logo

Drazí zákazníci! Nyní můžete být vyzkoušeni nejen v našich obchodech v Moskvě a Petrohradě, ale také získat doporučení od našich specialistů online! Vyplňte prosím následující odkaz a naši běžící odborníci pro vás vyberou nejvhodnější modely, které si můžete objednat z internetového obchodu s doručením kdekoli v Rusku..

* Služba je poskytována zdarma, podléhá nákupu běžecké obuvi po testování.
Bez nákupu je cena 1200 rublů v Moskvě a 990 rublů v Petrohradu, v budoucnu obdržíte slevu na tuto částku při nákupu tenisek v kterémkoli obchodě Runlab..

  • Náklady na testování jsou 1200 rublů.
  • Pokud jste úspěšně absolvovali test a nekoupili tenisky, musíte za něj zaplatit 1200 rublů, zatímco my vám dáme šek, na jehož prezentaci dostanete slevu 1200 rublů za nákup jakéhokoli tenisku.

Montáž běžecké obuvi není léčebným postupem, ale je vodítkem..
Individuální výběr tenisek není zárukou zranění spojených s nesprávným tréninkem..

při nákupu tenisek ihned po testování na tenisky získáte slevu ve výši nákladů na testování

Nezapomeňte si vzít s sebou ponožky a oblečení (nejlépe přiléhavé kalhoty nebo kraťasy), do kterých budete pohodlně běhat na běžícím pásu!
Montáž běžecké obuvi není léčebným postupem, ale je vodítkem..
Individuální výběr tenisek není zárukou zranění spojených s nesprávným tréninkem..

Výběr tenisek pro běh

Téměř každý, kdo běží, je zraněn. Bolest kolen, ucpaná telata, zánět periostu. Nebo možná nemáte žádná zranění, ale chtěli byste zlepšit své výsledky.

Nejsprávnějším způsobem bude pracovat na sobě - ​​zlepšit vaši techniku, pracovat na síle a vytrvalosti. Bylo by ale také hezké, kdyby vám běžecká obuv pomohla..

Proč si vybrat boty - analýza chůze

Existuje mnoho běžeckých bot a značek - jedna společnost Asics má asi 30 modelů. Liší se nejen barvou. Pro běžce s plochýma nohama jsou instantní podpůrné boty, pro ty, kteří mají bolavá kolena nebo patu, jsou silné odpružení, pro profesionální sportovce se silnými svaly jsou lehké a citlivé boty..

Výběr tenisky je navržen tak, aby vám pomohl pochopit rozsah a najít boty, které jsou pro vás to pravé. Nebude to perfektní vaše běžecká technika. Pomůže vám však vybrat tenisky, které vám hned po opuštění obchodu umožní trénovat bez přetížení svalů a zlepšit fyzický tvar a techniku..

Rozhovor

Zjistíme vaše běžecké zkušenosti, zranění, fyziologické parametry, jaké cíle chcete dosáhnout, jak trénujete. Záleží na tom, jaký stupeň amortizace a stabilizace potřebujete..

Pro začátečníky jsou vhodné modely se silným odpružením a stabilitou, protože jejich nohy jsou nejslabším článkem v běžícím svalovém řetězci. Nejrychleji se unaví a ukáže se, že se tělo právě zahřálo a nohy už jsou unavené.

Pro zkušené amatéry je to obtížnější - potřebují nejen měkkost, aby se neunavili dopředu, ale také rigiditu, která jim umožní rychlý běh. To znamená, že hledáme střední tuhost a snažíme se snížit váhu boty..

Zranění jsou také různá. Například ostění paty vyžaduje hodně odpružení, ale stabilizace není vůbec nutná. A v případě syndromu split tibia je naopak nejdůležitější stabilizace. Pokud máte nadměrnou pronásledování, je důležitá okamžitá podpora, a pokud pata klesne na stranu, je zapotřebí tvrdá záda.

Tímto rozhovorem rozumíme přibližné sadě modelů, které mohou vyhovovat vašim vlastnostem a potřebám..

Běhový test

Střídáte si oblékání různých tenisek ze sady, kterou jsme identifikovali v kroku průzkumu, a běžel v nich na běžícím pásu. Cítit je na nohou, ocenit pohodlí a pohodlí.
V současné době nahráváme váš běh na kameře. Dále analyzujeme záznam pomocí testovacího programu: určujeme úhly v kloubech nohou v různých fázích běhu, podíváme se na celkovou polohu těla, držení těla a pohyb těžiště.

Tato informace vám pomůže určit, která bota je nejlepší botou. Například tvrdá zadní část modelu tenisky udržuje chodidlo před zablokováním lépe. Nebo který nárt podporuje lepší boje proti nadměrné pronace. Ve kterých teniskách je poloha těla symetrická. Která podešev lépe stabilizuje chodidlo. Kromě toho můžeme na základě videa poskytnout obecná doporučení pro zlepšení běžecké techniky..

Co s tím skončíš?

Na konci testu vám poskytneme zprávu, která bude obsahovat všechny informace, které jsme od vás obdrželi a vložili do dotazníku, jakož i úplnou zprávu o běžícím testu, se snímky obrazovky z našeho programu. Všechny testované modely tenisek, všechny zaznamenané fáze běžícího pohybu a komentáře k nim. Obecný komentář k výsledku testu. S touto zprávou můžete přijít do jakéhokoli běžeckého obchodu a vybrat si vlastní běžecké boty, pokud z nějakého důvodu nenajdete ty, které potřebujete v našem sortimentu. Problém není vždy vyřešen tenisky. Náš personál vám v závislosti na situaci může doporučit, abyste si nechali běžet ortopedické vložky, konzultovali masážního terapeuta nebo lékaře. Tyto informace budou také ve zprávě..

Kam jít

Testy se provádějí ve všech obchodech Runlab v Moskvě a Petrohradě. Přihlaste se na vhodný čas a rezervujte si vhodný čas.

Kde se přihlásit?

Můžete se přihlásit ve formuláři v horní části stránky a také telefonicky na tel. Čísle +7 800 777-06-67.

Náklady

Zkouška stojí 1200 rublů v Moskvě a 990 rublů v Petrohradě a po jejím absolvování je sleva ve stejné výši poskytnuta na nákup tenisek. Slevu můžete použít každý den - stačí ukázat prodejci potvrzení s platbou za test.

Jak zkontrolovat zdraví nohou: doporučení ortopedů

Zdraví chodidel a kotníků je základem pro normální fungování celého pohybového aparátu člověka. Jejich hlavní úlohou je podporovat tělo a poskytovat aktivní pohyb, proto je velmi důležité, aby chodidla a kotníky byly silné, pružné a pohyblivé. Jednoduchým testem si můžete zkontrolovat zdraví svých nohou doma.

Američtí podiatři sestavili a zveřejnili několik úkolů, které musí každý udělat, aby zjistil zdraví kotníků a chodidel..

Kontrola zdraví nohou: 5 testů

1. Podívejte se úplně na nohy.

Věnujte zvýšenou pozornost otoku, možnému otoku, změnám barvy kůže, struktuře nehtových desek, tvaru končetin, vzhledu mozolů. Pokud zaznamenáte neobvyklé změny, je nutná konzultace s lékařem..

2. Zkontrolujte stav přívodu krve do nohou.

Je to snadné - zatlačte na nehtovou desku palce, dokud nezbledne. Poté uvolněte prst a poznamenejte si čas potřebný k obnovení přirozené barvy. Doba zotavení pro normální krevní oběh by neměla přesáhnout dvě, maximálně - pět sekund.

3. Zkontrolujte pružnost prstů na nohou.

Schodištěmi můžete zkontrolovat tažnost kotníků. Postavte se na krok a vaše paty přesahují okraj. Nyní spusťte podpatky pod krokovou linii. Tyto pohyby by neměly způsobit bolest v nohou nebo příliš velké napětí v telatách..

4. Citlivost v nohou.

Kontroluje se následujícím způsobem - vezměte kus papíru nebo peří a dotkněte se jich nohou. Pocit dotyku by neměl být jiný, bez ohledu na oblast dotyku. Pouze na nohou jsou při dotyku povoleny lechtavé pocity. Existuje mnoho nervových zakončení, takže taková reakce bude přirozená.

Jak zkontrolovat ploché nohy doma

Ploché nohy jsou v moderním světě velmi běžným jevem. Ženy jsou náchylnější k této nemoci - jsou s ní diagnostikovány 4krát častěji než muži. Zřídka (asi 3% případů) je diagnostikována vrozená forma, což znamená jednu věc - téměř všichni pacienti získají patologii v důsledku expozice určitým vnějším faktorům negativní povahy.

Jak zkontrolovat ploché nohy doma? Informace o tom umožní včas identifikovat problém a tím minimalizovat riziko vzniku nebezpečných následků a komplikací..

Jaké známky jsou alarmující

Po kontaktu s ortopedem nebo traumatologem (jmenovitě se tito specialisté zabývají plochými nohami), provedou fyzické vyšetření pacienta. V zásadě nic nebrání podobné manipulaci doma. Kromě toho je nutné se soustředit nejen na samotnou nohu. Pacientovy boty jsou také důležité - obvykle říkají více, pokud jde o mírné.

U zdravého člověka je nejprve opotřeben vnější okraj chodidla a paty, zatímco u člověka trpícího plochými nohami se naopak opotřebuje jeho vnitřní část. V přítomnosti takového znamení by mělo být s jistotou řečeno, že se určitě jedná o deformaci..

Existují další známky, které naznačují změny v kostech nohy:

  • neustále se objevující mozoly;
  • tvorba kuří oka;
  • změna barvy kůže (bledost, zarudnutí, cyanóza);
  • únava po chůzi nebo nečinnosti;
  • edém objevující se večer;
  • křeče;
  • těžkost v dolních končetinách;
  • neschopnost nosit boty na vysokém podpatku;
  • změna plynulosti chůze;
  • vnější ohýbání špičky a kladivovitého tvaru ve 2. a 3.;
  • neschopnost dřepět (udržovat rovnováhu);
  • problémy s držením těla;
  • bolesti zad a migrény.

Tyto příznaky nejsou specifické a odpovídají mnoha dalším patologům končetin. Z tohoto důvodu je nutné (pokud bude nalezeno) navštívit lékaře a podrobit se plnému vyšetření..

Dostupný test

Jednou z technik používaných k diagnostice plochých nohou u dětí a dospělých je plantografie. Tato kontrola poskytne velmi jasnou představu o přítomnosti nebo nepřítomnosti problému zvažovaného v tomto článku..

Zkouška se provádí s papírem a jakýmkoli mastným krémem nebo pigmentem. Složení, které funguje jako indikátor, se aplikuje na nohy a poté stojí na čistém listu. Je důležité pouze zaujmout správnou, ale obvyklou pozici (nemá smysl se klamat).

Podle závažnosti deformace je určována velikost změn. Když studujeme stopy, musíme pochopit, že existují různé normy pro zástupce různého věku. Dětský tisk se vždy liší od dospělého.

Vyhodnocení plantogramu dítěte na základě tisku se provádí takto:

  • z vnitřní a vnější podélné strany jsou nakresleny přímky od paty k patě (podél krajních vyčnívajících bodů);
  • druhá čára je nakreslena přesně uprostřed tisku kolmo k předchozímu výkresu;
  • pak je rozdělen do tří stejných segmentů.

Teprve potom může člověk začít posuzovat chodidlo. Normálně:

  • U osmnáctiletého je hranice otiskovaného trezoru přesně uprostřed krátké linie;
  • dítě od 5 do 7 let je posunuto o dvě třetiny dovnitř;
  • ve věku 1-4 let není prakticky žádné dítě.

Noha dospělého se již vytvořila, a proto je mnohem snazší posoudit závažnost plochých nohou. Obecně je zásada stejná jako v předchozím případě. Pouze kolmá část je striktně rozdělena na polovinu. Pokud je tedy tisk menší než 50 procent šířky, není problém. Je-li širší než polovina, může být nemoc diagnostikována..

Friedlandova metoda

Tuto metodu lze snadno používat i doma. To bude vyžadovat řadu měření s výpočtem podometrického indexu. Tato technika účinně detekuje jak příčné, tak podélné ploché nohy..

Pro výpočty musíme zjistit:

  • délka oblouku (od špičky velké špičky k okraji paty);
  • jeho výška (od okraje scaphoid k podlaze);
  • jejich poměr (procento).

Pro osobu, která nemá problémy s nohou, je index 29-31. Odečet pod prvním číslem znamená zploštění chodidla. Stejným způsobem zjistěte stupeň deformace. Tak:

  • první je diagnostikován, pokud je výsledek 27-29%;
  • druhý - 25-27;
  • třetí - více než 27.

Příčné ploché nohy vyžadují výpočet odpovídajícího indexu. Zde musíte zjistit poměr šířky chodidla (měřeno v oblasti metatarzálních kostí) k jeho délce. Normálně je indikátor 40%. Pokud je ještě o něco větší, je čas jít k ortopedovi.

rentgen

Tuto metodu samozřejmě nelze nazvat domovem, ale pomáhá velmi přesně stanovit diagnózu. Níže uvedené informace budou užitečné především pro obyvatele malých sídel, kde neexistují úzcí odborníci zabývající se plochými nohami.

Pro detekci podélných plochých nohou je pořízen snímek každé končetiny v laterální projekci. Pacient by měl stát vzpřímeně s rovnoměrně rozloženou tělesnou hmotností.

Abyste mohli určit stupeň deformace, musíte znát výšku oblouku a jeho úhel. Na obrázku potřebujete:

  • nakreslete čáru od kalkane k hlavě 1. metatarzálu;
  • druhý je veden od počátečního bodu ke spodnímu okraji kloubu ve tvaru kloubu;
  • třetí se kreslí od konce prvního ke zmíněnému spoji.

Konkrétně se úhel měří na křižovatce 1. a 3. přímky. Nejjednodušší je to s úhloměrem. Chcete-li zjistit dostupnou výšku trezoru, je nakreslena svislá čára od vrcholu trojúhelníku k jeho základně. Jeho délka je požadovaná hodnota.

  • 1. stupeň plochých nohou - 131 - 140 stupňů a od 25 do 35 milimetrů;
  • 2. - 141-155 a 17-24;
  • 3. - více než 156 a méně než 17.

U zdravého člověka je úhel 125 až 130, s výškou klenby v rozmezí 36–39 mm.

Bezplatná diagnostika krevních cév a nohou na VDNH 2020

VDNKh poskytuje bezplatnou diagnostiku dolních cév pomocí Dopplerovy ultrasonografie.
Také každý měsíc na VDNKh probíhá kampaň podometrie, během níž si každý může bezplatně zkontrolovat nohy.
Akce se konají v pavilonu 12 VDNKh

Nové propagace proběhnou v roce 2020!

- 21. - 29. března 2020 - kampaň „Podívejte se na nohy“ ve VDNKh

- data, která mají být specifikována - akce „Zkontrolujte plavidla nohou“ na VDNKh

Nejsou vyžadovány žádné dokumenty ani jmenování!
Přístup k akci - k pavilonu 12 zleva.
Buď opatrný! V pavilonu také pracují jiné organizace s placenými procedurami a aktivně je nabízejí (viz recenze).

Foto: pavilon 12 na VDNKh, šipka označuje vstup do akce. Podívejte se na video níže - jak se dostat do pavilonu.

Bezplatná diagnostika žil a krevních cév (křečové žíly)

Ultrazvuková diagnostika patologie tepen dolních končetin (Doppler). Při diagnostice nohou pacienta vyšetřuje specializovaný flebolog rychlost průtoku krve v dolních končetinách pomocí Dopplerovy ultrasonografie s cílem včasné detekce a prevence křečových žil. Dopplerovské vyšetření se provádí za přítomnosti příznaků patologie arteriálních a žilních cév dolních končetin. Příznaky patologie: těžkost v nohou, únava při chůzi, bolest v dolních končetinách, vysoká citlivost na chlad, otoky v nohách, vysoká citlivost nohou na chlad, nohy se nemohou dlouho zahřívat, pocit mravenčení na kůži nohou, přítomnost rozšířených žil, přítomnost vředů. Doba zkoušky na zařízení Sonomed 300M-1P trvá 15-30 minut.

Umístění pavilonu 12 na VDNKh. Jak se dostat


Video 3 minuty: jak se dostat do pavilonu 12 na VDNKh

Nejsou vyžadovány žádné dokumenty ani jmenování!

Zdarma zásoby na podometrii (stop check)

se koná v pavilonu 12 od 10 do 30 do 17 hodin

Podometrie Je počítačová diagnostická metoda, která vám umožní určit typ oblouku chodidla a zatížení jeho různých částí. Může být doporučen pro diagnostiku: příčiny bolesti a nepohodlí v nohou, ploché nohy, různé deformity chodidla (kosti), nerovnoměrné zatížení nohou (například v případě špatného držení těla). Vysoký výskyt plochých nohou u dětí a dospělých má v současnosti vzestupný trend a určuje nejen lékařský, ale také vysoký společenský význam tohoto problému. Podle různých studií má 15–25% populace ploché nohy..

Normálně noha dospělého není plochá, silné vazy a svaly tvoří tři oblouky: dvě podélné (vnitřní a vnější) a jednu příčnou. Taková složitá konstrukce je nutná, aby se snížilo zatížení při chůzi, nejen na nohou, ale také na všech podpěrných kloubech a páteři. V případě narušení tvaru chodidla (ploché nohy) se kolenní a kyčelní klouby převezmou jako první tlumič nárazů. Začínáme cítit bolest v kloubech. Bolest je způsobena patologickým přetížením, protože tyto klouby nejsou konstruovány jako tlumiče nárazů. V průběhu času dochází u kloubů vystavených neustálému přetížení k nevratným degenerativním-dystrofickým změnám..

„Pacient stojí na podometru a počítač vypočítá všechny potřebné parametry pro diagnostiku za 30 sekund. Dříve jsem musel používat pravítka, kompasy, nastínit nohu, pak spočítat, trvalo to hodně času. U softwarového podometrického komplexu se diagnostika provádí mnohem rychleji a více informativní. Systém umožňuje hromadný screening pacientů. Vytvoří se také databáze, pomocí které můžete vizuálně sledovat dynamiku procesu a hodnotit účinnost léčby. Včasná diagnostika patologie nohou je možná, pokud je deformita slabá nebo latentní, což nelze zjistit tradičními metodami, “říká ortopedický chirurg Igor Svintsov.

Pomozte telefonu s akcí „Check your feet“ a Dopplerova sonografie: 8-495-971-81-85
Adresa: Pavilion 12 VDNKh.

Nejsou vyžadovány žádné dokumenty ani jmenování!

Komentáře k článku

Funguje to 24. - 25. března nebo bylo kvůli epidemii zrušeno
To nevíme vůbec. Zkuste zavolat, telefon. v článku.

Dorazil jsem dnes 28. března, řekli předběžný vstup, rozdali lístek na 19. května...

Ahoj! Řekněte mi prosím, kdy se tyto akce uskuteční v pavilonu 12 ve VDNKh? Jsou například přibližná data v dubnu nebo květnu? Rád bych se tam dostal, ale v březnu to nefunguje. Děkuji předem!
Sabino, nová data budou oznámena později, až skončí současná propagace.

Přišel jsem z druhého konce Moskvy se dvěma dětmi a kočárkem, protože. Jsem na mateřské dovolené. Nepřijato. Pravděpodobně kupón za měsíc. Přestože jsou všechny články psány bez záznamu! Podvod!
Albina zřejmě chtěla přijmout, ale administrátorka ji drsně dala najevo, že by neměla. Cestoval jsem s trombózou, bolestmi nohou a dětmi. Ale ani nádoby nevypadaly, ani žíly.
Napsal jsem stížnost organizátorovi - Borisovi na kus papíru. Nedali knihu recenzí.
Reakce organizátorů na tuto recenzi:
Ahoj Alino!
Litujeme, že jste během propagačního období nebyli schopni absolvovat bezplatné testování plavidel dolních končetin. Ale také vás žádáme, abyste nás správně pochopili, všude píšeme, že naše jednání se koná na základě zásady „kdo dřív přijde, ten dřív poslouží“. Je obtížné předpovědět počet lidí ochotných podstoupit bezplatné testování, od několika lidí po stovky lidí denně. Našimi návštěvníky jsou většinou starší lidé a zpravidla mají všichni určité výhody. Žádného z nich nedokážeme vybrat. V případě, že nemůžeme přijmout všechny, vydáváme kupóny s vyznačením dne a přibližného času, kdy bude osoba schopna absolvovat bezplatné testování. Z tohoto důvodu jsme v dubnu zrušili bezplatnou propagaci, abychom splnili naše povinnosti voucheru.
Aktuální pracovní vytížení našeho centra najdete také na tel. Číslech +7 (495) 971-81-85, +7 (962) 991-81-96, provozní informace najdete také na našich webových stránkách http: //www.zdorovlenie.Moscow
S pozdravem, Customer Relationship Manager Borisov A.V.

Přátelé, je to takový nepořádek s neobvyklým administrátorem. Aspoň jsem s ní mluvil dnes, 16. března. Kancelář je v některých koutech a koutech malá, kde osobně bere „pacienty“. Poté, když řekl, že existuje spousta lidí, nabízí průzkum za tisíc. Ti, kteří souhlasili, opět „tajnými cestami“, vedou k pokladníkovi a jednoduše žádají, aby naléhavě zaplatili dva tisíce rublů. Na otázku: Proč už jsou dva, a ne tisíc? agrese od této ženy, že pokud nebudu platit okamžitě, budu poslední na seznamech. Zamával jazykem nepřetržitě a bránil lidem, aby se probudili. LOKHOTRON, jedním slovem.
Reakce organizátorů na tuto recenzi:
Ahoj, Ludmila!
Během propagačního období je pro nás fyzicky nemožné provádět placené testování plavidel dolních končetin, protože máme pouze jedno zařízení a během propagačního období je neustále zaneprázdněno a frontu řídí sami návštěvníci. Možná, že pro správce jste vzali konzultanta Z DALŠÍ ORGANIZACE, pracujete na placených službách a konzultant jim je nabídl přesně. Během kampaně jsme kvůli velkému přílivu návštěvníků v dubnu zrušili plánovanou kampaň na kontrolu plavidel dolních končetin a uspořádali záznam. Proto ti, kdo přišli na tuto akci a skončili na konci fronty, mají příležitost se do dubna přihlásit do určité doby a podrobit se prohlídce zdarma. Záznam se provádí během akčních hodin. Samostatný vchod z levého křídla budovy.
S pozdravem, Account Manager Borisov A.

V pavilonu 12 nelze najít. Pravděpodobně proto, že tam nejsou, v žádném případě 13. března v rozsahu pracovní doby jsem to nenašel. Samozřejmě se nemůžete dostat do centra nápovědy.
Veronici, zaslali jsme vaši zpětnou vazbu svým šéfům. Čekání na odpověď.
///
Zde je odpověď: Dnes (14. března) bylo mnoho návštěvníků. našel všechno. Mnoho hovorů: Telefon na dotazy: 8 (495) 971-81-85

Zavolal jsem do tohoto zdravotnického centra: nedívají se na žíly nohou, pouze na krevní oběh tepen nohou! Obvyklá návnada!

Jsou žíly testovány na volné nebo pouze tepny? Dáte doporučení poté? (jaké kompresní punčochy je třeba nosit atd.)?
Pomozte telefonu s akcí „Check your feet“ a Dopplerova sonografie: 8-495-971-81-85

ahoj, ale v sobotu a víkend lze zastavit?
Ano, pokud je během propagačního období.

Dobrý den. Kolik bude stát kontrolu žil dvou nohou. Děkuji předem. A jak pracujete v pátek?
Pomozte telefonu s akcí „Check your feet“ a Dopplerova sonografie: 8-495-971-81-85

Omlouváme se za promarněný čas. Lži a rozvod! Nedívají se na žíly, pouze na tepny chodidel. Mohou však za poplatek zkontrolovat všechna těla těla. Takže mi bylo řečeno v tomto centru. Na dvě hodiny jsem se přetáhl do VDNKh, takže....

Provádí se diagnostika žil pouze ve dnech propagace nebo kdykoli? na placeném základě?
Pravděpodobně ano.

Mohu číst recenze

Vložky jsou vyrobeny a kolik stojí
Vyroben. Cena 2500 - 2700 přibližně.

Otázky a zpětná vazba:

Článek je umístěn v záhlaví:

Oblíbený

Vše pro letní sídlo 2020

Naštěstí na území All-Russian Exhibition Centre a v přilehlé oblasti VDNKh neexistují žádné zvláštní problémy s otázkou „kde nakoupit květiny“. V létě je území bývalé All-Union Zemědělské výstavy (ne každý si již pamatuje, že to byl název výstavy až do roku 1959) posypané květinami. K dispozici je také floristický pavilon, jehož expozice na VDNKh byla dvakrát týdně doplňována - byly doručeny řezané květiny [...]

Program odborných výstav - veletrhy na téma „Dům-zahrada-Dacha“ v Moskvě na rok 2020. Tyto výstavy jsou sezónní povahy a konají se každoročně v hlavních výstavních centrech v Moskvě - Expocentrum, Crocus Expo, VDNKh, Sokolniki Výstavní a kongresové centrum, Gostiny Dvor, Tishinka TVC, Naléhavé zprávy - na hlavní stránce

V Moskvě se dvě výstavní společnosti zasazují o titul největší výstavy „Dřevěný dům“, z nichž každá představuje svůj vlastní projekt na jaře a na podzim. Crocus Expo pořádá výstavy World Expo Group spojené s tématem domova a interiéru, mezi nimiž je výstava „Dřevěný dům“. Naléhavé zprávy - NA hlavní stránce

Odkazy

Příprava na Istanbul

Istanbul (tur. İstanbul) je největší město v Turecku. Nachází se na břehu Bosporu a dělí jej na evropské a asijské části, propojené mosty a tunelem metra. Na začátku roku 2020 v Moskvě stojí turecká lira 10-11 rublů. V souladu s tím je poměr k dolaru přibližně 6 lir za dolar. Naléhavé zprávy - na hlavní stránce

Akvária a delfinária

Od pádu roku 2015 působí moskevské akvárium ve VDNKh v Moskvě. Do roku 2020 vzrušení kolem velryb a delfínů poněkud ustoupilo: v Moskvariu je fronta pouze o prázdninách a pak jen občas. Naléhavé zprávy - NA hlavní stránce

Oceanárium na VDNKh se tedy nazývá Moskvarium. Budova o celkové rozloze asi 50 000 čtverečních metrů. metrů, má tři různé oblasti pro návštěvníky: - hlavní sál pro představení mořských savců, - akvárium, které má 80 velkých akvárií a bazénů, - plavecké centrum s delfíny. Naléhavé zprávy - NA hlavní stránce

Muskovité jsou vyzváni, aby zdarma zkontrolovali nohy a krevní cévy nohou

Ultrazvuk tepen a žil je zcela bezpečný a bezbolestný, nevyžaduje předběžnou přípravu. Algoritmus pro provádění ultrazvuku je pro informační účely a liší se od toho, co je nabízeno v poliklinice.

Ve dnech 13. až 31. března, každý den od 10:30 do 17:00 v pavilonu č. 12 VDNKh (průjezd od centrálního vchodu) se bude konat akce „Kontrola plavidel nohou“, během níž bude každý schopen volně kontrolovat zdraví nohou pomocí Dopplerovy ultrazvukové postupy.

Od 18. března do 24. března se bude konat akce „Podívejte se na nohy“ při baropodometrickém vyšetření chodidla.

Akce „Kontrola plavidel nohou“ se koná v pavilonu 12 VDNKh od března 2017, během této doby se akce zúčastnilo více než 9 000 lidí. Během kampaně v roce 2018 bylo zjištěno, že: 30% účastníků kampaně mělo počáteční a první stádium křečových žil (věková kategorie je hlavně 35–50 let), 52% mělo druhou stádium (nad 50 let), 13% mělo třetí stádium křečových žil nemoci (nad 65 let), 5% - neměly křečové žíly (k prevenci přišly (věková kategorie 25-40 let)).

V rámci akce „Kontrola cév dolních končetin“ hodnotí odborný lékař funkční diagnostiky stav periferních tepen u pacienta pomocí Dopplerova ultrazvuku. Toto vyšetření vám umožní rychle posoudit stav oběhového systému dolních končetin a zahájit vhodná preventivní opatření. Doba vyšetření zařízení Sonomed 300M-1P v závislosti na složitosti subjektu trvá 15–30 minut. Pacient se posadí na gauč a vystaví mu nohy a specialista se senzorem, který předtím aplikoval gel na nohy, zkoumá stav krevních cév a průtok krve v kontrolních bodech. Na základě výsledků průzkumu dostanou účastníci akce potřebná doporučení.

Výskyt křečových žil přímo souvisí s nesprávnou organizací pracovního procesu, fyzickou nečinností a těžkou fyzickou prací. Konzumace potravin, které vedou k obezitě dramaticky zvyšuje riziko vzniku křečových žil a zvýšení závažnosti obezity zvyšuje výskyt křečových žil.

Příznaky přítomnosti křečových žil: těžkost v nohou, únava při chůzi, bolestový syndrom, otoky, vysoká citlivost nohou na chlad, nohy se nemohou dlouho zahřívat, pocit mravenčení na kůži, přítomnost dilatačních žil, přítomnost vředů.

Diagnostika plochých nohou: stanovení indexu nohy podle Fridlanda

I ve starověku medicínská svítidla určovala, že na nohou jsou umístěny biologicky aktivní body, které jsou jakousi projekcí všech orgánů a systémů. Správná anatomická struktura lidské nohy, která zahrnuje dva oblouky, udržuje správné držení těla a rovnoměrné rozložení tělesné hmotnosti. To zase zajišťuje zdraví pohybového aparátu a svalů. A zdraví těchto důležitých systémů je zárukou zdraví celého organismu. Jak identifikovat ploché nohy včas?

Jak se nemoc formuje

Přítomnost příčných a podélných oblouků chodidla u člověka je klíčem ke správnému rozdělení zatížení tělesnou hmotností. Podélný oblouk vede od prstů k patě podél vnitřní strany chodidla a příčný oblouk je rozdělen mezi základny prstů (od velkého k malíčku).

Malé děti v prvních 2 letech života ještě nemají oblouky, protože nezažívají stres a jsou lehké. Nohy jsou na dotek velmi měkké, protože jsou z vnitřní strany potaženy tukem a vypadají úplně ploché. Formování budoucí nohy začíná již při prvních krocích dítěte, když se dítě učí chodit. Jeho svaly a vazy zesilují a postupně vytvářejí anatomické klenby. V intervalu mezi „dětmi a dospělými“ procházejí dětské nohy několika metamorfózami.

Příznaky plochých nohou u dětí jsou úplná nebo částečná absence oblouků, jejichž důsledky se stanou nepředvídatelnými. U dětí se vyvinou komplikace, jako je zakřivení páteře a klubová noha, zatímco u dospělých se vyvine osteochondróza, artróza, artritida, meziobratlová kýla a mnoho dalších nemocí. Diagnóza plochých nohou by proto měla být provedena co nejdříve, aby byl čas na provedení léčby. Podle statistik, pokud je nemoc léčena včas (až do věku 5-6 let), pak lze vyhnout všem nepříjemným následkům.

Jak identifikovat ploché nohy

Ještě předtím, než půjdete k lékaři, abyste určili ploché nohy, můžete doma zkontrolovat první příznaky nemoci. Pro dospělé a děti je snadné identifikovat první příznaky, pokud se budete řídit jednoduchými pravidly pokynů.

Diagnóza plochých nohou v medicíně se nazývá plantografie. Chcete-li to provést, musíte udělat následující:

  1. připravte slabý roztok s barvivem (brilantní zelená, barvy) a listy prázdného papíru A4. Místo barviva to udělá jakýkoli mastný krém nebo rostlinný olej;
  2. namažte si nohy barvivem nebo tukem a poté obě nohy položte na čistý list, obě nohy najednou, aby bylo zatížení správně rozloženo. Nemusíte hojně namazat chodidla, aby na papíře nebyly žádné skvrny, a musíte na něm stát jen 3-4 sekundy;
  3. posoudit přítomnost plochých nohou a její míru (podle Friedlandovy metody). K tomu je třeba změřit podometrický index (hodnota C).

Podometrický index

Jak zkontrolovat ploché nohy pomocí indexu? K tomu potřebujete dvě veličiny - délku chodidla A (měřeno od velké špičky až po konec paty) a výšku chodidla B (hodnota se vezme od podlahy k vrcholu chodidla). Index se měří vzorcem C = B * 100 / A.

  • Výsledek je považován za normu 29-31.
  • Snížení indexu na čísla 27-29 naznačuje počáteční fázi plochých nohou,
  • Čísla 25 a níže označují výraznou fázi. V takovém případě nemůžete odložit návštěvu ortopeda..

V některých případech může být diagnóza chybná, protože přítomnost mastné vrstvy na noze dítěte může na papíru nesprávně zobrazovat stopu. Před určením plochých nohou u dětí je nutné provést další diagnostiku - rentgen. Tato metoda musí být použita ve všech pochybných případech, pokud se stopa dítěte podobá plochým nohám a index mluví o normálně vytvořené noze.

Stupeň nemoci

Protože osoba má obvykle dvě klenby, rozlišuje se několik stupňů podélných a příčných plochých nohou. Kromě rozdílu v znaménkách existují společné znaky, které jsou charakteristické pro oba typy plochých nohou..

1. stupeňObecně se podobá kosmetické vadě, kterou lze snadno léčit
2. stupeňKromě příznaků se vyznačuje přítomností dalších stížností pacienta (změna chůze, klubová noha, bolest v chodidle a kotníku)
Stupeň 3Vyznačuje se deformitou nohy a komplikacemi

Podélné a příčné ploché nohy

Podélné ploché nohy jsou běžnější než příčné a vyskytují se u dětí i dospělých, zejména u osob s nadváhou. Sdílejí se následující znaky podélných plochých nohou:

Podélná výška obloukuÚhel oblouku
1. stupeň25-35 mm131 až 140 stupňů
2. stupeň17-24 mm141 až 155 stupňů
Stupeň 3méně než 17 mmvíce než 155 stupňů

Podélné ploché nohy.

U příčných plochých nohou je tento oblouk zploštěn a délka chodidla je mírně zkrácena. Jak v těchto případech vypadají ploché nohy? Prsty se stávají jako kladiva a na nohou se objevují kosti a tzv. Kuří oka. Tento typ onemocnění je u dětí vzácný a u dospělých se projevuje mezi 30 a 50 lety..

Příčné ploché nohy.

Na závěr bych rád poznamenal, že nejlepší metodou léčby onemocnění je prevence plochých nohou a její včasná diagnostika. Preventivní opatření, jako je každoroční vyšetření specialistou, výběr obuvi a speciální cviky, pomohou správně tvarovat chodidlo a zabránit vzniku plochých nohou..

Je důležité určit rovinnost dítěte v prvních letech. Jděte do lékárny, zeptejte se na konec viru, protože je to ještě naléhavější pro diagnostiku - a už víte, jak onemocnět v dítěti všechny garaze.

Ploché nohy nejsou velmi dobrým onemocněním, i když jaká onemocnění mohou být dobrá. Úplně souhlasím s předchozím komentářem. Čím dříve je dítěti diagnostikováno ploché chodidlo, tím rychleji se s tímto neštěstí dokážete vyrovnat. A pokud to provedete, bolest vás v nohou a zakřivení páteře vás bude neustále trápit.

Je velmi důležité identifikovat ploché nohy v rané fázi, tak to bylo se mnou. Zpátky do školy, během lékařského vyšetření, si doktor všiml nějaké velmi malé odchylky a předepsal mi - prostě nevěřím cvičení (speciální) a masáže, dobře, také chodím po speciálních koberečcích, chodím s bosými nohami na trávě v létě, nosit určité vložky. Udělal jsem to všechno a já nevím, ani sám, ani po takovém ošetření jsem už ani neměl malou nohu..

Lada 2107 ›Deník› Našel jsem pracovní způsob, jak zkontrolovat brzdová světla sama.

Ahoj.
Přišel jsem s pohodlným způsobem, jak zkontrolovat stop signály. Často není nikdo, kdo by se ptal, zda jsou brzdová světla rozsvícena nebo ne. Ano, a pokud jde o jejich použitelnost, je sám o sobě klidnější.
K očištění sněhu budete potřebovat štětec, délka nebyla změřena, ale někde méně než metr. Stačí ji vložit mezi brzdový pedál a volant. Všechny vozy mají tyto vzdálenosti samozřejmě odlišné, ale u sedmi funguje 100%)
Jasněji ve videu.

Jak zkontrolovat žíly v nohou - všechny existující metody

Vaskulární poruchy v dolních končetinách jsou zcela běžné a projevují se ve formě: otoků, otupění, bolesti, ostré nebo tažné bolesti..

Vzhled prvních příznaků naznačuje potřebu kontaktovat specializovaného specialistu, aby zkontroloval žíly a určil příčiny vzniku nepříjemných příznaků.

Hlavní indikace pro kontrolu plavidel jsou:

  • Mechanická poranění dolních končetin - k identifikaci procesu komprese žil.
  • Trombóza a tromboflebitida - určit přesnou velikost trombu a místo jeho připojení.
  • Cévní patologie - pro hledání disekce stěn cév.
  • Ateroskleróza tepen - určit stupeň zúžení a identifikovat plak.
  • Trofické vředy.
  • Zánětlivé procesy stěn (syndrom diabetické nohy) - pro posouzení stupně deformace stěn je zkontrolujte krevní sraženiny.
  • Předoperační a pooperační období - k posouzení účinnosti léčby nebo chirurgického zákroku.

Metodologie vaskulární inspekce

Metodika výzkumu závisí na přítomnosti indikací a kontraindikací u pacienta, je stanovena lékařem po vyřízení určitých stížností.

Angiografie

Angiografie je metoda, která používá rentgenové zobrazení těch cév, do nichž se zavádí radiopakní látka (nejčastěji na bázi jódu), která prochází cévami plicní cirkulace.

Tato metoda se nejčastěji používá v nemocnicích nebo ve speciálních lékařských centrech, které mají vybavenou rentgenovou angiografickou místnost..

Postup angiografie zahrnuje následující kroky:

  1. Úleva od bolesti dolní končetiny.
  2. Provedení malého řezu.
  3. Zavedení zaváděcího zařízení (trubice malého průměru) do vyšetřované nádoby.
  4. Připojení zavaděče k katétru a kontrastnímu činidlu.
  5. Injekce lékařem kontrastního činidla na bázi jódu do vyšetřené žíly.
  6. Užívání řady rentgenů.

Všechny výše uvedené manipulace trvají přibližně 50-60 minut, po kterých je na místo vpichu aplikováno těsné obinadlo a pacient je přiřazen k odpočinku v posteli (až 10 hodin), aby se zabránilo srážení krve..

12-14 dní před angiografií se doporučuje vyloučit alkohol, léky na ředění krve, provést obecný a biochemický krevní test, analýzu na přítomnost HIV, hepatitidu B a C, syfilis, koagulogram a alergický test (pro kontrastní látku).

Před samotným zákrokem se střeva očistí, zavedou se sedativa a antihistaminika. Všechny manipulace se provádějí na lačný žaludek..

Kontraindikace pro angiografii mohou být:

  • Alergické reakce na jód nebo jiné léky používané během zákroku.
  • Těhotenství a kojení.
  • Zánětlivé procesy v cévách.
  • Nízká nebo vysoká krevní srážlivost.
  • Mít duševní nemoc.

Pro angiografii se používají různá zařízení, včetně:

  1. Počítačová tomografie - rozdíl od konvenční angiografie spočívá v podání kontrastního média ne pomocí řezu a katétru, ale injekční stříkačkou do žíly. Na výstupu po zákroku lékař obdrží trojrozměrný obraz anatomie cév dolních končetin.
  2. Zobrazování magnetickou rezonancí - během procedury je pacient v magnetické rezonanční komoře a je vystaven rádiovým vlnám v magnetickém poli. Tyto postupy jsou bezpečné, ale kromě standardních typických postupů pro konvenční angiografii mají řadu zvláštních kontraindikací:
  • Tělesná hmotnost vyšší než 135 kg.
  • Přítomnost kovových implantátů.
  • Klaustrofobie.

Dopplerovský ultrazvuk

Dopplerovský ultrazvuk se používá k detekci změn průměru žil dolních končetin ak posouzení rychlosti průtoku krve v místním místě. Použití této techniky nepoškodí zdraví, je nejbezpečnější a nevyžaduje zvláštní výcvik..

Během dopplerovského ultrazvukového zákroku je pacient požádán, aby zaujal vzpřímenou polohu na gauči a naskenovala se požadovaná oblast. Paralelně se na obrazovce zobrazí obrázek označující pohyb krve žilami a tepnami. Celková doba všech manipulací nepřesahuje 20 minut.

K úplnému vyhodnocení stavu cév dolních končetin se nejčastěji používají následující typy Dopplerova ultrazvuku:

  • Duplexní ultrazvukové vyšetření - používá standardní ultrazvukový test, který ukazuje celkový stav krevních cév a krevního oběhu.
  • Barevné ultrazvukové vyšetření - vyšetření se provádí barevně a umožňuje vám posoudit nejen stav krevních cév a charakteristiky krevního toku, ale také jeho hustotu.
  • „Přenosné“ ultrazvukové vyšetření - podstatou této metody je poslech lékařského ultrazvukového odrazu z krevní cévy, transformovaného zvláštním způsobem, aby se zjistilo místo se zhoršeným krvácením. Tuto studii lze provést v pacientově pokoji poblíž jeho postele..
  • Zahrnutá ultrazvuková metoda je nejmodernější metodou, která je vysoce citlivá na detekci problémů s průtokem krve v žilách.

CT vyšetření

Počítačová tomografie je jednou z hlavních a nejžádanějších technik, které lze použít k úplnému posouzení cévního systému..

Během zákroku zaujme pacient vodorovnou polohu na stole a je umístěn uvnitř tomografu, který skenuje požadovanou plochu tenkými rentgenovými paprsky, které jsou rovnoměrně rozmístěny díky rotačnímu zařízení.

Tato technika umožňuje posoudit cévy na nohou, určit jejich průchodnost a zjistit přítomnost vrozených patologií.

Reografie

Reografie se používá v přítomnosti křečových žil v dolních končetinách k detekci přítomnosti trombózy.

Během zákroku je na kůži připevněna speciální sonda, po které lékař vyhodnotí odraz infračerveného záření v ní a na základě těchto údajů provede diagnózu nebo nařídí další studie.

Termografie

Termografie se používá k posouzení stavu tepen. Podstata této techniky spočívá v přímém vztahu teplotní hladiny s průchodností tepen. Pokud je během vyšetření termokamerou zjištěno snížení teploty, znamená to sníženou průchodnost.

Tento postup nemá zjevné kontraindikace, nejčastěji se používá pro včasnou detekci:

  1. Odstraňování aterosklerózy.
  2. Diabetická angiopatie.

Flebografie

Kontrola cév na nohou se provádí injekcí kontrastního činidla, prováděním řady obrazů v různých projekcích, zatímco pacient musí pravidelně měnit polohu těla a správně dýchat dovnitř a ven (na příkaz lékaře).

Snímky lze použít k posouzení průchodnosti povrchových a hlubokých žil, chlopňového aparátu a také k detekci přítomnosti krevních sraženin..

Závěr

Můžete si domluvit schůzku s lékařem, který pracuje ve vašem městě, přímo na našem webu.

Pouze ošetřující lékař může říct, jak zkontrolovat cévy nohou, na základě celkového stavu pacienta a přítomných symptomů, protože ne všechny metody jsou univerzální a absolutně neškodné.

Up