logo

Všimli jste si těžkosti v nohou po náročném dni, jako by byli vázáni na váhu? Toto je běžný jev, zejména pokud máte více než 40 let, hodně cvičíte, stojíte na nohou po dlouhou dobu..

Nepříjemné příznaky však lze pociťovat bez zjevného důvodu a naznačují problémy s žilou. Abychom zjistili, o co jde, pojďme zjistit, odkud pochází těžkost nohou?

Příčiny těžkých nohou

Těžké a někdy bláznivé nohy mohou naznačovat několik zdravotních problémů.

Křečové žíly (křečové žíly).

Křečové žíly jsou zesílené povrchové žíly dolních končetin. Vzhled jsou vždy velké, blátivé. Křečové žíly se vyvíjejí v důsledku narušení normálního fungování žilních chlopní, vyvolávajícího krevního refluxu a zhoršeného průtoku krve. V důsledku toho se stěny krevních cév rozšiřují a zvětšují, čímž ztrácí svou pružnost.

Křečové žíly jsou spojeny s několika faktory:

hormonální nerovnováha, například během perimenopauzy a těhotenství;

dlouhodobě stát nebo sedět v jedné poloze;

nedostatek fyzické aktivity.

Křečové žíly jsou plné krevních sraženin, které zase způsobují těžkost v nohou, otoky a bolest. Mohou dokonce existovat povrchové rány, které je velmi obtížně léčitelné..

Přetrénování

Cítit se unavený a těžký po několik dní v řadě po intenzivním tréninku je zcela normální. Pokud však sportovec neví, jak měřit zátěž, může dojít k přetížení - přetížení svalů. A to je velmi vážná podmínka, kterou nelze ignorovat. Byly případy, kdy sportovci opustili svou kariéru, protože se nemohli zotavit z chronického přetrénování..

Celý důvod je ten, že tělo prostě nemá čas se zotavit z mikrotraumů, které mu během cvičení způsobujeme. Nervový systém také prožívá přetížení. Kromě těžkosti v nohou můžete cítit, jak svaly ztrácejí tón, stávají se letargickými, slabými a příliš těžkými..

Syndrom nervozity a neklidných nohou

Syndrom neklidných nohou způsobuje třes, otupělost a těžkost v nohou. Často vzniká jako psychosomatický problém, jako reakce na stres atd..

Chronická žilní nedostatečnost

Těžkost v nohou může nastat v důsledku chronické žilní nedostatečnosti (CVI).

Gravitační síla aktivuje krev srdeční pumpy aktivněji. Každá velká nádoba v nohou má speciální ventily, které blokují a zabraňují pádu krve. Od asi 40 let začínají postupně oslabovat, což často vyvolává stížnosti na těžkosti v nohou, únavu, otoky atd..

CVI je nejčastější u lidí, kteří pracují na nohou, neustále na stres kotníků a dolních končetin.

V CVI hraje důležitou roli několik rizikových faktorů:

sedavý životní styl;

špatný svalový tonus kvůli nedostatečné fyzické aktivitě;

Periferní arteriální onemocnění

Periferní arteriální onemocnění (PAD) je typ kardiovaskulárního onemocnění, které postihuje žíly a tepny. Příznaky se začínají objevovat, jak se cholesterol hromadí na stěnách tepen a krevní tok se zpomaluje.

PAD je nejčastěji pociťován ve formě bolesti a těžkosti v nohou, protože cholesterol se tam ukládá rychleji. Obecně se jedná o poněkud hroznou nemoc, která vyžaduje lékařský dohled..

Mezi rizikové faktory pro PAD patří vysoký cholesterol, kouření, cukrovka, vysoký krevní tlak.

Souvislost mezi obezitou a těžkými nohama

Nadváha je nejčastější příčinou těžkých nohou. Kromě toho je rizikovým faktorem pro další nemoci, které mohou také vyvolat těžkost, křeče a bolesti v nohou..

Netřeba dodávat, že nadváha vyvíjí tlak na klouby, šlachy, deformuje kolena a chodidla, zejména pokud osoba stojí nebo sedí po dlouhou dobu v nehybné poloze. Obézní člověk bude neustále čelit špatnému krevnímu oběhu a v důsledku toho těžkosti v nohou..

Těžké nohy během těhotenství

Ze zřejmých důvodů těhotné ženy často zažívají těžkost v nohou. Za prvé, kvůli extra váze, kterou musíte nést, a za druhé kvůli hormonálním změnám v těle. To může ovlivnit metabolismus ve vodě a sůl a snížit elasticitu krevních cév..

Zvláštní pozornost by měla být věnována příznakům těžkosti nohou u žen, které:

mají nadváhu;

vést sedavý životní styl;

mít rodinnou anamnézu žilní choroby;

během těhotenství aktivně pracují na nohou.

Příznaky spojené s těžkými nohama

Těžkost v nohou se málokdy objeví jako samostatný příznak. Je zpravidla doprovázeno dalšími:

necitlivost v nohou (nejčastěji v nohou);

pulzující bolest v jedné nebo jedné noze;

studené nohy, brnění;

obtížné chůzi a postavení;

otok žilní sítě;

změna barvy (modré zabarvení nebo blanšírování) kůže.

Ve všech těchto případech byste měli navštívit lékaře.

Jak se zbavit těžkosti v nohou doma

Existuje několik léků, které musíte dostat do zvyku zbavit se těžkosti v nohou. Můžete je také dělat doma, aniž byste se uchýlili ke speciálním simulátorům..

Zvedání nohou

Pokud sedíte na dlouhou dobu, můžete čas od času zaujmout ležení a zvednout nohy.

V této poloze nebude srdce vynaložit tolik úsilí na dodávání krve do končetin a po zbytek dne můžete v nich uvolnit tlak..

Změna polohy

V kanceláři si samozřejmě nelepíte nohy. Ale změna pozice vám může pomoci. Vyhněte se sedění na jedné pozici často a na dlouhou dobu. Vstávejte pravidelně, protahujte končetiny, chodte po místnosti.

Kompresní ponožky

Těsně přiléhající ponožky nebo punčochy stimulují průtok krve v dolních končetinách. To může být užitečné zejména pro lidi s křečovými žilami, kteří musí stát nebo sedět po dlouhou dobu..

Snižte příjem soli

Nadbytek sodíku také způsobuje těžkosti a nepohodlí v nohou a způsobuje otoky. Lékaři mohou také doporučit snížit množství tekutiny, kterou pijete, ale často to záleží na vašich lécích..

Přestat kouřit

Kouření negativně ovlivňuje krevní oběh, včetně způsobení těžkosti v nohou.

Vyhněte se horkým koupelím

Teplo a teplo způsobují rozšíření krevních cév, což ztěžuje průtok krve.

Ztráta váhy

Nejčastější věcí, kterou můžete udělat, abyste se zbavili těžkosti v nohou, je zhubnout..

Fyzická aktivita

Chůze, jízda na kole, plavání nebo běh způsobují, že krev cirkuluje v dolních končetinách aktivněji a snižuje další rizikové faktory, jako je nadváha nebo krevní tlak.

Vyhněte se přetrénování

Ačkoli cvičení je dobré pro zdraví, příliš mnoho cvičení může způsobit nenapravitelné poškození těla. Přetrénovaní sportovci pravděpodobněji utrpí zranění, vysoký krevní tlak ve stáří a těžké nohy..

Kdy navštívit lékaře na těžké nohy

Někdy je pocit těžkosti v nohou normální, někdy je to 100% lékařský případ. Pokud vás těžké nohy pronásledují celý den, neodcházejte v noci, pokud se objeví další příznaky (bolest, otok), je čas navštívit lékaře.

11 hlavních příčin otoku nohou

Mnoho lidí je obeznámeno s tak nepříjemným jevem, jako je otoky nohou. Nejčastěji se tento problém rychle zmizí sám o sobě, stačí jen pár hodin odpočívat. Je mnohem horší, když se otok objevuje pravidelně, doprovázený bolestí, změnou barvy kůže a dalšími alarmujícími příznaky. To by mohlo být známkou jedné z nemocí, o nichž budeme diskutovat..

Srdeční selhání

Edém způsobený srdečním selháním má následující vlastnosti:

  • otoky se vytvářejí na holeninách obou nohou;
  • neublíží, ale po stisknutí se stanou bolestivými;
  • kůže na oteklých oblastech namodralého nádechu, studená na dotek;
  • otok je nehybný;
  • tekutina se hromadí večer nebo ráno (po spánku).

Pacienti se srdečním selháním si často stěžují, že jejich nohy jsou otupělé a chladné. Při dlouhodobém ležení se může obličej, ruce a spodní část zad zvětšit. Kromě otoků se patologie projevuje arytmií, periodickými bolestmi na hrudi a dušností, ke kterým dochází při nejmenším namáhání..

Srdeční selhání je velmi nebezpečné. Ignorování jejích příznaků a odmítnutí léčby může vést k nejsmutnějším důsledkům. Pokud zaznamenáte otoky nohou, které jsou doprovázeny uvedenými příznaky, musíte se neprodleně poradit s lékařem.

Revmatismus a revmatická srdeční choroba

Revmatismus je neinfekční onemocnění, které se projevuje zánětem kloubů a různých částí srdce (myokarditida, endokarditida a perikarditida). Nemoc je zpravidla doprovázena symetrickým otokem nohou, při stisknutí bezbolestná. Kapalina se hromadí postupně, opuchy se zvyšují večer a zcela nebo částečně zmizí přes noc..

U revmatických srdečních chorob, horečky, dušnosti (i v klidu), nepohodlí v oblasti srdce (objevuje se, když leží na levé straně), jsou také pozorovány srdeční arytmie.

K vývoji revmatismu a revmatických srdečních chorob dochází nejčastěji na pozadí streptokokové infekce, která postihuje především dýchací cesty. Taková onemocnění vyžadují seriózní léčbu, takže pacient by měl být pod lékařským dohledem. Je důležité si uvědomit, že první příznaky těchto nemocí jsou často rozmazané, lze je snadno zaměnit s běžnou únavou nebo následky stresu. Je velmi nebezpečné ignorovat tyto příznaky, protože při absenci léčby může být onemocnění chronické.

Žilní nedostatečnost

Patologie spojené s žilní nedostatečností jsou různé. Trombóza a tromboflebitida cév dolních končetin se projevuje neustálým otokem a bolestí. Kůže nad otokem se zčervená a zahřeje, otok je na dotek hustý, není protlačován prsty. Pacienti hlásí horečku v dolních končetinách (chodidla „pálí“). Nemoci tohoto druhu jsou velmi nebezpečné a vyžadují urgentní léčbu. Zpoždění je plné velmi závažných (a dokonce fatálních) komplikací.

Křečové žíly jsou velmi častým problémem, který postihuje asi třetinu žen starších 30 let a více než polovinu žen v důchodovém věku. Prvními příznaky jsou pocit těžkosti a bolesti v nohou a také postupný vývoj otoků na telatách a kotnících, který se ve večerních hodinách zesiluje a po nočním odpočinku zmizí. Pokud se nemoc neléčí, jsou viditelné žíly na nohou. Připomínají to zkroucené, zkroucené šňůry s vyboulenými uzly. V těžkých případech se kůže na kotnících stává hnědou, objevují se krvácení a trofické vředy.

Žilní nedostatečnost dolních končetin je nebezpečnou podmínkou. Léčí se dlouho užíváním léků a kompresního spodního prádla a v některých případech chirurgickým zákrokem..

Patologie ledvin

Poruchy ledvin vedou k stagnaci tekutin v těle. Otok nohou spojený s těmito poruchami je obvykle umístěn na horní části nohou. Jsou symetrické a měkké na dotek. Na rozdíl od otoků způsobených kardiovaskulárními patologiemi se problémy s ledvinami objevují častěji ráno. U pacientů s renální insuficiencí často dochází k rychlému otoku dolních končetin, který je vyvolán nadměrným příjmem tekutin..

Diagnostické příznaky naznačující přítomnost problémů s ledvinami jsou také otoky pod očima, změny v denním množství, zbarvení a zápachu moči, bolest v bederní oblasti.

Dysfunkce štítné žlázy

Otok obou nohou v oblasti kotníku může naznačovat nedostatečnou produkci hormonů štítné žlázy. Otok vypadá jako polštářky, když jsou stlačeny prsty, zůstanou na nich hluboké jámy. Pokud patologie postupuje, může se vyvinout myxedém - stav, který se projevuje hromaděním tekutin ve všech tkáních těla. Kůže takových pacientů vypadá opuchlá a neživá, její povrch se zdrsňuje, vločky, získává nažloutlý nádech.

Alergie

Alergický edém končetin se může vyvinout v reakci na určité léky, kousnutí hmyzem nebo na určitá jídla. Léze vypadá jako hustý, rovnoměrný otok, který po stlačení nezanechává stopy. Povrch kůže zčervená, pokrytá malou načervenalou vyrážkou a hodně svědí. Pacient si stěžuje na bolest v postižené končetině, ke které dochází při nejmenším napětí nebo prodlouženém pobytu v jedné poloze.

K vyřešení problému je nutné okamžitě zastavit kontakt s alergenem a vzít antihistaminikum.

Trauma

Při zlomení nohy se během krátké doby vytvoří otok tkání umístěných vedle poškozené oblasti kosti. Kůže nad poškozenou oblastí získává namodralý nádech, dochází ke zvýšení bolesti. Končetina může být uzamčena v nepřirozené poloze.

Při otlačení se také vyvíjí otoky, což ztěžuje normální pohyb nohy. Hematom se objeví po několika dnech a bolest nejprve zpočátku ustupuje.

Pokud existuje podezření na poranění nohy, nemůžete čekat. Aby se předešlo vážným problémům, je nutné neprodleně navštívit pohotovost nebo nemocnici a podstoupit rentgen, abychom zjistili povahu poškození..

Nemoc jater

Při těžkém poškození jater (cirhóza, maligní nádory) se vyvíjí stav zvaný portální hypertenze. Je spojena se zastavením produkce albuminu, jehož nedostatek vede k metabolickým poruchám a stagnaci krve v systémovém oběhu. Výsledkem je hustý otok chodidel v oblasti kotníku. Dalšími příznaky portální hypertenze jsou změny v tónu kůže (žloutnutí), zarudnutí dlaní, hromadění tekutin v přední břišní stěně (ascites) a obtížné dýchání. U mužů se rozvíjí gynekomastie (zvětšení prsou).

Dna

Dna je metabolická porucha, při které se v těle hromadí soli kyseliny močové (močoviny). Usadí se ve vnitřních dutinách kloubů, včetně kloubů nohou. V postižených oblastech se vyvíjí zánětlivé procesy, projevující se silnou paroxysmální bolestí, zarudnutím kůže a otokem.

Poruchy odtoku lymfy

Porušení odtoku lymfy (lymfhostáza) může být způsobeno genetickou predispozicí. Problém vyvstává na pozadí metabolických poruch, činností spojených s nadměrným zatížením nohou nebo v důsledku závažných onemocnění.

Patologie obvykle postihuje jednu z končetin a tekutina se hromadí pod kůží na celém povrchu nohy. Jak nemoc postupuje, křeče a únava končetin se přidávají do otoku, ke kterému dochází každý večer. Pokud pacient problém ignoruje, může se končetina otokat až do bodu, kdy nefunguje. Kromě elefancie jedné z nohou je lymfhostáza charakterizována také příznaky, jako jsou celková slabost, časté bolesti hlavy a poruchy pozornosti. Často se vyskytuje artralgie (bolest kloubů bez známek zánětu) a bílý povlak na jazyku.

Hladovění

Proces odstraňování vody z těla úzce souvisí s metabolismem bílkovin. Vášeň pro vegetariánství, bílkoviny bez obsahu bílkovin, dny nalačno nebo půst mohou vést ke stagnaci tekutin a vzniku otoku nohou. Pokud k tomu dojde, měli byste opustit nezávislou tvorbu stravy a kontaktovat odborníka na výživu, který sestaví stravu s ohledem na vlastnosti těla pacienta.

Otok nohou není vždy známkou patologie. U zdravého člověka se může objevit jako výsledek:

  • jednorázové porušení režimu příjmu tekutin;
  • nadměrné nadšení pro chůzi nebo běh;
  • přibývání na váze;
  • nosit špatné boty;
  • dlouhodobé zachování nepříjemného postavení.

Nohy často zvětšují během menstruace nebo před menstruací. U těhotných žen může dojít k problémům tohoto druhu v důsledku kolísání hormonálních hladin..

Pokud se však otok objevuje pravidelně, doprovázený bolestí nohou nebo hrudníku, zarudnutím kůže, horečkou celého těla nebo postižené oblasti, potížemi s dýcháním nebo poruchami srdečního rytmu, je nebezpečné čekat - naléhavá potřeba navštívit lékaře.

Příčiny otoku dolních končetin a způsoby léčby po 50

Patologická akumulace tekutin v tkáních s jakýmkoli onemocněním se nazývá edém. Pasta se může projevit na jiné části těla, přináší nepohodlí pacientovi a narušuje schopnost plně se pohybovat.

Příčiny akutního edému nohy

Někdy se uvažovaná podmínka vyskytuje u osoby bez viditelných predispozičních faktorů: při přejídání slaných potravin v noci kvůli pití hodně vody atd. Po normalizaci výživy je přebytečná tekutina z těla vylučována ledvinami druhý den - pastovitost zmizí.

Otok však může být důsledkem patologických procesů, které se v těle vyskytují. Zvažte nemoci, při kterých mohou nohy bobtnat.

Srdeční selhání

Srdeční onemocnění se často stává trvalou příčinou otoku dolních končetin. Patologie je symetrická (vyskytuje se na obou nohách na stejných místech), nezpůsobuje bolestivé pocity v klidu. Při vyšetření je kůže v edematózní oblasti namodralá, studená. Přebytečná tekutina se hromadí večer nebo po spánku.

Někdy si pacienti stěžují na narušení inervace v nohou - necitlivost nebo nachlazení nohou.

Revmatismus a revmatická srdeční choroba

Toto onemocnění je charakterizováno zánětlivým procesem v kloubních kapslích a v některých částech srdce (myokard, perikard). Často se projevuje v důsledku přenesené streptokokové infekce, která se při nesprávné terapii stává komplikací a chronickou formou.

Kapalina se hromadí během dne, ale většina nohou se večer večer zjevně zvětšuje. Edém je bezbolestný při hmatu, zmizí ráno.

Žilní nedostatečnost

Důvodem, proč noha bobtná dole, může být trombóza nebo jiné vaskulární problémy. Křečové žíly začínají bolestivými pocity v končetinách, zejména po náročném dni kvůli dlouhodobému postavení nebo chůzi v nepříjemných úzkých botách. Edém je doprovázen zvýšeným žilovým vzorem, těžkostí a křečemi lýtkových svalů. Opuchnutí lýtka zmizí ráno nebo po odpočinku se zvednutými nohami. Zanedbaný stav vede k trofickým vředům a gangréně.

Patologie ledvin

Dysfunkce orgánů vylučovacího systému vede k hromadění přebytečné tekutiny v tkáních. Rány začínají bobtnat ráno, otok se nachází na nohou, pod očima a v horní polovině těla, je symetrický a spouštěn nekontrolovaným použitím vody. Problém je doprovázen výskytem bolesti zad, změnou barvy a vůně moči.

Dysfunkce štítné žlázy

Nedostatek hormonů také vede k hromadění přebytečné tekutiny v těle. Otok začíná na nohou a v klidu neodezní, když je stlačen, vytvoří se jáma, povrch kůže je drsný, vločky se odloupnou. Pokud nezačnete konkrétní léčbu, patologie se rozšíří po celém těle..

Alergie

Přecitlivělost těla se může vyvinout v důsledku kousnutí hmyzem nebo při používání určitých potravin a léčiv. Pokud v případě interakce s alergenem začaly tělo nebo nohy prudce bobtnat, kůže zčervenala nebo se objevily vyrážky, které svědí, měli byste okamžitě zastavit kontakt s látkou, která způsobila negativní reakci těla, a vyhledat lékaře..

Trauma

Porušení integrity měkkých tkání nebo kostí vede ke vzniku krátkodobého edému v oblasti poškozené oblasti. Pastovitý má namodralý odstín, asymetrickou polohu, při stisknutí bolí, znemožňuje pohyb.

Nemoc jater

Těžké patologické procesy v játrech vedou k metabolickým problémům a hromadění přebytečné tekutiny v podkožní tukové tkáni. Onemocnění je doprovázeno změnou barvy kůže (získává ikterický nádech), přední břišní stěnu a otoky pravé nohy. Při palpaci fossa dlouho nezmizí z tlaku.

Dna

Hromadění solí kyseliny močové v těle během poruch výživy nebo metabolických problémů se nazývá dnavá artritida. Toto onemocnění se často vyvíjí v malých nebo velkých kloubech nohou a je doprovázeno omezeným otokem v pravém nebo levém kolenním kloubu, zčervenáním kůže kolem kotníků nebo nohou a bolestí během pohybu. Podmínka se může normalizovat sama o sobě, aniž by byla zahájena specifická léčba.

Poruchy odtoku lymfy

Stagnace lymfatické tekutiny v nohách je důsledkem dědičné predispozice, metabolických změn, řady patologických stavů (maligní nádor) nebo těžkého vyčerpání. Lymphostáza může způsobit těžké otoky levé nebo pravé nohy. Jak nemoc postupuje, jsou k pastovitosti přidány křeče, závažnost, celková slabost těla. Když se situace začne, vyvíjí se elefancie dolních končetin.

Hladovění

Dodržování dlouhodobé stravy bez bílkovinných potravin způsobuje u žen edém nohou. Časté dny nalačno nebo přísný vegetariánství významně narušují metabolismus, v důsledku čehož bobtnají kosti chodidla nebo kotníku. Abyste se těmto důsledkům vyhnuli, měli byste se před zahájením příštího jídelníčku poradit se svým lékařem a sestavit správné menu..

Vzácné příčiny otoku nohy

Mezi zřídka pozorované provokující faktory patří:

  • prudká změna hmotnosti (v jednom i druhém směru);
  • zvýšení zátěže nohou - jogging, jízda na kole, turistika v horském terénu;
  • v létě mohou nohy bobtnat s nadměrnou tekutinou nebo slanou stravou;
  • dlouhodobé nošení těsných bot nebo vysokých podpatků;
  • nepohodlné držení těla během dne.

Otok v nohou se může objevit také díky:

  1. Enteropatie. Když se proces absorpce potravin mění, dochází v těle k nedostatku bílkovin, což vede k hromadění tekutin v tkáních.
  2. Myxedema. Příznaky nemoci vyvolávají otoky nohou, při jejichž pohmatu nedochází k depresím. Kůže v postižené oblasti je hustá, bez zabarvení. Nemoc je doprovázena idiopatickou poruchou (ospalost, apatie), stejně jako vypadávání vlasů a křehké nehty..
  3. Perikarditida. Toto onemocnění způsobuje srdeční selhání, které ovlivňuje krevní oběh v končetinách a způsobuje otoky nohou.
  4. Malformace žíly. Nesprávné zásobování krví způsobuje přetížení, zejména pokud osoba chodí nebo stojí po dlouhou dobu.

Proč nohy večer bobtnají?

Pasta se často objevuje večer kvůli problémům se žilním systémem. Kapalina proniká do mezibuněčného prostoru a hromadí se v dolní končetině nebo nohách. Na konci pracovního dne se v obou nohou objeví těžkost, bolest nebo křeče. Ráno otok ustupuje.

Proč dochází u starších a těhotných žen k otoku nohy??

Období porodu dítěte je pro ženu obtížné, protože na tělo dopadá dvojitá zátěž. K otokům dochází v důsledku mačkání velkých žilních cév růstem dělohy a v důsledku toho selhání oběhu. Nohy během námahy bobtnají, pokud nastávající matka tráví dlouhou dobu v nepříjemné poloze nebo chodí hodně, a také:

  1. kvůli problémům s ledvinami, kardiovaskulárním systémem;
  2. kvůli přítomnosti křečových žil, gestózy.

Pozorující lékař by měl identifikovat skutečný důvod, proč jsou nohy opuchlé, a určit léčebný režim pro otoky..

Pastóza u starších lidí je přirozený stav, ke kterému dochází v důsledku metabolických selhání a narušení fungování vnitřních orgánů. Problém může často přinést nepohodlí jiné povahy - svědění, těžkost, bolest kolen nebo níže (v kotnících). Tyto stavy jsou nebezpečné a slouží jako jeden z prvních příznaků onemocnění srdce nebo ledvin..

Diagnóza otoku nohy

Před předepsáním průběhu léčby musí lékař provést nezbytný výzkum a zkontrolovat, proč levá nebo pravá noha otokuje..

Základní metody primárního vyšetření:

  • Sběr anamnézy onemocnění, stížnosti pacienta, vizuální vyšetření postižené oblasti.
  • Palpace difuzního edému, stanovení jeho hustoty a doprovodné pocity při tlaku, měření postižené končetiny.

Příčinu otoku nohou můžete určit pomocí následujících instrumentálních metod:

  1. Ultrazvuk břišní dutiny, pánevních orgánů, stehenních cév.
  2. EKG, rentgen.
  3. Krevní test na biochemii, hormony, UAC.
  4. Obecná analýza moči.
  5. MRI v případě potřeby.

V případě výskytu doprovodných nemocí je nutná konzultace s úzkými odborníky. Výše uvedené kroky pomáhají pochopit a stanovit skutečnou příčinu, kvůli které jsou dolní končetiny oteklé..

Léčba

Pokud má pacient silné otoky nohou, měla by být terapeutická opatření zaměřena nejen na odstranění přebytečné tekutiny z těla, ale také na léčbu onemocnění, které vedlo k pastovitosti.

Základní principy léčby:

  1. dočasné omezení fyzické aktivity;
  2. zvýšená poloha nohou při odpočinku nebo při sezení v nepohodlné poloze;
  3. cvičení ke zlepšení vaskulárního tónu, vlastní masáž;
  4. nošení kompresního prádla (výběr provádí ošetřující lékař);
  5. lokální aplikace profylaktických látek (masti, gely) ke zlepšení odtoku tekutiny.

Léky

  1. Léčba srdečních a renálních edémů:
    • Diuretika. Skupina léčiv, stejně jako dávkování a frekvence podávání, je vybírána lékařem individuálně, protože nekontrolovaný příjem diuretik může problém zhoršit. Používají se hlavně smyčky, thiazidy a draslík šetřící látky.
    • Přípravky s draslíkem pro doplnění minerálu, který se vylučuje během diuretické terapie. Látka je nezbytná ke stimulaci diurézy.
    • Kardioprotektory. Zlepšuje činnost srdečních svalů, aby se zabránilo stagnujícím procesům.
    • Inhibitory ACE. Finanční prostředky se berou nepřetržitě několik let, aby se zabránilo prudkému zvýšení krevního tlaku. Dávku upravuje kardiolog.
  2. Žilní edém:
    • Flebotonika. Umožňuje posílit stěny cévy a normalizovat krevní oběh.
    • Léky na ředění trombózy. Když je lumen žíly blokován trombusem, léky této skupiny snižují hustotu a viskozitu krve, což brání vytváření nových překážek normálního krevního toku.
    • Místní fondy. Masti nebo gely mohou pomoci snížit tíže a otoky nohou. Při dlouhodobém používání jsou schopny zabránit nadměrnému vzniku křečových žil a zmírnit únavu při nadměrném namáhání.
  3. Alergický edém. Je třeba zacházet s antihistaminiky a diuretiky v krátké době, v závislosti na situaci a na tom, která část těla je oteklá.

Alternativní medicína

Léčba lidovými prostředky může zmírnit stav pacienta před odchodem k lékaři a snížit projevy nemoci.

  • Teplé koupele na nohou s přídavkem odvarku heřmánku, přesličky, šalvěje.
  • Nalijte vroucí vodu přes květy bezinky, přidejte sklenici olivového oleje a 1 lžičku. mořská sůl. Po koupeli proveďte lehkou masáž.

S tendencí k tromboflebitidě jsou zakázány teplé koupele a masáž nohou.

  • Rozdrťte tablety mumie, přidejte mléko, med (20: 1) a vezměte 1 polévkovou lžíci. l. 2krát denně po dobu asi jednoho měsíce. Po každém kurzu je nutná přestávka dva týdny.
  • Jíst přírodní diuretika - dýňová dužina - pomáhá snižovat pastovitost nohou.
  • Během dne můžete také pít odvar z růží, heřmánku místo pravidelného čaje..

Prevence

Jednoduchá opatření pomohou zabránit tomuto problému:

  1. Dodržujte správnou vyváženou výživu s povinnou přítomností bílkovinných jídel v nabídce.
  2. Omezte příjem soli.
  3. Snižte příjem tekutin na 2 litry denně.
  4. Odstraňte špatné návyky.
  5. Během dne pravidelně chodte na kopec a provádějte vlastní masáž.
  6. Provádějte jednoduchá gymnastická cvičení - házejte míč, lahve, ohýbejte prsty a držte malé předměty.
  7. Po pracovním dni je vhodné si vzít teplou koupel s mořskou solí.
  8. V létě chodte naboso na písku, trávě, malých oblázcích.
  9. Dejte tělu mírnou fyzickou aktivitu.
  10. Používejte kvalitní a pohodlné boty.
  11. Opakujte pravidelné lékařské prohlídky.

Otok nohou je vážným problémem, jehož řešení musí být naléhavé. Nemoc může být prvním příznakem nemoci, proto je nutná odborná konzultace k určení přesné příčiny anomálie..

Bolesti nohou a otoky nohou: příčiny a léčba u žen

Mnoho lidí narazilo na problém otoků nohou. Existuje mnoho důvodů pro tuto podmínku. Pro odstranění patologie je důležité je spočítat, jinak bude boj proti otoku a bolesti v nohou neúspěšný. U žen a mužů se mohou provokující faktory tohoto stavu lišit. Zkusme zjistit, co způsobuje otoky nohou u žen.

Co je to patologie

K otoky dochází, když buňky a intercelulární látka ve svalové tkáni přetékají tekutinou. Nejčastěji je patologie diagnostikována na dolních končetinách, což je způsobeno zvláštnostmi fyziologie. Nohy a nohy nesou maximální zatížení a jsou umístěny v nejnižší možné poloze vzhledem k ostatním částem těla.

Rovnováha mezi tekutinou v cévách a mezibuněčným prostorem ovlivňuje stupeň otoků. Regulační mechanismus zahrnuje:

  • Krevní tlak na stěnách krevních cév.
  • Charakteristiky průtoku krve.
  • Osmotická a onkotická aktivita plazmy a intersticiálního prostoru.

Příznaky patologie

Bolest a otok v nohou, důvody budou diskutovány později, se mohou projevit v následujících projevech:

  • Při silném tlaku na kůži dolní končetiny nebo chodidla zůstávají stopy. Můžete je také vidět po vyzvednutí ponožek..
  • Místní otok. Objevuje se na jedné nebo dvou nohách v oblasti kotníku nebo kotníku.

Otok a bolest v nohou mohou mít různé stupně příznaků. Patologie může být na stejné úrovni vývoje po dlouhou dobu nebo rychle postupovat.

Příčiny onemocnění

Příčiny vývoje patologie ovlivňují léčbu otoku nohou u žen. Metody terapie mohou být zvoleny až po stanovení provokačních faktorů. Pokud je zvýšený otok spojen s dlouhodobým stáním, jedná se o jednu léčbu. V případě patologie na pozadí srdečních chorob nebo jiných vnitřních orgánů bude vyžadován zcela odlišný přístup.

U žen můžete zvážit následující příčiny otoku dolních končetin, léčba bude v každém případě jiná:

    Křečové žíly. S vývojem této patologie je narušen průtok krve v dolních končetinách. Diagnóza musí být potvrzena, aby se zabránilo rozvoji trombózy. Nohy s takovými odchylkami nejen bolí, ale mají také nevzhledný vzhled. Kůže se zbarví červenavě modrou, na dotek horkou. Z tohoto důvodu u starších žen často nohy bobtnají. Léčba je nutná okamžitě, aby se zabránilo vážným komplikacím, které mohou skončit selháním.

Je možné se zbavit otoky, které se vyvinuly na pozadí patologií, pouze pokud zvolíte správnou terapii a dokončíte celý léčebný cyklus.

Nosit dítě vyvolává otoky

Těhotenství u žen je často příčinou otoku nohou. Léčbu může předepsat lékař pouze po úplném vyšetření. Tyto příznaky začínají trápit nastávající matky v druhé polovině funkčního období..

Důvodem je skutečnost, že tělo řídí všechny síly, které dítě nese, což vede k narušení metabolických procesů, odtoku tekutiny. Konzultace s lékařem však nelze odložit, protože pravděpodobnost rozvoje nefropatie je vysoká..

Vztah měsíčního cyklu s retencí tekutin

Jednou z příčin otoku nohou u žen mladších 40 let, jejichž léčba nemusí být vůbec nutná, je změna hormonálních hladin před menstruací. Během tohoto období dochází v těle k zadržování tekutin, které takové příznaky vyvolává. Mnoho žen si také všimne zvýšení tělesné hmotnosti..

Radikální restrukturalizace hormonálního systému se u žen s menopauzou stává příčinou otoku nohy. Léčba se vybírá pro každého pacienta individuálně, přičemž se bere v úvahu celkový stav těla a přítomnost souběžných patologií.

Opuchy při užívání léků

Jednou z běžných příčin zadržování tekutin v těle je léčba určitými léky. Pokud je příznak krátkodobý a otok je malý, není důvod se obávat, ale pokud je nutná dlouhodobá léčba takovými léky, budete muset přehodnotit dávku nebo zvolit náhradu.

Neškodné příčiny otoku

Funkce fyziologických procesů mohou vyvolat hromadění tekutin v tkáních. Cvičení na dolních končetinách během dne zvyšuje průtok krve, což zvyšuje tlak v žilních cévách. Jejich práce je narušena, což vede k hromadění přebytečné tekutiny. U žen můžete také uvést několik neškodných příčin otoku dolních končetin, léčba v takových případech se nejčastěji nevyžaduje:

  • Fyzická únava, která se hromadí směrem k večeru.
  • Jíst velké množství soli nebo potravin obsahujících chlorid sodný.
  • Nosit boty s velmi vysokými nebo příliš nízkými podpatky. Těsné a nepohodlné boty mohou také způsobit problémy s odtokem tekutiny..
  • Otok nohou u žen po 50 letech se může objevit při dlouhodobém sezení na nízké židli nebo židli. Nohy jsou ohnuté, což omezuje žíly a narušuje průtok krve.
  • Pít hodně tekutin po celý den, zejména před spaním.
  • Sedavý životní styl, zejména ve vyšším věku, narušuje normální průtok krve, dochází ke stagnaci krve, která vede k výskytu otoků.

Často je pozorována kombinace několika provokujících faktorů, aby bylo možné předepsat terapii, bude nutné podstoupit vyšetření k identifikaci příčin. Za prvé, lékař dá doporučení pro testy, doporučí ultrazvukové vyšetření ledvin, srdce.

Bojujeme s otoky

Pokud nezjistíte příčiny bolesti a otoku v nohou, nebude možné tento příznak navždy odstranit. Je nutné bojovat proti patologii, která ji vyvolala. Výjimkou může být pouze edém, který se vyvíjí na pozadí zvýšené fyzické únavy..

Lékařská praxe zahrnuje následující metody řešení renálního a srdečního edému:

  1. Příznaky jsou léčeny diuretiky. S nimi se dobře manipuluje pomocí různých léků na smyčky, jako je Furosemid, Trifas, thiazid a diuretika šetřící draslík. Dávkování a průběh léčby se volí individuálně v závislosti na stupni srdečního selhání. přechod na tablety stejných léků nebo z jiných skupin Pro dlouhodobou decongestantní léčbu se thiazidová diuretika používají společně s přípravkem "Veroshpiron".
  2. Při léčbě se často doporučuje používat draselné přípravky, jako například „Asparkam“, „Panangin“. V terapii jsou také zahrnuta smyčková diuretika. Taková léčba pomáhá kompenzovat ztrátu iontů draslíku, které se vylučují ve velkém množství močí během stimulace diurézy. Takové léky by však neměly užívat lidé se selháním ledvin..

Specialisté by měli vybrat prostředky k odstranění otoků, přičemž by měli brát v úvahu všechna doprovodná onemocnění pacienta.

Prostředky pro odstranění otoků z nohou

Otok může být obtížně léčitelný. Opravdu, i když je možné symptom odstranit, není vždy možné se této choroby zbavit. Bylo by tedy správnější nezabývat se léčbou otoku nohou u žen (dříve jsme zkoumali příčiny patologie), ale najít nemoc, která nemoc vyvolala a odstranit. Prvním krokem je odstranění případů hydrostatického edému u zdravých lidí s nadměrným namáháním nohou..

Otok lze léčit několika způsoby:

1. U zdravých lidí je hydrostatický edém léčen následujícím způsobem:

  • fyzická aktivita na dolních končetinách je omezená;
  • vykládání lýtkových svalů pomocí gymnastiky nebo masáže;

2. Pokud má pacient edém žilního původu, jsou vhodné následující způsoby léčby:

  • vytvoření komprese pomocí pletených tkanin a elastických bandáží;
  • používání flebotik, které pomáhají posilovat žilní cévy a mikrovaskulaturu. Bylinné přípravky, jako je „Escuzan“, lze doporučit pacientům, kteří nemají zjevné příznaky varixů;
  • ředidla krve, jako je Aspeckard, Lospirin, pomáhají snižovat otoky dolních končetin a snižují viskozitu krve;
  • místní přípravky vyráběné ve formě gelů a mastí, včetně „Heparinové masti“, „Venitanu“, „Gepatrombinu“, pomáhají zmírnit otoky při žilních nemocech, které se nejčastěji projevují na pozadí konstantní únavy nohou v důsledku nadměrného namáhání.

Abyste dosáhli nejlepších výsledků, musíte znát diuretický režim. Nejoblíbenější drogou, která pomáhá vyrovnat se s otokem, je „hypotothiazin“, který se užívá jednou v dávce ne více než 12,5 mg..

Odborníci také často doporučují pít „Veroshpiron“, který patří k látkám šetřícím draslík. Musíte si ji vzít na týden při 25 mg.

Je lepší používat diuretika v terapii v souladu s biologickým rytmem člověka, u ledvin je to asi 6 ráno a pouze na lačný žaludek. Ale nespěchejte a okamžitě se uchýlejte k drastickým metodám, které začínají brát prášky. Bez ohledu na důvody je lepší začít léčit otoky nohou u žen doma pomocí bylinných odvarů:

  • bearberry;
  • kukuřičné stigmy;
  • brusinka listová;
  • hotové renální poplatky.

Všechny výše uvedené prostředky lze nalézt v jakékoli lékárně. Infuze bylin s diuretickým účinkem jsou povoleny maximálně po dobu dvou měsíců. Velmi dobře pomáhají také místní léčivé přípravky, například gel „Lioton 1000“ nebo mast „Troxevasin“. Jsou zvláště účinné, pokud je edém spojen s křečovými žilami..

Pokud má pacient bolesti a otoky dolních končetin, může to znamenat, že se jeho tělo nemůže vyrovnat s odstraněním přebytečné tekutiny. Bolestivý syndrom se objevuje v důsledku skutečnosti, že otoky vymačkávají nejen měkké tkáně, ale také nervové zakončení. V tomto případě se můžete pokusit zmírnit bolest během otoku nesteroidními mastmi s protizánětlivým účinkem, například „Ketanol“ nebo „Diclofenac“. Musí být aplikovány na nohy lehkými masážními pohyby zdola nahoru..

Pokud je bolest příliš silná a není prostě žádná síla, která by ji vydržela, můžete si vzít anestetickou pilulku nebo prášek. Ale je lepší se zastavit u antispasmodik - „Papaverine“ nebo „No-shpe“. V létě, kdy je venku silné teplo, je užitečné absolvovat kurs vaskulárních léků, které se užívají alespoň 1 měsíc. Mezi ně patří „Trental“, „Askorutin“ nebo „Troxevasin“.

Domácí léky na edém

Pokud má člověk fyziologický edém, doporučuje se pokusit se změnit váš životní styl:

  • snížit příjem soli, ne více než 1,5 mg za den;
  • omezit používání potravin, které dělají žízeň;
  • neomezují fyzickou aktivitu, pokud je cvičení příliš obtížné, může být nahrazeno aerobikem ve vodě;
  • pokud je pozorován otok, musíte najít čas a lehnout si po dobu 15 minut, zvednout nohy výš, udělat lehkou masáž;
  • nosit kompresní prádlo.

Většina léků má mnoho kontraindikací a vedlejších účinků. To je důvod, proč lékaři doporučují nejprve zjistit příčinu otoku nohou u žen. Léčba lidovými prostředky může být kombinována s tradičními metodami. Zde je několik dobrých receptů, které vám pomohou rychle a efektivně odstranit otoky:

    Infuze citronu a petrželky. Vezměte petržel s kořenem (200 g) a rozdrťte ji. 1 polévková lžíce. tato hmota se nalije 500 ml vroucí vody a nechá se vyluhovat přes noc zabalená v ručníku. Ráno vymačkejte šťávu z 1 citronu a přidejte do vývaru. Vezměte lék na 2 lžíce. l. ráno a večer. Průběh léčby pokračuje, dokud nedojde k úplnému zotavení. Musíte pít infuzi 2 dny, po 3 dnech přestávky atd.

Fyzikální terapie pomůže zabránit vzniku otoků. Tento komplex lze snadno provádět doma:

  • položte levou nohu na pravou a pokuste se zvednout špičku pravé nohy tak vysoko, jak je to možné, pak to samé udělejte s druhou;
  • povzbuďte se na špičkách a nechte je několik sekund stát;
  • přesunout tělesnou hmotnost z vnitřku chodidel směrem ven a z paty na prsty;
  • udělat několik skoků, když stojíte na špičkách;
  • posaďte se na židli, zvedněte nohy a chodte krouživými pohyby;
  • ostře se ohněte a uvolněte prsty na nohou.

Jednoduchá cvičení mohou pomoci zmírnit napětí a otoky dolních končetin.

Prevence a správná výživa

Pokud člověk čelí otokům, měl by zpočátku znovu zvážit svoji stravu. Musí z toho vyloučit:

  • Slaný;
  • pečeně;
  • ocet;
  • hořčice;
  • mouka;
  • potraviny s vysokým obsahem cukru;
  • mléčné produkty;
  • červené maso.

K očištění těla od toxinů je nezbytné používat stravu, která poskytuje dny půstu. Pomůže nejen odstranit toxiny z těla, ale také vyrovná práci všech orgánů..

Prevence je nejlepší způsob, jak bojovat proti otokům. Aby se zabránilo rozvoji této patologie, je důležité zabránit obezitě. Pokud se objeví první známky toho, že váha začíná růst, musíte ze stravy odstranit vše slané, uzené a smažené. Nejlepší ze všeho je, že tělo zpracovává čistou vodu. Proto by měla být spotřeba kávy a čaje omezena na minimum. Vitamíny B, C a E pomohou posílit krevní cévy a zlepšit průtok krve: po osprchování musí být spodní končetiny opláchnuty studenou vodou. Když spíte v noci, musíte si pod nohy položit polštář nebo váleček..

Lidé se sedavým životním stylem musí najít čas na sport. Detaily šatníku musí být správně vybrány. Jsou-li věci příliš těsné, vedou k narušení průtoku krve a v důsledku toho se objevují otoky. Musíte se podrobit pravidelné lékařské prohlídce. Pouze zdraví lidé vypadají a cítí se skvěle.

Není obtížné řešit otoky nohou. Hlavní věc je přesně stanovit jejich příčinu a odstranit ji..

Proč jsou silné otoky nohou a jak se jich zbavit

Otok nohou je nezávislé onemocnění. Vyskytuje se v důsledku průběhu dalších patologií. Nohy a další části těla bobtnají v případě porušení kardiovaskulárního, nervového, močového systému, onemocnění kloubů, hormonálních poruch atd. Pro stanovení diagnózy je nutné rozsáhlé vyšetření..

Co je to otok

Edém je hromadění tekutin v podkožním tuku a svalech. Buňky a mezibuněčný prostor tkání přetékají tekutinou. Nejčastěji bobtnají nohy - je to kvůli působení gravitace. V dopoledních hodinách, po dlouhém pobytu ve vodorovné poloze, se může objevit otoky v jiných částech těla, včetně obličeje.

Příčiny otoku nohou se mohou lišit. V každém případě naznačují selhání procesů výměny tekutin a změnu zatížení mezibuněčného prostoru..

Nohy někdy obejdou bez patologických důvodů. To může být známkou adaptačního procesu těla na nové podmínky - změna klimatu, zvýšená fyzická aktivita atd..

Jaké je jeho nebezpečí

Z větší části není zdravotním rizikem samotný edém, nýbrž primární nemoc. Dlouhodobé zanedbávání příznaků posledně jmenovaného je plné zhoršení stavu těla. Nedostatek léčby nemocí kardiovaskulárního systému je obzvláště nebezpečný - to může vést k akutním stavům nebo dokonce smrti.

Prodloužený otok může vyvolat svalové křeče, změnu barvy kůže, výskyt trofických vředů, trombózu žil.

Klasifikace

Otok nohou se liší v důsledku svého původu a intenzity projevu. Druhy patologie:

Typ otokuPopis
StagnujícíDůsledek zvýšené cévní propustnosti a tlaku v kapilárách. Častý příznak křečových žil, tromboflebitida. Narušování toku krve v cévách vede ke stagnujícím procesům, pronikání tekutiny ze žil do tkání, zahušťování krve.
Křečové žílyPravidelně se objevují v raných stádiích nemoci. Dobře reagují na konzervativní léčbu.
Mléčné výrobkyVyskytují se ucpání krevních cév a žil. Kůže v místech otoků je mléčně bělavá. Může být přítomna bolest. Postižená končetina se na dotek zahřeje.
ModrýZávažnější stádium mléčného edému. Kůže v místech hromadění tekutin se namodralá, hustá, chladná. Objevují se vředy a trofické vředy. Otok může být nerovnoměrný a přítomný pouze v místech, kde jsou žíly blokovány. Obvykle se vyskytuje pouze na jedné noze.
HydremickýVýsledek onemocnění ledvin. Kapalina proniká do tkání nohou s nízkou filtrační kapacitou tubulů těchto orgánů.
CachexicPříznak anémie, zhoubných nádorů, nedostatku výživy, nedostatku bílkovin.
MechanickéLokalizováno v blízkosti zranění, nejzřetelněji viditelné v prvních dnech po obdržení zranění. Takový otok nohou se objeví, když se vymknou, modřiny, zlomeniny. Je schopen se rozvíjet, když rostoucí nádor vytlačuje krevní cévy.
NeuropatickýPřítomnost s alkoholismem a diabetes mellitus. Může to být způsobeno hormonální nerovnováhou.
AlergickýVyvíjí se rychle a vymizí stejně rychle po odstranění alergenu. V místech otoky kůže zčervená.

Typ patologie lze určit až po diagnóze. Některé typy otoků nohou jsou dobře definovány palpací a vizuálním vyšetřením i při prvním jmenování.

Příznaky těžkého otoku

Pacient často přehlíží mírný nádor. S dalším vývojem základního onemocnění se závažnost symptomu zvyšuje. Znamená to, že nohy jsou velmi oteklé:

  1. Deprese, které zůstávají déle než několik sekund po tlaku prstů na otok.
  2. Bolest a těžkost v dolních končetinách.
  3. Otok jedné nebo obou nohou v blízkosti kosti, holeně nebo nohy.
  4. Léze na povrchu kůže - praskliny, eroze, rány, trofické vředy, dermatitida.

Počáteční fáze otoků se mohou projevovat s malým nepohodlím v oblastech hromadění tekutin a únavy končetin na konci dne. Tento stav je často označován jako otok nohy. Samotná nafouknutí je patrné až ve večerních hodinách..

Otoky nohou - patologické důvody

Bylo identifikováno několik skupin nemocí, během nichž se nohy otáčí. Přítomnost druhé nezaručuje přítomnost konkrétní patologie, proto, abyste zjistili hlavní diagnózu, měli byste navštívit specialistu.

Srdeční choroba

Tento příznak je nejčastější u srdečního selhání. Příznaky takových nádorů:

  • obě nohy bobtnají;
  • přítomnost syndromu bolesti pouze s tlakem;
  • kůže postižených oblastí je chladná, získává namodralý nádech;
  • tvorba nádoru večer nebo ráno;
  • nohy bobtnají dole;
  • častý pocit, že končetiny mrznou a / nebo znecitlivují;
  • při vodorovné poloze nabobtnávají další části těla.

Srdeční selhání samotné se projevuje arytmií, dušností, bolestí na hrudi. Symptomy se cvičením zhoršují.

Patologie žíly

Mezi onemocnění žil patří trombóza, tromboflebitida, křečové žíly. S posledně jmenovaným se nohy otáčí a bolí - intenzita příznaků se postupem času zesiluje. V těžkých formách křečových žil jsou žíly viditelné pouhým okem, pokožka se nahnědne, objevují se trofické vředy a modřiny.

S trombózou a tromboflebitidou se kůže v místech ucpaných žil zčervená a stane se horkou. Samotný otok je na dotek hustý. Pacienti si často stěžují na horečku v nohou.

Revmatismus

Revmatismus je zánět kloubů nebo částí srdce. Otok během jeho průběhu je charakterizován následujícím způsobem:

  • symetrický edém dolních končetin;
  • zvýšení objemu akumulační tekutiny večer;
  • minimální přítomnost nebo úplné vymizení otoku ráno;
  • bolestivost na tlak.

Samotné příznaky revmatismu zahrnují bolest kloubů nebo srdce, dušnost, horečku a nestabilitu srdeční frekvence. První příznaky nemoci jsou často podobné únavě, a proto je pacient často ignoruje..

Nízká funkčnost štítné žlázy

Nedostatek hormonů štítné žlázy způsobuje mnoho příznaků, včetně otoků. Nezpůsobuje bolest. Kůže v místech nafouknutí se odlupuje, zjemňuje a vypadá bledne.

Nemoc ledvin

Při onemocnění ledvin se u pacientů vyvinou kruhy pod očima, bolest dolní části zad, změny denního množství moči, její barva a vůně. Pacienti na vědomí, že jejich nohy jsou oteklé níže. Edém má současně následující vlastnosti:

  • symetrie umístění;
  • maximální projev ráno;
  • měkká konzistence;
  • bez bolesti;
  • prudké zvýšení objemu nahromaděné tekutiny při hojném pití - dochází při selhání ledvin.

S patologií ledvin se kotníkový kloub zvětšuje. Prvním příznakem příznaku je dlouhodobé zachování značek oblečení.

Nemoc jater

Těžké narušení funkčnosti jater má za následek vznik portální hypertenze, při které dochází ke stagnaci krve v systémovém oběhu. Nádory v tomto stavu jsou husté, obě končetiny se zvětší. Mezi další příznaky onemocnění jater patří žloutnutí kůže, zarudnutí dlaní, ascites, dušnost..

Trauma

Nohy bobtnají co nejdříve po těžkém zranění nebo zlomenině. Kapalina se hromadí v blízkosti poranění, v některých případech omezuje pohyblivost končetin. Trvání symptomu je určeno závažností poranění.

Mírný otok po tetování na noze, jehož objem se v průběhu času zmenšuje, je normální, což naznačuje, že kůže se hojí.

Alergie

U alergií mohou nohy bobtnat během několika minut nebo několika dnů. Nádor vypadá jednotně, při palpaci nezůstávají žádné deprese. Povrch kůže ve své oblasti zčervená, svědí. Postižená končetina bolí napětím nebo prodlouženou nehybností.

Dna

Zvýšená koncentrace solí kyseliny močové vede k jejich hromadění v kloubech, což v nich způsobuje zánět a bolest. Kůže v těchto místech zčervená. Nádor je lokalizován na noze v blízkosti kosti nebo kolen.

Lymfatická drenážní porucha

Důsledek selhání metabolických procesů. S lymfhostázou nejčastěji bobtná pouze jedna noha. K akumulaci tekutiny dochází na celém povrchu končetiny. Paralelně se vyskytují svalové křeče, celková slabost, zhoršená koncentrace..

Nesprávná výživa

Při nevyvážené stravě, dlouhodobém stravování nebo hladovění zažívá tělo nedostatek živin. Nohy mohou bobtnat, když jsou hladiny bílkovin nízké. Příznak zmizí sám po nějaké době po sestavení správné stravy.

Nepatologické příčiny edému

Nohy ne vždy bobtnají kvůli nemoci. Někdy se to stane v důsledku změny životního stylu nebo průběhu fyziologických procesů v těle..

Mobilita a cvičení

Nečinnost i těžká fyzická aktivita způsobují otoky nohou. Vzhled nádoru lze zabránit pravidelným prováděním gymnastiky, jemným zahříváním každých 45–60 minut při dlouhodobém sezení nebo stání, čímž se zabrání nadměrné námaze..

Obuv

Je důležité zvolit správnou obuv, která bude plně odpovídat parametrům nohy. Výrobek by měl být pohodlný, neměl by mít vysoké podpatky a nemačkat krevní cévy. Každý typ činnosti by měl mít svůj vlastní typ obuvi - pro práci, sport, dlouhodobou činnost atd..

Materiál, ze kterého je produkt vyroben, musí umožňovat průchod vzduchu a nesmí způsobovat zvýšené pocení. Při dostatečném větrání se noha nepřehřívá. Jinak může končetina nabobtnat.

Režim pití

Osoba by měla spotřebovat nejméně 1,5 až 2 litry vody denně. V případě nepřítomnosti nemocí a mírně silného pití nohy nenamáčejí. Nádory mohou být vyvolány nedostatečným množstvím tekutiny v těle - pokud nebude dodržen pitný režim, tělo začne ukládat vodu, která se projevuje otokem.

Metabolické selhání

Porušení metabolických procesů je možné během onemocnění, během těhotenství, v přítomnosti nadváhy. Příznakem takové nerovnováhy je to, že nohy a další části těla bobtnají, což nezpůsobuje bolest a nemění stav pokožky..

Jiné fyziologické příčiny

Nerovnováha tekutin v těle může být spojena s vlivem vnějších faktorů. Během horkého počasí se krevní cévy rozšiřují a normalizují výměnu tepla. To způsobuje průtok krve a v důsledku toho otoky nohou. Příznak prochází rychle poté, co teplo ustoupí nebo se osoba vrátí do chladné místnosti.

Pokud jsou vaše nohy oteklé, může být dalším důvodem konzumace hodně soli nebo alkoholu. Takové produkty zadržují vodu, která se projevuje otoky, což je nejzřetelnější ráno..

Těhotenství

Během období nošení dítěte v ženském těle dochází k mnoha změnám. Nohy bobtnají v důsledku následujících podmínek a procesů:

  • zvýšení hladin estrogenu - zahušťuje krev a zabraňuje hojné ztrátě krve při porodu;
  • komprese žil rostoucí dělo - po polovině druhého trimestru u žen se nohy kvůli bobtnání plodu častěji bobtnají;
  • omezení fyzické mobility - v posledních měsících těhotenství je pro ženu obtížné se pohybovat, což negativně ovlivňuje stav krevních cév a rovnováhu voda-sůl.

Objemný otok končetin, ztráta bílkovin v moči a vysoký krevní tlak se nazývají gestóza. Tato podmínka je nebezpečná pro vývoj plodu. Žena s touto diagnózou potřebuje hospitalizaci.

Co dělat, když jsou vaše nohy oteklé

Po zjištění příčiny opuchnutí nohou je předepsáno komplexní ošetření. S fyziologickými procesy v těle, které způsobují tento příznak, by měl pacient začít vést zdravý životní styl, upravovat stravu.

Léky

Sada léků je předepsána v závislosti na typu základního onemocnění. Zahrnuty mohou být následující typy drog:

  1. Diuretika. Odstraňte přebytečnou tekutinu z těla. Typ léku je určen přítomností patologií srdce a ledvin.
  2. Draselné přípravky. Zachovává stopový prvek, který se při mytí diuretik aktivně vymývá.
  3. Kardioprotektory. Indikováno pro srdeční selhání na pozadí otoku.
  4. Flebotonika. Nezbytné pro křečové žíly. Normalizujte stav a funkčnost krevních cév.
  5. Antikoagulancia. Jsou předepsány pro trombózu, tromboflebitidu a další stagnující procesy.
  6. Masti a gely pro zrychlení krevního oběhu a zmírnění otoků nohou.

Lokální léky mohou být použity pro fyziologické nádory. Mají málo kontraindikací, pomáhají rychle zmírnit otoky nohou a nemusí se podrobovat celé terapii.

Výživa

V každém případě se doporučuje vyvážená strava. Je nutné usnadnit proces trávení, zabránit nedostatku vitamínů a minerálů a obnovit rovnováhu mezi vodou a solí..

Doporučujeme dodržovat následující výživová pravidla:

  • jíst jídla s močopudnými vlastnostmi - melouny, melouny, jablka, rajčata, byliny, bobule ovocné nápoje, zelený čaj;
  • snížit množství soli, potravinářských barviv, konzervačních látek;
  • vypijte 1,5 až 2 litry tekutiny denně;
  • brát jídlo 5-6 krát denně v malých porcích;
  • pít vodu a pít půl hodiny před jídlem nebo hodinu poté;
  • vyloučit mastné, uzené, smažené.

Strava by měla obsahovat co nejvíce rostlinných potravin. Přednost by mělo být štíhlé maso.

Alternativní medicína

Hlavní metody doplňují tradiční metody. Jako nezávislá metoda léčby jsou relevantní, pokud jsou nohy oteklé z fyziologických důvodů. Populární prostředky:

  • odvar z ovoce a listů brusinky;
  • infuze šípkové;
  • odvar heřmánku;
  • ovocný nápoj nebo odvar bobule kalina a popela horského.

K léčbě jsou vhodné všechny bylinky a potraviny, které mají diuretický účinek. Před jejich použitím se musíte ujistit, že nedochází k interakci s léky, které užíváte, pečlivě si pročtěte kontraindikace.

Vany

Koupele se mohou provádět jak k léčbě otoků nohou, tak k prevenci pastovitých dolních končetin. Do vody lze přidat následující složky:

  • mořská sůl;
  • odvarky heřmánku, lásky, máty, lopatkových kořenů a listů;
  • infuze jehličnatých jehel;
  • ocet;
  • éterické oleje máty, levandule, eukalyptu.

Voda samotná musí být horká. To zajistí průtok krve do končetin, urychlí lokální metabolické procesy. Koupele by se měly brát denně po dobu 10 dní v řadě po dobu 10-20 minut.

Komprimuje

Obklady jsou o něco méně účinné než koupele nohou. Aby se dosáhlo požadovaného výsledku, měly by být aplikovány v noci každý den po dobu 1-2 týdnů..

Možnosti komprese:

  1. Přilepte list drceného zelí na postižené místo a ovinte jej bandáží. Vyměňte, jakmile zaschne.
  2. Na nádor na noze naneste mřížku z nasekaných a opařených zelenin a zajistěte gázou. Pro tyto účely je vhodná petržel, heřmánek, salát, kopr, lopuch.
  3. Namočte hadřík do lněného oleje a zajistěte jej k nádoru. Zabalte horní část pomocí přilnavé fólie. Obvaz by měl být umístěn pod teplým oblečením nebo obvazem.

Při použití komprese v noci se otok zmenšuje nebo ráno zmizí. Při pravidelném používání se objem nahromaděné tekutiny ve dne sníží..

Gymnastika

Cvičení je nezbytné pro tónování těla, zlepšení průtoku krve v těle a urychlení odstraňování přebytečné tekutiny. Pro tyto účely je vhodné denní nabíjení, které lze provádět doma. Cvičení by mělo zahrnovat všechny části těla, největší zatížení by mělo být prováděno na končetinách, které bobtnají.

Alternativní léčba žilní nedostatečnosti a srdečních patologií

V případě onemocnění žil by mělo být upřednostněno provádění koupelí nohou. Do vody se přidávají dekorace z dubu, vrby a mumie. Ten může být užíván perorálně - z tohoto důvodu se ředí v půl sklenici mléka spolu s lžičkou medu. Průběh léčby pro otoky nohou mumií - měsíc.

U srdečních chorob se musíte zaměřit na odvar diuretických rostlin. Pro tyto účely jsou vhodné březové listy, šípky, kořen polní oceli nebo jejich směs. Kromě toho byste měli konzumovat více zeleniny a ovoce, které odstraňují toxiny a tekutiny. Patří sem dýně, meloun, meloun, rajčata.

Prevence

Neustálé dodržování opatření k prevenci otoků významně snižuje pravděpodobnost jeho vývoje. Pravidla prevence:

  • pravidelná mírná fyzická aktivita;
  • výběr pohodlné a kvalitní obuvi;
  • správná výživa;
  • pít nejméně 1,5 - 2 litry vody denně;
  • vyhnout se přibývání na váze;
  • nošení kompresního punčochového zboží se sklonem k varixům;
  • kompletní lékařské vyšetření 1-2krát ročně.

Je důležité včas identifikovat otoky dolních končetin a zahájit léčbu včas - to urychlí léčbu a zvýší šance na úplné uzdravení..

Lidé s chronickými onemocněními srdce, ledvin, žil nebo s náchylností k jejich vývoji by měli být zvláště pečlivě sledováni. To platí také pro seniory, jejichž nohy mohou bobtnat v důsledku přirozeného stárnutí těla..

Pokud je otok detekován, je nutné identifikovat základní onemocnění. Po vyšetření je předepsána komplexní léčba zaměřená na odstranění primární patologie a jejích příznaků, včetně otoku končetin. Vzácný a krátkodobý výskyt otoků může být výsledkem fyziologických změn v těle..

Up