Jak se zbavit křehkých nehtů ?

Moderní dívky jsou zvyklé starat se o svůj vzhled. Postupy jako manikúra nebo styling vlasů se staly nedílnou součástí života každé ženy. Můžete si dát stejné znamení mezi krásou a zdravím, ale v rušném životě velkého města není dostatek času na správnou výživu, procházky na čerstvém vzduchu nebo dobrý spánek. Proto se mnoho dívek potýká s takovým problémem, jako je křehkost a odlupování nehtů..

Krásné a silné nehty jsou snem každé mladé dámy, ale nikdo není imunní vůči jejich křehkosti. Důvodem je nedostatek vápníku, a proto by obnovení měsíčku mělo začít obohacením těla vitamíny. Kromě vitamínových komplexů byste měli aktivně jíst ryby, mléčné výrobky, zeleninu a ořechy. Kromě toho je nutné provést vnější make-up..

Mnoho lidí se uchýlí k prodloužení nehtů, ale je třeba si uvědomit, že se jedná pouze o dočasné řešení. Pod gelovým nebo akrylovým povrchem nehty prakticky nedýchají, což znamená, že neobsahuje žádnou výživu ani vitamíny. Po tomto postupu se nehty stávají obzvláště křehké a křehké..

Není tak snadné odpovědět na otázku, jak se zbavit křehkých nehtů. Mezi prostředky řešení tohoto problému lze rozlišit dvě hlavní metody:

Důležité rady redaktorů

Pokud chcete zlepšit stav vlasů, je třeba věnovat zvláštní pozornost šamponům, které používáte. Děsivá postava - 96% oblíbených značek šamponů obsahuje komponenty, které otráví naše tělo. Hlavní látky, díky kterým jsou všechny potíže, jsou na etiketách uvedeny jako laurylsulfát sodný, laurethsulfát sodný, kokosulfát, PEG. Tyto chemické složky ničí strukturu kadeřů, vlasy jsou křehké, ztrácí pružnost a pevnost, barva mizí. Nejhorší však je, že se tento bahen dostane do jater, srdce, plic, hromadí se v orgánech a může způsobit rakovinu. Doporučujeme nepoužívat produkty, ve kterých je tato chemie umístěna. Nedávno odborníci naší redakční kanceláře provedli analýzu šamponů neobsahujících sírany, kde první místo získali finanční prostředky od společnosti Mulsan Cosmetic. Jediný výrobce zcela přírodní kosmetiky. Všechny výrobky jsou vyráběny na základě přísných systémů kontroly a certifikace kvality. Doporučujeme navštívit oficiální internetový obchod mulsan.ru. Pokud pochybujete o přirozenosti své kosmetiky, zkontrolujte datum exspirace, neměla by překročit jeden rok skladování.

• umělé (různé laky a nátěry) nebo

• přírodní (koupele, masti a oleje)

Základní pravidlo palce pro péči o ruce a nehty

• Denní aplikace výživných krémů obsahujících vitaminy A a E. Je nezbytné, abyste to dělali v noci, protože tato doba je dostačující pro úplnou absorpci krému. Kromě toho, na jaře a v zimě, by měl být krém aplikován tak často, jak vyžaduje pokožka..

• Kromě toho musí být všechny typy čištění domácnosti spojené s používáním čisticích prostředků prováděny pomocí rukavic. Nic nepoškozuje nehtovou desku, jako jsou prášky a množství mýdlové vody, zejména při opravách. Lepidlo, stavební prach a nekonečné čištění vede k tomu, že restaurování měsíčků se stává velmi problematickým a dlouhým procesem..

• Lak má ochrannou funkci pro nehty, chrání jej před drobným poškozením a mikrotrhnutím. Ale častý kontakt s odstraňovačem, stejně jako opakované nanášení laku, může mít také vliv na zdraví nehtové destičky. Proto by tato operace měla být prováděna maximálně jednou týdně..

• Pokud jde o různé laky, je třeba poznamenat, že na trhu profesionální kosmetiky je prezentováno velké množství různých produktů. Pravděpodobně neexistuje jednoznačná odpověď na otázku, co si vybrat: vše záleží na individuálních charakteristikách a preferencích. V tomto případě však stojí za zapamatování, že cena se rovná kvalitě. Levný lak je ztráta peněz a času, měli byste si vybrat známou značku, která má dobrá doporučení.
• Meruňkový olej je nejlepší volbou pro přírodní lak na nehty. Je třeba si uvědomit, že během léčby budete muset zcela opustit dekorativní laky. Každý večer musíte namazat prsty meruňkovým olejem, který obsahuje všechny vitamíny potřebné pro krásu..

• Existuje mnoho různých receptů, které zahrnují byliny a rostliny, jejichž jména se zdají být něco báječného. Není vůbec nutné chodit do lékáren, číst nepochopitelná jména z jednoho kusu papíru, stačí použít ty lidové léky, které jsou nejjednodušší, a proto nejoblíbenější.

Při zodpovězení otázky, jak se zbavit křehkých nehtů, je třeba poznamenat, že solné lázně jsou pro ně velmi užitečné..

• Pro tyto účely můžete vzít mořskou sůl, rozpustit ji ve vodě a přidat kapku jodu. V případě nepřítomnosti mořské soli se používá běžná stolní sůl. Tento postup se musí opakovat denně po dobu jednoho měsíce, pak - podle potřeby..
• Citronová šťáva je navíc velmi užitečná pro nehty. Posiluje, ale také pomáhá k dosažení efektu bělosti. Místo citronu můžete použít rybízovou nebo brusinkovou šťávu, protože obsahují také vitamín C. Šťáva musí být vtírána do talířů pomocí vatového tamponu.
• Pro pokožku i nehty se olivový olej používá pro kosmetické účely. Stejně jako meruňka se vtírá do prstů. Pro dosažení maximálního účinku jej můžete trochu zahřát..
• Mnoho znalců tradiční medicíny navrhuje použití domácí masti. K tomu je třeba vzít vařený žloutek, pár gramů včelího vosku a meruňkový nebo broskvový olej. Vosk se rozpustí ve vodní lázni a smísí se zbytkem ingrediencí. Výsledná směs by měla být aplikována na nehty denně, v noci..

K léčení nehtů můžete použít odvar z různých bylin, z nichž si koupíte.

Heřmánek, šedá olše nebo tisíciletí jsou pro tyto účely ideální. Tyto infuze lze navíc použít interně. Výsledkem je tónování a relaxace..

• Následující recept je také známý. 10 gramů glycerinu se smíchá s peroxidem vodíku a růžovým olejem. Naneste masti denně, jako obvykle.
  Želatina má také léčivé vlastnosti. Na sklenici horké vody je potřeba lžíce želatiny. Prsty padají do oteklé hmoty a drží se tam po dobu 10 minut.
• Je třeba poznamenat, že většího účinku různých masek a krémů je dosaženo, pokud se masti nanáší v mastné vrstvě a na vrchu se nosí bavlněné rukavice. Kůže a nehty tedy mají čas absorbovat všechny potřebné látky přes noc..
• Nápoj, který vám umožní posílit nejen nehty, ale také naplnit tělo energií jako celek, je odvarem přesličky. Obsahuje křemík, který tělo také potřebuje. Užívejte nejméně 200 ml najednou.
• Proto je třeba mít na paměti základní pravidla. Lze podávat pouze suché nehty. Pokud to uděláte, když jsou mokré, vločkování a křehkosti se nelze vyhnout..
• Kromě toho kliky neustále potřebují ochranu, kterou jim mohou poskytnout běžné gumové rukavice..
• Krém na ruce je stálým společníkem každé dívky. Ale časté používání odstraňovače laků na nehty není nutné..
• Zdravé jídlo a dobrý spánek na čerstvém vzduchu jsou hlavními složkami krásy. Vápník, fluorid, vitamíny A a E - to jsou hlavní přátelé krás.

Pamatujte, že krása pochází zevnitř a zdraví je její skutečný spojenec. Být zdravý, být krásný!

Posílení loupání nehtů doma. Příčiny a řešení problému.

Autor článku: Natalia Fedorova

Šupinaté nehty nevypadají hezky a jsou nepříjemné. Tento problém se nedoporučuje ignorovat, protože bez řádného ošetření a systematické prevence může vést k vážným důsledkům..

Posílení loupacích nehtů není snadné. Existuje mnoho skrytých důvodů tohoto problému, ale pozorováním určitých podmínek lze tomuto problému zabránit..

Příčiny delaminace nehtů: vnější a vnitřní

Štípání nehtů je poměrně častým problémem, který může nastat z mnoha důvodů, mezi nimiž lze rozlišovat jak vnější, tak vnitřní..
Lze rozlišit následující vnější důvody:

Bez ohledu na důvod, proč nehty začaly odlupovat, je nutné naléhavě reagovat na to, co se děje, jinak bude obtížné obnovit zdravý vzhled.

Vrstvení může po chvíli zmizet samo od sebe, ale je lepší pomoci nehtům jednoduchými a dostupnými postupy. Hlavní věc je vést je čas od času, ale systematicky a komplexně.

Posílení loupacích nehtů

Pokud vaše nehty začnou odlupovat, zkuste zjistit možnou příčinu onemocnění a odstranit ji. Chcete-li chránit nehty, postupujte podle těchto pokynů:

Chraňte ruce rukavicemi, kdykoli jdete ven, zejména v horkých dnech a při nízkých teplotách;

pokuste se nedotýkat domácích chemikálií, pokud vaše ruce nejsou chráněny rukavicemi;

ujistěte se, že pravidelně chodit na vitamíny, které posilují nehty;

dávat pozor na stravu: jíst potraviny obsahující vitamíny A, D;

pravidelně provádějte postupy, které posilují nehtovou strukturu a vyživují ji; i když neexistují žádné viditelné projevy stratifikace, udělejte to pro prevenci;

naneste na ruce každý den krém, který pomůže zjemnit pokožku rukou a kutikuly, posílí nehty.

Domácí ošetření štípaných nehtů

Pro posílení nehtové desky není nutné navštívit salony a provádět nákladné procedury. Můžete se starat o své nehty doma, za tímto účelem se pravidelně stávají pravidly, pokud oddělení nevyžaduje seriózní ošetření, proveďte následující postupy:

Stlačuje se s oleji. Oleje mohou nehtovou desku zjemnit, vyživovat ji potřebnými živinami. Obzvláště užitečné jsou olivové, ricinové, lopuchové, borovice a cedrové oleje.

Vyživují oslabenou strukturu, plní ji potřebnými látkami a vnitřně posilují nehtovou desku. Komprese se nejlépe provádí v noci..

Naneste malé množství oleje na vatové tampony, zabalte si nehty a vložte je do kosmetických rukavic, abyste zabránili posunutí disků. Takové obklady lze uchovávat celou noc a ráno odstranit zbývající oleje stejnými disky a aplikovat obvyklý krém na ruce.

Tření olejem. Pokud z nějakého důvodu nejste schopni vytvářet obklady, můžete na nehtovou desku nanést oleje několikrát denně a lehkým masážním pohybem je vtřít do nehtu. Výhodou tohoto postupu je, že se to dá provést i na pracovišti, protože to netrvá příliš dlouho..

Masáž. Během procedur se doporučuje masírovat ruce, zejména prsty v oblasti růstu nehtů. To stimuluje krevní oběh, což vede k normalizaci přísunu základních živin do nehtové destičky..

Těsnění nehtů voskem. Procedura, která pomáhá obnovit nehty. Včelí vosk, který se nejčastěji používá při utěsňování, obsahuje velké množství živin, které mohou proniknout do struktury samotného nehtu a namočit ho. Vytvoří ochrannou vrstvu na povrchu nehtové desky, vosk způsobí, že nehty jsou méně propustné a látky, které nepříznivě ovlivňují jeho strukturu, neproniknou, což umožňuje zastavit delaminaci.

Parafinová terapie. Alternativní postup k utěsnění nehtů. Ponořením nehtů do roztaveného a naředěného kosmetického parafínu na půl minuty vyplníte trhliny na povrchu nehtu, čímž jej posílíte.

Po 5-7 ponorech si oblékněte kosmetické rukavice a vcházejte do nich 2-3 hodiny. Zbývající parafín vtřete do povrchu nehtu. Parafinová terapie je užitečná v chladném počasí, kdy jsou nehty vystaveny nízkým teplotám. Procedura zahřívá krevní cévy, zlepšuje krevní oběh a stimuluje tok živin.

Vany na nehty. Při delaminaci nehtů se nedoporučuje provádět koupel často, protože voda pronikající do struktury nehtu nejen vyživuje, ale také změkčuje. Ale nestojí za to vzdát se koupelí, je lepší zvolit ty správné složky: při delaminaci nehtů se nedoporučuje vyrábět se solí, sodou nebo jódem - mohou agresivně ovlivnit povrch nehtové desky, což může způsobit ještě větší delaminaci. Pro léčbu exfoliace však budou užitečné koupele založené na bylinných odvarech a olejích 1–2krát měsíčně.

V případě delaminace nehtů se nedoporučuje narovnat nehty pomocí různých drhnutí, protože ničí pouze povrch nehtu. Vyrovnávejte povrch pomocí leštících pilníků. Pokud delaminace začíná od okraje nehtu, je nejvhodnější jej oříznout, protože je tenká a praskne, což může vést ke zranění.

Prevence delaminace nehtů

Delaminaci nehtů je snazší zabránit než vyléčit, takže ať už jsou vaše nehty náchylné k tomuto stavu, nebo ne, zpravidla pro sebe pravidelně, několikrát měsíčně, provádět procedury, které vám pomohou posílit nehty..

Dávejte pozor na jídlo! Exfoliace je vyvolána nedostatkem vitamínů a minerálů. Zavádějte do své stravy mléčné výrobky obsahující vápník, zeleninu, luštěniny a ovoce. Pokud se objeví potřeba, vezměte si vitamíny.
Nenechte se unášet budovou. Nezapomeňte si dát přestávku na zotavení, během které se staráte o nehty. Krásné nehty jsou nejen nádhernou manikúrou, ale také zdravým vzhledem. A delaminace nehtů neznamená, že jsou atraktivní..

Nikdy nehryzte nehty, nehryzte otřepy, hrany zpracovávejte pouze pomocí souborů menší velikosti. Při zpracování okrajů pilníkem na nehty se ujistěte, že zůstávají rovné a nelepí se na vlasy ani oblečení. Dbejte na to, abyste rozbili zlomený hřebík, protože nerovný okraj může způsobit odloupnutí fragmentu a další delaminaci. Když manikúru, pokuste se nepoškodit nehtové desky: poškození narušuje integritu a může vést k delaminaci.

Pamatujte: nehty by také měly spočívat! Dejte jim „dovolenou“ několikrát do roka! V tuto chvíli je zkuste nenatřít dekorativním lakem, abyste zkrátili délku. Dopřejte si nehty revitalizačními a vyživujícími procedurami. Každodenní péče o vaše nehty určitě ovlivní jejich vzhled a zdraví..

Příčiny křehkých nehtů na rukou. Jak posílit a léčit nehty

Při komunikaci nedobrovolně partner upozorňuje na ruce dané osoby. Říká hodně o majiteli.

Pokud jsou ruce dobře upravené, znamená to, že je člověk čistý, pokud jsou na rukou křehké nehty, znamená to, že důvod spočívá v odchylkách těla od normálního stavu a před námi je nemocný.

Křehké nehty se však vyskytují u lidí, kteří se o sebe nestarají a nejsou obeznámeni s konceptem hygieny. Neotřesené, tupé, křehké nehty dávají neuspořádaný a neochvějný pohled do rukou.

Příčiny křehkých nehtů

Dopad vnějších a vnitřních faktorů na nehty vede k jejich křehkosti. Začnou praskat, odlamovat, odlamovat, je nemožné pěstovat je a navíc provádět vysoce kvalitní manikúru.

Dopad vnějších a vnitřních faktorů na nehty vede k jejich křehkosti.

Abyste pochopili důvody tohoto procesu, musíte navštívit lékaře. Pomůže identifikovat nebo vyloučit chronická a plísňová onemocnění, zkontrolovat množství vitamínů a stopových prvků v těle.

Komplexní léčba křehkých nehtů zahrnuje odstranění všech příčin tohoto jevu: použití léčivých lázní, speciálních krémů, parafinové terapie atd..

Mezi hlavní důvody křehkosti nehtů patří řada faktorů..

Genetické příčiny

Takové příčiny křehkých nehtů na rukou jsou docela běžné. Schopnost těla produkovat keratin a určité množství síry k jeho ztuhnutí se přenáší na člověka z jeho rodičů.

Pro vyloučení genetické příčiny se doporučuje věnovat malou část nehtové části laboratoři.

Pro vyloučení tohoto důvodu se doporučuje věnovat malou část nehtové části laboratoři. Lidé, u kterých bylo potvrzeno, že jsou náchylní ke zlomení nehtů, přestanou bojovat o křehkost.

Nevzdávej to. Jako preventivní opatření je nutné pečlivěji pečovat o nehty a provádět lékařské postupy.

Špatná péče, manikúra

Pokud žena najednou zjistí, že má na rukou křehké nehty, často je důvodem nesprávná a negramotná péče.

Pokud žena najednou zjistí, že má na rukou křehké nehty, často je důvodem nesprávná a negramotná péče.

Použití levných laků a tekutin na bázi acetonu, nekvalitních produktů péče vede k pronikání škodlivých látek hluboko do nehtů, poškozuje jejich strukturu a zvyšuje jejich zranitelnost.

Pokud dívky často provádějí manikúru nebo prodlužování nehtů, má to na ně škodlivý účinek. Hřebíky začínají mizet, odlupovat se a křehké.

Ne každý ví, jak správně manikúru doma a učit se sám, zatímco dělá manipulace, které negativně ovlivňují nehty.

Ne každý ví, jak správně manikúru doma a učit se sám, zatímco dělá manipulace, které negativně ovlivňují nehty.

Věnujte pozornost nejčastějším chybám:

1. Nepoužívejte kovové a skleněné pilníky na nehty;
2. Pilník musí být držen přesně kolmo k hřebíku, pak si správně vytvoříte tvar nehtové desky;
3. Pokud již došlo k oddělení, je třeba takový hřebík nejprve zpracovat po stranách a postupně se pohybovat do středu;
4. Soubor se pohybuje jedním směrem;
5. Upřednostňujte nástroj s jemným abrazivem a nezbroušte.

Hraní na hudební nástroje

Jakýkoli mechanický dopad na desky nehtů, ať už hraje na hudební nástroj nebo psaní na počítači, vede k poškození nehtu na mikroskopické úrovni, a tím k narušení přirozené exfoliace.

Jakýkoli mechanický náraz na nehtové desky, ať už hraje na hudební nástroj nebo píše na počítači, vede k poškození nehtu.

Práce s agresivními látkami

Při čištění domu se člověk nemůže obejít bez chemikálií, které výrazně zlepšují a zjednodušují mytí..

I když žena začne mýt nádobí, pak se bez chemického čisticího prostředku neobejde. Proto se doporučuje, aby veškerá domácí práce spojená s chemií byla prováděna pomocí rukavic. Budou chránit nehty a ruce před účinky agresivních látek.

Hormonální poruchy

Hormonální poruchy spojené zejména s dospívání, těhotenstvím, kojením nebo menopauzou. Během tohoto období se často objevují křehké nehty, a důvod toho leží na povrchu..

Hormonální poruchy spojené zejména s dospívání, těhotenstvím, kojením nebo menopauzou. Během tohoto období se často objevují křehké nehty..

Během hormonálního narušení se hladiny estrogenu snižují, což má nepříznivý vliv na stav měsíčku.

Avitaminóza

Avitaminóza, nedostatek vitamínů a stopových prvků v lidském těle vede ke skutečnosti, že měsíčky vypadají matně, odlupují se. Křehké nehty vypadají nepříjemně. Je proto nutné odstranit příčinu tohoto jevu..

Doporučuje se jíst potraviny obsahující:

S nedostatkem vitamínů je nezbytné jíst potraviny obsahující vápník.

Hřebík obsahuje keratin, takže ho tělo produkuje, doporučujeme do nabídky zavést drůbeží maso, vejce, mořské ryby.

Při každodenním používání budou mít tyto výrobky příznivý účinek na zdraví nehtových desek. Pro prevenci nedostatku vitamínů můžete jednou ročně užívat komplex vitamínů.

Plísně na nehty

K tomuto problému dochází u mnoha lidí. Pokud není ošetření zahájeno včas, nehty ztratí svůj tvar, barvu a zkřehnou..

Vnější rušení

Mnoho lidí žvýká měsíčky nebo je odstraňuje štípačkami, což je přísně zakázáno. Pod vlivem nesprávného mechanického zásahu se zlomí.

Nedostatek vody a dehydratace

Nedostatek vody v těle vede ke skutečnosti, že měsíčky se zbarvily žlutě, matně a křehce.

Chronická onemocnění

Tento důvod, díky kterému se na rukou objevují křehké nehty, zaujímá přední místo. Nemoci, jako je diabetes mellitus, gastrointestinální onemocnění, onemocnění ledvin a jater, problémy s endokrinním systémem, všechny ovlivňují zdraví nehtů.

Všechny výše uvedené důvody křehkosti nehtových destiček lze odstranit. Některé jsou odstraněny poměrně snadno a rychle, u jiných musíte být trpěliví, léčit nemoc pod dohledem lékaře.

Všechny výše uvedené důvody křehkosti nehtových destiček lze odstranit.

Hlavní věc je, že výsledkem budou zdravé, husté a elastické nehty..

Vlastnosti křehkých nehtů

Nyní se podívejme, jak vypadají křehké nehty a jaká je jejich funkce.

Pojďme analyzovat strukturu nehtu. Skládá se z velkého počtu nadržených desek, které jsou silně přitlačeny proti sobě..

Kromě nich obsahuje kompozice keratin, který je zodpovědný za hustotu nehtu, a voda, která je odpovědná za elasticitu a zdravý lesk. Na spodní straně hřebu je světelná zóna - matrice. Buňky se v něm dělí a díky tomu roste.

Pojďme analyzovat strukturu nehtu. Skládá se z velkého počtu nadržených desek, které jsou silně přitlačeny proti sobě..

S negativním účinkem na nehtové desky se mezi vrstvami vytvářejí drobné trhliny a mezery. Postupem času se z nich vytvoří prázdnota, která delaminuje nehty..

Upozorňujeme, že křehké nehty vypadají špatně, jejich struktura je měkká a při mechanickém namáhání se ohýbají a lámají.

Tipy vypadají nedbalé, neživé a mohou se odlupovat. Pokud se je pokusíte pěstovat, pak to nejčastěji není možné. S takovými hřebíky vypadají ruce nehybně a člověk sám vypadá nedbalý.

Jak posílit nehty

Aby se nehty co nejvíce snížily, aby se snížila jejich křehkost, musíte se o ně náležitě starat, posilovat.

Pilníky hřebíky používejte pouze se smirkovým pilníkem, kovové a skleněné hřebíky.

Správná péče zahrnuje následující:

1. Doporučujeme provádět domácí manikúru každých 14 dní.
2. Pomocí jemného odlupování se zbavíte odumřelých kožních vloček a zároveň automaticky odstraníte všechny nečistoty.
3. Je nutné dát hřebům potřebný tvar. Pokud používáte pilník na nehty, pohyby se pohybují od okraje ke středu v jednom směru.
4. Na konci manikúry byste měli namazat ruce as nimi nehty, zvlhčujícím gelem.
5. Každý den byste měli hřebíky čistit měkkým kartáčem a namočit je olivovým nebo mandlovým olejem.
6. Nelze řezat kůžičku, je tlačena dozadu, ale nejprve je namazána olivovým olejem.
7. Pilníky hřebíky používejte pouze se smirkovým pilníkem, kovové a skleněné hřebíky.
8. Zatímco hřebíky jsou křehké, vzdejte se myšlenky na jejich pěstování.
9. Nepoužívejte rychle schnoucí lak, z toho nehty křehké.
10. Při výběru laku si přečtěte obsah, upřednostňujte ten, kde je méně konzervačních látek a látek ketonové skupiny.
11. Před lakováním je nutné nanést základní ochrannou vrstvu - není náhodou, že nese toto jméno.
12. Doporučuje se nanášet lak ve dvou vrstvách. Začněte uprostřed a přesuňte se k okrajům. Úzké pruhy, které jsou umístěny na nehtovém lůžku, nemusí být natřeny.
13. Odstraňovač laku na nehty musí obsahovat oleje, aby se zabránilo vysychání, ale nesmí být přítomen aceton..
14. K údržbě používejte kondicionér. Jedná se o potahovací činidlo pro zakrytí nehtu vrstvou živného média, které stimuluje obnovu a posílení nehtu.
15. Při mytí domu nebo nádobí používejte gumové rukavice, přičemž do rukou doporučujeme nejprve nanést vrstvu výživného krému. Pak bude mít teplá voda a gumové rukavice kompresní účinek..

Před lakováním je nutné nanést základní ochrannou vrstvu - není náhodou, že nese toto jméno.

Výživa

Nejčastěji jsou křehké nehty zprávou od těla, aby si člověk myslel na svou stravu. Pokud v těle chybí stopové prvky a vitaminy, pak je to hřeb, který na tuto skutečnost okamžitě reaguje..

Tělo může postrádat takové prvky, jako jsou:

• vitamín A - pokud se hřebík zlomí uprostřed, zařaďte do nabídky: játra, rajčata, paprika a mrkev;
• vitamin B - nedostatek můžete vyplnit ořechy a cereáliemi;
• vitamin C - bojuje proti stratifikaci, je zde zelí, citrusové plody, rajčata;
• vitamin B5 - zlepšuje přísun krve do nehtů, více drůbeže, ořechů a obilovin;
• železo - vede k nedostatku kyslíku, takže se doporučuje více: zelenina, bobule, maso a květák.

Křehké nehty jsou nejčastěji zprávou od těla, takže člověk přemýšlí o své stravě..

Posílení nehtů speciálními přípravky

Mnoho lidí má křehké nehty, takže na trhu existuje mnoho produktů, které bojují proti příčinám jejich výskytu..

Tyto prostředky se kupují v lékárnách:

1. Elegantní smalt pro zahušťování nehtů - obsahuje vitamín B5, nehty ztluštějí, získávají pružnost a pevnost. Naneste gel každý den.
2. Znamená "O.P.I." - tento nástroj chrání před účinky negativního prostředí a mechanických. Kurz trvá 14 dní.
3. Evelyn je komplexní lék, který bojuje s 8 problémy. Použít denně.
4. Gel gel - obsahuje bílkoviny, které vyživují a posilují.
5. Lak "Marigold" - se používá jako běžný lak, plus je, že značka má širokou škálu barev. Posiluje nehty dobře.

Evelyn je komplexní lék, který bojuje s 8 problémy. Použít denně.

Lidové metody

Kromě speciálních léků si můžete také vyzkoušet metody jejich tradiční medicíny.

Tradiční metody, které bojují proti křehkosti:

1. Mořská sůl - vezměte 0,5 litru vody a 2 lžíce. l. sůl. Tato lázeň se odebírá během 10 minut.
2. Jód - aplikuje se na nehty vatovým tamponem, po kterém musíte použít výživný krém, který zjemní účinek alkoholu v jodu..
3. Parafín - koupeno pouze v lékárnách. Roztavte parafín, kapejte pár kapek esenciálního oleje, naneste na ruce vyživující krém, nasaďte si plastové rukavice, namočte kartáče do parafínu, zabalte hadřík, počkejte 20 minut.
4. Olej z lopuchu - hřebíky pravidelně promazávejte.
5. Mandlový olej - po 2 dnech kutikuly namažte, její růst se postupně zastaví.

Kromě speciálních léků si můžete také vyzkoušet metody jejich tradiční medicíny.

Prevence křehkých nehtů

Aby se nehty nedostaly do předchozího nepříznivého stavu, je třeba pamatovat na preventivní opatření.

Je důležité si zapamatovat několik tipů:

• potřebujete správnou a pestrou stravu, která obsahuje maso, mléčné výrobky, mořské ryby, zeleninu, ovoce;
• použité produkty musí být bez acetonu;
• používat krémy na ruce neustále;
• během ošetření nepoužívejte lak;
• dělat všechny domácí úkoly s rukavicemi;
• pravidelně namočte do trávy.

Používejte pravidelně krém na ruce, který také ovlivňuje nehty.

Tím, že budete dodržovat všechna nezbytná opatření a budete neustále pečovat o ruce a nehty, navždy zapomenete na problém jejich křehkosti..

Toto video vám řekne, co můžete udělat pro posílení vašich měsíčků..

V tomto videu se dozvíte o třech účinných receptech pro posílení domácího nehtu..

Toto video vám ukáže, jak se vypořádat s křehkými nehty a nehty..

Proč se nehty stávají křehkými a jak s nimi správně zacházet?

Zdravím vás čtenáři!

Říká se, že ruce jsou důležitým kritériem pro charakterizaci člověka. Je proto nezbytné, aby byly krásné a dobře upravené..

Křehké nehty jsou pro mnohé problémem, ale opravdu chcete mít své vlastní, dlouhé a přirozené drápy.

Zvažte všechny recepty pro jejich posílení a zjistěte příčiny křehkých nehtů.

V tomto článku se dozvíte:

Křehké nehty - důvody a způsoby, jak posílit

Když takový problém dohoní, je to druh zvonku, který musíte přehodnotit svůj životní styl a změnit nabídku. Koneckonců, důvod nesmí být hledán na povrchu, ale uvnitř.

Je třeba také poznamenat, že není nutné obrátit se na profesionála o pomoc - doma si můžete poradit s měkkými nehty a otřepy..

Nejprve ale o důvodech, proč se křehké nehty stávají:

• Avitaminóza je jednou z nejčastějších příčin. Jinými slovy, je to nedostatek vitamínů v těle..
• Přerušené hormonální pozadí
• Mytí rukou ve velmi horké vodě
• Problémy s vnitřními orgány, endokrinní a nervovou soustavou.
• Neustálý kontakt nehtů s chemikáliemi.
• Nepřetržité používání laků na nehty bez oddechu, jakož i použití laků na nehty nízké kvality.
• Nedostatek péče.

Důvod může být buď příliš jednoduchý, nebo nepříliš příjemný. Pokud kromě křehkých nehtů existují i ​​další faktory, které o nic méně obtěžují, je lepší jít k lékaři, nechat se otestovat a posoudit stav těla.

Výrobky, které pomáhají posílit nehty

Správná výživa je klíčem ke zdraví nejen nehtů a vlasů, ale také všech vnitřních systémů těla..

Proto je velmi důležité vytvořit stravu tak, aby potřebné stopové prvky a vitamíny přicházely také s jídlem..

Potraviny bohaté na křemík, vápník, železo, vitaminy A, E a D jsou zvláště důležité..

Může to být například:

• játra;
• fazole;
• zelí;
• cibule;
• vejce;
• tvaroh;
• máslo;
• mléko;
• sýr;
• ryba;
• maso;
• pták;
• petržel;
• listový salát.

Metody pro posílení nehtů

Vany na nehty

Je snadné připravit koupele na křehké nehty, ale výsledkem je úžasný efekt..

Existuje mnoho receptů na výrobu takových koupelí, ale zvažte ty nejúčinnější, které mohou posílit křehké nehty:

1. S mořskou solí. Nalijte 1 lžíce do sklenice ohřáté vody. l. mořská sůl a přidejte 2 kapky jódu. Pera držte asi 20 minut.
2. Kyselé bobule, například brusinky, červený nebo černý rybíz, dobře se rozemele, poté si ponořte prsty do ovesné kaše a nechte alespoň 10 minut.
3. Jednou z nejlepších odpovědí na otázku, jak posílit nehty, jsou právě citronové koupele. Navíc jsou dobré pro bělení. Rozdělte citron na polovinu, ponořte prsty obou rukou do každé poloviny a nechte působit 15 minut. Měsíčky můžete také otřít plátky tohoto ovoce.
4. 4. S jodem. Směs: 3 kapky jódu, 2 lžičky. sůl, 1/3 šálku vody a podobné množství pomerančové šťávy. Nejprve se voda zahřeje, pak se v ní rozpustí sůl a teprve potom vše ostatní. Udržujte 5-10 minut.
5. Nádherný recept s heřmánkem. Nalijte pár polévkových lžic nasekaných květin se třetinou sklenice vroucí vody a nechte vyluhovat. Asi po hodině se sceďte, mírně zahřejte a přidejte 3 lžíce bílého vína. Dobře promíchejte, ponořte prsty na 20 minut.

Nehtové oleje

Jedná se o další produkt bohatý na vitamíny a mikroelementy, který vyžaduje kratší dobu přípravy než lázně..

Můžete je však vyrobit.

Například rostlinný olej je produkt, který je v každé domácnosti.

Můžete přidat vitamín A v tekuté formě a citronové šťávě nebo jablečný ocet..

Procedura trvá 10 minut, musíte takové koupele provádět každé dva dny po dobu 14 dnů.

Vany lze stále vyrábět s olejem (například olivovým olejem), navíc jej používejte jako jedinou složku.

Pokud se s nimi nechcete obtěžovat, stačí to vtřít do nehtové desky.

Laky a jiné výrobky

Na policích obchodů a lékáren je spousta laků, gelů, krémů na zlepšení stavu nehtů.

Je třeba věnovat pozornost zejména těm, kteří mají keratinové doplňky.

Nejsou samozřejmě levné, ale tenkým nehtům dávají úžasný účinek..

Mnoho lidí mluví o výhodách jednoduchého včelího vosku. Toto je celá krabice vitamínů. Rozpusťte vosk a potom ponořte prsty do této směsi na půl hodiny.

Můžete si připravit nutriční směs k posílení a poté ji aplikovat na nehty. K vaření potřebujete vitamíny A, D a E v tekuté formě s výživným krémem v poměru 3: 3: 1: 20.

Nebo smíchejte žloutek se 4 g broskvového oleje a podobným množstvím včelího vosku a naneste na loupané nehty před spaním.

Tato maska ​​je ponechána na rukou celou noc..

Můžete také pít vitaminový komplex, jehož výběr je dnes velmi široký. Jedinou negativou je, že je nemůžete pít „se zavřenýma očima“, ale musíte nejprve mluvit s lékařem. Konec konců, hypervitaminóza není o nic lepší než nedostatek vitamínů.

Křehká péče o nehty

Tuto část lze také nazvat „preventivní“, protože pokud budete postupovat podle rady, kterou jsem napsal výše, křehké měsíčky se stanou silnými a zdravé se nezhorší.

Kromě toho bude takového účinku dosaženo v poměrně krátké době a nebudete muset přemýšlet o tom, jak zacházet se slabými nehty doma.

Chcete-li zabránit tomu, aby vás křehké nehty obtěžovaly, potřebujete:

1. Dobře jíst - více zeleniny a ovoce, maso a ryby, bobule, fermentované mléko a mléčné výrobky ve stravě. Všechny jsou nasyceny užitečnými látkami, které tělo potřebuje každý den..
2. Dopřejte si nehty čas na „přestávku“ od laků na nehty a použijte odstraňovače laků na nehty bez acetonu..
3. Pera velmi milují oleje. Proto se doporučuje namazat broskví, mandlemi a olivami.
4. Při používání chemikálií noste rukavice, neumývejte si ruce ve velmi horké vodě.
5. Pravidelně provádějte údržbu.

Téměř všechny naše problémy jsou vnější - to jsou znaky, které nám tělo dává, jako by nás informovalo, že je čas věnovat pozornost sobě.

Proto byste neměli takové projevy ignorovat..

Maska pro posílení a pěstování nehtů -video

Poznámka!

Chtěl bych vám také poradit, že tyto vynikající produkty pro péči o nehty od společnosti Nutra Nail jsou oleje a speciální kapaliny a laky založené pouze na přírodních přísadách k posílení, hojení a růstu nehtů, změkčení kůžičky, zvlhčení nehtové destičky..

Doufám, že se vám článek líbil a našli jste to, co jste hledali..

Byl bych rád, kdybyste to sdíleli se svými virtuálními přáteli.

Alena Yasneva byla s vámi, dokud se znovu nepotkáme!

PŘIPOJTE MŮJ SKUPINY NA SOCIÁLNÍ MÉDIA

Odlupujte nehty, co dělat, jak zacházet doma

Krásné dobře upravené kartáče jsou ukazatelem nejen úhlednosti, ale také stavu lidského zdraví. Pokud nevypadají esteticky, měl by být odstraněn důvod exfoliace nehtů, což je doma možné, když je vada způsobena nedostatečnou péčí o talíře. Pokud je delaminace nehtů následkem nemoci, budete muset vyhledat pomoc lékaře.

Nehty odlupují, co dělat doma

Křehké nehty jsou důsledkem patologických změn ve struktuře destičky, v důsledku čehož se stává tenčí a postupně se rozpadá na šupiny. Hřebík je matný, suchý, křehký, drsný, jeho růst se zpomaluje.

Pokud problém není způsoben nemocí, může být odstraněn doma, úpravou výživy, přijetím potřebných vitamínů, kosmetických procedur nebo lidových prostředků.

Dobrého účinku je dosaženo každodenní aplikací kožních krémů s vitamíny a extrakty z léčivých rostlin (například lidového léčitele) nebo pokrytím nehtů léčivými laky. Vypadají jako dekorativní, ale na rozdíl od nich jsou obohaceny látkami užitečnými pro textilie..

Nehty se stávají křehkými ze stejných důvodů, další provokující okolnost v tomto případě je nošení těsných bot. Před zahájením léčby je vhodné podstoupit diagnózu ve zdravotnickém zařízení, abyste se ujistili, že neexistují žádná onemocnění.

Proč nehty odlupují

Desky na nehty se delaminují z různých důvodů.

Kategorie externích faktorů zahrnuje:

• stálá přítomnost v místnosti se suchým vzduchem;
• použití speciálních produktů s formaldehydem a acetonem;
• porušení techniky prodlužování nehtů nebo příliš časté takové kosmetické manipulace;
• práce zahrnující kontakt s chemikáliemi;
• podchlazení;
• profesionální deformace (například u hudebníků).

Po odstranění gelového laku mohou nehty odlupovat kvůli poškození desky v důsledku negramotné manikúry..

V těchto případech je poměrně jednoduché situaci napravit, ale někdy je zhoršení kvality nehtů příznakem onemocnění vnitřních orgánů..

Nejběžnější jsou:

• anémie doprovázená nedostatkem železa;
• kožní choroby;
• endokrinní patologie;
• gastrointestinální choroby;
• plicní nemoc;
• plísňové infekce;
• hormonální disrupce (u menopauzy nebo u adolescentů);
• přítomnost onkologických novotvarů;
• nesprávná výživa;
• odchylky psychiky, při kterých musí člověk poškodit nehtové destičky (onychotillomania);
• intoxikace solemi těžkých kovů;
• stresující podmínky.

Vrstvené nehty se často stávají těhotnými ženami, protože plod odebírá z těla ženy potřebné stopové prvky. Tento problém můžete vyřešit jednoduchými domácími recepty..

Lidové metody

Domácí opravné prostředky jsou založeny na účincích bylin. Znalci tradiční medicíny doporučují vyrábět léčivé lázně ze svých odvarů..

Vhodný pro delaminaci nehtů:

Mohou být použity samostatně, nebo si můžete vzít jednu čajovou lžičku všech výše uvedených bylin, nalijte 200 g vroucí vody, nechte vařit, po půl hodině přidejte lžíci soli (nejlépe oceánské), dobře promíchejte.

Udržujte ruce ve výsledném roztoku půl hodiny. Koupele by měly být prováděny denně, délka kurzu je dva týdny. Produkt dokonale zjemňuje, zvlhčuje pokožku, stimuluje růst nehtů, posiluje destičky.

Doma je možné připravit další přípravky, které posilují nehty..

Bylinné masky

Masky na bázi přírodních ingrediencí se vyrábějí poměrně jednoduše. K tomu jsou vhodné následující směsi:

• tvaroh se zakysanou smetanou;
• zelí, brambory (ve stejném poměru) se smetanou;
• banány;
• mrkev s citronovou šťávou a rostlinným olejem.

Připravujte prostředky stejným způsobem. Vybrané pevné složky musí být drceny, důkladně smíchány s kapalnými složkami, až do konzistence husté kaše. Naneste na falangy prstů (včetně nehtových desek) po dobu čtvrt hodiny. Před použitím masky je lepší udělat nehtovou koupel nebo masáž problémové oblasti.

Vosková maska

Roztavte 20 g včelího vosku v parní lázni (nebo v mikrovlnné troubě). Cool, ponořte prsty do teplé tekutiny. Po 20 minutách ztvrdlý vosk očistěte, na ruce naneste výživný krém.

Solné koupele

Večer se nejlépe používají produkty jako solné lázně. Během období relaxace těla se do nehtů vstřebává maximální množství živin.

Zde jsou některé oblíbené recepty:

• nařeďte 30 g soli ve 200 g vody, prsty držte v teplém roztoku po dobu 20 minut;
• promíchejte několik lžiček soli ve 250 g vody, nalijte do tří druhů éterického oleje (každá po dvou kapkách). Denní 20minutová procedura pomůže rychle obnovit nehty po zranění nebo negramotném prodloužení.

Aby se dosáhlo pozitivního účinku, musí být postupy prováděny po dobu 21 dnů..

Koupel z jehličí a infuze zeleného čaje

Tento nástroj bude vyžadovat:

• lžička rozdrcených jehel;
• 250 g vroucí vody;
• 125g zeleného čaje (silně uvařený).

Uvařte jehly, přidejte čaj po půl hodině. Ponořte falangy prstů do teplého roztoku po dobu 20 minut. Délka kurzu - od 30 do 60 dnů.

Želatinové misky

Rozpustit polovinu lžíce (polévková lžíce) želatiny ve 150 g teplé vody. Četnost procedur je každý druhý den, do jednoho měsíce.

Léčivá koupel s rostlinným olejem a zeleným čajem

Čtyři části zeleného čaje kombinujte s jednou částí jakéhokoli rostlinného oleje. Udržujte ruce ve výsledném teplém roztoku po dobu 20 minut, osušte si ruce ručníkem a poté si nasaďte bavlněné rukavice. Opakujte koupel denně po dobu 10 dnů.

Tření léčivých olejů

Napařte olivový olej (maximálně 55 stupňů), přidejte éterický olej (pár kapek na 35 ml báze).

Naneste hotovou směs léčivých olejů na nehty houbou a každý prst důkladně vmasírujte.

Před každou procedurou není třeba vyrábět novou část produktu. Oleje jsou po dlouhou dobu dokonale skladovány (je lepší udržovat na nejteplejší polici chladničky, před použitím ohřívat). Hlavní věc je, že nádoba je velmi těsně uzavřena, jinak se éterické oleje jednoduše odpaří, prospěšné vlastnosti složení se sníží.

Podobně se vitamín A vtírá do desek..

Maska jódu a olivového oleje

Hlínu, zahřátý olivový olej a několik kapek jódu smíchejte až do konzistence husté kaše. Namažte phalangy prstů a nehtů kompozicí po 20 minutách - odstraňte zbytky masky. Proveďte postup sedm dní v řadě.

Co dělat, když se vaše nehty loupají

První věc, kterou musíte udělat, pokud si nehty olupují, je návštěva dermatologa, který na základě výsledků vyšetření předepíše léčbu..

Prvním krokem bude pravděpodobně vyvážení vaší stravy zvýšením příjmu potravin s vysokým obsahem bílkovin a vápníku..

Je lepší snížit problémové desky kratší, ale bez poškození okrajů, aby se snížilo zatížení nehtu, aniž by došlo k jeho poškození..

Vaše nehty můžete obnovit v kosmetickém salonu. Nejúčinnější ošetření:

• profesionální masky;
• parafinová terapie;
• těsnění;
• zpevnění nehtových desek biogelem.

Tyto manipulace jsou velmi účinné, ale jediné použití obvykle nestačí - bude vyžadován plnohodnotný léčebný kurz. Mnoho procedur může být provedeno sami, po přípravě nezbytných příprav doma..

Těsnění nehtů doma voskem

Můžete si koupit vosk nebo vosk pro domácí těsnění nebo si vytvořit svůj vlastní. Za tímto účelem roztavte 20 g včelího vosku v parní lázni, přidejte 80 g rostlinného oleje, mírně naředěného horkou vodou.

Ze stratifikace můžete kapat pět kapek éterického oleje. S podobným problémem jsou nejúčinnější:

Ochlaďte směs, vtřete ji do nehtových desek kouskem semišového hadříku nebo leštícího pilníku, položte ruce na dvě minuty do studené vody, aby vosk „popadl“ nehtový povrch. Před manipulací musí být kutikula změkčena olejem nebo krémem. Po utěsnění naneste dekorativní lak až po 24 hodinách.

Zpevňující masáž s vitamíny a a e

Tento postup bude vyžadovat měkký kartáč předem ošetřený mýdlem na bázi glycerinu. Je třeba ho namočit do přípravků vitamínů A a E, zakoupených v lékárně, důkladně masírovat kůžičku každého prstu.

To pomůže odstranit keratinizované váhy a nechat nehty vypadat hladce a zdravě. Vitamíny se musí střídat: první den použijte A, druhý - E. Trvání kurzu je osm dní.

Léčivé bahno

Léčivé vlastnosti rašeliny nebo bahenního bahna jsou obecně známy. Ulevují mnoha problémům, včetně křehkých nehtů, v důsledku obsahu velkého množství minerálů a dalších bioaktivních složek. Jakékoli terapeutické bahno by mělo být naředěno malým množstvím teplé vody, na nehty položeno v silné vrstvě, držet po dobu čtvrt hodiny, kartáče umýt slabým roztokem chloridu sodného.

Léčivé laky

Vhodné pro zlepšení vzhledu rukou, laky na nehty s hojivým účinkem. Osvědčené značky:

Obsahují vitamíny, stimulanty růstu. Laky vytvářejí ochrannou vrstvu, která chrání desintegrační desku před vlivy prostředí.

Olivový olej a citronová šťáva

Maska založená na těchto složkách má zpevňující a bělící účinek.

• vytlačit jedno citronové ovoce;
• důkladně promíchejte s lžičkou olivového oleje;
• přidejte lžičku mořské soli.

Naneste produkt na ruce každý týden po dobu 15 minut.

Mořská sůl a jód

Nařeďte tři polévkové lžíce mořské soli ve 250 g vroucí vody (můžete ji nahradit stolní solí), nalijte do lžičky jódu (5% roztok), držte prsty ve výsledném roztoku po dobu 15 minut.

Posílení nehtů kůrou

K posílení nehtů je velmi dobré použít citronovou nebo pomerančovou kůru. Při slupce ovoce musíte desku masírovat po dobu 10 minut. Po zákroku si ruce namažte zvlhčovačem. Masáž několikrát týdně.

červená paprička

K přípravě masky budete potřebovat:

• 15 g prášek z červené papriky;
• tři lžičky koupelové soli;
• 15 g minerální vody.

Míchejte komponenty do hladka, držte kaše na nehtech po dobu 15 minut, poté, co držíte ruce ve slané vodě.

Přírodní výživové doplňky pro posílení nehtů

Pokud nehty na rukou odlupují a praskají, je pravděpodobně v těle nevyváženost látek nezbytných pro vytvoření plnohodnotných talířů. Nedostatek vitamínových a minerálních přípravků je schopen zaplnit.

Vápník D3 Nycomed

Nejúčinnější pro tento problém:

• Calcium D3 Nycomed;
• Vitasharm;
• Ageless skin;
• Perfectil;
• Biotin atd..

Kromě průmyslových produktů můžete také posílit nehty přírodními doplňky stravy..

• 5 g želatiny denně. Může být naředěn ve vodě nebo použit v dezertech;
• skořápkový prášek by měl být přidán do jídla v lžičce denně. Léčba trvá 14 dní, pomáhá doplnit nedostatek vápníku.

Použití pivovarských kvasnic obnoví rovnováhu nezbytných látek. Stabilizují nervový systém, zmírňují depresivní stavy a v důsledku toho zlepšují stav nehtů..

Prášek lze přidat do nápojů nebo si můžete zakoupit farmaceutický přípravek ve formě tobolek nebo tablet..

Ať už si vyberete jakýkoli lék, musí být jeho použití kombinováno s obecným zlepšením těla..

Prevence

Stav nehtů člověka slouží jako lakmusový test jeho zdraví. Aby byly desky rovnoměrné a hladké, je nutné dodržovat nejen specifická preventivní opatření, ale také obecné posílení.

• bez kontaktu s chemikáliemi bez osobních ochranných prostředků;
• dobře se spát;
• hygienické ošetření nástrojů před manikúrou;
• jíst více mléčných výrobků, ovoce, bílkovinných potravin, zeleninových jídel;
• používat keramické pilníky, provádějící postup od okraje nehtové desky ke středu;
• pít v zimě a na jaře kurs vitamínů;
• kupujte mimořádně kvalitní nehtové výrobky;
• před nanesením dekorativního laku použijte léčivé přípravky;
• udržujte ruce v teple (nechodte bez rukavic v chladu).

Takové události posílí zdraví a vaše ruce budou vypadat skvěle..

Peelingové nehty obvykle vyvolávají zvláštnosti profese nebo špatný životní styl, takže je docela možné se s tím vyrovnat doma. Nejprve byste se však měli poradit s lékařem, abyste vyloučili pravděpodobnost vzniku závažné patologie vnitřních orgánů..

Onychogrypóza příznaků nehtů, diagnostika, léčba

Věkové skvrny na rukou: příčiny a léčba, jak se zbavit doma, kosmetika

Jak se zbavit jizvy obličeje doma

Burrs na prstech u dospělých způsobuje, léčba, jak se zbavit