Všimli jste si těžkosti v nohou po náročném dni, jako by byli vázáni na váhu? Toto je běžný jev, zejména pokud máte více než 40 let, hodně cvičíte, stojíte na nohou po dlouhou dobu..
Nepříjemné příznaky však lze pociťovat bez zjevného důvodu a naznačují problémy s žilou. Abychom zjistili, o co jde, pojďme zjistit, odkud pochází těžkost nohou?
Těžké a někdy bláznivé nohy mohou naznačovat několik zdravotních problémů.
Křečové žíly jsou zesílené povrchové žíly dolních končetin. Vzhled jsou vždy velké, blátivé. Křečové žíly se vyvíjejí v důsledku narušení normálního fungování žilních chlopní, vyvolávajícího krevního refluxu a zhoršeného průtoku krve. V důsledku toho se stěny krevních cév rozšiřují a zvětšují, čímž ztrácí svou pružnost.
Křečové žíly jsou spojeny s několika faktory:
hormonální nerovnováha, například během perimenopauzy a těhotenství;
dlouhodobě stát nebo sedět v jedné poloze;
nedostatek fyzické aktivity.
Křečové žíly jsou plné krevních sraženin, které zase způsobují těžkost v nohou, otoky a bolest. Mohou dokonce existovat povrchové rány, které je velmi obtížně léčitelné..
Cítit se unavený a těžký po několik dní v řadě po intenzivním tréninku je zcela normální. Pokud však sportovec neví, jak měřit zátěž, může dojít k přetížení - přetížení svalů. A to je velmi vážná podmínka, kterou nelze ignorovat. Byly případy, kdy sportovci opustili svou kariéru, protože se nemohli zotavit z chronického přetrénování..
Celý důvod je ten, že tělo prostě nemá čas se zotavit z mikrotraumů, které mu během cvičení způsobujeme. Nervový systém také prožívá přetížení. Kromě těžkosti v nohou můžete cítit, jak svaly ztrácejí tón, stávají se letargickými, slabými a příliš těžkými..
Syndrom neklidných nohou způsobuje třes, otupělost a těžkost v nohou. Často vzniká jako psychosomatický problém, jako reakce na stres atd..
Těžkost v nohou může nastat v důsledku chronické žilní nedostatečnosti (CVI).
Gravitační síla aktivuje krev srdeční pumpy aktivněji. Každá velká nádoba v nohou má speciální ventily, které blokují a zabraňují pádu krve. Od asi 40 let začínají postupně oslabovat, což často vyvolává stížnosti na těžkosti v nohou, únavu, otoky atd..
CVI je nejčastější u lidí, kteří pracují na nohou, neustále na stres kotníků a dolních končetin.
V CVI hraje důležitou roli několik rizikových faktorů:
sedavý životní styl;
špatný svalový tonus kvůli nedostatečné fyzické aktivitě;
Periferní arteriální onemocnění (PAD) je typ kardiovaskulárního onemocnění, které postihuje žíly a tepny. Příznaky se začínají objevovat, jak se cholesterol hromadí na stěnách tepen a krevní tok se zpomaluje.
PAD je nejčastěji pociťován ve formě bolesti a těžkosti v nohou, protože cholesterol se tam ukládá rychleji. Obecně se jedná o poněkud hroznou nemoc, která vyžaduje lékařský dohled..
Mezi rizikové faktory pro PAD patří vysoký cholesterol, kouření, cukrovka, vysoký krevní tlak.
Nadváha je nejčastější příčinou těžkých nohou. Kromě toho je rizikovým faktorem pro další nemoci, které mohou také vyvolat těžkost, křeče a bolesti v nohou..
Netřeba dodávat, že nadváha vyvíjí tlak na klouby, šlachy, deformuje kolena a chodidla, zejména pokud osoba stojí nebo sedí po dlouhou dobu v nehybné poloze. Obézní člověk bude neustále čelit špatnému krevnímu oběhu a v důsledku toho těžkosti v nohou..
Ze zřejmých důvodů těhotné ženy často zažívají těžkost v nohou. Za prvé, kvůli extra váze, kterou musíte nést, a za druhé kvůli hormonálním změnám v těle. To může ovlivnit metabolismus ve vodě a sůl a snížit elasticitu krevních cév..
Zvláštní pozornost by měla být věnována příznakům těžkosti nohou u žen, které:
mají nadváhu;
vést sedavý životní styl;
mít rodinnou anamnézu žilní choroby;
během těhotenství aktivně pracují na nohou.
Těžkost v nohou se málokdy objeví jako samostatný příznak. Je zpravidla doprovázeno dalšími:
necitlivost v nohou (nejčastěji v nohou);
pulzující bolest v jedné nebo jedné noze;
studené nohy, brnění;
obtížné chůzi a postavení;
otok žilní sítě;
změna barvy (modré zabarvení nebo blanšírování) kůže.
Ve všech těchto případech byste měli navštívit lékaře.
Existuje několik léků, které musíte dostat do zvyku zbavit se těžkosti v nohou. Můžete je také dělat doma, aniž byste se uchýlili ke speciálním simulátorům..
Pokud sedíte na dlouhou dobu, můžete čas od času zaujmout ležení a zvednout nohy.
V této poloze nebude srdce vynaložit tolik úsilí na dodávání krve do končetin a po zbytek dne můžete v nich uvolnit tlak..
V kanceláři si samozřejmě nelepíte nohy. Ale změna pozice vám může pomoci. Vyhněte se sedění na jedné pozici často a na dlouhou dobu. Vstávejte pravidelně, protahujte končetiny, chodte po místnosti.
Těsně přiléhající ponožky nebo punčochy stimulují průtok krve v dolních končetinách. To může být užitečné zejména pro lidi s křečovými žilami, kteří musí stát nebo sedět po dlouhou dobu..
Nadbytek sodíku také způsobuje těžkosti a nepohodlí v nohou a způsobuje otoky. Lékaři mohou také doporučit snížit množství tekutiny, kterou pijete, ale často to záleží na vašich lécích..
Kouření negativně ovlivňuje krevní oběh, včetně způsobení těžkosti v nohou.
Teplo a teplo způsobují rozšíření krevních cév, což ztěžuje průtok krve.
Nejčastější věcí, kterou můžete udělat, abyste se zbavili těžkosti v nohou, je zhubnout..
Chůze, jízda na kole, plavání nebo běh způsobují, že krev cirkuluje v dolních končetinách aktivněji a snižuje další rizikové faktory, jako je nadváha nebo krevní tlak.
Ačkoli cvičení je dobré pro zdraví, příliš mnoho cvičení může způsobit nenapravitelné poškození těla. Přetrénovaní sportovci pravděpodobněji utrpí zranění, vysoký krevní tlak ve stáří a těžké nohy..
Někdy je pocit těžkosti v nohou normální, někdy je to 100% lékařský případ. Pokud vás těžké nohy pronásledují celý den, neodcházejte v noci, pokud se objeví další příznaky (bolest, otok), je čas navštívit lékaře.
Mnoho lidí je obeznámeno s tak nepříjemným jevem, jako je otoky nohou. Nejčastěji se tento problém rychle zmizí sám o sobě, stačí jen pár hodin odpočívat. Je mnohem horší, když se otok objevuje pravidelně, doprovázený bolestí, změnou barvy kůže a dalšími alarmujícími příznaky. To by mohlo být známkou jedné z nemocí, o nichž budeme diskutovat..
Edém způsobený srdečním selháním má následující vlastnosti:
Pacienti se srdečním selháním si často stěžují, že jejich nohy jsou otupělé a chladné. Při dlouhodobém ležení se může obličej, ruce a spodní část zad zvětšit. Kromě otoků se patologie projevuje arytmií, periodickými bolestmi na hrudi a dušností, ke kterým dochází při nejmenším namáhání..
Srdeční selhání je velmi nebezpečné. Ignorování jejích příznaků a odmítnutí léčby může vést k nejsmutnějším důsledkům. Pokud zaznamenáte otoky nohou, které jsou doprovázeny uvedenými příznaky, musíte se neprodleně poradit s lékařem.
Revmatismus je neinfekční onemocnění, které se projevuje zánětem kloubů a různých částí srdce (myokarditida, endokarditida a perikarditida). Nemoc je zpravidla doprovázena symetrickým otokem nohou, při stisknutí bezbolestná. Kapalina se hromadí postupně, opuchy se zvyšují večer a zcela nebo částečně zmizí přes noc..
U revmatických srdečních chorob, horečky, dušnosti (i v klidu), nepohodlí v oblasti srdce (objevuje se, když leží na levé straně), jsou také pozorovány srdeční arytmie.
K vývoji revmatismu a revmatických srdečních chorob dochází nejčastěji na pozadí streptokokové infekce, která postihuje především dýchací cesty. Taková onemocnění vyžadují seriózní léčbu, takže pacient by měl být pod lékařským dohledem. Je důležité si uvědomit, že první příznaky těchto nemocí jsou často rozmazané, lze je snadno zaměnit s běžnou únavou nebo následky stresu. Je velmi nebezpečné ignorovat tyto příznaky, protože při absenci léčby může být onemocnění chronické.
Patologie spojené s žilní nedostatečností jsou různé. Trombóza a tromboflebitida cév dolních končetin se projevuje neustálým otokem a bolestí. Kůže nad otokem se zčervená a zahřeje, otok je na dotek hustý, není protlačován prsty. Pacienti hlásí horečku v dolních končetinách (chodidla „pálí“). Nemoci tohoto druhu jsou velmi nebezpečné a vyžadují urgentní léčbu. Zpoždění je plné velmi závažných (a dokonce fatálních) komplikací.
Křečové žíly jsou velmi častým problémem, který postihuje asi třetinu žen starších 30 let a více než polovinu žen v důchodovém věku. Prvními příznaky jsou pocit těžkosti a bolesti v nohou a také postupný vývoj otoků na telatách a kotnících, který se ve večerních hodinách zesiluje a po nočním odpočinku zmizí. Pokud se nemoc neléčí, jsou viditelné žíly na nohou. Připomínají to zkroucené, zkroucené šňůry s vyboulenými uzly. V těžkých případech se kůže na kotnících stává hnědou, objevují se krvácení a trofické vředy.
Žilní nedostatečnost dolních končetin je nebezpečnou podmínkou. Léčí se dlouho užíváním léků a kompresního spodního prádla a v některých případech chirurgickým zákrokem..
Poruchy ledvin vedou k stagnaci tekutin v těle. Otok nohou spojený s těmito poruchami je obvykle umístěn na horní části nohou. Jsou symetrické a měkké na dotek. Na rozdíl od otoků způsobených kardiovaskulárními patologiemi se problémy s ledvinami objevují častěji ráno. U pacientů s renální insuficiencí často dochází k rychlému otoku dolních končetin, který je vyvolán nadměrným příjmem tekutin..
Diagnostické příznaky naznačující přítomnost problémů s ledvinami jsou také otoky pod očima, změny v denním množství, zbarvení a zápachu moči, bolest v bederní oblasti.
Otok obou nohou v oblasti kotníku může naznačovat nedostatečnou produkci hormonů štítné žlázy. Otok vypadá jako polštářky, když jsou stlačeny prsty, zůstanou na nich hluboké jámy. Pokud patologie postupuje, může se vyvinout myxedém - stav, který se projevuje hromaděním tekutin ve všech tkáních těla. Kůže takových pacientů vypadá opuchlá a neživá, její povrch se zdrsňuje, vločky, získává nažloutlý nádech.
Alergický edém končetin se může vyvinout v reakci na určité léky, kousnutí hmyzem nebo na určitá jídla. Léze vypadá jako hustý, rovnoměrný otok, který po stlačení nezanechává stopy. Povrch kůže zčervená, pokrytá malou načervenalou vyrážkou a hodně svědí. Pacient si stěžuje na bolest v postižené končetině, ke které dochází při nejmenším napětí nebo prodlouženém pobytu v jedné poloze.
K vyřešení problému je nutné okamžitě zastavit kontakt s alergenem a vzít antihistaminikum.
Při zlomení nohy se během krátké doby vytvoří otok tkání umístěných vedle poškozené oblasti kosti. Kůže nad poškozenou oblastí získává namodralý nádech, dochází ke zvýšení bolesti. Končetina může být uzamčena v nepřirozené poloze.
Při otlačení se také vyvíjí otoky, což ztěžuje normální pohyb nohy. Hematom se objeví po několika dnech a bolest nejprve zpočátku ustupuje.
Pokud existuje podezření na poranění nohy, nemůžete čekat. Aby se předešlo vážným problémům, je nutné neprodleně navštívit pohotovost nebo nemocnici a podstoupit rentgen, abychom zjistili povahu poškození..
Při těžkém poškození jater (cirhóza, maligní nádory) se vyvíjí stav zvaný portální hypertenze. Je spojena se zastavením produkce albuminu, jehož nedostatek vede k metabolickým poruchám a stagnaci krve v systémovém oběhu. Výsledkem je hustý otok chodidel v oblasti kotníku. Dalšími příznaky portální hypertenze jsou změny v tónu kůže (žloutnutí), zarudnutí dlaní, hromadění tekutin v přední břišní stěně (ascites) a obtížné dýchání. U mužů se rozvíjí gynekomastie (zvětšení prsou).
Dna je metabolická porucha, při které se v těle hromadí soli kyseliny močové (močoviny). Usadí se ve vnitřních dutinách kloubů, včetně kloubů nohou. V postižených oblastech se vyvíjí zánětlivé procesy, projevující se silnou paroxysmální bolestí, zarudnutím kůže a otokem.
Porušení odtoku lymfy (lymfhostáza) může být způsobeno genetickou predispozicí. Problém vyvstává na pozadí metabolických poruch, činností spojených s nadměrným zatížením nohou nebo v důsledku závažných onemocnění.
Patologie obvykle postihuje jednu z končetin a tekutina se hromadí pod kůží na celém povrchu nohy. Jak nemoc postupuje, křeče a únava končetin se přidávají do otoku, ke kterému dochází každý večer. Pokud pacient problém ignoruje, může se končetina otokat až do bodu, kdy nefunguje. Kromě elefancie jedné z nohou je lymfhostáza charakterizována také příznaky, jako jsou celková slabost, časté bolesti hlavy a poruchy pozornosti. Často se vyskytuje artralgie (bolest kloubů bez známek zánětu) a bílý povlak na jazyku.
Proces odstraňování vody z těla úzce souvisí s metabolismem bílkovin. Vášeň pro vegetariánství, bílkoviny bez obsahu bílkovin, dny nalačno nebo půst mohou vést ke stagnaci tekutin a vzniku otoku nohou. Pokud k tomu dojde, měli byste opustit nezávislou tvorbu stravy a kontaktovat odborníka na výživu, který sestaví stravu s ohledem na vlastnosti těla pacienta.
Otok nohou není vždy známkou patologie. U zdravého člověka se může objevit jako výsledek:
Nohy často zvětšují během menstruace nebo před menstruací. U těhotných žen může dojít k problémům tohoto druhu v důsledku kolísání hormonálních hladin..
Pokud se však otok objevuje pravidelně, doprovázený bolestí nohou nebo hrudníku, zarudnutím kůže, horečkou celého těla nebo postižené oblasti, potížemi s dýcháním nebo poruchami srdečního rytmu, je nebezpečné čekat - naléhavá potřeba navštívit lékaře.
Patologická akumulace tekutin v tkáních s jakýmkoli onemocněním se nazývá edém. Pasta se může projevit na jiné části těla, přináší nepohodlí pacientovi a narušuje schopnost plně se pohybovat.
Někdy se uvažovaná podmínka vyskytuje u osoby bez viditelných predispozičních faktorů: při přejídání slaných potravin v noci kvůli pití hodně vody atd. Po normalizaci výživy je přebytečná tekutina z těla vylučována ledvinami druhý den - pastovitost zmizí.
Otok však může být důsledkem patologických procesů, které se v těle vyskytují. Zvažte nemoci, při kterých mohou nohy bobtnat.
Srdeční onemocnění se často stává trvalou příčinou otoku dolních končetin. Patologie je symetrická (vyskytuje se na obou nohách na stejných místech), nezpůsobuje bolestivé pocity v klidu. Při vyšetření je kůže v edematózní oblasti namodralá, studená. Přebytečná tekutina se hromadí večer nebo po spánku.
Někdy si pacienti stěžují na narušení inervace v nohou - necitlivost nebo nachlazení nohou.
Toto onemocnění je charakterizováno zánětlivým procesem v kloubních kapslích a v některých částech srdce (myokard, perikard). Často se projevuje v důsledku přenesené streptokokové infekce, která se při nesprávné terapii stává komplikací a chronickou formou.
Kapalina se hromadí během dne, ale většina nohou se večer večer zjevně zvětšuje. Edém je bezbolestný při hmatu, zmizí ráno.
Důvodem, proč noha bobtná dole, může být trombóza nebo jiné vaskulární problémy. Křečové žíly začínají bolestivými pocity v končetinách, zejména po náročném dni kvůli dlouhodobému postavení nebo chůzi v nepříjemných úzkých botách. Edém je doprovázen zvýšeným žilovým vzorem, těžkostí a křečemi lýtkových svalů. Opuchnutí lýtka zmizí ráno nebo po odpočinku se zvednutými nohami. Zanedbaný stav vede k trofickým vředům a gangréně.
Dysfunkce orgánů vylučovacího systému vede k hromadění přebytečné tekutiny v tkáních. Rány začínají bobtnat ráno, otok se nachází na nohou, pod očima a v horní polovině těla, je symetrický a spouštěn nekontrolovaným použitím vody. Problém je doprovázen výskytem bolesti zad, změnou barvy a vůně moči.
Nedostatek hormonů také vede k hromadění přebytečné tekutiny v těle. Otok začíná na nohou a v klidu neodezní, když je stlačen, vytvoří se jáma, povrch kůže je drsný, vločky se odloupnou. Pokud nezačnete konkrétní léčbu, patologie se rozšíří po celém těle..
Přecitlivělost těla se může vyvinout v důsledku kousnutí hmyzem nebo při používání určitých potravin a léčiv. Pokud v případě interakce s alergenem začaly tělo nebo nohy prudce bobtnat, kůže zčervenala nebo se objevily vyrážky, které svědí, měli byste okamžitě zastavit kontakt s látkou, která způsobila negativní reakci těla, a vyhledat lékaře..
Porušení integrity měkkých tkání nebo kostí vede ke vzniku krátkodobého edému v oblasti poškozené oblasti. Pastovitý má namodralý odstín, asymetrickou polohu, při stisknutí bolí, znemožňuje pohyb.
Těžké patologické procesy v játrech vedou k metabolickým problémům a hromadění přebytečné tekutiny v podkožní tukové tkáni. Onemocnění je doprovázeno změnou barvy kůže (získává ikterický nádech), přední břišní stěnu a otoky pravé nohy. Při palpaci fossa dlouho nezmizí z tlaku.
Hromadění solí kyseliny močové v těle během poruch výživy nebo metabolických problémů se nazývá dnavá artritida. Toto onemocnění se často vyvíjí v malých nebo velkých kloubech nohou a je doprovázeno omezeným otokem v pravém nebo levém kolenním kloubu, zčervenáním kůže kolem kotníků nebo nohou a bolestí během pohybu. Podmínka se může normalizovat sama o sobě, aniž by byla zahájena specifická léčba.
Stagnace lymfatické tekutiny v nohách je důsledkem dědičné predispozice, metabolických změn, řady patologických stavů (maligní nádor) nebo těžkého vyčerpání. Lymphostáza může způsobit těžké otoky levé nebo pravé nohy. Jak nemoc postupuje, jsou k pastovitosti přidány křeče, závažnost, celková slabost těla. Když se situace začne, vyvíjí se elefancie dolních končetin.
Dodržování dlouhodobé stravy bez bílkovinných potravin způsobuje u žen edém nohou. Časté dny nalačno nebo přísný vegetariánství významně narušují metabolismus, v důsledku čehož bobtnají kosti chodidla nebo kotníku. Abyste se těmto důsledkům vyhnuli, měli byste se před zahájením příštího jídelníčku poradit se svým lékařem a sestavit správné menu..
Mezi zřídka pozorované provokující faktory patří:
Otok v nohou se může objevit také díky:
Pasta se často objevuje večer kvůli problémům se žilním systémem. Kapalina proniká do mezibuněčného prostoru a hromadí se v dolní končetině nebo nohách. Na konci pracovního dne se v obou nohou objeví těžkost, bolest nebo křeče. Ráno otok ustupuje.
Období porodu dítěte je pro ženu obtížné, protože na tělo dopadá dvojitá zátěž. K otokům dochází v důsledku mačkání velkých žilních cév růstem dělohy a v důsledku toho selhání oběhu. Nohy během námahy bobtnají, pokud nastávající matka tráví dlouhou dobu v nepříjemné poloze nebo chodí hodně, a také:
Pozorující lékař by měl identifikovat skutečný důvod, proč jsou nohy opuchlé, a určit léčebný režim pro otoky..
Pastóza u starších lidí je přirozený stav, ke kterému dochází v důsledku metabolických selhání a narušení fungování vnitřních orgánů. Problém může často přinést nepohodlí jiné povahy - svědění, těžkost, bolest kolen nebo níže (v kotnících). Tyto stavy jsou nebezpečné a slouží jako jeden z prvních příznaků onemocnění srdce nebo ledvin..
Před předepsáním průběhu léčby musí lékař provést nezbytný výzkum a zkontrolovat, proč levá nebo pravá noha otokuje..
Základní metody primárního vyšetření:
Příčinu otoku nohou můžete určit pomocí následujících instrumentálních metod:
V případě výskytu doprovodných nemocí je nutná konzultace s úzkými odborníky. Výše uvedené kroky pomáhají pochopit a stanovit skutečnou příčinu, kvůli které jsou dolní končetiny oteklé..
Pokud má pacient silné otoky nohou, měla by být terapeutická opatření zaměřena nejen na odstranění přebytečné tekutiny z těla, ale také na léčbu onemocnění, které vedlo k pastovitosti.
Základní principy léčby:
Léčba lidovými prostředky může zmírnit stav pacienta před odchodem k lékaři a snížit projevy nemoci.
S tendencí k tromboflebitidě jsou zakázány teplé koupele a masáž nohou.
Jednoduchá opatření pomohou zabránit tomuto problému:
Otok nohou je vážným problémem, jehož řešení musí být naléhavé. Nemoc může být prvním příznakem nemoci, proto je nutná odborná konzultace k určení přesné příčiny anomálie..
Mnoho lidí narazilo na problém otoků nohou. Existuje mnoho důvodů pro tuto podmínku. Pro odstranění patologie je důležité je spočítat, jinak bude boj proti otoku a bolesti v nohou neúspěšný. U žen a mužů se mohou provokující faktory tohoto stavu lišit. Zkusme zjistit, co způsobuje otoky nohou u žen.
K otoky dochází, když buňky a intercelulární látka ve svalové tkáni přetékají tekutinou. Nejčastěji je patologie diagnostikována na dolních končetinách, což je způsobeno zvláštnostmi fyziologie. Nohy a nohy nesou maximální zatížení a jsou umístěny v nejnižší možné poloze vzhledem k ostatním částem těla.
Rovnováha mezi tekutinou v cévách a mezibuněčným prostorem ovlivňuje stupeň otoků. Regulační mechanismus zahrnuje:
Bolest a otok v nohou, důvody budou diskutovány později, se mohou projevit v následujících projevech:
Otok a bolest v nohou mohou mít různé stupně příznaků. Patologie může být na stejné úrovni vývoje po dlouhou dobu nebo rychle postupovat.
Příčiny vývoje patologie ovlivňují léčbu otoku nohou u žen. Metody terapie mohou být zvoleny až po stanovení provokačních faktorů. Pokud je zvýšený otok spojen s dlouhodobým stáním, jedná se o jednu léčbu. V případě patologie na pozadí srdečních chorob nebo jiných vnitřních orgánů bude vyžadován zcela odlišný přístup.
U žen můžete zvážit následující příčiny otoku dolních končetin, léčba bude v každém případě jiná:
Je možné se zbavit otoky, které se vyvinuly na pozadí patologií, pouze pokud zvolíte správnou terapii a dokončíte celý léčebný cyklus.
Těhotenství u žen je často příčinou otoku nohou. Léčbu může předepsat lékař pouze po úplném vyšetření. Tyto příznaky začínají trápit nastávající matky v druhé polovině funkčního období..
Důvodem je skutečnost, že tělo řídí všechny síly, které dítě nese, což vede k narušení metabolických procesů, odtoku tekutiny. Konzultace s lékařem však nelze odložit, protože pravděpodobnost rozvoje nefropatie je vysoká..
Jednou z příčin otoku nohou u žen mladších 40 let, jejichž léčba nemusí být vůbec nutná, je změna hormonálních hladin před menstruací. Během tohoto období dochází v těle k zadržování tekutin, které takové příznaky vyvolává. Mnoho žen si také všimne zvýšení tělesné hmotnosti..
Radikální restrukturalizace hormonálního systému se u žen s menopauzou stává příčinou otoku nohy. Léčba se vybírá pro každého pacienta individuálně, přičemž se bere v úvahu celkový stav těla a přítomnost souběžných patologií.
Jednou z běžných příčin zadržování tekutin v těle je léčba určitými léky. Pokud je příznak krátkodobý a otok je malý, není důvod se obávat, ale pokud je nutná dlouhodobá léčba takovými léky, budete muset přehodnotit dávku nebo zvolit náhradu.
Funkce fyziologických procesů mohou vyvolat hromadění tekutin v tkáních. Cvičení na dolních končetinách během dne zvyšuje průtok krve, což zvyšuje tlak v žilních cévách. Jejich práce je narušena, což vede k hromadění přebytečné tekutiny. U žen můžete také uvést několik neškodných příčin otoku dolních končetin, léčba v takových případech se nejčastěji nevyžaduje:
Často je pozorována kombinace několika provokujících faktorů, aby bylo možné předepsat terapii, bude nutné podstoupit vyšetření k identifikaci příčin. Za prvé, lékař dá doporučení pro testy, doporučí ultrazvukové vyšetření ledvin, srdce.
Pokud nezjistíte příčiny bolesti a otoku v nohou, nebude možné tento příznak navždy odstranit. Je nutné bojovat proti patologii, která ji vyvolala. Výjimkou může být pouze edém, který se vyvíjí na pozadí zvýšené fyzické únavy..
Lékařská praxe zahrnuje následující metody řešení renálního a srdečního edému:
Specialisté by měli vybrat prostředky k odstranění otoků, přičemž by měli brát v úvahu všechna doprovodná onemocnění pacienta.
Otok může být obtížně léčitelný. Opravdu, i když je možné symptom odstranit, není vždy možné se této choroby zbavit. Bylo by tedy správnější nezabývat se léčbou otoku nohou u žen (dříve jsme zkoumali příčiny patologie), ale najít nemoc, která nemoc vyvolala a odstranit. Prvním krokem je odstranění případů hydrostatického edému u zdravých lidí s nadměrným namáháním nohou..
Otok lze léčit několika způsoby:
1. U zdravých lidí je hydrostatický edém léčen následujícím způsobem:
2. Pokud má pacient edém žilního původu, jsou vhodné následující způsoby léčby:
Abyste dosáhli nejlepších výsledků, musíte znát diuretický režim. Nejoblíbenější drogou, která pomáhá vyrovnat se s otokem, je „hypotothiazin“, který se užívá jednou v dávce ne více než 12,5 mg..
Odborníci také často doporučují pít „Veroshpiron“, který patří k látkám šetřícím draslík. Musíte si ji vzít na týden při 25 mg.
Je lepší používat diuretika v terapii v souladu s biologickým rytmem člověka, u ledvin je to asi 6 ráno a pouze na lačný žaludek. Ale nespěchejte a okamžitě se uchýlejte k drastickým metodám, které začínají brát prášky. Bez ohledu na důvody je lepší začít léčit otoky nohou u žen doma pomocí bylinných odvarů:
Všechny výše uvedené prostředky lze nalézt v jakékoli lékárně. Infuze bylin s diuretickým účinkem jsou povoleny maximálně po dobu dvou měsíců. Velmi dobře pomáhají také místní léčivé přípravky, například gel „Lioton 1000“ nebo mast „Troxevasin“. Jsou zvláště účinné, pokud je edém spojen s křečovými žilami..
Pokud má pacient bolesti a otoky dolních končetin, může to znamenat, že se jeho tělo nemůže vyrovnat s odstraněním přebytečné tekutiny. Bolestivý syndrom se objevuje v důsledku skutečnosti, že otoky vymačkávají nejen měkké tkáně, ale také nervové zakončení. V tomto případě se můžete pokusit zmírnit bolest během otoku nesteroidními mastmi s protizánětlivým účinkem, například „Ketanol“ nebo „Diclofenac“. Musí být aplikovány na nohy lehkými masážními pohyby zdola nahoru..
Pokud je bolest příliš silná a není prostě žádná síla, která by ji vydržela, můžete si vzít anestetickou pilulku nebo prášek. Ale je lepší se zastavit u antispasmodik - „Papaverine“ nebo „No-shpe“. V létě, kdy je venku silné teplo, je užitečné absolvovat kurs vaskulárních léků, které se užívají alespoň 1 měsíc. Mezi ně patří „Trental“, „Askorutin“ nebo „Troxevasin“.
Pokud má člověk fyziologický edém, doporučuje se pokusit se změnit váš životní styl:
Většina léků má mnoho kontraindikací a vedlejších účinků. To je důvod, proč lékaři doporučují nejprve zjistit příčinu otoku nohou u žen. Léčba lidovými prostředky může být kombinována s tradičními metodami. Zde je několik dobrých receptů, které vám pomohou rychle a efektivně odstranit otoky:
Fyzikální terapie pomůže zabránit vzniku otoků. Tento komplex lze snadno provádět doma:
Jednoduchá cvičení mohou pomoci zmírnit napětí a otoky dolních končetin.
Pokud člověk čelí otokům, měl by zpočátku znovu zvážit svoji stravu. Musí z toho vyloučit:
K očištění těla od toxinů je nezbytné používat stravu, která poskytuje dny půstu. Pomůže nejen odstranit toxiny z těla, ale také vyrovná práci všech orgánů..
Prevence je nejlepší způsob, jak bojovat proti otokům. Aby se zabránilo rozvoji této patologie, je důležité zabránit obezitě. Pokud se objeví první známky toho, že váha začíná růst, musíte ze stravy odstranit vše slané, uzené a smažené. Nejlepší ze všeho je, že tělo zpracovává čistou vodu. Proto by měla být spotřeba kávy a čaje omezena na minimum. Vitamíny B, C a E pomohou posílit krevní cévy a zlepšit průtok krve: po osprchování musí být spodní končetiny opláchnuty studenou vodou. Když spíte v noci, musíte si pod nohy položit polštář nebo váleček..
Lidé se sedavým životním stylem musí najít čas na sport. Detaily šatníku musí být správně vybrány. Jsou-li věci příliš těsné, vedou k narušení průtoku krve a v důsledku toho se objevují otoky. Musíte se podrobit pravidelné lékařské prohlídce. Pouze zdraví lidé vypadají a cítí se skvěle.
Není obtížné řešit otoky nohou. Hlavní věc je přesně stanovit jejich příčinu a odstranit ji..
Otok nohou je nezávislé onemocnění. Vyskytuje se v důsledku průběhu dalších patologií. Nohy a další části těla bobtnají v případě porušení kardiovaskulárního, nervového, močového systému, onemocnění kloubů, hormonálních poruch atd. Pro stanovení diagnózy je nutné rozsáhlé vyšetření..
Edém je hromadění tekutin v podkožním tuku a svalech. Buňky a mezibuněčný prostor tkání přetékají tekutinou. Nejčastěji bobtnají nohy - je to kvůli působení gravitace. V dopoledních hodinách, po dlouhém pobytu ve vodorovné poloze, se může objevit otoky v jiných částech těla, včetně obličeje.
Příčiny otoku nohou se mohou lišit. V každém případě naznačují selhání procesů výměny tekutin a změnu zatížení mezibuněčného prostoru..
Nohy někdy obejdou bez patologických důvodů. To může být známkou adaptačního procesu těla na nové podmínky - změna klimatu, zvýšená fyzická aktivita atd..
Z větší části není zdravotním rizikem samotný edém, nýbrž primární nemoc. Dlouhodobé zanedbávání příznaků posledně jmenovaného je plné zhoršení stavu těla. Nedostatek léčby nemocí kardiovaskulárního systému je obzvláště nebezpečný - to může vést k akutním stavům nebo dokonce smrti.
Prodloužený otok může vyvolat svalové křeče, změnu barvy kůže, výskyt trofických vředů, trombózu žil.
Otok nohou se liší v důsledku svého původu a intenzity projevu. Druhy patologie:
| Typ otoku | Popis |
|---|---|
| Stagnující | Důsledek zvýšené cévní propustnosti a tlaku v kapilárách. Častý příznak křečových žil, tromboflebitida. Narušování toku krve v cévách vede ke stagnujícím procesům, pronikání tekutiny ze žil do tkání, zahušťování krve. |
| Křečové žíly | Pravidelně se objevují v raných stádiích nemoci. Dobře reagují na konzervativní léčbu. |
| Mléčné výrobky | Vyskytují se ucpání krevních cév a žil. Kůže v místech otoků je mléčně bělavá. Může být přítomna bolest. Postižená končetina se na dotek zahřeje. |
| Modrý | Závažnější stádium mléčného edému. Kůže v místech hromadění tekutin se namodralá, hustá, chladná. Objevují se vředy a trofické vředy. Otok může být nerovnoměrný a přítomný pouze v místech, kde jsou žíly blokovány. Obvykle se vyskytuje pouze na jedné noze. |
| Hydremický | Výsledek onemocnění ledvin. Kapalina proniká do tkání nohou s nízkou filtrační kapacitou tubulů těchto orgánů. |
| Cachexic | Příznak anémie, zhoubných nádorů, nedostatku výživy, nedostatku bílkovin. |
| Mechanické | Lokalizováno v blízkosti zranění, nejzřetelněji viditelné v prvních dnech po obdržení zranění. Takový otok nohou se objeví, když se vymknou, modřiny, zlomeniny. Je schopen se rozvíjet, když rostoucí nádor vytlačuje krevní cévy. |
| Neuropatický | Přítomnost s alkoholismem a diabetes mellitus. Může to být způsobeno hormonální nerovnováhou. |
| Alergický | Vyvíjí se rychle a vymizí stejně rychle po odstranění alergenu. V místech otoky kůže zčervená. |
Typ patologie lze určit až po diagnóze. Některé typy otoků nohou jsou dobře definovány palpací a vizuálním vyšetřením i při prvním jmenování.
Pacient často přehlíží mírný nádor. S dalším vývojem základního onemocnění se závažnost symptomu zvyšuje. Znamená to, že nohy jsou velmi oteklé:
Počáteční fáze otoků se mohou projevovat s malým nepohodlím v oblastech hromadění tekutin a únavy končetin na konci dne. Tento stav je často označován jako otok nohy. Samotná nafouknutí je patrné až ve večerních hodinách..
Bylo identifikováno několik skupin nemocí, během nichž se nohy otáčí. Přítomnost druhé nezaručuje přítomnost konkrétní patologie, proto, abyste zjistili hlavní diagnózu, měli byste navštívit specialistu.
Tento příznak je nejčastější u srdečního selhání. Příznaky takových nádorů:
Srdeční selhání samotné se projevuje arytmií, dušností, bolestí na hrudi. Symptomy se cvičením zhoršují.
Mezi onemocnění žil patří trombóza, tromboflebitida, křečové žíly. S posledně jmenovaným se nohy otáčí a bolí - intenzita příznaků se postupem času zesiluje. V těžkých formách křečových žil jsou žíly viditelné pouhým okem, pokožka se nahnědne, objevují se trofické vředy a modřiny.
S trombózou a tromboflebitidou se kůže v místech ucpaných žil zčervená a stane se horkou. Samotný otok je na dotek hustý. Pacienti si často stěžují na horečku v nohou.
Revmatismus je zánět kloubů nebo částí srdce. Otok během jeho průběhu je charakterizován následujícím způsobem:
Samotné příznaky revmatismu zahrnují bolest kloubů nebo srdce, dušnost, horečku a nestabilitu srdeční frekvence. První příznaky nemoci jsou často podobné únavě, a proto je pacient často ignoruje..
Nedostatek hormonů štítné žlázy způsobuje mnoho příznaků, včetně otoků. Nezpůsobuje bolest. Kůže v místech nafouknutí se odlupuje, zjemňuje a vypadá bledne.
Při onemocnění ledvin se u pacientů vyvinou kruhy pod očima, bolest dolní části zad, změny denního množství moči, její barva a vůně. Pacienti na vědomí, že jejich nohy jsou oteklé níže. Edém má současně následující vlastnosti:
S patologií ledvin se kotníkový kloub zvětšuje. Prvním příznakem příznaku je dlouhodobé zachování značek oblečení.
Těžké narušení funkčnosti jater má za následek vznik portální hypertenze, při které dochází ke stagnaci krve v systémovém oběhu. Nádory v tomto stavu jsou husté, obě končetiny se zvětší. Mezi další příznaky onemocnění jater patří žloutnutí kůže, zarudnutí dlaní, ascites, dušnost..
Nohy bobtnají co nejdříve po těžkém zranění nebo zlomenině. Kapalina se hromadí v blízkosti poranění, v některých případech omezuje pohyblivost končetin. Trvání symptomu je určeno závažností poranění.
Mírný otok po tetování na noze, jehož objem se v průběhu času zmenšuje, je normální, což naznačuje, že kůže se hojí.
U alergií mohou nohy bobtnat během několika minut nebo několika dnů. Nádor vypadá jednotně, při palpaci nezůstávají žádné deprese. Povrch kůže ve své oblasti zčervená, svědí. Postižená končetina bolí napětím nebo prodlouženou nehybností.
Zvýšená koncentrace solí kyseliny močové vede k jejich hromadění v kloubech, což v nich způsobuje zánět a bolest. Kůže v těchto místech zčervená. Nádor je lokalizován na noze v blízkosti kosti nebo kolen.
Důsledek selhání metabolických procesů. S lymfhostázou nejčastěji bobtná pouze jedna noha. K akumulaci tekutiny dochází na celém povrchu končetiny. Paralelně se vyskytují svalové křeče, celková slabost, zhoršená koncentrace..
Při nevyvážené stravě, dlouhodobém stravování nebo hladovění zažívá tělo nedostatek živin. Nohy mohou bobtnat, když jsou hladiny bílkovin nízké. Příznak zmizí sám po nějaké době po sestavení správné stravy.
Nohy ne vždy bobtnají kvůli nemoci. Někdy se to stane v důsledku změny životního stylu nebo průběhu fyziologických procesů v těle..
Nečinnost i těžká fyzická aktivita způsobují otoky nohou. Vzhled nádoru lze zabránit pravidelným prováděním gymnastiky, jemným zahříváním každých 45–60 minut při dlouhodobém sezení nebo stání, čímž se zabrání nadměrné námaze..
Je důležité zvolit správnou obuv, která bude plně odpovídat parametrům nohy. Výrobek by měl být pohodlný, neměl by mít vysoké podpatky a nemačkat krevní cévy. Každý typ činnosti by měl mít svůj vlastní typ obuvi - pro práci, sport, dlouhodobou činnost atd..
Materiál, ze kterého je produkt vyroben, musí umožňovat průchod vzduchu a nesmí způsobovat zvýšené pocení. Při dostatečném větrání se noha nepřehřívá. Jinak může končetina nabobtnat.
Osoba by měla spotřebovat nejméně 1,5 až 2 litry vody denně. V případě nepřítomnosti nemocí a mírně silného pití nohy nenamáčejí. Nádory mohou být vyvolány nedostatečným množstvím tekutiny v těle - pokud nebude dodržen pitný režim, tělo začne ukládat vodu, která se projevuje otokem.
Porušení metabolických procesů je možné během onemocnění, během těhotenství, v přítomnosti nadváhy. Příznakem takové nerovnováhy je to, že nohy a další části těla bobtnají, což nezpůsobuje bolest a nemění stav pokožky..
Nerovnováha tekutin v těle může být spojena s vlivem vnějších faktorů. Během horkého počasí se krevní cévy rozšiřují a normalizují výměnu tepla. To způsobuje průtok krve a v důsledku toho otoky nohou. Příznak prochází rychle poté, co teplo ustoupí nebo se osoba vrátí do chladné místnosti.
Pokud jsou vaše nohy oteklé, může být dalším důvodem konzumace hodně soli nebo alkoholu. Takové produkty zadržují vodu, která se projevuje otoky, což je nejzřetelnější ráno..
Během období nošení dítěte v ženském těle dochází k mnoha změnám. Nohy bobtnají v důsledku následujících podmínek a procesů:
Objemný otok končetin, ztráta bílkovin v moči a vysoký krevní tlak se nazývají gestóza. Tato podmínka je nebezpečná pro vývoj plodu. Žena s touto diagnózou potřebuje hospitalizaci.
Po zjištění příčiny opuchnutí nohou je předepsáno komplexní ošetření. S fyziologickými procesy v těle, které způsobují tento příznak, by měl pacient začít vést zdravý životní styl, upravovat stravu.
Sada léků je předepsána v závislosti na typu základního onemocnění. Zahrnuty mohou být následující typy drog:
Lokální léky mohou být použity pro fyziologické nádory. Mají málo kontraindikací, pomáhají rychle zmírnit otoky nohou a nemusí se podrobovat celé terapii.
V každém případě se doporučuje vyvážená strava. Je nutné usnadnit proces trávení, zabránit nedostatku vitamínů a minerálů a obnovit rovnováhu mezi vodou a solí..
Doporučujeme dodržovat následující výživová pravidla:
Strava by měla obsahovat co nejvíce rostlinných potravin. Přednost by mělo být štíhlé maso.
Hlavní metody doplňují tradiční metody. Jako nezávislá metoda léčby jsou relevantní, pokud jsou nohy oteklé z fyziologických důvodů. Populární prostředky:
K léčbě jsou vhodné všechny bylinky a potraviny, které mají diuretický účinek. Před jejich použitím se musíte ujistit, že nedochází k interakci s léky, které užíváte, pečlivě si pročtěte kontraindikace.
Koupele se mohou provádět jak k léčbě otoků nohou, tak k prevenci pastovitých dolních končetin. Do vody lze přidat následující složky:
Voda samotná musí být horká. To zajistí průtok krve do končetin, urychlí lokální metabolické procesy. Koupele by se měly brát denně po dobu 10 dní v řadě po dobu 10-20 minut.
Obklady jsou o něco méně účinné než koupele nohou. Aby se dosáhlo požadovaného výsledku, měly by být aplikovány v noci každý den po dobu 1-2 týdnů..
Možnosti komprese:
Při použití komprese v noci se otok zmenšuje nebo ráno zmizí. Při pravidelném používání se objem nahromaděné tekutiny ve dne sníží..
Cvičení je nezbytné pro tónování těla, zlepšení průtoku krve v těle a urychlení odstraňování přebytečné tekutiny. Pro tyto účely je vhodné denní nabíjení, které lze provádět doma. Cvičení by mělo zahrnovat všechny části těla, největší zatížení by mělo být prováděno na končetinách, které bobtnají.
V případě onemocnění žil by mělo být upřednostněno provádění koupelí nohou. Do vody se přidávají dekorace z dubu, vrby a mumie. Ten může být užíván perorálně - z tohoto důvodu se ředí v půl sklenici mléka spolu s lžičkou medu. Průběh léčby pro otoky nohou mumií - měsíc.
U srdečních chorob se musíte zaměřit na odvar diuretických rostlin. Pro tyto účely jsou vhodné březové listy, šípky, kořen polní oceli nebo jejich směs. Kromě toho byste měli konzumovat více zeleniny a ovoce, které odstraňují toxiny a tekutiny. Patří sem dýně, meloun, meloun, rajčata.
Neustálé dodržování opatření k prevenci otoků významně snižuje pravděpodobnost jeho vývoje. Pravidla prevence:
Je důležité včas identifikovat otoky dolních končetin a zahájit léčbu včas - to urychlí léčbu a zvýší šance na úplné uzdravení..
Lidé s chronickými onemocněními srdce, ledvin, žil nebo s náchylností k jejich vývoji by měli být zvláště pečlivě sledováni. To platí také pro seniory, jejichž nohy mohou bobtnat v důsledku přirozeného stárnutí těla..
Pokud je otok detekován, je nutné identifikovat základní onemocnění. Po vyšetření je předepsána komplexní léčba zaměřená na odstranění primární patologie a jejích příznaků, včetně otoku končetin. Vzácný a krátkodobý výskyt otoků může být výsledkem fyziologických změn v těle..