logo

Bolesti zad, bolesti dolní části zad vyzařující na nohu jsou jednou z nejčastějších stížností populace, zejména nad 35 let. Díky tomu si člověk myslí, že moderní městský obyvatel již od dětství vede mládež velmi nezdravým životním stylem s přírodou, který po celý den produkuje nerovnoměrné zatížení páteře - s dlouhou polohou vsedě, stojícím, stav zadních svalů je vždy v napětí a není relaxace.

Navíc, po dlouhém pobytu v sedě může člověk provádět ostré nadměrné fyzické námahy v tělocvičně, bazénu atd. Existuje mnoho důvodů pro výskyt bolesti dolní části zad, která vyzařuje na nohu, a abyste pochopili etiologii jeho vzhledu, občas se musíte obrátit na několik specialistů - neurolog, ortoped, osteopat, gynekolog, urolog, gastroenterolog.

Příčina bolesti vyzařující na nohu, v závislosti na místě ozáření

  • Bolesti dolní části zad, vyzařuje do horní končetiny, stehna

Tento syndrom bolesti se nejčastěji vyskytuje na pozadí výčnělku nebo výhřezu meziobratlové kýly bederní páteře. Rovněž k radikální lumbosakrální bolesti dochází během nádorových procesů v sakrálním plexu, nádorech míchy, bursitidě šlach gluteálních svalů, pokud navíc dochází k narušení pocení, může to být také způsobeno vaskulitidou - neuropatií sedacího nervu (ischemická).

  • Tupá bolest v zádech, dolní části zad a zadní části nohy

Může to být piriformis syndrom - neuropatie, svírání, zánět sedacího nervu. V tomto případě se nejčastěji vyskytuje bolest v místě výstupu sedacího nervu v oblasti piriformis svalu a šíří se podél zadní strany stehna až k chodidlu. Při hrubé kompresi a sevření sedacího nervu je možný rozvoj atrofie v oblasti glute.

  • Bolesti zad vyzařující na stranu nohy

Tato lokalizace - pruhovitá bolest může být způsobena meziobratlovou kýlou, kdy jsou postiženy horní bederní kořeny, projevující se akutní bederní, slabost stehenních svalů, s patologií kyčelního kloubu, může být doprovázena pseudoadikulárním ozářením. Pokud se v laterální oblasti stehna vyskytnou pálivé bolesti, může to být syndrom tunelu vnějšího kožního nervu stehna - parestetická meralgie Roth-Bernard.

Meralgie je bolest na vnějším povrchu kůže stehna způsobená tím, že nerv je stlačen tříslovým vazem nebo fascí. Například během těhotenství, u obézních lidí, s nadváhou. Kromě bolesti při pohybu se objevují parestézie (plazení, mravenčení) nebo snížená citlivost (necitlivost). V klidu se obvykle všechny příznaky vymizí..

  • Bolest vyzařuje na přední stranu nohy, stehna

Tento syndrom je způsoben poškozením femorálního nervu, vznikajícím hlavně po chirurgickém zákroku na dolním břiše nebo při ošetření kýly. Tato zranění jsou navíc doprovázena ztrátou reflexu kolene, smyslovými poruchami a slabostí stehenních svalů. v tomto případě budou poruchy pohybu výraznější než bolest. Současně s atrofií stehenních svalů může dojít k velmi silné bolesti zad, která se projeví při atrofii stehenních svalů, což je pozorováno při léčbě antikoagulanty a rozvoji retroperitoneálního hematomu (hromadění krve v retroperitoneálním prostoru), jakož i při diabetes mellitus, pokud se vyvine asymetrická proximální neuropatie.

Bolest na přední straně stehna v kombinaci s poruchou čtyřhlavého svalu stehna (je obtížné prodloužit nohu a ohnutí stehna) je velmi výrazná - poškození 3-4 bedrových kořenů.

  • Současná bolest kolena a dolní části zad

U kolenního kloubu lze bolest kombinovat s bolestí dolní části zad při ortopedických poruchách kyčelního kloubu. A také s onkologickými onemocněními ženských pohlavních orgánů, u mužů s rakovinou prostaty. Při zlomeninách pánevních kostí dochází ke znecitlivění kůže, plíživosti a bolesti v nervové oblasti obturátoru, která někdy vyzařuje do střední oblasti kolenního kloubu..

  • Bolest v horní, střední zádech

Tyto bolesti jsou způsobeny nadměrnou svalovou aktivitou, nadměrným zatížením, intercostální traumatickou neuropatií, jakož i Scheuermannovou nebo ankylozující spondylitidou, spondylitidou, příčnou myelitidou, hrudní spondylózou, spinálními nádory.

  • Bederní bolest

Většina z těchto bolestí je způsobena chorobami ortopedické povahy - spondylóza, osteochondróza, spondylolistéza, poškození bederních disků nebo jejich degenerace. Stejně jako arachnoidální cysta v sakrální oblasti, lokální svalová těsnění v gluteálních svalech, se zánětem sedacího nervu. Noční bolest u mladých mužů může být způsobena ankylozující spondylitidou.

Měli byste si však být vědomi toho, že ne ve všech případech, kdy je bolest dolních končetin dána noze, příčiny jsou poruchy páteře, existuje mnoho dalších patologických procesů, které způsobují tento syndrom.

Nemoci ortopedické povahy

Uvádíme možné patologické, zánětlivé, degenerativní procesy ve páteři, které mohou přispět k rozvoji kompresních lézí cév, membrán, kořenů, látek míchy.

  • Osteoporóza
  • Bederní spondylóza, spondylolistéza, stenóza, ankylozující spondylitida
  • Prolaps, protahování disku
  • Fraktura obratlů, mnohočetný myelom, nádory obratlů
  • Recklinghausenova choroba, Pagetova nemoc, vrozené vady
  • Sacralizace, lumbarizace
  • Osteofyty, vertebrální osteomyelitida
  • Facetův syndrom

Nemoci nemortopedické povahy

Kromě toho následující onemocnění nejsou spojena s poruchami pohybového aparátu:

  • Tunelové syndromy jsou neuropatie různého původu: ischiadický nerv, laterální nerv stehna, holenní, obturatorní, femorální, společný peronální nerv
  • Postherpetická neuralgie, herpetická gunlionitida
  • Metabolické polyneuropatie a mononeuropatie
  • Neuromie míchy
  • Nádory míchy
  • Páteřní syfilis
  • Epidurální hematom nebo absces
  • Chronická meningitida nebo karcinomóza meningů
  • Reflexní sympatická dystrofie - syndrom regionální komplexní bolesti
  • Plexopathies, syringomyelia
  • Klaudikace Cauda equina nebo přerušované klaudikace
  • Akutní poruchy míchy

Jiné příčiny bolesti

Jiné příčiny bolesti zad vyzařující na nohu mohou být různá onemocnění, jako například: gynekologické zánětlivé a onkologické procesy, myelom, osteoartikulární tuberkulóza, tuberkulóza ledvin, ženské pohlavní orgány (tubalpingitida), onemocnění ledvin, močové cesty, syfilis, sarkoidóza, okluze femorální tepny, brucelóza, polymyositida, dvanáctníkový vřed, rozrušující aortální aneuryzma, pankreatitida, mimoděložní těhotenství (příznaky), post-injekční komplikace, hormonální spondylopatie, koxartróza.

Diagnostika a léčba

Na základě výše uvedeného je zřejmé, že může existovat mnoho důvodů pro takovou bolest v zádech, která vyzařuje na nohu. Pokud je pacient takovou bolestí znepokojen, měla by být léčba zahájena až po důkladné diagnostice. Při kontaktu s lékařem může být pacientovi poskytnut skutečný diagnóza poskytnuta řada různých diagnostických postupů a analýz, na jejichž základě odborník zjistí onemocnění a stanoví příslušnou léčbu:

  • Abdominální ultrazvuk
  • Neuro-ortopedický výzkum
  • Rentgen, MRI, CT sakrální a bederní páteře, pozitronová emisní tomografie
  • EMG - elektromyografie
  • Obecný, biochemický krevní test, obecný močový test
  • Kultura a studium mozkomíšního moku
  • Někdy mohou být vyžadována jiná vyšetření: stanovení glukózové tolerance, rentgen končetiny, kostní sken, biopsie svalu, nerv, lymfatická uzlina, ultrazvuk krevního oběhu, sigmoidoskopie, kontrola krevního tlaku v končetinách.

Je zřejmé, že léčba jedné patologie může být zcela kontraindikována v případě jakékoli jiné poruchy. Pouze po stanovení přesné diagnózy lze provést vhodnou terapii. Při velmi silné bolesti může lékař před vyjasněním konečné diagnózy předepisovat různé látky proti bolesti, protizánětlivé léky - masti na bolesti zad, injekce na bolesti zad.

Bolest dolní části zad dává noze: příčiny výskytu, diagnostika, léčba

Nejčastěji bolest dolní části zad vyzařuje na nohu, když je sevřen ischiadický nerv. Kromě syndromu bolesti se u pacientů vyvinou smyslové a pohybové poruchy. Často je skolióza na bederní úrovni a „vzpínající se“ chůze. Standardem diagnostiky je MRI. Terapeutická opatření zahrnují nesteroidní protizánětlivé látky, látky uvolňující svaly, neuroprotektory a vitaminy B. Podle statistik se 80% populace starší 50 let obává bolesti zad. Nejčastěji je syndrom bolesti způsoben patologií páteře. V některých případech však výskyt bolestivosti naznačuje onemocnění břišních orgánů..

Důvody

Bolesti dolní části zad se obvykle vyskytují, když jsou kořeny páteře stlačeny v míše.

Obvykle je to způsobeno:

  1. Anomálie páteře (fúze, tvorba dalších obratlů nebo jejich klínová deformita);
  2. Traumatická zranění (zlomeniny, zejména zranění spojená s poraněním míchy, vibracemi);
  3. Zakřivení páteře (hyperlordóza, hrb, skolióza);
  4. Metabolické a hormonální poruchy (diabetes mellitus, osteoporóza, nedostatek hormonů štítné žlázy atd.);
  5. Patologie dolních končetin (vrozená dislokace kyčelního kloubu, klubová noha, ploché nohy a další zakřivení chodidel);
  6. Zvýšený stres na páteři v důsledku obezity, těžkého zvedání, dlouhých období nuceného držení těla nebo nadměrné fyzické aktivity.

V těchto případech dochází k poškození meziobratlové ploténky - přirozenému „tlumiči“ pohybů páteře. Z tohoto důvodu se mezi sousedními obratlemi tvoří herniální vak, který může dráždit nebo vytlačovat kořeny páteře, čímž vyvolává bolest dolní části zad.

Méně často je příčinou takového syndromu bolesti patologie vnitřních orgánů:

  • ledviny (urolitiáza, zánět, jako je glomerulo- nebo pyelonefritida);
  • žaludek (peptický vřed);
  • pankreas (pankreatitida);
  • vaječníky (cysta, nádor);
  • aorta (aneuryzma - ztenčení a vysunutí stěny cévy ve formě „vaku“).

Příznaky

Počáteční projev patologie páteře je bolest v postižené oblasti. Zpravidla je náhlá a silná bolest, která je vyvolána ohnutím kmene nebo zvedáním závaží (lumbago). Často je bolest tak výrazná, že pacient „zamrzne“ v ohnuté poloze a chce snížit bolest (tzv. Antalgický postoj). V některých případech je syndrom bolesti méně výrazný, ale má delší (chronický) průběh - lumbodynia.

V nejvíce akutním období bolesti je zpravidla silný svalový křeč. Tato reakce je ochranná a je navržena tak, aby omezila pohyblivost postižené páteře. Ve většině případů jsou však svaly tak napjaté, že způsobují další bolestivost. Spolu s bolestí a svalovým křečím se tak objevuje zploštění bederního ohybu (lordóza), díky čemuž se záda pacienta stává „deskovitou“.

V průběhu doby bolest zad vyzařuje do nohy, což naznačuje počáteční stlačení nervových kořenů. Pacienti se zpravidla začínají „starat“ o postiženou stranu, a proto se v bederní páteři vyvine ochranné zakřivení - skolióza.

Akutní pálivá bolest v dolní části zad s rozšířením podél posterolaterálního povrchu nohy "mluví" o zapojení sedacího nervu do patologického procesu. V těchto oblastech se pacienti obvykle obávají parestézie - nepřiměřených „falešných“ pocitů pálení, „plazivosti“ nebo necitlivosti. S rozvojem patologie zmizí citlivost kůže, díky níž pacienti nemohou cítit bolest, teplotu nebo vibrace na kůži stehna, dolní končetiny a chodidla.

Síla svalů postižené dolní končetiny je významně oslabena (paréza), což může vést k úplné imobilizaci (ochrnutí). Slabost je pozorována hlavně v extenzorech nohy, díky čemuž je pacientova „bolavá“ noha poněkud ohnutá a chůze se podobá chůzi kohouta (s vysokým vzestupem končetiny, jejím dopředným hodem a silnými bavlněnými prsty na podlaze)..

V pokročilých stádiích vyzařuje bolest dolní části zad na nohu na postižené straně i na opačné straně. Důvodem je výrazné narušení krevního oběhu při masivním stlačení míšních tepen. Tyto příznaky jsou tedy spojeny přerušovanou klaudikací, která se projevuje ve formě znecitlivění nebo slabosti nohou při chůzi, díky níž se pacienti musí neustále zastavovat..

Kritickým znakem je vývoj syndromu cauda equina, který je spojen se sevřením koncového úseku míchy. V tomto případě dochází k nesnesitelné bolesti, současně je u obou končetin zaznamenána paréza nebo ochrnutí, zatímco citlivost v perineu a na vnitřních plochách stehen zmizí („kalhoty jezdce“). U pacientů dochází k inkontinenci moči a stolice.

Současně s uvedenými příznaky dochází k sexuální dysfunkci - impotence.

Diagnostika

Diagnostická opatření pro bolest dolní části zad zahrnují:

  1. Neurologické vyšetření s definicí charakteristických příznaků:
  2. Harova bolest směřuje pod pupek nebo nad postižené obratle;
  3. Bolest Valais směřuje do středu lepkavých záhybů, zadní části stehna, dolní končetiny a zadní stranu chodidla;
  4. „Strečink“ Lasegue nebo zvýšená bolest při zvedání narovnaných nohou v poloze na zádech;
  5. Příznak „přistání“ - neschopnost zvednout tělo z postele s narovnanýma nohama, zvedání je možné pouze při podepření rukama;
  6. Zavěšení nohou, když pacient nemůže chodit po patách;
  7. Příznak Vanzetti - křídla pánve pacienta jsou symetrická, ale páteř v bederní oblasti je zakřivená (skolióza);
  8. Zmizení slepého střeva atd..
  9. Instrumentální studie pomocí rentgenové a počítačové tomografie (ke studiu kosterního systému), jakož i zobrazování magnetickou rezonancí (vizualizace chrupavkových struktur a měkkých tkání);
  10. Další metody pro hodnocení nervového vedení (elektroneuromyografie) a hladiny krevního toku v cévách (dopplerografie).

Pokud je podezření na bolest způsobenou patologií vnitřních orgánů, provede se ultrazvukové vyšetření břišní dutiny a také soubor laboratorních testů (klinický krevní test, amyláza, kreatinin, C-reaktivní protein atd.).

Léčba

V akutním období jsou pacientům předepsán odpočinek ve formě odpočinku v posteli nebo částečného omezení fyzické aktivity (v závislosti na závažnosti syndromu bolesti). Pacientům se také doporučuje nosit korzety, obvazy a zahřívat je suchým teplem (zahřátá látka, sůl nebo písek).

V interiktálním období se doporučuje manuální a akupunkturní terapie, masáže a fyzioterapeutické procedury (elektroforéza, bahenní terapie, UHF atd.). Aby byla zachována pohyblivost páteře, musí se pacienti zapojit do terapeutických cvičení.

Léky

Počáteční léčiva jsou léčiva, která zvyšují odtok krve žilami, a tím snižují otoky v oblasti narušení nervového kořene (Diosmin, Troxerutin). Pro úlevu od bolesti jsou předepisovány nesteroidní protizánětlivé léky a analgetika různých sil (Ketorolac, Diclofenac, Nimesulid, Celecoxib, Analgin, Tramadol). Váš lékař by měl předepsat léky..

K odstranění svalových křečí se používají svalové relaxancia (Tolperison). Ve většině případů, pro obnovení a normalizaci průtoku krve, jsou pacientům ukázány vazodilatátory, které rozšiřují krevní cévy (Petoxifylin, Vincamine, Cinnarizine, Nicergoline)..

Když se objeví neurologické poruchy, pacienti podstoupí komplexní neuroprotektivní terapii, která je nezbytná k obnovení energetického deficitu v nervových buňkách (Citicolin, Cerebrolysin, Mexidol, Trimetazidin). Podpůrná terapie je založena na přípravcích vitamínu B (thiamin, biotin, kyselina listová a kyanokobalamin).

Provozní metody

Chirurgická léčba je indikována, když jsou léky zcela neúčinné. Velikost operace závisí na primární patologii páteře. Takže endoskopické odstranění meziobratlové ploténky (discektomie), stabilizace páteře pomocí titanových implantátů atd..

Prevence

Preventivní opatření proti bolesti zad jsou:

  • Včasná diagnóza abnormalit ve vývoji páteře (fúze, tvorba dalších obratlů atd.);
  • Prevence traumatických zranění (zlomenin, vibračních nemocí atd.);
  • Korekce zakřivení páteře (hyperlordóza, hrb, skolióza);
  • Obnova metabolických a hormonálních poruch (diabetes mellitus, osteoporóza atd.);
  • Léčba patologií dolních končetin (dislokace kyčelního kloubu, kyčle, ploché nohy atd.);
  • Zamezení zvýšeného stresu na páteři: ztráta hmotnosti, eliminace těžkého zvedání, prodloužený pobyt v nucených polohách nebo nadměrná fyzická aktivita.

Když se v bederní oblasti objeví bolest, je nutné současně vyšetřit ledviny, žaludek, pankreas, vaječníky a další orgány, které mohou vyvolat příznaky podobné patologii páteře.

Pamatujte, že pokud bolest dolních končetin vyzařuje do nohy, v 90% případů to znamená porušení kořene páteře nebo zapojení sedacího nervu do procesu. Takové změny jsou nebezpečné výrazným zhoršením životních podmínek pacienta s následnou ztrátou možnosti péče o sebe..

Proč bolí dolní část zad a dá to pravé noze? Důvody

Bolest dolní části zad vyzařující na nohu je jedním z nejčastějších důvodů pro vyhledání lékařské péče. Mohou pocházet nejen z páteře, ale také z jiných částí těla a orgánů..

V tomto případě může být často bolest způsobena levou nebo pravou nohou, potom není jasné, který lékař navštívit.

Doma není vždy možné pochopit příčiny bolesti dolní části zad vyzařující na nohu. Léčí se až po diagnóze..

Druhy bolesti zad vyzařující na nohu

Existuje mnoho různých pocitů bolesti, které vyzařují na nohu. Zvažte hlavní tři typy.

Svalová tonikum

Tento typ zahrnuje křeče způsobené špatným držením těla. Omezují pohyb na jeden nebo druhý stupeň..

Obvykle se jedná o bederní kýly, diskové výstupky atd. Vedou k zánětu a zesílení nervových zakončení.

Bolest zad dolé končetiny vyzařující bolest dolních končetin je neustále pozorována, a proto se musí pacient starat o nohy.

Vegetovaskulární

Při vegetativně-cévní povaze bolesti dochází k pálení a znecitlivění nohou. Tyto příznaky jsou velmi výrazné při prudkém vzestupu kmene. Kůže kolem postižené oblasti zbledne a zchladne.

Neurodystrofické

Neurodystrofický typ bolesti je určen zvýšenými pocity v druhé polovině dne a při soumraku. Tyto bolesti se vyznačují pálivým pocitem.

Neurodystrofie je pokročilým stádiem nemoci.

Z tohoto důvodu prochází krevní cévy velkými změnami, nervové zakončení v dolní části zad je stlačeno a zánět je vytvářen v páteři..

Příčiny v závislosti na místě bolesti

Bolesti zad

Nejčastější příčinou nepohodlí jsou ortopedická onemocnění. Mezi nimi - spondylóza, osteochondróza, různé defekty meziobratlových plotének.

K pocitu může dojít v důsledku tvorby cysty v blízkosti křížové kosti, přesných těsnění gluteových svalů a zánětu nervu..

Ztráta bolesti zad nebo dolní části zad

Pravděpodobně piriformis syndrom, který je způsoben zánětem a sevřením sedacího nervu.

Těžká bolest vyzařující na nohu je soustředěna ve svalu piriformis v místě výstupu nervu. Celé stehno na chodidlo velmi bolí.

Vznik atrofie v hýždích je možný, pokud příčinou upnutí sedacího nervu byla dekomprese.

Bolesti zad a kolen současně

Kolenní kloub a dolní část zad se bolí, když se v kyčelním kloubu objeví ortopedická porucha. Tyto pocity jsou pozorovány při rakovině orgánů ženského a mužského reprodukčního systému..

Zlomenina v pánevní kosti vede ke znecitlivění kůže a ke vzniku „goosebumpů“ v nervu obturátoru.

Přitisknutý sedací nerv pro bolesti zad

Bolesti dolní části zad s dopadem na horní končetinu

Pokud bolest vyzařuje z horní části nohy, a nikoli ze spodní strany, pak to znamená, že vyčnívá bederní kýla nebo syndrom prolapsu.

Příčinou těchto pocitů jsou nádory míchy a sakrální plexus..

Příznak může být příznakem burzitidy hýždě, je-li narušeno pocení..

Bolest vyzařuje na přední část končetiny

Po operaci kýly se může objevit bolest vyzařující na přední stranu nohy. Vyskytuje se v důsledku poškození nervu ve stehně a je doprovázeno slabostí stehenních svalů, vyčníváním kolenního reflexu a citlivou dysfunkcí.

Silná bolest vyzařující na nohu často doprovází svalovou atrofii ve stehnech. Může to být způsobeno antikoagulační terapií v důsledku hromadění krve v prostoru za pobřišnicí..

Tuto vlastnost lze pozorovat u diabetes mellitus..

Možné nemoci

Choroby páteře

názevCharakteristický
Meziobratlová kýlaNastává po zranění nebo vystavení statistické síle.
SpondylózaVzhled výrůstků, které způsobují přemístění obratlů.
OsteoporózaPoranění obratlů v důsledku nedostatku vápníku.
StenózaPříčinou jeho vzhledu je zúžení kanálu v obratli..
ÚstřelJe zde ostrá a ostrá bolest, která vyzařuje na levou nebo pravou nohu v důsledku destruktivních změn páteře
IschiasPřítomnost defektu v ischiatickém nervu.
FibromyalgieZánět svalů v zádech, což vede k zánětlivému procesu v míše.
RadikulopatieVyskytuje se, když je mícha tlačena na nervové zakončení.

Vnitřní nemoci

Dolní část zad často bolí a bolí v důsledku onemocnění srdce, plic, ledvin, zažívacích orgánů a malé pánve. Mnohem méně často se během deprese a dlouhodobého stresu vyskytuje nepohodlí. U podobných příčin bolesti dolní části zad vyzařujících na nohu není v zádech žádná tuhost.

Bolest způsobují nejčastěji tyto nemoci:

  • Nádory dvanáctníku, slinivky břišní a žaludku způsobují bolest na pravé nebo levé horní části zad.
  • Kolitida, divertikulitida, otok tlustého střeva - u těchto onemocnění bolí dolní část zad;
  • Chronická onemocnění pánevních orgánů.
  • Onemocnění ledvin je doprovázeno nepohodlí v úhlu obratlů.

Mírná bolest zad může být způsobena nefrologickými onemocněními a vředy..

Výběr lékaře pro bolesti zad

Co dělat, když bolí dolní část zad a pravá nebo levá noha obtěžují současně - táhne nebo bolí?

Samozřejmě se obraťte na příslušného odborníka. To se musí provést i při mírné intenzitě bolesti. I nejmenší bolest a těžkost hovoří o jakékoli nepořádku v těle..

Potřebujete-li radu, musíte kontaktovat následující lékaře:

Mezi nimi jsou odborníci, kteří jsou schopni diagnostikovat nemoci, které nejčastěji narušují dolní část zad a zad..

Diagnostika

Pouze kompetentní diagnóza pomůže určit, jak léčit bolest vycházející ze spodní části zad. Příznaky všech nemocí pohybového aparátu jsou si navzájem podobné, proto se používají různé metody.

Mezi ně patří:

  • rentgen.
  • Laboratorní výzkum.
  • Tomografie.
  • Ultrazvukové vyšetření.
  • Artroskopie.
  • Elektromyografie.

Během rozhovoru s lékařem je důležité správně popsat povahu bolesti, která vyzařuje na nohu.

Mohou tahat, bolet nebo střílet. Lokalizované v boku, stehnech, zádech a vpředu, nad nebo pod. Někdy i to stačí k správné diagnóze..

Léčení bolesti zad vyzařující do nohy

Pro zmírnění bolesti, která je dána noze, bez ohledu na důvod, je nutné vytvořit vhodné podmínky.

Obvykle nepohodlí zmizí po komplexní léčbě, včetně:

  • Spát na tvrdé matraci.
  • Zahřívání dolního zadního doleva a doprava.
  • Užívání léků.
  • Fyzioterapie.
  • Ruční terapie.
  • Cvičební terapie.

Pro úspěšný výsledek onemocnění se fyzioterapeutické postupy používají v mnoha zdravotnických zařízeních. Urychlují rehabilitační proces, opravují poškozené tkáně a uvolňují stres.

Mezi metody fyzioterapie patří elektroforéza, bahenní terapie a magnetoterapie..

Při ruční terapii je záda léčena fyzickým dopadem na páteř a vnitřní orgány.

Soubor fyzioterapeutických cvičení sestavuje lékař v závislosti na typu a stadiu onemocnění.

Mezi léky jsou předepisovány následující skupiny léků:

  • Protizánětlivé nesteroidní.
  • Analgetika.
  • Uvolňovače bolesti a dekongestanty.
  • Chondroprotektory.
  • Vitamíny.
  • Svalové relaxanty.

Kromě farmaceutických produktů lze použít recepty tradiční medicíny. Hlína, med, mumie, tuk z koně jsou v nich častou součástí. Z nich se připravují masti, infuze a obklady..

Pokud včas neurčíte, proč noha bolí a dá ji noze a nezačne léčit, může to situaci výrazně zhoršit..

Toto onemocnění se změní na akutní nebo chronickou formu a bude nutné chirurgický zákrok k jeho odstranění.

Abyste se vyhnuli onemocněním zad, musíte každý rok navštívit fyzickou osobu.

Co dělat, když bolest dolní části zad vyzařuje na nohu

Akutní bolest dolních končetin vyzařující na nohu obvykle naznačuje stlačení nebo poškození kořenů nervů, které může být způsobeno patologií páteře nebo jejím zraněním. V některých případech je tento příznak spojen s onemocněním vnitřních orgánů. Tato malátnost vyžaduje povinnou lékařskou pomoc..

Příčiny bolesti

Nejčastěji je bolest dolní části zad vyzařující na nohu způsobena chorobami páteře. Mnoho z těchto patologií je charakterizováno tzv. Odraženou bolestí, kdy se nepohodlí vyskytuje nejen v postižené oblasti páteře, ale také v dalších oblastech:

  • hýždě;
  • nohy;
  • kyčelní kloub;
  • břišní oblast;
  • ostatní části páteře.

Odrazená bolest je způsobena kompresí nervových kořenů a krevních cév. V důsledku komprese nervy přenášejí „špatné“ signály a pocity bolesti se objevují ve zdravých orgánech a částech těla..
Jedním z hlavních faktorů vedoucích k bederní bolesti je nesprávné cvičení. Chronická onemocnění páteře mohou být také zhoršena fyzickou nečinností nebo častým přijímáním nucených postojů (práce ve svahu atd.), Lisováním oděvů, nedostatkem spánku a nevyváženou výživou..

Těžká bolest dolních částí zad vyzařující do nohou vyžaduje komplexní diagnostiku a povinný lékařský dohled. Pokusy o samoléčení mohou zhoršit stav pacienta. Při absenci léčby dochází k progresi patologií páteře a způsobuje ještě závažnější destrukci chrupavky a obratlů, poškození nervů a krevních cév až k paralýze. Jiná onemocnění, která mohou být spojena s tímto syndromem, jsou také velmi nebezpečná a bez léčby vedou k vážným následkům. Například podobný stav se někdy vyskytuje u dvanácterníkového vředu, tuberkulózy a onemocnění ledvin..

Jaké patologie se mohou projevit bolestí nohou?

Nemoci páteře, u kterých se objevuje bolest dolní části zad, vyzařující na levou nebo pravou nohu, mohou být:

  • deformace;
  • degenerativní-dystrofické;
  • zánětlivý.
    U deformujících se chorob je narušena anatomie páteře, svaly kolem ní i vnitřní orgány jsou přemístěny. Na rozdíl od všeobecného přesvědčení se v jakémkoli věku, zejména u osob se sedavým životním stylem, mohou objevit různé typy zakřivení páteře (skolióza, kyfóza a lordóza). S deformitou páteře je zatížení těla nerovnoměrně rozloženo, což je důvod, proč jedna noha „pracuje“ více než druhá, její klouby mají nadměrné zatížení, které způsobuje bolest kolene, kyčle a chodidla. V nevydaných případech může být zakřivení páteře eliminováno pomocí cvičení a jiných konzervativních způsobů léčby.

U degenerativních patologických procesů jsou obratle často přemístěny a výška meziobratlových plotének klesá. Časté onemocnění, jako je osteochondróza, může způsobit bolest v nohou. S artrózou se vytvářejí osteofyty - ostré kostní výrůstky, které poškozují nervové kořeny, krevní cévy a svalové tkáně. Tato onemocnění jsou svou povahou chronická, ale v raných stádiích mohou být úspěšně léčena terapeutickými metodami.

  • Patologie zánětlivé povahy, například artritida, mohou také vést k odražené bolesti nohou. Toto onemocnění také vyžaduje povinný lékařský dohled, protože zánět může vést k tkáňové nekróze nebo sepse..
  • Co dělat, když je nerv sevřený v dolní části zad a dává ho noze?

    1. získat fyzickou aktivitu, pokusit se "protáhnout";
    2. užívat velmi studenou nebo horkou koupel;
    3. udělat neprofesionální masáž.

    Ke zmírnění stavu je nutné sundat lisovací oděv, vzít anestetikum (diklofenak, ibuprofen, "Ketorol") a lehnout si a v místnosti by neměly být žádné průvany. Teplá koupel může pomoci zmírnit nadměrné svalové napětí. Po zlepšení stavu nezapomeňte vyhledat lékařskou konzultaci..

    Diagnostika a léčba

    Pokud máte bolesti v dolní části zad a nohou, musíte kontaktovat ortopeda, terapeuta nebo neurologa o pomoc. Po prohlídce historie a vyšetření Vám lékař předepíše diagnostické testy. To může být:

    • rentgen;
    • MRI, CT;
    • vyšetření krve a moči;
    • elektromyografie;
    • Ultrazvuk vnitřních orgánů;
    • a další postupy.

    Laboratorní testy a různé typy vyšetření chrání pacienta před chybnou diagnózou. Například někdy s pyelonefritidou v prvních několika dnech bolí pouze dolní část zad na pravé straně a dá ji noze. V takové situaci pouze komplexní vyšetření umožní správně určit příčinu bolestivých pocitů.

    Pokud je bolest v dolní části zad, která vyzařuje do nohy, způsobena onemocněním páteře, pak se k léčbě zpravidla používají konzervativní léčebné metody:

    • brát léky;
    • fyzioterapie;
    • fyzioterapie;
    • masáž;
    • akupunktura;
    • a další postupy.

    Na základě obecného schématu je pro každého pacienta vypracován individuální léčebný plán: jsou vybírány léky, typy expozice během manuální terapie, sada terapeutických cvičení.

    Léky spojené s fyzioterapií pomáhají rychle zlepšit stav pacienta:

    • eliminovat syndrom bolesti;
    • eliminovat zánět a nadměrné svalové napětí;
    • obnovit tkáň meziobratlových plotének, zastavit růst osteofytů;
    • normalizovat krevní oběh;
    • zlepšit kvalitu spánku;
    • návrat k normální mobilitě.

    Fyzioterapie pomáhá obnovit zdravou anatomii páteře a správné rozložení zátěže, eliminuje kompresi nervových kořenů a krevních cév, posiluje svalový korzet a pomáhá obnovit pohyblivost.

    Všechny kliniky "Ahoj!" se nacházejí v blízkosti stanic metra, což je důležité pro pacienty, kteří při chůzi pociťují bolest. Použití moderního diagnostického vybavení, vysoká úroveň kvalifikace a profesní odpovědnosti lékařů, nejnovější metody léčby a rehabilitace vám umožní rychle rozpoznat příčiny bolesti a vytvořit nejúčinnější léčebný plán pro každého pacienta.

    Bolest dolní části zad vyzařuje do nohou ➡ ➡ počátky a ošetření ⚕

    ⚡ Jedním z nejčastějších problémů je těžká bolest pod dolní částí zad, která vyzařuje do nohy a kyčle. Tento příznak se nejčastěji vyskytuje po 35 letech. Může být obzvláště frustrující, když se pohybujete, chodíte a dokonce i když spíte❗

    Existuje silné spojení mezi tím, co cítíte ve svých dolních končetinách, a tím, co se děje v bederní páteři, pánvi a bokech. Bolest vycházející z bederní páteře nebo pánve může způsobit otupělost, slabost a mravenčení v nohou.

    Proč bolesti zad dávají nohu?

    Neměli byste zahájit samoléčení bez pochopení příčin bolesti dolní části zad. Může to být způsobeno poraněním páteře, otokem nebo otokem, který vyvíjí tlak na nervové zakončení..

    Bolestivé pocity jsou v oblasti stehna, hýždí, dolní končetiny a dokonce i chodidla - záleží na tom, který nervový konec je narušen.

    Mezi hlavní patologické stavy patří:

    • osteochondróza, při níž dochází k opotřebení meziobratlové ploténky;
    • lumboischialgie, při které dochází k bolesti přetížením svalů bederní oblasti;
    • spondyloartróza v fasetových kloubech páteře;
    • ischias, což je léze sedacího nervu;
    • lumbarizace, charakterizovaná zvýšením počtu bederních obratlů;
    • sakralizace, při které dochází ke spojení pátého bederního obratle s křížem.

    Problém může také nastat na pozadí meziobratlové kýly, stenózy míchy, s onemocněním vnitřních orgánů, které jsou umístěny na stejné úrovni se spodní částí zad. Abychom zjistili, co způsobuje takové příznaky - onemocnění gastrointestinálního traktu, močových cest, ledvin, gynekologický zánět, otoky, mimoděložní těhotenství nebo problémy s páteří, je nutná diagnóza.

    Příznaky bolesti

    Bolest je ostrá, bolavá, tažná nebo jiného typu, zesilující se určitými polohami nebo pohyby těla.

    Známky naznačují následující:

    1) Tažná bolest v dolní části zad na pravé straně vyzařuje do nohy, horní části a stehna. Často se vyskytuje s výčnělkem disku, meziobratlovými kýly bederní páteře, nádory míchy, zánět gluteálních svalů, zánět sedacího nervu.

    2) Závažná bolest dolní části zad vyzařuje na nohy a zadní část chodidla, někdy ovlivňuje celou zadní část nohy a lumbosakrální záda. Vyskytuje se na pozadí křeče svalu piriformis v bodě výstupu z sedacího nervu. Při silném stlačení sedacího nervu se vyvíjí zánět ischias a atrofie svalu gluteus na jedné straně je možná.

    3) Prudká bolest v dolní části zad na levé straně vyzařuje do nohy, akutní bolest v dolní části zad vyzařuje do vnější části stehna. Vyskytuje se při meziobratlové kýle, syndromu tunelu, kompresi vnějšího kožního nervu stehna (Meralgia). Doprovázena necitlivost, pálení, husí rány, brnění, slabost stehenních svalů, patologie kyčelního kloubu.

    4) Bolest v dolní části zad, vyzařující do přední části nohou a stehna. Vyskytuje se na pozadí zánětu femorálního nervu, meziobratlové kýly, po operacích na dolním břiše, omezení pohyblivosti. Často doprovázena ztrátou reflexů kolene, něhou, slabostí svalů, obtížemi v pohybu.

    5) Bolest v bederní páteři vyzařuje na nohu a koleno. Vyskytuje se na pozadí ortopedických poruch kyčelního kloubu, onkologických onemocnění pohlavních orgánů u žen, onemocnění prostaty u mužů, zlomeniny pánve, neuralgie.

    Jak určit příčinu bolesti vyzařující na nohu

    První fáze - musíte navštívit lékaře, pokud potřebujete podstoupit diagnózu a získat správnou diagnózu, zjistit příčinu tohoto příznaku a teprve poté zahájit léčbu.

    Většina těchto bolestí je způsobena onemocněním pohybového aparátu, zejména degenerativními lézemi míchy. Nezapomeňte však na další stejně nebezpečná onemocnění a patologické procesy, které způsobují tento příznak. Tam, kde se bolest projevuje v dolní části zad, vzadu, v noze - to není normální a nepředstavuje přirozený stav člověka a musí se s ním zacházet.

    Metody léčby bolesti zad

    Při léčbě bolesti dolní části zad, která vyzařuje do nohy, je nezbytné vzít v úvahu diagnostické závěry vyšetření, které může pouze lékař stanovit a stanovit, po provedení úplné anamnézy: ultrazvuk, MRI, CT a další diagnostické metody.

    Léky se používají k odstranění bolesti. Fyzioterapeutická cvičení a výcvik na simulátorech pomáhají bojovat s problémy pohybového aparátu.

    Po absolvování kurzu je nezbytné udržovat fyzickou aktivitu, dodržovat správný životní styl. Je nutné kontrolovat tělesnou hmotnost a do stravy zahrnout potraviny nezbytné k tomu, aby se zabránilo patologickým procesům v těle. Váš lékař vám o tom řekne více..

    Prevence rozvoje onemocnění páteře

    To je nejlepší způsob, jak předcházet a zastavit vývoj nemocí páteře..

    • fyzická aktivita: cvičení v dostatečném objemu, nejméně 3 hodiny týdně, které poskytuje podporu svalů;
    • správná výživa: vyvážená strava s přítomností potravin obsahujících minerály a vitamíny (vápník, hořčík, vitamín D, vitaminy B, atd.), pokud vaše strava neobsahuje dostatečné množství vitamínů, použijte komplexy vitamínů;
    • kouření: pokuste se zlomit špatný zvyk, protože kouření vede ke ztrátě kostí;
    • alkohol: nadměrná konzumace alkoholu ovlivňuje vstřebávání vápníku v těle, nedostatečná hladina vápníku ovlivňuje rozvoj osteoporózy;
    • kontrola tělesné hmotnosti: sledujte svou váhu, zbavte páteř a nohy od přenášení závaží ve formě vaší váhy;
    • odběr chondroprotektorů: ochrana meziobratlových plotének před destrukcí chrupavkové tkáně (předepsáno pouze lékařem).

    A co je nejdůležitější, ujistěte se, že ukončíte jakékoli léčení zranění, nemocí, postupujte podle pokynů a doporučení lékařů a buďte zdraví.!

    Proč bolesti zad dávají nohu?

    Lidé všech věkových skupin zažívají bolesti zad. Ale co když syndrom bolesti vyzařuje také na dolní končetiny? Příčiny bolesti zad vyzařující na nohu mohou být velmi rozmanité. Přesný etiologie bolesti může po podrobném vyšetření stanovit pouze zkušený odborník..

    Důvody

    Bolest zad, která přechází do nohy, je obvykle známkou následujících patologických stavů.

    Radikulární syndromy

    Tento stav předpokládá sevření páteřních kořenů a je obvykle pozorován s následujícími patologiemi páteře:

    • osteochondróza;
    • meziobratlová kýla;
    • mechanické poškození páteře;
    • spondylolistéza.

    Bolest v bederní páteři, vyzařující do nohy, se někdy vyskytuje v důsledku infekce tkáně. Významnou roli hraje také genetická predispozice..

    Sciatica (sciatica)

    Sciatica je komplex symptomů, který je výsledkem komprese sedacího nervu. Jinak se tento syndrom bolesti nazývá lumbosakrální radikulitida. Sciatica může nastat v důsledku těchto patologií:

    • meziobratlová kýla;
    • tvorba osteofytů;
    • spondylolistéza;
    • nádory;
    • infekční léze.

    Sciatica se projevuje nízkou bolestí zad, vyzařující do dolní části těla, svalovou atrofií, ztrátou citlivosti, otupělostí. Dochází také k narušení pohyblivosti, pacient se nemůže normálně pohybovat.

    Lumbago (lumbago)

    Lumbago představuje náhlou akutní bolest v dolní části zad, která může trvat i několik týdnů bez léčby. Pokud se vyskytne lumbago, pak osoba zamrzne zkroucená v dolní části zad, nemá schopnost narovnat se.

    Bolest je tak intenzivní, že je téměř nemožné chodit nebo stát. Jakýkoli pohyb vede ke zhoršení stavu. Lumbago může nastat v důsledku těchto patologií:

    • progresivní osteochondróza;
    • spondylolistéza;
    • meziobratlová kýla;
    • sevřený nerv.

    Předispoziční faktory zahrnují fyzické přetížení, podchlazení.

    Lumbodynia

    Při lumbodynii, zádech v bederní oblasti a bolestech nohou jsou pozorovány následující příznaky:

    • porušení citlivosti;
    • slabost nohou;
    • otok tkání poblíž páteře;
    • neustálá touha posadit se, lehnout si.

    Bolest je v přírodě bolestivá a vyvíjí se po dlouhou dobu. Hlavní příčinou lumbodynie je silný tlak na páteř, který vyvolává výmaz meziobratlových plotének.

    Ischias

    Jedná se o typ syndromu bolesti, který se vyskytuje v dolní části zad a vyzařuje do nohy. Je to drsné, bolestivé povahy, výrazně omezuje pohyblivost, nedovoluje člověku normálně stát na bolavé noze. U lumboishalgie jsou pozorovány následující příznaky:

    • necitlivost hýždí, nohou;
    • porušení držení těla (kufr se nakloní dopředu);
    • porušení citlivosti končetin;
    • křeče svalů nohou;
    • vaskulární poruchy.

    Lumboischialgie se vyskytuje v důsledku patologických stavů zad způsobených nadměrnou fyzickou námahou na páteř.

    Lumbolizace a sakralizace

    Tyto stavy jsou vrozené vady charakterizované nedostatečným nebo nadměrným počtem segmentů páteře v lumbosakrální oblasti. První projevy patologie se obvykle vyskytují ve věku 20–25 let, jsou mírné povahy.

    Zaseknutý sedací nerv

    V důsledku expozice faktorům, jako je podchlazení, trauma, fyzický kmen, může dojít ke kompresi glutealního nervu. Bolest zad vyzařuje na levou nebo pravou nohu, doprovázená zhoršenou citlivostí, svalové křeče.

    Jiné důvody

    Pokud záda hodně bolí a dá ji noze, pak tento projev neznamená vždy progresi patologií páteře. Příčiny syndromu bolesti mohou zahrnovat také následující patologické stavy:

    • onemocnění trávicího systému (kolitida, střevní obstrukce, píštěle);
    • onemocnění močového systému (urolitiáza, pyelonefritida, cystitida);
    • gynekologická onemocnění (prostatitida, cysta, adnexitida);
    • porážka infekčním agentem;
    • VSD;
    • onkologie;
    • intoxikace radioaktivními látkami, pesticidy.

    To je důvod, proč bolí záda a nohy, pokud nedochází k lézi páteře. Na pozadí silného stresu, zneužívání alkoholu nebo drog, nadváhy nebo podchlazení se mohou objevit také bolesti zad vlevo nebo vpravo, vyzařující na nohu. Lumbodynie se často objevuje v prvním trimestru těhotenství..

    Jak zjistit příčinu podle povahy bolesti?

    Je možné určit důvod, že dolní část zad bolí a dává mu nohy podle povahy bolestivých pocitů, zvláštností jejich projevů..

    Co znamenají velmi silné bolesti vyzařující na nohy??

    Pokud bolí záda velmi špatně a uvolňuje nohu, pak nejpravděpodobnějším důvodem tohoto jevu je exacerbace meziobratlové kýly nebo osteochondrózy. Akutní bolest může také naznačovat zánět nervů, vážné poranění páteře nebo těžkou spondylolistézu. Bolestivý syndrom se vyskytuje hlavně v noci. Při dlouhodobé absenci terapie se začínají vyvíjet různé trofické poruchy..

    Kreslení bolesti zad a nohou

    Z různých důvodů se může vyskytnout tažná bolest v zádech a nohou. Pokud není doprovázena dalšími příznaky a rychle přechází sama o sobě, pak jsou bolestivé pocity s největší pravděpodobností důsledkem fyzické únavy, dlouhodobého nošení paty nebo těhotenství..

    Pokud však existuje hypertermie, narušení citlivosti, pak bolest může naznačovat přítomnost vrozených anomálií páteře, infekčních nemocí nebo patologií genitourinárního systému..

    Bolest končetin vyzařující na nohy

    Neustále bolavá bolest v zádech a nohou nejčastěji naznačuje deformaci páteře, různé patologie, doprovázené kongescí. K takovému projevu může také dojít díky tvorbě nádorů nebo osteofytů, patologií neortopedické povahy..

    Diagnostika

    K určení přesného důvodu, proč bolest zad vyzařuje do stehna nebo dolní končetiny, je možné pouze provedením podrobného vyšetření. Předběžnou diagnózu stanoví lékař po podrobném pohovoru a vyšetření pacienta. V této fázi je však poměrně obtížné stanovit přesnou diagnózu. Proto je předepsána řada diagnostických opatření:

    • Analýza krve a moči. Detekuje zánět.
    • Radiografie. Umožňuje vám podrobně studovat stav páteře, diagnostikovat meziobratlové kýly, zranění.
    • CT, MRI. Nejinformativní diagnostické metody, pomocí kterých můžete podrobně studovat stav páteře a blízkých struktur, detekovat poškození krevních cév, nervů.
    • Ultrazvuk. Zobrazuje umístění a tvar vnitřních orgánů, umožňuje diagnostikovat různá onemocnění ledvin, gastrointestinálního traktu, urogenitální systém.

    S ohledem na symptomatologii lze předepsat další instrumentální diagnostické metody a laboratorní testy. Přesná diagnóza často vyžaduje konzultaci s dalšími odborníky..

    Léčba

    Odstranění příznaků bolesti

    Co dělat s bolestmi zad a nohou? Chcete-li rychle zmírnit příznaky bolesti sami, můžete použít tuto radu. Pokud bolest zad vyzařuje do jedné končetiny, pak si musíte lehnout na zdravou stranu a přitáhnout postiženou nohu k hrudi. V případě bolesti v obou končetinách si lehněte na záda, ohněte nohy na kolenních kloubech a co nejvíce je vytáhněte k hrudníku..

    Pokud syndrom bolesti nezmizel, můžete použít následující léky:

    • NSAID: Voltaren, Ibuprofen, Ketanov. Léky jsou dostupné v několika formách, ale nejlepší terapeutický účinek je pozorován při použití injekcí.
    • Analgetika: Ketarol, Paracetamol, Indomethacin. Léky také přicházejí v několika formách. Masti, které je třeba aplikovat přímo na postižené místo, pomáhají dobře se vyrovnat s bolestí.
    • Svalové relaxanty a antispasmodika: Mydocalm, No-Shpa, Sirdalud. Tyto léky pomohou zmírnit bolest, pokud byla způsobena svalovým křečem..

    Injekce nebo masti na zmírnění bolesti se doporučují pouze tehdy, když není možné navštívit lékaře. Neměli byste zneužívat léky. Pokud bolest přetrvává, je nejlepší navštívit nemocnici..

    Léčba příčiny onemocnění

    Po zjištění hlavního problému je předepsáno komplexní ošetření bolesti zad, která vyzařuje do nohy, která je vybírána individuálně:

    • U patologií páteře je předepsána léková terapie, která pomáhá eliminovat příznaky, obnovit chrupavku, předcházet komplikacím: NSAID, antispasmodika, chondroprotektory. Kromě toho jsou předepsány různé fyzioterapeutické procedury (elektroforéza, magnetoterapie, UHF terapie), které přispívají k rychlému uzdravení, masáží, manuální terapii, cvičební terapii.
    • Mechanické poškození je eliminováno drogovou terapií, masáží, osteopatií, stejně jako cvičením a fyzioterapií.
    • Zánětlivé procesy vnitřních orgánů jsou eliminovány pomocí antibakteriální terapie a léků, které eliminují symptomatické projevy. Dále se doporučuje fyzioterapie, dietní výživa, lidová léčiva a bylinná medicína. V pokročilých situacích se používá chirurgický zákrok.
    • V případě gastrointestinálních patologií jsou kromě stravy předepisovány enzymy, probiotika, antacida, prokinetika, antispasmodika. K odstranění příznaků se doporučuje užívat lék Rennie, Motilak nebo Gastala.

    Pokud je syndrom bolesti známkou onkologie, pak se používá chirurgický zákrok. Příznaky vyvolané fyziologickými faktory nevyžadují specializovanou léčbu, stačí přehodnotit stravu.

    Prevence

    Je možné zabránit rozvoji bolesti v dolní části zad, vyzařování do dolních končetin, jsou-li dodržena následující preventivní opatření:

    • zapojit se do tělesné výchovy, sportu;
    • vyhnout se nadměrnému zatěžování;
    • vyhnout se podchlazení těla;
    • odmítnout špatné návyky;
    • posílit imunitní systém;
    • vyhýbejte se častému a dlouhodobému nošení pat;
    • sledujte své držení těla;
    • jíst více potravin bohatých na vápník, hořčík a fosfor;
    • spát na středně tvrdé posteli nebo ortopedické matraci;
    • během sedavé práce se pravidelně vstávejte a trochu zahřívejte;
    • jít plavat, chodit více na ulici.

    Pokud se však v dolní části zad vyskytuje nepříjemný pocit a bolest, měli byste navštívit nemocnici a podrobně prohlédnout..

    Výstup

    Bolest zad vyzařující do nohy je běžným jevem, který se objevuje v důsledku různých patologických stavů zad, gynekologických chorob a gastrointestinálních chorob. Menší krátkodobá bolestivost může být způsobena fyzickou námahou, prodlouženým chůzí v patách, těhotenstvím. Etiologii bolesti je možné identifikovat pomocí řady diagnostických opatření. Léčba je vybrána individuálně, s přihlédnutím k mnoha nuancím.

    Up