Noha je spodní část nohy, která umožňuje člověku chodit, stát atd. S nohama je spojeno tolik různých problémů, že existuje celá samostatná větev medicíny, která se zabývá výhradně studiem nohy. Pokud je problém s jednou z kostí v nohou, podívejte se na popis KOSTÍ (PROBLÉMY) a popis níže.
Protože chodidla jsou spojena s chůzí, symbolizují pohyb vpřed, vývoj. Problémy s nohama naznačují, že se člověk nevyvíjí, nepohybuje se vpřed. Buď cítí nějaký strach, který ho zastaví, nebo dovolí ostatním bránit jeho vývoji. Není si jistý sám sebou a nemůže dát svému životu správný směr. Problémy s nohama mohou také nastat, pokud člověk cítí, že je zaseknutý, a označí čas na jednom místě. Může to však být také osoba, která není pevně připoutána k zemi nebo k fyzickému světu a chtěla by uniknout z reality. Některé falešné obavy ho nutí opustit hmotný svět pro duchovní svět nebo svět fantazie. Bolest v nohou často pronásleduje osobu, která se bojí kopnutí, to znamená, že bude vystřelena nebo jinak odstraněna z výkonu některých funkcí.
Pokud se bolest v chodidle v klidu zhorší, znamená to, že se osoba nedovolí odpočívat. Spěchá na to, aby dosáhl cíle, vynakládá příliš velké úsilí, protože se hodnotí v souladu s tím, co a jak může udělat.
Noha je velmi důležitou součástí vašeho fyzického těla. Nohy vás podporují a umožňují vám postupovat vpřed. Říkají vám, že se musíte pohybovat svižně a snadno, aniž byste se museli namáhat. Vaše nohy jsou neustále v kontaktu s naší starostlivou Matkou Zemí, takže problémy s nimi naznačují, že musíte stát pevně na nohou, být tady a teď, důvěřovat světu a své intuici. Postupujte odvážněji a neváhejte použít prostředky, které považujete za nezbytné pro tento pohyb. Nenechte ostatní, aby šlapali na paty. Takže budete shromažďovat bohaté zkušenosti a objevovat nové schopnosti v sobě. Cítit se sebevědomě a život vás podpoří.
Duchovní příčiny a eliminace
Abychom pochopili duchovní důvody, které brání uspokojení důležité potřeby vašeho upřímného Já, položte si otázky položené v hmotné monadapii. Odpovědi na tyto otázky vám umožní nejen přesněji určit skutečnou příčinu vašeho fyzického problému, ale také jej odstranit..
Noha bolí a v mnoha případech se neohýbá: po zranění, s osteoartritidou, sevření sedacího nervu, natažení vazů kolene, artritida kyčelního kloubu a mnoho dalších podmínek. Často se stává, že se noha zcela neroztahuje a pacient nemůže končetinu ohnout ani bez fyzické námahy. Ve stáří je nutné vyloučit amniotrofní laterální sklerózu, což je onemocnění motorických neuronů a obvykle postihuje jednu z končetin. V mladém věku se noha zcela neroztahuje, obvykle po namáhavé fyzické námaze nebo na pozadí poranění šlachy. Ale i zde byste měli být opatrní a vyloučit možnost vzniku zánětlivých procesů v zkřížených vazech, synoviálních vakech. Ne vzácně je takový klinický obraz dán zlomeninou patelly a patelly. Existuje jejich oddělení, které může probíhat po dlouhou dobu pod rouškou natahování vazů kolenního kloubu. Po 2 - 3 týdnech však bude možné vytvořit nesprávné patologické spojení, které bude rušit pohyb nohy v plné amplitudě..
Chcete-li diagnostikovat důvod, proč se noha neohýbá nebo se neohýbá, měli byste kontaktovat ortopeda a neuropatologa. Po stanovení přesné diagnózy se můžete obrátit na naši kliniku ruční terapie. Nabízíme účinnou léčbu mnoha neurologických a ortopedických patologií, které lze léčit pouze oficiální medicínou chirurgickými metodami..
Nyní se blíže podíváme na situaci, ve které se noha neroztahuje až do konce, a pokusy o to násilím způsobí, že zažijete akutní nebo tažnou bolest. Podívejte se pozorně na kloub, kde je končetina omezující. Existuje otok, změna barvy, teplota kůže v oblasti měkkých tkání? Zkuste lehce zatlačit na různé roviny spoje. Bolí tě to? Byl den předtím zraněn? Možná jste si zkroutili nohu nebo jste udělali náhlé pohyby, abyste ji narovnal další fyzickou aktivitou? Pokud ano, je pravděpodobné, že vaše noha není úplně natažená, je jedním z příznaků zranění. V tomto případě musíte použít těsný obvaz, odpočinout si končetinu a použít led. A okamžitě jděte na schůzku s traumatologem. Pomocí rentgenu vyloučí odborník zlomeniny a praskliny kostí.
Když jsou vazy nataženy, je nutný odpočinek po dobu prvních 5 až 7 dnů. Poté je nutné zahájit rehabilitační terapii, aby se zabránilo tvorbě kontrakčních patologických kloubů tkáně šlachy. S tím vám může pomoci specialista naší kliniky. Po předběžné konzultaci vám bude nabídnut kurz pro obnovení šlachy a vazového aparátu pomocí masáží, fyzioterapeutických cvičení a reflexologie.
Poskytujeme také efektivní pomoc s již vytvořenými posttraumatickými kontrakty. Vyvinuli jsme a úspěšně aplikovali v praxi techniky, které vám umožňují vrátit radost ze svobody pohybu i v těch nejpokročilejších případech..
V naší praxi se často vyskytují případy, kdy již byla provedena všechna možná vyšetření, a důvod, proč se noha neohýbá do konce, zůstává neznámý. Doktori pokrčí rameny a řeknou vám, že teď to zůstane po zbytek vašeho života? Jste si jisti, že léčba může být pouze operativní? Nevěřte - všechno lze změnit a obnovit. Hlavní věc je vědět, kde hledat příčinu vaší patologie. A přesto je to docela jednoduché. To jsou důsledky včasné léčby lumbosakrální osteochondrózy. Při dlouhodobé dystrofii chrupavkové tkáně meziobratlové ploténky dochází k trvalému poškození sedacích nervů, které na to reaguje zánětlivými reakcemi. Výsledkem je, že cítíte bolest, omezenou pohyblivost. S pomocí protizánětlivých léků se všechny tyto jevy zastaví během 7 až 14 dnů, v závislosti na stadiu patologického procesu. Zachytávání nervů však zůstává a přetrvává po dlouhou dobu. V souladu s tím se snižuje stupeň inervace dolní končetiny na straně kořenového nervu kořenového nervu. Svalová vlákna se postupně začínají zkracovat a atrofovat. Existuje pocit, že noha není úplně ohnutá a neohýbaná. Je to proto, že se snižuje citlivost a nenastává normální přenos nervového impulsu do myocytů.
Co dělat v tomto případě? Nejprve byste měli věnovat pozornost stavu lumbosakrální páteře. Nabízíme léčbu bez chirurgického zákroku i pro velké meziobratlové kýly. Trakční a manuální terapie se používá k eliminaci zachycení sedacího nervu. Pomocí trakce páteře jsou nervové kořeny uvolněny a začínají inervovat dolní končetiny v normálním režimu. Pomocí terapeutické masáže a reflexologie se obnoví přívod krve do ischemických oblastí svalových vláken. Proces přirozené regenerace začíná.
Po odstranění akutních příznaků začíná rehabilitace pomocí fyzioterapeutických cvičení. Svalnatý korzet páteře a svaly dolních končetin jsou posíleny. Třídy se konají za účelem obnovení pružnosti vláken šlachy a vazů.
Jak vidíte, nic není nemožné. Pokud vás nebaví zbytečné cesty na kliniky a téměř jste ztratili naději na uzdravení, pak k nám přijďte na první bezplatnou konzultaci. Možná vám můžeme pomoci získat zpět své ztracené zdraví.
Pamatovat si! Samoléčení může být nebezpečné! Navštivte lékaře
Lidská noha má složitou strukturu. Kotník je vybaven silnými vazy a svaly, protože této části končetiny je přiřazen vážný úkol. Dospělí i děti v různých situacích mohou zranit nohu, což vede ke zlomenině. Výsledkem je, že po uzdravení rány se pacienti často potýkají s tím, že se noha neohýbá. Tato situace je extrémně negativní, protože nedovoluje člověku normálně se pohybovat na nohou a udržovat rovnováhu. Zlomenina kotníku, narušení integrity anatomické struktury mnoha kostí způsobuje nedostatečnou pohyblivost. Období zotavení po zlomení kotníku je velmi dlouhé, takže buďte trpěliví. Úspěch rehabilitace závisí na profesionalitě chirurga a na přání pacienta po rychlém uzdravení.
Po poskytnutí pomoci lékař předepíše účinná cvičení k obnovení aktivity kotníku. Mezi hlavní úkoly v období po úrazu patří:
Za účelem rozvoje pohyblivosti nohou po zranění jsou pro rychlé uzdravení nutné masážní procedury, fyzioterapie, tření, speciální cvičení, nošení kotníku, správné výživy..
Zlomeniny nejsou vždy důvodem nedostatečného pohybu chodidel. Mezi nemoci v medicíně vynikají:
Několik cvičení vyniká, které přispívají k efektivní obnově pohybu kotníku. Na prvních třídách gymnastiky musí být přítomen lékař, poté všechny hodiny provádí pacient samostatně.
Existuje mnoho dalších cvičení zaměřených na obnovení činnosti kotníkového aparátu. Dodržování dietní výživy, výkon gymnastických lekcí vám umožní rychle obnovit flexi a prodloužení kloubů, obnovit pružnost svalů a vazů. Nedělejte si příliš starosti, pokud po zlomenině po nějakou dobu nedochází k žádné pohyblivosti nohou. Hlavní věc je trpělivost a tvrdý trénink. Pokud je příznak spojen s degenerativními procesy, vyžaduje se speciální léčba léky předepsanými odborným lékařem..
Vaše telefonní číslo:
Vaše telefonní číslo:
Proveďte počáteční schůzku
Paréza nohou je silná slabost ve svalech nohou. V důsledku vady noha při chůzi nezvedá a nespěchá. Jinými jmény pro tento stav jsou „visící“ nebo „koňská noha“, „ochrnutí chodidla“..
Nemoc často začíná ostrou bolestí zad, poté klesá pod koleno. Brzy poté bolest zmizí a noha se přestane pohybovat a při chůzi visí dolů. Osoba musí zvednout nohu vysoko, aby se netahala po podlaze. Noha se může otáčet směrem ven nebo dovnitř, z tohoto důvodu je pro pacienta obtížnější chodit, existuje riziko pádu. Člověk s parézou chodidla nemůže stát a chodit po patách.
Osoba s parézou chodidla vyvine „kohoutovou chůzi“: pacient zvedne nohu vysoko nebo ji táhne přes podlahu. Člověk se může přizpůsobit jiným způsobem: položí jednu nohu na špičku, zatímco kyčel silně stoupá. Nebo roztáhne nohy silně, aby nezvýšil stehno vysoko. Díky parezi extenzorů se noha nezvedá, spancuje při chůzi, ohýbá se o více než 90%.
Bez lékařského vyšetření a včasné léčby může nemoc vést k „ochrnutí nohy“ a dalším komplikacím.
Jak nemoc postupuje, symptomy se zesilují a způsobují komplikace. Pacient má sníženou svalovou sílu v nohou.
Bez léčby komplikací může koňská noha vést k deformitě nohy. Zpočátku je snadné vrátit nohu do správné polohy, ale v průběhu času bude bez fixace stále obtížnější. Aby se předešlo deformitě chodidla, je třeba co nejdříve zjistit příčinu vady: mohou to být onemocnění páteře nebo následky poškození svalů..
Ve vážných případech se u pacienta rozvine ochrnutí chodidla, nemůže chodit sám. U paralytické formy nemoci je důležité opravit nohu ve správné poloze v čase tak, aby nedošlo ke zničení tvaru nohy. K tomu použijte ortopedické boty a další zařízení..
Pokud se včas poradíte s lékařem a zahájíte léčbu „visící nohy“, pacient se bude moci znovu volně pohybovat.
Chtěl bych poděkovat pracovníkům kliniky za provedenou léčbu a citlivý přístup, zejména díky Anatolijovi Jurijevičovi Chernyševovi a Sergeji Nikolajevičovi Paronkovi. Šťastný nový rok!
Pokud se vaše chodidlo nepohybuje a je pro vás obtížné chodit, navštivte odborníka. Lékař na klinice Health Workshop v Petrohradě provede komplexní vyšetření a určí, co způsobilo parézi nohou. Můžete pomoci svému lékaři, pokud si vzpomenete, kdy jste se poprvé cítil slabý v noze. Používáme následující diagnostické metody:
Paréza nohy může být léčena konzervativními metodami nebo chirurgicky.
Od roku 2003 lékaři na našich klinikách v Petrohradě léčí bolest nohou nechirurgickými metodami. Konzervativní léčba obnovuje svalový tonus a uzdravuje tělo.
Lékař „Workshop of Health“ předepíše pacientovi individuální léčebný postup s ohledem na příčinu onemocnění, věk, pohlaví a vlastnosti organismu. Kurz se skládá z nejméně pěti postupů. Ochrnutí nohy bude trvat 4 až 6 týdnů, než se uzdraví. Pacient by měl podstoupit procedury 2-3 krát týdně. Průběh léčby sestává z následujících postupů:
Hlezenní kloub je jedním z nejdůležitějších v naší ODS, nejvíce vystavený stresu. Pokud noha poskytuje hlavně podpůrnou funkci, pak funkce kotník - motor. Když se to rozpadne, pak normální chůze v podobě, na kterou jsme zvyklí - pružná, s převalením chodidla od paty k patě se stává jednoduše nemožnou. Lidé, kteří neohýbají kotník, chodí jako roboti, pomalu upravují nohy a téměř je nikdy nezvedají ze země. Příčinou ankylózy kotníku je často deformace artrózy a úplné zanedbávání pacienta k restorativní léčbě pomocí sady terapeutických cviků..
Ačkoli primární deformující artróza vzniká v důsledku komplexní nerovnováhy metabolických procesů v samotném těle, častěji se zabýváme sekundární artrózou vyplývající z jiných patologií:
Video: Artróza kloubu
V mladém věku následují zranění zvláště po kotníku, protože právě na tomto kloubu klesá maximální dynamické zatížení (sport, turistika, extrémní koníčky) a riziko zranění je obzvláště vysoké
Nejčastěji se vyskytují výrony a výrony, zlomeniny jsou mnohem méně časté.
Jak je ale možné, že i po mírném zranění se může následně vyvinout artróza??
Jak se léčí trauma? V zásadě takto:
Pro akutní období je léčba zcela oprávněná. Pokud je to však nějak ovládáno ošetřujícím ortopedem, pak je pacient po odstranění omítky ponechán na sobě. Ano, je mu řečeno, že k obnovení a posílení kotníkového kloubu bude zapotřebí určité cvičení. Doktor však neinformuje pacienta přímo o tom, že bez řádné rehabilitace a správného vývoje kloubu po úrazu bude čelit posttraumatické artróze a následně postižení..
Výsledkem je ignorování doporučení lékaře. Po nějakou dobu se pacient pokouší samostatně zvládnout sadu cvičení získaných na internetu, ale pak se nudí. Třídy s rehabilitačním terapeutem jsou často příliš drahé. O šest měsíců později, kvůli kontrakturám, se noha stále neohýbá, kromě všeho se objeví zakřivení a nemocná noha se stává tenčí. Chudák se vrací k lékaři a tam:
- Ale co jste, příteli, opravdu nevěděl, že cvičení jsou nezbytná! A nyní není co dělat, budeme léčit artrózu!
Takže, co děláš? Mohou za vše vinu lékaři? Samozřejmě že ne. Jste vinu za to, že jste příliš líní, abyste zapnul svůj vlastní mozek..
Video: Vzpomínky na člověka s posttraumatickou artrózou
Bolest v artróze kotníku kloubů často matou pacienta. První myšlenka, která přichází na mysl, je, že je naléhavě nutné něco udělat, aby to neubližovalo. Začne horečný příjem léků proti bolesti a chondroprotektorů. Člověk důvěřuje lékařům a té zázračné krabici medicíny, která říká: obnovuje tkáň chrupavky. Doufá tedy v nejméně dvě věci:
Zdá se, že problém je zcela vyřešen. Opravdu, po několika dnech, exacerbace prochází a bolest ustupuje. Ale tady je smůla - desítky balíčků (zkumavek) s chondroprotektory byly vyčerpány a věci jsou stále tam, a dokonce se zdá, že klesají s akcelerací. Po nákladné a dlouhodobé léčbě je pozorováno následující:
Celkový výsledek je následující - pacient se pomalu mění v trosku.
Rozzlobený, běží k lékaři:
- Jaký lék jsi mi předepsal? Tak drahé, ale nedaly nic!
Doktor obhajuje drogu nebo nabízí změnu na novou a také drahou drogu.
Rakev se však často otevírá tak jednoduše:
Artrózu nelze léčit bez cvičení.
Pouze fyzické cvičení může zlomit začarovaný kruh a léčit artrózu kotníku. Nevěřte někomu, kdo vám doporučuje načíst bolestivé klouby co nejméně..
Je nutné zatěžovat klouby, ale ne během exacerbace as pomocí vhodných izometrických a statických cviků, při nichž neexistuje způsob, jak poškodit nemocné kosti
Rozdělíme komplex na jemnější (pro akutní období) a aktivní (období zotavení a posílení)
Video: Cvičební terapie kotníku po zranění
Zdraví pro vás a úspěšná společná rehabilitace!
Downův syndrom je patologie ortopedické povahy. Díky tomu se noha člověka nemůže ohýbat nahoru a dolů. Tato deformace může být odstraněna zátěží, ale noha získá polohu varus nebo valgus. Při chůzi se noha nemůže otáčet a tlačit, protože její přední část nemá co spočívat, ani při zohlednění skutečnosti, že kloub zůstává pohyblivý.
Vzhledem k tomu, že člověk nemůže napnout prsty na nohou, musí zvednout koleno výše. Je to podobné jako trekking trénovaných koní a je pro člověka velmi nepohodlné..
Syndrom obvykle není samostatnou patologií, je projevem další závažnější poruchy. Může být dočasný nebo trvalý, vyvíjí se na jedné noze nebo na obou. Pokud je v prvním případě nepříjemné chodit, ve druhém se stává velmi obtížným úkolem..
Existují dva typy prohnutých nohou:
Vrozená patologie je velmi vzácná.
Získaný typ se může objevit z několika důvodů:
K paralytickému typu dochází v důsledku poškození peronálních nebo sedacích nervů. Spastické může být důsledkem dětské mozkové obrny nebo po poškození mozku.
Prvním a nejzřetelnějším znakem je vážně změněná chůze. Podobné příznaky však mohou být u jiného onemocnění, při kterém se vnímání pocitů na nohou u pacientů mění. Může cítit bolest z malé expozice, takže chodí po špičkách. Lékař musí provést podrobnou analýzu, aby nedošlo k záměně těchto patologií..
Pro stanovení této patologie se provádí vyšetření, při kterém je zaznamenáno několik příznaků:
Se silným vývojem patologie jsou kostnaté kosti, taly a sfenoidní kosti deformovány a na kotníku je zaznamenána subluxace kotníku.
K určení povahy deformity chodidla se provede vyšetření a také podografie. Změny v kotníku jsou viditelné na rentgenovém záření.
Jednoduchý způsob, jak určit patologii, je test, při kterém musí člověk stát na patách. Pokud existuje vážná patologie, nemůže jednoduše sundat nohu ze země.
V mírné formě stačí na léčbu i speciální gymnastická cvičení. Doporučuje se používat ortopedické boty a kotníky. Ortézy jsou užitečné, protože pomáhají chodidlu zvednout se a omezit úhel flexe podrážky. Díky ochrnutí pomáhá obnovit fyziologickou aktivitu chodidla a také trhnout funkci. Zároveň se chůze stává mnohem jednodušší a rychlejší..
Pokud je forma patologie závažnější, používá se k terapii distrakční kompresní aparát a sádrové obvazy se aplikují ve zvláštním pořadí..
Ve zvláště obtížných případech se provádí operace. Zotavení trvá 1-3 měsíce, po kterém je obsazení odstraněno a nasazena ortéza. Léčba končí masáží, tělesnou výchovou, fyzioterapií a hydrokinezioterapií.
Downův syndrom je patologie ortopedické povahy. Díky tomu se noha člověka nemůže ohýbat nahoru a dolů. Tato deformace může být odstraněna zátěží, ale noha získá polohu varus nebo valgus. Při chůzi se noha nemůže otáčet a tlačit, protože její přední část nemá co spočívat, ani při zohlednění skutečnosti, že kloub zůstává pohyblivý.
Vzhledem k tomu, že člověk nemůže napnout prsty na nohou, musí zvednout koleno výše. Je to podobné jako trekking trénovaných koní a je pro člověka velmi nepohodlné..
Syndrom obvykle není samostatnou patologií, je projevem další závažnější poruchy. Může být dočasný nebo trvalý, vyvíjí se na jedné noze nebo na obou. Pokud je v prvním případě nepříjemné chodit, ve druhém se stává velmi obtížným úkolem..
Existují dva typy prohnutých nohou:
Vrozená patologie je velmi vzácná.
Získaný typ se může objevit z několika důvodů:
K paralytickému typu dochází v důsledku poškození peronálních nebo sedacích nervů. Spastické může být důsledkem dětské mozkové obrny nebo po poškození mozku.
Prvním a nejzřetelnějším znakem je vážně změněná chůze. Podobné příznaky však mohou být u jiného onemocnění, při kterém se vnímání pocitů na nohou u pacientů mění. Může cítit bolest z malé expozice, takže chodí po špičkách. Lékař musí provést podrobnou analýzu, aby nedošlo k záměně těchto patologií..
Pro stanovení této patologie se provádí vyšetření, při kterém je zaznamenáno několik příznaků:
Se silným vývojem patologie jsou kostnaté kosti, taly a sfenoidní kosti deformovány a na kotníku je zaznamenána subluxace kotníku.
K určení povahy deformity chodidla se provede vyšetření a také podografie. Změny v kotníku jsou viditelné na rentgenovém záření.
Jednoduchý způsob, jak určit patologii, je test, při kterém musí člověk stát na patách. Pokud existuje vážná patologie, nemůže jednoduše sundat nohu ze země.
V mírné formě stačí na léčbu i speciální gymnastická cvičení. Doporučuje se používat ortopedické boty a kotníky. Ortézy jsou užitečné, protože pomáhají chodidlu zvednout se a omezit úhel flexe podrážky. Díky ochrnutí pomáhá obnovit fyziologickou aktivitu chodidla a také trhnout funkci. Zároveň se chůze stává mnohem jednodušší a rychlejší..
Pokud je forma patologie závažnější, používá se k terapii distrakční kompresní aparát a sádrové obvazy se aplikují ve zvláštním pořadí..
Ve zvláště obtížných případech se provádí operace. Zotavení trvá 1-3 měsíce, po kterém je obsazení odstraněno a nasazena ortéza. Léčba končí masáží, tělesnou výchovou, fyzioterapií a hydrokinezioterapií.
Páni, chtěl jsem barevné jméno a doufám, že to vyšlo.
Budu pokračovat v dalším příspěvku, protože mnozí se zajímají o konkrétní cvičení, která mohou a měla by být provedena.
Pokaždé, když napíšu, že na internetu neudělám diagnózy, a ještě víc, takže nemůžu někoho vyléčit na dálku: bez poníka TK se ukáže HZ. Všechny záznamy mají pouze poradní charakter a mají rozšiřující se povahu, zatímco nemohou nahradit osobní konzultaci s ortopedickým chirurgem.
Anatomie chodidla je mimořádně složitá věc s vlastní individuální biomechanikou a svalovou prací, která ji vyřadila samostatným směrem - operace nohou.
V ideální poloze chodidla má tři podpůrné body, podél nichž je rozloženo zatížení celé vaší váhy. V souladu se změnou anatomických vztahů je zátěž přerozdělena, což negativně ovlivňuje klouby. Nebudu se zabývat hlubokou biomechanikou a nuancemi práce všech svalů, ale nastíním jen hlavní body, které potřebujete k částečnému opravení stávajících odchylek.
Takto by měla vypadat „ideální“ zastávka, což není tak běžné..
Začněme s důvody, které vedou k deformaci. Nejedná se o absolutní čísla, protože skutečné důvody ještě nebyly stanoveny. Přesněji, existuje mnoho důvodů a společně vedou k něčemu podobnému:
1. Syndrom hypermobility kloubů (má mnoho dalších jmen) - stav, kdy mají vaše klouby nadměrnou amplitudu pohybu. Existuje Beytonova stupnice, podle které se posuzuje závažnost tohoto syndromu.
při zkoumání zdravých lidí v Moskvě ve věku 16–20 let více než polovina žen a více než čtvrtina mužů vykázala stupeň HMS vyšší než 4 body podle Beytona. Proto při absenci stížností muskuloskeletálního systému lze nadměrnou pohyblivost kloubů ve srovnání s průměrem považovat za ústavní rys a dokonce za věkovou normu. V tomto ohledu v pediatrické praxi neexistují obecně přijímané normy mobility kloubů - tento indikátor se během růstu dítěte významně mění.
Tento syndrom vede ke skutečnosti, že vazivový aparát je náchylnější k „protahování“, díky kterému nemohou být kosti drženy ve správné anatomické poloze při nesprávném dlouhodobém zatížení..
2. Pravidelně noste nesprávnou nefyziologickou obuv.
To jsou v první řadě všechny boty s plochými podrážkami. Co se přesně děje?
Kosti chodidla jsou udržovány ve správné poloze díky muskulo-vazivovému aparátu, který je v konstantním tónu. A svaly také potřebují odpočinek, který nedostanou kvůli vaší botě..
Vysoké podpatky také nejsou střeva.
3. Práce spojené s konstantní přítomností nohou.
Princip je stejný jako u špatné obuvi a ještě více, pokud v kombinaci s předchozí, dostaneme 100% lístek na ortopeda.
4. Zkrácení jedné z dolních končetin.
Tady si myslím, že je docela snadné pochopit, že když mají končetiny různé délky, vede to k nerovnoměrnému zatížení kotníku a v důsledku toho i nohou. Mimochodem, různé délky končetin jsou dalším důvodem pro vznik posturálních poruch a artrózy kyčelního kloubu. A podle posledních (relativně) údajů vede porušení držení těla k porušení sousta. Ale o tom někdy jindy.
Možná to jsou hlavní důvody, které lze uvést. Ano
Na následujícím obrázku je rozložení zatížení v závislosti na výšce paty.
Nyní pojďme mluvit o tom, jak vše napravit..
Myslím, že stojí za to přeskočit rozhovor o botách, že tenisky nejnovější generace jsou jedním z nejlepších řešení pro trvalé nošení, pokud je to možné..
Jednotlivé ortopedické vložky, jak jsem psal naposledy. Jsou vyrobeny na zakázku v ortopedických klinikách podle obsazení vaší nohy. A používají se ve vašich botách. Ano, nejprve, při nošení vložky, vzniká nepříjemný pocit, protože zatížení je přerozdělováno do dříve méně zatížených oddělení. Nějaká kompenzace pro tělo. V případě závažného porušení se často doporučuje nošení stélek doma..
1. Různé délky končetin jsou velmi běžnou patologií. Kromě individuální vložky je snazší ji opravit pomocí paty na podrážce, ale nezapomeňte, že 5 mm je horní hranice normy. A pokud je například levá noha o 10 mm kratší než pravá noha, měli byste ji opravit o 5-6 mm, už ne. V opačném případě dojde k obrovskému nepohodlí v důsledku prudké změny v architektuře.
2. Vývoj správného stereotypu chůze:
Nejčastěji je tato položka pro pacienty překvapivá. Koneckonců, málokdo přemýšlí o tom, jak chodí. Zdá se, že to jde a normasik. Ale ne, musíte být schopni chodit správně. Co to říká?
Za prvé, když chodíte, ponožky vypadají rovně, a za druhé, měli byste cítit podporu nohou, konkrétně její správnou polohu. Je to velmi obtížné, únavné a vyžaduje hodně disciplíny..
Za druhé, je nezbytné kroutit nohou. Neměli byste úplně šlápnout na celé chodidlo, ale je třeba se valit od paty k patě, cítit pohyb flexe v kloubech prstů na nohou..
Za třetí, nezapomeňte uvolnit kolena. Nikdy nechodte na ohýbaných kolenech, protože by to mělo za následek nerovnoměrné zatížení.
Nejprve se naučte správně stát..
3. Posílení svalů kotníku a chodidla.
Tato svalová skupina zahrnuje hlavně svaly dolní končetiny..
Nejčastější cvičení:
a. Zkuste vyzvednout malé koule z podlahy prsty na nohou nebo jiným předmětem, který si prsty uchopí.
b. Zvedání nohou nad podlahou, sevření nohou silou, držení po dobu 5-10 sekund, relaxace po dobu 5 sekund a znovu. Toto jsou izometrická cvičení.
v. Klasické cvičení ohyb / prodloužení v kotníku, když zavěsíte zadní část chodidla od schodu. Toto cvičení je také skvělé pro protažení svalů nohy, což je užitečné na konci dne.
d. používejte speciální cvičební stroje na chodidla, podle typu válcovacích koulí (pokud si vzpomínáte, v Sovětském svazu existovaly domácí cvičební stroje a teď jsou, i když jsem je pak sám řídil a nechápal, co to bylo :)) Prostě sedím u počítače, můžete tyto koule automaticky hodí.
d. flexe / prodloužení v kotníku s izotonickým napětím. Ohýbali se silou, drželi svaly napnuté po dobu 5 sekund a co nejvíce je narovnali. A tak několikrát
E. kruhové pohyby v kotníku v různých směrech.
Existuje velké množství podobných cvičení v různých variantách, ale jsem si jist, že obecná podstata byla zachycena.
Před zahájením cvičení a po dokončení všech cvičení si protáhněte nohu. Pomocí vlastních rukou provádějte pohyby v každém prstě různými směry. To je výborná prevence hallux valgus, deformace kloubu prvního prstu.
4. Speciální drogy
Zajímavý článek, díky! Bude čas, udělej si co kolena. předplatit.
Děkuji za informaci. Mám problém - když chodím, všechny kalhoty v zádech jsou vždy strašně potřísněné téměř ke kolenu. Strašně nemocné. Nakonec se ukázalo, že se mýlím?
Nepovažujte to za výsměch, ale možná máte jen velmi dlouhé kalhoty?
Zajímavý a užitečný článek, protože po zlomenině kostí nohou při nesprávném chůzi se nohy mé ženy deformovaly - kloub vyčníval jako špička u starých žen. Lékaři říkají, že neexistuje lék, můžete jen zpomalit vývoj patologie. Koupil jsem si gumové pásky, které mi pohybují palcem, ale nemám od nich žádný smysl. Je to škoda (opravdu miluje pěší turistiku v horách a v přírodě ((koupil jsem jí kolo, ale nemůžete jít kamkoli)
To, o čem píšete, je podobné klasickému Hallux valgus. Pokud o něm mluvíme, je s ním okamžitě zacházeno.
Chirurgicky? Je v rané fázi, velmi se bojí chirurgie.
Ano přesně. Ale pokud dojde k výrazné deformaci
Takto to vypadá. Navenek normální (podle mého názoru), ale ublížili jí. Můžete vidět zrakem, zda to není možné chirurgicky? A pokud ano, jak se operace provádí na této úrovni zanedbávání?
Je důležité pochopit, že noha je oblastí podpory celého těla. Chodíme vzpřímeně.
A pokud existuje zkosené tělo. Potom bude zatížení nohou další. A zkosení těla může být ze dvou důvodů.
1. Biomechanické (fyzické poranění)
2. Psychosomatické (emocionálně-obrazové a psychosomatické trauma)
Cílem metody Dr. Benditskyho k léčbě deformit chodidel a kostí 1 špičky HALLUX VALGUS bez chirurgického zákroku je odstranění těchto příčin
Po celou dobu jste museli projít určitými rehabilitačními okamžiky.
Proč nemůžeš chodit bez hůlky??
Víte, jak by vaše prsty měly vypadat, když stojíte? Měli by spočívat na podlaze a ne jen ležet jako fanoušek bez napětí..
Hledám informace o správném pohybu chodidla při pohybu a statice - pokud sdílíte informace, budu vděčný.
Které vložky jsou nejlepší? V současné době mám na sobě nevlastní, ale chci vyzkoušet vlastní. Existuje mnoho výrobců, ceny se také velmi liší. Co hledat?
Díky moc za příspěvek! Jako masérka bylo pro mě velmi zajímavé a poučné číst. Chyťte předplatné. Podporuji bloombloom o příspěvku o kolenou. Budu také vděčný, pokud zveřejníte příspěvek o biomechanice kloubů..
Velmi ráda bych viděla příspěvek o operacích k nápravě defektů nohou, ale toto téma jistě nebude pro mnoho zajímavé)
Někdy něco kousne z přední strany záhybu a potom zakňučí. Co je sakra metatarsální nebo kotní kost v rozporu s horizontální.
Proč jsem to četl ?
Dobré odpoledne, pick-up sluchátka! Chci vám vyprávět můj příběh a pokusit se vyhledat pomoc v mé situaci..
V roce 2011 došlo při chůzi k nepohodlí, pocit, že nohy mají různou délku, kulhání.
Udělal jsem rentgen a když jsem čekal, uvědomil jsem si, že jsem už rentgen provedl před rokem, a oni viděli na filmu jasný bod, ale doktor se pak rozhodl, že to bylo manželství ve filmu. A teď si popíšu nový film - „manželství“ se rozrostlo... jdu k onkologovi. Je nemožné provést biopsii kvůli umístění formace.
První operace byla provedena na kvótě v ortopedickém centru hlavního města. Výsledky ukázaly, že formace byla benigní - osteochondrom (osteochondrální exostóza). Tvrdě jsem se zotavoval, měl jsem hlubokou žilní trombózu, která byla diagnostikována až o měsíce později. Díky němu byla noha oteklá měsíce a fialově červená, noha se téměř nepohybovala, což ztěžovalo rehabilitaci a velmi prodloužilo její podmínky..
Vypracoval jsem, provedl kontrolu v pravý čas, šel do oddělení na konzultaci. A po třech letech jsem slyšel, co jsem měl. relaps. Ortopedičtí lékaři se rozhodli, že recidiva osteochondromu je nepravděpodobná a vzhledem k rychlému růstu a neschopnosti odebrat biopsii z tohoto místa je nutné operovat v onkologickém centru. Místní onkologové říkali, že jsem nebyl jejich pacient, protože biopsii nelze znovu odebrat, což znamená, že jejich diagnózu profilu nelze potvrdit, vraťte se k ortopedům.
Dlouho jsem se snažil dosáhnout alespoň nějakého posunu, a v důsledku toho jsem také provedl druhou operaci podle kvóty v Moskvě s onkology. Diagnóza - osteochondrální formace má strukturu osteochondromu (osteochondrální exostóza).
Bezprostředně po operaci byly na MRI viditelné některé uzly... Ale lékaři říkali, že to může být přilehlé zbytky po operaci nebo něco jiného, chtěl jsem tomu uvěřit a věřil jsem. Před rokem začal rychlý růst, nyní jsou rozměry stejné jako před oběma operacemi, znatelně 3 * 2 * 2 cm.
Šel jsem na konzultaci do obou center, kde jsem byl provozován, udělal CT, MRI. V první, říkají (na základě CT a MRI), že kloub je stále normální, nejedná se o relaps, ale o heterotopickou osifikaci oblasti chirurgického zákroku a zatím není třeba se dotýkat, je třeba sledovat.
Ve druhém případě (na základě CT) dochází k relapsu (synoviální chondromatóza) a je nutné rychlé odstranění, aby se zachoval kloub. Kromě toho nikdo nevylučuje znovuzrození. Ale nebudou fungovat, „vraťte se k ortopedům“.
Každý však souhlasí s tím, že případ je složitý a profesionálně zajímavý. Přinejmenším existuje jednota, spěch!)
Vrátil jsem se do svého města. Hlavní ortoped říká, že novotvar (byť benigní) je profilem onkologů. A onkologové se na mě po těchto slovech dívají jako na idiota a říkají: rádi, že nejste náš pacient, vypadněte odtud. Raduji se a odcházím.
Teď jsem úplně v rozpacích - místní lékaři upřímně říkají, že nevědí, co se mnou dělat, ne jejich úroveň (žiji ve městě s milionem obyvatel), ať se o vás postarají ti, kteří operovali. A dvě největší federální centra, kde byly operace provedeny, mají odlišné názory na jeden problém. Můj život byl nyní odložen o 9 let: Buď mě nechají vyšetřit, pak operuji jednou za tři roky, pak se rehabilituji a čekám na dobu kontroly. Ale kluci, před 9 lety jsem šel k lékaři, aby byl vyšetřen před plánováním těhotenství. Stále to plánuji. Už chci žít, aniž bych se snažil zjistit lékařské nuance sám. A já bych plivl na toto podnikání, ale všichni mluví o znovuzrození pod vlivem hormonů s možným těhotenstvím.
Teď moje volání o pomoc. Pokud příspěvek náhle upoutá pozornost odborníků v této oblasti (onkologové, ortopedie, radiologové a případně někdo další), mohu poskytnout všechny výsledky vyšetření v elektronické podobě. Možná vám někdo sdělí kontakty lékařů, kteří jsou připraveni poradit (v ideálním případě prozatím vzdáleně). Byl bych vděčný za jakékoli kvalifikované stanovisko. Už jsem vyčerpaný, pomozte mi pochopit, co mám dělat a kam veslovat.
A jen pro čtení - kluci, nemávejte rukou na signály vašeho těla. Dokonce ani nepatrná kulhání, jako je tato, bohužel, se neobjevuje a je lepší znovu zkontrolovat „manželství“ ve filmu hned.
Už jsme hodně hovořili o takovém problému nohou, jako je hallux valgus, když se na kloubu v jeho blízkosti vytvoří ošklivá boule - hrudka, která je získávána v důsledku kloubních změn v nohou v důsledku zatížení spojených s nadváhou, nošení nepohodlného boty a mnoho dalších důvodů. Léčba přípravkem Hallux Valgus bude vyžadovat velké úsilí, čas a celou řadu opatření, která zahrnují cvičení pro hallux valgus, jak provést, které nyní řekneme, abyste zabránili dalšímu vývoji a zastavili jej. Pokračovat ve čtení →
"LOOKING OUT FINGERS" Hrách, hrách, hrách, hrách - fazole! Hrách, hrách, hrách, hrách - fazole! ✔ Popis: Jedná se o velmi jednoduché a užitečné cvičení, které dává vašemu dítěti radost. Dítě leží na zádech. Matka drží jednou rukou nohu dítěte a druhou dotýká jejích prstů („hrách“), dokud nedosáhne „fazole“ - palce. Prsty mohou být nejen třeny, ale také vytaženy nahoru a do stran - to vyvíjí malé svaly chodidla a také pomáhá stimulovat reflexní body v oblasti chodidel. "TOPOTUSHKI" Běhali spolu. Pokračovat ve čtení →
Masáž chodidel "LETTING FINGERS" Hrách, hrách, hrách, hrách - fazole! Hrách, hrách, hrách, hrách - fazole! Popis: Jedná se o velmi jednoduché a užitečné cvičení, které dává vašemu dítěti radost. Dítě leží na zádech. Matka drží jednou rukou nohu dítěte a druhou dotýká jejích prstů („hrách“), dokud nedosáhne „fazole“ - palce. Prsty mohou být nejen třeny, ale také vytaženy nahoru a do stran - to vyvíjí malé svaly chodidla a také pomáhá stimulovat reflexní body v oblasti chodidel. "TOPOTUSHKI" Běhali spolu. Pokračovat ve čtení →
Řeknu vám naši zábavu) Žádný vývoj - jen chichotání)) Přečtěte si více →
Každý už asi četl o naší cestě k ortopedovi a ke každému, kdo to potřeboval, poslal jsem stůl, ve kterém můžete a měli byste sledovat aktivitu nohou! V tabulce se uvádí soubor cvičení! Máme několik komplexů. Sám jsem vytvořil komplexy, ale pomohl jsem si vybrat všechna cvičení (je jich mnoho v knihách a na internetu) a moje sestra ukázala, jak je správně dělat! Pracuje ve zdravotním táboře a provádí různé cvičební terapie (Absolvovala Pedagogickou univerzitu, fyzický transport.) To je vše. Pokračovat ve čtení →
Ploché nohy nejsou u předškoláků tak vzácným problémem. Pomozte svému dítěti, aby se ho zbavilo před vytvořením nohy! Následující tipy pomohou rodičům včas se zbavit problému. 1. Vyberte si správnou dětskou obuv. · Boty, které nosí dítě, by měly mít široký prst a kožený svršek. · Pata - krátká a široká: v dětské obuvi by měla zabírat nejméně třetinu délky podrážky. · Podešev musí být ohebná, aby se při chůzi ohýbala. 2. Zkontrolujte kvalitu kůže - špatná kvalita nepodporuje chodidlo · Neměla by mít nepříjemnou. Pokračovat ve čtení →
Ten den jsme měli zvláštní dovednost. Artyom, ležící na zádech, opírá se o nohy, ohýbá kolena a zvedá pánev nahoru, začne tlačit nohama, v důsledku toho se plazí zády nahoru. A dělá to, když se mu něco nelíbí: Dnes vylezl z plenek na přebalovacím stole, sotva si ho oblékl, a ráno ho nechala na vyvíjejícím koberci a řekla jí ospalému otci - dávejte si pozor, aby se neodplazil. Vrátím se: táta spí, Artyom leží napůl na koberci a jeho hlava na podlaze stále tlačí. )) Dnes je druhý den. Pokračovat ve čtení →
Ploché nohy nejsou u předškoláků tak vzácným problémem. Pomozte svému dítěti, aby se ho zbavilo před vytvořením nohy! Následující tipy pomohou rodičům včas se zbavit problému. Vyberte si správnou dětskou obuv · Boty, které nosí dítě, by měly mít široký prst a kožený svršek. · Pata - krátká a široká: v dětské obuvi by měla zabírat nejméně třetinu délky podrážky. · Podešev musí být ohebná, aby se při chůzi ohýbala. Zkontrolujte kvalitu kůže - špatná kvalita špatně podporuje chodidlo · Neměl by mít nepříjemný zápach, loupání vnější vrstvy, praskliny. · Dobrý. Pokračovat ve čtení →
Dívky, když se dítě začne dobře opírat o nohy, položte nohu rovnou, pokud je pod podpaží? Neurolog na naší klinice říká, že je čas (byli jsme na schůzce po 5 měsících, nahradila pediatra, řekla, že k ní přišla za účelem ošetření), ale faktem je, že miluje léčbu) za 4 měsíce, kdy jsme šli za ní, zdálo se mi to že rukojeti jejího syna jsou spíše slabé, předepsala masáž, elektroforézu, vinpocetin, elkar, pentovit. Rozhodl jsem se zatím nepodávat žádné léky, udělali masáž. Pokračovat ve čtení →
Dnes byla poslední masáž. S výsledky jsem velmi potěšen. Dítě dohnalo dovednosti svých vrstevníků. Syn si k sobě přitáhne hračky, drží ramena vysoko, pokud leží na břiše. Když mu dáte prsty, aby se zvedl z náchylné polohy, přitiskne bradu k hrudi a ohne paže na loktech a vytáhne se. Dívá se na nohy jako na cizince :))). Stal se velmi emocionálním, ale smát se mu je stále pro rodiče nemožným úkolem. Usmívá se, hukot, ale směje se. Přesně jsem slyšel jeho smích přesně třikrát. Tady. Pokračovat ve čtení →
cvičení pro sebe Soubor cvičení: 1. Sedící alternativní flexe a prodloužení chodidla 2. Otočné nohy 3. Tzv. Houpačka. Alternativně se dítě zvedá na nohou a padá na paty. Chůze pouze prsty 5. Položte gymnastickou hůl na podlahu. Chůze po ní je velmi užitečná. Poloviční dřepy na prstech 7. Stick dřep 8. A toto cvičení připomene dětem zimy. Nechte ho chodit na nohou 1-3 minuty, jako na lyžích. Pro gymnastiku budete potřebovat také dva míče. Malý je velmi užitečný pro 1-3 minuty houpat prsty na nohou. Velký. Pokračovat ve čtení →
LÉČBA PLOCHÝCH PLETINŮ Léčba je komplexní, pod dohledem lékaře s ortopedickou nebo cvičební terapií. Současně s lékařskou gymnastikou jsou předepsány fyzioterapeutické procedury, speciální masáže, ortopedický styl nebo boty. Pokračovat ve čtení →
Ortopedie. Proč by ortoped řešil neexistující problém? Protože musí podporovat obrovské odvětví, které zahrnuje výrobce a prodejce údajně „správných“ bot a vložek, masérů. Pokračovat ve čtení →
Když jsme byli 3 měsíce, drželi její dceru v podpaží, mohla se trochu postavit na nohy, a teď, jakmile jí vezmu ruce a položím je na rovný povrch, okamžitě se ohne nohama a posadí se na kolena (((vůbec nezachytí své tělo (a neposunuje nohu přímo, ale ohýbá ji. Dívky, stojí za to si to dělat?
Dětská noha je velmi citlivá, kosti a vazy nejsou dostatečně silné a jsou deformovány špatnými botami. To může vést k plochým nohám a špatnému držení těla. Na co by měla matka při výběru obuvi věnovat pozornost? • Materiál Vyberte si boty pro vaše dítě vyrobené z přírodních materiálů, které umožňují chodidlům „dýchat“ a přizpůsobit se anatomickým vlastnostem chodidel. Kůže je nejlepší volbou pro dětskou nohu. Je měkký, pružný, prodyšný, udržuje teplo a pohlcuje vlhkost. V průběhu času se kožené boty přizpůsobují vlastnostem jejich chodidel. Pokračovat ve čtení →
Dívky, prostě se nemůžu uklidnit. Včera jsem psal, že jsem byl celý pokryt vyrážkou, malé tečky, skvrny, svědění, zvláště v teple. Budu čistit pod řezem Saw lactofiltrum, vápník. Ráno jsem se probudil, zpočátku, ospale, rozhodl jsem se, že všechno skončilo, vidím, ne, celá vyrážka sloupku se sloučila do červené, jako by po popálení kůže. Ale žádné puchýře, pupínky, žádné pustuly. Jen červená kůže. A ruce a nohy byly také oteklé, ale ne moc. Zavolal jsem gynekologovi, řekl, že to vypadá jako dermatóza těhotných žen (ale jsem si jistý, že to není on, protože starší také pokropili, ale dříve a o 1 den, s rozdílem 2-3 dny, zatím nejmladší. Číst více →