Po celý život je člověk neustále v pohybu. Současně jeho muskuloskeletální systém zažívá kolosální zátěž. Aby se vyloučila nebo významně snížila pravděpodobnost traumatického faktoru, poskytovala moudrá matka matce funkci absorbující nárazy. Pro většinu lidí je pojem „tlumič nárazů“ spojen především se zařízením určeným k tlumení vibrací a tlumení nárazu pohybujících se částí vozidla, aby byly chráněny před nárazem. Anatomická struktura člověka také obsahuje taková zařízení: svaly, klouby, vazy, chrupavky, menisky. Nejenže poskytují změkčující účinek..
Když člověk chodí, chodidlo a jeho nedílná součást, pata, nejprve zaujmou zatlačovací a rázové zatížení. Je to pata kosti, která nejprve začíná vykonávat funkci jakéhokoli tlumiče v procesu pohybu. Uvolnění tlaku na páteř a osteoartikulární aparát se provádí díky houbovité struktuře kalkanu a okolní tlusté tukové vrstvě. Kostní tkáň paty je však doslova prostupována mnoha krevními cévami a nervovými vlákny, a proto je velmi citlivá na poranění, zánět, infekční léze a vývoj dalších nepříjemných chorob. Jakákoli patologie ovlivňující záda chodidla způsobuje bolest a je velmi obtížné nebo zcela nemožné, aby osoba šlápla na nohu.
Když lidé mají problémy s prací pohybového aparátu, nejprve se dohodnou s traumatologem. Ale bolesti, které spočívají na patě, mohou vyvolat celou řadu patologických procesů. Proto je možné, že se chirurg, revmatolog a dokonce neurolog stane hlavním ošetřujícím lékařem. Důvody vedoucí k poškození struktur kalkaneus jsou lékaři obvykle rozděleny do 4 hlavních skupin:
Nejběžnější patologií, která způsobuje zánětlivé a degenerativní změny v oblasti paty, je plantární fasciitida. U obyčejných lidí se to nazývá "podpatek na patě". S tímto onemocněním se fascie zapálí - extrémně hustý spojovací pás, který vede přímo podél chodidla k patě a dosahuje metatarsálních kostí. Taková negativní situace může nastat v důsledku nadměrného zatížení motoru, rychlého nárůstu tělesné hmotnosti, dlouhého denního stání na nohou (kvůli průmyslové potřebě), neustálého nošení obuvi bez podpatků, jakož i kvůli plochým nohám, ve kterých se protahuje plantární fascia. V průběhu času se ukládání vápenatých solí spojuje se zánětlivým procesem, který způsobuje bolestivý růst kostí - „ostrost paty“..
Z dalších běžných lézí paty podobné povahy, tendinitida (zánět) Achillovy šlachy a bursitida - zánět synoviální dutiny (bursa) s tvorbou patologického tekutého exsudátu v ní.
Příčinou bolesti v patách je často poranění šlachy, ke které dochází při nadměrné fyzické námaze nebo v důsledku toho, že ženy nosí boty na vysokém podpatku. Příčinou poranění šlachy jsou ploché nohy, které jsou pozorovány u člověka, když neprovede zvláštní opatření k nápravě změny v oblouku nohy. Příčinou úrazu je někdy specifika pracovních podmínek v zaměstnání.
Jednou z nejčastějších příčin těžké bolesti paty je zánět Achillovy šlachy. V tomto případě se bolest vyskytuje v zadní části nohy, přímo pod patou. S porážkou šlachy chodidla nohy je bolest trápena v oblasti chodidla pod patou.
Někteří lidé trpí nesnesitelnou bolestí paty kvůli silným otlakům chodidla. V tomto případě dochází k zánětu tkání sousedících přímo s patou kostí. Když je pata v klidu, není bolest, ale i při mírném tlaku dochází k velmi silné bolesti. Příčinou vážného zranění je poměrně často skákání z výšky při přistání na patách, kdy není zátěž rozložena po celé ploše chodidla, což je nezbytné pro takové skoky..
Po zranění se člověk kvůli bolestivému syndromu po určitou dobu nemůže zcela samostatně pohybovat, takže musí používat berle. Pokud je pata silně pohmožděná, snaží se stát na jedné noze a způsobuje, že se zadní část chodidla cítí jako šlápnutí na hřebík. A při zlomenině patní kosti je obecně nemožné se opřít o nohu.
Traumatický faktor vždy způsobuje syndrom bolesti, protože některé části osteo-vazivového aparátu jsou přímo poškozeny. Důsledky zranění jsou dobře známy těm, kteří se aktivně věnují sportu. Kromě bolestivých pocitů je modřina, prasklina nebo zlomenina patní kosti doprovázena zánětem okolních tkání, otoky, někdy deformitou nohy a v důsledku toho omezením nebo úplnou ztrátou pohybových schopností..
Příčinou tohoto problému může být také onemocnění zvané dna, psoriatická artritida, ankylozující spondylitida. V tomto případě je bolest v patách živým příznakem nástupu těchto nemocí..
Bechterewova nemoc. Mezi systémovými onemocněními, která mohou ovlivnit kost paty, zaujímá přední místo ankylozující spondylitida, ankylozující spondylitida. Tato patologie je charakterizována agresivním postojem obrany těla (imunita) k jeho vlastním tkáním, zejména ke kloubům páteře. Meziobratlové kotouče, vazy se postupně stávají osifikovanými, vyvíjí se kloubní tuhost. Obratle jsou spojeny dohromady, kostní struktura je tuhá. Negativní proces se rozšiřuje na patu, což pro člověka znamená bolestivé stát na tvrdém povrchu.
Revmatoidní artritida. Také problémy v oblasti paty mohou nastat s rozvojem revmatoidní artritidy, dalšího autoimunitního onemocnění, které postihuje hlavně klouby těla. Bolestivý syndrom může být lokalizován nejen v lokti, rameni nebo kolenním kloubu, ale může také ovlivnit chodidlo spolu s patou.
Dna. Ke třetím provokujícím systémovým onemocněním lékaři odkazují na ukládání solí kyseliny močové v kloubech, které jsou všem známy jako dna. V tomto případě jsou obvykle postiženy klouby palce na nohou, ale patní kost je často také zapojena do zánětlivého procesu..
Bolest paty způsobená infekčními lézemi není často diagnostikována, ale takové situace také nastávají. Latentní střevní infekce (salmonelóza, úplavice atd.) Nebo sexuální infekce (ureaplasmóza, kapavka, chlamydie atd.) Mohou způsobit reaktivní artritidu, která spolu s dalšími klouby ovlivňuje klouby kalkanea. Bolestivé pocity jsou tak silné, že člověk, bez ohledu na stav odpočinku nebo pohybu, je pravidelně trpí. Neprocházejí dnem ani nocí.
Kromě toho může bakteriální osteomyelitida vést k vývoji purulentního nekrotického procesu a deformaci kostních struktur paty. A takové závažné onemocnění, jako je kostní tuberkulóza, se obecně vyznačuje táním kostní tkáně (včetně paty), která mluví sama za sebe.
Hlavní příznak patologického stavu oblasti paty je tedy bolest. Povaha, frekvence a intenzita syndromu bolesti se však mohou lišit. Při plantární fasciitidě dochází k bolesti paty hlavně ráno, když člověk po spánku vstane z postele. Pro pacienta je obtížné šlápnout na patu. Potřebuje se „rozptýlit“, protože v pohybu bolest postupně ustupuje. Pokud si uděláte přestávku ve fyzické aktivitě a zařídíte si pro sebe krátkodobý odpočinek, bolest se opět obnoví. Naopak přítomnost „podpatku na podpatku“ naopak při chůzi narušuje bolestivé pocity člověka. To je zvláště obtížné pro lidi se zvýšenou tělesnou hmotností.
S tendinitidou Achillovy šlachy, zanícenou oblastí paty se zvětšuje, dochází k hypertermii kůže, člověk zažívá ostrou bolest v zádech chodidla, když se snaží stát na špičkách. Pokud šlacha praskne, chůze není možná.
Burzitida je zase doprovázena typickými příznaky zánětu: zarudnutí, otok a pozdější zhutnění oblasti za patou. Bolest je pociťována po doteku bolestivé skvrny, která je na dotek teplá, téměř horká. S ankylozující spondylitidou člověk nemůže dlouho stát na tvrdé podlaze as revmatoidní artritidou dochází při chůzi k omezení pohyblivosti kloubů a bolesti v patě..
Charakteristickým znakem dny je zarudnutí a otok prstu s rozšířením syndromu akutní bolesti do oblasti paty. Navíc je nejintenzivnější povaha bolesti zaznamenána nikoli v pohybu, ale v klidu, zejména v noci.
Bakteriální léze osteoartikulárního aparátu s jejich infekčně reaktivním zánětem způsobují ostrou, střeleckou, nudnou bolest v patní kosti, která pacienta neustále sleduje, bez ohledu na denní dobu. S kostní tuberkulózou a osteomyelitidou, pálením, prasknutím zevnitř se objevují bolestivé pocity. Pata je oteklá, červená. Purulentní nekrotický proces často vede k deformitě nohy a končí nevyléčitelnou kulhání.
Odpověď na první část otázky je jednoznačná: okamžitě vyhledejte pomoc traumatologa nebo chirurga. Někdy ani banální štěpku nelze úspěšně vytáhnout z kůže na patě, což může vést k zánětlivému procesu. Pro určení správné léčby a předcházení komplikacím je nejdůležitější zjistit původ bolesti paty. Člověk si však může poskytnout první pomoc. Vzhledem k tomu, že bolestový syndrom je ve většině případů způsoben zánětem, doporučuje se provést kompresi za studena: na patu naneste kousek ledu po dobu 10 - 15 minut. Ke zmírnění stavu také nebude zbytečné užívat anestetickou pilulku: Ketoprofen, Nurofen nebo Nise.
Na recepci v lékařském zařízení lékař poslouchá stížnosti pacienta, provede vizuální prohlídku bolestivé oblasti s její palpací a dá pacientovi doporučení k provedení nezbytných vyšetření. Laboratorní diagnostika znamená v první řadě dodání biochemického krevního testu k určení přítomnosti zánětlivého procesu, revmatoidního faktoru, zvýšené hladiny kyseliny močové (s dnou), stavu cirkulujících imunitních komplexů (s ankylozující spondylitidou).
Může být nezbytné provést biopsii punkcí obsahu zaníceného exsudátu (s infekční lézí), synoviální dutiny (s burzitidou) nebo tkání patní kosti (s tuberkulózou). Instrumentální diagnostika řekne lékaři o integritě a změnách ve struktuře paty: rentgen a ultrazvuk. Je možné, že po vyšetření bude pacient přesměrován na lékaře jiné úzké specializace..
Na základě dekódování přijatých diagnostických opatření určí lékař léčebný režim, který je základem pro zodpovězení druhé části výše uvedené otázky..
Před zahájením léčby základního onemocnění lékař doporučí pacientovi, aby dodržoval obecná doporučení: pohybujte se méně, nezatěžujte patu, snižujte tělesnou hmotnost, pravidelně provádějte speciální cvičení nohou, noste boty s malými podpatky. Syndrom bolesti můžete zmírnit pomocí ortopedických vložek, axiálních ložisek a nártových podpěr zakoupených v lékárně. Pro zlepšení krevního oběhu v postižené oblasti je velmi užitečná periodická masáž paty dřevěnými nebo jehlovými koly..
Pokud bolest v oblasti paty není spojena s traumatickým faktorem, provádí se konzervativní (medikace a fyzioterapie). Pro plantární fasciitidu, burzitidu, Achillovu tendinitidu jsou léky první volby nesteroidní protizánětlivá léčiva:
Obklady s roztokem novokainu nebo Dimexidum se aplikují na patu, někdy (se silnou bolestí) se používají kortikosteroidy a dochází k blokádám (drogy se vstřikují přímo do patologického zaměření).
Při diagnostice infekční léze se používají vhodná antibiotika, léčí se revmatoidní artritida protirakovinovými léky (cytostatiky), na tuberkulózu kosti, předepisují se antibakteriální a speciální antituberkulóza.
Spolu s užíváním léků je pacient odeslán k fyzioterapeutickým procedurám za účelem urychlení regenerace struktur patních kostí:
Terapeutický efekt můžete výrazně zvýšit, pokud každý den děláte jednoduchou gymnastiku: když sedíte na podlaze, kolénkem si valíte kolík nebo pružnou kouli.
Imobilizace nohou (aplikace elastických obvazů, sádrokartonů, dlahy, ortéz) je obvykle vyžadována pouze pro zranění (trhliny, zlomeniny) patní kosti. A zpravidla se taková radikální metoda jako chirurgická operace používá pouze ve výjimečných případech, například k odstranění „ostrohy paty“ nebo při prasknutí Achillovy šlachy..
V kombinaci s hlavní léčbou je povoleno použití tradičních medicínských metod, které poskytují protizánětlivé, antipyretické, analgetické účinky, lokálně rozšiřují cévní síť a zvyšují průtok krve v postižené oblasti. Ne všechny záněty však lze zmírnit. "Babiččina recepty" mohou být účinné při modřinách, fasciitidě, burzitidě, Achillově šlachě, mohou dočasně zmírnit stav pacienta ankylozující spondylitidou, revmatoidní artritidou, ale s bakteriální osteomyelitidou, kostní tuberkulózou, dnou jsou zcela zbytečné. Jako příklad uvedeme několik účinných, prověřených lidových prostředků, které mohou zmírnit bolest a zmírnit zánět v patě. Ale ještě před jejich použitím není na škodu nejprve konzultovat lékaře, aby nedošlo k negativním následkům..
Naplňte jednu misku studenou vodou, druhou horkou vodou s přidáním heřmánku. Střídavě udržujte postiženou nohu v každém povodí v intervalu 30 - 40 sekund. Celkem by mělo být 15 - 20 alternací. Po zákroku namažte chodidlo olejem a nejlépe tukem jezevce.
Rozpusťte 5 gramů mumie ve 2 polévkových lžičkách tekutého medu. Naneste na patu oblast třikrát denně. Po 5 - 6 procedurách by měl zánětový proces ustoupit.
Uvařte pár brambor v jejich uniformě, rozmačkejte, smíchejte se 3 kapkami Lugolu (roztok rychle rozpustného molekulárního jodu). Položte mši na tenká, připevněte ji k zadní části chodidla. Izolujte plastovým obalem a vlněnou ponožkou. Kompresi udržujte, dokud brambory nevychladnou.
Jemně nasekejte 3 lusky feferonky, přidejte 2 lžičky medu, hmotu promíchejte do stavu kaše. Naneste na patu, bezpečně ve formě obkladu, nechte 2 - 3 hodiny. Poté opláchněte lék, namažte chodidlo tukovým krémem.
Nalijte půl sklenky octa, nejen zředěného (jídlo), ale esenci. Vložte do něj čerstvé vejce a nádobu s kompozicí uchovávejte na chladném místě, dokud se skořápka zcela nerozpustí. Tento proces obvykle trvá 3 až 3,5 týdnů. Poté přidejte půl sklenice slunečnicového oleje, vše dobře promíchejte, namočte oblast paty s výsledným složením, fixujte polyethylenem a vlněnou látkou. Je lepší dát takový komprimovat v noci..
Bolest paty není samozřejmě jen nepohodlí, ale skutečná výzva, zejména pro lidi, kteří vedou aktivní a aktivní životní styl. Nicméně mnoho zběsile odkládá na kliniku na později. Doufá, že bolest v zádech chodidla zmizí sama, nejčastěji se nenaplní, ale pouze zhorší patologickou situaci. Proto neignorujte návštěvu u lékaře. opatruj se!
Ahoj milí čtenáři. Bolesti různých etiologií obtěžují člověka pravidelně po celý život. Někdy pocity bolesti pokrývají celé tělo, ale častěji jsou soustředěny v určité, spíše omezené oblasti. Vzhledem k vysokému zatížení a vysokému riziku zranění není překvapivé, že bolest v nohou, včetně paty, se často objevuje. Mělo by být zřejmé, že bolest není nepříjemnou překážkou pro normální existenci, ale signál od těla, jeho „volání po pomoci“. Různé charakteristiky bolesti a doprovodné příznaky pomáhají identifikovat příčinu jejího výskytu, na kterém je úleva od bolesti. Proč bolí podpatky? Důvody budou popsány v tomto článku.
Naše nohy neustále zažívají neuvěřitelné zatížení. Vyznačují se jejich zvláštní velikostí, trváním a opakovaným opakováním. Hlavním typem pohybu je chůze a běh. Na základě statistických údajů je průměrný počet kroků za den u člověka 3–4 tis.
Současně je zatížení nohou 1,2 - 2,5krát větší než tělesná hmotnost. A při skákání se toto číslo zvyšuje 1,5 až 2krát. Ani moderní protézy v takových podmínkách nemohou správně fungovat déle než několik let..
A jedinečná mechanika konstrukce a speciální „stavební materiály“ umožňují nohám normálně pracovat po celá desetiletí. Pokud však síla a trvání zátěže přesáhnou jejich schopnosti, dojde k patologickým změnám, které způsobují bolest.
Důvody, proč se bolest objevuje v oblasti jednoho nebo obou podpatků, jsou velmi rozdílné. V tomto případě se pocity bolesti liší povahou, trváním, intenzitou, místem lokalizace, frekvencí.
Při návštěvě lékaře musíte podrobně popsat pocity, které zažili. To vám pomůže diagnostikovat rychleji a přesněji..
Hlavními faktory způsobujícími patologie a související bolesti v patách a přilehlých oblastech jsou vrozené nebo získané ploché nohy, fyzická nečinnost, fyzické přetížení - domácnost, profesionál, sport.
Důvody bolesti v oblasti paty lze zhruba rozdělit do čtyř skupin.
- přetížení svalových struktur a vazivového aparátu - během tréninku, v práci, při dlouhodobém chůzi nebo státi;
- atrofie tukové tkáně v patě - s náhlou ztrátou hmotnosti v důsledku plochých nohou nebo zátěží;
- vysoká tělesná hmotnost - obezita, rychlý nárůst tělesné hmotnosti díky používání sportovních doplňků;
- poškození kůže, mozolů;
- pravidelné používání nepohodlné obuvi, nestabilních nebo vysokých podpatků, nevhodné dvojice velikostí.
- ostrohy paty - patologický růst kosti paty;
- burzitida - zánět kloubní tobolky kotníku (achillodynie) nebo jiných kloubů chodidla;
- Calcaneal tendinitis - zánět šlachy paty;
- exostóza, včetně deformačních změn v Haglundu - růst kosti nebo chrupavky na patě;
- kalcanická apofyzitida - zánět kosti a chrupavkové tkáně u dětí v oblasti zadní části patní kosti;
- syndrom tarsálního kanálu (neuralgie tunelu) - komprese tibiálního nervu;
- deformace nohy způsobující posunutí paty;
- Mortonův neurom - zahušťování omezené oblasti plantárního nervu a některých dalších.
- artritida - zánět kloubních kloubů;
- dna - usazování solí v kloubech;
- kostní tuberkulóza - destrukce kostní tkáně v důsledku patogenní aktivity;
- osteomyelitida kostí nohou - nekróza kosti a sousedních tkání, doprovázená tvorbou hnisání;
- angiopatie - poškození krevních cév;
- Severova choroba - zánět patní kosti s poškozením chrupavky a roztržení vazivové tkáně, typické pro děti;
- dermatitida způsobující popraskání kůže na patách;
- spondyloartritida (ankylozující spondylitida) - poškození páteře, vazů a přilehlých tkání, může pokrýt kloubní a některé další struktury.
- přetížení, prasknutí vazivového aparátu;
- poškození šlachy chodidla;
- propíchnutí kosti paty, zlomenina.
Každý ví, že paty se nazývají zadní část chodidel. Tyto formace jsou velmi důležité pro podporu těla a pro pohyb bipedální osoby. Plní roli pohlcující nárazy a podstupují obrovské zatížení. To je spojeno se strukturálními vlastnostmi paty..
Základem formování paty jsou tarzální kosti chodidla. Největší a nejhmotnější ze všech kostí nohou je kalkan. Zadní strana má velký tubercle, klesající dolů.
Na tom jsou laterální a mediální procesy. Díky této struktuře má pata dobře definovaný konvexní tvar. Kosti jsou bezpečně fixovány vazy, šlachy, chrupavkovými klouby s jinými kostními strukturami chodidla.
Existuje tlustá tuková vrstva a pojivová tkáň. K tomu jsou připojeny krevní cévy, nervové šňůry, svalová vlákna.
Nemoc nebo fyzické poškození kterékoli z těchto struktur může způsobit bolest v patě.
V důsledku zranění, zánětu, anatomické deformity, bolesti, která může být lokalizována v patě a patě zóny.
Nejčastěji se při šlápnutí na nohy objevuje nepohodlí a bolestivost. To může být příznakem takových chorob..
Toto onemocnění je způsobeno metabolickými poruchami. Kyselina močová je zadržována v těle a její soli krystalizují v kloubních kloubech. V tomto případě je běžná pohyblivost kloubů těmito solnými konglomeráty blokována..
Při exacerbaci se šíří zánětlivé procesy - zuří artritida dna. Mohou být ovlivněny klouby prstu a kotníku.
V tomto případě je otok, bolestivost, která se zvyšuje s podporou na postižené noze. Léčba zahrnuje použití léků, dietní výživy, fyzioterapeutické léčby.
Jedná se o autoimunitní onemocnění, které se vyvíjí v důsledku skutečnosti, že lymfocyty začnou vnímat vlastní buňky těla jako cizí těla a napadat je, ničit je. Společné tkáně jsou vystaveny těmto útokům, výsledkem je degenerace kloubních struktur..
V počátečním stádiu vývoje onemocnění pacient trpí bolestí v noci a později se stav stává chronickým. Léčba zahrnuje použití základních a protizánětlivých léků, fyzioterapii, stravu, cvičební terapii.
Má dědičnou predispozici, v jejímž důsledku se vyvíjí zánět. Tato chronická patologie postihuje hlavně obratlové struktury, ale může se také rozšířit na klouby, formování šlach.
Poškození kotníku a kalcanových šlach je možné. Zánětlivý proces způsobuje bolestivost v oblasti paty. Ošetření je poměrně dlouhé, provádí se ve stacionárních podmínkách a v sanatorních zónách. Používají se různé skupiny drog, fyzioterapie a lékařská gymnastika.
Tato patologie má infekční původ a je sekundární povahy - vyvíjí se na pozadí traumatických nebo diabetických lézí v oblasti kalcanea. Současně se na patě objevují ulcerace, které se dobře nehojí..
Bolesti se ustálí a je nyní nemožné opřít se o bolavou nohu. Při léčbě osteomyelitidy je nutná hospitalizace. Provádí se aktivní antibiotický účinek, detoxikace a chirurgické odstranění postižené oblasti kosti.
Stává se tak, že bolest v patě se neobjevuje po námaze, ale naopak - po probuzení, kdy nebyly nohy vystaveny žádnému stresu. Nohy zároveň pociťují těžkost, ztuhlost, necitlivost, matnou bolestivost..
Musíte zasáhnout opatrně na postiženou nohu a pokusit se vybrat nejbolestivější polohu nohy. Postupem času tento nepříjemný pocit zmizí, ukáže se, že se „liší“.
Ale po delším sezení nebo nečinnosti v poloze na zádech se bolest může vrátit s obnovenou energií..
V případě, že se tyto pocity objevují pravidelně, musíte jít do nemocnice. Takto se může projevit vznikající fasciitida chodidel. Toto je onemocnění, při kterém dochází k zánětu pojivové tkáňové vrstvy - fascii.
Tam jsou také degenerativní změny v tkáni a formování růstu kosti na patě kosti v důsledku ukládání vápenatých solí. Tato nemoc je veřejnosti obecně známa jako podnět. Bolest bude časem chronická bez řádného ošetření.
V některých případech se bolestivé pocity objevují po, nikoli při chůzi. Velmi častou příčinou je nesprávný pár bot. Poslední může být příliš nafouknutá.
Takové bolesti mohou také způsobit vysoké podpatky. V tomto případě je zátěž rozložena na nohu nesprávně. Systematické používání takových bot může mít docela závažné negativní důsledky..
Proto se doporučuje odložit takovou dvojici výhradně pro zvláštní příležitosti, ale nepoužívat pro běžné nošení..
Zvýšené zatížení nohou a zejména paty může být také způsobeno dlouhodobou potřebou stát nebo se pohybovat. Aby se předešlo rozvoji problémů s patou, doporučuje se nechat si nohy, pokud je to možné, alespoň minutu odpočinku..
Pomáhá také pravidelná masáž unavených nohou. Sportovní trénink, zejména běh a skákání, může po cvičení způsobit bolest v oblasti paty. Mělo by být zřejmé, že zatížení musí být hodnocena a prováděna v souladu s určitými bezpečnostními pravidly.
Vysoká tělesná hmotnost může být další příčinou bolestivosti nohou a paty po chůzi. Vklady tuku mají negativní vliv nejen na nohy, ale také na jiné orgány, jakož i na celkový stav úplné osoby..
Proto je tak důležité sledovat tendence ke vzniku zbytečných liber a včas je eliminovat. Nezapomeňte však, že drastický úbytek na váze může mít na zdraví paty negativní dopad, jako nabytí hmotnosti..
Nejčastěji je bolest pozorována pouze na jedné z pat. Bolest se může objevit z různých důvodů, od nepohodlných bot až po závažné systémové léze.
Bolesti zad - nastává, když se tvoří podnět. Jedná se o neoplastický růst na patní trubičce trnitého tvaru. Bolesti jsou těžké, pálivé a bodavé. Současně se výčnělek neobjeví navenek.
Bolí se vnitřní část - často jsou příčinou ploché nohy. Tato anomálie způsobuje zakřivení páteře a bolesti kloubů. Další možnou příčinou je zranění..
Bolest uvnitř - zpravidla způsobená přítomností infekčních lézí a vyvíjejícím se zánětlivým procesem.
Kamkoli je bolest lokalizována, nikdy neublíží navštívit místní nemocnici, aby spolehlivě identifikovala všechny možné faktory. Měli byste jít k ortopedovi. Možná budete potřebovat pomoc chirurga, neurologa nebo revmatologa a možná i onkologa.
Je důležité vědět, proč bolí nohy na nohou - léčba a příčiny spolu úzce souvisí. Na základě vyšetření a dalších studií provede lékař diagnózu a nastíní soubor terapeutických opatření.
Jakémukoli patologii je mnohem snazší zabránit než léčit. Aby se zabránilo rozvoji bolesti v patách, doporučuje se:
- racionálně přistupovat k výběru obuvi pro každodenní nošení;
- sledujte svou vlastní váhu;
- zahrnout do každodenní stravy obsahující všechny živiny, které tělo potřebuje;
- je rozumné zatěžovat nohy, vyhnout se traumatickým situacím;
- provádět vlastní masáž chodidel a uchýlit se k pomoci koupelí nohou k úlevě od únavy a přetížení;
- pečujte o pokožku chodidel chodidel, nanášejte krémy, aby nedocházelo k vysychání a praskání kůže;
- léčit vyvíjející se onemocnění včas, zbavit se infekcí a hub.
Pata je tvořena nervovými svalovými vlákny, kostí a tenkou vrstvou tuku. Struktura chodidla a paty umožňuje odolávat dlouhodobé fyzické aktivitě, včetně tréninku. Jsou to paty, které chrání páteř před možným zraněním a ve skutečnosti jsou to tlumiče nárazů, které snižují tlak na nohy a tělo..
Calcaneus se skládá z extrémně citlivých nervových zakončení, krevních cév, svalových tubulárních tkání a šlach, což je činí citlivými na různé druhy poškození..
V případě vnějších úrazů nebo narušení práce bude pociťovat bolest paty při chůzi nebo v klidu.
Anatomická struktura a vnější expozice chodidel navíc umožňují snadné poranění a poškození.
Bolest v oblasti paty není běžná a obvykle se vyskytuje ihned po probuzení a provedení prvních kroků. Bolestivé pocity se mohou lišit v intenzitě od slabých bolestí po tupé ostré, ve kterých je téměř nemožné chodit plně, pouze na špičkách. Bolest poté ustoupí a pak přichází s obnovenou energií. Obvykle se objevuje po delším sezení nebo ležení v posteli.
Hlavní příčinou tohoto syndromu je tzv. Plantární fasciitida. Toto onemocnění je zákeřné, charakterizované zánětlivými a degenerativními změnami v patě kosti, postupně se nemoc přesouvá do pojivové tkáně fasciitidy a způsobuje nesnesitelnou bolest a úzkost.
Plantární fasciitida se vyvíjí na pozadí z následujících důvodů:
Předčasné ošetření nebo záměrné zpoždění v diagnostickém procesu nejčastěji vede k tvorbě nánosů vápníku a solí, které se nazývají podpatky na patě. Bolest paty způsobuje bolest paty, zejména ráno..
Příčiny bolesti v chodidlech a patách mohou být různé, zpravidla existuje několik typů, jmenovitě:
Bechterewova nemoc - systémové chronické onemocnění doprovázené rozsáhlými zánětlivými procesy v páteři a kloubech. Toto onemocnění se vyvíjí v důsledku patologie jeho vlastní imunity, ve které jsou meziobratlové kotouče spojeny dohromady a postupně míšní pás ztrácí svoji dřívější flexibilitu.
Mezi nejčastější první příznaky nemoci patří těžká a nesnesitelná bolest na patě. Pocity jsou tak intenzivní, že je nemožné stát na rovném povrchu déle než 10 minut.
Revmatoidní artritida - obtížně diagnostikovatelné onemocnění, vyznačující se nejprve akutní tupou bolestí v patě při chůzi a poté lehnutím.
Dna. S dnou se močovina hromadí, hlavně v blízkosti kloubu na špičce. Šlachy a klouby postupně bobtnají, začervenají, planou a v patách se vynoří akutní bolest, zatímco chůze je téměř nemožná.
Calcaneus pohmoždění doprovázené zánětlivými procesy v sousedních tkáních nohou. Bolest pod patou má ostrý řezný charakter, jako by chodidla byla propíchnuta ostrým nožem. Je téměř nemožné dostat se na nohy.
Zlomenina kosti na patě. S ním se vnitřní nebo vnější část chodidla otočí směrem ven, je nemožné šlápnout na nohy, kůže se pokryje hematomy.
Roztržené nebo natažené šlachy. Při ohýbání chodidel je v patě silná bolestivost.
Calcaneal Epiphysitis nastává, když se pojivová tkáň v kalkaneus rozbije. Na vnějším a vnitřním povrchu chodidla je bolest a dochází k němu během aktivního chůze.
Bursitis dochází po poranění nohou a je doprovázen rozsáhlým zánětlivým procesem. V některých případech nejsou příčiny bolesti paty známy. U burzitidy je kůže podrážděná, objevují se otoky a otoky.
Šlachy šlach nastává v důsledku nadměrného stresu na lýtkových svalech a šlachách. Pokud nepřijmete včasná opatření, nohy v průběhu času bobtnají, zčervenají a paty začnou bolet při šlápnutí.
Kostní tuberkulóza. Toto onemocnění je charakterizováno rozsáhlou nekrózou tkáně nohy nebo „roztavením“ patní kosti. Zánětlivý proces může být zastaven a nemoc může být vyléčena, ale nejčastěji následky přetrvávají - kulhání, deformita nohy a silná bolest v patě při chůzi.
Reaktivní artritida se vyskytuje na pozadí střevní nebo genitální infekce a probíhá v latentní formě. Nemoc se cítí v noci, méně často během dne.
Osteomyelitida kosti vyskytuje se na pozadí infekce infekčními bakteriemi v kostní dřeni, doprovázené rozsáhlou hnisavou nekrózou, ve které pata vypadá opuchlá a červená. Vnitřek paty bolí, jako by byl vrtán ostrým řezným předmětem.
Patří mezi ně diabetes mellitus, onkologické formace a jakékoli typy neuropatie tibiálních nervů nebo svalových vláken..
Pokud existuje bolest paty, co dělat?
Nejprve se obrátí na ošetřujícího lékaře, je to ten, kdo se jednou provždy zaměří na speciální diagnostiku, která dokáže určit povahu nemoci..
Následující odborníci léčí bolest paty:
Po provedení všech nezbytných diagnostických testů, určení přesných příčin a provedení správné diagnózy je předepsána terapie. Pokud bolí pata, bude léčba složitá a dlouhá. Současně je nutné věnovat zvýšenou pozornost preventivním postupům.
Rady pro ženy: Nenoste neustále boty na vysokém podpatku, preferujte modely vyrobené z přírodních materiálů. Je lepší vyloučit patu úplně, dobře nebo ne výše než 4-5 cm.
Vynikající prevencí, pokud bude pata bolet, bude lehká gymnastika, masáže, procházky nebo procházky naboso po trávě, písku nebo oblázky.
Ortopedie doporučují pravidelně jezdit na kole a jít do sauny s koštětem. S těmito metodami je možné postupem času obnovit normální životně důležitou aktivitu krevních cév a kapilár. Obézní bolest paty, úspěšně léčená přísnou vegetariánskou stravou a posilovnou.
Pokud bolí pata a bolí to přijít, příčiny výskytu se mohou lišit. S bolestivými signály v nohou to lze pochopit po kvalitativní diagnóze. Ošetřující lékař nejprve sbírá pacientovi obecnou anamnézu, poté provede ruční palpaci bolestivé oblasti a na základě těchto údajů vypíše doporučení pro další výzkum.
Další studie zahrnují použití ultrazvuku, rentgenového záření, počítačové tomografie a zobrazování magnetickou rezonancí. Diagnóza je dokončena komplexními testy krve, moči a stolice. Na základě těchto údajů jsou stanoveny příčiny akutní bolesti na patě a je stanovena konečná diagnóza..
Ve většině případů je veškerá bolest v patě chodidla nějak spojená s poraněním a podvrtnutím. Důvodem je vysoká fyzická aktivita a určitá bezohlednost, která doprovází děti..
Nejsou-li pečlivé sportovní hry, jsou to především patní části chodidla. Pokud máte podezření na poranění paty, musíte okamžitě kontaktovat nejbližší pohotovost.
Nad otázkou: "Jak zacházet s podpatky doma?" myslel více než jednu generaci.
Problémy s nohami a chodidly nejsou neobvyklé a trpí po celou dobu. Jak čas pokračoval a lidová moudrost si dodnes uchovala prasátko s úžasnými a nejdůležitějšími účinnými recepty pro případ, že by paty bolely.
Recept číslo 1
Připravte si dvě nádoby na koupele nohou. Nalijte studenou vodu do jedné nádoby, horkou vodu do druhé. V případě potřeby můžete do vody přidat několik polévkových lžic propolisu nebo extraktu z mumie. Namočte nohy do kontejnerů, musíte začít a končit horkou vodou.
Doba zadržení je několik minut pro každý kontejner, mělo by být provedeno 5-6 přiblížení. Poté si nohy otřete do sucha, namažte je krémem s oteplovacím efektem a oblékněte si silné bavlněné nebo vlněné ponožky.
Recept číslo 2
Terpentýnské relaxační koupele. Nalijte několik polévkových lžic přírodního terpentýnu do velké nádoby s objemem nejméně 5 litrů nebo, pokud není k dispozici, použijte obvyklý extrakt z jehličnanů v lékárně.
Nalijte horkou vodu a pára nohy po dobu nejméně 20 minut, každý druhý den po dobu 1 měsíce. Poté si udělejte přestávku na 1 měsíc a opakujte průběh procedur. Do vody můžete podle potřeby přidat 100 gramů. přírodní mořská sůl.
Recept číslo 3
Udělejte si doma ohřívací krém. Vezměte 3 lžíce. l. med, smíchejte s 1 polévkovou lžičkou. l. mumie a přidejte trochu olivového oleje. Poté, co je vše důkladně promícháno před spaním, rozmazejte si nohy, pevně ho zabalte do bavlněných nebo vlněných ponožek a nechte to tak přes noc. Ráno omýt teplou vodou s přídavkem 1 lžíce. l. ocet.
Recept číslo 4
Dělejte, aby se alkohol z duhovky obkladal. Grind 25 gr. iris, nalijte 200 gr. vodka, trvejte na teplom a chladném místě po dobu nejméně 21 dnů. Poté protlačte tinkturu přes tenká a namočte obvazy, které budou později ovinuty kolem bolavých nohou..
Použití této metody alternativní léčby je přísně v osobní odpovědnosti pacienta. Před použitím těchto metod musíte o nich informovat ošetřujícího lékaře, a pokud to udělí, použijte v kombinaci s léky.
Samoléčení se nedoporučuje, protože celý obraz onemocnění není viditelný.
Pokud pata bolí špatně, může to být signál pro závažnější patologie dolních končetin a je hloupé zanedbávat kompetentní diagnózu.
Nepříjemné nepohodlí v oblasti patní kosti je způsobeno řadou důvodů a ve zvláště obtížných případech znamená ztrátu schopnosti plně se pohybovat. Proto, pokud to bolí na krok na patu, neměli byste se zdržovat
návštěva u lékaře, protože tento živý příznak může naznačovat rozvoj akutní patologie. Je to lékař, kdo zodpoví otázku, proč bolest vznikla, a co je příčinou této choroby. Bez profesionálního přístupu může samoléčení vést k závažným komplikacím..
Bolest paty, ke které dochází při chůzi nebo v klidu, je běžným problémem mnoha lidí. Pacienti, kteří překročili čtyřicetiletou linii, jsou náchylnější k výskytu tohoto syndromu..
Odborníci spojují tyto jevy především s věkovým faktorem, který přispívá k rozvoji onemocnění kostní hmoty a pojivových tkání, na které je tato konkrétní kategorie pacientů náchylná..
Bolest na patě je nejčastěji způsobena chorobami, jako jsou:
Přečtěte si na našich webových stránkách
Nepříjemné nepohodlí v nohou a patě není nutně důsledkem vážné patologie. U mladých žen může být pata velmi bolavá kvůli nesprávně vybrané botě nebo přítomnosti vysokých podpatků v nich. Abychom se v tomto případě zbavili bolestivých pocitů, stačí nosit boty pohodlně a nepohodlí zmizí samo od sebe.
Podívejme se podrobněji na to, proč k těmto onemocněním dochází a jaká léčba je v každém případě nutná..
Pohodlí v oblasti paty může být způsobeno revmatoidní artritidou nebo reaktivní artritidou. Nejnebezpečnějším onemocněním je revmatoidní patologie, protože má autoimunitní povahu. To znamená, že imunitní systém detekuje své vlastní buňky jako cizí inkluze a snaží se je zničit. Výsledkem této akce je neustálá přítomnost zánětlivého procesu v útočné zóně..
To je důvod, který způsobuje silnou bolest v patě kosti. Tento proces je doprovázen ničením kostní tkáně a dalším poškozením dolních končetin.
Přečtěte si na našich webových stránkách
Co se týče reaktivní formy nemoci, je infekční povahy. Důvody jejího výskytu spočívají v přítomnosti virové infekce v těle. Kromě akutní bolesti může být reaktivní artritida doprovázena zarudnutím kůže a otokem tkáně v postižené oblasti..
Artritida se projevuje následujícími hlavními příznaky:
Léčba revmatoidní a reaktivní artritidy spočívá ve jmenování antibiotické terapie pro reaktivní typ a antireumatických léků pro revmatoidní formu. Také, jak se zbavit pacienta od bolesti syndromu, budete muset vzít úlevu od bolesti. Může být vyžadováno předepisování protizánětlivých a glukokortikoidových léčiv.
Kromě medikamentózní terapie je pacientovi doporučován funkční odpočinek a po snížení projevů akutního období je předepsána fyzioterapie.
Více o léčbě artritidy v kloubech nohou si můžete přečíst v článku umístěném u odkazu.
Rovněž pata se může bolet, když na ni dojde, v důsledku zánětlivého procesu v synoviálním vaku, který je umístěn v každém kloubním kloubu a je navržen tak, aby zmírnil pohyby šlach a svalů. Nejčastěji jsou lidé, kteří se vážně zabývají sportem (fotbal nebo cyklistika), vystaveni této nemoci. Během takového tréninku dochází k neustálému podráždění patové kosti, což ve většině případů způsobuje burzitidu, která se postupně mění v chronickou formu. Více informací o tomto tématu naleznete v článku „Co je bursitida na patě“.
Příznaky, které se objevily u burzitidy, mají všechny klasické příznaky zánětu:
Zpravidla zánět začíná neočekávaně a je doprovázen ostrou bolestí, která se zvyšuje i při malých pohybech. Na patě můžete cítit jeden velmi bolestivý bod, kolem kterého se objevují hlavní příznaky burzitidy..
Léčba burzitidy obvykle zahrnuje:
Jak zacházet s bursitidou paty, přečtěte si článek umístěný na odkazu.
Příčiny tohoto onemocnění by měly být hledány v nadměrném zatížení žaludečního svalu, což má za následek konstantní napětí a ostré zkracování. Výsledkem takových akcí je protažení šlachy a její neschopnost vrátit se do svého přirozeného stavu, který způsobuje silnou bolest, když se pokouší opřít o chodidlo nebo patu. Pokračování v ignorování syndromu bolesti přispívá k degenerativní degeneraci šlachových tkání a zvyšuje riziko prasknutí vazu šlach a také k jeho úplnému oddělení od kalkanu.
Hlavním příznakem tendenitidy je neustálá bolest lýtka a calcaneus. K jeho zvýšení obvykle dochází ráno, když pacient vstane z postele a pokusí se nohu načíst jako obvykle. Léčba této patologie je zaměřena na protažení žaludečního svalu uvolněním napětí v vazu šlachy. Za tímto účelem je pacientovi předepsán kurz masáže a fyzioterapie. Těžký zánět může vyžadovat antibiotickou léčbu.
Přečtěte si na našich webových stránkách
Nemoc je vznik trnovitého výrůstku na patě kosti, který postupně nabývá formy osteofytů v oblasti, kde se vazy spojují s nohou. Nejčastěji k takové patologii dochází u plochých nohou nebo nadměrného nadměrného zatížení chodidla.
Vnější příznaky s podrážkou paty obvykle chybí. Bolestivé pocity se mohou objevit pouze při chůzi, která se podobá píchnutí nehtů nebo jehly.
Těžká bolest nejčastěji obtěžuje pacienta ráno a během dne se nemusí vůbec cítit. Ke večeru se bolest zesiluje. Jak nemoc postupuje, bolest se ustálí a pacient se musí pohybovat pomocí hůlky nebo berlí. Ostruha se obvykle nachází po rentgenovém kotníku.
Léčba této patologie zahrnuje:
Další informace k tématu - v materiálu „Jak zacházet s ostruhou na patě“.
Těžká bolest v patě může také naznačovat vývoj onemocnění, jako je osteoporóza. Tato patologie je charakterizována snížením hustoty kostní hmoty, včetně kalkanu. Destruktivní proces začíná, když jsou minerály nezbytné pro kosti vyplaveny z těla, což vede k nedostatku živin.
Vyčerpání těla obvykle začíná po 35 letech. Zákeřnost této choroby spočívá v tom, že má skrytý charakter a může se projevit neočekávaným způsobem. Pokud jde o výskyt bolesti v patě, dochází k ní v důsledku ztráty páteře jejích hlavních funkcí a přerozdělení zátěže.
Hlavní příčiny osteoporózy jsou:
Léčba nemoci bude primárně zaměřena na doplňování zásob živin, zejména vápníku. Za tímto účelem je pacientovi předepsáno speciální vitamíny a přípravky obsahující vápník a vitamín D. Budete také muset vzít prostředky, které podporují zvýšenou tvorbu kostí a zpomalují resorpci kostní tkáně..
Vzhledem k tomu, že maximální množství nákladu dopadá na oblast paty, stává se to hlavním důvodem častého poranění paty.
Poškození vazu šlachy. Trauma se obvykle vyskytuje po silném úderu na šlachu nebo při silné kontrakci svalové tkáně dolní končetiny. Pacient může cítit ostrou bolest v oblasti Achillovy šlachy, po které se na tomto místě postupně tvoří otoky. Pokud je narušena celistvost šlachy, může být slza pociťována kůží.
Pohmoždění paty. Nejčastěji se objevuje po neúspěšném přistání z výšky na nohou a způsobuje zánět tkání sousedících s patou. Od pacienta je možné slyšet stížnosti na pálení a bolest v oblasti patní kosti, jako by do něj „uvízl hřeb“. Při pokusu o opření o nohu dochází k prudkému nárůstu bolesti.
Zlomenina paty. Podobné zranění lze pozorovat po pádu na paty, což způsobuje přenos gravitace z holenní kosti na talus. Talek prorazí kost paty a rozdělí ji na kousky. Deformace paty může nastat buď zvenčí, nebo zevnitř. V tomto případě začíná oblast pod patou bobtnat a na ní se tvoří modřiny. Jakýkoli pohyb chodidla je v tomto případě extrémně obtížný. Informace o tom, jak zacházet se zlomenou patou, najdete v článku na odkazu.
Epifyzitida patní kosti. Druhé jméno této choroby je Severova nemoc. Patologický stav nastává po oddělení apofýzy paty kosti od jejího těla před dokončením procesu osifikace (osifikace). Toto onemocnění postihuje adolescenty ve věku 9–14 let, kteří se profesionálně věnují sportu. Bolest se vyskytuje při běhu, rychlé chůzi, když se snažíte stát na špičkách.
V tomto případě můžete vidět, jak se v poškozené oblasti tvoří otoky. Existují také určitá omezení týkající se mobility žaludečního svalu. Léčení zahrnuje nošení speciální patové podložky, která pomůže vyléčit poškozenou chrupavku. V závažných případech se na chodidlo nanáší sádra.
Jak vidíte, bolest paty může mít různé příčiny. Proto je samoléčení v tomto případě lepší vyloučit a požádat o pomoc lékaře.