logo

Jako symptomatická léčba se používají diuretika pro otoky nohou. Otok dolních končetin může být příznakem srdečního onemocnění, onemocnění ledvin, onemocnění jater a také se může vyskytnout během těhotenství a po porodu. Chcete-li snížit otoky, můžete užívat léky nebo lidové léky, které mají diuretický účinek.

Diuretické tablety pro otoky nohou

Léky, které mají diuretický účinek, se nazývají diuretika. Mají několik indikací k použití, včetně edematózního syndromu při srdečním selhání, patologii ledvin, cirhóze jater.

Diuretika stimulují vylučování přebytečné tekutiny a sodíku, což může pomoci snížit otok v nohou.

Existuje několik skupin diuretik - smyčkových, osmotických, thiazidů a thiazidů podobných, draslík šetřící, inhibitory karboanhydrázy. Pro léčbu otoků nohou jsou účinné 3 skupiny - smyčka, thiazidy a thiazidy, draslík šetřící.

Volba diuretika pro léčbu otoku závisí na několika faktorech:

  • důvody vzniku edematózního syndromu;
  • formy nemoci (akutní nebo chronické);
  • závažnost projevů;
  • přítomnost průvodních onemocnění - diabetes mellitus, zvýšený krevní tlak, dna.

Podle rychlosti nástupu a délky účinku jsou všechny diuretika rozděleny do 3 skupin:

Drogy zaberou několik minut. Účinek trvá relativně krátkou dobu - 2-8 hodin.

Smyčka (furosemid, torasemid, kyselina etakrynová) a osmotická diuretika (mannitol, sorbitol).

Průměrná rychlost a doba trvání

Nástup účinku nastane během 2–4 hodin. Doba trvání účinku je 10–24 hodin.

Pomalé a dlouhé

Léky se projeví po několika dnech. Účinek trvá 5-7 dní.

Nouzové léky se používají k úlevě od akutního stavu:

Tato onemocnění se mohou projevit jako stagnace v systémovém oběhu, včetně rozvoje periferního edému.

K léčbě chronických onemocnění, která se projevují otokem, se předepisují střednědobá a dlouhodobá léčiva:

Při závažném otoku mohou být léčiva kombinována, například thiazidová a draslík šetřící diuretika.

Smyčková diuretika

Smyčková diuretika jsou nejsilnější diuretika. Nazývají se zpětné smyčky, protože fungují po celé délce smyčky Henle. Jsou schopni zvýšit produkci moči o 50-300%.

Smyčková diuretika zvyšují vylučování vody, sodíku, draslíku a chloru, ale snižují vylučování kyseliny močové.

Léky z této skupiny se používají ke zmírnění akutních stavů, například otoků při hypertenzní krizi. Pro dlouhodobou léčbu jsou zřídka předepisovány pouze pro chronické srdeční selhání.

Loop diuretika zahrnují:

Torasemid, na rozdíl od jiných zástupců této skupiny, působí pomaleji a déle, zatímco méně často vede k rozvoji hyperurikémie a hyperglykémie.

Thiazidy a podobné thiazidům

Thiazidy a thiazidům podobná diuretika jsou středně silné léky. Působí převážně v distální části Henleho smyčky, čímž snižují reabsorpci sodíku a draslíku. Hlavní nevýhodou je častý vývoj vedlejších účinků, zejména hypokalémie.

Léky v této skupině se používají k léčbě chronických onemocnění, která se projevují otokem nohou. Například pro léčbu otoků při chronickém srdečním selhání, onemocnění jater.

Thiazidy a diuretika podobná thiazidům zahrnují:

  • Hydrochlorothiazid;
  • Indapamid;
  • Klopamid;
  • Chlorthalidon;
  • Xypamid.

Thiazidy a thiazidová diuretika jsou kontraindikována u diabetes mellitus, dny, nízkého obsahu draslíku v krvi.

Draslík šetřící

Rozdíl mezi draslík šetřícími diuretiky z jiných skupin spočívá v tom, že nezvyšují vylučování draslíku močí. Draslík šetřící diuretika jsou dvou typů:

  1. Antagonisté Aldosteronu - Spironolakton (Veroshpiron).
  2. Blokátory sodíkových kanálů - Triamteren, Amiloride.

Účinnost diuretik šetřících draslík je výrazně nižší než u ostatních skupin. Jsou schopni zvýšit produkci moči pouze o 10-15%. Při závažných otokech často nestačí jmenování léků šetřících draslík, proto jsou kombinovány s jinými diuretiky.

Nebezpečí diuretik a preventivních opatření

Diuretika pro otoky nohou by měl předepisovat lékař. Pokud jsou diuretika používána nesprávně, mohou způsobit více škody než užitku. Při užívání se často vyskytují následující nežádoucí účinky:

Když vezmete, jaké prášky se mohou objevit

Některá léčiva zvyšují vylučování nejen sodíku, ale také jiných elektrolytů - draslík, hořčík, chlor. Nejnebezpečnější je nadměrné vylučování draslíku. Hypokalémie se projevuje následujícími příznaky:

• zpomalení střevní motility až do rozvoje střevní obstrukce;

• porucha srdečního rytmu.

Smyčková diuretika, thiazidy a podobné thiazidům

Prudké zvýšení diurézy vede ke snížení objemu plazmy, což vyvolává kompenzační proces - aktivaci systému renin-angiotensin-aldosteron. Angiotensin a aldosteron zvyšují reabsorpci sodíku, takže zvýšení jejich hladiny vede k ještě většímu zadržování tekutin v těle.

Smyčková diuretika (hlavně Furosemid)

Některá diuretika zpomalují vylučování kyseliny močové a zvyšují její hladinu v krvi. Hyperurikémie je jedním z klíčových faktorů při rozvoji dny.

Smyčka, thiazidy a podobné thiazidům

Při užívání diuretik může dojít k hyperglykémii - zvýšení hladiny glukózy v krvi. Tento vedlejší účinek vede k exacerbaci diabetu..

Smyčka, thiazidy a podobné thiazidům

Vyskytuje se zřídka, pouze při použití diuretik šetřících draslík. Léky v této skupině zvyšují vylučování sodíku, ale snižují vylučování draslíku. Příznaky hyperkalémie:

• snížený svalový tonus;

• dysfunkce srdce - v těžkých případech se vyvíjí komorová fibrilace, dochází k zástavě srdce.

Při nesprávně zvolené dávce léků může dojít k předávkování. Výsledkem je dehydratace - klesá objem cirkulující krve, klesá tlak. Člověk cítí intenzivní žízeň, pokožka a sliznice vyschnou, snižuje se výdej moči.

Diuretika jsou dobré léky, ale nemůžete si je vzít sami. Pouze lékař si může vybrat lék, dávku, trvání a frekvenci podávání. Nesprávně zvolená léčba může poškodit pouze tělo.

Vliv komorbidních podmínek na volbu diuretik

Přítomnost komorbidit nebo těhotenství ztěžuje výběr léku. Při výběru diuretika se musíte řídit následujícími pravidly:

  1. Pro cukrovku a dnu je lepší použít diuretika šetřící draslík.
  2. Během těhotenství by se diuretika měla používat s maximální opatrností. Prudké zvýšení produkce moči může vést ke snížení krevního oběhu placenty a uvolnění plodu. Pro snížení otoku během těhotenství je lepší zvolit jinou skupinu léků nebo použít bylinné prostředky.
  3. V případě poškození gastrointestinálního traktu je lepší odmítnout použití různých odvarů a tinktur.

Bylinná diuretika

Bylinné diuretika jsou mírnější, takže nesnižují otok ani léky. Výhodou léčivých bylin je to, že jejich častější užívání vede k rozvoji nežádoucích účinků. Kromě toho mohou léčivé byliny užívat těhotné a kojící ženy, lidé s diabetes mellitus, dna (po konzultaci s ošetřujícím lékařem).

Používá se kořen petrželky. K přípravě vývaru potřebujete 1 litr vody a 2 lžíce petrželky. Nasekejte kořen petrželky, přidejte vodu a vařte 2-4 minuty.

Připravený vývar by měl být užíván 4krát denně, 2 polévkové lžíce 30 minut před jídlem.

Zázvorový čaj má močopudný účinek. K vaření potřebujete 1 polévkovou lžíci nasekaného zázvoru a 1 litr vroucí vody. Čaj se podává v termosku po dobu 2 hodin.

Čaj lze pít 3-4krát denně, bez ohledu na jídlo. Jedna porce je 200 - 250 ml.

Chcete-li snížit otoky nohou a obličeje, použijte

infuze kořene pampelišky. K přípravě budete potřebovat 2 lžičky drceného kořene pampelišky a 1 sklenici vody. Kořen se nalije vodou a trvá 8 hodin.

Vezměte infuzi 4krát denně, 50 ml.

Jak připravit odvar:

rozdrtit 2 polévkové lžíce šípků;

nalijte ovoce 400 ml vroucí vody;

nechte 8 hodin.

Je vhodnější vařit vývar v termoskách, ale ovoce můžete vařit ve vodní lázni po dobu 15 minut.

Během dne si můžete vzít vývar, 100 ml, bez ohledu na jídlo.

K přípravě infuze budete potřebovat:

20 gramů suchých listů brusinky;

1 šálek vroucí vody.

Nalijte vroucí vodu přes listy a nechte ji vařit po dobu 30 minut.

Infuze se užívá 1 polévková lžíce 4krát denně 20-30 minut před jídlem.

Přeslička bylina se používá pro městnavé otoky. Jak připravit odvar:

vzít 4 lžíce suché přesličky byliny;

nalít 1 sklenici vroucí vody;

vařte ve vodní lázni po dobu 30 minut.

Po ochlazení je vývar připraven k použití. Musíte vypít odvar 100 ml 3krát denně 30 minut před jídlem.

Přes mírný účinek léčivých bylin byste se neměli s jejich příjmem unést. Průběh léčby lidovými prostředky je 10-14 dní. Nedoporučuje se používat byliny delší dobu..

Dlouhodobé užívání rostlinných přípravků může vést k novým problémům - závislosti, dyspeptickým poruchám, nedostatku sodíku a draslíku.

Video

Nabízíme k prohlížení videa na téma článku.

Vzdělání: Státní lékařská univerzita v Rostově, obor "Všeobecné lékařství".

Našli jste v textu chybu? Vyberte ji a stiskněte Ctrl + Enter.

V průběhu celého života průměrný člověk produkuje nejméně dva velké zásoby slin..

První vibrátor byl vynalezen v 19. století. Pracoval na parním stroji a měl za úkol léčit ženskou hysterii.

Ve Velké Británii existuje zákon, podle kterého může chirurg odmítnout provést operaci pacienta, pokud kouří nebo má nadváhu. Člověk se musí vzdát špatných návyků, a pak možná nebude potřebovat operaci..

Dříve se předpokládalo, že zívnutí obohacuje tělo kyslíkem. Toto stanovisko však bylo odmítnuto. Vědci prokázali, že zívnutím člověk ochlazuje mozek a zlepšuje jeho výkon.

Vědci z Oxfordské univerzity provedli řadu studií, během nichž dospěli k závěru, že vegetariánství může být pro lidský mozek škodlivé, protože vede ke snížení jeho hmotnosti. Proto vědci doporučují nevyloučit ryby a maso z vaší stravy úplně..

Lék proti kašli "Terpinkod" je jedním z nejprodávanějších produktů, a to vůbec kvůli jeho léčivým vlastnostem.

Nejvyšší tělesná teplota byla zaznamenána v Willie Jonesovi (USA), který byl přijat do nemocnice s teplotou 46,5 ° C.

Lidé, kteří jsou zvyklí na pravidelné snídaně, jsou mnohem méně pravděpodobně obézní..

Lidská krev „protéká“ cévami pod obrovským tlakem a pokud je narušena jejich integrita, může střílet až do vzdálenosti 10 metrů.

Pokud vaše játra přestanou fungovat, dojde k smrti do 24 hodin.

Většina žen je schopna získat více radosti z rozjímání o jejich krásném těle v zrcadle než ze sexu. Takže, ženy, snažte se o harmonii.

Hmotnost lidského mozku je asi 2% z celkové tělesné hmotnosti, ale spotřebovává asi 20% kyslíku vstupujícího do krve. Tato skutečnost způsobuje, že lidský mozek je mimořádně náchylný k poškození způsobenému nedostatkem kyslíku..

Lidský žaludek dobře zvládne cizí předměty a bez lékařského zásahu. Je známo, že žaludeční šťáva může rozpustit i mince..

Antidepresivum klomipramin indukuje orgasmus u 5% pacientů.

Játra jsou nejtěžší orgán v našem těle. Jeho průměrná hmotnost je 1,5 kg.

Každý z nás uslyšel příběhy o lidech, kteří si nikdy nebrali zuby a neměli žádné problémy. S největší pravděpodobností tedy tito lidé nevěděli, že ano.

Efektivní a neškodné diuretické lidové léky

Veškerý obsah iLive je kontrolován lékařskými odborníky, aby se zajistilo, že je co nejpřesnější a nejpřesnější.

Máme přísné pokyny pro výběr informačních zdrojů a odkazujeme pouze na seriózní webové stránky, akademické výzkumné instituce a pokud možno i na ověřený lékařský výzkum. Vezměte prosím na vědomí, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na takové studie, na které lze kliknout.

Pokud se domníváte, že některý z našich materiálů je nepřesný, zastaralý nebo jinak pochybný, vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.

Recepty používající přírodní složky jsou pro vaše zdraví mnohem bezpečnější a nejsou návykové - proto jsou považovány za vynikající možnost v boji proti odstranění přebytečné tekutiny z těla. Lidová diuretika jsou účinnou alternativou k chemickým lékům.

ATX kód

Farmakologická skupina

farmaceutický účinek

Indikace pro použití lidových diuretik

Diuretika jsou indikována k odstranění velkého počtu patologií a léčbě různých stavů:

  • kardiovaskulární choroby;
  • křečové žíly na nohou;
  • zvýšený krevní tlak;
  • patologie močového systému, stejně jako játra;
  • období těhotenství;
  • alergické reakce;
  • tendence k rozvoji otoku;
  • nesprávná strava - převaha slaných a kořenitých potravin;
  • nadváha.

Formulář vydání

Za nejoblíbenější se považují tyto byliny s diuretickými vlastnostmi: listy brusinky, přeslička bylina, březové pupeny a také medvěda. Kromě toho kořen lopuchu, bobule jalovce, plazivá pšeničná tráva a listy máty peprné. Spolu s tím také ledvinový čaj (orthosifon), plicník, bylina uzlovka, stejně jako listy velké jitrocele.

Vlastnosti lidových diuretik jsou zvažovány na příkladu přesličky byliny.

Farmakodynamika

Přeslička je rostlinné diuretikum. Bioaktivní složky v něm obsažené (mezi nimi - saponiny, soli, kyselina křemičitá, jakož i organické kyseliny a taniny) mají různé vlastnosti. Patří mezi ně protizánětlivé, diuretické, antimikrobiální a detoxikace (odstraňuje olovo z těla). Křemíková sůl vytváří v moči koloidy, které zabraňují krystalizaci močových kamenů.

Diuretický účinek léku začíná od 1. dne jeho užívání a pokračuje v průběhu celého léčebného cyklu a současně během opakovaných léčebných cyklů (tělo si na lék nezvykne).

Používání lidových diuretik v těhotenství

Lidová diuretika se v těhotenství často používají k eliminaci otoků. To je docela odůvodněné, protože mnoho léků je kontraindikováno pro těhotnou ženu, zatímco otoky během tohoto období nejsou neobvyklé..

Čerstvě připravené šťávy z jedné složky (mrkev, dýně, kalina), které lze vypít 0,5 šálku 2krát denně.

Kapalina z těla účinně odstraňuje březovou mízu, která navíc dokonale odstraňuje žízeň. Zároveň je však povoleno vypít ji maximálně 100 g najednou, dvakrát denně..

Můžete také vypít 1 polévkovou lžíci čerstvě vymačkané šťávy 3x denně (obvykle z chokeberry, blackberry nebo irgi).

Šťávy z brusinek nebo brusinek se pijí třikrát denně. Výroba takového nápoje není vůbec obtížná - je třeba brousit bobule spolu s cukrem a poté přidat vodu.

Z bylinných léčivých přípravků v těhotenství je povoleno používat pouze březové pupeny nebo listy, přesličky, jakož i listy medvědice, brusinky a ortofononu. Lze je však opít pouze po konzultaci s ošetřujícím lékařem..

Je třeba si uvědomit, že léky s diuretickým účinkem, jako je kořen petrželky, jalovce nebo jahodníku a medvědy, se během těhotenství nedoporučují, protože vyvolávají kontrakce dělohy..

Kontraindikace

Mezi hlavní kontraindikace lidových diuretik patří renální patologie (nefritida nebo nefrosis), protože takové odvary mají dráždivý účinek na ledviny, v důsledku čehož se může v nich zintenzivnit zánětlivý proces v nich..

Použití některých bylin je zakázáno během těhotenství, protože mohou vyvolat potraty..

Také rostlinné diuretika, které zvyšují sekreční funkci žaludku, by se neměly pít v přítomnosti zánětu v zažívacím traktu a při vysoké úrovni kyselosti žaludku..

Kromě toho by pacient neměl pít bylinky, má-li nesnášenlivost vůči některým složkám léčivých přípravků..

Diuretické bylinné přípravky by se v žádném případě neměly užívat bez předchozí konzultace s lékařem..

Vedlejší účinky lidových diuretik

Alergická reakce je obvykle vedlejším účinkem užívání bylinných diuretik. Kromě toho, některé byliny mohou mít další vedlejší účinky..

Dlouhodobý příjem sbírek z listů brusinek může vést k chronické otravě hydrochinonem v důsledku akumulace této látky.

Dlouhodobé používání přesličky byliny může dráždit ledvinový parenchym.

Při užívání medvědice jsou možné reakce jako průjem a nevolnost spolu se zvracením a kromě toho může moč získat tmavě zelený odstín..

Způsob podání a dávkování

Diuretika pro otoky obličeje

Otoky obličeje lze eliminovat lidovou diuretikou - jedná se o velmi efektivní a oblíbenou léčbu..

Čajové obklady se často používají k odstranění otoky pod očima a na obličeji. Je třeba namočit vatové tampóny do čaje a poté je aplikovat na obličej a pod oči. Místo disků lze použít běžné čajové sáčky. Používáte-li teplý čaj, uvolní se tělo, ale použití chladného čaje pomůže zvýšit tón pleti na tváři. Pro proceduru můžete použít zelený i černý čaj..

Kávový led může také odstranit modřiny a zmírnit otoky. Při přípravě je třeba použít silnou, čerstvě uvařenou kávu - nalijte ji do forem a vložte ji do mrazničky.

Edém je dobře odstraněn a různé čerstvé zeleniny s ovocem i bylinkami. Nejoblíbenější: petržel, brambory, rozmarýn a okurky.

Chcete-li rychle eliminovat otoky, měli byste použít některý z výše uvedených produktů na obličej doslova 5 minut. K tomu je třeba sekat zelení a nakrájet zeleninu ve formě kruhů. Pro zvýšení účinnosti těchto prostředků je povoleno přidávat zelený čaj nebo citronovou šťávu (několik kapek).

Často se také používají močopudné čaje. Nápoje vyrobené z přesličky, šípky a jiné byliny fungují dobře. Tyto fondy mají další výhody - umožňují vám posílit imunitní systém, doplnit zásoby vitamínů v těle a také zlepšit trávicí procesy..

Kromě toho můžete použít bylinnou tinkturu - vezměte listy třezalky tečkované a jitrocel s kopřivy, stejně jako šípky (ve stejném množství) a směs nalijte do půl litru vroucí vody. Podávejte lék nejméně 1 hodinu. Pijte tinkturu po celý den v malých porcích.

Tinktura kořene lékořice, kořenů lásky a bobule jalovce dokonale odstraňuje otoky. Musíte vzít stejné množství všech těchto složek a jemně nasekat. Potom si vezměte 1 polévkovou lžíci směsi a nalijte do pramenité vody (studená, 1 sklenice). Trvejte na tomto léku alespoň 6 hodin a poté jej vařte asi 15 minut. Pak nechte vychladnout a namáhat. Pijte tinkturu ve čtvrtině sklenice 5krát denně.

Voda z rozmarýnu je také vynikajícím prostředkem - pro výrobu tinktury potřebujete několik velkých větví rozmarýnu, které je třeba jemně nasekat, a poté nalijte horkou vodu (ale nikoli vařící vodu; v množství 1 šálek). Lék musíte podávat ve tmě, na chladném místě, po dobu nejméně 1 týdne. Na konci tohoto období byste měli tinkturu namáhat a pít podle potřeby..

Meloun je také dobrý diuretikum. V tomto případě může být užitečná nejen její dřeň, ale také kůra se semeny. Při přípravě léku byste měli melounová semínka a slupky důkladně osušit a poté je rozemelit pomocí mixéru nebo mlýnku na maso. Výsledný prášek se má užít do 1 měsíce (0,5 lžičky každé 3krát denně).

Taková tradiční medicína může také odstranit otoky na obličeji:

  • k ní byla přidána čistá voda s jablečným octem (na 1 sklenici vody, 1 lžička octa);
  • brusinková šťáva;
  • čaj vyrobený z léčivých listů pampelišky;
  • odvar z třešňových stonků.

Odvar slupek melounu je také považován za lidovou diuretiku. Abyste toho dosáhli, musíte rozdrtit krusty (vezměte 1 kg produktu) a poté vařte v 1 litru vody, dokud nejsou zcela měkké. Potom se roztok filtruje a buničina se odstraní. Výsledný lék by měl být opil několikrát denně..

Diuretika pro otoky

Lidové diuretické tinktury a odvarování jsou velmi účinné při otoku. Jednají bezpečně a celkem rychle. Při správném používání vám umožní zabránit ztrátě elektrolytů s minerály, které odlišují lidové léky od syntetických drog..

Odvar kořenů lesní mrkve. Tato rostlina je považována za všestranný lék na otoky, zejména pokud není možné zjistit příčinu otoku. Kromě diuretických vlastností má posilující účinek na stěny krevních cév..

Je třeba vzít 1 polévkovou lžíci rozdrcené rostliny a nalijeme na ni vroucí vodu (1 sklenici), poté parní vývar nejméně 30 minut. Potom se nechá vyluhovat (po dobu 20 minut) a poté se filtruje. Do hotové tinktury je třeba přidat převařenou vodu, aby se objem naplnil na 1 celou sklenici. Musíte pít lék 3x denně v množství 2 čajových lžiček (půl hodiny před jídlem).

Účinné diuretické vlastnosti mají tinkturu březových listů s uzlíčky. Není obtížné to vyrobit - potřebujete 1 čajovou lžičku směsi, kterou musíte naplnit vodou (1 sklenici), a poté vařit po dobu 15 minut. Vývar musí trvat na tom (asi 30 minut). Měl by se vypít 2krát denně, ráno a večer (nezávisí na jídle) v množství 0,5 šálku.

Lopuch je také považován za dobrého diuretika. Jeho kořen je vyžadován pro tinkturu. Do 1 čajové lžičky směsi je třeba nalít vroucí vodu (0,5 l) a nechat ji vytéct přes noc. Dále by měl být tento objem rozdělen na stejné části a pít tinkturu po celý den.

Potraviny jako celer, okurky s rajčaty, hruškami, petrželkou, meloun s melouny a brusinkami mají dobrý močopudný účinek. Mohou být konzumovány buď čisté nebo přidávané do různých pokrmů..

Účinně odstraňuje otoky a běžný zelený čaj. Může se vařit s fenyklem, který má také močopudné vlastnosti..

Lidová diuretika pro otoky nohou

Otok na nohou lze léčit následujícími tradičními medicínskými metodami..

Abyste si vyrobili nejjednodušší diuretikum, musíte vzít 0,5 šálku několika různých džusů: citron a mrkev s okurkou - měly by být důkladně promíchány. Díky tomu získáte 1,5 skleničky účinného diuretika. Pro dosažení přijatelné chuti je nutné směs zředit teplou vodou a poté ji vypít 3krát denně..

Existuje také recept na odstranění nafouknutí od slavného věštce Vanga - je to docela jednoduché. Je třeba smíchat 1 žloutek se šťávou z mléčných řas (asi 3 g). Tato směs by se měla opít 3krát denně..

Tinktura máty - je třeba vzít mátu (30 g) a nalijte ji vroucí vodou (1 l). Dále trvat na 1 hodinu, a pak v pohodě. Aby se zbavil otoků, tinktura by měla být opíjena v malých porcích několikrát denně (3 nebo více).

Lněná tinktura. Trvá 1 polévková lžíce rostlinných semen, která se nalije vroucí vodou (1 litr) a poté se vaří 15 minut. Poté trvají asi 1 hodinu a poté filtrují (ta je volitelná). Tinktura by měla být opilá každé 2 hodiny, 0,5 šálku. Opuchlost začíná mizet po 2 týdnech užívání léku.

Oteplovací komprimace - k tomu je třeba vzít 1 díl olivových a gáforových olejů, které musí být důkladně promíchány. Výsledná směs musí být nanesena na nohy - od kolen po prsty. Poté byste měli končetiny zabalit hadříkem (potřebujete bavlnu, nesmí se používat syntetika) a na vrchol položte vlněný šátek. Tato komprese by měla být ponechána přes noc. Procedura se provádí každý den po dobu 1 měsíce.

Existuje také několik jednoduchých receptů na přírodní mýdla, která účinně zmírňují otoky a únavu. Tyto recepty nemají žádné kontraindikace, mohou se používat v jakémkoli stavu, včetně těhotných žen:

  • Je nutné smíchat březové listy as nimi mátou a heřmánkovou barvu ve stejných poměrech, poté vzít 100 g této směsi a nalijte na ně vroucí vodu (1 l). Trvejte na výsledném vývaru po dobu 1 hodiny a poté jej nařeďte horkou vodou (ne více než 38 stupňů). Trvá asi 10 minut, než se vaše nohy v takové vaně vynoří;
  • Vezměte bobule jalovce a mořskou sůl (každá po 100 g) a suchou hořčici (1 polévková lžíce). Do této směsi přidejte jedlou sodu (2 lžičky), poté nalijte vodu (1 litr) a promíchejte. Poté zřeďte směs horkou vodou a pokračujte v postupu pro napařování nohou. Tento postup dokonale zmírňuje únavu;
  • Mořskou sůl a bylinné čaje lze použít samostatně - například pro kontrastní koupele. V tomto případě jsou chodidla střídavě namáčena v horké a potom studené vodě..

V lidovém lékařství jsou koupele jedním z nejúčinnějších způsobů, jak léčit otoky dolních končetin..

Lidová diuretika pro hypertenzi

Tradiční diuretika mohou také eliminovat otoky, ke kterým dochází při hypertenzi. Mezi nejoblíbenější metody:

  • Vezměte 1 citron, med (250 g), vodku (1 sklenku) a řepnou šťávu s brusinkami (vždy 2 šálky). Zamíchejte tyto ingredience a poté vypijte třikrát denně na lačný žaludek. Existuje další recept, který neobsahuje vodku - 0,5 šálků syrové strouhané řepy a medu, které je třeba míchat a opíjet také třikrát denně v množství 1 polévkové lžíce;
  • Chokeberry (0,5 kg) je třeba brát s cukrem (300 g) a brousit je, dokud se nevytvoří pasta. Tento lék musíte brát dvakrát denně v množství 100 g. Kromě toho existuje další metoda používající chokeberry - 2 lžičky nasekané přísady vylijte vroucí vodou (1 sklenice) a po půl hodině ji přelijte. Pijte ráno a večer v dávce 3 polévkové lžíce. Léčivé směsi by měly být uchovávány v lednici;
  • Měli byste mít příčky z vlašských ořechů (10 kusů), cibule (1 kg), stejně jako vodky (150 ml) a medu (150 g). Cibulovou šťávu promíchejte se zbytkem ingredience a poté nechte vyluhovat po dobu 10 dní. Hotovou tinkturu vypijte třikrát denně v dávce 1 polévková lžíce.

Lidová diuretika pro srdeční selhání

Existuje několik receptů na lidovou diuretiku, které pomáhají léčit srdeční selhání..

Je nutné vzít semena petrželky (1 čajová lžička), která se nalije vodou (1 sklenice) a trvají na tom 8 hodin. Musíte vypít lék čtyřikrát denně, sklenici.

Vynikajícím diuretikem je kořen lásky, který je naplněn alkoholem. Tento lék má povzbuzující a tonizující účinek a stimuluje činnost srdce. Je nutné rozemlet 100 g rostliny a nechat ji vyluhovat 60-70% alkoholu (300 g) po dobu 2 týdnů. Tinkturu musíte použít před jídlem - v množství 1 polévková lžíce třikrát denně.

Je třeba vzít bylinkový orthosifon (7-9 g), nalít na něj vroucí vodu (1 sklenice) a poté zahřát ve vodní lázni. Pak se ochladí, napětí a vytlačit zbývající tlustý. Objem léčivého přípravku musí být upraven na 200 ml a poté jej vypít 0,5 nebo třetina sklenice (teplé) 2-3krát denně..

To, co byliny zmírňují otoky nohou?

Při nadbytku tekutin v tkáních těla se může na dolních končetinách tvořit otok. Tento stav se stává příčinou změny vzhledu, snížení práce vnitřních orgánů a zhoršení lidského zdraví..

p, blockquote 1,0,0,0,0 ->

K vyřešení tohoto problému se používají nejen tradiční léky předepsané lékařem, které se prodávají v lékárně, ale také osvědčené účinné lidové léky. Diuretické byliny pro otoky nohou přispívají k šetrnému a bezpečnému ošetření, zatímco tato technika nemá prakticky žádné vedlejší účinky.

p, blockquote 2,0,0,0,0 ->

S akumulací tekutin je narušen krevní oběh, práce jater a ledvin se mění. Při absenci správné terapie to vede k rozvoji všech druhů komplikací. Proto je důležité okamžitě vyhledat lékařskou pomoc. Bylinná terapie se zase používá jako účinný doplněk.

p, blockquote 3,0,0,0,0 ->

O čem je tento článek:

Proč se otok vyvíjí?

Příčinou vzniku opuchy je velmi často spotřeba přebytečné tekutiny. V takovém případě musíte upravit svůj jídelníček, vyloučit sladká, slaná a kořenitá jídla z jídelního lístku..

p, blockquote 4,0,0,0,0 ->

Diuretika pro otoky nohou ve formě bylin a odvarů lze použít pouze po návštěvě lékaře. Lékař vám pomůže zjistit přesnou příčinu, vybrat vhodnou léčbu a doporučit doporučení.

p, blockquote 5,0,0,0,0 ->

Osoba zpravidla v létě bobtná, když se spotřebuje zvýšené množství vody, po které tekutina v tkáních stagnuje. Pokud se v zimním nebo podzimním období objeví na nohou otok, může to znamenat přítomnost onemocnění ve formě:

p, blockquote 6,0,0,0,0 ->

  • Poruchy kardiovaskulárního systému,
  • Křečové žíly,
  • Tromboflebitida,
  • Artróza, revmatismus, artritida a další poruchy pohybového aparátu,
  • Dna,
  • Zranění,
  • Selhání ledvin,
  • Porucha štítné žlázy.

Také otoky dolních končetin se často objevují během těhotenství, během tohoto období je vyžadován zvláštní přístup k řešení problému, aby nedošlo k poškození nenarozeného dítěte..

Proč jsou diuretické rostliny užitečné?

Léčivé byliny, které mají diuretický účinek, se nazývají diuretika. Nejsou méně účinné než drahé chemikálie, zatímco jsou pro tělo bezpečné. Rostliny se používají k přípravě odvarů, infuzí a čajů. Včetně čerstvých listů léčivých bylin přidaných do zeleninových salátů.

p, blockquote 8,0,1,0,0 ->

Tradiční metody eliminují otoky dolních končetin, odstraňují nahromaděné tekutiny z tělních tkání a mají protizánětlivý účinek. To vede ke zlepšení stavu ledvin, díky kterému je jejich práce normalizována..

p, blockquote 9,0,0,0,0 ->

Podle recenzí, léčivé byliny pomohou zbavit se otoků na nohou se zneužíváním slaných potravin, pít hodně tekutin, brát hormonální léky, metabolické poruchy.

Je však důležité pochopit, že všechny rostliny mohou mít kontraindikace, takže před zahájením léčby byste se měli poradit se svým lékařem.

p, blockquote 11,0,0,0,0 ->

Lékař vytvoří seznam doporučených bylin a poradí, jak je užívat..

Léčba diuretickými bylinkami

Je třeba si uvědomit, že diuretika je zaměřena na hubnutí, takže musíte sledovat vlastní tělesnou hmotnost. Během léčby se také doporučuje revidovat stravu, snížit spotřebu slaných, sladkých a kořenitých jídel..

p, blockquote 13,0,0,0,0 ->

Pokud se po použití nějaké byliny objeví alergická reakce, musíte léčbu ukončit a vyhledat lékaře. Každá rostlina ovlivňuje organismus individuálně, v závislosti na výskytu menších chorob a celkového zdraví. To je třeba vzít v úvahu při provádění odvarů a infuzí doma..

p, blockquote 14,0,0,0,0 ->

Protože užitečné látky jsou z tkání často odstraňovány spolu s přebytečnou tekutinou, je vhodné použít vhodný seznam k výběru vhodných rostlin. Byliny nemohou zcela nahradit léky, vždy se používají pouze jako doplněk k hlavní léčbě.

p, blockquote 15,0,0,0,0 ->

  • Vývar se bere ráno a odpoledne až 16 hodin.
  • Terapie začíná minimální dávkou a postupně ji zvyšuje..
  • Účinek bylinné léčby je možné pozorovat až po dvou dnech, takže není nutné ukončit léčbu, pokud otok nezmizí nejprve.
  • Pokud po týdnu výsledek není viditelný, odmítají použít lidové prostředky a zvolit nejefektivnější metodu..
  • Trvání léčebného cyklu nesmí být delší než 1,5 měsíce, po dvoutýdenní přestávce je rostlina nahrazena jinou.
  • Těhotné ženy by měly být opatrné, protože samoléčení bez lékařské rady vede k předčasnému porodu..

Při nesprávném používání bylin a předávkování se nežádoucí účinky projevují nevolností, alergickou reakcí a žaludkem. V tomto případě se terapie zastaví.

p, blockquote 16,0,0,0,0 ->

Někdy je povoleno používat několik bylin najednou, ale předpis by měl vypracovat pouze ošetřující lékař s přihlédnutím ke stávajícím patologiím a kontraindikacím. K přípravě diuretika se používají pouze čerstvé rostliny. Infuze a odvary se připravují ve skleněných nádobách.

Lidový lék se obvykle neuchovává, takže se připravuje každý den. Aby nedošlo ke ztrátě všech prospěšných vlastností bylin, jsou odvary vařeny maximálně pět minut. Vezměte si lék v teple.

p, blockquote 18,0,0,0,0 ->

Protože ne všechny diuretické byliny jsou bezpečné, je důležité zajistit, aby před zahájením léčby nebyly kontraindikace..

p, blockquote 19,0,0,0,0 ->

  1. Pokud existuje individuální nesnášenlivost a alergická reakce na byliny, je třeba upustit od používání lidových prostředků.
  2. Léčba je zcela kontraindikována nedostatkem draslíku, adenomem prostaty, přítomností velkých kamenů v těle, které nevyšly.
  3. Byliny by se neměly používat při léčbě dětí mladších 6 let.

Účinné diuretické byliny

Petržel je silný diuretikum. Minerály a vitamíny v nich obsažené zlepšují celkový stav těla a posilují imunitní systém. Podobná rostlina se přidává do salátů a používá se jako příloha. Můžete také vařit listy petrželky, abyste eliminovali otoky na nohou..

p, blockquote 20,0,0,0,0 ->

Přebytečná tekutina se odstraní listy pampelišky. Od nich se připravují dekorace a infuze, které se berou interně a používají se pro pleťové vody. Známým diuretikem je jalovec, který se používá k přípravě léčivých přípravků.

p, blockquote 21,0,0,0,0 ->

Můžete zbavit otoky s odvarem dvojdomé kopřivy. Lék se připravuje z květů, stonků a listů řasenky. Velmi užitečné jsou koupele s přídavkem máty..

p, blockquote 22,0,0,0,0 ->

Nohy jsou ponořeny do horkého vývaru po dobu 10 minut, načež jsou nohy udržovány v studené infuzi po dobu 40 sekund.

Léčba otoku nohy během těhotenství

Navzdory kontraindikacím existují určité diuretické rostliny, které jsou bezpečné pro plod a těhotnou ženu. Léčivé byliny zmírňují otoky, zlepšují metabolismus a normalizují celkový stav pacienta.

p, blockquote 24,0,0,0,0 ->

Listy brusinek účinně odstraňují přebytečnou tekutinu z těla, což také kompenzuje nedostatek vitamínů. K vytvoření léku se jedna lžička rostliny rozdrtí, umístí se do sklenice, nalije se vroucí vodou a naplní se po dobu 30 minut. Infuze se filtruje přes tenkou vrstvu a podává se čtyřikrát denně, 200 ml. V případě potřeby se dávka sníží na tři skleničky denně. Léčba se provádí po celou dobu těhotenství.

p, blockquote 25,0,0,1,0 ->

Odvar polního břečťanu se používá k očištění ledvin a odstranění tekutiny. Lžíce sběru se nalije do 0,5 l vroucí vody, směs se infuzuje po dobu tří hodin pomocí termosky. Po namáhání se přípravek užívá čtyřikrát denně, každý po 50 ml.

p, blockquote 26,0,0,0,0 ->

  • Lovec odvar, který lze vzít v průběhu těhotenství, je považován za bezpečný lidový lék. Lžička kolekce se nalije do sklenice vroucí vody, napustí se po dobu 15 minut, filtruje se a opije se třikrát denně, každá po 50 ml.
  • Uši medvěda se používají k vytvoření léčivého diuretického odvaru. 5 g bylin se nalije sklenicí vroucí vody, naplní se po dobu 30 minut a zfiltruje se přes tenkou fazoli. Pijí lidovou medicínu tři skleničky denně.

Léčba onemocnění ledvin a srdce

Mnoho pacientů se zajímá o to, jaké lidové léky lze použít k problémům s ledvinami nebo srdcem k odstranění otoků dolních končetin. Skutečností je, že v takovém případě je nutné nejen odstranit přebytečnou tekutinu z těla, ale také zbavit se příčiny tohoto stavu..

p, blockquote 27,0,0,0,0 ->

Při použití polní chrpy je pozitivní výsledek patrný již druhý den. Polévková lžíce diuretické byliny se nalije do 300 ml teplé vody, směs se zahřeje na nízký ohřev a před vařením se vaří po dobu pěti minut. Lék se užívá třikrát denně, 100 ml. Tento lék zlepšuje stav svalové tkáně srdce..

p, blockquote 28,0,0,0,0 ->

Nejoblíbenějším lékem na edém je medvědice. Lžička bylinné sbírky se smíchá s 300 ml vroucí vody a vyluhuje se po dobu 15 minut. Užívají lidovou medicínu třikrát denně, dvě polévkové lžíce infuze. Terapie může být prováděna po dlouhou dobu.

p, blockquote 29,0,0,0,0 ->

  1. Chcete-li se zbavit přebytečné tekutiny, použijte čerstvé a sušené máty. Lžíce bylin se nalije do 500 ml vroucí vody a naplní se po dobu 20 minut. Pijte lék po dobu 10 dnů. Pokud však otok dříve ustoupil, terapie se zastaví..
  2. K přípravě léčivého léčiva pro odstranění tekutiny z těla se lžička kořenů lopuchu nalije do 200 ml vroucí vody a trvá na tom, že trvá 60 minut. Pijí hotový produkt každých osm hodin, 70 g.

Preventivní opatření

Aby se zabránilo vzniku otoků na dolních končetinách, neměli bychom zapomenout na preventivní opatření. To nejen předejde porušení, ale také normalizuje fungování ledvin a kardiovaskulárního systému..

p, blockquote 30,0,0,0,0 ->

Dvě hodiny před spaním musíte přestat pít jakoukoli tekutinu. Pro zlepšení oběhu vody v těle se doporučuje ráno studenou sprchu. Tato metoda zlepší a zlepší celkový stav..

p, blockquote 31,0,0,0,0 ->

Slané a kořeněné pokrmy by měly být ze stravy vyloučeny v co největší míře. Alergická reakce je někdy příčinou otoku, takže spodní polštáře a přikrývky je třeba nahradit podobným ložním prádlem vyrobeným z jiného materiálu..

p, blockquote 32,0,0,0,0 ->

Diuretické byliny jsou popsány ve videu v tomto článku..

p, blockquote 33,0,0,0,0 -> p, blockquote 34,0,0,0,1 ->

Otok nohou: příčiny a léčba lidovými prostředky. Diuretika pro otoky nohou

Otok dolních končetin je častým problémem. Podle statistik jsou lidé, kteří hodně chodí nebo sedí podle povahy své profese, náchylnější k tomuto onemocnění. Například učitelé, pokladní, administrativní pracovníci, řidiči atd. V tomto článku se budeme zabývat příčinami otoků nohou a léčbou lidovými prostředky.

Druhy otoků

Pojďme se podívat na několik nejčastějších edémů, které naznačují zdravotní problém:

  1. Hydememie - otok způsobený nesprávnou funkcí ledvin.
  2. Cachectic - druh otoku způsobeného srdečními chorobami.
  3. Traumatické - jméno mluví samo za sebe, objevuje se takový edém zranění.
  4. Neuropatický - objevují se u lidí s diabetem nebo alkoholismem.
  5. Alergický, také známý jako Quinckeho edém.

Proč moje nohy bobtnají?

Existuje mnoho důvodů, které mohou vyvolat otoky, ale nejčastěji je to způsobeno následujícími faktory:

  • zatížení nohou (stojící práce);
  • nadměrný příjem tekutin, zejména večer;
  • flebeurysm;
  • nesprávný metabolismus;
  • zhoršený krevní oběh (sedavá práce);
  • plochá chodidla;
  • nadváha;
  • nepohodlné boty.

Výše uvedené jsou hlavní důvody, proč chodidla bobtnají.

Příznaky

Patologie se projevuje následujícími příznaky:

  1. Nadměrná fyzická námaha vyvolává otoky, které jsou rovnoměrně rozloženy na obou nohou. To se obvykle děje večer..
  2. Při žilní nedostatečnosti je otok nerovnoměrný, hustý a při stisknutí prsty je bolest výrazná.
  3. Při selhání ledvin obě končetiny bobtnají ráno a současně. Objeví se také otok jiných částí těla.
  4. Traumatické nádory se objevují v místě narušení integrity kůže, kostí nebo kloubů. Při chůzi je cítit silnou bolest.
  5. Při srdečních onemocněních se otok objevuje od nohou ke kolenům, často večer.

Lidová diuretika pro otoky nohou

Níže jsou uvedeny účinné recepty z přírodních ingrediencí.

Ne. 1. Len je rychlý pomocník. Pro 500 miligramů vroucí vody je třeba připravit 40 g semen. Lék trvá asi hodinu a je užíván ve 100 ml. Pro tlumení hořké chuti můžete přidat malý včelí nektar.

Č. 2. Sušené listy bobule jsou považovány za vynikající bylinu pro otoky nohou. Patnáct gramů hlavní přísady se nalije do ½ sklenic horké vody, trval na tom alespoň hodinu. Užívejte před jídlem čtyřikrát denně, každý po 50 ml.

Č. 3. Polní chrpa. 30 gramů květenství se nalije sklenicí vody, vaří se po dobu pěti minut a počká se, až přirozeně vychladne. Užívejte tento lék po jídle, třikrát denně, půl sklenice.

Č. 4. Kalina. Na 30 gramů surovin budete potřebovat 125 ml vroucí vody. Smíchejte v pánvi a inkubujte po dobu 20 minut ve vodní lázni. Trvejte asi hodinu a filtrujte. Vezměte 60 ml třikrát denně.

№ 5. Velmi populární lidová diuretika pro otoky nohou je odvar třešňových květů. Vezměte 100 gramů květenství a nalijte půl litru vroucí vody, produkt by měl být vyluhován po dobu 15 minut. Místo čaje se užívá třikrát denně. Výsledek je patrný již tři hodiny po požití..

№ 6. Lékárna heřmánek zaujímá přední místo v léčbě lidových léků a otoky nohou, jejichž příčinou je nadměrný příjem tekutin, není výjimkou. Má nejen diuretické vlastnosti, ale také protizánětlivé vlastnosti. Sklenici vroucí vody se dusí 30 gramů květenství a trvá asi dvacet minut. Pijte místo čaje třikrát denně.

№ 7. Juniperův vývar. K jeho přípravě je třeba nalít 15 gramů hlavní přísady vroucí vodou (1/2 šálku). Vezměte třikrát denně, jednu polévkovou lžíci.

Č. 8. Rostlinná šťáva. Budete potřebovat 50 ml čerstvě vymačkané mrkvové a okurkové šťávy, promíchejte a přidejte ½ citronové šťávy. Před užitím je třeba ředit trochou teplé vody, spotřebovat 100 ml třikrát denně.

Č. 9. Sušené lístky brusinek. Patnáct gramů surovin se nalije do horké vody (125 ml) a uchovává se po dobu deseti minut. Můžete pít nejvýše litr denně, množství je distribuováno po celý den.

Č. 10. Přeslička (pole). Chcete-li připravit vývar, doplňte na 60 gramů bylin a sklenici horké vody. Všechny ingredience jsou smíchány a naplněny infuzí po dobu asi dvaceti minut. Vezměte 100 ml čtyřikrát denně.

Komprimuje

Obklady na otoky nohou pomáhají nejen tento problém vyřešit, ale také zmírňují svědění a bolest..

№ 1. Listy bílého zelí nebo lopuchu. Musí být omyty studenou vodou, aplikovány do problémové oblasti, zajištěny bandáží a ponechány po dobu asi tří hodin. Postup opakujte třikrát denně..

Ne. 2. Pokud volba padne na léčení lidovými prostředky a příčinou otoku nohou jsou křečové žíly, pak jablečný ocet dokonale pomůže. Ocet se musí ředit teplou vodou (poměr 1: 1). Výsledná kapalina je navlhčena tkání, musí být měkká, aplikována na problémovou oblast a fixována, udržována po celou noc. A také ocet lze použít k tření, je navlhčen jemnou chlopní tkáně a třením míst, kde se otoky vytvářely masážními pohyby.

Ne. 3. Syrové brambory. Je rozdrcen strouhankou, rovnoměrně rozloženou na oteklých místech, aplikuje se a fixuje obvazová podložka. Vydržte půl hodiny, poté opláchněte nohy horkou vodou.

Č. 4. Olivové a kafrové oleje. Složky se berou ve stejném množství, promísí se a masírují na nohy. Nejprve je nutné zabalit látku (bavlnu) a poté teplý šátek. Takový komprimát je ponechán přes noc..

Vany

Existuje mnoho způsobů, jak bojovat proti otokům. Přijměte několik účinných receptů na koupele nohou.

Č. 1. S bříza vývar. Budete potřebovat: 50 gramů mořské soli, 25 gramů suché hořčice, 30 gramů březových listů (nasekané) a bobule jalovce. Všechny složky se vlijí půl litru vroucí vody po dobu 15 minut. Výsledný vývar se přidá do umyvadla, kde budete stoupat nohy, a nalije se teplá voda.

Ne. Osvěžující koupel. 200 gramů mořské soli se rozpustí ve studené vodě a uchovává se po dobu nejvýše 15 minut. Po zákroku se nohy utírají, zvedají a 5-10 minut. stále vysoko.

Č. 3. Kontrastní koupel. Budete potřebovat dvě umyvadla, kde jedna má teplou vodu, druhá má studenou vodu. Přidají se k nim dekorace máty nebo heřmánku. Nejprve se nohy umístí do studené vody na 15 minut a poté do teplé vody na stejnou dobu..

Komplexní léčba

Vezměme si příklad komplexní léčby, která je navržena na měsíc.

Solné koupele. K tomu budete potřebovat kbelík, nalije se do něj teplá voda a rozpustí se kilogram mořské soli, ponechaný po dobu půl hodiny. Postup se provádí každý večer. Kbelík je nezbytný pro odstranění otoku ze spodní končetiny.

Tento týden tření. Sklenici vodky budete potřebovat 15 gramů březové, přesličky, máty, propolisu a řebříčku. Je třeba trvat na tom, deset dní. Před použitím filtrujte infuzi. Nohy se každý večer třou chladnou tinkturou.

Každý den před spaním se vyrábějí obklady z listů bílého zelí..

Relaxace z procedur.

Průběh léčby se provádí třikrát až pětkrát.

Domácí masová receptura

Pokud jste zvědaví, co pomůže s otokem nohou, pak vám mast připravená mast pomůže vyrovnat se s tímto problémem.

  • jeden žloutek;
  • 5 gramů terpentýnu a octa (jablečný mošt).
  1. Všechny komponenty jsou důkladně vyšlehány.
  2. Hotová mast se aplikuje před spaním na problémové oblasti, zatímco pohyby by měly být masírovány.

Jak se zbavit otoků během těhotenství

Malý otok během těhotenství je považován za normu, pokud během konzultace lékař nezjistil žádné abnormality, můžete vyzkoušet alternativní metody, které jsou uvedeny níže. Mnoho lidí se ptá, co pít z otoků nohou během těhotenství: odvar nebo tinktura? Doporučuje se nejprve konzultovat s lékařem a teprve poté je aplikovat. Lékaři doporučují:

  1. Ne dlouho každý den se zvednutými nohama.
  2. Každodenní procházky na čerstvém vzduchu.
  3. Pijte asi dva litry tekutiny denně.
  4. Můžete si udělat slané koupele, teplota vody by neměla přesáhnout 35 stupňů.
  5. Omezte příjem soli.
  6. Jezte potraviny, které obsahují sodík (ořechy a olivy).

Masážní procedury

Pro otoky nohou je masáž efektivní způsob, ale existují i ​​kontraindikace. Nedoporučuje se uchýlit se k takovému postupu u lidí s onemocněním ledvin, pokud dojde k poranění kůže..

Pokyny krok za krokem (každý pohyb trvá asi dvě minuty):

  1. Předmyjte si ruce, dobře je otřete a použijte speciální olej.
  2. Nejprve zahřejí nohy. Chcete-li to provést, nejprve držte dlaně od paty po kolena, a pak to samé s pěstmi.
  3. Přejděte na lehké brnění.
  4. Kroucení, pohyb je jako vymačkání rohožky.
  5. Hladil.

Fyzioterapie

Lehká cvičení, která je třeba provádět každý den, pomohou předcházet otokům:

  1. Chůze naboso půl hodiny denně.
  2. Toe walking.
  3. Střídavý kruhový pohyb s každou nohou.
  4. Dvakrát denně (po probuzení a před spaním) provádějte cvičení „nůžky“ a „kolo“.
  5. Při sedavé práci musíte každou hodinu zahřát. Každou nohu můžete několikrát narovnat a ohnout.

Výživa

Některé produkty vyvolávají zduření nejen v nohou, ale také v celém těle. Proto odborníci doporučují revidovat vaši stravu a upravit ji..

Musíte jíst následující potraviny:

  • čerstvé okurky, pečené brambory, řepa a mrkev;
  • sezónní vodní melouny a melouny;
  • šťovík, celer a zelená cibule;
  • oves a fazole;
  • zelená jablka;
  • dýně;
  • včelí nektar;
  • nízkotučné mléčné výrobky, zejména tvaroh.
  • zelený čaj;
  • odvar růže, hloh nebo meduňka;
  • voda s citronem;
  • čaj z brusinek.

Z stravy je nutné vyloučit:

  • káva;
  • nakoupené šťávy;
  • sladká soda;
  • kvass;
  • slaná a smažená jídla;
  • mastná a uzená jídla;
  • konzervy;
  • klobásy;
  • alkoholické nápoje;
  • omáčky a majonéza.

Správná výživa v kombinaci s lidovými léčivy v co nejkratší době pomůže zmírnit otoky.

Preventivní opatření

Preventivní opatření pomohou sjednotit výsledek a zabránit vzniku nových otoků:

  • Musíte si vybrat pohodlné boty.
  • Během pracovního dne odložte nejméně deset minut lehké gymnastiky..
  • Namočte nebo masírovat před spaním.
  • Ovládejte tekutinu, kterou denně pijete.
  • Zvedněte nohy po dobu 20 minut před spaním..
  • Ovoce a zelenina by měly být přítomny v každodenní stravě.
  • Spánek by měl být plný, nejméně šest hodin.
  • Během spánku se doporučuje umístit polštář pod nohy..
  • Pijte zelený čaj denně.
  • Vyvarujte se dlouhodobému pobytu v jedné poloze, zejména v poloze sedu.
  • Měli byste se vzdát škodlivých potravin a návyků.

Článek zkoumal příčiny otoku nohou a léčbu lidovými léky. I přes všechny výhody těchto postupů je třeba s nimi zacházet opatrně, aby se zabránilo alergické reakci, je třeba vzít v úvahu osobní nesnášenlivost určitých složek.

Up