logo

Bolest v nohou se nejčastěji objevuje po náročném pracovním dni nebo po těžkém fyzickém cvičení. Pokud nohy bolí od kolene k noze, může to být způsobeno různými důvody: od běžné fyzické únavy po onemocnění kloubů zánětlivé povahy.

Anatomická struktura

Koleno je jedním z nejsložitějších kloubů v lidském těle. Anatomická struktura kolena zahrnuje všechny hlavní prvky pohybového aparátu: nervová zakončení, svaly, osteochondrální strukturu. Koleno se skládá ze tří kostí: stehenní kosti, holenní kosti a patelly. Koleno se v lidském těle netvoří okamžitě: při narození zůstává slabé a nedostatečně vyvinuté. Ve spodní části kolenního kloubu jsou chrupavkovité kondyly, které se připojují k holenní kosti. Tvoří zvláštní depresi, která se nazývá klíčovým článkem v mechanismu mobility kolenního kloubu..

Dolní část nohy má jednodušší strukturu. Skládá se z fibuly a holenní kosti. Tibial spojuje dolní nohu se stehnem v místě kolenního kloubu. Nohu tvoří mnoho malých kostí.

Samotná noha je rozdělena do tří sekcí:

  • přední. Skládá se z prstů na nohou a podešví;
  • střední. Říká se jim oblouk chodidla. Toto je část, kde noha nedosahuje povrchu země;
  • zadní. Zahrnuje zónu paty.

Nohy mají složitější strukturu, skládají se z 33 kloubů a 26 kostí. Jsou podobné struktuře rukou, jediný rozdíl je v toleranci fyzické aktivity. Nohy jsou spojeny s holením a kolenem nohy klouby a svaly. Proto poškození jakékoli jeho části vede k tažení a vyzařování bolesti.

Klasifikace podle povahy bolesti

Bolest ve holenní a chodidlové kůži může být jiné povahy - vše záleží na její hlavní příčině a na vlastnostech lidského těla.

Rozlišují se následující typy bolesti nohou:

  • ostrý. Bolestivý syndrom se objevuje náhle, často doprovázen zánětlivým procesem. Vyznačuje se jasnou lokalizací, která se zintenzivňuje stisknutím na problémovou oblast. Akutní bolest se objevuje v důsledku sportovních zranění, dislokací, vystavení teplu. Může to být také způsobeno infekcemi, chirurgickými zákroky. Syndrom akutní bolesti je ve většině případů analgetiky rychle odstraněn;
  • nocigenická bolest. Vyskytuje se v důsledku podráždění nociceptorů, které vyvolává vývoj impulsů. Výsledkem je, že mozek začíná rozpoznávat existující symptomy jako syndrom bolesti. Taková bolest často pochází z vnitřních orgánů, ale odráží se v některých oblastech povrchu těla;
  • chronická bolest. Tento typ syndromu bolesti je spojen s poškozením tkáně a zánětem nervových vláken..

Špatně reaguje na léčbu, téměř nepřetržitě doprovází člověka, pravidelně mizí po krátkou dobu. Chronická bolest může přetrvávat, i když je odstraněna základní příčina. Nepohodlí, které člověk pravidelně prožívá, často vede ke zhoršení psychického stavu a ke změně kvality života..

Podle jejích příznaků může být bolest tažná, bolestivá, ozařující, pulzující.

Možné nemoci

Pokud vaše nohy bolí z kolene na nohu, může to být příčinou následujících patologií:

  • ateroskleróza. Onemocnění cév dolních končetin, které se tvoří na pozadí zhoršeného krevního oběhu. Mezi příznaky aterosklerózy patří pocit únavy v nohou, bledost kůže v postižené oblasti, modré prsty na nohou a příležitostné záchvaty. Patologie se také může projevit jako kulhání v důsledku nepohodlí v dolních končetinách, necitlivosti končetin. Lidé trpící poklesem tlaku, jakož i lidé, kteří zneužívají alkohol a tabákové výrobky, jsou náchylní k rozvoji aterosklerózy;
  • trombóza. Pokud nohy bolí od kolene k noze, může to signalizovat rozvoj trombózy. Patologie je doprovázena bolavými bolestmi, které se zvyšují intenzitou večer nebo po aktivním tělesném tréninku. Nadváha, špatný krevní oběh, cévní onemocnění vede k tvorbě trombózy;
  • vaskulitida. Autoimunitní patologie charakterizovaná zánětem tepen a žil. Bolestivý syndrom s vaskulitidou je doprovázen otokem, výskytem kožních vyrážek, svěděním a bledostí kůže. U pacientů se často objeví závratě a celková slabost těla s prodlouženou absencí léčby;
  • zánět dolní končetiny. Pokud nohy bolí od kolene k noze, může to naznačovat progresi zánětlivých onemocnění, jako je artritida, tendeitis, fasciitis. Patologie jsou nejčastěji doprovázeny problémy s pohyblivostí dolních končetin, těžkým otokem, zvýšeným nepohodlím po fyzické námaze;
  • osteoporóza. Pokud bolí nohy pod kolenem, může to znamenat progresi osteoporózy. Toto je onemocnění, které se často vyvíjí na pozadí osteochondrózy. Projevuje se ve formě výrazného syndromu bolesti na dolních končetinách, který se projevuje snížením hustoty kostí. Nejčastěji k tomu dochází na pozadí nedostatku vápníku v těle. U osteoporózy může být bolestivý syndrom akutní i bolestivý, tupý, pulzující;
  • revmatická onemocnění. Kloubní patologie nejčastěji postihují dolní končetinu, z níž se nepohodlí šíří na koleno a nohu. Bolestivá oblast má v tomto případě jasnou lokalizaci, nepohodlí se může zvýšit, když se tlačí na problémovou oblast. Mezi další příznaky patří hyperémie měkkých tkání, zvýšení tělesné teploty, zhoršená pohyblivost svalů;
  • lymfhostáza. Lymphostáza je onemocnění doprovázené závažným otokem dolních končetin. Postupuje na pozadí zánětu měkkých tkání v důsledku lymfatické stázy. Lymphostáza se projevuje bolestí a tažením v koleni, dolní končetině, chodidle, v problémové oblasti může být omezená pohyblivost, zarudnutí

Pokud bolí nohy pod kolenem, které jsou léky špatně kontrolovány, může to znamenat progresi nádorových onemocnění. Nádory jsou benigní a maligní. V prvním případě pacient pozoruje bolestivý syndrom, zhoršenou pohyblivost, otok. Nádory na rakovinu jsou doprovázeny silnou svalovou slabostí, výskytem hematomů, neschopností samostatně se pohybovat (s metastázami).

Zranění jako hlavní příčiny bolesti nohou

Pokud vaše nohy bolí pod kolenem, může to signalizovat negativní dopad nedávných zranění. Jakékoli poškození kostí a svalů ovlivňuje stav lidského těla a i při úplném uzdravení se může pravidelně připomenout bolestmi a bolestmi v tahu. Při poranění dochází k poškození tvrdých a měkkých tkání dolních končetin. Bolestivý syndrom se může objevit nejen po závažných zlomeninách, ale také po drobných modřinách, dislokacích, úderech.

Zpočátku se po poranění nohou u člověka objeví otok, zarudnutí postižené oblasti a zhoršená pohyblivost. V průběhu času mohou závažné příznaky zmizet a noha nemusí pacienta po nějakou dobu obtěžovat. Pokud však následky zranění nebyly řádně vyléčeny, pak po určité době člověk začne znovu pociťovat bolest v nohou, což narušuje jeho obvyklý životní styl. Intenzita příznaků v tomto případě závisí na stupni poškození a jeho účinku na měkké a tvrdé tkáně..

Lidové léky

Syndrom bolesti lze léčit lidovými prostředky za předpokladu, že nebyl způsoben maligními patologiemi ohrožujícími život pacienta.

Pro modřiny a rány se používají speciální obklady, které se vyrábějí na základě těchto složek:

  • cibule. Cibule se tře na hrubém struhadle, výsledná kaše se aplikuje na postiženou oblast, obalí se obvazem a nechá se přes noc;
  • wateryaga. Dvě polévkové lžíce suchého roztoku se smíchají s lžičkou vody, kaše se nanese na modřinu a ponechá se 1 hodinu;
  • sůl. Solná komprese odstraňuje otoky a zarudnutí.

Abyste toho dosáhli, musíte smíchat tři polévkové lžíce stolní soli s litrem studené vody, smíchat výsledný roztok, navlhčit hadr v něm a aplikovat na postiženou oblast po dobu 3 hodin..

Pokud jsou nohy v důsledku trombózy bolestivé pod koleny, mohou pacienti použít bylinné tinktury. Listy Kalanchoe pomáhají zlepšit krevní oběh. Musí být jemně nasekané, nalijte vroucí vodu a nechte několik dní. Ve výsledném vývaru navlhčete gázu a aplikujte ji na problémovou oblast přes noc. Délka léčby je 2 měsíce. Pro revmatické patologie lze použít sušené kopřivy. Dvě polévkové lžíce suchých surovin se smíchají s 200 ml vroucí vody, vývar se podává po dobu 2 až 3 hodin. Po ochlazení namažou postižené oblasti nohy 2krát denně.

Pokud jsou nohy v důsledku lymfhostázy bolestivé pod koleny, můžete použít odvar vytvořený na základě jitrocelu uvnitř. K jeho přípravě vezměte 2 polévkové lžíce suché suroviny, nalijte je do litru vroucí vody. Vývar by měl být vynesen na temné místo a ponechán vyluhovat přes noc. Vezměte si to ráno před jídlem na půl sklenky. Průběh léčby trvá 2–3 měsíce.

Léčba drogy

Léky jsou předepisovány v závislosti na patologii, která vedla k bolesti v oblasti kolene. Léková terapie je nejčastěji zaměřena na odstranění zánětlivého procesu a snížení intenzity syndromu bolesti. V dalších případech jsou pacientům předepsány vitamínové a minerální komplexy, biologické přísady.

Seznam léků předepsaných pro syndrom bolesti dolních končetin zahrnuje následující skupiny léků:

  • prostředky, které pomáhají zmírnit otoky;
  • léky, které normalizují svalový tonus;
  • produkty, které obnovují krevní oběh;
  • hormonální látky;
  • cytostatika;
  • antikoagulancia.

U syndromu intenzivní bolesti předepisujte analgetika a léky pro vnější použití..

Prevence bolesti nohou pod kolenem

Téměř všichni pacienti se mohou vyhnout výskytu bolesti v dolních končetinách dodržováním určitých pravidel, která lékaři doporučují používat:

  • noste pohodlné boty vaší velikosti, ale je vhodné zvolit modely vyrobené z přírodních vláken;
  • ženy s nadváhou jsou lepší než nosit boty na vysokém podpatku;
  • nezapomeňte na denní zahřívání (mírné). Toto pravidlo se vztahuje na ty, kteří mají sedavé zaměstnání a sedavý životní styl;
  • sledujte svou váhu. Extra libry vedou ke zvýšené zátěži dolních končetin, a proto se v těle vyvíjejí kloubní a svalové patologie;
  • včas se vypořádat s plochými nohami, konzultovat s lékařem, když se objeví jeho první příznaky;
  • zkuste vyloučit z vašeho života tabák a alkoholické výrobky nebo alespoň omezit jejich použití;
  • při odpočinku v poloze ležení zkuste zvedat nohy častěji, abyste zlepšili krevní oběh v oblasti dolních nohou;
  • pravidelně chodit naboso;
  • dostat se na čerstvý vzduch častěji a chodit na procházky.

Nemůžete se obejít bez vlastní masáže, speciálních relaxačních koupelí nohou. Tyto postupy jsou relevantní pro lidi, kteří vedou aktivní životní styl a jsou v neustálém pohybu. Masáže a koupele pomohou uvolnit napětí, obnovit krevní oběh a vést k svalovému tónu. Nejdůležitějším pravidlem pro pacienty není zdržení návštěvy u lékaře, jsou-li zjištěny negativní příznaky charakteristické pro patologie kloubů, svalů nebo kostí. Včasné vyšetření pomůže včas vyléčit nemoc a zabránit vzniku negativních důsledků.

Jak zacházet s tažením bolesti nohou

Bolest nohou významně omezuje naši činnost a ovlivňuje kvalitu života. Zanedbání signálů těla může vést k vážným nezvratným důsledkům.

V článku se podíváme na to, s čím je bolest v nohou spojena, co dělat, pokud špatně bolí pravá noha nebo jestli levá noha bolí a co to znamená.

Důvody pro vzhled

Tažná bolest v nohou se objevuje z různých důvodů:

  • trauma;
  • tělesné cvičení;
  • onemocnění pohybového aparátu;
  • poškození nervového systému;
  • svalový zánět;
  • infekční choroby;
  • vaskulární patologie.

Možné příčiny související s kostmi, klouby a svaly

Osteochondrosa je degenerativní onemocnění páteře, při kterém jsou zničeny meziobratlové ploténky. Postupné zploštění disků vede k přemístění obratlů a sevření nervových kořenů vycházejících z obratlů.

Komprese nervů také nastává v důsledku výtoku v důsledku zploštění meziobratlové ploténky a výstupu z jejího těla za normální polohu..

Z postiženého nervu může být bolest přenášena do různých částí těla v závislosti na tom, ve kterém obratli došlo k porušení. Tam jsou tahání, střelba, ostré bolesti, různé v intenzitě a trvání.

Když je sedací nerv přisknut v bederní oblasti páteře, bolestivé pocity se šíří po celém nervu - od dolní části zad k špičkám prstů na nohou..

Výrazné příznaky:

  • necitlivost v některých oblastech nohou;
  • kulhání, nepřirozená chůze;
  • svalová slabost;
  • bolest v měkkých tkáních podél vnějšího povrchu stehna;
  • táhne nohu z hýždě k noze;
  • omezení rozsahu pohybu kyčelního kloubu a kloubů nohou;
  • zvýšená bolest při náhlých pohybech, kýchání nebo kašli;
  • křeče v lýtkových svalech;
  • bolest se šíří na stranu, ze které byl nerv přitisknut.

Artritida

Artritida je infekčního nebo autoimunitního původu. Nemoc postihuje pojivovou tkáň kloubů, počínaje velkými (kyčle, koleno, kotník) a šířením dále k malým (prsty na nohou). Toto onemocnění má různou intenzitu.

Hlavní příznaky artritidy jsou:

  • tahání bolavé bolesti v oblasti kloubů;
  • bolest v levé nebo pravé noze při chůzi;
  • otok;
  • zarudnutí kůže a zvýšení teploty měkkých tkání nad postiženým kloubem;
  • snížená pohyblivost;
  • rychlá únava;
  • nechutenství.

Dna

Dna se vyvíjí v důsledku ukládání kyseliny močové do tkání v důsledku metabolických poruch. Bolest je akutní paroxysmal, vznikající v noci a ráno klesající. Po útoku dochází k tahovým bolestem různé intenzity.

Přidružené příznaky:

  • únava;
  • bolesti hlavy;
  • asymetrické poškození kloubů;
  • vytváření uzlů na postiženém kloubu;
  • zarudnutí kůže;
  • zvýšená tělesná teplota a / nebo postižený kloub.

Artróza

Artróza je degenerativní onemocnění kloubů, při kterém dochází k postupnému ničení chrupavkové membrány kloubu, zmenšení mezery mezi jeho povrchy a porušení biomechaniky. Častěji jsou postiženy velké klouby - kyčle a koleno.

Bolest se objevuje s aktivními pohyby, fyzickou námahou, po ní - v klidu. Když je kloub přemístěn, biomechanika je narušena, což způsobuje střihové a tažné pocity ve svalech nohou.

Hlavní rysy:

  • křeč v kloubech;
  • omezení mobility;
  • táhne žíly na nohou;
  • deformace zasaženého kloubu.

Osteoporóza

Osteoporóza je abnormální pokles hustoty kostí. Vyskytuje se ve stáří, kdy dochází k pomalému vymírání životně důležitých procesů. Často se objevuje s nástupem menopauzy - a je to hlavní důvod, proč se ženské nohy protahují.

Onemocnění není detekováno v raných stádiích vývoje: je detekováno, když jsou kosti zranitelné a náchylné ke zlomeninám. Bolest v kostech, nejčastěji v tibii a tahu fibula, zhoršená námahou.

Příznaky osteoporózy:

  • chronická bolest zad;
  • slouch;
  • deformace páteře;
  • časté zlomeniny kostí.

Trochanteritida

Trochanteritida je podobná artróze. Bolí to také boky kyčle v měkkých tkáních. Jedná se o zánět většího trochanteru stehenní kosti, jejích šlach a vazů. Hlavní příznaky jsou:

  • zvenčí bolavá bolest ve stehně;
  • zvýšená bolest při pohybu;
  • zvýšení teploty;
  • ostrá bolest s tlakem a bolest v noci.

Myositis

Myositida - zánět svalů - doprovázený bolestmi různé intenzity od mírné po ostrou, omezující pohyblivost.

Je doprovázeno:

  • zvýšení teploty;
  • otok postižené oblasti;
  • zarudnutí kůže.

Jiné důvody

Křečové žíly způsobují po celý den bolest v nohou. Ve večerních hodinách se stávají intenzivnější, praskají, někdy dochází ke křečím.

Hlavní příznaky křečových žil:

  • otoky nohou;
  • těžkost lýtkových svalů po delším stání nebo sezení;
  • snížení bolesti při chůzi nebo po odpočinku;
  • pálení a teplo v nohou;
  • vzhled na povrchu kůže cévní sítě, vaskulární uzly.

Hemoroidy a nedostatečnost pánevních žil vyvolávají bolestivé bolesti nohou. V tomto případě dochází při změně polohy těla k ostré bolesti..

Další příznaky:

  • vzhled krve po pohybu střev;
  • bolest během a po pohybu střev;
  • pocit plného střeva;
  • nepohodlí a svědění v anální oblasti;
  • vytváření malých uzlů v anální oblasti;
  • tvorba a prolaps hemoroidů.

Onemocnění ledvin způsobují tupé bolesti, které se šíří na dolní končetiny nebo po celé délce. Například, pokud levá noha bolí z kyčle na kotník, bolest vyzařuje do nohy, ze které je postižena ledvina. Pokud si pacient stěžuje na bolest v pravé noze, je postižena správná ledvina.

Příznaky:

  • bolest v hypochondriu, dolní části zad, v oblasti slabiny;
  • krev v moči;
  • časté nutkání k močení;
  • bolestivé močení;
  • zvýšená tělesná teplota;
  • otoky nohou, těla, obličeje, očí;
  • slabost.

Během těhotenství se bolest nohou projevuje zvýšením tělesné hmotnosti, změnami hormonálních hladin, toxikózou.

Syndrom neklidných nohou je porucha nervového systému. Projevuje se jako pocit nepohodlí v nohou a touha je neustále hýbat. Bolest v syndromu, bolest, tahání, kroucení v dolní končetině a kotníku.

Nedostatek vitamínu může způsobit bolest svalů. Tažná bolest způsobená nedostatkem vitamínů B, D, hořčíku.

Časté příznaky s nedostatkem vitamínů B, s výjimkou bolesti nohou:

  • rychlá únava;
  • nízká odolnost těla vůči nachlazení;
  • podrážděnost;
  • špatný spánek;
  • suchá pokožka, praskliny v rozích rtů.

S nedostatkem vitamínu D existují:

  • křeče ve svalech nohou;
  • křeče;
  • zhoršení stavu nehtů a zubů;
  • narušení endokrinního systému.

Diabetes mellitus způsobuje narušení vodivosti cév. To vede k přetrvávající bolesti v nohou, nejen při chůzi, ale také v klidu..

Příznaky cukrovky ovlivňující nohy:

  • suchá kůže, odlupování, svědění;
  • vzhled oblastí pigmentace a depigmentace;
  • ztráta vlasů;
  • zbarvení kůže a studených nohou nebo modré zabarvení a zvýšení lokální teploty v dolních končetinách.

Důvodem, proč jsou nohy přitahovány v noci a před spaním u zdravého nebo vyšetřovaného bez patologií, může být stres. Emoční přetížení vám nedovolí plně se uvolnit a svaly jsou neustále v dobré kondici.

Odkaz. Po intenzivním tréninku mají často začínající sportovci otázku: „Proč tele přitahuje silně a bolí stehno?“ Je to způsobeno hromaděním velkého množství kyseliny mléčné ve svalových vláknech, k jejímu odtažení dochází pomalu, proto pálení a bolest ve svalech přetrvávají 2-3 dny.

Diagnostické metody

Co když táhneš nohu z kyčle na nohu? Pro stanovení patologie je pacient vyšetřen terapeutem, poté specializovaným specialistou - chirurgem, ortopedem, neurologem, revmatologem, obratlovcem, specialistou na infekční choroby a dalšími.

V případě potřeby se provádí obecný a biochemický krevní test k identifikaci zánětlivých procesů v těle, v případě narušení práce vnitřních orgánů a systémů (patologie ledvin, diabetes mellitus, artritida).

Rentgenové paprsky se používají ke stanovení stavu kostí a kloubů. Vždy je nutné vyloučit zranění při traumatu a také identifikovat degenerativní poruchy kloubů u artritidy a artrózy..

V obtížných případech, je-li vyžadována podrobná studie muskuloskeletální tkáně, nervových vláken a krevních cév, zobrazování magnetickou rezonancí a počítačová tomografie (meziobratlová kýla páteře).

Pokud máte podezření na choroby močového ústrojí, provede se močový test.

U rakoviny může být vyžadován krevní test na markery rakoviny a tkáňovou biopsii.

Kdy navštívit lékaře

Pacient potřebuje sanitku v případě:

  • trauma;
  • se zmateným vědomím, dezorientací v prostoru;
  • s diabetes mellitus;
  • s syndromem přetrvávající bolesti po dobu několika dnů.

Symptomatická léčba

V závislosti na identifikovaném onemocnění je předepsán průběh léčby. Používají se látky proti bolesti, protizánětlivé, decongestanty, uvolňující svaly, venotonika, vitamíny a chondroprotektory.

Léky

Pro řešení problémů s bolestí, otokem a zánětem jsou předepsány komplexní přípravky NSAID (nesteroidní protizánětlivá léčiva) - „Ibuprofen“, „Nimulid“, „Diclofenac“.

Pro zmírnění syndromu přetrvávající akutní bolesti a uvolnění spastických svalů jsou předepsány svalové relaxancia („Nimesulid“, „Midocalm“)..

Ke zlepšení krevního oběhu a stavu oběhového systému se používají léky, které ředí krev a posilují stěny krevních cév („Venoton“, „Venorutol“, „Heparinová mast“)..

Vitaminy a chondroprotektory mají tonický a protizánětlivý účinek. Kyselina askorbová a rutin zlepšují stav kapilár, zvyšují imunitu. Vitaminy B posilují nervový systém, snižují bolestivý syndrom (Milgamma, Neuromultivitida).

Chondroprotektory mají také analgetický účinek, podporují obnovu chrupavkové tkáně po fyzické námaze a degenerativních onemocněních a také hojení po úrazech (Teraflex, Artra).

Fyzikální terapie je nedílnou součástí regeneračního procesu. Cvičení pomáhá po léčbě obnovit pohyblivost a obvyklou aktivitu, posílit svaly a vazy, rozvinout klouby a zlepšit metabolismus v těle..

Cvičení pro klouby nohou:

  • sedět na židli, pohybovat nohama, aniž by je zvedal z podlahy, tam a zpět;
  • ve stejné poloze několik nohou otáčet nohou v obou směrech;
  • pro kyčelní klouby: ležící na zádech, cvičte na kole;
  • stojí proti zdi, opírajte se o ruce, udělejte několik kopů do stran a zpět.

Fyzioterapie

Fyzioterapie se provádí během období zotavení souběžně s hlavním průběhem léčby. Nejběžnější metody terapie: magnetoterapie, laser, ultrazvuk, fonoforéza, elektroforéza, hydromasáž, balneoterapie.

Spolu s léky mají následující terapeutický účinek:

  • zmírnit bolest;
  • zlepšit přívod krve, odtok produktů rozkladu, lymfodrenáž;
  • snížit otoky;
  • zmírnit zánět;
  • užíváním drogy přispívají k její hlubší penetraci.

Preventivní metody

Jako preventivní opatření bude užitečné:

  • dodržujte dietu, vyhýbejte se konzumaci mastných, smažených potravin, zvyšte množství potravin s minimálním tepelným zpracováním obsahujícím vlákninu; nesedí na mono-dietách vedoucích k metabolickým poruchám;
  • udržovat optimální tělesnou hmotnost;
  • zvolit proveditelný sportovní výcvik odpovídající věku a fyzickým parametrům;
  • včas vyhledat lékařskou pomoc a dodržovat všechny pokyny lékaře.

Závěr

Bolest nohou se objevuje iu zdravého člověka a může být způsobena sportovním přetížením, stresem, otravou nebo těhotenstvím. Patologie přímo související s nohama a nemoci, při kterých se bolest přenáší na končetiny, jsou různorodé: onemocnění páteře, kloubů, ledvin, endokrinního systému, zánět svalů, metabolické poruchy.

Pro přesnou diagnózu je nutné, aby byl lékař vyšetřen včas a nezačal vývoj nemoci do těžkého stádia. Jednoduchá denní prevence zabrání rozvoji nežádoucích příhod a problémů s nohama a udrží vás v dospělosti zdravou.

Vytáhne telata nohou: možné příčiny a ošetření

Není neobvyklé, že lidé po cvičení nebo dlouhodobém stání pociťují bolest nohou. Syndrom bolesti však vždy nevznikne z fyziologických důvodů. V důsledku patologií se mohou vyvinout nepříjemné pocity. Při závažných onemocněních se bolest často projevuje nejen v jedné oblasti - vpravo nebo vlevo, ale postihuje obě končetiny najednou, proto nelze příznak ignorovat.

Proč se objevuje bolest?

Existují různé faktory, které mohou způsobovat bolestivost telat na levé nebo pravé straně. Mohou to být fyziologické důvody: dlouhodobý pobyt ve stoje, zranění, nošení nepohodlných bot, nadměrné fyzické námahy. Ale často se bolest stává důsledkem patologických procesů..

Žilní choroby

Vaskulární onemocnění mohou vést k bolestivým pocitům na dolních končetinách. Nejběžnějšími „viníky“ jsou následující nemoci:

  • Phlebeurysm. V dilatačních cévách je pozorována stagnace, která způsobuje zánět a silný tlak v žilách. Nemoc se obává bolestivé bolesti, doprovázené pocitem těžkosti v nohou.
  • Ateroskleróza. Při tomto onemocnění je lumen cév zablokován plakem, což vede k selhání krevního oběhu. Pacienti cítí bolest, studené nohy.
  • Tromboflebitida. Patologie je charakterizována tvorbou krevní sraženiny v cévách, která způsobuje v postižené oblasti pálení, pulzující bolestivost, zarudnutí kůže..

Poslední nemoc je nejnebezpečnější, protože krevní sraženina se může kdykoli odtrhnout od žilní stěny a způsobit smrt.

Poškození tepenných cév

Arterie dolních končetin jsou často vystaveny endarteritidě. Toto onemocnění je zánětlivý proces v cévách. Bojí se bolesti v lýtku, svalové slabosti, křečích v noci.

Akutní okluze může také nastat v arteriálních kanálech. To znamená, že v určité oblasti je přívod krve přerušen. V důsledku trombózy se vyvíjí onemocnění.

Svalové patologie

Pokud se u telat končetin vyskytuje bolest, může být příčinou myositida, která se vyznačuje zánětem ve svalových tkáních. Symptomy jsou výraznější s fyzickou aktivitou as palpací. V pokročilých případech je noha zcela imobilizována.

Neuritida a polyneuritida

Taková onemocnění způsobují silnou bolest. K tomu dochází v důsledku poškození nervových zakončení. Bolest se šíří po celé oblasti postiženého nervu. Příčinou poškození kořene může být osteochondróza, infekční patologie, diabetes mellitus, onkologické a benigní nádory.

Poškození okolních tkání

Někdy může být bolest lýtka na nohou, když jsou postiženy další části končetiny. Důvodem je často zánětlivý proces nebo poruchy oběhu v sousedních oblastech..

Může způsobit bolest při následujících chorobách:

  1. Osteomyelitida holenní kosti nebo fibuly.
  2. Nemoci kloubů kolen, kotníku - artritida, artróza.
  3. Achillova poranění šlachy.
  4. Zánět kůže nebo podkožní tkáně dolní končetiny.

Všechny tyto patologie jsou doprovázeny jejich charakteristickými příznaky..

Choroby páteře

S lézí páteře má tahová bolest v lýtkách končetiny také odrazený charakter. Jeho výskyt vyvolává komprese nervových zakončení. Tento syndrom se nazývá radikulární.

Když se objeví, má bolest určité vlastnosti. Může silnější, když kašlete nebo kýcháte nebo v noci. Je také zaznamenán vztah mezi příznakem a pohyby páteře. U některých akcí bolest klesá, u jiných se zvyšuje.

Cukrovka

Lidé trpící touto patologií často čelí své komplikaci - syndromu diabetické nohy. Toto onemocnění se vyvíjí vlivem několika faktorů, díky kterým byly vysoké hladiny cukru v krvi udržovány po dlouhou dobu. Patří k nim arteriální nedostatečnost, při které se bolest při chůzi zesiluje, v klidu se uklidňuje. Zahrnuje také neuropatii doprovázenou paroxysmální bolestivostí a zánět kůže charakterizovaný bolestivým bolestivým syndromem..

Bolest během těhotenství

Ženy s dítětem často trpí bolestí jejich telat. Tento jev může být vyvolán faktory, jako je nedostatek živin v těle a zvýšené zatížení končetin v důsledku růstu dítěte..

Jak se váha dítěte zvyšuje, kromě bolesti dochází také ke křečím. Nejčastěji se objevují v noci. Je to způsobeno špatným krevním oběhem v nohou..

Aby se zabránilo vzniku nepříjemných příznaků během těhotenství, je nutné sledovat stravu, aby nedošlo k nedostatku vitamínů a minerálů a aby se přijímaly komplexy vitamínů a minerálů. Také si musíte dát nohám více odpočinku, zejména v posledních fázích..

Diagnostika

Pokud máte bolesti v lýtkových svalech, musíte navštívit terapeuta. Provede externí vyšetření, předepíše laboratorní testy a v případě potřeby vás odkáže na úzkého specialistu. Který lékař to bude léčit, závisí na příčině bolestivých příznaků..

Diagnostika se provádí pomocí následujících metod:

  1. Dopplerovský ultrazvuk. S jeho pomocí se detekují cévní onemocnění, detekuje se trombus v cévách, hodnotí se krevní oběh v nohou.
  2. Radiografie. Používá se pro podezření na léze páteře, klouby dolních končetin.
  3. Počítačová tomografie a magnetická rezonance. Pomoc při identifikaci nemocí páteře, nádorů.

K detekci nedostatku stopových prvků postačuje krevní test. K diagnostice myozitidy je nutné vyšetření neurologem..

Obecné zásady léčby

Terapie se provádí v závislosti na tom, proč telata bolí. Používají se různé terapeutické metody:

  • brát léky;
  • cvičení;
  • dietní jídlo;
  • lidové léky.

Bez ohledu na faktor, který vyvolává bolest, je třeba během léčby dodržovat následující doporučení:

  1. Vzdejte se alkoholu a cigaret úplně.
  2. Jíst vyváženou stravu.
  3. Neporušujte denní rutinu.
  4. Dobře se vyspi.
  5. Chůze na čerstvém vzduchu denně.
  6. Udržujte tělesnou hmotnost pod kontrolou.
  7. Vezměte si kontrastní sprchu.
  8. Při odpočinku mírně zvedněte nohy pomocí polštáře.

Dodržování těchto pravidel pomůže zvýšit účinek terapie..

Léky

Léky jsou vybírány v závislosti na příčině bolesti. Mohou být použity následující skupiny drog:

  • Protizánětlivá nesteroidní léčiva pro zánět.
  • Antibiotika pro infekční povahu patologie.
  • Analgetika pro odstranění těžkých bolestivých pocitů.
  • Chondroprotektory pro obnovu chrupavky při artróze kloubů.

K doplnění dostatečného množství živin v těle jsou předepsány vitamínové a minerální komplexy.

Gymnastika

Léčení bolesti a odstranění únavy dolních končetin lékařům doporučuje cvičit denně. Komplex může zahrnovat následující akce:

  1. Lehněte si na záda před stěnu, zvedněte rovné nohy a opřete je o zeď. Zůstaňte v této poloze několik minut. Podporuje odtok krve a brání vzniku křečových žil.
  2. Postavte se, postavte se na špičkách po dobu 30 sekund. Pak se sstupte a postavte se na paty najednou.
  3. Položte malý míček na podlahu a hodte jej podešví.
  4. Posaďte se, protáhněte si nohy před sebou, přitáhněte ponožky směrem k sobě a pak od sebe.
  5. Ve stálé poloze ohněte jednu nohu na kolenním kloubu, položte ji dopředu a pomocí dolní končetiny provádějte kruhové pohyby.

Do komplexu gymnastiky lze zahrnout různá cvičení. Je lepší to složit společně s lékařem..

Strava

Bolestivost v lýtkové oblasti nohou se často objevuje kvůli nedostatku stopových prvků. Důvodem je nesprávná výživa. Tato okolnost také vyvolává různé patologie, které způsobují bolest v dolních končetinách, zejména vaskulární onemocnění..

Pacientům se doporučuje dodržovat dietu. Všechny škodlivé potraviny jsou ze stravy vyloučeny. Mezi ně patří následující:

  • Fast Food.
  • Mastná jídla.
  • smažené jídlo.
  • Uzené maso.
  • Polotovary.
  • Perlivé nápoje.
  • Cukrovinky.

Je nezbytné omezit příjem soli a cukru. V nabídce je více rostlinných potravin bohatých na živiny: zelenina, ovoce, byliny, bobule. Doporučuje se konzumovat mléčné výrobky s nízkým obsahem tuku, libové maso a ryby, obiloviny.

Lidové léky

Lidé často používají alternativní medicínské metody k úlevě od lýtkové bolesti. Mnoho přírodních produktů a rostlin má léčivé vlastnosti a schopnost zmírnit nepříjemné příznaky.

Komprimuje a obtéká

Pro bolest v nohou je účinné zabalení do pampeliškových listů. Je třeba sbírat čerstvé listy, rozdrtit je tak, aby se šťáva uvolnila, překrýt bolavou nohu, fixovat přilnavou fólií.

Následující recept také pomáhá dobře: projít cibulkou přes mlýnek na maso, aby udělal kaše, přidejte velkou lžíci mořské soli. Umístěte směs na gázu a naneste na postiženou oblast po dobu 4 hodin.

Tření

Ulevují od tření bolesti. Pro procedury jsou připraveny různé odvary a infuze. Nejúčinnější nápravná opatření podle následujících receptů:

  1. Rozdrťte kaštanové plody na 50 g, nalijte láhev vodky. Nechte to vařit po dobu 3 týdnů, pak požádat o tření.
  2. Žloutek oddělte, smíchejte s lžičkou terpentýnu a polévkovou lžičkou. lžíci jablečného octa. Porazte důkladně a otřete kaviárem.
  3. Naplňte půllitrovou nádobu čerstvým palinou, nalijte vodku až na krk, nechte ji stát 3 týdny. Poté, než půjdete spát, namažte a namažte nohy..

Tření nejen zmírňuje bolest, ale také zabraňuje záchvatům..

Vany

Koupele na nohou pomáhají eliminovat bolest v nohou. K jejich přípravě se používají následující odvar a infuze:

  • Nalijte litr vroucí vody na hrst máty a limetkového květu, nechte 30 minut stát a nalijte do pánve. Držte nohy po dobu 15 minut.
  • Připravte si směs stejného množství květů slaměnky, březových listů, semen mrkve. Oddělte lžíci a vařte s litrem vroucí vody. Poté trvat 3 hodiny a udržet nohy v infuzi po dobu 10 minut.
  • 1 polévková lžíce. l. rozpustit soli v litru teplé vody a snížit chodidla po dobu 10 minut.

Koupele na nohou pomáhají nejen zbavit bolestivosti, ale také zmírnit otoky, odstranit pocit těžkosti, únavy a zabránit vzniku problémů se žilami.

Pro orální podání

Pro úlevu od bolesti můžete použít nejen lokální, ale i orální přípravky. Lékaři doporučují tento domácí lék: pečlivě opláchněte kuřecí a křepelčí vejce, naplňte jimi sklenici a do krku přidejte citronovou šťávu. Nechte produkt stát 2 týdny. Během této doby se skořápka zcela rozpustí. Hmota musí být promíchána, přefiltrována, přidejte do ní 100 ml brandy a velkou lžičku medu. Výsledný produkt vezměte v lžíci před každým jídlem po dobu 30 minut.

Pro vnitřní použití pro bolest u telat se používá jiný recept: vezměte 100 ml hloh, pivoňka, valeriána, tinktury z mladiny, stejně jako 50 ml eukalyptové tinktury a 25 ml tinktury máty. Vše smíchejte ve skleněné nádobě, přidejte 10 g hřebíčku.

Nechte to vařit po dobu 2 týdnů, třepání denně. Poté, napijte nápoj, vezměte 25 kapek před každým jídlem na půl hodiny.

Prevence

Prevence bolesti nohou je o prevenci vnějších faktorů a chorob, které ji mohou způsobit. Lékaři doporučují následující:

  1. Odmítnout špatné návyky.
  2. Kontrolní tělesná hmotnost.
  3. Dělat sport.
  4. Nepřetěžujte končetiny.
  5. Vyhněte se podchlazení.
  6. Jezte správně.
  7. Dodržujte denní rutinu.

Pravidelná bolest lýtka je důvodem návštěvy lékaře. Příčiny tohoto příznaku mohou být velmi závažné a nebezpečné pro lidský život a zdraví, proto musí být nemoci léčeny včas..

Proč nohy bolí a co dělat, aby se cítili lépe

Odkud pochází nepohodlí a kdy naléhavě potřebujete navštívit lékaře.

Bolest v nohou je nepříjemný jev, i když není překvapující. Dolní končetiny nabírají během dne více stresu než kterákoli jiná část muskuloskeletálního systému. Obzvláště pokud vaše práce stojí nebo máte rádi něco jako triatlon.

Bolest se může značně lišit: od mírné necitlivosti a pulzování, které samy zmizí během několika minut, až po vyčerpávající tažné pocity nebo křeče, které mohou dokonce narušit noční spánek. Naštěstí ve většině případů takové útoky neohrožují nic vážného. Existují však možnosti...

Ale než zjistíme příčiny nepohodlí, pojďme to zjistit, když to nestojí za to přemýšlet o otázce: „Proč bolí vaše nohy?“, Ale musíte se co nejrychleji (samostatně nebo s pomocí někoho) obrátit k lékaři.

Kdy navštívit lékaře

Zavolejte ihned sanitku, pokud:

  1. Bolest vám brání v chůzi nebo přenášení váhy na nohu.
  2. Je zřejmá otevřená zlomenina nebo hluboký řez.
  3. Současně pozorujete několik příznaků - bolest, otok, zarudnutí, prudké zvýšení teploty končetiny.
  4. Než ucítíte bolest, uslyšeli jste hlasité cvaknutí, jako by něco vyskočilo v noze nebo broušení.

Navštivte svého lékaře co nejdříve, pokud:

  1. Jsou pozorovány příznaky infekce: kůže na noze zčervená, na dotek zahřeje, to vše je doprovázeno zvýšením tělesné teploty obecně.
  2. Noha je oteklá, kůže na ní bledá a / nebo vypadá velmi chladně.
  3. Otok je pozorován na obou nohou a je doprovázen určitými problémy s dýcháním.
  4. Vaše holení po dlouhém sezení hodně bolelo. Například po dlouhé cestě autobusem nebo letecky.
  5. Vidíte jakékoli bolestivé příznaky, které se vyvinou v nohou bez zjevného důvodu.

Naplánujte si návštěvu lékaře nebo chirurga na nejbližší období, pokud:

  1. Běžně pociťujete bolest při chůzi nebo po ní.
  2. Otoky dolních končetin vás pronásledují.
  3. Zdá se, že bolestivé pocity, které byly zpočátku téměř neviditelné, se během několika dnů v řadě zvyšovaly.
  4. Na noze si všimnete oteklých žil, které mohou být nepříjemné na dotek.

Pokud nemáte žádné z uvedených příznaků, můžete vydechnout: s největší pravděpodobností se vašim nohám nestane nic strašného. To samozřejmě neznamená, že můžete skórovat. Je ale velká šance, že se s důvody vypořádáte sami. Začněme.

Co dělat hned teď, když vám bolí nohy

Nechte nohy na pokoji

Prostě je nechte odpočívat: lehněte si, pokud je to možné, zvedněte nohy mírně nad úroveň vašeho srdce (to lze provést pomocí válečku umístěného pod kotníky). Tato pozice zlepší žilní průtok krve, sníží otoky a uvolní svaly..

Vytvořte studený obklad

Připojte ledový obal zabalený do tenkého ručníku (nebo například zmrazeného hrášku nebo jiných potravin, které najdete v mrazničce) do oblasti, ze které si myslíte, že vycházejí bolestivé pocity. Trvání komprese bolesti nohou je 15–20 minut, podle potřeby se opakuje třikrát denně.

Vezměte si volně prodejný lék proti bolesti

Přípravky založené na ibuprofenu a naproxenu sodném se osvědčily.

Dopřejte si masáž

Masáž pomáhá v případech, kdy bolest způsobuje křeče nebo vás předstírá po fyzické aktivitě - dlouhá procházka nebo jogging.

Proč bolí nohy?

Poté, co jste se ujistili, že v tuto chvíli neexistují žádné nebezpečné příznaky, a po zmírnění stavu, můžete zkusit samostatně analyzovat, co způsobilo nepohodlí. Ve skutečnosti může být příčinou bolesti nohou moře Bolest nohou. Zde jsou některé z nejčastějších.

Únava po cvičení

Nebo jednodušším způsobem DOMS. Možná jste se po dlouhém zanedbávání výcviku přehnali. Nebo si vybrali nepříliš pohodlné boty. Nebo při plánování 10 km jízdy zapomněli zahřát a ochladit. To vše se často stává příčinou závratě, která naštěstí sama o sobě dostatečně rychle odchází..

Mikrotrauma

Možná jste nedávno narazili, ale nepřipisovali jste mu žádný význam. Mezitím trápení vedlo k mírnému podvrtnutí nebo prasknutí řady vláken šlachy. Taková zranění nejsou fatální a nejčastěji se hojí samy, ale mohou doručit několik nepříjemných minut nebo dokonce hodin..

Vývoj diabetes mellitus

I na samém začátku toto onemocnění postihuje periferní nervy, které se odrážejí s otupělostí, husí kůží a bolestivostí v oblasti nohou, telat a nohou. Nepohodlí se nejčastěji projevuje během spánku.

Proto, pokud vás husí kůže a křeče v lýtkových svalech začaly pronásledovat příliš často, bude užitečné zkontrolovat hladinu cukru v krvi a poradit se s endokrinologem.

Těhotenství

Téměř všechny nastávající matky jsou obeznámeny s poměrně bolestivými křečemi v nohou. Nepohodlí je způsobeno poruchami metabolismu minerálů, které často provázejí těhotenství. Nejčastěji se záchvaty vyskytují v důsledku nedostatku draslíku, vápníku, hořčíku nebo vitaminu B6. Lékaři si toho dobře uvědomují: v případě stížností předepisují pacientům komplexy vitamínů a mikroelementů, které mohou kompenzovat nedostatek důležitých látek.

Osteoporóza

Křeče a bolest lýtka jsou nejčastějšími příznaky nedostatku vápníku. Poznámka: I když máte podezření na tuto konkrétní možnost, pouze lékař může diagnostikovat a předepsat jakékoli léky. Nezapomeňte proto konzultovat s terapeutem a provést testy, které doporučuje..

Křečové žíly

U křečových žil dolních končetin je narušena práce ventilů, které propouštějí krev žilami. Z tohoto důvodu se cévy zvětšují, odtok krve se zhoršuje, otoky a bolestivost. Existuje mnoho důvodů pro křečové žíly a objevené nepohodlí vyžaduje konzultaci s flebologem.

Myalgie

Svalová bolest tohoto původu má povahu tahání nebo škubání a může se během cvičení nebo za chladného a vlhkého počasí zhoršovat. Pokud máte podezření na myalgii, měli byste kontaktovat neurologa: diagnostikuje a v případě potřeby vám předepíše protizánětlivé léky a gely a masti na zmírnění bolesti.

Plochá chodidla

Toto onemocnění můžete také rozpoznat vizuálně: je často doprovázeno zvětšením velikosti nohy a / nebo vypadáním vyčnívající kosti. Společníkem vyvíjejících se plochých nohou je bolest nohou a nohou, která roste večer, a únava při chůzi. S podobnými problémy stojí za to kontaktovat ortopeda..

Lumbosakrální osteochondróza

Toto onemocnění se pociťuje střeleckou bolestí od paty po hýždě, hlavně na zadní nebo boční povrch nohy. Potřebujete-li pomoc, musíte kontaktovat neurologa nebo vertebrologa (specialistu na léčbu páteře).

Ať už je to jakkoli, je užitečné si uvědomit, že diagnózu může provést pouze lékař. Pokud tedy vaše nohy pravidelně bolí, poraďte se alespoň s terapeutem.

Co dělat, když vaše noha bolí z kyčle na nohu

Téměř každý moderní člověk čelí bolesti v dolních končetinách. Dlouhá stálá poloha, tvrdá práce, chůze v patách, pravidelné překonávání dlouhých vzdáleností nebo naopak sedavý životní styl & # 8212, všechny tyto faktory vyvolávají vývoj různých patologií, v důsledku čehož nohy pravidelně nebo trvale bolí od kyčle k noze.

Včasná návštěva specialisty, která odhalí příčiny bolesti a předepíše léčbu, zabrání rozvoji závažných onemocnění a ušetří vám komplikace. V článku se budeme podrobněji zabývat příčinami bolesti nohou a jak se s ní vypořádat.

Příčiny bolesti

Nepříjemnost a bolestivost na dolních končetinách mohou být příznaky nemocí a důsledkem běžné únavy..

Pokud jste dlouhodobě v jedné poloze, je narušen krevní oběh. V žilách dolních končetin je pozorováno přetížení v důsledku nedostatku kyslíku, nohy bolí od kyčle k noze. Dobrý odpočinek zmírní tyto příznaky.

Příčiny bolesti však nejsou vždy tak jednoduché..

Možné příčiny související s kostmi, klouby a svaly

Lumbosakrální osteochondrosa vede ke změně struktury meziobratlových plotének, tvorbě výčnělků a kýly. Po stlačení sedacího nervu způsobují silnou bolest. Pacienti mají bolesti nohou od hýždě po patu. Tato bolest podél sedacího nervu se nazývá & # 171, ischias & # 187,.

Odkaz. Sciatica je náhlá a může vážně omezit motorické schopnosti pacienta. Připnutý nerv způsobuje náhlý pohyb kmene nebo těžké zvedání.

Onemocnění kloubů jsou častou příčinou bolestí nohou. Při revmatoidní artritidě je bolest lokalizována hlavně v kolenních nebo kyčelních kloubech a vnější známky zánětu nejsou vždy projeveny.

Reumatoidní artritida a osteoartritida se často projevují podobnými příznaky. Rozdíl je v tom, že s osteoartritidou se bolest vyskytuje po fyzické námaze, i když je mírná, a při revmatoidní artritidě po ní zmizí..

Při dně se v kloubech hromadí přebytek solí kyseliny močové. Postižená oblast postupně bobtná, kůže zčervená. Počáteční útoky trvají tři až čtyři dny. Poté, co se pacient cítí zdravě, ale brzy se záchvaty opakují a intervaly mezi nimi se zkracují.

Charakteristickým znakem maligního kostního nádoru je syndrom těžké bolesti, který má konstantní a perzistentní charakter s výraznou tendencí ke zvýšení. V závislosti na umístění nádoru bolí levá noha bolení od kyčle k noze nebo pravé dolní končetiny.

V počátečních stádiích syndrom bolesti nemá jasnou lokalizaci, takže pacient nemůže označit zdroj bolesti. Jak nemoc postupuje, pocity bolesti zesilují a koncentrují se v určité oblasti. Pokud je nádor umístěn poblíž kloubu, je jeho funkce narušena a může dojít k tzv. Spontánnímu zlomení..

Bolest v nohou je také charakteristická pro infekční kostní lézi - osteomyelitidu. Při akutním zánětu mezi příznaky osteomyelitidy patří horečka, zimnice, bolest v postižené oblasti, otok a zarudnutí kůže kolem postižené kosti..

V chronické formě nemusí být příznaky osteomyelitidy výrazné. V tomto případě příznaky chronického zánětu umožňují rozpoznat infekci - obecná slabost, přítomnost dlouhodobě se nehojících se ran.

Myositis je zánětlivý proces svalových struktur dolních končetin. Projevuje se bolestí, která se zvyšuje s pohybem. Pacient je často nucen držet nohu v určité poloze, aby se zabránilo bolesti. Myositis se vyvíjí v důsledku mikrotraumas, podchlazení, metabolických poruch v těle nebo na pozadí infekčních chorob.

U osteoporózy začínají záchvaty kyčelního a kolenního kloubu. Osteoporóza je onemocnění spojené se ztrátou vápníku v kostech. Nejčastěji se vyskytuje u žen, což je vysvětleno především nástupem menopauzy..

Během tohoto období dochází ke snížení obsahu vápníku a pevnosti kostí, v důsledku čehož jsou kosti křehčí a snadno poškozitelné. Toto onemocnění postihuje také starší lidi ve věku 60-70 let, včetně mužů.

Různé typy zranění dolních končetin jsou doprovázeny bolestí. Patří sem: modřiny, podvrtnutí, dislokace a zlomeniny. Pacient si všimne souvislosti mezi traumatem a bolestí, což výrazně zjednodušuje diagnostiku.

Jiné důvody

Bolest v nohou je často způsobena cévními patologiemi. Porušení odtoku krve v žilách vede ke stagnaci a zvýšenému tlaku na cévy. Výsledkem je, že nervová zakončení jsou podrážděná, vytváří se syndrom bolesti. To je příznak začínajících křečových žil..

Pokud je bolest konstantní, pulzující, s pocitem pálení, naznačuje to tromboflebitida - zánět vnitřní žilní stěny s tvorbou krevní sraženiny v lumen.

Při ateroskleróze tepen se noha táhne, navíc se v kotnících objevují tažné bolesti, které se pohybem zvyšují. S touto nemocí jsou stěny krevních cév hustší, útoky jsou kompresivní povahy, nohy zůstávají chladné v každém ročním období.

Diabetes mellitus často způsobuje bolest v pravé nebo levé noze od kyčle k noze. V tomto případě je bolest doprovázena otokem, brnění, otupělostí. Kůže na kotnících se stává suchou a šupinatou. To jsou závažné příznaky, které vyžadují okamžitou lékařskou pomoc..

Diagnostické metody

Diagnóza je založena na studiu historie a vyšetření pacienta. Laboratorní metody zahrnují obecnou analýzu krve a moči, biochemické krevní testy, bakteriální kulturu pro infekční patologii. Rentgen, CT, MRI a ultrazvuk se používají k diagnostice zranění, osteochondrózy, nádorů.

Pro zkoumání žil dolních končetin jsou předepsány následující studie:

  1. Ultrazvukový Doppler.
  2. Duplexní vaskulární skenování.
  3. Fleboscintigrafické vyšetření.
  4. Okluzní pletysmografie.

Kdy navštívit lékaře

Pokud je bolest silná a nezmizí do 24 hodin, měli byste se poradit s lékařem. Na základě reakcí pacienta určí možné příčiny nepohodlí. K objasnění diagnózy předepíše odborník diagnostické metody a laboratorní testy.

Po obdržení výsledků terapeut vypíše doporučení pro schůzku u lékaře s užší specializací: traumatolog, ortoped, neurolog, chirurg, onkolog.

Symptomatická léčba

Hlavní léčba je zaměřena na odstranění příčiny onemocnění. Symptomatická léčba zmírňuje příznaky a zmírňuje stav pacienta, ale neléčí základní příčinu.

Léky

K úlevě od bolesti a zánětu jsou ve většině případů předepisovány nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID): & # 171, Diclofenac & # 187,, & # 171, Nimesil & # 187,, & # 171, Ibuklin & # 187 a další.

Pozornost! Nemůžete brát léky na vlastní pěst. To je plné nepředvídatelných důsledků. Léčebnou terapii vybírá specialista po posouzení stavu pacienta a přítomnosti průvodních onemocnění.

Pro onemocnění páteře, kloubů a svalů jsou předepsány následující skupiny léků:

  1. Chondroprotektory pro výživu kostní tkáně: & # 171, Teraflex & # 187,, & # 171, Dona & # 187,, & # 171, Artra & # 187,.
  2. Přípravky na zlepšení krevního oběhu: & # 171, Flexital & # 187,, & # 171, Pentoxifylline & # 187,.
  3. Lokálně používané masti a krémy: & # 171, Finalgon & # 187,, & # 171, Voltaren & # 187,, & # 171, Dolgit & # 187,.
  4. Přípravky fosforu, vápníku, vitamínu D jsou indikovány na osteoporózu, snížení hladiny kostní denzity: & # 171, Osteogenon & # 187,, & # 171, Calcemin & # 187,, & # 171, Calcium-D3 Nycomed & # 187,.
  5. Cytostatika, chemoterapeutika pro nádory: & # 171, Fluorouracil & # 187,, & # 171, Cyklophosphamide & # 187,.
  6. Antibiotika a antimikrobiální léky se používají pro osteomyelitidu, otevřené trauma, kostní tuberkulózu, artritidu, přičemž se bere v úvahu citlivost: & # 171, Oxacillin & # 187,, & # 171, Cefazolin & # 187,, & # 187, Vancomycin & # 187,.

Léčba křečových žil může být konzervativní (v počátečním stádiu onemocnění) a funkční. Hlavní léky, které jsou předepsány pro křečové žíly dolních končetin:

  1. Phlebotonics: & # 171, Detralex & # 187,, & # 171, Vasoket & # 187,, & # 171, Troxevasin & # 187,.
  2. Antikoagulancia: & # 171, aspirin & # 187,, & # 171, Cardiomagnet & # 187,.
  3. Protidestičkové látky: & # 171, Curantil & # 187,, & # 171, Trental & # 187,, & # 171, Pentoxifylline & # 187,.
  4. Masti, gely: & # 171, Lyoton & # 187,, & # 171, Venolife & # 187,.

V případě zranění dolních končetin se poraďte s traumatologem, abyste vyloučili zlomeniny, dislokace a praskliny vazů..

Lidové léky

Lidé často přemýšlejí, jak ulevit od nepohodlí a znovu cítit lehkost v nohou. Po konzultaci se svým lékařem můžete pomocí lidových prostředků snížit bolest..

Zvažte několik receptů:

  1. Komprese z pampelišky napuštěné do vodky na tmavém místě po dobu dvou týdnů pomůže při bolestech kloubů. Na povrch se nanese fólie a teplý hadřík. Komprimace je ponechána přes noc..
  2. Protlačte pětiletou větev aloe přes mlýnek na maso spolu s česnekem a medem, zředěnou sklenicí vodky. Trvejte na tom na pět dní. V noci rozetřete produkt na bolavá místa a po zákroku si oblékněte teplé spodní prádlo.
  3. Pro bolest v kyčelním kloubu použijte med s citronem. K tomu budete potřebovat 3 citrony, které by měly být nasekané spolu s kůrou a pokryty vroucí vodou. Až se tekutina ochladí, přidejte 3 lžíce medu a vše promíchejte. Vezměte 1 - 2 polévkové lžíce za měsíc.
  4. Pro křečové žíly je kaštanová tinktura účinná: nalijte 50 g koňských kaštanových květů s půl litru alkoholu, nechte je po dobu dvou týdnů, třepejte denně, namažte a vypijte 1 polévkovou lžíci vodou, 3x denně před jídlem.
  5. Jahody, hloh, horský popel, kalina chrání tělo před aterosklerotickými lézemi. K léčbě tromboflebitidy a časné aterosklerózy spotřebujte 20-30 g těchto plodů denně.

Strava a životní styl

Vyvážená strava zlepšuje metabolismus chrupavky a kostní tkáně a podporuje tvorbu kloubní tekutiny. Ve stravě musíte snížit obsah soli, cukru, živočišných bílkovin, vyloučit konzervované potraviny, uzená masa, živočišné tuky, alkohol.

V tomto případě musí existovat další zdroj kolagenu, vápníku, draslíku, fosforu, hořčíku, vitamínů A, D a B.

Doporučené produkty:

  • obsahující mastné kyseliny Omega-3 a Omega-6: losos, makrela, ořechy a semena,
  • pták,
  • kuřecí vejce,
  • luštěniny a sójové výrobky,
  • zelenina a ovoce,
  • cereálie,
  • rostlinné oleje obsahující kyselinu olejovou, linolovou a linolenovou, vitamin E a karotenoidy: řepkový, olivový, hroznový olej.

Je třeba znovu zvážit nejen jídlo, ale také způsob života. Lidé, jejichž pracovní činnost je spojena s dlouhodobým chůzí nebo postavením na nohou, by si měli pečlivě vybrat boty a měnit polohu těla každé 1-2 hodiny. Je také důležité pravidelně posilovat vaše nohy cvičením..

Aktivní pohyby bolesti od kyčle po chodidlo se provádějí v poloze na zádech, na všech čtyřech, ve vodě. Aktivity zahrnují chůzi, jízdu na kole, lyžování, obecná vývojová a dýchací cvičení, cvičení s přístroji (míče, hole, činky atd.).

Při provádění cvičení by neměla být povolena silná bolest. Zde je malá sada účinných cvičení, která zmírní bolest nohou, uvolní svaly a zlepší průtok krve:

  1. Leží na zádech s rukama za hlavou. Natáhněte pravou nohu co nejvíce a současně přitáhněte prst k sobě. Opakujte cvičení s levou nohou a nakonec toto cvičení proveďte současně s oběma nohama. Nezvedejte hlavu a ramena z podlahy..
  2. Nezbytnými cviky nohou jsou klasické & # 171, kolo & # 187 a & # 171, nůžky & # 187,.
  3. Posaďte se na židli a zvedněte jednu nohu před sebe. Začněte točit ve směru hodinových ručiček. Pak proti směru hodinových ručiček.
  4. Roll od paty k patě a zpět. Cvičte hladce, bez trhání.
  5. Vezměte si tenisový míček a položte jej pod nohu. Přeneste svou hmotnost na míč a otočte nohou v různých směrech, čímž masírujete nohu.

Preventivní metody

Chcete-li zabránit onemocněním dolních končetin, postupujte podle doporučení lékařů:

  1. Po dni v práci si určitě musíte lehnout s nohama na čelo..
  2. Vezměte si koupel nohou.
  3. Proveďte lékařem schválenou masáž chodidel.
  4. Používejte pouze pohodlné boty s nízkými podpatky (2-4 cm).
  5. Upravte svůj jídelníček a snižte obsah soli, cukru, živočišných bílkovin, vyloučte alkohol.
  6. Pijte více tekutin.
  7. Cvičte a buďte aktivní.

Závěr

Příčinou bolesti v noze od kyčle po patu mohou být nejen přepracování, velká fyzická námaha a stres, ale také závažné nemoci. Chcete-li zjistit hlavní příčinu, projděte komplexním vyšetřením u lékaře.

Pokud u nohou zažíváte bolest, znovu zvažte svůj životní styl. Pohybujte se více, ale vyhněte se nadměrnému zatížení, jíst správně, nepřekonávat a léčit chronická onemocnění včas. Pokud je bolest v dolních končetinách, neléčte sami.

Včasná návštěva u lékaře pomůže vyhnout se komplikacím a vyléčit nemoc včas.

Up