Registrací na konzultaci s terapeutem v INTEGRAMED (m. Elektrozavodskaya, VAO) získáte kvalifikovanou lékařskou péči, akční plán a servisní podporu.
Zavolejte na číslo +7 (495) 662-99-24 a vy si naplánujete schůzku s terapeutem na INTEGRAMED, nebo bude zorganizováno domácí volání lékaře. Je také možné domluvit si schůzku s lékařem a specialisty.
Bolest nohou je obecný termín používaný k popisu řady stavů. Téměř každý člověk alespoň jednou v životě zažil bolest v jedné nebo více částech nohou. Jsou to obvykle chodidla, nohy, telata, kotníky, stehna nebo prsty. Existuje mnoho důvodů pro vznik této bolesti. Ve většině případů při pohybu nepociťujeme nepohodlí ani bolest. Ale v důsledku nesprávného nebo příliš intenzivního zatížení se mohou vyvíjet patologické změny v nohou, což vede k různým problémům. Faktorem, který způsobil výskyt bolesti, může být také poranění nebo deformace nohy v důsledku věku pacienta..
Kromě bolesti v různých částech nohy se mohou objevit i další další pocity: pálení, únava, brnění nebo necitlivost, horečka nebo zimnice. Někdy lidé trpí křečemi a křečemi. K tomu obvykle dochází v noci během usínání nebo probuzení ze spánku. Normální barva kotníků a chodidel se může změnit na modrou nebo bledou. Na nohou se také může objevit nepříjemný zápach, který neodezní ani po důkladném omytí nohou..
Tyto příznaky nemusí naznačovat přítomnost onemocnění a jsou přítomny u těhotných žen a ve vyšším věku. V takových případech není nutný žádný zvláštní lékařský zásah. Pokud se výše uvedené příznaky neobjeví bez zjevného důvodu, doporučuje se vyhledat lékaře a zjistit jejich příčiny a léčbu.
Existuje mnoho příčin bolesti. Nejčastěji je doprovázena poškozením kloubů, svalů nebo kostí. V tomto případě se rozlišuje několik typů bolesti:
Existuje mnoho různých faktorů, které mohou vést k bolestivým pocitům v nohou. Všechny lze rozdělit do několika skupin..
První zahrnuje bolestivé pocity způsobené problémy s pokožkou nohou. Zde jsou hlavní příznaky nemocí spojených s tímto faktorem:
Druhou skupinou nemocí, které způsobují bolest v nohou, mohou být problémy s klouby, což jsou velmi zranitelná místa. Tyto nemoci trpí nejvíce nohy, protože na sebe mají obrovskou zátěž..
Bolest nohou v přední části chodidla nebo v oblasti paty se také liší:
Nervové stavy nohou mohou také způsobit silnou bolest..
Ze všeho výše uvedeného lze snadno usoudit, že existuje obrovské množství velmi odlišných důvodů, které mohou vést k bolestivým pocitům v nohou. Pokud ale spolu s bolestí pozorujete přítomnost dalších příznaků, například bledé kůže nebo jejího modrého zabarvení, znecitlivění a pálení, pak se sami neléčíte, ale ihned se poraďte s lékařem. Příčinu těchto příznaků může stanovit pouze odborník a předepsat správné zacházení.
Zbavení aterosklerózy nastává pomocí léků, které kontrolují hladinu cholesterolu a krevního cukru, tlak a jejichž cílem je zabránit tvorbě sraženin. Ve vážných případech budete někdy muset podstoupit operaci. Rovněž vám bude doporučeno změnit svůj život: vzdát se kouření a alkoholu, dodržování denního režimu a stravy, pravidelného mírného pohybu.
Bolest může být lokalizována v oblasti zad a kyčle a pak bolest vyzařuje na nohu. V tomto případě lékař nejčastěji předepisuje odpočinek jako léčbu, která musí být dodržována několik dní, stejně jako užívání protizánětlivých a anestetických léků. Úlevu mohou poskytnout i horké a studené obklady. Doporučuje se cvičení pro protažení svalů. Pokud bolest nezmizí pod vlivem všech těchto metod, lékař vybere jinou léčbu nebo dokonce předepíše operaci..
Diabetická neuropatie. Vysoká hladina cukru v krvi může poškodit nervy. Navíc je to nejčastější a závažný důsledek diabetu. S tímto onemocněním se okamžitě objeví bolestivé pocity na obou nohou. Někdy se jejich citlivost ztrácí. Léčba obvykle zahrnuje kontrolu hladiny cukru v krvi a symptomatickou terapii pro zmírnění stavu pacienta..
Doma je docela možné se zbavit mnoha příznaků, které se objevují spolu s bolestivými pocity: křeče, nepohodlí a bolest, otok. Můžete to udělat sami. Někdy stačí změnit denní rutinu a odstranit špatné návyky pro významné zlepšení stavu. Nejčastěji je však nutné eliminovat všechny faktory, které vytvářejí příznivé podmínky pro výskyt bolesti v nohou. Například pokud je na vině nadměrná fyzická aktivita, je nutné ji snížit. Bolestivé pocity sice nezmizí okamžitě, ale až po několika dnech nebo dokonce týdnech. Při bolestech nehrajte sport. Zvláštní význam má také to, jakou obuv chcete nosit. Mělo by být vysoce kvalitní a pohodlné. Nejlepší je nosit boty s nártovými podpěrami a dalšími zařízeními určenými k odlehčení zátěže při chůzi.
Protahovací cvičení prováděná několikrát denně, odpočinek, lehká masáž, použití chladu pomůže vyrovnat se s bolestivými pocity. Můžete také převzít léky proti bolesti.
Při otoku nohou, chodidel, prstů, kotníků se doporučuje zvednout je nad úroveň srdce, zatímco vleže nebo na chvíli sedíte. Se sedavým životním stylem zkuste chodit po dobu 5-10 minut alespoň jednou za hodinu. Nepoužívejte nadměrnou sůl.
Pokud opatření, která jste podnikli v boji proti otokům, bolestem a necitlivosti nohou, nepřinesly požadovaný výsledek, navštivte svého lékaře. Dobrá konzultace s lékařem je rovněž nezbytná, když se intenzita bolestí zvyšuje a příznaky infekce se začínají objevovat, například změna barvy kůže a otupělost.
Bolest v nohou se objevuje z různých důvodů, trpí muži i ženy. Je možné se zbavit nemoci pouze tehdy, je-li spolehlivě stanoven faktor, který provokoval malátnost.
Bolest v dolních končetinách je způsobena vnějšími i vnitřními faktory.
Večer často bolí nohy („bzučení“) kvůli:
Pokud se podobný příznak projeví sám a nebyla identifikována žádná skrytá nebo zjevná patologie, pak v tomto případě člověk potřebuje jen odpočívat a relaxovat. Je užitečné vytvořit teplou relaxační nohu s přídavkem éterických olejů.
Pokud nohy neustále bolí, může být zdroj nepříjemných pocitů spojen s onemocněním vnitřních orgánů a jejich systémů. Chcete-li se této nemoci zbavit, je nutné jednat o kořenové příčině, která způsobila malátnost.
Pokud vaše nohy bolí v noci, pak může být příčinou žilní nedostatečnost - patologie, ke které dochází v důsledku nefunkčnosti žilních chlopní. Výsledkem je, že normální pohyb krve cévami je narušen, stagnuje, objevují se křečové žíly.
Noční bolesti nohou spojené s vaskulární patologií jsou charakterizovány:
V závislosti na tom, která plavidla jsou zasažena, dochází k nedostatku:
Závažné bolesti nohou se nejčastěji obávají:
Žilní nedostatečnost může způsobit trombózu a cévní okluzi. Poškození velkých tepen nebo aorty může způsobit smrt pacienta.
Onemocnění, při kterém dochází ke zúžení lumenu uvnitř tepen. Vede to ke skutečnosti, že tkáně dolních končetin přestávají být nasyceny kyslíkem, ischemie zapadá, svaly začnou postupně odumírat. Hladina kyslíku a buněčná smrt vedou ke zhoršení stavu pacienta. Pokud není osobě včas poskytnuta pomoc, může být v budoucnu nezbytná amputace nemocné končetiny..
Příznaky onemocnění, projevující se v závislosti na stupni vývoje:
Ischémie dolních končetin má škodlivé účinky na tělo a může vést ke vzniku různých druhů komplikací (gangréna, sepse, selhání ledvin a více orgánů, intoxikace, ochrnutí svalů a otoky)..
Přiskřípnutí sedacího nervu, velké inervující vlákniny, která se rozprostírá podél celé končetiny od bederní páteře po chodidlo, vede k častým, ale krátkodobým pocitům bolesti v dolních končetinách a zajišťuje citlivost všech zde umístěných svalových vláken..
Neurologická bolest v nohou nastává, když:
Zvýšení rizika anomálií:
Charakteristické znaky poškození sedacího nervu jsou:
Střelecká bolest je často příznakem onemocnění páteře - osteochondrózy. Příznak je cítit na stehně a dolní končetině, vyzařuje do kolenního kloubu a ne vždy se projevuje ve spodní části zad. Pro spolehlivé stanovení příčiny onemocnění je třeba provést komplexní správnou diagnózu.
Konstantní bolest v nohou nastává, když jsou postiženy velké klouby. Může trpět pouze pravá nebo levá končetina nebo obě současně. Nejvíce ohrožené spoje jsou:
Bodavá bolest je známkou revmatoidní artritidy postihující malé klouby.
Když dojde k poranění vazů nebo šlach, pociťujete malátnost a bolestivost.
V případě zranění je pacientovi zobrazen průchod MRI nebo rentgenem nemocných oblastí.
Osteomyelitida je onemocnění spojené se zničením kostní dřeně. Zánětlivý proces, vyvolaný infekčními chorobami, probíhá uvnitř kostní tkáně a vede k tomu, že jsou ovlivněny všechny prvky kosti (nejčastěji největší - femur - kost)..
Nemoc se projevuje v několika podobách na základě podmínek jejího vzniku:
Soudě podle intenzity projevu existuje akutní a chronický průběh nemoci.
Charakteristické znaky patologie jsou:
Se komplikací onemocnění dochází k deformaci kostí a kloubů a vzniku maligních nádorů.
Anomálie se často projevuje v důsledku poškození pohybového aparátu. V případě pozdní detekce a absence plnohodnotné cílené léčby může nemoc vyvolat fatální následek..
Myositida nebo zánět svalových vláken nastává v důsledku předchozí infekce. Nemoc může ovlivnit různé části těla. Hlavními příznaky nemoci jsou bolest v nohou (v nohou), svalová slabost, výskyt otoky v postižené oblasti..
Pacient může být narušen horečkou, celkovou nevolností, bolestmi hlavy. Při pohmatu postižené oblasti cítíme přítomnost tvrdých pečetí cizí tkáně pod kůží.
Toto onemocnění se vyskytuje v akutní a chronické formě. První se vyskytuje při dlouhodobé fyzické aktivitě. Druhý je charakterizován periodickým projevem mírné bolesti. Často je nepohodlí lokalizováno v lýtkových svalech..
Souvisí s bolestmi kloubů v důsledku dědičných faktorů. Anomálie je charakterizována sebezničení chrupavkové tkáně v důsledku přítomnosti aktivních protilátek v lidském těle. Onemocnění pokračuje v obdobích, existují fáze remise a exacerbace.
Nemoc je způsobena tvorbou nepravidelných oblouků nohy (kostnaté výčnělky), v důsledku čehož se zplošťují a deformují. Pokud má jediná zdravá osoba anatomické vzestupy a pády, pacient s plochými nohama je nemá.
Patologie je vrozená, je spojena s abnormálním nitroděložním vývojem plodu a je získávána v procesu života pacienta.
Hlavní příznaky nemoci jsou:
Ploché nohy se často vyvíjejí:
Srovnávání oblouků vede k narušení normální absorpce kmene kmene při chůzi. S ohledem na toto tělo zažívá šok při pohybu, trpí vnitřní orgány. Při závažném vývoji nemoci může člověk ztratit schopnost chodit normálně a být zdravotně postižený.
Akutní bolest doprovází zlomeniny, dislokace, výrony při poranění malé nebo holenní kosti. V případě zranění kolene poškozená noha bolí vpředu a pod, pod kolenem, otoky, cítí se abnormální pohyblivost patelly.
Když jsou končetiny pohmožděny, objeví se na předním nebo zadním povrchu hematomy a modřiny a může dojít k prasknutí měkkých tkání.
Jedním z nejčastějších důvodů, proč bolesti nohou, je stagnace krve v cévách končetiny v důsledku snížení svalového tónu. Patologie je vyvolána nízkou pohyblivostí, v důsledku čehož svaly přestávají přijímat živiny a kyslík, dochází k ischemii tkáně. Bolesti svalů, nohy znecitlivěné.
Na fyziologické úrovni je metabolismus narušen, syntéza proteinů klesá, jsou pozorovány dystrofické změny v kostní a svalové tkáni.
Pro zmírnění pohody pacienta a snížení bolesti, otoků, křečových projevů v nohou se doporučuje:
Pokud se bolest projevuje pravidelně a zvyšuje se, je nutné se poradit s lékařem..
Chcete-li zjistit, proč vaše nohy bolí, měli byste nejprve navštívit terapeuta. Lékař předepíše potřebné testy, identifikuje existující problém. V závislosti na výsledcích vyšetření budete možná muset konzultovat cévního chirurga (flebologa), ortopedického traumatologa, dermatologa, revmatologa, neurologa.
Pro stanovení zdroje patologie je pacientovi ukázán průchod:
Tyto metody umožňují vidět a posoudit stav všech strukturálních částí dolních končetin, určit umístění patologie, závažnost léze.
Metody eliminace bolestivosti závisí na identifikované patologii. Pouze ošetřující lékař by měl stanovit taktiku léčby a předepisovat léky..
Výběr léčiv je určen povahou a místem bolesti. Aby tedy rychle zmírnili syndrom akutní bolesti ve svalech a kloubech nohou, předepisují:
Pokud má osoba bolavé nohy nebo jiné živé příznaky cévní anomálie, je v tomto případě indikováno užívání léků, které zlepšují krevní oběh:
Pokud chcete snížit hladinu cholesterolu v krvi, předepište:
U myositis je nutné brát úlevu od bolesti a také léky, které zabraňují zánětu v kostech a svalech (Dolex, Apizatron, Fanigan). Pokud je v těle infekce, přidají se antibiotika.
Fyzická aktivita pomáhá uvolňovat svalové napětí, normalizuje práci svalů a celého pohybového aparátu, zabraňuje hypodynamii a atrofii svalových vláken.
Chcete-li se zbavit nepříjemných bolestivých pocitů v nohou, doporučujeme provádět následující techniky:
Pro prevenci plochých nohou je užitečné chodit holýma nohama po nerovných površích, písku, oblázcích, trávě. Pro stejný účel lze použít masážní podložku..
Cvičení se doporučuje denně. Při dlouhodobé sedavé práci je nutné pravidelně provádět gymnastiku, procházet se klidně.
Masážní pohyby mají příznivý účinek na svaly končetin:
Masáž začíná lehkými tahy, poté zahrnuje tleskání, štípání, tření. Během procedury musíte zajistit, aby nevznikly žádné bolestivé pocity. Pokud se objeví, měla by být manipulace okamžitě zastavena..
Masáž není předepsána při výskytu kožních onemocnění, ran, popálenin, omrzlin, trombózy, křečových žil, zánětů, poruch srážení krve.
Fyzioterapeutické metody jsou nejúčinnější, působí na tělo jemně a bodově, mají malý počet vedlejších účinků.
Pokud vám bolí nohy, je vám předepsáno:
Fyzioterapie není předepsána v případě onkologických onemocnění, plicních a kardiovaskulárních patologií, onemocnění ledvin a jater, kožních lézí, akutních infekcí.
Není dovoleno provádět takové léčebné sezení pro těhotné ženy a osoby s mentálním postižením.
Chcete-li se zbavit silné bolesti nohou, která se často vyskytuje v noci, doporučujeme použít následující recepty:
Je vhodné používat nekonvenční metody pouze jako doplněk k hlavní léčbě. Aby byly lidové recepty efektivní a nezhoršovaly situaci, musíte se nejprve poradit s lékařem.
V rané fázi onemocnění varixů a onemocnění kloubů se používají minimálně invazivní metody léčby:
Minimálně invazivní léčba poskytuje:
Pokud zvolená léčebná strategie nepomůže a bolest v nohou nezmizí, stejně jako v těžkých stádiích vývoje choroby, uchylují se k chirurgickému odstranění žil.
Operace je předepsána v případě těžkého zlomení končetiny s přítomností více fragmentů kosti (části kosti se vyrábějí ručně), prasknutí vazů nebo nervových vláken.
Bolest nohou způsobená patologickými příčinami vyžaduje okamžitou pozornost. V případě předčasné lékařské péče lze pozorovat:
Opomíjené onemocnění je pro nemocné plné postižení nebo dokonce smrti..
Prevence bolestivosti dolních končetin zahrnuje:
Aby nohy neubližovaly a člověk vypadal a cítil se zdravě, musíte sledovat své pocity a když se objeví první varovné příznaky, vyhledejte kvalifikovanou pomoc u lékaře. Podrobně vám sdělí, jaké nemoci vaše nohy bolí, stanoví konkrétní důvod, předepíše léčbu.
Neměli byste se angažovat v samoléčení, protože to může zhoršit fyzickou kondici a vést ke katastrofálním následkům..
Obvykle jsou nohy unavené a zraněné při nadměrném namáhání. Může to být fyzické cvičení, dlouhá chůze nebo stojící. A to se nepovažuje za patologii v případě, že po odpočinku nepohodlí prochází..
Někdy si však člověk všimne, že k problému dochází bez zjevného důvodu při ležení. Pojďme zjistit, proč v noci bolí nohy a jaké metody léčby lze pro tuto odchylku použít.
Abyste pochopili příčinu bolesti nohou, musíte si uvědomit, že dolní končetina se skládá ze stehna, dolní končetiny a chodidla. Někteří lidé uvádějí přesné umístění bolesti a někteří nemohou ani pochopit, kde se nachází. V tomto případě říkají, že v noze "zvraty", "kňučení", "táhne".
Vaše nohy mohou bolet z různých důvodů. S takovými patologiemi může být nejčastěji spojena bolestivost v horizontální poloze v noci:
Existují další nemoci, které jsou doprovázeny bolestí nohou, včetně lehnutí a v noci, ale jsou mnohem méně časté..
Měli bychom také říci o syndromu neklidných nohou (nebo Ekbomově syndromu). Projevuje se také jako bolest v dolních končetinách v noci. S takovými pocity má člověk touhu vstát a protáhnout se, chodit. Poskytuje dočasnou úlevu, ale jakmile si lehnete, všechno začíná znovu..
Nedostatek spánku postupně ovlivňuje stav nervového systému. Pacienti v ordinaci si stěžují: „Když si lehnu, bolí mě nohy.“ A pokud se jim podaří usnout, dochází ve svalech dolních končetin často ke křečím..
Důležité! Tento problém řeší neuropatolog a příčinou je nervové napětí během dne. Navzdory skutečnosti, že bolest narušuje správný odpočinek, při vyšetření syndromem neklidných nohou nejsou detekovány žádné organické abnormality.
Častá noční bolest v nohách u seniorů se vysvětluje zhoršeným průtokem krve v důsledku tvorby cholesterolových plaků a dalších abnormalit souvisejících s věkem:
Následující faktory mohou vyvolat výskyt bolesti v jedné nebo obou nohách:
Důležité! Problém bolesti nohou často vzniká s neustálým vlivem několika faktorů nebo chorob najednou. Ale pro správné zacházení je nutná konzultace se zkušeným odborníkem..
S nevyjádřeným napětím a bolestivostí v nohou po cvičení musíte pozorně poslouchat příznaky. Pokud po odpočinku vše rychle zmizí, není důvod k obavám..
Určitě byste měli navštívit lékaře, pokud se tyto příznaky objeví na dolních končetinách:
Pokud trpíte bolestí nohou, neléčte sami. Doporučuje se navštívit lékaře a nechat se otestovat. Po terapeutovi bude možná nutné se poradit s flebologem, revmatologem, endokrinologem, neuropatologem.
Léky na zmírnění bolesti nohou by měl předepisovat lékař. Nejprve však musíte zjistit důvod tohoto jevu:
Pokud je únava velmi ustaraná a musíte trávit dlouhou dobu na nohou, je důležité přijmout opatření k urychlení zotavení a výkonu.
Když vaše nohy bolí před spaním, můžete se obrátit na lidové recepty. Ale pokud máte nějaké onemocnění, neměli byste zahájit procedury sami, musí být schváleny specialistou.
K úlevě od příznaků a jako další terapie můžete vyzkoušet tyto lidové recepty na bolest v dolních končetinách:
Důležité! Použití alternativních způsobů léčby nezruší hlavní terapii v přítomnosti nemoci. Proto musí být všechny techniky nejprve projednány s ošetřujícím lékařem..
Bolestivé pocity na nohou, nohou a stehnech, které se obtěžují po použití těsných bot nebo silné námahy, se zmírňují masáží. Nejlepší je vykoupat se před ním, aby se uvolnily svaly..
Hnětení a tření uvolní křeče a zlepší tok krve. Nejprve se doporučuje kontaktovat odborníka, který provede zákrok správně nebo ukáže potřebné pohyby, ale masáž můžete provést sami.
Pohyby rukou by měly být plynulé a bez silného tlaku. Sedí na pevném, rovném povrchu, chodí zdola nahoru. Nejprve se ošetří oblast kotníku, poté dolní část nohy a koleno. Poté byste měli nohu hnětet..
Pro dosažení zvýšeného účinku se postup provádí pomocí speciálních krémů nebo aromatických olejů. Bude užitečné posílit relaxaci, pokud si na chvíli lehnete, položíte polštář nebo váleček pod nohy..
Mnoho lidí zaznamenává bolest v nohou v noci při ležení. Tento jev je často pozorován u osob se zvýšenou fyzickou aktivitou, u lidí s nadváhou, starých lidí, žen, které neustále chodí na vysokých podpatcích. Příčinou je únava nebo chronické onemocnění.
Pokud nesnesitelná bolest přetrvává déle než tři dny a je špatně kontrolovaná analgetiky, měli byste se okamžitě poradit s lékařem. Prevence spočívá v nošení pohodlné obuvi, správném jídle, snížení nadváhy, chůzi.
Svaly dolních končetin zajišťují pohyb v oblasti kolen, kotníku a prstů. Bolest ve svalech nohou se může objevit v klidu, při chůzi nebo po cvičení. Příčinou bolesti svalů v nohou jsou onemocnění páteře, kloubů, krevních cév nebo svalů dolních končetin. Výskyt bolesti ve svalech nohou může být spojen s vaskulárním onemocněním. To se děje v důsledku narušení odtoku žilní krve a zvýšeného tlaku v cévách. Lékaři nemocnice Jusupov provádějí komplexní vyšetření pacientů, určují příčinu a předepisují léčbu onemocnění, které vedlo k bolesti svalů v nohou.
Po terapii potřebují pacienti rehabilitační léčbu. Specialisté rehabilitační kliniky využívají moderní masážní techniky, kinezioterapii, fyzioterapeutické procedury a provádějí akupunkturu. Individuální přístup k léčbě bolesti nohou u každého pacienta vám umožňuje dosáhnout hmatatelného účinku v nejkratším možném čase.
Při onemocnění žilních cév u pacienta dochází ke stagnaci krve na dolních končetinách. Je příčinou podráždění nervových zakončení a rozvoje bolesti. Nejčastěji jsou tyto bolesti „matné“ povahy, pacient cítí v nohou tíže. Křečové žíly dolních končetin se postupně vyvíjejí.
Tupé, bolestivé a prošívací bolesti ve svalech nohou, těžkost v nohou a křeče jsou často důsledkem práce ve stoje nebo v sedu, kdy k normálnímu krevnímu oběhu nedochází v důsledku stagnace v žilách dolních končetin, dochází k nedostatku kyslíku. S tromboflebitidou mají pacienti obavy z pulzující bolesti, která se často mění pod pálením. S tromboflebitidou dochází také k přetrvávající bolesti lýtkových svalů..
Další příčinou bolesti nohou jsou obliterující onemocnění dolních končetin - endarteritida, ateroskleróza. Svaly nohou nepřijímají dostatek kyslíku a při chůzi dochází k bolesti, která se podobá biči. Prochází sama.
Stávající poruchy páteře vedou ke vzniku tzv. Ozařovacích bolestí, které vyzařují na nohy. Při ischias se bolest páteře podél sedacího nervu přenáší na dolní končetiny. Poměrně často jsou onemocnění kloubů příčinou bolesti nohou. Při změně počasí je pozorováno zhoršení. V pozdějších stádiích onemocnění kloubů může být bolest konstantní, někdy jen bolestivá. To platí zejména pro záchvaty bolesti u dny..
Jednou z příčin přetrvávající bolesti nohou jsou ploché nohy. Toto onemocnění se projevuje rychlou únavou při chůzi, bolestí a pocitem „olověné těžkosti“ v nohou. S plochými nohama vyvíjejí rehabilitologové nemocnice Jusupov speciální sadu cvičení. Bolest je snížena, pokud pacient nosí ortopedické boty nebo vložky.
Onemocnění periferních nervů také vyvolává bolest v nohou. U neuralgie je bolest paroxysmální. Vyskytuje se podél nervových vláken. V klidu prakticky neexistuje bolest a samotný záchvat bolesti může trvat od několika sekund do několika minut.
Nejzávažnější bolest nohou nastává, když jsou svaly nohou zaníceny. Myositis se může vyvinout po virové infekci, přetížení svalů v důsledku neobvyklé fyzické námahy nebo zranění svalů nohou. S myozitidou se bolesti svalů objevují ve svalech nohou, které se pohybem zesilují. Ve svalech se často vyskytují husté prameny nebo uzly. S otevřeným zraněním, když infekční agenti vstoupí do rány, se může vyvinout hnisavá myositida. Nemoc se projevuje následujícími příznaky:
U jedinců s nadváhou je bolest ve svalech nohou pozorována kvůli zvýšené zátěži na dolních končetinách. Svalová bolest v klidu nastává po mrtvici, infarktu. Příčinou bolesti v dlouhém peronálním svalu nohy může být fyzický nebo duševní stres, podchlazení nebo přehřátí.
K odtoku krve z dolních končetin dochází skrze hluboké žíly, které jsou umístěny v tloušťce svalů, a podkožní, které procházejí v podkožním tuku. Povrchové a hluboké žilní systémy nohou jsou vzájemně propojeny spojováním nebo komunikací žil. V žilách dolních končetin jsou ventily. Nasměrují krevní tok přísně k srdci. Ventily umístěné v pojivových žilách umožňují, aby krev tekla z podkožních žilních cév do hlubokých a brání jí v návratu. Většina žilních chlopní na dolní končetině a velmi málo na stehně.
Krev proudí žilami do srdce díky aktivním kontrakcím svalů nohy, dolní končetiny a stehna. Ventily zabraňují návratu krve. Ostatní mechanismy (energie srdečních kontrakcí, sací účinek hrudníku při střídání inhalace a výdechu) jsou druhořadé.
Co způsobuje těžkost v nohou? Hlavním důvodem rozvoje chronické žilní nedostatečnosti a výskytu konstantní těžkosti v nohou je narušení normálního fungování žilních chlopní. Proud krve se stává chaotickým a tlak v safénových žilách se zvyšuje natolik, že stěny plavidla nemohou odolat a začít se jako balónek roztahovat.
K poškození žilních chlopní dochází následkem:
Člověk má těžkosti v nohou, pro něj je obtížné chodit po žilní trombóze, která téměř úplně ničí chlopně v postižené žíle. Mikrotrombi, které poškozují žilní chlopně, jsou někdy způsobeny domácími a sportovními zraněními.
Pacienti navštěvující flebologa si stěžují na bolest a těžkost v nohou, únavu do konce dne, brnění, necitlivost v dolních končetinách. Při chůzi zmizí žilní bolest a zvyšuje se arteriální bolest. Prvními příznaky chronické žilní nedostatečnosti jsou otok nohy a chodidla ke konci dne, pocit těžkosti v nohou, který se objevuje při dlouhodobém sezení nebo stání. O něco později, prasknutí bolestí a těžkosti telat, se může objevit pocit tepla v nohou a noční křeče v lýtkových svalech..
Na dolních končetinách a stehnech se objevují malé modro-červené cévní "hvězdičky". Na kůži jsou viditelné žíly až do průměru 2 mm. Nejcharakterističtějším projevem křečových žil dolních končetin jsou dilatační žíly. Objevují se na holeních a stehnech jako bizarní tmavě modré konglomeráty, které připomínají hrozny hroznů..
S dalším progresí onemocnění se kůže dolní končetiny stává suchou, citlivou na různá zranění. Pak se objeví malé tmavě hnědé ostrovy. Postupně se slučují do jediného „souostroví“, v jehož středu se tvoří oblast kůže, která připomíná únik stearinu. Poté se otevře trofický vřed.
V nemocnici Yusupov používají flebologové široce různé ultrazvukové metody k vyšetření pacientů s patologií žilní soustavy dolních končetin. Během vyšetření lékař zkoumá obraz cévy, průtok krve jím a hodnotí funkci žilních chlopní. Oddělení flebologie je vybaveno moderními diagnostickými zařízeními. Umožní vám rekonstruovat trojrozměrný barevný obraz plavidla. To výrazně zvyšuje spolehlivost studie. Výsledky výzkumu mohou být uloženy na neurčito do počítačové paměti nebo na videokazetu.
Pacienti s těžkou a bolestivou nohou mohou podstoupit úplné vyšetření ambulantně a ve vhodnou dobu pro sebe. Pokud má flebolog podezření, že příčinou těžkosti v nohou je předchozí hluboká žilní trombóza nebo vrozená anomálie, doporučuje další vyšetření - flebografii. Provádí se zavedením kontrastního činidla do žilních cév.
Jak se zbavit bolesti svalů nohou? Lékaři nemocnice Jusupov nejprve zjistí příčinu bolesti ve svalech nohou a poté předepíšou léčbu. Nemoci jsou diagnostikovány pomocí moderního vybavení předních světových výrobců. Pro laboratorní výzkum se používají vysoce kvalitní činidla k získání přesných výsledků zkoušek. Počítačová tomografie a magnetická rezonance mohou určit přesnou příčinu bolesti nohou.
Lékaři přistupují individuálně k výběru terapeutické metody v závislosti na příčině bolesti nohou. V případě vaskulárních onemocnění se doporučuje, aby pacienti omezili příjem tuků bohatých na cholesterol a zhubli. Rehabilitační terapeuti sestavují individuální soubor cvičení, aby zabránili vývoji a léčbě křečových žil dolních končetin.
Při práci vsedě nebo ve stoje provádějte pravidelné přestávky a měňte polohu. Pokud je příčinou bolesti nohou onemocnění páteře, neurologové-obratlovci provádějí lékovou terapii, rehabilitační terapeuti používají moderní metody rehabilitační léčby zaměřené na zmírnění bolesti v nohou a zádech. Pro ozařování bolestí nohou se provádí masáž. Vedoucí instruktor cvičební terapie vede kurzy fyzikální terapie. Individuálně vybírá cvičení zaměřená na posílení svalů zad.
Není vždy možné, aby osoba okamžitě konzultovala lékaře, pokud dojde k bolesti svalů v nohou. Pokud během aerobního cvičení máte bolesti svalů nohou, měli byste věnovat pozornost tvrdosti povrchu, na kterém cvičíte. Pokuste se vyhnout betonovým podlahám. Pro běžce je lepší běžet ne po betonové nebo asfaltové silnici, ale po trávě nebo špíně. Při běhu nebo cvičení by měla být obuv odpružená. Pokud ne, vyměňte si boty.
Pokud dojde k bolesti nohou, lehněte si na postel, položte přikrývku nebo polštář pod kloub kotníku a odpočívejte po dobu 15-20 minut. Kontrastní koupel nohou zmírňuje bolest svalů (jednu minutu s ledem, jednu minutu s vodou, jejíž teplota dosahuje 40 ° C). Lze je střídat 4-5krát.
Chcete-li zabránit bolesti nohou, měli byste si cvičením posílit svaly a vazy. Vybere je vedoucí instruktor-metodik nemocnice Yusupov. Můžete sedět na podlaze a narovnat nohu na kolenní kloub. Když pod něj položíte váleček nebo pevně navinutý ručník, stáhnete svaly dolní končetiny, aniž byste se pohybovali kolenem. Poté svalu držte ve smluveném stavu až 30 sekund a uvolněte se. Cvičení opakujte 20-25krát. Posiluje přední stehenní svaly.
Pro posílení hamstringu můžete provést následující cvičení:
Bolest nohou se často vyskytuje u lidí s nadváhou. Každý kilogram hmotnosti klade šestkrát zatížení na koleno. Rehabilitační specialisté v nemocnici Yusupov vypracují program hubnutí, který umožní nejen zhubnout, ale také posílit svaly nohou a zabránit bolesti..
Rýpadla, běžci, lyžaři se doporučuje nosit patella. Pro bolest v nohou musíte použít anestetické masti. Každý člověk má na stehně bod, který při aplikaci snižuje bolest nohou. Chcete-li to najít, posuňte ruku od horní části kolena přímo nahoru před přední stranu stehna o 8 až 9 cm a poté ji posunujte o 5 až 8 cm směrem dovnitř. Špičkou palce pevně přitlačte bod a držte prst, dokud nepocítíte, jak bolest v noze zmizí. Trvá to asi jednu a půl minuty..
Pro zlepšení krevního oběhu v nohou a snížení bolesti v nohou rehabilitační terapeuti doporučují každý den provádět několik jednoduchých cvičení:
Pokud se u vás objeví bolest v noze, která se podobá biči při chůzi, zastavte se, odpočiňte si a okamžitě navštivte lékaře. V případě akutní bolesti v dolní končetině, která se zhoršuje dorsiflexí chodidla, okamžitě zavolejte sanitku. V tomto případě může být vyžadován pohotovostní vaskulární chirurg..
Pokud se bolí nohy, trápení končetin se obává, je léčba zaměřena na odstranění příčiny křečových žil. V případech, kdy onemocnění nevedlo k nevratným změnám v žilách, provádějí flebologové nemocnice v Jusupově konzervativní terapii. Těžkost v dolních končetinách se snižuje pomocí elastických podkolenek. Jsou-li křečové žíly umístěny na dolní končetině a stehně, jsou pro pacienty vybírány kompresivní punčochy nebo punčocháče. Elastická komprese vytváří další rámec pro nemocné žíly, a tím jim brání v napínání. Urychluje tok žilní krve, zabraňuje tvorbě krevních sraženin a těžkosti v nohou.
Jak uvolnit těžkost v nohou na vlastní pěst? Po náročném dni je užitečné se koupat v nohou s aromatickými oleji. Můžete si dát lehkou masáž chodidel. Pneumomasáž pomáhá se silnou bolestí a těžkostí v nohou. Na bolavé noze je položena speciální jednokomorová nebo vícesložková punčocha. Kompresor po dobu 5-10 minut čerpá vzduch do zásobních komor, čímž vytváří tlak až 120 mm Hg, po kterém se vzduch uvolní. V důsledku pneumomasáže vymizí otoky, zlepšuje krevní oběh v nohou a zvyšuje se těžkost. Doma mohou pacienti používat přenosné pneumatické masérky.
Rychlá progrese nemoci, konstantní těžkost nohou může být výsledkem nadváhy, což vede k nadměrnému stresu na žilách dolních končetin. Pro všechny pacienty s těžkými nohama, vysokým rizikem nebo již vyvinutými křečovými žilami lékaři doporučují dietu pro hubnutí. Důležitým bodem ve stravě je prevence zácpy. Obtížnost vyprázdnění střeva vede k neustálému zvyšování tlaku v žilách, zhoršuje žilní nedostatečnost a vyvolává těžkost v nohou.
Phlebologists doporučuje věnovat zvláštní pozornost fyzické aktivitě. S těžkou nohou v důsledku patologie žilního systému jsou užitečné venkovní sporty (jízda na kole, běh, chůze) a plavání. Doporučuje se vyloučit ty typy cvičení, které vedou k poranění nohou.
Pro posílení žilní stěny a zlepšení funkce chlopní předepisují flebologové léky - venotonika. Nejúčinnějším prostředkem pro odstranění bolesti, tíže a otoku nohou je Detralex, pevnost Ginkor. Aby se snížila těžkost v nohou, doporučuje se pacientům aplikovat masti a gely na kůži dolních končetin, mezi které patří heparin, venotonika, nesteroidní protizánětlivá léčiva. Nejlepší heparinový gel je lyoton.
Flebologové provádějí skleroterapii v přítomnosti povrchových křečových žil. V Rusku jsou pro použití schváleny sklerotizující léky ethoxysclerol a fibrovane. Používají je lékaři oddělení flebologie. V případech, kdy byly vyčerpány možnosti konzervativní a skleroterapie, provádí chirurgický zákrok flebologové. Tato operace spočívá v odstranění změněných křečových žil stejným způsobem. K tomu používají flebologové široce speciální bezešvá technologie - žíly ovlivněné patologickým procesem jsou odstraněny vpichem do kůže.
Pokud máte bolesti nohou nebo bolesti v nohou, domluvte si schůzku s flebology nemocnice Jusupov online nebo voláním. Lékař provede komplexní vyšetření, určí příčinu únavy, bolesti, otoku, těžkosti v nohou a předepíše odpovídající léčbu.