logo

Artróza nohy je pomalu progresivní onemocnění. Pro dosažení zlepšení je důležité použít komplexní terapii. Mělo by být podrobně zváženo, jak zacházet s artrózou chodidla doma pomocí správné výživy, léků, lidových prostředků, gymnastiky a masáží.

Výživa pro pacienty s artrózou

Je zcela nemožné léčit artrózu nohy. Je však zcela možné zastavit destrukci chrupavkové tkáně a zlepšit pohodu pacienta. Přísné dodržování diety zlepšuje stav pacienta, pomáhá snižovat zátěž kloubu.

Strava je důležitá v každém stadiu nemoci. Čím dříve člověk věnuje pozornost problému, tím méně bude patologie postupovat.

Výživa musí nutně obsahovat látky, které tělo potřebuje. Nemůžete sedět na přísné stravě pro hubnutí, protože pacient bude zbaven vitamínů, minerálů a dalších látek nezbytných pro budování chrupavkové tkáně.

Při sestavování nabídky pro artrózu malých kloubů chodidla je třeba vzít v úvahu následující doporučení:

  • Jídla by měla být pečená, dušená nebo vařená, ale ne smažená;
  • Důležité je úplné odmítnutí kořeněné a kořeněné;
  • Jídlo by mělo být časté a porce malé;
  • Potraviny s chemickými přísadami by se neměly vyhýbat;
  • Poslední jídlo nejpozději 3 hodiny před spaním.

Aby tělo osoby trpící osteoartrózou chodidla dostalo potřebné látky, musí menu obsahovat masová jídla. Turecko a libové ryby fungují dobře. Je důležité zahrnout do vaší stravy dostatek zelených. Petržel, špenát, salát a celer mají příznivý vliv na stav kloubů chodidla..

Mléčné a fermentované mléčné výrobky by měly být také ve stravě. Chléb by měl být vybrán z celozrnné mouky. Ze zeleniny jsou pro artrózu nejužitečnější:

Místo sladkých housek nebo sladkostí je lepší použít ovoce. Sušené ovoce a domácí šťávy jsou také skvělé pro doplnění vaší stravy..

Léčba drogy

Většina pacientů s artrózou nohy, kteří jsou léčeni doma, užívá nějaké léky. To je relevantní v prvním a druhém stádiu patologie, kdy neexistují vážné strukturální poruchy v chrupavkové tkáni a kosti nezačaly růst společně.

Sebepodávání léků může být nebezpečné. Při předepisování léků je nutné konzultovat s lékařem a při výměně jednoho léčivého přípravku za jiný je nutná konzultace!

Léky mohou mít různé účinky. Někteří jednoduše zmírňují bolest a zánět. Jiní mají přímý účinek na kloub, opravují tkáň chrupavky.

Léky v pilulkách

Pro artrózu nohy se používají léky následujících skupin:

  • Nesteroidní protizánětlivá léčiva;
  • Analgetika;
  • Chondroprotektory;
  • Kyseliny hyaluronové.

Ke zmírnění zánětu se používají nesteroidní léky. Drogy se obvykle používají jako kurz. Pravidelné používání pomáhá snižovat otoky. Tyto léky neléčí kloub, ale spíše pomáhají zvládat příznaky. Lékaři doporučují následující léky:

V první fázi je použití NSAID obvykle dostačující. Když patologie vstoupí do druhé fáze, pacienti musí používat analgetika.

Hlavním účelem analgetik je zmírnit bolest. Dlouhodobé používání není nutné. Tento léčivý přípravek se používá během období exacerbace a v prvních dnech po zahájení léčby, kdy je bolest zvláště závažná.

Můžete použít následující nástroje:

Chondroprotektory v kompozici obsahují složky, které ve struktuře připomínají přirozenou lidskou chrupavku. Výsledky lze dosáhnout pouze při dlouhodobém používání kurzu. Nejúčinnější terapie je v raných stádiích onemocnění. Účinek je patrný po 3–4 měsících užívání drogy. Tato skupina zahrnuje následující drogy:

Přípravky s kyselinou hyaluronovou se vstříknou přímo do kloubu a nahradí synoviální tekutinu, jejíž objem se snižuje artrózou..

K urychlení procesu regenerace je nutné použít vitamínové komplexy. Poskytují tělu další živiny a normalizují metabolismus. Následující léky jsou účinné:

K dosažení tohoto účinku je třeba pít kurz. Délka přijímacího řízení může být individuální.

Léky ve formě masti

Lokální masti zlepšují krevní oběh v kloubech. Z tohoto důvodu je aktivována výživa v chrupavkových tkáních. V závislosti na účinné látce může léčivo zmírnit bolest, snížit otoky a snížit místní teplotu.

Používají se tyto masti a gely:

Léky musí být používány v souladu s pokyny uvedenými v pokynech výrobce. Léčba artrózy nohou doma bude úspěšná, bude-li prováděna v kombinaci s jinými metodami.

Léčba lidovými prostředky

Léčba artrózy chodidel lidovými prostředky je účinná, ale opatření je třeba přijímat po dlouhou dobu a pravidelně. Výhodou používání domácích receptů je to, že nemají žádné vedlejší účinky a nepoškozují jiné orgány a tělesné systémy..

Existuje několik způsobů léčby artrózy nohy doma..

Koupele na nohy

Koupele na nohy pro artrózu nohy by se měly používat tak často, jak to okolnosti dovolují. Neublíží jim. Teplota vody se volí individuálně.

Pokud dojde k zánětu a kloubům bolí, měla by být teplota vody stejná jako tělesná teplota. Při absenci akutních procesů lze ukazatel zvýšit na 40-45 stupňů.

Tento postup lze provést do jedné hodiny. Jakmile se voda ochladí, přidejte vroucí vodu.

Zatímco se přidává vroucí voda, je lepší odstranit nohy z nádoby s kompozicí, aby nedošlo k spálení.

Léčivé byliny se musí přidat do koupelové vody. Odvar divokého rozmarýnu, jalovce, tymiánu, heřmánku, oreganu a fialových květů je prospěšný pro artrózu kloubů.

Komprimuje

Obklady lze aplikovat několik hodin, ale největšího účinku se dosáhne, když se postup provádí v noci. Pro artrózu nohy, pro aplikaci obkladů, můžete použít stejné byliny jako pro koupele.

Účinná kompozice pro ošetření, vyrobená z medu, alkoholu a soli. Složky se musí brát ve stejném poměru, smíchat a namazat bolestmi nohou. Zabalte celofán a ručník a nechte působit.

Zředěný jíl lze aplikovat na klouby postižené artrózou. V lékárně si můžete koupit šedou nebo modrou hlínu, zředit konzistenci zakysané smetany a aplikovat na chodidla.

Tření

Dobrým lidovým lékem na artrózu nohy je tření vodky a eukalyptové tinktury. Připravte směs a nechejte tři dny vyluhovat.

Používejte dvakrát denně. Po zákroku spár zabalte tak, aby byl teplý.

Zábaly

Křen s artrózou chodidla je nenahraditelnou rostlinou, protože účinně zmírňuje otoky a záněty, zahřívá, má antivirové a antiseptické účinky. Listy se používají pro obaly.

Měly by být umyté, opařené vroucí vodou a jemně nasekané. Potom položte na hadřík a zabalte bolestivou spáru pro ošetření.

Gymnastika

Léčba artrózy je nemožná bez pohybu. Speciálně vybraná cvičení budou stimulovat opravu chrupavky.

Je chybou si myslet, že při artróze kloubu je nutný odpočinek. Bez pohybu není dobrá výživa a nemoc bude pokračovat..

Správně zvolená cvičení pomáhají budovat svalovou sílu. Šlachy zesilují a snáze snáší každodenní stres.

Chůze na speciální masážní podložce je prospěšná při onemocnění kloubů chodidel. Masíruje chodidlo a stimuluje krevní oběh. Alternativou ke speciálnímu produktu je chůze po měkké zemi, písku nebo trávě. Je lepší chodit naboso nebo v ponožkách.

Když se artróza zhorší, pacienti nemohou opustit dům. Během tohoto období bude hodit tenisový míček dobrou gymnastiku. Můžete použít speciální masáž nohou. Je žádoucí, aby povrch byl hrbolatý, protože v tomto případě bude simulace silnější.

Cvičení „kolo“ je dobré pro léčbu kloubů. Cvičení se provádí v poloze na zádech. Musíte provádět kruhové pohyby podobné těm, které se vyskytují při jízdě na kole. Zlepšuje pohyblivost kloubů a odstraňuje přebytečnou tekutinu.

Pozitivní účinek má běhání a chůze po ohýbaných nohách. Zatížení kloubů je malé, ale tato pozice přispívá k jejich rozvoji.

Při pravidelném cvičení jsou klouby posíleny. Pohyblivost je obnovena a prsty zesílí a pomohou lépe ovládat tělo. Pružnost je obnovena, což bylo ještě před nástupem patologie.

Provádím masáže

Masáž je důležitou součástí léčby. S jeho pomocí je obnovena dodávka krve do chrupavkové tkáně.

Při masáži byste neměli vynakládat velké úsilí. Tlaky by měly být jemné. Pacient by neměl být v bolesti, i když je občas možné nepohodlí.

Hnětení by mělo začínat špičkami prstů na nohou a postupně se pohybovat směrem k patě. Podrážka by měla být nejprve jemně pohladena a postupně zvyšovat tlak. Dokončete postup třením nohy.

Výhody masáže budou větší, pokud se provádí ihned po koupeli. Tento postup lze kombinovat s použitím léčivých mastí.

Stav kloubů nohy lze zlepšit použitím tradičních léčebných metod spolu s léčebným průběhem doporučeným lékařem. Čím dříve je zahájena terapie, tím účinnější budou použité metody..

Jak zacházet s artrózou nohy

Noha je spodní částí nohy, která se skládá z 26 kostí. Jeho hlavní funkce je podpora. Osteoartritida chodidla nejčastěji postihuje kloub palce, ale vyskytují se také léze malých kloubů. S artrózou, kvůli bolesti, změny chůze. To vede k nesprávnému rozložení zátěže páteře a její deformaci. Takové procesy mohou vést ke skolióze, osteochondróze, patologii dalších kloubů dolních končetin..

Artróza se vyskytuje přibližně u 80% lidí ve starší věkové kategorii. Ve větším rozsahu se v raném věku vyskytuje nejčastěji u sportovců. V tomto článku se budeme zabývat tím, jak zacházet s artrózou nohy..

Artróza nohy a její příčiny

Artróza nohy je destrukce chrupavkové tkáně kloubu, což vede ke změně struktury, snížení elasticity, osifikace, tvorbě trhlin, tvorbě růstu kostní tkáně. Všechny tyto procesy vedou k narušené pohyblivosti kloubů..

V závislosti na příčině vyvolané artrózy se dělí na:

  • primární, vyvíjí se v důsledku genetické predispozice (vlastnost struktury chodidel);
  • sekundární, je výsledkem patologií (zánět, trauma, ploché nohy, zakřivení páteře atd.)

Mezi rizikové faktory vedoucí k rozvoji artrózy patří:

  • stáří;
  • genetická predispozice;
  • nadváha;
  • zranění kloubů, vrozené nebo získané deformace pohybového aparátu;
  • hormonální nerovnováha;
  • porušení svalového tónu;
  • zatížení kloubu;
  • infekce;
  • metabolické poruchy;
  • nekvalitní jídlo;
  • specifické zánětlivé procesy (hnisavá artritida, syfilis, tuberkulóza, kapavka).

Stupeň onemocnění, příznaky

Při vývoji artrózy lze rozlišovat následující fáze:

První část. Externě nejsou deformační změny viditelné, na rentgenovém záření lze detekovat mírné zhutnění nebo změkčení tkání. V této fázi jsou příznaky mírné. Pacient může při dlouhodobé chůzi nebo jiné fyzické aktivitě pociťovat únavu a mírnou bolest.

Bolest se vyskytuje při fyzické námaze. Jsou tupé povahy a zhoršují se v chladném počasí.

Druhá fáze, která se vyznačuje zúžením kloubního prostoru, se projevuje růstem kostí. Bolest se zesiluje, objevuje se nejen po námaze, ale i po dobu odpočinku se motorická funkce kloubu zhoršuje.

Třetí fáze je charakterizována viditelnými deformitami chodidla, otoky, destrukcí distanční vložky a tvorbou osteofytů, což vede k silné bolesti, omezení pohybu, v důsledku toho začíná pacient přenášet zátěž na druhou nohu a kulhání.

Příznaky artrózy nohy:

  • rychlá únava končetin;
  • otok a zarudnutí postižených oblastí chodidla;
  • opakující se bolest způsobená cvičením, změny počasí, vystavení nízkým teplotám, vlhkost;
  • kulhání v důsledku bolesti;
  • křupnutí při pohybu;
  • bolestivé pocity;
  • ztuhlost a napětí pohybů (zejména ráno);
  • deformace kloubu;
  • vzhled specifických kuřích;
  • zhrubnutí kloubu, tvorba růstu kostí.

Diagnostika artrózy kloubů chodidla

Jak léčit artrózu chodidel? Před zahájením léčby artrózy je nutné provést úplnou diagnózu, aby se potvrdila přítomnost onemocnění, identifikoval se jeho stupeň, stanovila přítomnost nebo nepřítomnost zánětlivého procesu..

Rentgenová technika má v diagnostice rozhodující význam.

Postupujte takto:

  • měření parametrů chodidel;
  • X-ray ve 2 projekcích, pro stanovení stupně zúžení mezery mezi kloubními povrchy, hustoty kostí, přítomnosti cyst v kostní tkáni, změn v tkáni chrupavky;
  • artroskopie k posouzení vnitřního stavu kloubu;
  • tomografie, MRI ke stanovení stavu kostní tkáně, vazů, svalů;
  • laboratorní testy ke stanovení zánětu.

Léčba artrózy nohy

Ti, kteří čelí této nemoci, přemýšlejí, jak zacházet s artrózou kloubů nohy?

Je nemožné se toho úplně zbavit, ale léčba pomůže zlepšit stav:

  • zpomalit vývoj nemoci;
  • zmírnit bolest;
  • zbavit se zánětu v synoviální membráně kloubu;
  • obnovit funkčnost postiženého kloubu.

K léčbě se používají:

  1. Nedrogové metody (snížení zátěže postiženého kloubu, výběr správné obuvi, úprava výživy, odstranění nadváhy, masáže, gymnastika).
  2. Léčba léčiv (tablety, masti, gely, krémy).
  3. Fyzioterapie (elektroforéza, magnetoterapie, laserová terapie).
  4. Chirurgická intervence (artroplastika, náhrada kloubů).
O tom, jak léčit artrózu nohy, rozhoduje lékař

Výživa pro pacienty s artrózou

Při jídle je důležité zajistit, aby strava obsahovala dostatečné množství mléčných výrobků a výrobků obsahujících bílkoviny, maso. Je nutné jíst čočku, vejce, banány, mořské řasy (obsahující vitaminy B), jídla na bázi želatiny (bohatá na kolagen), rostlinné oleje a ořechy (obsahující tokoferol), hrách, fazole a čočku (zdroje vápníku), zeleninu a ovoce (kromě citrusových plodů). Vyvarujte se vysoce solených potravin. Také nepijte alkohol..

Výživa a strava pro artrózu

Léčba drogy

Léčba léky je nejúčinnější v raných stádiích onemocnění, dokud kloub neprošel významnými změnami. Léčebný režim je individuální. Je založen na stupni onemocnění, charakteristikách těla a věku pacienta. Pro účinnou léčbu se používá komplex léčiv, které bojují se záněty, syndromem bolesti, svalovým křečím, ničením chrupavkové tkáně.

Pro léčbu artrózy nohy je pacientovi předepisováno léky různých farmakologických skupin:

  • chondroprotektory inhibují destrukci tkáně;
  • nesteroidní protizánětlivá léčiva (NSAID) zmírňují zánět a snižují bolest;
  • léky proti bolesti eliminují silnou bolest;
  • kortikosteroidy se používají při těžkém zánětu a nesnesitelné bolesti;
  • protidestičková činidla zpomalují destrukci tkáně normalizací mikrocirkulace v subchondrální zóně;
  • vazodilatační léčiva zlepšují krevní oběh v postižené oblasti kloubů, snižují křeče a bolest.

Léky v tabletách:

  1. Chondroprotektory: Teraflex, Chondroxid, Chondroitin AKOS, Target T.
  2. NSAID: aspirin, diklofenak, ibuprofen, indomethacin, ketoprofen.
  3. Léky proti bolesti: Spazmalgon, Analgin, Nikoflex, Viprosal.
  4. Protidestičková činidla: dipyridamol, pentoxifylin, xantinol nikotinát.
Zvláštním problémem je léčba artrózy malých kloubů chodidla.

Léky ve formě masti:

  1. NSAID: Ibuprofen, Dimexide.
  2. Uvolňovače bolesti: Menovazin; Nikoflex; Fastum gel; Voltaren gel; Bischofitová mast; Lékařská žlučová mast.
  3. Vasodilators, warming: Viprobel, Vipratox, Ungapiven, Apiriven, Gevkamen.

Léčba lidovými prostředky

Tradiční medicína nabízí mnoho receptů na léčbu artrózy. Pomohou zmírnit bolest, zánět a otoky..

Koupele na nohy

Koupele na nohou jsou jedním ze způsobů, jak zahřát klouby chodidel. Jejich použití pomůže snížit bolest, zánět, uvolnit svalové napětí a zlepšit průtok krve. Můžete použít léčivé byliny (heřmánek, tymián, třezalku tečkovanou, oregano, měsíček atd.) A mořskou sůl. Po koupeli je třeba udržovat postiženou oblast v teple.

Do nádoby přidejte požadované množství bylin nebo soli a nalijte na ni vroucí vodu. Nechte infuzi vychladnout na požadovanou teplotu (v případě zánětu a silné bolesti by měla být teplota vody v rozmezí 37–39 stupňů, při absenci akutních procesů 40–46 stupňů). Trvání procedury je 15-40 minut. Proveďte postup několikrát týdně.

Tradiční metody jsou vynikající pomocnou léčbou.

Komprimuje

Existují 2 typy:

  1. Teplé jsou účinné při prevenci bolesti, zahřívání kloubů před fyzickou aktivitou. Kontraindikace při zánětu, otoky. K přípravě obkladů můžete použít bylinky, sůl, med, zelí, ředkvičky, kořenovou hlínu křenu. Obklady vyrobené z medu a soli jsou obzvláště oblíbené díky své dostupnosti a účinnosti. Připravenou směs naneste na kloub, zabalte do celofánu a zabalte do teplé látky. Na zasažený kloub je nutné aplikovat obklad několik hodin (pro nejlepší účinek je lepší postupovat v noci).
  2. Chladné jsou určeny k úlevě od bolesti, zánětu a otoku. U dlouhých procedur se nedoporučuje používat kompresi za studena.

Tření

Pomohou zmírnit bolest a zahřát kloub ne horší než lékárnické výrobky. Ruby se připravují na základě alkoholu (s přídavkem léčivých bylin a následné infuze), terpentýn, gáfor, propolis.

Připravený produkt naneste na dříve rozmačkaný a zahřátý kloub třecím pohybem a zabalte jej. Doporučuje se provádět proceduru 2-3krát denně..

Zábaly

Pomáhá v raných stádiích s bolestí. K vaření můžete použít pampeliška, kostival, cibuli, zázvor, křenové listy, vepřový tuk, med atd. Připravenou směs položte na hadřík, připojte k poškozenému kloubu a zajistěte. Obvaz by neměl být těsný, aby nedošlo k narušení krevního oběhu v kloubu.

K ošetření kloubu se používají alkoholové obklady, můžete použít vodku

Pamatujte, že používání tradiční medicíny nenahrazuje úplnou léčbu předepsanou lékařem.

Gymnastika

Pravidelné provádění jednoduchých cvičení pomůže zlepšit průtok krve, obnovit pružnost a posílit vaše klouby. Trvání gymnastiky 10-15 minut.

Cvičení v komplexu se mohou lišit:

  1. Rotace nohou.
  2. Válcovat míč nebo láhev nejprve celou nohou, poté vnitřním a vnějším okrajem.
  3. Chůze po špičkách.
  4. Chůze po patách, tahání ponožek směrem k vám.
  5. Dřepí s důrazem na celou nohu, aniž by ji zvedl z podlahy.
  6. Chůze na vnější straně chodidla.
  7. Stahování prstů směrem od sebe a směrem k sobě.
  8. Šíření prstů a držení v této poloze po dobu 6-7 sekund.

Provádím masáže

Dalším účinným způsobem boje s artrózou je masáž. Jeho implementace pomáhá zlepšovat průtok krve, zlepšuje metabolické procesy v chrupavkové tkáni a snižuje bolest. K masáži lze použít oleje. Je lepší zahájit proceduru hladením a postupně zvyšovat tlak. Nedoporučuje se vyvinout velké úsilí. Pocity během masáže by měly být pohodlné (na některých místech se mohou objevit nepříjemné pocity). Hnětení chodidla by mělo začít prsty na nohou a postupně se pohybovat směrem k patě. Před koncem procedury znovu lehce otřete..

Masoterapie. Pomáhá, aby se klouby staly mobilnější odborníkem

Životní styl a preventivní opatření

Aby se zabránilo vzniku a účinné léčbě artrózy nohy, je třeba dodržovat některá doporučení:

  • kontrolní hmotnost;
  • snížit příjem potravin, který vede k usazování solí;
  • posílit tělo, aby se zabránilo výskytu zánětlivých procesů;
  • minimalizovat šance na zranění;
  • je-li kloub poškozen, přijměte opatření k jeho úplnému uzdravení;
  • žít aktivní životní styl;
  • chůze naboso na písku, trávě;
  • provádět cvičení, vlastní masáže;
  • snížit mechanické namáhání kloubů;
  • poskytnout odpočinek pro nohy;
  • používejte vysoce kvalitní obuv (věnujte pozornost velikosti, kvalitě materiálu, množství vzestupu, vložkám. Boty s vysokými podpatky jsou vyloučeny, neměly by přesáhnout 45 mm).

Artróza je doprovázena nepříjemnými příznaky. Proto je lepší přijmout preventivní opatření, aby se zabránilo jeho rozvoji. Pokud se objeví příznaky artrózy, není třeba odkládat cestu k odbornému lékaři. Revmatolog pro vás vybere tu správnou léčbu, která pomůže zlepšit váš stav.

Recenze léčby artrózy nohy

Nedávno jsem narazil na bolest v kloubech nohy. Doktor předepsal lék zvaný Voltaren Gel, který se ukázal jako skutečně účinný. Nyní se podrobím plnému vyšetření, abych zahájil plnohodnotnou komplexní léčbu. Natalia, 47 let.

Nejprve jsem nevěnoval pozornost bolestem kloubů. Když jsem šel k lékaři, diagnostikoval artrózu. Po průběhu protizánětlivých léků, chondroxidu a použití lidových receptů (obklady, koupele) se stav výrazně zlepšil. Olga, 53 let.

Artróza nohy: příznaky a léčba

Artróza nohy je jedním z nejčastějších typů patologie, která je lokalizována v kloubním aparátu distální dolní končetiny.

Mezi nepříjemné důsledky destruktivního onemocnění kloubů patří chronická bolest a ztráta motorické funkce. Degenerativní poškození kloubních tkání se objevuje po pravidelných těžkých zátěžích na nohou a jako komplikace po úrazech a doprovodných nemocech. Artróza je doprovázena bolestí a deformitou nohy.

Léčba spočívá v korekci ortopedickými vložkami a zmírnění symptomů léky.

Co to je?

Zjednodušeně řečeno, artróza chodidla je těžká léze kloubů klenby chodidla spojená s postupnou degenerací a úplným zničením chrupavkové tkáně v nich. Kromě syndromu intenzivní bolesti, který doprovází patologii, nakonec vede k nemožnosti plného fungování nohy, ke ztrátě jejího oslabení a dalších funkcí a v důsledku toho k postižení pacienta.

Příčiny výskytu

Příčiny artrózy kloubů chodidla jsou hlavně špatný průtok krve, poškození podpůrných tkání v důsledku zranění nebo změn souvisejících s věkem. Pro účinnou léčbu musíte vědět, co způsobuje artrózu nohy.

Hlavní příčiny jsou popsány níže:

  1. Příliš velká váha, která vytváří větší tlak na klouby nohou.
  2. Zhoršení kostí a chrupavkové tkáně v průběhu let.
  3. Genetická predispozice.
  4. Chůze v těsných nebo nadrozměrných botách.
  5. Jednotlivé znaky chodidla: velká šířka, zakřivení prstů na nohou, ploché chodidla. Kromě toho mohou být příčinou různé délky nohou..
  6. Nadměrné mechanické zatížení končetin, charakteristické pro lidi, kteří dávají přednost vyčerpávající fyzické práci nebo jiným sportům.
  7. Traumatické léze nohou, svalové napětí.
  8. Neustálá studená akce.
  9. Na sobě vysoké podpatky.

Kromě toho se rozlišují následující příčiny artrózy nohy:

  • alergie a autoimunitní onemocnění;
  • posun nebo vrozený nepravidelný tvar kyčelní kosti;
  • hormonální a endokrinní poruchy v těle;
  • nedostatek užitečných a životně důležitých prvků;
  • chronické infekce končetin.

Není možné takové onemocnění úplně vyléčit, ale je zcela možné výrazně zlepšit vitální vlastnosti pacienta zastavením dalších degenerativních tendencí. V tomto ohledu by artróza nohy měla být léčena po zjištění primárních příznaků choroby..

Jaké je nebezpečí poranění nohou způsobené artrózou?

Při absenci kompetentní a včasné léčby artróza kloubů chodidla postupuje poměrně rychle, což vede ke zničení chrupavkové tkáně a zánětlivých procesů ve svalech.

To je doprovázeno nejen silnou bolestí, ale také deformitou nohy, růstem kostní tkáně v kloubech. V důsledku toho je mobilita ztracena do té míry, že je zcela nemožné pohybovat nohou. To vede k postižení, neschopnosti samostatně se pohybovat a také k psychickému nepohodlí kvůli pocitu vlastní podřadnosti..

Příznaky artrózy nohy

Artróza nohy je doprovázena různou závažností symptomů, jejichž stupeň projevu závisí na stádiu a závažnosti léze. Nemoc zpravidla začíná postupně a po dlouhou dobu nemusí vykazovat vnější známky..

Kromě únavy dolních končetin po dlouhé procházce se objevují drobné deformační znaky: tvorba malého výčnělku kostí v metatarsophalangálním kloubu palce na nohou, změna tvaru prstů. Člověk může tyto příznaky vnímat jako nepříjemný kosmetický defekt a nemusí vědět o přítomnosti destruktivního onemocnění..

Hlavní příznaky artrózy nohy:

  1. Po probuzení je v kloubech ztuhlost, ztrácí pohyblivost, po krátkém zahřátí se flexibilita vrací na nohu;
  2. V pozdějších stádiích patologie se rozsah pohybu prudce snižuje, osoba se nedobrovolně pokouší uvolnit bolavou nohu, díky čemuž je narušena chůze a objevuje se kulhání;
  3. Bolest v důsledku dlouhodobé fyzické námahy, po důkladném zničení kloubu, bolestový syndrom je stále přítomen;
  4. Bolestivé bolesti se mohou objevit se změnou počasí nebo podchlazení nohou;
  5. Postižená oblast periodicky bobtná, při zánětu kloubu se objevuje hyperémie, pokožka je na dotek horká;
  6. Během pohybu nohy je slyšet ostrý zvuk, který je důsledkem nedostatku synoviální tekutiny a přítomnosti kostních deformit v kloubu;
  7. Degenerativní proces se postupně šíří do periartikulárních tkání a vytváří ve svalech husté cysty;
  8. Na chodidlech se objevují mozoly;
  9. Člověk intuitivně šetří bolest v noze, což vede k atrofii svalů a snížení krevního oběhu;
  10. Osteoartritida nohy je doprovázena rychlou únavou nohou po dlouhém stání na jednom místě nebo krátké chůzi.

Nedostatek terapeutických opatření přispívá k progresi patologických procesů. Trvalé změny ve struktuře chrupavky a ve struktuře kloubu vedou ke vzniku charakteristického klinického obrazu.

Diagnostika

Rentgenová technika má v diagnostice rozhodující význam. V ruské medicíně, klasifikace radiologických stádií artrózy nohy, navrhl v roce 1961 N.S. Kosinskaya - doktor lékařských věd, profesor, největší sovětský specialista na diagnostiku osteoartikulárních patologií. Zahrnuje tři fáze:

  • Počáteční, ve kterém rentgenový snímek zaznamenává mírné zúžení mezikloubní mezery, patrné pouze ve srovnání se zdravým kloubem, a slabě vyjádřenou lézi kloubní chrupavky;
  • Fáze výrazných změn - zúžení mezikloubní mezery je jasně viditelné, protože je dvakrát nebo vícekrát menší než norma. Zničení chrupavkové tkáně nabývá výrazného charakteru v místech největšího stresu na kloub;
  • Stádium výrazných změn - rentgen ukazuje úplnou destrukci chrupavkové vrstvy kosti. Interartikulární mezera prakticky chybí, kostní tkáně kloubů jsou ve vzájemném kontaktu, zcela se shodují, jejich povrchy jsou zdeformovány, růst kostí je ostře vyjádřen. Tato fáze se nazývá deformující osteoartritida chodidla, ve které jsou výrazně narušeny motorické funkce kloubů chodidla.

Kosinská metoda se v Rusku stále používá, když se osoba podrobuje lékařské a sociální prohlídce za účelem založení skupiny zdravotně postižených. Existuje jiná rentgenová klasifikace artrózy podle Kellgren Lawrence, která byla navržena v roce 1957, ale v ruské medicíně se málokdy používá..

Kromě rentgenového záření se používají moderní metody instrumentální diagnostiky artrózy nohou. Ultrazvukové vyšetření a počítačová tomografie kloubů chodidla poskytují další informace o stavu kosti, chrupavky a periartikulární tkáně v postižené oblasti.

Léčba artrózy nohy

Ihned je třeba říci, že terapie by měla být prováděna pouze po konzultaci s lékařem. Nesprávná léčba artrózy chodidla doma, kterou provádějí někteří neopatrní pacienti, pouze zhoršuje průběh nemoci a zpomaluje uzdravení.

Při léčbě artrózy nohou se používá řada postupů, včetně konzervativních a chirurgických technik. Konzervativní metody zahrnují:

  1. Léčba léčiv - léky proti bolesti a protizánětlivé léky v tabletovaných, lokálních a injekčních formách, chondroprotektory injikované do kloubu;
  2. Fyzioterapie - ultrafialové záření, léčba vysokofrekvenčními proudy, rázová vlna, terapeutická cvičení a masáže, bahenní aplikace, minerální koupele;
  3. Lázeňská léčba.

Zvláštním problémem je léčba artrózy malých kloubů chodidla. Deformace a zakřivení prstů s artrózou chodidla se vyvíjejí velmi rychle, ztěžují chůzi a přispívají ke vzniku bolestivých rohů a mozolů. Odborníci doporučují výměnu obuvi za pohodlnější, aby se předešlo takovému zakřivení, stejně jako kontaktujte ortopeda, který vám pomůže s výběrem ortopedických vložek a speciálních dlahy, které drží prsty ve správné poloze..

Ve třetí fázi deformující artrózy nohy je příliš pozdě pít pilulky a aplikovat fyzioterapii, protože léčba artrózy nohy medikací již v tomto stadiu nemůže vést k trvalému pozitivnímu výsledku. Nejprve je chrupavková membrána úplně zničena a poté kostní tkáň kloubu. Jedním z důsledků artrózy nohy je patologie páteře (zakřivení, herniovaná meziobratlová ploténka) v důsledku přetrvávajícího narušení držení těla a chůze.

K obnovení normální motorické funkce kloubu se používají chirurgické metody léčby. To může být operace, kterou se odstraní zbytky chrupavky, uměle se uzavře kloub, aby se imobilizoval, aby se zabránilo další destrukci kosti, částečné nahrazení tkáně kloubu umělou. Radikální způsob léčby zahrnuje úplné nahrazení kloubu endoprotézou. Všechny tyto manipulace se však provádějí pouze s velkým kloubem - kotníkem.

Změna životního stylu

Pacient musí v každodenním životě revidovat řadu svých návyků, které přispívají a vyvolávají progresi artrózy nohy. Bez tohoto nebude mít léčení žádoucí účinek. Léky proti bolesti a protizánětlivé léky odstraní pouze příznaky nemoci, ale samotný patologický proces bude pokračovat.

Prvním důležitým bodem při změně životního stylu je snížení zátěže nemocného kloubu. Zatížení kloubu musí být nejprve sníženo, aby se zabránilo progresi nemoci a stabilizoval proces. Toho lze dosáhnout změnou některých návyků a životního stylu..

Následující pravidla jsou nejdůležitější pro snížení zatížení nohou:

  • vyhnout se dlouhé chůzi;
  • alternativní chůze s odpočinkem po dobu 5 minut;
  • nestojte dlouhou dobu na jednom místě (statické zatížení postiženého spoje je mnohem horší než dynamické);
  • časté sjezdy a výstupy po schodech se nedoporučují, pokud je to možné, měli byste výtah používat častěji;
  • nenoste závaží;
  • použijte hůl.

Dalším důležitým bodem je hubnutí. Jak je uvedeno výše, u obézních pacientů se artróza chodidla vyvíjí mnohem rychleji kvůli většímu namáhání kloubů při chůzi. Pro léčbu je důležité určit tzv. Index tělesné hmotnosti (BMI) a pokusit se tento ukazatel normalizovat.

Léčba artrózy nohy drogami

Medikační metody pro léčbu artrózy nohy doma jsou omezeny na užívání určitých léků. Částečně eliminují příznaky nemoci, pomáhají zlepšovat výživu kloubu. Problém je v tom, že deformace chrupavky a kostí jsou velmi obtížně napravitelné. Nejčastěji je pro úplnou korekci nutný chirurgický zákrok. Avšak léčebná taktika závisí na jevišti. Až do výrazných změn v kloubu je hlavní metodou přesně léčení drogy..

Protizánětlivé léky pro léčbu artrózy nohy:

Jméno a analogyFormulář vydáníDávkování a způsob podání
Diclofenac
(Voltaren, Naklofen, Ortofen)
Roztok 75 mg / 3 ml pro intramuskulární injekci.Intramuskulárně 3 ml jednou denně.
Rektální čípky 50 mg, 100 mg.Rektálně 1krát denně.
Tablety 25 mg, 50 mg, 100 mg.Tablety 25 - 50 mg 2 - 3krát denně. Maximální denní dávka 200 mg.
Aceclofenac
(Aertal)
100 mg tablety nebo prášek.Aplikuje se v dávce 100 mg 2krát denně.
Ibuprofen
(Nurofen, Advil)
Tablety 400 mg.1 tableta 3krát denně.
Nimesulide
(Nimesil, Nise)
100 mg tablety nebo prášek.Aplikuje se v dávce 100 mg 2krát denně.
Meloxikam
(Movalis, Meloflex)
Roztok 15 mg / 1,5 ml.Aplikuje se v dávce 15 mg jednou denně.
Tablety 7,5 mg, 15 mg.
DexalginRoztok 50 mg / 2 ml.Intramuskulárně nebo intravenózně, 2 ml 2 - 3krát denně.
Tablety 25 mg.1 tableta 2 - 3 krát denně.
Ketorolac
(Ketanov, Ketolak)
Roztok 30 mg / 1 ml.Intramuskulárně 1 ml 3krát denně.
10 mg tablety.1 tableta 3 - 4krát denně.
Etorikoxib
(Arcoxia)
Tablety 30 mg, 60 mg, 90 mg, 120 mg.30 - 60 mg jednou denně.

Jmenování těchto léků může vyvolat vývoj gastropatií, které se projevují erozí a vředy žaludku a dvanáctníku. Rizikovými faktory pro vývoj komplikací jsou pokročilý věk, přítomnost peptického vředového onemocnění a chronická gastritida v minulosti, současné podávání 2 - 3 léků z této skupiny najednou.

Pro prevenci exacerbací se předepisuje současně:

  • Inhibitory protonové pumpy - omeprazol (20 mg dvakrát denně), pantoprazol (40 mg jednou denně).
  • Blokátory H2 histaminového receptoru - famotidin 20 mg 2krát denně.

Ke zlepšení funkce kloubu se používají chondroprotektory. Jedná se o léky, které zlepšují metabolismus kloubní chrupavky, která zpomaluje a zabraňuje její destrukci. Hlavními složkami těchto léčiv jsou glykosaminoglykany a chondroitin sulfát sodný. Všechny chondroprotektory se používají pro dlouhé kurzy - od 1 měsíce do 6 měsíců. Po přestávce 2 - 3 měsíce by měla být léčba opakována.

Chondroprotektory předepsané pro artrózu nohy:

Název lékuSložení a forma uvolňováníDávkování a způsob podání
AlflutopRoztok 1 ml. Extrakt ze čtyř druhů mořských ryb.Intramuskulárně 1 ml / den po dobu 20 dnů nebo 2 ml intraartikulárně 1krát za 3 dny. Kurzy 5 - 6.
RumalonRoztok 1 ml. Glykosaminoglykan-peptidový komplex (průdušnice a extrakt mozkové chrupavky z telat) 2,5 mg.Lék se injikuje hluboko intramuskulárně - první den - 0,3 ml, druhý den - 0,5 ml, pak - 1 ml 3krát týdně po dobu 5-6 týdnů.
ArtraTablety obsahující
glukosamin hydrochlorid 500 mg a chondroitin sulfát sodný 500 mg.
2 tobolky 2 - 3 krát denně. Kurz 1 - 2 měsíce.
StopartrózaPrášek obsahující 1500 mg glukosamin sulfátu.Jeden sáček jednou denně po dobu 6 týdnů.
TeraflexKapsle. Glukosamin - 500 mg, chondroitin sulfát sodný - 400 mg.První tři týdny je lék předepsán 1 tobolka 3krát denně; pak - 1 tobolka 2krát denně.
Trvání léčby je 3 - 6 měsíců.
DonTablety obsahující glukosamin 750 mg.1 tableta 2krát denně. Kurz trvá 4 - 6 týdnů.
StructumTobolky obsahující 250 mg nebo 500 mg síranu sodného chondroitinu.1 g / den - 500 mg 2krát denně. Délka léčby je 6 měsíců.

Kromě tablet, kapslí a injekcí, které mají systémový účinek (na celé tělo), se také používá lokální terapie. Jedná se o použití mastí a krémů. Kromě toho jsou některé léky injikovány přímo do kotníku nebo do jeho blízkosti. Toto ošetření obvykle poskytuje rychlejší a stabilnější účinek..

Pro lokální terapii lze použít následující metody:

  • intraartikulární a periartikulární podávání glukokortikoidů (diprospan);
  • intraartikulární podávání přípravků kyseliny hyaluronové (ostenil, hyalurom)
  • lokální aplikace mastí (gelů, krémů) na oblast postiženého kloubu, založená na nesteroidních protizánětlivých léčivech (finalgon, finalgel, fastum gel).

Fyzioterapie

Při léčbě pacientů s artrózou chodidel se používají následující fyzioterapeutické postupy:

  1. Pulzní magnetoterapie - induktory jsou umístěny na obou stranách postiženého kloubu a pomalu se pohybují po dobu 5 až 10 minut. Kurz je 10 procedur.
  2. Aplikace teplonosných tekutin - při takových postupech se zvyšuje teplota tkání, které jsou vystaveny. Metabolismus chrupavky je aktivován, je stimulována jeho regenerace. Používají se rašelinové bahno s teplotou do 40 stupňů, parafín a ozokerit s teplotou do 55 stupňů. Takové postupy se provádějí v 10 - 15 po jednom cyklu po 20 minutách.
  3. Elektroforéza - lidokain, analgin, salicylát sodný. Doba expozice je 20 minut denně. Kurz se skládá z 15 procedur.
  4. Ultrafonoforéza - hydrokortizon, analgin. Trvání 5 minut na postižený kloub. Průběh léčby sestává z 10 procedur.
  5. Infračervené záření - trvající 5 - 8 minut v bolestech kloubů denně po dobu 10 dnů.

Gymnastika

V akutním období artrózy nohou dolních končetin jsou nohy v klidu. Jakmile však bolest klesá, je nutné zahájit cvičební terapii..

Cvičení, která lze provádět při artróze chodidel v domácím kníru:

  • střídavě stahujte ponožky od sebe a směrem k sobě;
  • palcem provádějte kruhové pohyby;
  • stisknout prsty na nohou co nejvíce a také silně expandovat;
  • se snaží zvednout malé předměty z podlahy prsty na nohou.

Pokud má pacient artrózu malých kloubů nohy, považuje se za zásadní léčba pohyby (kinezapapie). Nejprve je lepší studovat s instruktorem - ukáže, co a jak by se mělo dělat

Nošení speciální obuvi

Díky komplexní léčbě artrózy chodidla lékaři předepisují neustálé nošení speciálních bot. Je snadné najít ortopedické boty, boty a dokonce i pantofle pro domácí použití již v prodeji..

Speciálně navržené nártové podpěry a vložky podporují chodidlo v požadované poloze a zvyšují absorpci nárazů při chůzi, zatímco výztuhy a další vložky fixují kotník, což brání další deformaci kloubní chrupavky a rozvoji artrózy prstů na nohou.

Lidové léky

Pro léčení a prevenci artrózy jsou nejúčinnější následující lidová léčiva:

  • Bramborové obklady. Používají se hlavně k úlevě od otoku a bolestivosti v oblasti postiženého kloubu. Brambory se důkladně omyjí a nasekají bez loupání. Potom se vrhne do teplé vody (40-50 stupňů) a máčí se několik minut. Výsledná hmota je zabalena do látky a aplikována na postižený kloub dvakrát denně..
  • Kořenové koupele Angelica. Kořen Angelica je drcen a zabalen do látky (gáza několikrát složená). Pro 5 litrů vody je třeba 250 - 300 g kořene. Tkanina se umístí do misky s horkou vodou a počká se, až voda vychladne na teplotu 30-40 stupňů. Poté se koupe nohou po dobu 10 až 15 minut. Taška není vyjmuta..
  • Jedle olej. Jedle se pečlivě vtírá do oblasti zasaženého kloubu dvakrát denně. Pro dosažení co nejlepšího účinku je vhodné před zahřátím masti aplikovat zahřívací komprimaci..
  • Česneková šťáva. Několik stroužků mladého česneku se mele, dokud není přidán kašovitý a rostlinný olej. Výsledná směs se nanese v tenké vrstvě na bolestivou spáru před spaním a aplikuje se obvaz.
  • Jehličnatý balzám. Tento lék pomáhá zlepšit metabolismus v tkáni chrupavky a zpomaluje deformaci kloubu. K přípravě balzámu se do 2 litrů vroucí vody nalije 50 g mladých jehel. Směs se vaří 15 až 20 minut na mírném ohni. V tomto případě můžete přidat lžičku česnekové šťávy, šťouchané šípky, jemně nasekaný kořen lékořice. Vývar je zaváděn do termosky po dobu 18 - 20 hodin. Poté se filtruje přes sýr, chlazený v lednici a vypil se 0,5 - 1 litr denně po dobu jednoho týdne.
  • Masť z chmele a třezalky tečkované. Při přípravě masti důkladně rozemelte 10 g omyté třezalky a chmele. K výsledné kaši se přidá 50 g vazelínového oleje a dobře se míchá, dokud se nedosáhne homogenní hmoty. Masť se nanáší na kloubní oblast dvakrát denně..

Výše uvedené prostředky jsou doporučovány pro lidi s rizikem vzniku artrózy nohou. Nejprve to jsou pacienti trpící revmatoidní artritidou a jinými zánětlivými onemocněními kloubů. Jako profylaktické činidlo mohou tyto recepty používat také starší lidé, sportovci, pacienti po zlomeninách nebo výronech kotníku..

Chirurgická operace

Artróza nohy se týká chronických patologií, které se postupně vyvíjejí a zhoršují degenerativní procesy. Ve stadiu 3 nemoci jsou poruchy tak výrazné, že chrupavková tkáň je úplně zničena a nemůže být obnovena léky. K eliminaci deformace, silné bolesti, obnovení schopnosti chodit se používají pouze chirurgické metody. Další ošetření jsou neúčinná.

Moderní typy chirurgických zákroků:

  1. Artroskopie. Do nitrokloubní dutiny je vložen artroskop - jedná se o speciální zařízení, které umožňuje vyšetřit kloub zevnitř. Lékař odstraní ze synoviální tekutiny všechny cizí prvky: odtrhnuté částice chrupavky, kosti nebo krevní sraženiny. Manipulace snižuje bolest, ale poskytuje pouze dočasnou úlevu. Bolest se vrací během 6-12 měsíců. Používá se hlavně u mladých lidí;
  2. Artrodéza. Během operace je zbývající chrupavka odstraněna, kloub je upevněn v jedné poloze. Kosti jsou postupně roztaveny v dané poloze, takže se objevuje ankylóza. Kloub je zcela odstraněn, což vede k nehybnosti chodidla, ale odstranění bolesti, zánětu a schopnosti chůze, i když kvalita pohybu zůstává stále nízká. Tato technika se používá zřídka;
  3. Endoprotetika. Používá se výhradně ve stadiu 3 nemoci, kdy prakticky nezůstala žádná chrupavka. Metoda spočívá v implantaci implantátu. Jeho životnost dosahuje 10-15 let, v závislosti na druhu použitého materiálu. Endoprosthetics vám umožní zcela obnovit kvalitu života.

Je možné zcela vyléčit artrózu nohy?

Věří se, že je nemožné se zcela vypořádat s artrózou chodidla. Zničená chrupavka již neroste. Celá terapie je zaměřena na udržení současného stavu kloubu a jeho zachování ve formě, ve které pacient přišel k lékaři.

Lékař může proces pouze zastavit, ale tkáň neobnovit. Při dodržení doporučení se pacient nepociťuje omezení pohybu a pouze negativní vnější faktory nebo ignorování rady lékaře mohou způsobit, že se osoba cítí nepohodlně v nohou.

Prevence a komplikace

Chcete-li vyloučit výskyt nepříjemného onemocnění, musíte dodržovat jednoduchá pravidla. Jedním z nich je zdravý životní styl. Chcete-li zabránit artróze, vyžaduje:

  • snížit množství soli, kterou jíte;
  • organizovat správnou výživu;
  • omezit nadměrnou fyzickou aktivitu;
  • zbavit se nadváhy;
  • posílit imunitu k vyloučení zánětlivých infekčních chorob.

Preventivní metody rozvoje artrózy zahrnují:

  • vyhýbat se zranění dolních končetin;
  • vyloučení podchlazení nohou;
  • vlastní masáž chodidla;
  • použití pohodlné obuvi s pružnými podrážkami, ortopedickými vložkami;
  • eliminace vysokých podpatků;
  • provádění gymnastiky pro klouby chodidel;
  • chůze naboso po trávě, písek;
  • včasná léčba zánětlivých onemocnění.

Nemoc může být komplikována patologiemi, jako je artritida, burzitida nohou, zánět periartikulární burzy. Artróza nohy vede k deformaci prstů na nohou, ve zanedbaném stavu se stává příčinou imobilizace nohy a invalidity pacienta.

Předpověď

S včasnou diagnózou artrózy nohy a správně zvolenou léčbou v raných stádiích je prognóza příznivá. Navzdory skutečnosti, že destrukce chrupavky je nevratná, lze zabránit další progresi patologie se zničením kloubu. Artróza v pozdějších fázích má špatnou prognózu, funkce chodidla jsou ztraceny, postižení lze zabránit pouze nahrazením zničeného kloubu umělým.

Léčíme artrózu nohy tradičním lékem: recepty pro vnější a vnitřní použití

Artróza je název pro degenerativní-dystrofické procesy vyskytující se v kloubech pod vlivem různých faktorů. Změna a postupné ničení kloubů vede ke skutečnosti, že jsou deformovány a pohyb je omezen. Nejčastěji jsou postiženy klouby, na které padá celé zatížení tělesné hmotnosti - kyčle, koleno, kotník. V tomto článku podrobně vysvětlíme, jak zpomalit a zastavit ničení kloubů pomocí tradiční medicíny. Artróza chodidel - léčba lidovými léky, nejoblíbenější, nejúčinnější a nejúčinnější recepty.

Jak si nechat ujít počáteční fázi nemoci

Mnoho pacientů, kteří cítí bolest v oblasti nohou, to připisuje únavě a fyzické námaze a někteří si myslí, že bolest se s věkem stává normou. Ale není tomu tak!

Dodávání základních živin do kloubů se bezpochyby zhoršuje s věkem, ale to se dá snadno napravit. Stačí zavést do stravy minerály, aminokyseliny, vitamíny, enzymy a další biologicky aktivní látky. Ale artróza kloubů chodidla není pasivní degenerací související s věkem, ale aktivně probíhající proces ničení kloubních tkání s následnou deformací.

Aby byla léčba účinná, je důležité znát nejen příčiny nemoci a odstranit je, ale také včas zastavit proces destrukce kloubů. To je důvod, proč lékaři důrazně doporučují kontaktovat lékaře, když se objeví první známky artrózy, které zahrnují:

  • bolesti kloubů, které se objevují při fyzické námaze a zesilují se se zvyšováním těchto zátěží;
  • vzhled křeče v noze při pohybu (i mírného);
  • únava a obtížné pohyby v nohou při chůzi;
  • vzhled kuřílů nebo mozolů na podešvi;
  • bolest v nohou (s artrózou malých kloubů nohy).

Pokud existuje alespoň jeden z výše uvedených příznaků, musíte navštívit lékaře a nejlepším způsobem včasné diagnostiky artrózy je rentgen.

Zásady zacházení s lidovými léky

První věcí, na kterou se tradiční medicína při léčbě artrózy spoléhá, ​​je změna životního stylu a výživy. Vzhledem k tomu, že hlavní příčinou destrukce kloubů jsou metabolické poruchy, strava pro artrózu kotníku je hlavní a nezbytnou podmínkou léčby.

Všechny účinné a účinné recepty pro léčbu artrózy nohy lidovými prostředky mají principy terapie, které zahrnují:

  • zvýšený tón těla;
  • zlepšení rychlosti průtoku krve a odtoku lymfy;
  • zvýšené ochranné síly (imunita);
  • odstranění bolesti.

Léčba artrózy nohy lidovými prostředky zahrnuje použití několika forem založených na léčivých přípravcích a léčivých rostlinách:

  • terapeutické obklady pro lokální použití;
  • třením a lapováním;
  • orální látky.

Aktuální produkty

Tradiční léčba artrózy dolních končetin se nejlépe provádí v kombinaci s použitím receptů pro orální podání a obkladů (tření). Níže jsou uvedeny některé z nejpopulárnějších lokálních léků na zlepšení výživy a pohybu kloubů..

  • Bereme školní křídu, dobře brousíme a přidáme kefír, abychom vytvořili homogenní pastu, kterou aplikujeme na nohu přes noc ve formě obkladu. Obsah vápenatých solí v křídě zlepšuje průtok krve, zmírňuje bolest a otoky.
  • Bereme drcené kořeny marsh cinquefoil s máslem a mícháme je v poměru 1:10. V noci jsme ho vtírali do bolavého kloubu. Máslo lze nahradit zeleninou.
  • Roztavíme vepřový tuk a roztřeme ho do kloubů chodidla, přikryjeme celofánem nahoře, zahřejeme obvaz a necháme ho přes noc.
  • Vařte několik polévkových lžic ovesné vločky s vodou, dokud se nezíská hustá hmota. Naneste v noci na nohu ve formě obkladů. Musíte použít pouze čerstvou ovesnou kaši, ale ne včera!
  • Připravte si směs léčivých bylin - třezalky tečkované, sladké květy jetele, chmelové hlávky (každá 2 polévkové lžíce) a přidejte 50 g oleje. V noci aplikujeme směs na nohu ve formě obkladu.
  • Vařte 2 lžíce borovicových jehel ve 100 g vody po dobu 15 minut. Trváme na vývaru po dobu 40 minut a na klouby teplé.
  • Vylisujeme čerstvou zelnou šťávu a položíme ji na nohy ve formě obkladu. Listy kapradin, oloupané a použité čerstvé, mají stejný analgetický účinek..
  • Vyrábíme směs stejných podílů (1 polévková lžíce) suché hořčice, medu a olivového oleje. Směs se musí vařit a za horka nanášet na nohu po dobu 1-2 hodin.
  • Připravte cibulovou tinkturu s vodkou (1 nakrájenou cibuli na 100 g vodky), uložte ji na chladné místo po dobu 2 týdnů a poté ji použijte jako rub.
  • Připravte si komplexní roztok medu (280 g), ředkvičkové šťávy (350 ml), červeného obohaceného vína (120 ml), přidejte 1 polévkovou lžíci mořské soli. Hotová směs může být uložena v lednici po dobu 2 týdnů. Použití: vmasírujte malé množství do bolestivého kloubu a nechte pod teplým obvazem 30 minut. Poté omyjte teplou vodou.

Interní recepty

Léčba artrózy kloubů lidovými metodami nedává 100% léčbu, ale s jejich pomocí můžete zastavit degenerativní-dystrofický proces. Kromě obkladů a tření, použití tinktur a odvarů uvnitř pomůže obnovit krevní oběh a zajistit výživu kloubů.

  • Smíchejte ve stejných částech (každá 2 polévkové lžíce) kůra vrby, květy měsíčku, listy břízy, listy kopřivy, naplňte celou směs 1 litrem horké vody, přiveďte k varu, nechte 12 hodin. Po přípravě takové infuze vezmeme do 2 měsíců 100 g 3-4krát denně.
  • Podobný způsob přípravy infúze stejných částí divokého rozmarýnu, chmelové hlávky, třezalka tečkovaná a heřmánek uvolňuje otoky, snižuje bolest a zlepšuje dodávání živin do kloubů..
  • Připravte si směs stejných dílů celeru a citronů (každá po 0,5 kg), které musí projít mlýnkem na maso. Poté do směsi přidejte 0,5 kg medu (nejlépe květen). Po infuzi směsi po dobu jednoho týdne užijte 50 g krátce před jídlem.
  • Čerstvé drcené listy agáve zalité alkoholem (70 °), poměr produktů 1:10, bolest dobře zmírňují. Směs musí být nalepena na tmavém, chladném místě po dobu 10-12 dní, a pak před každým jídlem, vzít 20-30 kapek.
  • Podobná tinktura pro alkohol se připravuje z jemně nasekaných oddenků bažinaté skořice. Ze skořice můžete také připravit pravidelný vývar ve vodě v poměru 1:10, který se odebírá 100 g před jídlem. Musíte vzít tinkturu nebo odvar po dobu nejméně 2 měsíců v řadě.
  • Můžete připravit směs šťávy z 10 velkých citronů se 6 syrovými vejci (včetně skořápky). Tvrdá část vajíčka se postupně rozpustí, poté do infuze přidáme 300 g medu a 150 g brandy. Skladujeme směs v lednici a krátce před jídlem si vezmeme 1 dezertní lžíci ústy..
  • Připravíme odvar kořenů lékořice v poměru 1:10, vaříme 15 minut a necháme 30 minut. Jíst jen 100 g před každým jídlem významně zlepšuje odtok lymfy a čištění kloubů.
  • Bereme 100 g přesličky přesličky, zalijeme 800 ml mléka, přivedeme k varu. Zakryjte teplým ručníkem a nechte vyluhovat. Užívání 800 ml této infuze denně snižuje bolest v nohou a zlepšuje průtok krve.
  • Připravte pálený tvaroh (přidejte 3 lžíce 10% CaCl do 1 litru horkého mléka), filtrujte jej a oddělte syrovátku od tvarohové hmoty. Odděleně připravte odvar 4 litry vody a 1 kg čerstvě rozemletých kořenů křenu, které se musí vařit po dobu 10 minut. Jakmile vývar vychladne, přidejte do něj 500 g medu a uložte do chladničky. Musíte si vzít 1 lžíci tvarohu, omýt ji 100 g vývaru několikrát denně před jídlem.
  • Bereme 1 kg žitného zrna, očistíme ho, nalejeme 7 litrů vody. Dále zapálte, přiveďte k varu a nechte jej vařit 2 hodiny. Infuze musí být filtrována, přidejte 1 kg medu, 200 g 70 ° alkoholu a 3 lžičky. borůvkový kořen. Hotová směs se skladuje do sucha na chladném a suchém místě po dobu 3 týdnů a poté se před jídlem odebírají 3 polévkové lžíce.

Příprava receptů na tradiční medicínu vyžaduje trpělivost a přesnost a léčba artrózy lidovými prostředky se provádí po dlouhou dobu, nejméně několik týdnů. Trpělivost a dodržování všech rad však pomůže obnovit pohyblivost kloubů a prodloužit jejich životnost. Než začnete s lidovými prostředky, informujte svého lékaře!

Up