Bolest v kostech nohou je u lidí jakéhokoli věku docela běžná. Důvody vzniku nepříjemných pocitů mohou být velmi odlišné, proto v případě přetrvávajících nebo častých bolestí nohou stojí za to vyšetřit ortopedickým lékařem.
Povaha záchvatů bolesti nejčastěji závisí na podmínkách, které je způsobují. V popisu příznaků lze nalézt následující charakteristiky: tupá, bolavá, pálení, kroucení, lumbago a další.
Existuje mnoho důvodů pro výskyt bolesti v kostech dolních končetin. Tyto zahrnují:
Stížnosti spojené s bolestí kostí mohou zahrnovat horečku, vyrážku, podlitiny, snížený rozsah a pohyb, deformaci kostí a kloubů, slabost, náhlou ztrátu hmotnosti, zhoršení celkového zdravotního stavu, nespavost.
Pokud máte potíže s bolestmi v kostech dolních končetin, je nutná odborná konzultace. Nejprve musíte podstoupit vyšetření ortopedem nebo chirurgem. Pomohou odlišit bolest svalů od skutečné bolesti kostí. Jaké nemoci mohou mít podezření:
Diferenciální diagnostika onemocnění, která způsobují bolest v kostech dolních končetin, může vyžadovat další vyšetřovací metody:
Hlavní terapeutická opatření by měla být zaměřena na boj proti příčinám bolesti v kostech nohou. Volba obecné taktiky léčby se provádí až po úplném vyšetření pacienta a stanovení upřesněné diagnózy.
Nejběžněji předepsanými skupinami drog jsou:
Kromě výše uvedených léčivých přípravků mají omítky a tkáňové obvazy k imobilizaci kloubů a omezování pohybů terapeutický účinek na bolest kostí..
Fyzioterapie a fyzioterapeutická cvičení mají dobrý vliv na obnovu narušených svalových funkcí. V každém konkrétním případě je osoba vybrána komplexem gymnastiky a fyzioterapeutických účinků zaměřených na zlepšení přísunu krve do poškozených tkání.
V případě vážných zranění, novotvarů, osteomyelitidy a jiných závažných onemocnění je zapotřebí chirurgických zákroků: uložení kovových desek narušujících integritu kostí, odstranění přerostlých tkání, excize neživotaschopných oblastí.
Všechny výše uvedené skutečnosti naznačují, že výskyt periodické nebo přetrvávající bolesti kostí by měl osobu varovat a nutit ji k hledání kvalifikované pomoci..
Slanko Anna Yurievna
Byla tato stránka užitečná? Sdílejte to na své oblíbené sociální síti!
Stránka poskytuje základní informace pouze pro informační účely. Diagnóza a léčba nemocí musí být prováděna pod dohledem odborníka. Všechny léky mají kontraindikace. Je nutná odborná konzultace!
Po intenzivní fyzické námaze dochází k bolesti kloubů, kostí a svalů. Obtěžují pacienta v noci nebo v těch okamžicích, kdy namáhá určité svalové skupiny, provádí určité pohyby. Takové bolesti v kostech nohou jsou obzvláště často narušeny, protože dolní končetiny jsou vždy vystaveny nejintenzivnějším zatížením..
Takové bolestivé pocity jsou eliminovány dostatečně rychle. Potřebujete dobrý odpočinek, klid přepracované končetiny, pro sportovce můžete použít masti na zmírnění bolesti a zahřátí.
Pokud bolest kostí přetrvává dlouhou dobu, musíte navštívit lékaře.
Při poranění kosti dochází k závažné akutní bolesti, jejíž závažnost závisí na závažnosti poranění. S modřinou je minimální a se zlomeninou je velmi silný. Další příznaky, které se vyskytnou současně:
Pokud existuje podezření, že bolest kostí je spojena se zlomeninou, okamžitě opravte poškozenou část těla a pošlete postiženého do pohotovostní místnosti. Můžete také spravovat látky proti bolesti.
Kostní metastázy z nádorů lokalizovaných v jiných orgánech se projevují přibližně stejným způsobem. Kromě toho existují znaky, které jsou charakteristické pro základní nádor..
Někdy jsou bolesti kostí vyvolávány drogami používanými k léčbě rakoviny. Obecně je bolest kostí po chemoterapii běžná..
Bolest kostí a zvýšená křehkost mohou být důsledkem banálního nedostatku vápníku a dalších látek v těle. Například, toto je poznamenáno přísnou veganskou stravou..
Hlavní choroby metabolismu a žlázy s vnitřní sekrecí, u kterých je zaznamenána bolest kostí, jsou:
Kostra dolních končetin má vždy větší zatížení: při chůzi a postavení na ně působí celková hmotnost lidského těla. Bolest v kostech nohou je proto nejčastější při nadměrné fyzické námaze a metabolických onemocněních (jako je osteoporóza, onemocnění příštítných tělísek atd.).
Při likvidaci aterosklerózy jsou zaznamenány bolesti kostí ve stehnech, dolních končetinách a dolních končetinách, které jsou spojeny se zhoršeným krevním oběhem v tepnách. Tento stav způsobuje u mužů bolest svalů a kostí nohou. Toto onemocnění je doprovázeno příznaky, jako jsou:
Bolest kyčle
Nejčastější příčiny bolesti kyčle jsou:
1. Osteoartritida (spojená s předčasným opotřebením) kyčelního kloubu. Současně jsou zaznamenány bolestivé bolesti v kloubu a kostech nohou.
2. Aseptická nekróza femorální hlavy je charakterizována téměř úplnou resorpcí proximálního konce (nejblíže k tělu), které tvoří kyčelní kloub. Tento stav je doprovázen silnou bolestí a těžkou dysfunkcí dolních končetin..
Bolest v kostech nohou
Bolest v kostech nohou je způsobena následujícími konkrétními důvody:
Také bolest v kostech chodidla se často objevuje u následujících onemocnění:
Pánevní bolest se objevuje v důsledku častých příčin, které byly uvedeny na začátku tohoto článku. Často jsou výsledkem příliš intenzivní fyzické námahy, onemocnění krevního systému a infekcí.
Bolest v pánevních kostech během těhotenství je charakteristická. Ve většině případů je to způsobeno skutečností, že děloha s plodem se zvětšuje ve velikosti a hmotnosti. Jako výsledek:
1. Kosti pánve a bederních obratlů začínají pociťovat zvýšený stres.
2. Děloha začíná mačkat cévy pánevní oblasti, včetně těch, které zásobují kosti.
Ve většině případů, aby se žena úspěšně vypořádala s bolestí, musí více odpočívat, dělat speciální gymnastiku, ležet na boku správně v posteli, v pohodlné poloze.
Někdy je bolest v pánevních kostech spojena s nedostatkem vápníku v těle těhotné ženy. Zpravidla je to zaznamenáno v pozdním těhotenství. Dobrá výživa, užívání vitamínů a vápníkových přípravků, které bude předepsáno lékařem prenatální kliniky, pomůže vyrovnat se s tímto stavem..
Kostní kost hrudníku se skládá z žeber, hrudní kosti, klíční kosti, hrudních obratlů.
Bolest kostí žeber
Mezi specifické příčiny bolesti žeber lze rozlišit:
1. Tietzeho syndrom je onemocnění, při kterém se zánět předních částí žeber, které jsou tvořeny chrupavkami, zanícuje. Projevuje se ve formě ostrých kousavých bolestí připomínajících anginu pectoris. Pokud stisknete hrudní kost, bolest se zesílí. Útoky jsou obvykle ostré, neočekávané..
2. Intercostal neuralgia - akutní bolest vyplývající ze sevření intercostal nervů. Mohou se vyskytnout v důsledku zranění, osteochondrózy na hrudi, nadměrného napětí svalů ramenního pletence a hrudníku..
3. Z maligních nádorů žeber jsou nejčastější osteosarkomy..
Bolesti hrudní kosti
Bolest, která přímo souvisí s lézí hrudní kosti, je obvykle způsobena traumatem, onemocněním hematopoetického systému nebo infekčními procesy. Jiné příčiny jsou relativně vzácné.
Bolest klíčníku
Bolest v klíční kosti má v zásadě dva důvody: buď zlomeninu nebo dislokaci jednoho z jejích konců (vnitřní konec je spojen se sternem, vnější konec je spojen se lopatkou). U takových zranění není bolest příliš výrazná..
Humerus bolest
Hlavní příčiny bolesti v humeru jsou následující:
1. Tento příznak je jedním z nejčastějších mezi kulturisty. Někdy, kvůli příliš intenzivní námaze, humerus kost bolí tolik, že je nemožné provádět některá cvičení vůbec.
2. Mezi lézemi samotného humeru jsou nejčastější poranění - modřiny, zlomeniny, praskliny, dislokace v ramenním kloubu. Nádory a jiné patologie jsou mnohem méně časté..
3. Časté potíže s bolestí v humeru jsou spojeny s poškozením vazů a sáčků ramenního kloubu, svalových šlach v oblasti ramene..
Bolest v kostech předloktí
Bolest v kostech předloktí může nastat z následujících důvodů:
1. Zlomeniny a dislokace ulny a poloměru. Navíc je lze nalézt v různých kombinacích. V závislosti na tom, jaká byla síla zranění a kterým směrem se jednalo o izolované zlomeniny humeru nebo poloměru, zlomeniny obou kostí, mohou nastat různé typy dislokací zlomenin.
2. Kosti předloktí mohou být ovlivněny osteomyelitidou.
3. Jiné typy kostních patologií v této oblasti jsou relativně vzácné. Mnohem častěji je bolest v kostech předloktí spojena s poškozením nervů, kloubů a vazů, svalovým křečím.
Bolest v kostech ruky
Kostra ruky se skládá z kostí zápěstí, metakarpu, prstů prstů.
Zlomeniny prstů a metakarpálů jsou celkem běžné, ale nejsou doprovázeny silnou bolestí a rychle se hojí. Nejčastější zlomeninou metakarpální kosti V je tzv. „Boxová zlomenina“..
V jiných případech je bolest v kostech ruky téměř vždy spojena se zákonnými onemocněními: revmatoidní a dnavá artritida, osteoartritida, různé zánětlivé procesy v kloubech.
Ve středním a starém věku se lidé často obávají o kost na prstu. Může být umístěn na jedné nebo dvou nohách, roste blíže ke kloubu nebo straně chodidla, ale v každém případě výrazně snižuje kvalitu života a narušuje nošení obuvi. Diagnózu a léčbu patologie, která se v medicíně nazývá Hallux Valgus (Hallus Valgus), řeší ortopedie, ale v pozdějším stádiu je nutné problém vyřešit chirurgicky.
Hallux Valgus v překladu znamená „křivý první prst“. Při tomto onemocnění se kostní tkáň deformuje na úrovni metatarsofalangálního kloubu s odchylkou směrem ven. Podle klasifikace ICD-10 je hallux valgus získaný během života označen kódem M 20.1 a vrozeným - kódy Q 66.5 a Q 66.6. Onemocnění, které má dítě od narození, se nazývá jiným způsobem - planovalgus deformita nohy.
Kost v blízkosti palce je rozšířeným výskytem, je diagnostikována u 20-70% starších lidí a častěji je bilaterální. Obvykle si všimnou, že kosti na nohou bolí, dámy starší 35 let, u mužů je patologie méně běžná. Náraz na noze je vnímán jako novotvar, nádor, ale není tomu tak. Výrůstek je tvořen změnou polohy kloubu, vazů a svalů.
U zdravého člověka vykonává oblouk chodidla funkci pohlcující nárazy a udržuje váhu celého těla.
Mechanismus vývoje patologie je následující:
Bez včasného ošetření hallux valgus může dojít k závažnému posunu kloubu, šlach, malých kostí, subluxaci a dislokaci hlavy falangy. V budoucnu existuje riziko dystrofických změn chrupavky, její destrukce a rozvoje artrózy..
Přerůstání kosti na špičce může být genetickým problémem - pokud má jeden nebo oba rodiče kalus, je pravděpodobnější, že ho u dětí vyvine. Riziko je zvlášť velké, pokud se ve struktuře nohy vyskytují vrozené anomálie. Příčinou růstu je také neustálé nošení bot s vysokým podpatkem, úzkých, nepohodlných bot, které staví nohu do nesprávné polohy a nedávají prstům dostatek místa..
Kosti na prstech na nohou se často objevují u pracovníků, jejichž práce je spojena s dlouhou chůzí, stojícím a fyzickou námahou. U sportovců může být patologie vyvolána nesprávným sedimentem během cvičení, zatímco běží.
Další možné příčiny hrbolů na chodidlech jsou:
I nevhodná výživa je považována za rizikový faktor vzniku nahromadění, protože nedostatek vitamínů, bílkovin způsobuje narušení zdraví chrupavky a kostí. Obezita a stáří, když vazy a svaly začínají oslabovat, také zvyšují riziko vývoje kosti na špičce..
Obvykle v raném stádiu není deformace chodidla věnována pozornost: kost má minimální délku a při dlouhé chůzi jen mírně odřená. Většina z nich považuje tento problém za drobnou kosmetickou vadu nebo depozici soli nebo dokonce za věk. Později kost při noze roste a bolí, i když během odpočinku nepříjemné příznaky rychle pominou.
Po mnoho let neúspěšně bojujete s JOINT PAINS? „Účinný a cenově dostupný lék na obnovu zdraví a pohyblivosti kloubů pomůže za 30 dní. Tento přírodní lék dělá něco, co předtím provedla pouze chirurgie.“
Kromě toho se hrudka stává hustší, tvrdší, připomíná kost.
Jak patologie postupuje, objevují se následující příznaky:
Po dlouhé procházce kost na noze bolí špatně, je to pocit pálení, pocity škubání a základna prstů se zvětšuje, je horká. Otok se může rozšířit na celý prst. V důsledku kroucení špičky je nošení běžných bot nemožné. Bez léčby se vyvíjejí komplikace - burzitida kloubu (zánět bursy), artritida (zánět chrupavky).
Pokud kost na noze bolí, musíte kontaktovat ortopeda, aby diagnostikovala patologii a stanovila její stádium. Hlavní vyšetřovací metodou je radiografie a nemoc může být také detekována vnějšími příznaky. Deformace kloubu je určena hodnotou úhlu valgus.
Vyvíjí se podle následujících fází:
Zhruba od druhé fáze vývoje kosti blízko palce rentgenové paprsky vykazují příznaky subluxace kloubů, zúžení kloubního prostoru, osteosklerózy.
Jak zacházet s touto patologií, záleží na stadiu. Kost na noze netoleruje zpoždění v terapii, jinak se změny v kloubech stanou nevratnými. Ve stadiích 1-2 se obvykle provádí konzervativní terapie, která nezbytně zahrnuje správnou výživu s množstvím rostlinných potravin, spotřebu bílkovin, vývarů a želé. Je také důležité zhubnout, pokud obézní a nosí správné boty s nízkým podpatkem.
V přítomnosti kosti na špičce je hlavní metodou léčby ortopedická zařízení:
Když kosti na velkých prstech bolí, nemusíte snášet nepohodlí. K odstranění bolesti se používají protizánětlivé masti, které také odstraňují otoky, zastavují zánětlivý proces. Musíte si vyzvednout jakýkoli místní lék založený na NSAIDs a protřepat jej 2-3krát / den po dobu až 14 dnů. Ketoprofen, Diclofenac, Ortofen, Voltaren pomáhají nejlépe z hrbolků na nohou.
Při těžkém zánětu kosti na špičce by léčba lékem měla zahrnovat hormonální masti - Diprospan, Hydrocortisone. Kortikosteroidy jsou také injikovány do kloubu ve formě injekcí: obvykle jedna injekce zcela eliminuje bolest a zánět po dobu několika měsíců. Ke zmírnění otoků se také obkládá Dimexidem, vyrábí se lékařská žluč, mast s ichthyolem. Pro všeobecné posílení chrupavky je nutné vzít chondroprotektory v kurzech (Artra, Dona, Struktum). Pokud kostí bolí na kukuřici bolení v důsledku kuří oka, dělají se s kouřem sody a odstraňují mozoly pemzou, potom aplikují jakýkoli výživný krém, mast.
Z fyzioterapeutických opatření je nejpopulárnější terapie rázovými vlnami. Pomáhá zlepšit krevní oběh v tkáních nohou, obnovit chrupavku a kostní tkáň a ničit vrstvy solí. Obvykle se provádí 4 až 6 relací takové léčby paralelně za použití ortopedických zařízení.
S příliš velkými kostmi na nohou se široce používá fyzický náraz - masáž. Tato metoda pomáhá posilovat svaly, podporuje oslabené vazy, takže prst je schopen změnit polohu. Nejlepší je večer masírovat mytím nohou nebo koupáním. Začnou hnětat nohou kruhovým pohybem, narovnávat prsty a opatrně tlačit na kost. Cvičí také válením válečku na podlaze nohama, chodí po speciálních kobercích, bosých kamenech - to také pomáhá při léčbě kosti na špičce. Pokud máte masáže abscesy nebo krvácející výrůstky, budete muset počkat!
Cvičební terapie zvyšuje účinek konzervativní léčby deformit a je také nutně předepsána po operaci pro posílení svalů nohou.
Stačí provádět nejjednodušší cvičení každý den po dobu 10-15 minut:
Dlouho zapomenutý lék na bolest kloubů! „Nejúčinnější způsob léčby problémů s klouby a zády“ Číst dále >>>
Netradiční metody zlepšují stav chodidla, pomáhají zmírňovat nepohodlí, otoky, zarudnutí.
Pokud kosti na nohou bolí, můžete použít následující recepty:
Když kost na noze neustále bolí a konzervativní metody jsou bezmocné, musíte se uchýlit k operaci kloubu. Obvykle se indikace považuje za odchylku valgusu o 35 stupňů nebo více, deformaci nejen prvního, ale i zbytku prstů, jakož i tvorbu kostních hřbetů.
Existují různé operace, jak se zbavit velkých kostí na nohou:
V řadě situací je nutné odříznout šlachu, odstranit kloubní tobolku a odstranit část postižených měkkých tkání. Nejtěžší případy vyžadují instalaci kloubní protézy, která pomůže udržet mobilitu nohou.
Chcete-li zabránit tomu, aby se kost na velkém špici objevila, musíte upravit svůj životní styl a sledovat stav nohou, protože se náhle nevyvíjí nemoc..
Zde jsou hlavní opatření k prevenci deformit nohou:
Pokud se na nohou objevují výrůstky, musíte okamžitě kontaktovat ortopeda - v rané fázi lze problém odstranit pomocí konzervativních opatření bez chirurgického zákroku!
Nepříjemný pocit bolavých kostí a svalů lze pozorovat při nachlazení a při závažných infekčních onemocněních, které ovlivňují celé tělo. Tento jev není normou a existuje mnoho důvodů. Opakující se bolest kostí je častým problémem, zejména u starších lidí, kteří trpí chronickými muskuloskeletálními stavy.
Bolest a nepohodlí v kloubech, kostech a svalech jsou příznaky, které se objevují v reakci na vnější a vnitřní podněty. Budou to zranění, systémová onemocnění, poruchy oběhu, různá infekční a zánětlivá onemocnění. S ohledem na důvody je třeba mít na paměti, že teprve po vyšetření lékařem a po provedení diagnostických postupů je možné přesně určit, proč kosti paží a nohou bolí. Příčiny a léčba této poruchy jsou úkolem odborníků, jako je traumatolog, revmatolog, vertebrolog, ortoped a chirurg..
Pokud takový problém nastane, můžete nejprve kontaktovat terapeuta, který vás již odkázá na specializovaného lékaře.
Stížnost, že kosti celého těla bolí, jejichž příčina dosud nebyla objasněna, se často setkávají sportovci a lidé, kteří vykonávají tvrdou fyzickou práci. V tomto případě je tento jev vysvětlen zvýšeným zatížením kloubů, a proto nemají čas se zotavovat a projevovat svou „únavu“ tím, že začínají bolet a bolet.
Jiné příčiny bolesti kostí v těle:
Každý důvod je nebezpečný svým vlastním způsobem a je nemožné provést diagnózu sami. Pokud existuje podezření na jakoukoli patologii, měli byste se poradit s lékařem o diagnóze a výběru optimálního léčebného režimu..
Velká skupina nemocí, které způsobují bolest kostí, jsou artritida. Zánět kloubů je častější u starších lidí. Toto onemocnění je spojeno s autoimunitními poruchami a zraněními..
Artritida, která se týká bolesti kostí:
Mezi metabolickými patologiemi, při kterých je bolest ve svalech a kostních tkáních, lze rozlišit nedostatek vitamínu D, hypervitaminózu B, dysfunkci štítné žlázy a nadledvinek.
Rizikové faktory vedoucí k patologii muskuloskeletálního systému:
S bolestí v nohou může být příčinou obliterans aterosklerózy. Pokud příznak naruší kyčel, existuje možnost aseptické nekrózy a artrózy. Když bolí holenní kosti, syfilis, Osgood-Schlatterova nemoc, neměly by být vyloučeny křečové žíly. Nepříjemné pocity v nohou mohou naznačovat burzitidu, ostrohu paty, nervové a vaskulární poruchy. Když potřebujete zjistit, proč kosti nohou bolí, je důležité přesně lokalizovat pocity, to znamená vědět, která oblast vyvolává příznaky.
Při intenzivní fyzické námaze bude bolest v kloubech, svalech a kostech narušovat. Objevují se častěji večer a v noci. Tyto bolesti rychle prochází bez následků.
V případě artritidy jsou příznaky výraznější. Kůže na bolestech kloubů zčervená a nabobtná, její teplota stoupá. Bolest se objevuje hlavně ráno, pak je pro pacienta obtížné pohybovat rukama a nohama. Pokud je toto doplněno deformitou, ke které dochází při artróze, existuje riziko postižení..
S osteomyelitidou (zánět kostní tkáně) se objevují následující příznaky:
Bolest kostí v noci je specifickým příznakem syfilis. Pokud je tento příznak doprovázen dalšími projevy sexuálně přenosné nemoci, měli byste okamžitě vyhledat lékaře. Častější příčinou bolesti v noci bude artróza a předchozí trauma..
U starších lidí může být bolest spojena s nervovými a cévními onemocněními. Tato obliterující endarteritida a křečové žíly. VRV je doprovázen jejich zvýšením a vzhledem pod kůží v oblasti dolních končetin. Toto je nebezpečné onemocnění, při kterém je narušen krevní oběh dolních končetin..
Chcete-li zjistit příčinu nepříjemného příznaku, musíte se poradit se svým lékařem. Specialista předepíše laboratorní testy a rentgenové paprsky. Nejúčinnější bude počítačová tomografie a angiografie.
Jaké studie pomohou určit příčinu bolesti:
Když je lékař konzultován se stížnostmi na bolest svalů a kostí, shromažďuje informace o životním stylu, předchozích nemocech a dalších aspektech, které k této poruše mohly vést..
Výživa a fyzická aktivita během dne jsou nezbytné. V případě hypodynamie dochází ke svalové atrofii a bolesti bolesti nelze zabránit. Při podvýživě nebo přejídání se narušují metabolické procesy, které přímo ovlivňují stav kostí, chrupavky a svalové tkáně.
Je možné se zbavit bolesti kloubů a kostí, pokud je příčina známa s jistotou. Léčba začíná eliminací rizikových faktorů a léčbou základního onemocnění. V závislosti na posledním uvedeném bude lékař předepisovat léky, stravu a cvičení. Komplexní léčba bude v případě systémového poškození pohybového aparátu, protože pak bolí všechny kosti a klouby. Co dělat v tomto případě můžete zjistit od ošetřujícího lékaře, který studoval výsledky výzkumu. Nemoci jako artróza, dysplazie, vrozené vady vyžadují celoživotní terapii.
Jaké terapeutické techniky může lékař předepsat pro úlevu od bolesti:
Protizánětlivé léky Diclofenac, Naklofen, Artrozan, Mydocalm pomohou při bolestech svalů a kloubů.
Chondroprotektory Artra, Teraflex, Chondroxide budou také užitečné. Tyto léky však mají značnou nevýhodu - k dosažení výsledku je zapotřebí dlouhá léčba po dobu nejméně 3 měsíců. V pokročilých případech může lékař předepsat glukokortikoidová léčiva Kenalog, Diprospan, Flosteron, Metipred.
Mezi netradiční metody patří populární hirudoterapie, apitherapie a akupunktura. Léčba pijavice umožňuje aktivovat obranný mechanismus a zlepšit procesy obnovy. Akupunktura pomáhá zlepšit celkovou pohodu tím, že stimuluje krevní oběh a uvolňuje biologicky aktivní látky. Léčba bodnutím včel je zvláště běžná u patologií páteře, což také pomáhá vyrovnat se s bolestí a zahájit regenerační procesy.
Pro prevenci nemocí kostí a kloubů je důležité dodržovat 3 základní principy. Jedná se o zdravou stravu, mírné cvičení a pravidelné prohlídky u lékaře. Pro udržení zdravého pohybového aparátu je důležité konzumovat velké množství vápníku. Nachází se v rybách, sýrech, zelí, sezamu. Je také důležité udržovat rovnováhu vitamínů.
Vitaminy A, B, D a E budou zvláště užitečné pro kosti. Pokud je nedostatek, můžete užívat vitamínové komplexy (Aevit).
Jaká další preventivní opatření mohou pomoci udržet vaše kosti zdravé:
Každodenní cvičení, zdravá strava, dobrá nálada a pečlivý přístup k vaší pohodě jsou klíčem ke zdravým kostem, kloubům a svalům, které každý den vydrží vysoké zatížení. Když se začnou obtěžovat nepříjemné příznaky, bude důležité včas se poradit s lékařem.
Bolest kostí je jedním z nejčastějších důvodů, proč jsou lidé nuceni vyhledat lékařskou pomoc. Pokud však kosti a paže bolí, je naléhavé jít do zdravotnického zařízení, kde se zjistí příčiny a předpis léčby, protože pravděpodobně došlo k onemocnění kostní tkáně končetin. Povaha samotné bolesti se může lišit: od bolesti po kroucení. Někdy je bolest tak silná, že se člověk stane postiženým. Existuje mnoho důvodů, ještě více forem projevů každé z těchto chorob. Proto byla všechna onemocnění spojena do obrovské skupiny revmatických onemocnění, která měla podobné příznaky, ale odlišnou etiologii a patogenezi..
Pouze následující odborníci mohou určit, proč bolí kosti a nohy, a naznačují, co dělat:
Je nemožné stanovit příčinu na vlastní pěst - a také odstranit bolest v kostech paží nebo nohou nezávislým ošetřením. Je také nemožné diagnostikovat nemoc sami, protože několik různých nemocí může mít podobné příznaky. Proto je nutné vyšetření a konzultace s lékařem..
Existuje mnoho důvodů pro vznik bolesti v kostech paží a nohou, ale ty hlavní jsou:
Nádor se projevuje nejprve ve formě menší bolesti při pohybu paží nebo nohou, jakož i při aktivním cvičení. Pokud je nádor lokální a proces nešel dále a zahrnuje další orgány, nebudou zde žádné další známky.
V případě karcinomu dosahuje bolest vrcholu, pokud je samotný nádor v kostech. Někdy je rakovina lokalizována na vnitřním orgánu, ale vrhá metastázy do samotné kosti. Způsobuje také bolest v končetinách..
Poškození červené kostní dřeně se může vyskytnout i silná bolest v končetinách a páteři. V zásadě se poškození kostní dřeně projevuje u následujících onemocnění:
Pokud se zánětlivý proces stal chronickým, občas se vytvoří významná píštěle se sekrecemi.
Kromě těchto onemocnění existuje řada dalších příčin bolesti v kostech paží a nohou:
Vizuální vyšetření neumožňuje v takových případech diagnózu. Vyžaduje se důkladné vyšetření, zejména radiografie. To vám umožní určit strukturu kosti a identifikovat patologie. Kromě toho lze předepsat sken MRI, pokud je situace složitá nebo nejednoznačná, je předepsána tomografie. Je nutné darovat krev pro obecnou analýzu a biochemii, zejména v případě podezření na infekční lézi.
Oteplovací masti se používají jako dočasná pomoc: Diclofenac, Fastum, Finalgon. Drogy skupiny NVPS nebo látky pro zmírnění bolesti pomáhají zmírňovat bolestivé stavy: Ketonal, Ketorol. Na základě stejných léků existují krémy a gely, které mohou zmírnit stav a odstranit menší zánět..
Pro komplexní léčbu bolesti v kostech paží a nohou je však nutné konzultovat lékaře a stanovit přesnou diagnózu. Pokud je tedy nádor detekován, není-li to karcinom, je léčba pouze symptomatická, zaměřená na snížení bolesti. V případě malignity se obvykle předepisuje chirurgický zákrok, zejména pokud je již postižena významná oblast.
Léčba poruch krve, jako je leukémie, je častěji založena na experimentálním lékařství. Například Interferon alfa, inovace v léčbě rakoviny krve, může prodloužit život. Počáteční stádia krevních onemocnění mají s chemoterapií pozitivní prognózu.
Infekční onemocnění vyžadují kombinovanou terapii. Protizánětlivé léky, antibiotika jsou nutná. Fyzioterapie a mírné cvičení jsou účinné. V době léčby by postižená končetina měla být zcela v klidu, někdy se používá fixátor.
Domácí pomoc a léčba lidovými léky je účinná a vhodná pouze pro situace, které nejsou nebezpečné, například když jsou kosti paží a nohou zraněny únavou nebo modřinami. Zde je užitečné vyrábět koupele na základě odvarů heřmánku a dubové kůry. Únava v končetinách je dobře zbavena masáže chodidel a rukou, chladná koupel pro chodidla. V případě otoku dolních končetin na pozadí bolesti je nutné vytvořit podmínky pro odtok krve z nohou: udělat kopec a nohy. Bolesti nohou a bolesti rychle zmizí.
Lék, jako je kůň gel na bázi gáforu a mentolu, je účinný pro zmírnění bolesti. Jeho chladicí účinek zmírňuje bolest a následné zahřívání snižuje zánět. Důležitá podmínka: naneste gel po dlouhou dobu, nejméně měsíc s výraznou bolestí.
Prevence bolesti v kostech paží a nohou je omezena na dodržování jednoduchých pravidel: