži brzy natočím video, ale dokončím opravy v bytě.

Chápu, na první pohled se vše, co je uvedeno výše, jeví tak objemné a složité, ale věřte mi, že je to pouze na první pohled. V praxi se všechno ukáže být mnohem snazší, hlavní věcí je vynaložit trochu úsilí a přijít na všechno, a pak to všechno pečlivě. Sám to říkám, ach, jak to stojí za to, já sám jsem doktor i srdce, takže sem píšu prakticky od sebe. Pokud jednáte se sebou tak složitým způsobem, pak je prognóza kvality a délky života iu nejstarších lidí velmi, velmi pozitivní. Takže, milí důchodci, nebuďte líní, když se zabývám vaším srdcem, a obrátím se k dalšímu bodu naší konverzace, pojďme mluvit o otoku nohou s křečovými žilami.

Proč nohy bobtnají u starších žen s křečovými žilami - příčina a léčba

Další cévní příčinou otoku dolních končetin u starších žen, jejichž léčba a mechanismus výskytu budeme nyní zvažovat, jsou křečové žíly dolních končetin. V medicíně je toto onemocnění zkráceno písmeny VRV a u běžných lidí se nazývá křečové žíly. V žádném případě nepopírám, že k tomuto bolestivosti může dojít u mužů, proč ne, v tomto životě nikdo není imunní vůči ničemu, ale 95% pacientů s křečovými žilami jsou stále dámy.
Vypadá to jako křečové žíly dolních končetin

Abychom pochopili mechanismus vývoje otoků ve VVV, podívejme se na strukturu žilních stěn a tkání, které obklopují žíly nohou. Sama o sobě je jakákoli žíla dutá trubice, jejíž stěny jsou vytvořeny v několika vrstvách. Jednou z vrstev jsou hladké svaly, když se stahuje, krev je tlačena po částech do srdce. A v určitých intervalech jsou v žilách ventily, které umožňují průtoku krve do srdce a brání mu v návratu zpět dolů..

Všechny žíly nohou jsou rozděleny na vnitřní a povrchové. První z nich leží hluboko v měkkých tkáních a jsou obklopeny pruhovanými svaly, kterými pohybujeme nohama. Posledně jmenované prochází těmito svaly nohou v tloušťce podkožní tukové tkáně, prakticky pod kůží, a prakticky nezažívají dopad svalu nohou na sebe. Když chodíme, svaly nohou tlačí na hluboké žíly, což přispívá k ještě lepšímu rozvoji krve do srdce, proto i u lidí v poměrně solidním věku zůstává tato skupina cév zdravá. Ale safénové žíly nepřijímají takovou pomocnou sílu, proto s věkem může jejich svalová vrstva významně oslabit a protáhnout se a mechanismus ventilu může unikat.

Teď si představte tento obrázek. Srdce stáhlo síň a přesunulo část krve do komor, a komory v reakci na to také stáhly a vypustily stejnou část do tepen. Normálně se veškerá krev současně pohybuje po určitou dobu v krevním řečišti, v tepnách klesá do různých orgánů a v žilách se pohybuje do srdce. Pokud všechny svaly a chlopně žilní části fungují harmonicky, pak se veškerá krev na jednu kapku pohybuje malými kroky podél obou kruhů krevního oběhu. Pokud se muskuloskeletální systém ztratí v některé z žil dolních končetin, část krve prosakuje zpět do nohy, čímž se vytvoří stagnace. Pokud je tento jev povolen, aby se rozběhl, těžké otoky nohou u starších žen nebo mužů nebudou trvat dlouho..

Upozorňuji na skutečnost, že křečový edém je vždy lokalizován na chodidle a kotníku, i když se na stehně nachází natažená žíla. V závislosti na tom, zda je postižena jedna nebo obě nohy, bude otok jednostranný nebo oboustranný. Nejsilněji se projevuje večer a po dlouhém stání nebo sezení po mnoho hodin a zmizí ráno nebo v poloze „nohou nad úrovní pánve“..

Důkazem toho, že otok je způsoben přesně křečovými žilami, jsou následující příznaky:

  • Vizuálně (očima) je viditelná roztažená žíla nebo její část postižená nemocí a v případě zanedbání procesu také křečové uzliny;
  • Subjektivně existuje v místě otoku distenze, bolestivost a nepohodlí;
  • Nohy na konci dne nebo po dlouhodobé námaze se unaví mnohem více než dříve, v oblasti otoků a podél varixů dochází k prasknutí bolestivé bolesti;
  • Reliéf přichází pouze tehdy, když sundáte boty a zaujmete polohu „nohou nad pánví“.

Srdce a tepny mohou mimochodem zůstat zcela zdravé, a pokud v nich je nějaká odchylka, pak je to zcela zanedbatelné..

Příčinou otoku nohy u starší osoby s křečovými žilami je pouze stav chlopní a svalů žil nohou. V důsledku toho budou terapeutická opatření zaměřena na odstranění těchto místních nedostatků, zde jsou body, z nichž se skládá:

  1. Léky
  2. Masážní a cvičební terapie
  3. Nošení kompresního punčochového zboží
  4. Soulad s prací a odpočinkem
  5. Výběr a nošení pohodlné boty.

Léky

Všechna léčiva proti varixům se podle způsobu aplikace dělí na externí lokální (masti a gely) a vnitřní (tablety). Na farmaceutickém trhu jsou zastoupeny třemi skupinami léčiv:

  • Varicotonika nebo flebotonika - prostředky pro posílení stěn a zlepšení svalového tonusu žil dolních končetin. Nejoblíbenějšími z nich dnes jsou Flebodia 600 a Detralex.
  • Antikoagulancia, tj. Ředidla krve. Nejčastěji se jedná o topické léky, například heparinovou mast, gel Venitan Forte, mast Hepavenol a gel a mnoho dalších. Tato skupina léků je navržena tak, aby snížila adhezi krevních destiček, což vede ke snížení viskozity krve a významně snižuje riziko krevních sraženin v postižené cévě a rozvoj tromboflebitidy. Jako populární perorální lék můžete zvážit tablety askorutinu, jejichž složení je představováno vitaminem C a látkou rutin. Tato látka je považována za vynikající přírodní antikoagulační činidlo a vitamin C dokonale posiluje žilní stěny..
  • Nesteroidní protizánětlivá léčiva - a tato skupina léčiv, i když není určena konkrétně k léčbě křečových žil, ji v kombinaci s dalšími opatřeními dokonale doplňuje. Účelem předepisování nesteroidů je eliminace zánětlivého procesu v místě křečové žíly. Nejoblíbenější drogy v této skupině jsou diklofenak a indometacin, což je způsobeno jejich současnou účinností a rozpočtem. Obě léky jsou prezentovány ve formě různých lékových forem od masti po injekci, což umožňuje jejich úspěšné použití téměř v každém stadiu a zanedbávání chorobného procesu..

Pozor, protože všechny výše uvedené prostředky jsou závažnými léky, by se flebolog měl zabývat jmenováním jednoho nebo druhého léku, jakož i výběrem lékové formy, dávkování a trvání kurzu. Samoléčba se vystavuje velkému riziku, takže se zbavte lenivosti, jděte na kliniku a získejte pomoc odborníka..

Masážní a cvičební terapie

Dobrého účinku na odstranění otoků a dalších projevů křečových žil zajišťuje komplexní aplikace lehkých klasických masáží a terapeutických cvičení. Navíc k provedení prvního i druhého není vůbec nutné najmout si maséra a jít k instruktorovi cvičební terapie, vše lze snadno udělat sami, aniž byste opustili práh svého vlastního bytu. Tady je malá sada cvičení, která můžete provádět na 40, 60 a 80, hlavní věc není líný.

Cvičení 1. Chůze na místě. Zapněte nějakou energetickou hudbu, oblékněte si teplákovou soupravu nebo pohodlné, neomezující kalhoty a dupejte na jedno místo po dobu 1-2 minut. Není zajímavé dupat na místě, chodit po místnosti, hlavní věcí je chodit jasně a sebevědomě.

Cvičení 2. Prokopení špičky. Výchozí pozice - postavení, šířka ramen od sebe, ruce na opasku nebo podél těla, pokud se cítíte nejistě, můžete držet na podpěru jednou rukou. Z výchozí pozice odtrhujeme špičku z podlahy a energicky ji snižujeme zpět, zatímco pata nevystupuje z podlahy. To znamená, že jsme dupali na podlahu pouze přední stranou chodidla, zatímco cítili napětí svalů na přední ploše dolní končetiny. Cvičení opakujeme 10krát pro každou nohu a přejdeme na další.

Cvičení 3. Umyvadlo na patě. Výchozí pozice je stejná, ale nyní zvedneme patu a špička zůstává pevně přitlačena k podlaze. Mimochodem, toto cvičení může být diverzifikováno dupáním buď se dvěma podpatky najednou, stoupáním na nohou a prudkým pádem na celou nohu, nebo střídavě s pravou a pak levou patou, jako bychom šli na jednom místě, aniž bychom ponožky sundali z podlahy. Provedení se považuje za správné, pokud je na svaly podél zadní strany dolní končetiny cítit zatížení.

Cvičení 4. Rolls. Výchozí pozice je stejná a pohyby kombinují dvě předchozí cvičení, vypadá to takto. Z výchozí pozice jsme nejprve odtrhli ponožky z podlahy, potom je položili na podlahu a zvedli paty bez zastavení, ukázalo se, že se to jakoby valí od špičky k patě a zpět. Při provádění tohoto pohybu je vhodné držet se nějaké podpory, aby nedošlo k pádu. Děláme 10 rolí sem a tam a přejdeme k dalšímu cvičení.

Cvičení 5. Vytáhněte ponožku. Výchozí poloha, sedící na židli s vysokým hřbetem, na které se pohodlně opírá. Z naznačené výchozí polohy vytáhněte rovné nohy dopředu tak, aby boky a dolní končetiny byly ve stejné úrovni a ponožku nejprve vytáhněte směrem od sebe, pak směrem k sobě. Cvičení opakujeme 10krát pro každou nohu a vrátíme se do výchozí polohy. Po odpočinku po dobu 5–10 sekund provedeme další přiblížení 10 pohybů a znovu 5–10 sekund odpočinku a poté další série 10 pohybů, to je vše, cvičení je u konce.

Cvičení 6. Kruhové pohyby nohou. Výchozí poloha je stejná jako v cvičení 5. Zvedněte rovné nohy a provádějte kruhové pohyby v kloubech kloubů, přičemž chodidla nejprve otáčet nejprve 10krát ve směru hodinových ručiček a 10krát proti směru hodinových ručiček. Dále snižte nohy a odpočívejte po dobu 5-10 sekund, pak cvičení opakujte znovu, znovu odpočívejte a proveďte další přístup, tím se cvičení dokončí.

Cvičení 7. Twist walking. Stojíme na nohou a chodíme po místnosti, na špičkách, na patách, na vnější straně a poté na vnitřních stranách chodidel. Cvičení dokončujeme běžným chodením na místě nebo po místnosti, tj. Od cvičení, se kterým náš komplex začal.

Jak vidíte, všechna cvičení jsou jednoduchá, může je provádět kdokoli, dokonce i nejstarší člověk, a bez výletů do posilovny a peněžních injekcí. Lehká masáž chodidel pomůže tento komplex podpořit, viz video níže.
https://www.youtube.com/watch?v=-3zbqR1O4pg

Výběr a nošení kompresního punčochového zboží a pohodlné obuvi

Další důležitou pomocí při odstraňování otoků nohou u starších osob s křečovými žilami bude výběr a nošení kompresních punčocháčů nebo kalhot a pohodlných stabilních bot. Pružné obvazy mohou nahradit kompresní punčochové zboží, avšak speciální oblečení proti varixům je praktičtější a pohodlnější a na rozdíl od obvazů je vhodný všude. V takových punčochách můžete chodit do práce a navštívit a v obchodě nikdo nechápe, že máte na sobě speciální a ne běžné oblečení. Kompresní punčochové zboží si můžete zakoupit buď v lékárně nebo v obchodě se zdravotnickým zařízením nebo v internetových obchodech s kosmetickými a zdravotními výrobky, těsně před nákupem se poraďte se svým lékařem o velikosti a úrovni komprese, která vám vyhovuje, protože každý z těchto ukazatelů je zcela individuální. Pokud je oděv vybrán z velikosti, nebude mít kompresní efekt, nebo vás příliš stlačí. První i druhý jsou nepřijatelné.

Nyní o pohodlné obuvi. Vím, že mnoho žen, které právě odešly do důchodu, ale pokračují v práci, bude nyní násilně rozhořčeno, říkají, co teď, mám si sundat půvabné pumpy s paty a nasadit beztvarou babičku! Ale, má drahá, pohodlná neznamená úbohost, pohodlí a krása může jít ruku v ruce, pouze takové boty jsou o něco dražší, protože jsou vyrobeny z přírodních měkkých materiálů a svědomitě. A podpatky v naší situaci vůbec nepředstavují překážku, pokud nejsou vyšší než 5-6 cm, a cítíte se na nich pohodlně a stabilně. A pak žena namaluje nejen to, co má na sobě, ale také to, jak to nosí, souhlasíme?

Dodržování režimu práce a odpočinku

Hlavním pravidlem je zde jasně udržovat rovnováhu mezi požadovaným pracovním zatížením a mírou vytrvalosti vašich nohou. Toho je dosaženo střídáním pracovní činnosti s dobou odpočinku. Například jste žena v domácnosti, hodně stojíte u sporáku. V takovém případě můžete nohy vyložit a posadit se ke stolu při loupání a řezání zeleniny. Pokud pracujete v kanceláři u stolu nebo počítače, pak pravidelně vstávejte ze židle a chodte po kanceláři 5-10 minut, například pracujete 50 minut, chodíte 10 minut.

A ještě pár tipů, jak postupovat, když jsou vaše nohy večer oteklé a bezbolestně zranitelné, abych tak řekl, sanitka. Všechny akce budou trvat asi 40 minut nebo dokonce hodinu, ale čas, který strávíte, stojí za to, tady je to, co musíte udělat:

  1. Osvoboďte své nohy od oblečení a obuvi;
  2. Zapněte příjemně studenou vodu a provlékněte si nohy z kolen k nohám, rychle umístěte a odstraňte končetiny pod proudem. Pokud můžete vydržet, použijte pouze studenou vodu, aby plavidla lépe dosáhla požadovaného tónu;
  3. Otřete si nohy do sucha, ale příliš je neotřete, aby nevyvolávaly nové křečové žíly. Poté na několik minut chodte nejdřív naboso na měkkém koberci a pak chodte po pichlavém aplikátoru, pokud pro nohy neexistuje speciální, pak můžete použít Kuznetsovův aplikátor, a to je nejdůležitější, masírovat nohy a zbavit je stagnující krve;
  4. A po rozptýlení krve si lehněte na pohovku nebo postel v pozici „nohy nad úroveň pánve“ po dobu 30 minut a jen odpočívejte..

Během takového odpočinku bude skvělé, když vám někdo z vaší rodiny dá lehkou masáž a otře si nohy nějakým krémem proti varixům. Ale i bez masáže, ale pouze při provádění akcí z výše uvedeného seznamu bude efekt úžasný, zkusil jsem to sám. No, dobře, z důvodu otoku nohou varixy a jejich eliminaci, mám všechno, přejdu k dalšímu bodu, kde vám řeknu, jak je otok nohou u starších léčen endokrinními poruchami.

Příčiny a léčba otoků nohou u seniorů s diabetes mellitus a hypotyreózou

Diabetes mellitus a hypotyreóza jsou dvě častější příčiny otoku nohou u lidí v důchodovém věku. Pojďme analyzovat každou z nich samostatně.

Proč mají starší lidé při diabetu opuchy nohou a co s tím dělat?

Mechanismus nástupu otoky u tohoto onemocnění se skládá ze tří hlavních faktorů:

  1. Vaskulární destrukce dolních končetin;
  2. Poškození cév ledvin, které vede k diabetické nefropatii a vysokému krevnímu tlaku ledvin;
  3. Neustálá žízeň u pacienta, což vede k příjmu přebytečné tekutiny do těla.

Všechny tyto faktory vyplývají ze skutečnosti, že hladina cukru v krvi je příliš vysoká. V tomto stavu se stává toxinem pro vnitřní orgány a především pro cévy nohou, velké klouby a ledviny. Kromě toho, když je v krvi tolik sladkosti, tělo chce pít, pacientka proto pociťuje pocit nepotlačitelného žízně a neustále vlévá vodu do sebe. A podívejte se, co z toho vychází.

Tělo je nasyceno vlhkostí a je distribuováno do krve, do buněk a poté do mezibuněčného prostoru. Ledviny se to snaží odstranit, ale kvůli své funkční slabosti to nemohou účinně udělat. Přesto, že je tam hodně vody, nesladost krve neklesá, protože cukr při cukrovce může být snížen pouze konzumací speciálních léků nebo inzulínu, pacient znovu a znovu žízní a pije znovu a znovu. A v samotných cévách je tlak vysoký a stěny jsou snadno propustné, což navíc přidává vodu do mezibuněčného prostoru. A po nějakém čase je v těle tolik tekutiny, že se hromadí v měkkých tkáních a vytváří otoky.

Výskyt otoku nohy u lidí s diabetem

Zaprvé, dolní části nohou - chodidla, kotníky a dolní končetiny - bobtnají v cukrárnách, ale nejsou to jediná místa, kde se hromadí tekutina. V pozdějších stádiích mohou ruce i obličej nabobtnat, tvoří se pod očima tašky. Důkaz, že všechny tyto edémy etiologie cukru budou následujícími příznaky:

  • Vysoké hodnoty cukru v krvi obvykle kolísají od 4,4 do 6,4;
  • Zvýšená žízeň a sucho v ústech.
  • Časté močení.
  • Svědění kůže a sliznic (svědění v slabinách, zánět předkožky).
  • Plísňová onemocnění kůže a sliznic.
  • Pustulární kožní onemocnění (vaří, karbunky, hydradenitida atd.)
  • Možná silný nepřiměřený úbytek na váze (vyjádřený u diabetu 1. typu a LADA).
  • Zvýšená únava a snížená výkonnost.
  • Přírůstek na váze (s diabetem typu 2).

Není nutné, aby se celý tento seznam symptomů projevil plně, protože u diabetu typu 1 je něco podstatnější, ale u diabetu typu 2 něco přirozenějšího, ale pokud se již objevily 2–3 symptomy, návštěva endokrinologa nemůže být odložena. Mimochodem, je snadné pochopit typy onemocnění sami. Diabetes typu 1 je výsadou dětí a dospívajících a forma stejného onemocnění typu 2 je společníkem lidí po dobu 40–60 let. Takže pokud vás v poslední době začaly pokrývat vysoké hladiny cukru v krvi a váš věk je již nad 55 let, určitě máte cukrovku 2. typu. Jak je tato forma onemocnění léčena, vřele doporučuji, abyste si přečetli v článku Galiny Nagornaya, hodně vysvětluje, o čem lékaři mlčí, a pohled na nemoc je osvětlen z různých úhlů. Abyste se zbavili otoků nohou, musíte udělat následující:

  1. Dosáhnout stabilní normalizace hladiny cukru v krvi;
  2. Eliminujte a snažte se udržovat normální hodnoty krevního tlaku;
  3. Pokuste se alespoň částečně odebrat další libry, pokud jsou přítomny.

To je řešeno pomocí drog, tradiční medicíny, kompetentní stravy a fyzické aktivity. Z těchto léků budete potřebovat hypoglykemická činidla nebo inzulín, diuretika a vazodilatátory. O tom, který ošetřující lékař musí rozhodnout, vybere také dávkování, schéma a trvání kurzu. Pokud jde o stravu, doporučuji přečíst článek endokrinologky Dilyary Lebedevové, „Dieta diabetiků typu 2: poznámka, přibližná týdenní strava.“ Jako fyzická aktivita můžete podnikat dlouhé procházky, skandinávské procházky, plavání, lyžování nebo bruslení a jízdu na kole a cvičení na simulátorech a fitness, a co je nejdůležitější, dynamický pohyb zahrnující všechny svaly těla. Stát v posteli nebo kopat je nebude fungovat. A v příslušné části článku dám lidové recepty o něco nižší, nyní pojďme k dalšímu důvodu vzniku edému s narušenou endokrinologií a uvidíme

Proč nohy seniorů bobtnají hypotyreózou a jak se s tím vypořádat

Hypotyreóza je onemocnění štítné žlázy, při kterém prudce klesá množství produkovaných hormonů, v medicíně se nazývají hormony stimulující štítnou žlázu. Protože hormony stimulující štítnou žlázu regulují mnoho funkcí našeho těla, pak, když se funkce štítné žlázy snižuje, jsou procesy regulované jeho hormony inhibovány. Nejvýznamnější z nich jsou:

  • Kontrakční síla a srdeční frekvence myokardu;
  • Metabolismus při trávení a eliminaci odpadních produktů;
  • Termoregulace.

Hlavní příčinou otoku dolních končetin u těchto pacientů je na jedné straně slabost srdečního výdeje a na druhé straně neschopnost ledvin a střev odstraňovat odpadní produkty. V důsledku poklesu čerpací funkce myokardu je uvolňování krve slabé, takže se normálně vrací do srdce přes žilní lůžko. Výsledkem je, že část krve je zadržována v dolních končetinách a vytváří žilní přetížení. Obrázek je podobný projevu srdečního selhání, pouze základem jeho výskytu není smrt buněk myokardu, ale nedostatek hormonální stimulace.

otoky nohou s hypotyreózou

A v důsledku zpomalení procesu trávení a práce vylučovacího systému dochází k zácpě a zpoždění v tekutině přicházející z vnějšku, která se hromadí v měkkých tkáních nohou. To je patrné zejména na zadní straně chodidel, v oblasti kotníků a dolní třetině nohou..

Ve skutečnosti je edém dolních končetin hypotyreózy stejný jako u srdečního selhání, pokud nedochází k acrocyanóze. Proto musí být tato dvě onemocnění od sebe pečlivě odlišena a hypotyreóza je mnohem snáze vyloučitelná. K tomu přece jen potřebujete darovat krev ze žíly na 3 hormony - TSH, T3 a T4 - a udělat ultrazvuk štítné žlázy. Hypotyreóza však může potvrdit přítomnost následujících příznaků:

  • Kombinace otoků nohou s otoky obličeje a končetin;
  • Vzhled nažloutlého pleti;
  • Rozvoj sucha a loupání kůže;
  • Zlomení a vypadávání vlasů;
  • Sklon k nadváze a podchlazení;
  • Zhoršení paměti a pozornosti, stejně jako neustále depresivní nálada;
  • Útoky na zvýšenou slabost a potíže se spánkem;
  • Opakující se bolesti hlavy
  • Často dochází ke zpomalení srdeční frekvence, mírnému zvýšení diastolického (horního) krevního tlaku;
  • Zvýšení hladin cholesterolu, které vede k vaskulární ateroskleróze;
  • Přítomnost různých příznaků zažívacího systému - systematická zácpa, nadýmání, záchvaty nevolnosti, zvětšená játra.

Ne nutně přítomnost všech uvedených příznaků, ale některé z toho určitě budou, stačí se zeptat pacienta dobře a nyní se vraťme k otoku nohou. Chcete-li se jich zbavit nebo je alespoň co nejvíce snížit, musíte:

  1. Aktivovat produkci hormonů štítné žlázy;
  2. Zlepšit práci vylučovacího systému.

Protože štítná žláza je citlivá na nedostatek jódu v těle, můžete se při prvních známkách její nedostatečnosti pokusit problém vyřešit tak, že tento nedostatek doplníte. Měl jsem jen takovou situaci, pil jsem aktivní tablety po dobu 2 měsíců a potom další měsíc mléko s běžným farmaceutickým jódem, který se používá ke spalování ran. Můj denní příspěvek byl 1 sklenice mléka se 3 kapkami jódu, pomohlo mi to, ale opakuji, že takový výsledek je možný pouze ve velmi raných fázích..

Pokud jste zmeškali nástup onemocnění, ke kterému dochází ve většině případů, bude jód samotný prakticky bezmocný. To bude vyžadovat těžké dělostřelectvo ve formě syntetických náhrad za tyreoidální hormony. Nejoblíbenější z nich je droga "L-tyroxin", dávkování se pohybuje od 25 do 100 jednotek. Takový lék předepisuje výhradně endokrinolog, také si vybere dávkování a režim, tak se ptám bez amatérského výkonu.

A zlepšení trávení a práce vylučovacího systému, tj. Ledvin a střev, pomůže diuretikům, projímadlům, správné výživě a aktivnímu životnímu stylu. V této souvislosti mohu na základě své osobní zkušenosti nabídnout:

  • Diuretika: z pilulek furosemid (aka lasix), veroshpiron (tento šetří draslík), z bylin - vřes, brusinka, pampeliška, přeslička.

Laxativa - senáda (na senné trávě), rakytník řešetlákový, sušené meruňky a švestky (budou také doplňovat zásoby draslíku, které diuretici odstranili), a obecně, bojovat proti zácpě, studovat metody z článků „jak se zbavit zácpy“ a „byliny pro zácpu pro dospělí a jsou to všichni projímadla “.

Správná výživa je vyloučení ze stravy potravin, které inhibují produkci hormonů stimulujících štítnou žlázu, a zásobování těla všeho, co stimuluje takovou produkci. Nebudou zde žádná velká omezení, nebuďte vystrašení, je nutné odstranit nebo přísně omezit všechny kříže (jakékoli odrůdy zelí, ředkviček, ředkviček a jejich příbuzných), broskve, meruňky a jejich hybridy, arašídy a deriváty z této ořechy a jíst další ořechy kromě ořechů opatrně. Jezte všechny ostatní potraviny pro zdraví, zvláště věnujte pozornost mořským rybám a mořským plodům, mořskému kale, řasy, třešně, tomel, vlašských ořechů, protože obsahují jód nezbytný pro hypotyroidy. A nezapomeňte se zamilovat do salátů ze syrové zeleniny a ovoce a také položit otruby na stůl. Všechna tato jídla obsahují hodně vlákniny a jsou další účinnou pomocí v boji proti zácpě..

Aktivní životní styl je přinejmenším každodenní hodinovou procházkou po čerstvé dovolené a takovým tempem, že zároveň můžete snadno mluvit. V tomto případě je tělo nejlépe nasycené kyslíkem, přebytečné zásoby tuku jsou spáleny a svaly přijímají optimální zatížení. Chcete-li komplikovat proces chůze, jít na závody nebo vyzvednout skandinávské hole, v zimě můžete lyžovat a v létě na kole, existuje mnoho možností pro fyzickou aktivitu, hlavní věc je chtít. Prostě nemíchejte práci v zemi a nešlapejte po domě, i když je to zátěž, ale obecně je to statické, ale potřebujeme dynamiku, koordinovanou práci všech svalů, jak je to možné a získáme náboj dobré nálady.

Obecně je také docela možné se vypořádat s edémem nohou u starších lidí s hypotyreózou, pokud k problému přistupujete komplexně a postaráte se o sebe bez lenivosti a beznaděje. Moje tchýně žije s touto bolestí déle než 30 let a aktivně a šťastně a můžete také. A nyní pojďme k poslednímu důvodu otoku nohou u drahých důchodců, k ledvinám.

Jak se léčí otoky dolních končetin a proč u starších pacientů s onemocněním ledvin?

Nejzajímavější je, že edém při nemocech močového systému je primárně tvořen na obličeji a teprve potom na nohou. Obličejové cévy a měkké tkáně zjevně reagují na patologické změny v ledvinách rychleji než cévy a měkké tkáně dolních končetin. Přestože je proces vylučování přebytečné odpadní tekutiny z těla zmatený, může se hromadit i v hrudní a břišní dutině.

Otok v hrudi v lékařském jazyce se nazývá hydrotorax a stejný jev v břiše je ascit. Ale takové hrozné, vyžadující okamžitou lékařskou péči, se vyskytují pouze u těžkých poruch ledvin, onkologie a nemocí, které se špatně nebo úplně neléčily. Obvyklý otok obličeje a nohou je však povinným příznakem jakéhokoli onemocnění ledvin od banálního zánětu až po ohromující glomerulonefritidu a nefrotický syndrom. Zde je mechanismus jejich vývoje:

Pod vlivem patologických procesů v nemocné ledvině se zvyšuje intrakapilární tlak a současně se zvyšuje propustnost stěn těchto cév. Výsledkem je, že kapalina z kapilár snadno proniká do buněk a do mezibuněčného prostoru, ale s obtížemi se vrací. To vede k hromadění přebytečné tekutiny v měkkých tkáních a ke značné ztrátě krevních bílkovin..

Nemocné ledviny se snaží tuto přebytečnou tekutinu odstranit a spolu s ní protein, který unikl z krevního řečiště, opouští filtrovanou moč. V důsledku toho se vyvinou 2 příznaky, které hrají primární roli při tvorbě otoků:

  1. Hypoproteinémie - nedostatek bílkovin v krvi;
  2. Albuminurie - přítomnost krevních bílkovin v moči.

V důsledku ztráty intravaskulárního proteinu a jeho vylučování močí z těla se akumulace tekutin v měkkých tkáních stává ještě silnější a stabilnější. Kromě toho je narušena filtrační funkce ledvin postižených tímto onemocněním. Za prvé, nyní odstraňují mnohem méně tekutin, než je třeba odstranit, a za druhé, během reabsorpce a refiltrace se značné množství sodíku vrací do těla.

Sodík má schopnost zadržovat vodu v těle, což se stává další pomůckou při tvorbě renálního edému. Ale to není všechno. Se všemi výše popsanými mechanismy je aktivována produkce hormonu aldosteronu, díky čemuž je rovnováha mezi vodou a solí narušena ještě více a sodík je vrácen v ještě větším objemu. Stručně řečeno, voda v těle je zadržována a akumulována všemi možnými způsoby, a je velmi obtížné ji odstranit..

Navenek je renální edém na nohou podobný otoku při srdečním selhání, ale existují také významné rozdíly..

  1. Zaprvé, edém dolních končetin renální etiologie je vždy kombinován s edémem pod očima nebo edémem podobným obličeji celé tváře..
  2. Za druhé, kůže v oblasti otoku nohou je suchá a bledá, ne namodralá.
  3. Za třetí, renální edém je mobilní, to znamená, že mohou být přemístěny rukama nad nebo pod původním místem lokalizace.
  4. A začtvrté, při působení diuretik zmizí renální edém z nohou a obličeje a dokonce i celková tělesná hmotnost pacienta se sníží o 1 až 2 kg a při srdečním edému není pozorován účinek úbytku hmotnosti.

Kromě těchto čtyř příznaků bude u starších nebo mladých pacientů uvedena renální příčina otoku nohy:

  • Nízká hladina bílkovin v krvi během jeho biochemické analýzy;
  • Přítomnost bílkovin a erytrocytů v moči (neměly by tam být);
  • Snížení tělesné hmotnosti o 1-2 kg denně po použití diuretik;
  • Snížení množství moče vylučovaného denně při normálním pitném režimu.

Zbavení se tohoto otoku spočívá především v léčbě základního onemocnění ledvin. K jeho identifikaci je předepsána biochemická analýza moči a krve, ultrazvuk a další instrumentální studie ledvin a na výsledcích všech těchto vyšetření je založeno další terapeutické schéma. Obvykle zahrnuje:

  • Léková terapie základního onemocnění;
  • Diuretika pro urychlení odběru přebytečné tekutiny;
  • Proteinová strava bez solí;
  • Pomocné látky ve formě odvarů a infuzí z léčivých rostlin ledvin.

Pozor, všechny lékové léky a jejich dávkování by měl volit urolog nebo nefrolog, samoléčení je zde nepřijatelné. Musíte si také dát pozor na diuretické pilulky a byliny, protože zvyšují vylučování draslíku z těla močí, což může negativně ovlivnit práci srdce. Proto musí být taková léčiva a odvary kombinovány s příjmem léčiv obsahujících draslík, například s Pananginem.

K obohacení vaší krve bílkovinami byste měli do své stravy zahrnout mořské ryby, kuřecí nebo krůtí prsa, libové vepřové a hovězí maso, vaječné bílé, tvaroh a nízkotučné sýry. A aby bylo možné vyloučit přebytek sodíku z těla, měla by se všechna jídla vařit bez přidání soli nebo přísně omezit na 1-2 g denně. Je také nutné sledovat množství tekutiny, kterou pijete a vylučujete, tato množství by měla být stejná nebo druhá mírně překračuje první. A jako prostředek tradiční medicíny se dobře hodí:

  • Kentaurová tráva;
  • Semena kopru;
  • Sběr ledvinového čaje;
  • Bylina;
  • Heřmánek květiny;
  • Semena petrželky;
  • Listy brusinek.

V další části popíšu recepty z těchto a dalších bylin a zde přidám následující. Po zahájení včasné léčby se obvykle renální edém rychle vymizí a prognóza pro budoucnost je vždy pozitivní. Hlavní věcí je nezdržovat návštěvu u lékaře a přísně dodržovat všechny jeho schůzky. A teď, jak jsem slíbil, obrátím se na tradiční medicínu.

Jak snížit nebo odstranit otoky nohou u starších lidí s lidovými prostředky

K eliminaci příčin otoků nohou u starších osob uvedených v předchozích částech článku a k jejich léčbě se často používá jako pomocná léčba mnoho lidových prostředků. Jsou postaveny na odvarech, infuzích a tinkturách z léčivých rostlin. Některé z nich jsem již zmínil výše, a zde je rozložím a další příklady o nemoci a řeknu vám, jak je používat. Začněme srdečním selháním, abychom neporušili strukturu článku..

Zbavte se otoku srdce na nohou lidovými prostředky

K odstranění vody z měkkých tkání dolních končetin se srdečním selháním a různými chorobami CVS potřebujete:

  1. Posílení srdečního svalu k obnovení jeho čerpací funkce;
  2. Normalizujte rovnováhu nervového systému, když jsme v rovnováze, vazospazmus je mnohem menší a krev proudí volněji;
  3. Aktivujte ledviny a nutte je ke zvýšení filtrace tekutin z těla.
tyto byliny jsou užitečné při léčbě srdečního edému

Pro posílení srdce jsou vhodné léčivé rostliny, jako je hloh, kalina, meruňky nebo jejich sušená verze sušených meruněk, listy nebo květy konvalinek, kořen elecampanu, jetel luční. Valerian, mateřská tráva, léčivý levandule, máta peprná a meduňka se ukázaly jako nejlepší způsob, jak uklidnit nervový systém. Přesličky, lístky brusinky, svislé březové listy, modrá chrpa, kukuřičné hedvábí, kořeny kořenů, plody jalovce, šípky odstraňuje tekutinu do jader. Zde jsou přibližné sbírky z prezentovaných rostlin.

Sběr 1. Vezměte 3-4 bobule hloh, 1 polévková lžíce. l. Březové listy a 1 lžička. Přesličky bylin. Kolekce nalijte 2 sklenicemi horké vody, přiveďte k varu a vařte 10 minut. Poté vyjměte z tepla, zabalte do froté ručníky a nechte 2 hodiny. Po namáhání infuze, přiveďte ji na původní objem a vezměte 0,5 šálky 3-4 krát denně, kurz je 10-14 dní.

Sbírka 2. Smíchejte 1 lžíce. l. Nasekané sušené meruňky, 1 lžička. Melissa a 1 polévková lžíce. l. šípky. Směs se vloží do termosky, naplní se dvěma šálky vroucí vody, pevně se korku a nechá se stát po dobu 4-8 hodin. Po uplynutí stanoveného času namáhejte infuzi a přidejte 1-2 lžičky. Zlato a vezměte půl šálku teplý 3-4 krát denně.

Můžete tak smíchat 3 bylinky, přičemž každá skupina má 1. Výsledkem je, že získáte komplexně působící okamžitě ve 3 plánovaných směrech, pouze při výběru bylin se ujistěte, že jste se poradili s kardiologem, který vás ošetřuje, ať vám pomůže vybrat nejvhodnější rostliny pro váš případ. A nyní se obracíme na recepty na tradiční léky na křečové žíly.

jak odstranit otoky na nohou s lidovými prostředky na křečové žíly

Mezi recepty na tradiční medicínu v tomto ohledu existuje také mnoho zajímavých možností. Ale i přes jejich rozmanitost musí všechny použité léčivé rostliny mít následující léčivé vlastnosti:

  • Protizánětlivé - k úlevě od zánětu cév postižených varixy a tkání obklopujících tyto cévy;
  • Diuretikum k eliminaci opuchů;
  • Stimulace za účelem normalizace výživy tkání a stabilizace průtoku krve;
  • Ředění krve - pro prevenci krevních sraženin a rozvoj tromboflebitidy;
  • Antispasmodic k boji se záchvaty.

Nejoblíbenějšími rostlinami používanými při léčbě opuchu nohou a dalších příznaků BPV jsou kaštan, tuk strom (peníze strom) a Kalanchoe (běžný lékař). Léčivé poplatky však často zahrnují byliny, jako například:

  • Marsh divoký rozmarýn;
  • Matka a nevlastní matka;
  • Kořen pampelišky;
  • Kořen Calamusu;
  • Jitrocel;
  • Pelargónie;
  • Agrimony;
  • Březové listy;
  • Listy brusinek.

Všechny tyto rostliny lze použít jak interně jako čaje nebo odvar, tak externě jako místní obklady. Koňský kaštan, parchant a Kalanchoe se často používají jako monoterapie, je však dobré je doplnit sbírkami, zde jsou některé recepty v tomto skóre.

Ošetření kaštanů

Z květů a plodů této rostliny se připravuje tinktura a odvar, které se používají interně i externě. Chcete-li provést tinkturu, vložte 4 skleněné lžíce do skleněné nádoby. l. Suché květenství a 6 zralých kaštanových plodů, nalijte směs 0,5 litru vodky, těsně utěsněte a nechejte 2 týdny na tmavém chladném místě, občas protřepejte.

Když je tinktura připravena, namočte ji a použijte pro obklady a vnitřní použití. Chcete-li komprimovat, smíchejte 3 lžíce. l. Tinktury s 5 lžícemi. l. Vařenou vodu, namočte do této směsi měkký hadřík a aplikujte na nemocnou žílu. Naneste polyethylen na vrch a zajistěte obvaz obvazem nebo šátkem. Trvání zákroku je 2 hodiny, po odstranění komprese je vhodné si lehnout 30-40 minut v poloze „nohy nad úrovní pánve“. Ve stejné poloze noste kompresní kalhoty nebo punčocháče. Pro použití tinktury uvnitř se 35 kapek zředí v 50 ml vody. Tato dávka se užívá 3krát denně, kurz je 30 dní.

Pro přípravu infuze vezměte 2 lžíce. l. Suché nebo čerstvé květenství kaštanu koňského, naplňte je 1 sklenicí vody a nechte působit 5 hodin. Poté vyvařte infuzi, zabalte ji do froté ručníky a nechte ji hodinu. Poté infuzi napněte a vezměte 75 ml 2krát denně po dobu 2 týdnů. Pak si udělejte přestávku 1 týden a opakujte kurz. Maximální délka léčby trvá až šest měsíců. Je nejúčinnější dosáhnout trvalého výsledku při současném použití komprese a infuze.

Léčba tlustou ženou

Pouze tinktura se připravuje z peněžního stromu, který se používá výhradně externě ve formě obkladů. Chcete-li připravit takovou tinkturu, vezměte 1 sklenici rozdrcených listů rostlin, naplňte je půl litru vodky, pevně utěsněte a nechte 2 týdny za občasného protřepávání. Poté tinkturu napněte a použijte pro obklady, jak je popsáno v receptu z kaštanů.

Trvání procedury je 30-40 minut a komprese by se měla udržovat házením nohou na loketní opěrku pohovky nebo čelní desky, aby se lépe vypustila krev. Takové obklady lze provádět denně, kurz je 30 dní. Mimochodem, trochu rady, doporučuji trhat listy pro tento recept rukama, a ne řezat nebo rolovat v mlýnku na maso, je lepší, že nepřijdou do kontaktu s kovem.

Léčebné poplatky

Za odstranění otoků dolních končetin a dalších potíží z křečových žil je spousta poplatků, cituji 3 nejoblíbenější:

Sbírka 1. Vezměte ve stejných částech divoký rozmarýn a řebříček, oddenky pálenky a calamus, listy brusinky, pelargónie a třezalky tečkované, plody sophoru a třešně. 2 lžíce. l. Směs se vloží do termosky, nalije se 0,5 litru vroucí vody a nechá se vyluhovat přes noc. V ranním kmeni infuze a pití 75 ml 3krát denně. Délka kurzu je 14 dní, pak 1 týdenní přestávka a pijete znovu 14 dní, ale již kolekce 2.

Sbírka 2. Rovněž ve stejném poměru smíchejte vrbovou kůru, oddenek hadího horolezce, bylinu z řebříčku a uzlíčka, plody chokeberry, listy pelargónie a byliny shiksha (Crowberries). 3.

Sbírka 3. Tento recept zahrnuje ve stejných množstvích - březové pupeny, oddenky calamus, bylinkovou mladinu, listy podbělů, trávu a strunu sladkého jetele. Infuzi připravujeme a pijeme podle schématu popsaného ve sbírce 1 a po další týdenní přestávce opakujeme všechny 3 sbírky znovu. To znamená, že dostaneme 2 cykly, kde vypijeme 2 týdny z každé sbírky. Pití je dobré kombinovat s kaštanovými nebo bastardovými obklady. Pozor, před zahájením takové léčby se vždy poraďte se svým lékařem..

Nyní pojďme dál a mluvit o tradiční medicíně pro otoky nohou u seniorů s hypotyreózou.

Jak se zbavit otoků nohou u starších lidí, pokud je příčinou hypotyreóza

Pokud si vzpomenete, v části o mechanismu vývoje takového otoku jsem řekl, že jde pouze o snížení produkce hormonů stimulujících štítnou žlázu. Kvůli jejich nedostatku se práce srdce oslabuje, metabolismus se zpomaluje a rychlost evakuace odpadních produktů vitální aktivity klesá. Proto k odstranění tohoto otoku potřebujeme léčivé rostliny, které:

  • Aktivovat produkci hormonů štítné žlázy;
  • Zlepšit metabolismus;
  • Vytlačte stagnující tekutinu z těla a eliminujte zácpu.

Rostliny, které obsahují velké množství jodu, dělají s prvním bodem vynikající práci. Aktivací štítné žlázy také přispívají k aktivaci metabolismu a odstranění přebytečné tekutiny z těla. Zde je seznam užitečných bylin, v nichž převažují jodidy:

  • Vlašský ořech
  • sladká řasa
  • třídílná sekvence
  • šedá olše
  • Fukus močového měchýře
  • tříkřídlé hodinky
  • prostřední hvězdice
  • Tuk léčivý
  • Barvení gorse
  • Cocklebur

Chcete-li vylepšit řešení druhého problému, tj. Aktivovat metabolické a čisticí procesy, můžete do výše uvedeného seznamu přidat rostliny, jako jsou (eleuterokok, echinacea, kopřiva, anýz). Pro zvýšení vylučování tekutin ledvinami jsou vhodné diuretika, o nichž jsem se již zmínila vícekrát - petržel, přeslička, medvědice, brusinka a další. A nyní pár receptů od těch, které jsem našel v bylinkářech a na celém světě.

Tinktura z vlašských ořechů

Vezměte 1 sklenici ořechových příček, vložte je do litrové nádoby a naplňte vodkou. Trvejte na tom na týden. Po namáhání je tinktura připravena k použití. Vezměte si lžičku po jídle třikrát denně. Léčba trvá nejméně tři měsíce s týdenními přestávkami každých 10 dní po užití tinktury.

Tinktura listů a zelených skořápek ořechu pro vnější použití

Nasekejte zelenou skořápku a listy. Vezměte 3 lžíce této směsi, nalijte sklenici vroucí vody. Trvejte na tom, hodinu. Výslednou infuzi používejte jako prostředek pro obklad, který si dáte večer, a ponechte jej až do rána. Léčba trvá asi tři měsíce.

Poplatky za sníženou funkci štítné žlázy

Sbírka 1. Vezměte dvě části bylinek, tři části kopřivy, jednu část každého z listů gorse, tlamy, kořene eleuterokoka a pampelišky. Vařte jednu a půl polévkové lžíce této kolekce v 0,5 litru vody po dobu asi 5 minut. Trvejte na tom na hodinu. Užívejte 100 ml krátce před jídlem 4krát denně.

Kolekce 2. Vezměte dvě části březových listů, čekankovou bylinu, květy heřmánku, jednu část každého z březových pupenů, kořen lopuchu a calamus. Vařte dvě polévkové lžíce této směsi v 0,5 litru vody po dobu 10 minut, nechte ji vařit po dobu 20 minut. Režim je stejný jako v předchozí sbírce.

Obecně lze tyto dvě sbírky opít současně podle následujícího schématu. Před snídaní, pít sbírku 1, před odpoledním čajem, sbírku 2, před opětovným obědem sbírku 1 a před večeří znovu sbírku 2. Připomínám vám, že než začnete užívat jakékoli léčivé rostliny nebo sbírky, měli byste se určitě poradit se svým ošetřujícím endokrinologem a bylinkářem. Koneckonců, mnoho bylin pro hypotyreózu je považováno za jedovaté, takže s nimi musí být zacházeno velmi opatrně a dávkování musí být dohodnuto s odborníkem. Nyní se pojďme zabývat bylinným lékem na otoky u diabetes mellitus.

Jak se zbavit otoků nohou u starších lidí s lidovými léky, pokud je příčinou cukrovka

Protože hlavní příčinou edému dolních končetin u diabetes mellitus jsou vysoké hladiny glukózy v krvi, je hlavním cílem rostlinné medicíny tuto hladinu normalizovat. Musíme také aktivovat ledviny a posílit stěny krevních cév. K dosažení těchto cílů budete muset vybrat rostliny, které mají takové vlastnosti jako:

  • Snížení cukru;
  • Protizánětlivé;
  • Vaso-posílení;
  • Diuretický.

V tomto článku jsem již mnohokrát uvedl byliny z poslední skupiny, nebudu se opakovat, ale nyní se budeme zabývat prvními třemi skupinami. Mezi hypoglykemické rostliny patří:

  • Sweet Stevia Herb (k dispozici v lékárně)
  • Skořice (její prášek lze zakoupit v každém obchodě s potravinami);
  • Luštěniny (zejména fazolové skořápky, hodně mi pomohly při snižování cukru);
  • Lesní plody borůvky, jahody a brusinky;
  • Kořeny - lopuch, celer, pivoňka.

Nejprve ze všech patří mezi heřmánky a měsíčky mezi protizánětlivé byliny, používám je v různých situacích a hodně mi pomohly. Mezi rostliny, které posilují vazoidy, patří všechny ty, které obsahují hodně vitamínu C, protože tento vitamín tonizuje cévní svaly a snižuje propustnost kapilár. Mezi tyto přírodní léčitele patří citron, šípky, ostružiny, rybíz a maliny, dřišťál a mnoho dalších. Aby se dosáhlo dobrého trvalého výsledku, jak se zbavit otoků nohou s diabetes mellitus, musí být rostliny ze zmíněných 4 skupin brány v kombinaci, zde je několik přibližných receptů.

Sběr 1. Vezměte 1 filtrační sáček stevia byliny, 1 lžička. Květy heřmánku a přesličky a 3-5 šípů. Nalijte směs sklenicí vroucí vody, zabalte a nechte 1 hodinu. Poté infuzi napněte a vypijte ji denně, rozdělte ji na 3 dávky jedné třetiny sklenice. Takovou sbírku můžete pít po dobu 10-14 dní a poté ji změnit na jinou.

Kolekce 2. Připojte 1 lžičku. Skořice, 2 cm kořen lopatky, 1 lžička. Měsíček a několik lístků brusinky. Směs nalijte sklenicí vody, zapálte a nechte ji 5-10 minut vařit. Potom vývar vyjměte z tepla, zabalte ho a nechte stát další 1 hodinu. Všechno, lék je připraven, roztřídí jej a pije, jak je popsáno v předchozí sbírce.

Pozor, léčba léčivými rostlinami nezruší příjem tablet předepsaných endokrinologem. Byliny pouze pomáhají zlepšit účinek léků a zbavit se souvisejících příznaků. Pamatujte si to a nezapojujte se do amatérských představení.

A nyní poslední část této sekce, mluvíme o tom, jak se zbavit renálních edémů..

Jak se zbavit otoků nohou u starších lidí s bylinkami, pokud je příčinou onemocnění ledvin

A zde nám pomohou pouze rostliny s diuretickým účinkem, které jsem již v tomto článku uvedl více než jednou. K nim můžete samozřejmě přidat uklidňující a protizánětlivé rostliny, ale to je již sekundární. Zde jsou některé recepty:

Heather a heřmánkový čaj

Vezměte 1 lžičku. Označené rostliny a naplňte je vroucí vodou. Zabalte a nechte ho vařit po dobu 1 hodiny. Potom se třese a třikrát denně, jedna třetina sklenice, přičemž každá dávka se přidá do plné sklenice s čistou vodou. K čaji můžete přidat 1 čajovou lžičku. Zlato, ale teplota kapaliny by neměla přesáhnout 40 stupňů.

Kolekce 6 rostlin

Vezměte 3 lžíce. l. Fazole chléb, medvědí listy a kukuřičné stigmy, stejně jako 2 lžíce. l. Květy měsíčku, uzlíček a bylina luční. Důkladně promíchejte všechny ingredience, 5-6 lžíce. l. Umístěte směs do žáruvzdorné nádoby, naplňte ji litrem převařené vody a nechte ji přes noc. Ráno vařte a vařte tuto směs po dobu 10 minut, poté zchladněte, napněte a vypijte vše za den, rozdělte celý objem na malé porce.

Modrý kukuřičný vývar

Vezměte 1 lžíce. l. Rozdrcená rostlina, nalijte jednu sklenici vody a přiveďte k varu. Poté vyjměte z tepla, nechte vychladnout na pokojovou teplotu a po zfiltrování vypijte čtvrtinu sklenky 3-4 krát denně 15 minut před jídlem.

A existuje mnoho takových účinných rostlin a přípravků na odstranění renálního edému, zeptejte se svého ošetřujícího urologa a on vám řekne ten správný. Nezapomeňte však, že diuretika, rostliny i tablety, vás nemohou unést, protože z těla vyplavují draslík. Tomu lze zabránit tím, že se přípravky draslíku užívají společně s diuretiky, například pananginem, nebo aktivním zařazováním potravin bohatých na tento prvek do hub žampionů sušených ve stravě, sušených meruněk, fazolí, mořských řas, kakaového prášku, pšeničných otrub, pistácií, švestek a rozinek, petržel a špenát.

To je pro mě všechno o otokech nohou u starších lidí - příčiny a léčba tohoto nepříjemného symptomu jsou všechny, článek se ukázal být objemný, ale doufám, že v něm každý najde něco užitečného. Jak se vy nebo vaši starší příbuzní zbavíte otoku dolních končetin, co používáte, co nejlépe pomáhá? Čekám na vaše odpovědi v komentářích a žádám vás o sdílení tohoto článku o sociálních sítích, tlačítka na nich jsou těsně pod. Na to se rozloučím s novými příspěvky, s láskou Tatyana Surkova.

P. S.
Za pomoc při zdobení tohoto článku vynikajícími ilustracemi upřímně děkuji Irině Astakhové, úžasné osobnosti a skvělému návrháři. Pokud někdy potřebujete obrázky pro své stránky nebo potřebujete-li uspořádat fotografii z vašeho oblíbeného alba, můžete Irinu kontaktovat prostřednictvím svého studia „Photo-magic.rf“..

Up