logo

Lidské tělo je konstruováno tak, že jakýkoli problém nebo porucha v něm se projevuje ve formě určitých symptomů a příznaků. Například bolest nebo bolesti nohou jsou signály problémů na dolních končetinách..

Bolest nohou jako symptom

Symptom, jako je bolest, je synonymem určitého typu bolesti. Může to být tahání, bolení, vyčerpání nebo drsné. Tam je pulzující bolest, která odezní na chvíli, a pak se znovu objeví. Pocit bolesti má však matnější výraz a může přetrvávat po dlouhou dobu..

Je nemožné s jistotou říci, proč vaše nohy bolí. Například bolesti na pravé nebo levé noze mohou indikovat problémy se žilami a ostré a těžké projevy bolesti mohou být důsledkem onemocnění páteře..

Jiné příznaky doprovázející bolesti nohou

Spolu s bolavými nohama si pacienti často stěžují na následující projevy:

  • zvýšená tělesná teplota;
  • bolesti v dolní části zad, po celém těle v noci;
  • bolest a bolesti v pažích a nohou současně;
  • těžkost končetin;
  • lokalizovaná horečka a pálení;
  • někdy se křeče nohou nebo paží.

Příčiny bolesti nohou

Syndrom bolesti je velmi univerzální, může doprovázet téměř jakékoli onemocnění nohou, takže pouze lékař dokáže po stanovení diagnózy identifikovat možnosti patologie. Běžné nachlazení, virová infekce chřipky nebo reakce kloubů na počasí mohou způsobit tažení bolesti nohou. Některé ženy si také stěžují na bolesti těla během jejich období..

Možné nebezpečné příčiny bolesti a bolesti nohou:

  • Nemoci krevních cév, žil a tepen.
  • Nemoci periferních nervů.
  • Nemoci a patologie páteře.
  • Svalové patologie.
  • Poruchy kloubů.
  • Kostní patologie, poranění kostí nohou.
  • Deformita chodidla (ploché nohy).

Kromě nemocí dolních končetin může dlouhodobý běh v běžné sportovní obuvi, intenzivní zátěže i dlouhá statická poloha osoby v jedné poloze.

Cévní příčiny

Nejčastější příčinou bolestí nohou se nazývá cévní onemocnění:

  • trombóza a křečové žíly dolních končetin, společníkem těchto diagnóz bude závažnost, otoky nohou a bolesti, rychlá únava, zatímco bolest je bolestivá, křeče lýtkových svalů jsou časté v noci;
  • tromboflebitida, u níž jsou nohy neustále bolestivé a pulzují, jako by uvnitř hořely;
  • odstraňující aterosklerózu, v tomto případě je bolest v klidu méně rušivá a pohyby způsobují bolest v lýtkách a stehnech.

Choroby páteře

Onemocnění páteře často vyvolávají syndrom bolesti. Patologie, jako je bederní osteochondróza, meziobratlová kýla, způsobují ostré střelecké bolesti nohou a stehen.

Nemoci nervového systému

Nejběžnějším nervovým onemocněním spojeným s bolavými končetinami je periferní neuropatie. Nerv je poškozen vážnými problémy s ledvinami, nedostatkem vitamínů, zneužíváním alkoholu nebo metabolickými poruchami při cukrovce. Pacient si stěžuje na bolest při ležení, celkové oslabení těla, nohy znecitliví.

Bolesti v kloubech nohou

Onemocnění kloubů vedoucí k výskytu zlomení a tažení bolesti nohou:

  • dna je také doprovázena bolestivými pocity bolesti, které se v noci zesilují, postižená oblast pulzuje a zčervená;
  • artróza a artritida kolenního, kyčelního nebo kotníkového kloubu;
  • tzv. erysipelas nebo erysipelas.

Bolesti ve svalech nohou

Nejčastěji svalové patologie způsobují bolesti a další příznaky bolesti:

  • fibromyalgie se projevuje oslabující bolestí ve svalech nohou v určitých místech umístěných symetricky;
  • zánětlivé procesy ve svalech nohy nebo myozitidy;
  • myoentezitida, vyvíjí se u lidí některých profesí s nadměrným přetížením svalů.

Projevy bolesti svalů se vyskytují ve stehnech a „sklouzávají“ dolů, dochází k křeči.

Bolesti v kostech nohou

Kostní bolesti mohou také nastat v důsledku nádorových procesů v kostní tkáni. Navíc je doprovázena slabostí, horečkou, stálou bolestí v noci. V místě nádoru se objeví síť žil. V průběhu času se bolesti a bolesti mohou zhoršovat a léky je obtížné ulevit. Také s výskytem maligních nádorů v nohou může dojít ke kulhání..

Příčiny bolesti během těhotenství

V této poloze zažívá ženské tělo zvýšenou zátěž.

Nohy trpí spolu s vnitřními orgány:

  • špatná strava, nedostatek stopových prvků v těle těhotné ženy vede k metabolickým poruchám;
  • zadržování tekutin v ženských buňkách může vést k lokálním křečím v nohou a pažích;
  • patologické procesy v žilách a tepnách dolních končetin se poprvé objevují během těhotenství, zatímco žena se cítí těžko v končetinách častěji večer, bolesti, křeče a konvulzivní kontrakce svalů telat.

Diagnostika nemocí

Bez řádného vyšetření je téměř nemožné zjistit skutečnou příčinu bolesti nebo bolesti..

Pro stanovení diagnózy předepisují specialisté vyšetření a vyšetření pacienta:

  • zaznamenávání informací o místě výskytu příznaků bolesti a jejich povaze, jakož i o dalších příznacích;
  • provádění ultrazvuku končetin;
  • Rentgenové vyšetření;
  • magnetické rezonance pro sledování patologie krevních cév, kloubů a kostí;
  • počítačová tomografie.

Analýza krve a moči také umožňuje objasnit obraz nemoci, zejména u zánětlivých onemocnění kloubů spojených s revmatoidním faktorem.

První pomoc doma

K normalizaci průtoku krve v nohou, zmírnění napětí a nepříjemných příznaků doma, odborníci doporučují:

  • Pohodlně si lehněte a zvedněte nohy do polohy mírně nad úrovní těla a odstraňte všechny trapné oděvy a boty.
  • Vezměte si anestetickou pilulku (Ibuprofen, Pentalgin nebo Naproxen).
  • Proveďte jemnou masáž svalů nohou v oblasti bolesti.
  • Vezměte si kontrastní sprchu s střídavě chladnou a teplou vodou, otřete bolest v noze froté ručníkem.
  • Pijte jakýkoli bylinkový čaj s uklidňujícím a uklidňujícím účinkem.

Jak léčit bolesti nohou?

Léčba drogy

Pro onemocnění nervů a svalů se používá několik skupin léků:

  • léky - metabolity, které zvyšují vedení nervového impulsu, účinné prostředky Actovegin, Instenon;
  • léky, které ovlivňují průtok krve, s poškozením nervů dolních končetin - Pentoxifylin, Vazonit, Trental;
  • látky snižující bolest, NSAID a analgetika - diklofenak, naproxen, nimesulid;
  • vitamínové přípravky ve formě injekcí a tablet - Milgamma, Kombilipen, KompligamV, Vitaxon;
  • masti a gely pro tonizační žíly, které zmírňují příznaky křečových žil, dočasně pomáhají zmírňovat bolest, otoky a křečové kontrakce svalů nohou.

K léčbě onemocnění kloubů, páteře a kostních tkání se používají také nesteroidní léky snižující bolest, chondroprotektory a hormonální látky kortikosteroidy..

Fyzioterapie a masáže

V arzenálu moderní medicíny existuje mnoho možností pro efektivní postupy:

  • Použití postupu UHF. Je to dobrý způsob, jak léčit žilní choroby, endarteritidu. Vliv vysokofrekvenčních proudů na zánět, krevní cévy, intenzitu krevního oběhu vám umožní účinně zmírnit příznaky základního onemocnění.
  • Darsonval terapie je tradiční metoda fyzioterapie používaná pro vaskulární aterosklerózu..
  • Laserová terapie je moderní technika, která pomáhá vyrovnat se s chorobami tepen a krevních cév.
  • Pro artikulární patologie se používá fonoforéza a elektroforéza s použitím protizánětlivých mastí a podávání kortikosteroidů..
  • Parafínové a bahenní zábaly vykazují účinnost v boji proti zánětlivým lézí kloubů a kostí, zranění.

Terapeutická masáž jako metoda fyzioterapie je relevantní pro velké množství nemocí. Je schopen řešit řadu problémů, s bolestmi ve svalech, kloubech nohou a dokonce i kostními chorobami, masážními procedurami zmírnit příznaky, uvolnit se a zároveň ztišit.

Cvičení

Pacienti, kteří zažívají těžkost v končetinách, musí využít potenciál cvičební terapie. Cvičení pomáhá zvyšovat průtok krve při uvolňování svalového napětí.

Doporučuje se jednoduchý komplex:

  • Postavte se na malý svah u zdi a jak postavit na prsty, ale ne vysoko. Otočení dozadu a po 10-15 sekundách se vraťte zpět do výchozí polohy. Opakujte 4-5 krát. Pokud ztratíte rovnováhu, opřete se o zeď.
  • Pomocí prstů zvedněte malé tvrdé předměty z podlahy. Můžete začít s velkými objekty a poté zmenšit jejich velikost..
  • Posaďte se na pohodlný a pevný povrch, položte nohy na patu a pomalu otevírejte a zavírejte prsty na nohou. Dělejte, dokud necítíte mírné svalové napětí.

Můžete také použít doporučení autorových technik a fyzických cvičení pro pohybový aparát. Cvičení podle Bubnovského nebo Dikula, prováděná správně, budou mít prospěch pouze pro pacienta.

Lidové léky

Efektivně ošetřte bolest kloubů a bolesti bolesti při použití sody na pečení:

  • vařit jeden litr vody a vychladnout;
  • Míchejte lžíci jedlé sody ve vodě, dokud se úplně nerozpustí;
  • namočte ručník nebo hadřík do této vody a aplikujte obklad na nohu.

Komprese je udržována po dobu 20-30 minut, zatímco pocit bolesti se může mírně zvýšit, což rychle prochází.

Léčba lidskými prostředky proti bolesti svalů v nohou se doporučuje s následujícími dobrými kaštanovými tinktury:

  • Nalijte drcený divoký kaštan vodkou nebo naředěným alkoholem.
  • Asi 50 gramů kaštanového ovoce si vezměte půl litru vodky.
  • Uchovávejte infuzi po dobu 2-3 týdnů na tmavém místě.
  • Hotový lék užívejte 14 dní, 45 kapek na sklenici vařené vody.

Pro samoléčení bolesti nohou se doporučuje použít prostředek proti pšeničným otrubám s mlékem:

  • míchejte mléko s několika lžičkami pšeničných otrub, dokud se nevytvoří svalnatý stav;
  • naneste prostředek na bolavou nohu, nechte ji zcela uschnout;
  • může být potažen polyethylenem nahoře a déle.

Listy máty a lipového květu se účinně používají jako koupele nohou. Chcete-li to provést, smíchejte několik hrstů sušené máty a limetkového květu a nalijte litr horké vody, přiveďte k varu a vyjměte z tepla. Připravte se na půl hodiny ve vodní lázni. Ponořte nohu do této kompozice na 15 až 20 minut.

Bolesti v operované noze po protetice

Po operaci náhrady kloubu se u pacienta mohou vyskytnout komplikace. Kromě bolestí v operované noze je pozorována horečka a otok. Nejčastěji se tedy projevují infekční komplikace, zánět, hromadění tekutiny uvnitř kloubu nebo posun protézy..

Pokud se po protetice v končetinách objeví zlomeniny, měli byste o tom ihned informovat svého lékaře. Možná, že bolest a otoky nohou se objevily jednoduše v důsledku zákroku a postupem času se budou snižovat..

Co dělat, když má dítě bolesti nohou?

Dětský věk je vždy nejobtížnější, protože specifika průběhu nemocí u dětí se liší od dospělých.

Když si dítě stěžuje na bolesti nohou nebo bolesti, lze před odchodem do nemocnice udělat následující:

  • Dopřejte svému dítěti lehkou masáž chodidel. Při intenzivním růstu jsou často vazy a svaly dětí zdůrazňovány. Relaxační masáž uvolní křeče hladkých svalů v nohou, což lze provést v případě křečových projevů.
  • Pokud je noha zraněná, pohmožděná nebo těžce zraněná, dejte dítěti Ibuprofen nebo Panadol na úlevu od bolesti, znehybněte nohu a zavolejte o pomoc..
  • Pokud dítě hraje sport nebo gymnastiku a po tréninku si stěžuje na bolesti nohou, stojí za to přehodnotit režim cvičení a odpočinku.
  • Pokud diagnóza ještě nebyla stanovena, neměli byste užívat léky bez konzultace s lékařem a provádět jiné postupy.

Prevence

Preventivní doporučení odborníků:

  • kupte si kvalitní boty pro pohodlí, zkuste nosit boty na vysokém podpatku;
  • plavat, běhat, jezdit na kole a chodit, chodit na čerstvý vzduch;
  • vždy zahřívejte před spuštěním hlavních zatížení na nohou, nohy často opřete, aby nevyvolávaly bolest;
  • používat speciální tenisky pro trénink v tělocvičně a na ulici;
  • je velmi užitečné chodit naboso bez bot po kamenech, na nerovném povrchu.

Bolest nohou - 14 možných příčin

Bolest nohou je často příznakem vážných zdravotních stavů, které je třeba léčit na počátku vývoje, takže si nemusíte nohy ignorovat, pokud se cítí nepříjemně nebo bolestivě každou noc.

Nebereme v úvahu obvyklou únavu, která se hromadí v nohou večer a zmizí beze stopy ráno. Zaměřme náš pohled na vážnější problémy.

Endarteritida - zánět vnitřní výstelky tepen

Příznaky Po prvních 50 až 100 krocích dochází k akutní bolesti a znecitlivění nohou. Pokud si odpočinete, příznaky zmizí, ale po obnovení chůze se po 20–30 krocích vrátí. Bolest v noze a lýtku může být i v případě, že osoba leží vleže, ale pokud je noha snížená, bolest zmizí.

Co dělat. Přestaňte kouřit (nikotin podporuje cévní ischemii) a kontaktujte cévního chirurga. Bude nutné provést komplexní vyšetření: MRI, angiografie, cévní ultrazvuk, krevní testy. V případě silné náhlé bolesti volejte sanitku, může to být příznakem zablokování velké tepny. Toto onemocnění je léčeno konzervativními a chirurgickými metodami..

Ateroskleróza tepen

Příznaky Bolest a křeče v lýtkových svalech, které jsou horší při chůzi, běhu, lezení po schodech a mohou vás dokonce v noci trápit. Nohy jsou v zimě i v létě chladné. Nedostatek jasné pulzace na špičce. U mužů - vymizení vlasů na nohou a problémy s potencí.

Co dělat. Přestaňte kouřit a nezapomeňte navštívit cévního chirurga. Předejte příslušnou diagnostiku. Včasné ošetření vám ušetří gangrénu a amputaci.

Artróza, artritida

Příznaky Při dlouhé chůzi nebo stání v kloubech ostrá bolest v kloubech. V tomto případě jsou spoje zdeformované. Bolest se zvyšuje se změnou počasí, v kloubech je bolestivý otok a zarudnutí.

Co dělat. Co nejdříve navštivte revmatologa, odeberte rentgen kloubů a složte kompletní klinický krevní test. Léčba je pouze komplexní - užívání vhodných léků, fyzioterapie, dieta, cvičení, masáž.

Genitourinární choroby

Příznaky Bolest v kyčlích.

Co dělat. Ultrazvuk pánevních orgánů.

Tromboflebitida

Příznaky Neustále pulzující bolest se často mění v pálivé svaly lýtkových svalů. Zčervenání a otoky, bolestivé hrudky podél žil.

Co dělat. Okamžitě jděte k cévnímu chirurgovi. Udělat angioscanning za účelem posouzení stavu žil během celého pokračování, určení stupně jejich strusky, identifikace hrozby ruptury trombu. Krevní test na nespecifické faktory zánětu. Většina pacientů může být léčena ambulantně pod lékařským dohledem.

Důsledky zlomenin

Příznaky Bolest při chůzi v místě zlomeniny.

Co dělat. Posilujte odpovídající svaly speciálními cvičeními, díky kterým bude kostní tkáň hustší a při každodenních činnostech se bude snižovat zatížení kostí. Používejte speciální ortopedická zařízení - ortézy. Neinterferují s pohybem končetin, udržují svaly v dobré kondici, ale zároveň přijímají část zátěže.

Podpatek ostrohu

Příznaky Ostrá, náhlá bolest v patě, obvykle při chůzi nebo běhu.

Co dělat. To je jen případ, kdy je čas jedním z nejlepších léčitelů. Je užitečné zhubnout - snížit zatížení nohou. Získejte rentgen pro potvrzení diagnózy ostrohy paty. K léčbě se používají protizánětlivé léky, speciální masáže, laserová terapie, ortopedické vložky a patky.

Cukrovka

Příznaky Křeče v nohách (zejména v noci), otoky, slabost a bolest, kůže na nohou se stává suchou, objevují se peelingy a svědění. Nohy v nich často "znecitliví", je zde pocit plazení, mravenčení.

Co dělat. Darujte krev na analýzu a poté postupujte podle výsledku testu.

Osteoporóza

Příznaky Křeče na nohou a silná bolest lýtka jsou jasnými známkami nedostatku vápníku. Tento problém je typičtější pro ženy po 40 letech..

Co dělat. Získejte test, který měří hustotu kostí a vhodné krevní testy. Pokud je zjištěn nedostatek vápníku, lékař předepíše vhodnou dietu a speciální léky.

Myalgie

Příznaky Bolest ve svalech stehen je škubání, tahání nebo stříhání. Může se zvyšovat s fyzickým přetížením, zejména za mokra nebo za chladného počasí..

Co dělat. Navštivte neurologa. K léčbě se používají protizánětlivá léčiva a také masti a gely zmírňující bolest..

Dna

Příznaky Ostrá pulzující bolest ve špičce bez ohledu na zátěž. Prst otéká a stává se červeným, horkým a citlivým.

Co dělat. Pro stanovení diagnózy stačí vyšetření revmatologem a krevní test ze žíly. Dna je léčena nesteroidními protizánětlivými léky a léky, které inhibují tvorbu kyseliny močové. V počátečním stádiu nemoci a pro prevenci je nutné omezit použití: alkoholu, masa a rybích pokrmů, bohatých vývarů, kořenění, koření, hub, hub, luštěnin, rajčat, špenátu, kávy, kakaa, čokolády.

Phlebeurysm

Příznaky Kreslení nepříjemných bolestí v nohou, horší ke konci dne. Nohy "buzz", takže si chcete lehnout a hodit je výš.

Co dělat. Nošení kompresního punčochového zboží - zmírňuje bolest a na chvíli zpomaluje vývoj nemoci. Nezapomeňte jít na cévního chirurga s alarmujícími příznaky a provést ultrazvukové vyšetření žil. Další ošetření bude předepsáno lékařem. V raných stádiích lze onemocnění úspěšně léčit konzervativně: injekční skleroterapií, speciálními cvičeními.

Lumbosakrální osteochondróza

Příznaky Ostré bolesti v nohou, zhoršené zvyšujícím se zatížením a náhlými pohyby. Odpočinek v poloze na zádech neposkytuje hmatatelnou úlevu. Bolest se obvykle šíří po zadní a boční straně nohy od paty po hýždě.

Co dělat. Navštivte neurologa nebo vertebrologa. Pokud se vytvořil herniovaný disk, lze jej detekovat pomocí MRI. Po analýze údajů a sledování lékař vybere, kterou metodu k léčbě pacienta - konzervativní nebo chirurgickou.

Plochá chodidla

Příznaky Bolest v nohou a nohou, která se večer zvyšuje. Únava při chůzi.

Co dělat. Nezačínejte nemoc, ale poraďte se s ortopedem. Pokud je to možné, nepoužívejte boty s vysokými podpatky a úzkými prsty. Proveďte speciální cvičení nohou ve večerních hodinách a používejte nártové podpěry.

Další články s užitečnými informacemi

Klouby na nohou jsou pod neustálým stresem, což může za nepříznivých vnějších podmínek vést k bolestivým pocitům. K obnově kloubů je nutné použít komplexní opatření a je velmi dobré, pokud je do tohoto komplexu opatření zahrnuta minerální voda. Přečtěte si více.

Nohy často obtěžují člověka kvůli bolestivým pocitům ve svalech a kloubech. Důvody pro tento stav se mohou lišit, ale u většiny z nich můžete zlepšit svou pohodu pomocí masáže nebo vlastní masáže nohou. Přečtěte si více.

Co dělat s těžkou bolestí nohou a proč bolestí, když leží

Obvykle jsou nohy unavené a zraněné při nadměrném namáhání. Může to být fyzické cvičení, dlouhá chůze nebo stojící. A to se nepovažuje za patologii v případě, že po odpočinku nepohodlí prochází..

Někdy si však člověk všimne, že k problému dochází bez zjevného důvodu při ležení. Pojďme zjistit, proč v noci bolí nohy a jaké metody léčby lze pro tuto odchylku použít.

Hlavní příčiny noční bolesti

Abyste pochopili příčinu bolesti nohou, musíte si uvědomit, že dolní končetina se skládá ze stehna, dolní končetiny a chodidla. Někteří lidé uvádějí přesné umístění bolesti a někteří nemohou ani pochopit, kde se nachází. V tomto případě říkají, že v noze "zvraty", "kňučení", "táhne".

Nemoci

Vaše nohy mohou bolet z různých důvodů. S takovými patologiemi může být nejčastěji spojena bolestivost v horizontální poloze v noci:

  1. Kloubní zánět při revmatismu, artritida, ukládání solí v dně.
  2. Porušení struktury a funkcí páteře (osteochondróza, osteoporóza, kýla mezi obratlů, svíraný nervový svazek).
  3. Generalizované problémy (intoxikace, neuropatie, systémová onemocnění).
  4. Nedostatek vitamínů a minerálů v těle (zejména hořčík a draslík).
  5. Posttraumatické stavy nohou.
  6. Cévní patologie (ateroskleróza, křečové žíly, tromboflebitida).

Existují další nemoci, které jsou doprovázeny bolestí nohou, včetně lehnutí a v noci, ale jsou mnohem méně časté..

Neurologické onemocnění

Měli bychom také říci o syndromu neklidných nohou (nebo Ekbomově syndromu). Projevuje se také jako bolest v dolních končetinách v noci. S takovými pocity má člověk touhu vstát a protáhnout se, chodit. Poskytuje dočasnou úlevu, ale jakmile si lehnete, všechno začíná znovu..

Nedostatek spánku postupně ovlivňuje stav nervového systému. Pacienti v ordinaci si stěžují: „Když si lehnu, bolí mě nohy.“ A pokud se jim podaří usnout, dochází ve svalech dolních končetin často ke křečím..

Důležité! Tento problém řeší neuropatolog a příčinou je nervové napětí během dne. Navzdory skutečnosti, že bolest narušuje správný odpočinek, při vyšetření syndromem neklidných nohou nejsou detekovány žádné organické abnormality.

Bolest ve stáří

Častá noční bolest v nohách u seniorů se vysvětluje zhoršeným průtokem krve v důsledku tvorby cholesterolových plaků a dalších abnormalit souvisejících s věkem:

  • artritida a artróza;
  • diabetická noha se zhoršeným metabolismem glukózy;
  • žilní přetížení;
  • poruchy inervace dolních končetin.

Provokující faktory

Následující faktory mohou vyvolat výskyt bolesti v jedné nebo obou nohách:

  • specifika práce s velkým nákladem;
  • pasivní životní styl;
  • nezdravé stravovací návyky;
  • tělesný tuk;
  • těhotenství u žen;
  • nepohodlné paty a pevné boty;
  • kouření.

Důležité! Problém bolesti nohou často vzniká s neustálým vlivem několika faktorů nebo chorob najednou. Ale pro správné zacházení je nutná konzultace se zkušeným odborníkem..

Kdy navštívit lékaře

S nevyjádřeným napětím a bolestivostí v nohou po cvičení musíte pozorně poslouchat příznaky. Pokud po odpočinku vše rychle zmizí, není důvod k obavám..

Určitě byste měli navštívit lékaře, pokud se tyto příznaky objeví na dolních končetinách:

  • necitlivost, otok, smyslové rušení;
  • hrubá kůže, změna barvy, praskliny a vředy;
  • bolest trvá déle než tři dny a drogy ji nezastaví.

Co dělat, když vaše nohy bolí v noci

Pokud trpíte bolestí nohou, neléčte sami. Doporučuje se navštívit lékaře a nechat se otestovat. Po terapeutovi bude možná nutné se poradit s flebologem, revmatologem, endokrinologem, neuropatologem.

Léky

Léky na zmírnění bolesti nohou by měl předepisovat lékař. Nejprve však musíte zjistit důvod tohoto jevu:

  1. Je-li zaznamenána silná bolest v nohou na pozadí zánětu kloubní tkáně nebo zachycení nervu, je nutné použít nesteroidní protizánětlivá léčiva. K tomuto účelu se nejčastěji používá „indometacin“ nebo „ibuprofen“..
  2. Při syndromu neklidných nohou neuropatolog předepisuje sedativa a v těžkých případech antikonvulziva nebo trankvilizéry. Mají mnoho vedlejších účinků, takže samoléčení s nimi může vést ke zdravotním problémům nebo závislosti..
  3. Žilní kongesce dolních končetin je dobře eliminována použitím lokálních mastí, aby se zabránilo tvorbě krevních sraženin a zmírnil zánět. Obvykle se jedná o „heparin“ nebo „troxevasin“. Současně je nutné nosit kompresní prádlo. Opomíjené formy křečových žil jsou eliminovány pomocí chirurgického zákroku. Často se používají minimálně invazivní metody se zaváděním sklerotizující látky do poškozené cévy a jejím odpojením od oběhového systému..
  4. Rány nebo vředy se ošetřují chlorhexidinem, roztokem furacilinu nebo peroxidem vodíku. Poté se aplikuje antiseptický obvaz, který by se měl měnit nejméně jednou denně..
  5. Pokud je příčinou bolesti výron svalů nebo vazů, je noha vybavena mírem, v prvních několika hodinách je aplikována nachlazení. Masti "Diclofenac", "Ketorolac" a další pomáhají urychlit proces hojení. Při silné bolesti můžete vypít tabletu s analgetickým účinkem 1-2krát.

Lidové léky

Pokud je únava velmi ustaraná a musíte trávit dlouhou dobu na nohou, je důležité přijmout opatření k urychlení zotavení a výkonu.

Když vaše nohy bolí před spaním, můžete se obrátit na lidové recepty. Ale pokud máte nějaké onemocnění, neměli byste zahájit procedury sami, musí být schváleny specialistou.

K úlevě od příznaků a jako další terapie můžete vyzkoušet tyto lidové recepty na bolest v dolních končetinách:

  1. Bylinné koupele. Na vaření byste měli vzít 1 polévková lžíce. l. lípy a máty, uvařte je s 1 litrem vroucí vody a trvejte půl hodiny. Tento postup by neměl být prováděn déle než 15 minut a připravenou infuzi přidejte do plné nádrže teplé vody. Nástroj nejen zmírní otoky a únavu z nohou, ale také pomůže zabránit rozvoji křečových žil.
  2. Při silném otoku můžete připravit obklad z tvarohu. Je nutné vzít přírodní produkt bez přísad a barviv, zabalit bolestivou skvrnu a ponechat ji po dobu pěti hodin. Udělejte to jednou denně po dobu 4-5 dní.
  3. Je užitečné zmírnit bolestivost nohou pomocí koupele s jehličí. Na 1 litr studené vody budete muset vzít 100 g surovin, které je nutné smíchat, zapálit a počkat, až začne vaření. Poté se připravte ve vodní lázni na další půl hodiny. Po úplném ochlazení připravte misku s vodou při pokojové teplotě, přidejte vývar a proveďte postup po dobu 15 minut.

Důležité! Použití alternativních způsobů léčby nezruší hlavní terapii v přítomnosti nemoci. Proto musí být všechny techniky nejprve projednány s ošetřujícím lékařem..

Masáž

Bolestivé pocity na nohou, nohou a stehnech, které se obtěžují po použití těsných bot nebo silné námahy, se zmírňují masáží. Nejlepší je vykoupat se před ním, aby se uvolnily svaly..

Hnětení a tření uvolní křeče a zlepší tok krve. Nejprve se doporučuje kontaktovat odborníka, který provede zákrok správně nebo ukáže potřebné pohyby, ale masáž můžete provést sami.

Pohyby rukou by měly být plynulé a bez silného tlaku. Sedí na pevném, rovném povrchu, chodí zdola nahoru. Nejprve se ošetří oblast kotníku, poté dolní část nohy a koleno. Poté byste měli nohu hnětet..

Pro dosažení zvýšeného účinku se postup provádí pomocí speciálních krémů nebo aromatických olejů. Bude užitečné posílit relaxaci, pokud si na chvíli lehnete, položíte polštář nebo váleček pod nohy..

Závěr

Mnoho lidí zaznamenává bolest v nohou v noci při ležení. Tento jev je často pozorován u osob se zvýšenou fyzickou aktivitou, u lidí s nadváhou, starých lidí, žen, které neustále chodí na vysokých podpatcích. Příčinou je únava nebo chronické onemocnění.

Pokud nesnesitelná bolest přetrvává déle než tři dny a je špatně kontrolovaná analgetiky, měli byste se okamžitě poradit s lékařem. Prevence spočívá v nošení pohodlné obuvi, správném jídle, snížení nadváhy, chůzi.

Nohy bolí důvody

Bolestivé pocity v nohou jsou jedním z nejčastějších důvodů pro návštěvu chirurga. Proč bolí nohy a co dělat v takové situaci?

Fyziologické příčiny

Bolest nohou není vždy známkou závažné nemoci. V mnoha případech je příčina nepohodlí v oblasti stehna, dolní končetiny nebo chodidla zcela zřejmá. Dlouhá procházka, cvičení ve fitness klubu nebo jakékoli neobvyklé zatížení může vést k těžkým nepohodlím. Tento stav se vyskytuje u naprosto zdravých lidí a není důvodem pro naléhavou návštěvu u lékaře..

Co dělat, když bolest nohou přetrvává dlouhou dobu? I když je příčina nepohodlí zjevná, neměli byste okamžitě snížit pravděpodobnost vzniku závažné patologie. Je možné, že obvyklá procházka vyvolala zhoršení onemocnění kloubů a zatížení aerobikem způsobilo zranění. Pokud vaše noha bolí příliš a domácí opatření nepomáhají, měli byste určitě navštívit lékaře.

Patologické příčiny

Existuje mnoho nemocí, které způsobují bolest nohou. Závažnost bolesti se může velmi lišit, od závažných útoků po mírné brnění a otupělost nohou. Podobné příznaky mohou být spojeny s patologickými procesy ve svalech, vazech, kloubech, nervech nebo krevních cévách. Znáte-li hlavní příznaky každé z těchto chorob, můžete problém včas rozpoznat a požádat o podrobnou radu specializovaného specialistu.

Možné příčiny bolesti nohou:

žilní nedostatečnost; vaskulární aterosklerózy; poškození periferních nervů; choroby páteře; nemoci kloubů; poškození kostí; svalová patologie; systémové nemoci; plochá chodidla; trauma.

Podívejme se blíže na každou z příčin bolesti nohou..

Žilní nedostatečnost

Žilní choroby jsou na vrcholu seznamu příčin, které mohou vyvolat bolest a nepohodlí v nohou. Mluvíme o křečových žilách dolních končetin. V tomto stavu je normální průtok krve narušen, poté se objeví silná bolest v nohou. Pokud není nemoc léčena, může se stát závažným - až do rozvoje tromboflebitidy. Nejnebezpečnější komplikací křečových žil je plicní tromboembolismus - smrtící stav, kdy jsou krevní cévy plic blokovány odtrženou krevní sraženinou.

U křečových žil jsou postiženy žíly na dolní končetině a stehně. Toto onemocnění se vyvíjí postupně po mnoho let. Ženy středního věku trpí častěji. Typická bolestivá bolest v nohou, horší večer. Pokud nohy po dlouhé procházce bzučí a zjevně otoky, může to být také jeden z projevů žilní nedostatečnosti..

Pokud máte silné otoky dolní končetiny, okamžitě zavolejte sanitku.

Cévní ateroskleróza

Arteriální onemocnění je další příčinou nepohodlí dolních končetin. V případě aterosklerózy chodidla bzučí a bolí docela silně, což se nakonec stává důvodem návštěvy u lékaře. Nepříjemné pocity mohou být lokalizovány ve stehně nebo dolní končetině na jedné nebo obou stranách. Jsou možné křeče. Charakteristickým příznakem aterosklerózy je neustálý pocit chladu v nohou, bez ohledu na počasí..

Poškození nervu

Pokud se bolest nohou čas od času objeví ve formě krátkých záchvatů a spontánně odezní, je třeba vyhledat příčinu onemocnění nervového systému. Zejména střelba jednostranné bolesti v oblasti stehna může být spojena se zachycením sedacího nervu. K tomuto problému často dochází u těhotných žen iu lidí s osteochondrosou.

Choroby páteře

Osteochondróza bederní páteře může způsobit nepohodlí. Bolest v nohou se může šířit po celém povrchu dolní končetiny, dá se stehně, dolní končetině nebo kolenu. Současně nemusí dojít k nepříjemným pocitům přímo v ohnisku onemocnění, což významně komplikuje diagnózu. Útok je dobře odstraněn intramuskulárním podáním protizánětlivých léčiv.

Nemoci kloubů

Bolesti nohou mohou být známkou poškození jednoho z kloubů dolních končetin. Při zánětu kyčelního kloubu budou všechny pocity lokalizovány v oblasti stehna, zatímco bolest v koleni může naznačovat rozvoj gonartrózy. Pokud chodidla při chůzi bzučí a bolí, mohou být ovlivněny malé klouby chodidla. Bolest kolem kloubů může být také spojena s mikrotraumou na šlachách a sousední tkáni.

Poškození kostí

Osteomyelitida je závažné hnisavé onemocnění kostní tkáně. S touto patologií dochází k náhlé a velmi silné bolesti v nohou. Nemoc se často vyskytuje po zlomeninách nebo obyčejných modřinách, což narušuje integritu kůže. Vyznačuje se znatelným zhoršením celkového stavu, vysokou tělesnou teplotou. Osteomyelitida může vést k postižení nebo smrti, pokud nebude správně léčena..

Svalová patologie

Zánět svalů obklopujících kosti a klouby se nazývá myositida. Problém často vyvstává po infekční nemoci. S myositis nohy velmi bolí a bolí. Nepříjemné pocity zesilují při chůzi a jakýchkoli aktivních pohybech, po kterých obvykle ustupují. Vyznačuje se znatelným omezením pohybu až do úplné nehybnosti.

Systémová onemocnění pojivové tkáně

Autoimunitní poškození kloubů a svalů je další možnou příčinou bolesti nohou. Taková onemocnění se často dědí. S jakoukoli autoimunitní patologií jsou vlastní buňky těla ničeny aktivními protilátkami, což vede ke vzniku všech příznaků nemoci. Vyznačuje se dlouhým průběhem nemoci s epizodami exacerbace a remise. Při vhodné terapii může pacient vést normální život bez omezení.

Plochá chodidla

Zvláštní pozornost si zaslouží změna oblouku chodidla (podélná nebo příčná). Tato nemoc se vyvíjí v dětství a způsobuje dětem a jeho rodičům hodně úzkosti. U plochých nohou jsou nohy dostatečně silné, takže všechny pohyby jsou obtížné. K léčbě nemoci se používají masážní a terapeutická cvičení. Nošení speciální ortopedické obuvi dává dobrý účinek. V některých případech je možná chirurgická korekce patologie..

Trauma

Co dělat, když se po modřině, pádu nebo ránu objeví bolest nohou? V tomto případě nemusíte hledat jiné příčiny nepohodlí. Jakékoli zranění, i když utrpělo v dávné minulosti, může vyvolat výskyt silné nebo mírné bolesti. Pokud bylo poškození dost závažné, měli byste kontaktovat pohotovost.

Hypodynamia

Sedavý způsob života, sedavé nebo stojící práce mohou vyvolat zhoršený průtok krve v dolních končetinách. Je možný výskyt krátkodobých záchvatů. Pokud vaše noha po delší době v jedné poloze bolí, musíte změnit typ činnosti častěji. Chůze, gymnastika nebo masáž mohou pomoci zmírnit stav..

Diagnostika a léčba

Co dělat, když bolí noha? Jakékoli nepohodlí v oblasti stehna, dolních končetin nebo nohou je důvodem k návštěvě lékaře. Na recepci bude lékař schopen zjistit hlavní příčiny onemocnění a zahájit léčbu v souladu s údaji.

Doporučená vyšetření na bolest nohou:

Ultrazvuk kloubů, svalů, krevních cév; radiografie; počítačové nebo magnetické rezonance; elektromyografie.

Výběr léčby bude záviset na identifikovaném onemocnění. V některých případech je možné se vyhnout konzervativní terapii (léky, fyzioterapie, cvičení, masáž). V jiných situacích může být vyžadována chirurgická léčba. Přesná doporučení může být poskytnuta ošetřujícím lékařem po úplném vyšetření pacienta.

Pocit bolesti, doprovázený bolestí a účinkem kroucení svalů, je znám každému. Často to může být způsobeno jednoduchým přetížením nebo příliš intenzivním tréninkem. Stojí za to se blíže podívat na to, co tento pocit je a proč se objevuje..

Fyziologie problému

Hump ​​je nepříjemný bolestivý pocit způsobený hromaděním toxinů a odpadních produktů v určité části těla. Čím silnější je intoxikace, tím silnější je syndrom bolesti (od mírného nepohodlí po nesnesitelný pocit, kdy nohy zcela bolí a bolí).

Přestože je seznam nemocí doprovázených takovým příznakem prostě obrovský, existují obecné faktory:

Bolest se trvale vyskytuje ve svalové nebo kostní tkáni, stejně jako v jejich kloubech (kloubech). K tomuto účinku nikdy nedochází ve vztahu k tkáním jiných orgánů; Velká většina zažila v noci nesnesitelně bolavé nohy. Důvodem je téměř úplná absence pohybu, která pouze zesiluje stagnaci. Proto se bolest v noci zhoršuje..

Proč bolesti nohou: hlavní důvody

Povaha bolesti může být docela různorodá:

Virový. Například chřipka zvaná drtič kostí nebo jiné nachlazení, které jsou akutní a způsobují komplikace. V tomto případě dochází k bolestem v důsledku silné intoxikace všech tkání viry. Je zbytečné pít léky proti bolesti. Je to základní příčina, kterou je třeba léčit; Infekční. Například syfilis nebo tuberkulóza. Vyžaduje se povinná diagnóza s následnou léčbou; Fyziologický. To zahrnuje všechny příznaky způsobené přetížením nebo traumatem (zejména chronické a nesprávně léčené); Neurologický. Bolest v nohou je často způsobena sevřením jednoho nebo více nervů. Je to také způsobeno poruchami v jejich konkrétní skupině. Celkový obraz lze zhoršit přítomností zánětu.

Jaké choroby způsobují

Seznam je natolik rozsáhlý, že je velmi obtížné je klasifikovat, a také zjistit, proč bolesti nohou (vyžaduje povinnou konzultaci s lékařem):

Možná je to jeden z nejčastějších důvodů. Pravidelně kontrolujte chodidla. Křečové žíly se projevují výskytem namodralého pletiva chaoticky propletených a vystupujících cév. To lze vidět pouhým okem i v raných fázích. Kontaktovat odborníka je prostě nezbytné, protože s vývojem křečových žil se situace jen zhorší. Je doprovázeno edémem;

Kromě neustálé a silné bolesti v nohou se objevují křeče a pocit chladu, který neodezní v teple;

Bolest je pulzující, nerovnoměrné povahy se změnou intenzity. Může projít tak náhle, jak se zdá. Tento jev je často doprovázen exacerbací osteochondrózy;

To může vyvolat výskyt ostré, bolavé bolesti v nohou. Mohou být trvalé, tahající v přírodě a najednou se objevují;

Léze kloubů a periartikulárních tkání.

Jedná se o artritidu a artrózu různé závažnosti, revmatoidní léze. Ve skutečnosti všechny nemoci doprovázené ničením chrupavky a otíráním kloubních prvků nevyhnutelně způsobují bolesti. Bolesti zesilují směrem k noci a trvají. Nejčastěji jsou postiženy oblasti stehna (kyčelního kloubu) nebo nohou pod koleny (gonartróza);

Při předčasné nebo špatné péči o otevřené zlomeniny může dojít k osteomyelitidě (kazu). Toto je jedno z nejnebezpečnějších onemocnění, doprovázené ničením kostní tkáně s velkým množstvím hnisu vylučovaného. Je snadno rozpoznatelný výskytem nehojící se rány, která je odtokem hnisu. Pravidelné bolestivé bolesti a malé úlomky kosti vycházející z rány také signalizují nebezpečí;

Svalové křeče nebo zánět (myositis, lumbago)

Bolestný syndrom se projevuje během pohybu a odezní po určitou dobu odpočinku. Často je omezený pohyb (až do nemožnosti chodit nebo sedět);

V tomto případě se mohou kromě křečí a bolestí objevit dýchací potíže (až do modra rtů a kůže), zvracení a průjem, pocení nebo zimnice. Musíte co nejdříve navštívit lékaře;

Toto je název jevu, kdy protilátky napadají buňky hostitele. Je to nejčastěji dědičné onemocnění, které způsobuje vážné bolesti a pohybové problémy;

Diabetes mellitus a další problémy s endokrinním systémem; Vážné problémy s tělesnou hmotností.

A nejde jen o obezitu. Nadměrná řídkost (anorexie) může také způsobit bolesti těla. V této situaci musíte čelit komplexním opatřením k vyvážení váhy (gymnastika, speciální výživa);

Ploché nohy (patologie v oblouku nohy)

Poměrně často se projevuje již v dětství. Je doprovázeno silným bolením a obtížnými chůzí. Přístupné úpravě a ošetření;

Pokud s bolestí reagujete na měnící se počasí, může to být jeden z důvodů. Deformace ve tkáních nebo kostech způsobené traumatem, vyvolávají ucpání a bolesti;

Pokud vás vaše profese nutí sedět příliš mnoho nebo neustále na nohou bez odpočinku, pak na konci začnete trpět otoky, křeče a bolest v končetinách. Udělejte si pravidlo, že večer budete odpočívat po dobu 30 minut a postavíte nohy nad osu těla (umístí se váleček). Pomáhá také masáž..

Co dělat s bolestí

Pokud se bolest náhle objevila a tyto jevy jste předtím netrpěli, možná je důvodem svalové křeče nebo únava. Silná bolest při tlačení na bolavý sval může znamenat přesně jeho křeč. V takovém případě vám pomůže odření této oblasti. Zamyslete se nad tím, zda jste v posledních dnech přehnali sport nebo gymnastiku. Pokud je nástup bolesti spojen s pádem, úderem nebo podobným projevem, pak nejprve navštivte traumatologa, aby identifikoval zlomeniny nebo poškození vazů a svalových tkání..

Pokud je bolest pravidelná a trvá několik dní, je to jasný důvod navštívit nejbližší kliniku. Pokuste se pít co nejmenší úlevu od bolesti bez lékařského předpisu. A ještě více, v žádném případě se sami diagnóza neprovádí, se snahou o léčbu nekontrolovatelně. Důsledky mohou být mnohem závažnější než hlavní příčina bolesti nohou.

Pokud se k bolestem přidá celá řada dalších nepříjemných symptomů (horečka, bolesti hlavy nebo bolesti svalů, zvracení, průjem, křeče v žaludku), pak je to pravděpodobně chřipka. Můžete užívat podpůrné léky (například antipyretika), ale je nutná i návštěva lékaře. Nepijte první antibiotika, která přicházejí do ruky, některé typy virů jsou rezistentní na určitý počet takových léků.

Užívání antibiotik na vlastní pěst může pouze zhoršit celkový obraz. Pokud jsou příznaky velmi výrazné, zavolejte sanitku. Protože podobný stav může být způsoben otravou jídlem nebo chemikáliemi.

Proč mi nohy bolí a bolí video

Proč bolesti nohou, může být více než jeden důvod. Často jednoduše nevěnujeme pozornost mnoha nepříliš výrazným příznakům, a pokud je v nohou bolest, připisujeme ji obvyklé známé únavě. Ale musíte si dávat pozor na své tělo. Po rušné práci se musíte odpojit od všeho, uvolnit se a poslouchat pocity - nebo možná, že vznikly už dávno a již se staly obvyklými, zůstat, i když nedochází k únavě a zvýšenému stresu?

Pokud znáte některé z příznaků nejčastějších nemocí, můžete určit příčinu této bolesti v nohou. To neznamená, že se dokážeme samostatně diagnostikovat a předepsat léčbu, ale počáteční znalosti o správném fungování těla a různých poruch vždy pomáhají věnovat pozornost problému včas, kontaktovat odborníka a samostatně se zapojit do prevence, což jistě zvýší šance na úspěch v boji proti indispozice.

Zpět na obsah

Možné příčiny bolesti nohou

Pokud vaše nohy začnou bolet pod koleny, musíte pozorně poslouchat pocity. Protože důvody jsou odlišné povahy, bolí nohy také různými způsoby. Bolest může nastat od dolní části zad k prstům; nohy mohou v noci bolet, být v klidném stavu nebo se během dne mohou vyskytnout občasné bolesti. Důvod může být:

problémy s krevními cévami (křečové žíly, tromboflebitida, endarteritida, vaskulární ateroskleróza); poruchy kloubů (artritida, artróza); onemocnění kostí (osteoporóza); onemocnění pohybového aparátu (osteochondróza, ploché nohy atd.); neuralgie (sevření sedacího nervu); metabolické poruchy (diabetes mellitus); nadváha.

Nejčastějším důvodem, proč se svaly nohou začínají bolet, jsou různé problémy s cévami. Křečové žíly lze identifikovat podle charakteristické závažnosti a bolesti při tahu v nohou, která není tak silná ráno a začíná se objevovat odpoledne, kdy nohy již dostaly určitý stres. Kromě bolestí nohou jsou křečové žíly charakterizovány výskytem vaskulární sítě na povrchu kůže. Křečové žíly, pokud nejsou léčeny, se mohou proměnit v tromboflebitidu, při které se bolest stává akutní a objevuje se pulzování, pálení, otok a zarudnutí kůže. Endarteritida je zánět tepen; s touto nemocí dochází k akutní bolesti lýtek a nohou, zejména při chůzi, která ustupuje v klidném stavu, ale znovu se objeví, pokud se začnete pohybovat. Ateroskleróza krevních cév vede k poruchám oběhu, díky nimž nohy neustále mrznou, prsty se znecitlivují a vlasy vypadávají. I v případě, že nedochází k velké námaze, je v noci bolest nohou.

Prsty často bolí kvůli artritidě. Toto onemocnění kloubů je také zvnějšku odlišné: kloub samotný bobtná, kůže kolem něj zčervená. Objevuje se ostrá bolest, zejména při chůzi; pokud stojíte dlouhou dobu na jednom místě, klouby se začnou „kroužit“. Tyto pocity zesilují, když se mění počasí. Při artróze dochází k destrukci chrupavky uvnitř kloubu, proto se k pocitům bolesti přidává křupnutí, snižuje se pohyblivost a postupem času se kloub deformuje.

Osteoporóza je častou příčinou bolesti nohou. Tam je proces ničení kostní tkáně kvůli nedostatku vápníku v těle. S osteoporózou jsou nohy náchylné k bolesti pod koleny - u telat, ale bolí také kolenní a kyčelní klouby; dochází k vážným křečím. Osteochondróza - nejčastější onemocnění pohybového aparátu - se nemusí nutně projevit jako bolest v páteři. Tahání nebo „střelba“ bolest je cítit hlavně na zadní straně nohou a neodezní ani při odpočinku. U plochých nohou se v nohou objevuje bolestivá bolest, zejména ke konci dne a se zvýšeným stresem. Na nohou se objevuje otok, někdy křeče. V důsledku dysfunkce páteře v lumbosakrální oblasti je další příčinou bolesti nohou neuralgie. Neustálé tažení, pálivá bolest pokrývá celou nohu od spodní části dolní části zad k nohám, včetně prstů na nohou, a je horší, když vstává.

Pacienti s diabetes mellitus mají často bolesti nohou, otoky a dokonce i otupělost. Lidé s nadváhou neustále zažívají zvýšený stres na nohou. Problémem však není jen nadváha, ale také to, že obezita vede k vaskulárním a kloubním onemocněním..

Parazitóza, která se může objevit v absolutně libovolném orgánu, někdy ovlivňuje svaly nohou, i když je to velmi vzácné.

Zpět na obsah

Nohy bolí během těhotenství

Během těhotenství je ženské tělo kompletně přestavěno na nový rytmus, práce všech systémů a orgánů se mění, takže důvody, proč těhotná žena zlomí nohy, mohou být velmi odlišné.

Mnohé z nich jsou buď exacerbací zdlouhavých procesů, nebo nástupem choroby, u které existuje dědičná predispozice:

křečové žíly; problémy pohybového aparátu, vznikající hlavně v důsledku posunu těžiště; nadváha, která neustále roste; hromadění přebytečné tekutiny v těle, což často vede k otokům; zvýšená potřeba vitamínů a minerálů, zejména vápníku a hořčíku.

Během těhotenství, nohy často bolí a bolí v noci a během dne, ale většina důvodů je dočasná, takže přirozeně přecházejí po porodu.

Zpět na obsah

Co dělat?

Když mě bolí nohy, co mám dělat? Pokud máte v nohou nepříjemné a bolestivé pocity, nemusíte tyto signály ignorovat, ale je lepší neprodleně kontaktovat odborníka. Jakékoli onemocnění lze eliminovat v rané fázi, pokud budou včas přijata nezbytná opatření. A vaše nohy vyžadují zvláštní péči a pozornost, protože mobilita životního stylu je pro každého člověka velmi důležitá..

Bolest a bolesti nohou v noci a během dne často naznačují počátek vývoje nemoci, a abyste ji zastavili, musíte nejprve najít a odstranit příčiny, které k tomu vedly. Samozřejmě, kompetentní lékař diagnostikuje a předepíše léčbu, ale prevence je záležitostí každého člověka, o to se nemůže postarat ani ten nejlepší odborník..

Pokud je bolest nohou důsledkem problémů s krevními cévami, je třeba upravit stravu a minimalizovat používání potravin obsahujících cholesterol.

Obecně platí, že výživná strava, upravená individuálně, se tělo vrátí do normálu a mnoho zdravotních problémů je vyřešeno, zejména v počáteční fázi. Pokud je problémem nedostatek vápníku, musíte tělu poskytnout potřebné množství. Pokud je příčinou bolesti nohou onemocnění páteře, musíte po doporučení lékaře provést fyzikální terapii a podstoupit masáž.

Situace je mnohem složitější, když je léčba opožděna a nemoc se vyvíjí do pokročilého stádia. V tomto případě musíte použít intenzivní opatření a neexistuje žádná záruka rychlého a úplného zotavení. Proto je lepší problém vyřešit, jakmile vznikne..

Up
Sdílení s přáteli a kolegy