logo

Při nákupu mohou boty sedět dobře na nohou a poté, co se začnou nosit, často způsobují nepohodlí - stisknutí a tření.

Podobná situace je normou pro jakýkoli pár - materiál si kvůli své tuhosti vyžádá tvar nohy. Je možné nosit boty, které otírají patu téměř ve všech případech, ale někdy je nutné přijmout další opatření, která usnadní nošení nebo zahodí pár - když silně tře a formuje mozol.

Proč boty tře

Nové boty se potírají poměrně často - materiál obuvi se okamžitě přizpůsobí chodidlu. Pokud je pata velmi tvrdá a pata se při stlačení neohýbá pod prsty, pata se bude obzvláště tvrdě otírat - to se stane v 9 z 10 případů. Existují však i jiné důvody, které vedou k tomu, že bolest se objevuje při nošení:

  1. Nesprávná velikost. Tato situace je často pozorována. Nesprávná velikost tenisek nebo bot vede k problémům s nošením těchto bot. Dvojice by měla být zcela ve velikosti - dokonce polovina velikosti plus nebo mínus vede k neustálému podráždění pokožky a tření nohou.
  2. Model obuvi se nehodí. Polštářky, kterými jsou boty šity, se liší vzestupem, plností a dalšími parametry. Ne všechny modely se shodují. Pokud je při pokusu v obchodě noha ve výrobku stlačena nebo naopak končetiny jsou příliš volné, je nežádoucí koupit takovou dvojici. Boty musí pevně sedět, ale nesmí vyvíjet tlak na nohu.
  3. Otok nohou. Individuální důvod, který je často přehlížen při koupi nové boty. Pokud však po dlouhé procházce existuje tendence k otokům, je třeba vzít modely s mírně širší poslední, aby se nové boty později netřely..

Když nohy pravidelně bobtnají, musíte navštívit lékaře. Edém je jedním ze známek mnoha nemocí, nejčastěji spojených s poruchami kardiovaskulárního systému..

Správný výběr

Aby nedošlo k otření nového páru, je nutné přistupovat k procesu jeho výběru a montáže zodpovědně a pečlivě. Boty, boty, boty, sportovní obuv jsou nutné pro trvalé nošení. Pohodlí by mělo být v první poloze, vnější krása a další parametry, které přímo nesouvisejí s pohodlím nošení, jsou sekundární a nejsou tak významné. Hlavní doporučení, která vám umožní učinit správný výběr a koupit pár „na noze“ tak, aby neztíral oblast paty chodidla:

  1. Když se vám pár, který vypadá pohodlně, zdá být pohodlný, musíte to ještě vyzkoušet a chodit po obchodě několik minut.
  2. Pokud je vybraný pár větší, pak si jej nemůžete koupit - zjevná výhoda v obchodě vás nezachrání od skutečnosti, že pozadí se při nošení otře.
  3. Blok je jedním z hlavních bodů výběru. Musí být ortopedická.
  4. Preferuje se nákup páru vyrobeného z přírodních materiálů.
  5. Role nákupu hraje roli - ve večerních hodinách se noha mírně zvyšuje v parametrech, proto je nutné během této doby určit, jak je pár vhodný.
  6. Boty s tuhými podrážkami nejsou tou nejlepší volbou. Upřednostňovanou možností je měkká a flexibilní základna.

Není vždy možné spoléhat se na nové boty, které se přenesou po zakoupení. Někdy se takové boty nemohou natáhnout - kvůli zvláštnostem materiálu, ze kterého jsou vyrobeny, a přirozeným okolnostem - může se noha večer večer mírně zvětšit. Při nákupu obuvi vyrobené z měkkých přírodních materiálů se mohou zvětšovat a zmenšovat na noze, ale je to možné pouze v případě mírně nevhodné velikosti.

Jak se protáhnout a prostor

Je zbytečné doufat, že po zakoupení je možné odejít v novém páru celý den najednou - v každém případě se vyskytnou nějaké nepříjemnosti - dokud boty nezačnou mít tvar nohy. Pokud se bota trhá vzadu nebo na jiných místech, je někdy možné, aby se pár rozšířil nebo protáhl. Můžete použít specializované chemikálie prodávané v obchodech s obuví nebo použít mechanické možnosti natahování..

Nejlepší možností je kontaktovat obuvníka, který se specializuje na montáž výrobních produktů na nohy klienta.

Přírodní materiál

Existuje několik technik pro změkčení paty v botě a zabránění dalšímu tření. Dobrým způsobem je pozadí pevně zabalit měkkým hadříkem a lehce poklepat malým kladivem. Během procedury je třeba dbát na to, aby nedošlo k zkazení materiálu. Mechanické možnosti změkčení obuvi nejsou vhodné pro lakované modely. Kleště - metoda podobná kladivu, příprava a bezpečnostní opatření jsou stejné.

Stolní ocet je možnost zjemnění obuvi. Kyselina změkčuje přírodní hmotu a činí ji pružnější. Tato metoda zahrnuje položení kusu látky namočené v octě dovnitř produktu. Nechte kyselinu nasáklou látku uvnitř boty po dobu 12 hodin. V tomto případě musíte zajistit, aby látka nebyla příliš mokrá - ocet by z ní neměl vytéct..

Aby nedošlo k poškození materiálu stolním octem, který je klasifikován jako žíravý, je možné jednoduše použít vlhkou horkou látku. V této možnosti je nutné dodatečně namazat ty oblasti, které jsou příliš těsné k noze, glycerinem, což vede k tvorbě kalusů. Produkt musíte otřít glycerinem až po 15 minutách od okamžiku, kdy byl položen horký vlhký hadřík - je nutné, aby byl materiál produktu dostatečně zahřátý. Místo glycerinu lze použít ricinový olej. K jeho změkčení je také možné třením pozadí takto:

Je možné urychlit proces výroby obuvi nohou tím, že ji budete mít doma. Chcete-li to provést, navlhčete boky a zadní stranu nového páru vodkou zevnitř. Pak si musíte obléknout ponožky a chodit v nových botách, dokud nebudou zcela suché. Následně se výrobky dokonale vejdou na nohu a nebudou se třet. Tato metoda však pomáhá, když se zakoupený pár vejde do velikosti.

V obchodě s obuví je možné zakoupit specializované výrobky ve formě aerosolu, které bez poškození materiálu pomáhají napínat kožené boty..

Umělé materiály

Výrobky vyrobené z různých druhů přírodních kožních náhražek a syntetických materiálů vyžadují odlišné zacházení. Pro změkčení obuvi vyrobené z takových materiálových možností je možné použít místo octa alkohol. Je nemožné používat výrobky obsahující kyseliny ve vztahu k umělým materiálům. Pro změkčení podpatků je třeba vytvořit roztok s vodou a alkoholem a jemně hnětit boty prsty na patě, na boku a v dalších oblastech, kde se vytlačuje. Tato metoda se však nedoporučuje, pokud jsou v produktu lepenkové vložky. Alkohol způsobí, že lepenka ztratí svůj původní tvar

Rostlinný olej pomůže změkčit boty, pokud se otře na vnitřní straně produktu a nechá se namočit po dobu 12 hodin. Po uplynutí této doby se zbývající olej setře ubrouskem. Kromě rostlinného oleje lze použít glycerin. Taktika akce je podobná, ale nemusíte čekat 12 hodin - když je absorbován glycerin, můžete si dát pár.

U obuvi vyrobené ze syntetických materiálů je možné použít několik možností než u přírodních produktů. Patří mezi ně vlhká horká látka, kladivo a kleště. V případě mokré textilie je také nutné počkat, až bude produkt zcela suchý a kladivo a kleště nesou podobná rizika..

Návrat do obchodu

Pokud se boty otírají a neexistuje žádný způsob, jak situaci napravit, existuje možnost vrátit pár do obchodu. Jedná se o řádný postup, jehož přípustnost je podpořena na legislativní úrovni - zákon o ochraně práv spotřebitele. Na základě ustanovení tohoto zákona má kupující právo nevhodný pár vrátit, pokud jsou splněny následující podmínky:

  • doba od data nákupu - do 14 dnů;
  • účtenka je uložena a schránka je ve správné formě;
  • prezentace obuvi nebyla poškozena.

Pokud má zakoupený pár významné vady, má prodávající právo odmítnout vrácení zboží. Důvodem odmítnutí je rovněž jakékoli nedodržení standardních podmínek pro vrácení. Odborníci však radí - v případě odmítnutí vrácení peněz má kupující právo písemně reklamovat jménem majitele obchodu, jehož kopii lze odeslat výrobci nebo použít jako základ pro soudní řízení.

Správa je povinna na žádost kupujícího poskytnout knihu stížností. Je možné označit ty momenty, které způsobily nespokojenost. V případě nesprávného zacházení se zaměstnanci prodejny nebo za jiných okolností, které jsou v rozporu s přijatými normami chování prodejců, musíte požádat o knihu stížností..

Jsou-li podmínky pro vrácení zboží plně splněny, je kupujícímu poskytnuta volba - úplná náhrada, nahrazení vráceného zboží novým, nebo výběr dalších bot podle chuti. Pokud je druhý pár dražší, pak kupující platí navíc, a když je cenový rozdíl ve prospěch, obchod je povinen tento rozdíl vrátit. Obchod také často nabízí slevu na produkt, když někdo přijde vrátit zakoupenou obuv. Taková žaloba je jednou z možností náhrady morální újmy instituce.

Kalus na noze

Pokud se nové boty otírají a to bylo zaznamenáno včas, pak není vždy možné nohu chránit před mozoly. Když je pozadí již třeno, prvním krokem je výměna nositelné dvojice za pohodlnou. Není však nutné zahodit jej nebo odnést do obchodu, když se poprvé objevily kuří oka, takže pár sedí dobře na noze a nezpůsobuje žádné nepříjemnosti. Dostatečnou mírou je ponožka v následujících dnech, až do hojení ran, jiných bot.

Kuří oka mohou být dvou typů - suché a mokré. Mokré mozoly jsou puchýře, ve kterých je průhledná nebo se závažným poškozením narůžovělá kapalina. Suché se nazývají kuří oka. Tato kukuřice je výsledkem dlouhodobého zanedbávání bot, které tlačí dolů a vytvářejí malé tření, nestačí k vytvoření puchýře. K těmto 2 typům mozolů se přistupuje odlišně..

Odstranění puchýřů

Puchýře naplněné tekutinami na nohou, zvané dropsy - mozoly, které se objevují v důsledku dlouhodobého (více než 2 hodin) nošení bot, které nejsou velké. Jakýkoli dotyk těchto mozků přináší bolest, takže prvním opatřením je ochrana poraněné oblasti před vnějšími vlivy baktericidní omítkou. Pro urychlení regenerace je možné vyrobit obklady z čerstvě nakrájené aloe nebo jitrocele.

Lékaři nedoporučují proniknout do vody - to může způsobit infekci v otevřené ráně.

Řešení důsledků

Kapka jednoduše zmizí, když je další tlak vyloučen teprve v prvních hodinách po formaci. V budoucnu je obtížné zbavit se mokré kukuřice pouze omítkou a obkladem. Když je kukuřice zralá, je nutné udělat něco jiného, ​​protože pokud dojde k prasknutí membrán, může dojít k infekci. Abyste se vyhnuli negativním důsledkům dropů, musíte postupovat podle těchto pokynů:

  1. Poškozená oblast je ošetřena dezinfekčním prostředkem - jódem, peroxidem, brilantní zelenou a podobně.
  2. Šicí jehla je dezinfikována v alkoholové lázni po dobu 5 minut.
  3. Bublina s velkým objemem kapaliny je propíchnuta přísně rovnoběžně s kůží. Pro normální drenáž exsudátu nestačí 1 vpich - potřebujete 2-3 z různých stran.
  4. Stěny močového měchýře musí zůstat na svém místě - jako ochrana spodní vrstvy kůže. Výstupní body kapaliny jsou otřeny sterilní ubrouskem a ošetřeny peroxidem vodíku.
  5. Vrstva antibakteriální masti se aplikuje na ránu pod baktericidní náplastí nebo obvazem.

Pokud je dodržena technika vpichu a během procesu je zachována dostatečná sterilita, je pravděpodobnost infekce na povrchu rány minimální. Po zákroku by měl být obvaz pravidelně měněn - každých 6 hodin až do úplného uzdravení. Kalusy, zejména po propíchnutí, se hojí snadno, dostatečně rychle a zřídka se stávají vážným problémem..

Odstranění suchých kalusů

Suché mozoly jsou drsné oblasti kůže způsobené konstantním tlakem. Jsou ošetřeny vany a obklady. Doporučuje se lidová metoda - bramborová šťáva se podává přes noc ve formě obkladu. Zjemní drsnou pokožku. Doporučuje se použít koupel světle růžového roztoku manganistanu draselného nebo s heřmánkovým vývarem. Kapalina v lázni musí mít teplotu až - 39 ̊С.

Prevence kalusu

Správně zvolený pár bot není zárukou nepříjemného nepohodlí a mozolů. Je nutné správně rozložit pár - aby seděl na nohou. Existuje však určitá prevence, která může zabránit vzniku mozolů. Aby nedošlo k tření produktů vhodné velikosti a s pohodlným blokem, doporučuje se nalepit baktericidní náplast na nohu v místech zvýšeného rizika..

V botě jsou umístěny speciální podložky (podpatky). Jsou měkké a tak zastavují silné tření.

Zvlhčující krém

Použití zvlhčovače na paty a vnitřní patu může snížit šanci na otření nohou. Pleť zůstává díky krémům hydratovaná a jemná - je chráněna před agresivními účinky tvrdých materiálů. Krém je nutné nanést před nasazením bot, produkt je třeba zpracovat pouze v kontaktu s tvrdými částmi produktu..

Aloe vera

Výrobky s výtažkem z aloe vera mohou díky svému hydratačnímu účinku zabránit tvorbě kuřích způsobených třením a nošením určitých typů obuvi. Mají také některé antimikrobiální vlastnosti, díky nimž je méně pravděpodobné, že se u vás vyvinou infekce. Po nanesení mastné vrstvy produktu musíte počkat na absorpci. Přípravky s aloe musíte používat dvakrát denně..

Mastek

Mastek se používá k odstranění nepříjemných pachů nohou. Ale je schopen zabránit výskytu kuří oka. Mastek absorbuje vlhkost z potu. Přípravek se nanáší na vnitřní povrch výrobků a pokožku chodidel v místech, kde přichází do styku s botami. Mastek také odstraní nepříjemný zápach z bot, pokud se již objevil.

Plísňové choroby chodidel jsou velmi snadno přenášeny, pokud nejsou dodržována jednoduchá hygienická pravidla, ale je to velmi obtížné a...

Kokosový olej

Kokosový olej je považován za jeden z nejlepších receptur pro zvlhčující vlastnosti. Pokud aplikujete olej na kůži vašich nohou, sníží se intenzita tření proti povrchům bot. Tento olej je také vhodný pro urychlení hojení povrchových ran - kokos má některé antimikrobiální vlastnosti. Pro prevenci by měl být kokosový olej používán k ošetření těch částí nohy, kde jsou častěji mozole..

Alkohol

Alkohol má schopnost změkčit nové boty vyrobené z pravé kůže a dalších materiálů. Nedoporučuje se však používat jako ošetřující přípravek z absorpčních materiálů. V tomto případě se mohou tvořit skvrny. Aby se zabránilo jejich výskytu, je nutné navlhčit papír v alkoholu a položit dovnitř produktů na několik hodin.

Petrolatum

Ropná vazelína zjemňuje pokožku chodidel a zjemňuje ji. Pomáhá také odstraňovat odumřelé kožní buňky z povrchu kůže a pomáhá předcházet mozolům. Vaseline vytváří ochrannou vrstvu, která chrání kůži chodidel před třením. Produkt je nutné nanášet v malých objemech a prsty, třením masážními pohyby, dokud se úplně nevstřebají.

Led může natáhnout příliš těsné boty. Za tímto účelem naplňte hermeticky uzavřené sáčky ½ vody. Naplněné sáčky se umístí do těsného páru bot. Výrobky jsou odeslány do mrazničky a čekají, až voda zamrzne. Po zmrazení jsou boty vyjmuty z mrazničky. Ledové obaly jsou odstraněny okamžitě po odstranění páry.

Metoda využívá fyzikální vlastnosti vody, která se při mrznutí rozšiřuje.

Závěr

Nejčastěji pata boty otírá mozoly. To je důsledek skutečnosti, že prvek je vyroben z tuhého materiálu nebo že pár není ve velikosti - je větší, širší, menší nebo užší než chodidlo. Aby se předešlo výskytu kalusů a jejich následkům, je nutné dodržovat doporučení pro výběr obuvi, nejprve nosit nový pár a změkčit pokožku nohou v problémových oblastech..

Jak protáhnout boty a boty, pokud jsou pevné a pevné

Tipy v tomto článku vám pomohou šířit boty doma. Pro tento účel se hodí dostupné nástroje a podrobné pokyny. Pomohou vám vyrovnat se s problémem, když jsou boty pevně u nohou nebo úzké na šířku..

Jak protáhnout kožené boty

Výrobky z přírodní kůže se nejlépe protahují. Nějaký čas po koupi, boty a boty, které si otírají nohy, získají tvar nohy, zatímco si ji nosí. Ale co dělat, když není čas čekat.

Existuje několik jednoduchých způsobů, jak protáhnout boty:

  • Ošetřování vroucí vodou nebo chladem;
  • Mechanické protahování;
  • Léčba změkčovadly. Použití speciálních přípravků pro nošení obuvi a lidových prostředků.

Vařící voda nebo pára

Tepelné působení pomáhá změkčit materiál a činí ho ohebným.

  • Vařte nebo napařujte boty. Pokud se obáváte poškození povrchu výrobku, použijte jako distanční vložku mezi vodu a boty plastový sáček.
  • Položte boty na nohy nebo použijte mechanická zařízení.
  • Vaše boty důkladně osušte. Přirozené sušení má lepší vliv na vlastnosti materiálu.

Parní generátor lze použít pro úpravu horkou párou. V jeho nepřítomnosti stačí držet pár bot nad vroucí vodou. Nezapomeňte na bezpečnostní opatření, abyste se nespálili.

Schopnost vody expandovat po zamrznutí bude hrát v našich rukou a pomůže opravit nepříjemné nedorozumění s třením nohou.

  • Do každé boty nebo boty vložte těsný vak.
  • Naplňte vodou.
  • Kravata nahoře.
  • Umístěte do mrazničky přes noc.
  • Sundejte si boty.
  • Schnout.

Po tomto rozšíření by boty měly volně sedět na noze..

Alkohol, amoniak, glycerin, petrolej

Přípravky jsou schopné zjemnit pokožku a učinit ji ohebnou pro následné protažení. Pokud nejsou po ruce, mohou vyměnit profesionální nářadí.

  • Liberálně namočte vnitřek boty látkou tak, aby se dobře vstřebávala. Těkavé složky se rychle odpařují.
  • Položte model na nohy a nosit několik hodin.
  • Odstraňte a osušte.

Rada! Látky mohou reagovat s barvivem. Nezapomeňte předem vyzkoušet působení kompozice. Chcete-li to provést, použijte ji na nenápadném místě. Pracujte pouze v dobře větraném prostoru. Chemické páry jsou zdraví škodlivé.

Jak šířit lakovanou kůži

Zvláštností materiálu je aplikace speciálního povlaku. Abyste neporušili jeho integritu, musíte použít jemné sloučeniny..

Roztok alkoholu a vody

Takové složení pomůže na určitých místech distribuovat těsné boty a přitom zachovat strukturu laku.

  • Smíchejte 2 díly třecího alkoholu s 1 dílem vody.
  • Ponořte ponožky do roztoku.
  • Položte si ponožky na nohy.
  • Vcházejte do nich, dokud nezaschne.

Změkčující složka má jemný účinek na lakové modely.

Tukový krém

Lze použít jakýkoli živinový organismus.

  • Ošetřujte problémové oblasti krémem. Aplikujte látku liberálně.
  • Používejte trvalé boty nebo model boty na nohou s pevnými ponožkami.
  • Nechejte působit 2 hodiny. V případě potřeby prodloužte dobu expozice.

Je to bezpečný způsob, jak rozšířit pevné boty, které jsou sevřeny na nohou nebo po stranách..

Rada! Laková obuv nesmí být zmrazená, horká ani chemicky ošetřená. Materiál se tím zhorší..

Jak mohu zvětšit velikost obuvi a bot z umělé kůže

Kožené náhradní boty jsou tvrdohlavé a obtížně se protahují. Pokusy o rozšíření umělého materiálu mohou vést k jeho poškození. Několik ověřených metod však pomůže vyřešit tento problém..

Mastná smetana nebo vazelína

Lze použít krém na ruce a jiné výživové přípravky.

  • Naneste živinu na vnitřní stěny obuvi.
  • Nechte 2 hodiny zcela vstřebat.
  • Obuj si boty. Můžete se pokusit dát si na nohu pevnou ponožku..
  • Procházka kolem s botami asi půl hodiny.

Materiál by měl změkčit a mírně se pohybovat v šíři. Po této události bude pohodlnější nosit boty..

Plnění mokrými novinami

Starověká lidová metoda. Pro světlé boty je lepší použít bílý papír..

  • Připravte dostatek papíru namočeného ve vodě.
  • Naplňte interiér modelu vlhkým papírem. Obzvláště pečlivě vyplňte ponožku a místa, kde jsou boty těsné.
  • Počkejte na přirozené zaschnutí.

Rada! K sušení nepoužívejte ohřívače nebo vysoušeče vlasů. V zimě lze boty vysušit poblíž baterie. Přímý kontakt s vysokými teplotami může zničit tvar a vzhled modelu..

Kroupy

Metoda je nákladná, ale efektivní. Tato metoda je zvláště dobrá pro protahování vrcholů bot..

  • Do bot vložte silné plastové sáčky. Nejprve zkontrolujte integritu balíčku.
  • Naplňte boty obilovinami. Vhodné jsou jemně mleté ​​cereálie. Například plátek pšenice.
  • Naplňte vodou.
  • Namočte 8 hodin.

Během tohoto období prosa absorbuje vlhkost a bobtná. Výplň distribuuje boty v šíři. A nezkazí vzhled modelu.

Kromě lidových metod můžete k roztažení všech typů materiálů použít speciální spreje a pěny. Profesionální týmy se s tímto úkolem efektivně vypořádají v krátké době.

Jak se nosí semišové boty

Boty vyrobené z jemného materiálu se dobře protahují jakoukoli metodou používanou pro kůži. Kromě toho můžete použít lidovou metodu pomocí bramborových slupek..

  • Nasaďte si boty pevně na loupané brambory.
  • Namočte 12 hodin.
  • Vyjměte obsah.

V tomto případě je změkčovací účinek zajištěn škrobem, který se uvolňuje z čistících prostředků..

Co dělat, když jsou baletní byty těsné

Pomocí mokré metody můžete distribuovat nové baleríny. Toto je bezpečná možnost, která pomůže i v případech, kdy víte, z čeho je model vyroben..

  • Vložte boty do pánve.
  • Navlhčete hadřík velkým množstvím teplé vody a přikryjte si boty.
  • Namočte, dokud nevychladne. Přidejte trochu teplé vody. Není nutné nalévat vodu dovnitř boty. Dost, hojně namočte ubrousek.
  • Tento postup opakujte 2 hodiny.
  • Oblékněte si mokré boty a chvíli se projděte.

Po úplném zaschnutí můžete bezpečně nosit své oblíbené boty.

Obecné metody

Existují způsoby, jak protáhnout boty, které jsou vhodné pro všechny modely, styly a materiály. Protahování postupně pomůže udržovat integritu materiálu. Vzhled nebude trpět, pokud používáte specializované nástroje.

Profesionální léky

Kromě lidových metod můžete k roztažení všech typů materiálů použít speciální spreje a pěny. Profesionální týmy se s tímto úkolem efektivně vypořádají v krátké době.

Mechanická zařízení

Speciální podložky se šroubovým mechanismem jsou k dispozici v několika verzích. Existují kompaktní posuvné modely pro protahování na šířku. Multifunkční nosítka ve všech směrech, která pomáhají rozšiřovat, prodlužovat a zvyšovat nárty.

Použijte informace z článku a užitečné tipy, jak vaše boty zpříjemnit. Nezapomeňte provést opatření a před použitím chemikálie vyzkoušet. Jednoduché lidové prostředky pomohou snížit náklady na nákup profesionálních výrobků a služeb obuvníka.

Kuří oka: 7 triků, které chrání vaše boty před oděrem

Zpravidla se mozoly vyvíjejí, dokud se nové boty nenosí a nepřizpůsobí se tvaru našich nohou. Tyto kožní léze vyžadují léčbu, protože bezobslužné mozoly mohou být infikovány. Naštěstí máme k dispozici nástroje a rady, abychom chránili naši pokožku a předcházeli mozolům.

7 tipů, které vám pomohou vyhnout se mozolům

Kalusy jsou velmi bolestivé kožní léze, které se často objevují na patách kvůli tření z boty.


Callusy zpravidla procházejí rychle a nejsou vážným problémem. Na druhou stranu, když bota tře nohu, bolest je tak intenzivní, že musíme sundat boty, abychom ji uklidnili..

Zpravidla se mozoly vyvíjejí, dokud se nové boty nenosí a nepřizpůsobí se tvaru našich nohou. Tyto kožní léze vyžadují léčbu, protože bezobslužné mozoly mohou být infikovány..

Naštěstí máme k dispozici nástroje a rady, abychom chránili naši pokožku a předcházeli mozolům. Dnes se s vámi podělíme o 7 tipů, které vám pomohou vyhnout se kuříkům při nošení nových bot nebo obuvi z tvrdých materiálů..

Nyní budete přesně vědět, co dělat.

1. Použijte zvlhčovač

Použití zvlhčovače na paty a podšívku boty pomáhá udržet mozoly mimo kůži.

Díky krému zůstává pokožka hydratovaná a chráněna před agresivními účinky tvrdých materiálů.

Jak to použít?


Předtím, než si obléknete boty, naneste malé množství zvlhčovače na vnitřní stranu boty, která se dotýká paty.


Ošetřte kůži na patách stejným krémem, aby se zabránilo jejich odření.

2. Aloe vera

Aloe vera gel má zvlhčující vlastnosti, které mohou chránit pokožku našich nohou před poškozením, ke kterému dochází v důsledku nošení určitých typů bot.

Kromě toho má gel této rostliny antimikrobiální účinek, což je dobrá prevence infekcí..

Jak to použít?


Na paty naneste štědré množství aloe vera gelu. Lehce masírujte pokožku, dokud se gel neabsorbuje.


Pokud již máte na patách mozoly, použijte tento přírodní lék 2krát denně..

3. Kokosový olej

Pokud jde o přírodní kosmetické výrobky, kokosový olej je považován za jeden z nejlepších zvlhčovačů. Jeho aplikace na kůži podpatků snižuje tření povrchu boty a chrání naše nohy před výskytem kalusů..

Kokosový olej je skvělý pro všechny typy povrchových ran. Chrání poškození před infekcí a podporuje včasné hojení.

Jak to použít?


Naneste olej na oblasti kůže, kde jsou nejčastěji mozoly. Pokud si přejete, můžete aplikovat trochu kokosového oleje na vnitřní stranu boty, aby materiál zvlhčoval..

4. Mastek

Obvykle používáme mastkový prášek k odstranění nepříjemného zápachu chodidla. Pokud jde o prevenci výskytu kuřích kuřat, je tento lék účinný i zde..

Mastek pohlcuje vlhkost, která se vyskytuje v důsledku potu. Pot je také faktorem tření kůže se zavřenou botou..

Co dělat?
Naneste štědré množství mastku na paty a vnitřní části boty, které přicházejí do styku s těmito oblastmi chodidel..

5. vazelína

Hydratace pokožky nohou vazelínou zjemňuje, odstraňuje odumřelé buňky z povrchu a zabraňuje mozolům.

Olejová struktura vazelíny vytváří ochrannou vrstvu, která chrání paty před odřením boty, chrání je před kontaktem s pokožkou a jinými tvrdými materiály.

Jak to použít?


Vezměte si malé množství vazelíny prsty a aplikujte ji na paty a další problémové oblasti.

6. Alkohol

Alkohol může změkčit nové boty vyrobené z kůže a jiných podobných materiálů. Díky tomu se nám podařilo vyhnout se puchýřům..

Na obuv vyrobenou z savých tkanin nepoužívejte alkohol. V tomto případě může alkohol způsobit skvrny..

Co dělat?


Namočte novinový papír do tření alkoholu a vložte jej do bot. Než si obléknete boty, vyčkejte několik hodin.

7. Ledový balíček

Možná jste si koupili příliš těsné boty? Buďte opatrní, protože nošení takových bot může vést k tvorbě puchýřů. Aby se tomu zabránilo, musí být taková obuv před použitím natažena..

Balíček s ledem může materiál lehce napnout a zpříjemnit vaše boty. Neexistují pravidla, jednoduché řešení?

Co dělat?

Vezměte vzduchotěsné vaky a naplňte je do poloviny vodou. Dobře je uzavřete, aby nevytekla voda. Umístěte vodní vaky do bot a věnujte zvláštní pozornost nejbližším oblastem. Vložte boty do mrazničky.


Jakmile voda zchladne, vyjměte boty z chladničky a odstraňte veškerou zbývající vodu. To je vše, můžete si obléci své nové boty.


Jak vidíte, existuje mnoho jednoduchých způsobů, jak zabránit vzniku bolestivých mozolů. Vyberte si ten, který se vám zdá nejzajímavější a ochraňte své nohy před zraněním.

Pokud máte nějaké dotazy, zeptejte se jich zde

P.S. A pamatujte si, jen změnou vašeho vědomí - společně měníme svět! © econet

Líbil se vám článek? Do komentářů napište svůj názor.
Přihlaste se k odběru našeho FB:

Jak rychle dodat nové boty: Osvědčené způsoby

Je škoda, že hned v první den se ukázalo, že nové boty, které se perfektně hodí a byly pohodlné, když se o to pokoušíte v obchodě. Jak rychle distribuovat boty a zbavit se nepohodlí, přečtěte si náš článek.

Univerzální způsoby

Metody popsané níže jsou účinné, jednoduché a vhodné pro téměř všechny typy obuvi..

Nejprve kontaktujte výrobce obuvi. Dílny mají zpravidla speciální zařízení pro protahování bot. Mimochodem, takové zařízení lze zakoupit a používat doma..

Boty můžete šířit pomocí speciálních protahovacích produktů. Dnes je na regálech obchodů prezentováno mnoho možností: pěny, spreje a další kapalné přípravky. Tyto výrobky jsou vhodné pro všechny typy obuvi kromě lakované kůže. Jejich používání je velmi jednoduché: musíte je zevnitř nasadit na boty, nasadit si ponožky a chodit v botách po dobu 30-40 minut. Pokud není čas, bude stačit, aby si boty pevně zaplnili noviny nebo papír..

Běžný alkoholový roztok zvládne tuto práci dobře. Alternativně můžete použít vodku. Navlhčete vnitřní část obuvi, oblékněte si silné ponožky a chodte po botách, dokud nezaschnou.

Dalším efektivním, ale velmi neobvyklým způsobem je zmrazení obuvi. Vložte do nich utěsněný plastový sáček, opatrně jej naplňte vodou (aby vak zaplnil celý povrch boty od paty po patu), zavřete vak a vložte boty do mrazničky na 6-8 hodin. Během procesu zmrazování se voda zvětšuje a v důsledku toho napíná boty. Po uplynutí stanoveného času si vyjměte boty, nechte led trochu roztát a opatrně vyjměte sáček. Tento postup lze opakovat, pokud nebyl účinek dosažen poprvé. Tato metoda není vhodná pro patentované kožené boty.

Originální kožená obuv

Originální kůže je nejměkčí a nejpevnější materiál pro boty. Kožené boty můžete protáhnout pomocí dostupných nástrojů, které jsou v každé domácnosti..

Pokud jsou kožené boty příliš těsné, můžete krabici od bot jednoduše zabalit mokrým ručníkem a nechat 4-5 hodin..

Ocet nebo alkohol pomůže nosit boty z kůže. Namočte vnitřek vaší boty octem, třecím alkoholem nebo vodkou, nasaďte si těžké ponožky a chodte kolem bot asi hodinu. Silný zápach po zákroku lze odstranit mýdlovou vodou - stačí utřít vnitřní část boty hadříkem navlhčeným v mýdlové vodě a boty sušit venku.

Kožené boty můžete změkčit vroucí vodou. Nalijte do bot vroucí vodu a po několika sekundách ji nalejte zpět. Poté si oblékněte půl hodiny, poté si oblékněte ponožky. Při ochlazování kůže „leží“ na noze.

Vysoušeč vlasů pomůže provádět boty, které jsou odírány. Oblékněte si ponožky, oblékněte si boty a stlačte si nohy, natahujte boty zevnitř. Zapněte vysoušeč vlasů a teplým vzduchem zahřívejte oblasti, kde vám boty přinášejí nepříjemné pocity. Po provedení procedury neodstraňujte boty, dokud nevychladnou. Tuto akci lze několikrát opakovat, dokud boty nejsou měkčí. Po zaschnutí je lepší pokožku namazat speciálním krémem nebo kondicionérem, aby se obnovila rovnováha ztracené vlhkosti. Pokud nemáte po ruce profesionální produkty, použijte běžný krém na ruce.

Na Divokém západě bylo obilí používáno k natahování bot. Boty byly naplněny, voda byla nalita na pokrytí celého zrna a ponechána přes noc. V důsledku bobtnání zrna rostla a protahovala boty v délce a šířce. Ráno byly boty zbaveny výplně, otřeny a nošeny, dokud nebyly suché..

Umělé kožené boty

Namočte těžké ponožky do alkoholu nebo vodky, oblékněte je a oblékněte si nové boty. Chůze asi 30 minut. Postup opakujte několikrát po celý den. Pokud to nepomůže, udělejte to samé 2-3 dny v řadě. Vůně alkoholu může být odstraněna otřením bot mýdlovou vodou nebo ponecháním bot na vzduchu..

Dalším způsobem je vycpat si boty mokrými novinami. Silný papír nebo noviny nakrájejte na velmi malé kousky, pevně s nimi plňte boty a přikrývejte je vodou až do otoků. Papír by měl pevně zaplnit celý objem těsných bot. Potom boty přirozeně osušte, daleko od topných zařízení.

Umělé kožené boty pomáhají přenášet brambory. Oloupejte hlízu a vložte ji přes noc do špičky boty. Otřete si boty a ráno je roztáhněte.

Uvědomte si, že levná obuv může být nekvalitní a nemusí odolávat teplu nebo vlhkosti.

Semišové boty

Suede a nubuk se dobře hodí k natažení v mrazáku. Tuto metodu jsme popsali výše. Jednoduše vložte do bot vzduchotěsný plastový sáček naplněný vodou a nechte 6 až 8 hodin zmrazit. Poté, co led mírně taje, opatrně vyjměte vak z bot.

Pro semiš existuje další, jemnější způsob. Vnitřek obuvi dobře navlhčete pivem, oblékněte si ponožky a chodte v botách po dobu 1-2 hodin. Pak větrejte své boty venku. Buďte opatrní: pokud ji přehážete, vaše boty mohou být o jednu velikost větší, než jste plánovali..

Lakovaná kožená obuv

Pro lakované boty je nejlepší použít vodku nebo alkohol zředěný vodou (v poměru 1: 2). Tlusté ponožky namočte do vodky nebo alkoholu, lehce vytlačte, oblékněte je a nasaďte na nové patentované kožené boty. Nosit boty, dokud ponožky nevyschnou (tento proces může trvat 2-3 hodiny). Tato metoda je bezpečná pro lakování; pokud děláte všechno pečlivě, nijak to neovlivní vzhled obuvi. Hlavní věc není přehánět: při silném roztažení může lak prasknout.

K natažení bot z lakové kůže lze použít vazelínu, mastný krém nebo ricinový olej. Namažte místa, kde jsou boty těsné (zevnitř a zvenku), oblékněte si ponožky a na chvíli projděte dům. Lak zjemní a natáhne.

Textilní boty

U textilu můžete použít metodu vroucí vody. Rychle opláchněte boty velkým množstvím vroucí vody, počkejte několik sekund, oblékněte si silné ponožky a chodte po botách, dokud nezaschnou. Tato metoda pracuje s většinou přírodních materiálů pro obuv..

Jiným způsobem: boty pevně napusťte bílou knihou, navlhčete je teplou vodou a přirozeně je osušte..

Užitečné tipy

Chcete-li se vyhnout nepohodlím, které mohou nové boty způsobit, postupujte podle několika jednoduchých tipů:

  • nenasazujte nové boty na celý den najednou, je lepší je nosit postupně. Noste je 1-2 hodiny denně a nezapomeňte si vzít s sebou náhradní pár;
  • Předtím, než si obléknete nové boty, zakryjte často otřená místa na nohou germicidní omítkou. Pomůže to zabránit mozolům.
  • Pokud se potíráte mýdlem navlhčeným vodou nebo třením zadních bot botou, voskovou svíčkou se vám nohy méně otírají;
  • Aby se snížilo riziko puchýřů, mohou být nové boty otřeny ricinovým olejem uvnitř.

Pokud doma zjistíte, že nové boty jsou malé, těsné nebo způsobují další nepříjemnosti, musí být okamžitě vráceny do obchodu nebo vyměněny za jiný pár..

Rozšíření bot nebude fungovat, pokud:

  • příliš malá délka;
  • malé o 2 nebo více velikostí;
  • lisování v oblasti lemovacího švu;
  • vyrobené z některých umělých materiálů (například z koženky).

Video

Nabízíme k prohlížení videa na téma článku:

Vystudoval autorské fyzikální a matematické lyceum a uměleckou školu. Získal vysokoškolské vzdělání v oboru ekonomie ve směru „řízení inovací“. Nezávislý pracovník. Je vdaná a aktivně cestuje. Zajímá se o buddhistickou filozofii, miluje transerfování a miluje středomořskou kuchyni.

Našli jste chybu? Vyberte text myší a klikněte na:

Čerstvý citron není vhodný pouze pro čaj: nečistoty z povrchu akrylové vany očistěte otřením polovinou nakrájené citrusy nebo mikrovlnnou troubu rychle umyjte umístěním nádoby s vodou a plátky citronu na 8 až 10 minut při maximální síle. Změkčenou špínu jednoduše utřete houbou.

Pokud se na vašich oblíbených věcech objevují první známky těhotenství ve formě neupravených pelet, můžete se jich zbavit pomocí speciálního stroje - holicího strojku. Rychle a efektivně oholí nahromaděná textilní vlákna a věci vypadají hodné..

Nitě ze zlata a stříbra, které se ve starých dobách používaly k vyšívání oblečení, se nazývají gimp. K jejich získání byl kovový drát na dlouhou dobu natažen kleštěmi do stavu potřebné jemnosti. Proto výraz „tah (plemeno) trik“ - „zapojit se do dlouhé monotónní práce“ nebo „zdržet provedení případu“.

Pro boj s můry existují speciální pasti. Do lepivé vrstvy, kterou jsou pokryty, se přidávají ženské feromony, které přitahují muže. Když se drží v pasti, vypadnou z reprodukčního procesu, což vede ke snížení populace můry.

Stretch stropy vyrobené z PVC fólie jsou schopny odolat 70 až 120 litrů vody na 1 m 2 jejich plochy (v závislosti na velikosti stropu, stupni jeho napětí a kvalitě filmu). Nemůžete se tedy bát úniků od sousedů shora.

Před odstraněním různých skvrn z oblečení musíte zjistit, jak bezpečné je vybrané rozpouštědlo pro samotnou látku. Aplikuje se v malém množství na nenápadnou oblast věci ze špatné strany po dobu 5-10 minut. Pokud si materiál zachovává svoji strukturu a barvu, můžete se přesunout na skvrny.

Myčka není vhodná pouze na nádobí a šálky. Můžete vkládat plastové hračky, skleněné odstíny lamp a dokonce i špinavou zeleninu, jako jsou brambory, ale pouze bez použití detergentů.

Zvyk používat „pračku“ pračku může vést k nepříjemnému zápachu. Praní při teplotách pod 60 ℃ a krátkých výplachech umožňuje hubám a bakteriím ze špinavého oblečení zůstat na vnitřních površích a aktivně se množit.

Je nejjednodušší odstranit usazeninu a uhlíkové usazeniny ze žehlicí plochy stolní solí. Natřete silnou vrstvu soli na papír, zahřívejte železo na maximum a několikrát, pomocí lehkého tlaku, přejeďte železo přes solnou rohož.

Co dělat, aby se zabránilo odření nových bot, jak je zpracovat a jak nosit

Ahoj! Léto uplynulo, ale trápení, které zažíváte při nošení nových bot, zůstává ve vaší paměti. Existují způsoby, jak se zbavit problémů a co dělat, aby nedošlo k odírání nových bot? Pokusíme se najít způsoby, jak změkčit nové oblečení, chránit před mozolemi, otřením paty a prstů.

Příčiny vzniku puchýřů z bot

Mnoho lidí se tomuto problému vyhne, když si nové boty otřou nohy. Podpatky trpí nejvíce. Důvody mohou být velmi odlišné:

  • Špatná kvalita materiálu, ze kterého je produkt vyroben.
  • Nevhodný blok.
  • Vyčnívající švy.
  • Otok nohou.
  • Suchá, citlivá pokožka chodidel.

Kalus na patách může vyplnit nejen obuv, ale také tenisky a měkké baletní byty. Za prvé, nová věc musí být doručena. Jak doručit? Nejlepší způsob je projít se po domě. Je nutné se opotřebovat postupně, počínaje 10-15 minutami. Abychom si okamžitě nevzali mozoly, oblékli si elastické ponožky a nepřišli na novou věc. Za pár dní to bude mít tvar vaší nohy..

Než si koupíte novou věc, oblékněte si boty, projděte se po montážní místnosti. Pokud je to pro vás vhodné, abyste do něj vkročili - vezměte si to, pokud ne, pak nevěřte, že se jednou rozšíří. Vyberte si ve prospěch produktů vyrobených z pravé měkké kůže s ortopedickou botou.

Pokud jsou zakoupené boty těsné, pak sáčky naplněné studenou vodou pomohou napnout:

  • nalijte vodu do hustých polyethylenových sáčků;
  • pevně uvázat, vtlačit dovnitř výrobky;
  • vložte boty do mrazáku přes noc. Při zamrzání se voda postupně rozpíná a natahuje produkt;
  • ráno projděte dům a konsolidujte výsledek.

Jak zpracovat nové boty? Obchod s obuví prodává speciální protahovací sprej.

K dispozici jsou také prokluzovací proužky nebo potahy na prodej, které jsou nalepeny na vnitřní stranu čítače paty.

Mnoho lidí používá staré metody - klepat na pozadí kladivem, aby bylo měkčí. A tenisky jsou natažené ručníkem namočeným v horké vodě. Vlhký hadřík se vtlačí do tenisek, vyčká se hodinu a potom se nasadí na silnou ponožku. Stejná manipulace se provádí, pokud mají boty velmi tvrdé podpatky..

Jakákoli bota může být natažena plněním zmačkaných mokrých novin do ní v noci..

Aby byla kožená obuv pohodlnější, namažte je glycerinem:

  • vezměte si ručník, navlhčete ho teplou vodou, vtlačte jej do bot po dobu 20 minut,
  • potom namazejte záda glycerinem.

Uvnitř úzkých kožených bot lze namazat ricinovým olejem. Bez ohledu na to, jaké metody používáte, v prvních dnech nalepte na patu náplast.

Jak vyléčit kukuřici

Když se již objevily mozoly, co dělat? Vezměte si chladnou koupel heřmánkového nebo měsíčkového čaje. Pokud kalus praskl, ošetřte ho peroxidem vodíku. Když si oblékáte boty, zakryjte je antibakteriální páskou..

Na kukuřici přes noc naneste řezaný aloe list nebo citronovou kůru s bílou dužinou. Na jaře doplňte masti - Levomekol, streptocidová mast nebo Solcoseryl.

Chcete-li úspěšně vybrat novou věc, proveďte nákup v pozdním odpoledni, kdy jsou vaše nohy trochu oteklé. Pokud produkt večer dobře sedí na noze, bude pohodlnější nošení..

Jak protáhnout boty z lakované kůže

Lakové boty byly v módě více než jednu sezónu, takže všechny ženy v módě považují za svou povinnost mít více než jednu krásnou obuv. Mohou také otřít nohu. Proč tře patentované kožené boty? Důvody jsou stejné jako u kožených. Ale manipulace s nimi by měla být jemnější. Nedostatek jemné manipulace může vést k praskání povrchu.

Zvláštností patentované kožené obuvi je to, že ji lze natáhnout pouze na šířku. Úzké lodě mohou snadno otřít prsty. Chcete-li tomu zabránit, použijte jednoduché metody.

  1. Zahrejte se zevnitř vysoušečem vlasů, aniž byste se dostali na lakovaný povrch.
  2. Jak změkčit: Naneste zvlhčovač nebo aloe vera dovnitř, chodte po místnosti a poté znovu namažte krémem.
  3. Zevnitř posypte mastkovým práškem.
  4. Vnitřní povrch boty otřete zředěným alkoholem nebo vodkou, nasaďte si tenké ponožky a projděte se kolem domu.
  5. Zabalte lodě mokrým froté ručníkem tak, aby se nedotýkaly, zabalily do tašky, kravaty a nechaly celou noc. Dejte si ráno, chodte alespoň půl hodiny.
  6. Boty zabalte do zmačkaného mokrého papíru nebo novin, nechte papír zaschnout. Sušení bude trvat nejméně jeden den.

Úzké lodě často otírají malý prst. Abyste tomu zabránili, nejprve jej utěsněte omítkou. Neexistuje žádný jiný způsob, jak zachránit prst.

Ošetření fénem

Jak zpracovat? Nakupujte speciální výrobky určené pouze pro laky. Ostatní nebudou fungovat. Každý fashionista má po ruce fén, ošetření provádějte fénem, ​​ale buďte opatrní, lakované lodě mohou prasknout.

Kroky akce:

  • Nasměrujte proud horkého vzduchu do produktu, vyhněte se kontaktu s povrchem;
  • Když se bota zahřeje, namažte top tukem nebo vazelínou;
  • Oblékněte si ponožky, oblékněte si boty, noste je 2 hodiny;
  • Jakmile se boty uvolní, setřete zbývající krém jemným hadříkem.

Můžete použít vroucí vodu:

  1. nalít vroucí vodu dovnitř produktu;
  2. vydržet 2 minuty;
  3. vypusťte tekutinu, noste boty.

Při vroucí vodě buďte velmi opatrní, pokud se dostane na lakovou kůži, produkt neodvolatelně zničí.

Speciální výrobky pro obuv

Použijte Compeed Anti-Callus Stick k namazání oblastí, kde můžete třít.

Použijte Scholl Gel Pads, abyste se vyhnuli tření mezi prsty na nohou.

Velmi vhodné pro ty, kteří rádi nosí sandály nebo žabky. Nalepte se na gelovou podložku a poté chodte v otevřených botách.

Step Up Stick - další užitečný a levný vynález pro kuří oka.

Krém Neutrogena Callus funguje před a po tření. Naneste na čisté nohy a poté noste „nebezpečnou“ obuv.

Sádra Cosmos pro ošetření suchých mozolů. Pro 2-3 aplikace suchá kukuřice zjemní a rychle se uvolní.

Náplast Salipod také pomůže zbavit se suchých mozolů.

Konečně: vědět, jak to udělat, aby se netrhaly novými botami, pomůže připravit se na novou letní sezónu, aby netrpěly těsnými botami.

Co dělat, když se při chůzi otíráte mezi nohama

Jaké jsou nejpohodlnější boty na nošení a zábavu?

Jak vyčistit povrch žehličky od spálení na žehličce doma

Už jste se rozhodli, které boty na podzim koupit?

Jak si vybrat dámskou obuv na jaro 2017

Proč si třel boty: co děláš špatně??

„Krása vyžaduje oběť“ - první myšlenka, když si další pár bot omyje vaše nohy krví. Ale to se už nikdy nestane! Nechme oběti v minulosti - zde je návod, jak se vyhnout každodenním mozolům.

V létě jsou častým problémem mozoly. Jak nový pár, tak boty, které jste si koupili v loňském roce a vytáhli po hibernaci, se mohou otřít. Proč se toto děje?

V prvním případě vše záleží pouze na vás a na tom, jakou obuv si vyberete: správnou velikost, poslední, materiál produktu, výšku paty a nárt. Jen málokdo z nás při nákupu nejprve věnuje pozornost těmto detailům, protože častěji honíme krásu a pohodlí považujeme za sekundární faktor. Musím říct, že všechno by mělo být přesně naopak. Při výběru další dvojice obraťte se na konzultanta o pomoc a požádejte je, aby ukázala ty modely, které vyhovují vašemu nártu - nízký nebo vysoký - a šířku chodidla - úzký nebo široký. Boty by neměly být zády k sobě, nebo naopak, viset, v obou případech určitě dostanete mozoly. Problémy se objevují nejen u nových, ale také u starých bot, již opotřebovaných bot, které mají tendenci vysychat v době, kdy je nenosíte. Důvody jsou nesprávné skladování a péče. Přidejme zde otok, který je nevyhnutelný v horkém období. V těch případech, kdy se chystáte na dlouhou procházku, nosit pár, který byl testován v čase a rozhodně nezpůsobí nepohodlí. Vyberte si modely, které jsou vyrobeny z přírodních materiálů.

Jak se vyhnout nebo minimalizovat výskyt mozek? Prvním krokem je prozkoumat vlastnosti vaší nohy - můžete to udělat sami nebo se obrátit na specialistu. Nejlepší je domluvit si schůzku s chirurgem nebo podiatrem, který prozkoumá funkce vaší nohy a v případě potřeby poskytne doporučení nebo předepíše léčbu..

Up