logo

Abstrakt: Nejčastější příčinou bolesti dolní části zad vpravo je přítomnost výčnělku nebo meziobratlové kýly bederní páteře. V tomto případě může bolest vyzařovat na pravou nohu k prstům. Jediné informativní vyšetření v tomto případě je MRI.

V některých případech se pacient cítí pouze v dolní části zad nebo hlavně na pravé straně. Porozumění možným příčinám bolesti dolní části zad, jakož i jeho typickým rysům, může pomoci při přesné diagnóze a v důsledku toho při předepisování nejúčinnější léčby..

Hlavní příčiny bolesti dolní části zad na pravé straně

Bolest pravého zad je obvykle způsobena následujícím:

  • poškození svalů, vazů a / nebo šlach, které obklopují a podporují páteř (slovy - měkké tkáně);
  • problémy s obratlovými strukturami, jako jsou fazetové klouby nebo meziobratlové kotouče;
  • stavy nebo nemoci ovlivňující vnitřní orgány středních zad, břišní a pánevní oblasti.

Doporučuje se poradit se s lékařem, pokud bolest v dolní části zad vpravo přetrvává nebo se zhoršuje několik dní po jejím nástupu, pokud se bolest objevuje náhle a je závažná nebo pokud je doprovázena alarmujícími příznaky.

Ve většině případů je bolest zad způsobena drobným poškozením svalů a / nebo vazů v dolní části zad a naše tělo má obvykle dostatečné zdroje k tomu, aby se s tímto typem zranění vypořádalo samo. Pokud bolest nezmizí do tří dnů, musíte navštívit lékaře.

Bolest pravé dolní části zad je obvykle způsobena poraněním nebo traumatem obratlových struktur, jako jsou svaly v dolní pravé části zad, meziobratlové kotouče v bederní páteři nebo fazetové klouby. Ačkoli mnoho problémů s těmito strukturami pravděpodobně způsobí bolest ve středu zad, je také pravděpodobné, že bolest bude cítit hlavně nebo úplně na jedné straně dolní části zad..

Pravá bolest zad a svalové napětí

Svalové podvrtnutí je nejčastější příčinou bolesti dolní části zad a může způsobit bolest většinou pociťovanou na pravé straně.

Mezi typické příznaky svalového napětí patří:

  • Omezení mobility (pohyby, jako je naklonění dopředu nebo otočení na stranu, mohou být bolestivé nebo nemožné);
  • bolestivost a / nebo otok v dolní části zad vpravo;
  • křeče svalů dolní části zad;
  • bolest, která je uvolněna odpočinkem, jako je například sezení se zvednutými nohami a mírně ohnutými koleny s podporou, jako například v křesle v posteli, v posteli se správně polštářenými polštáři
  • bolest, která ustupuje s použitím studených a horkých obkladů;
  • bolest, která alespoň částečně reaguje na mimoburzovní úlevu od bolesti
  • bolest, která se zhoršuje při vstávání z postele nebo ze sedu.

Ve většině případů jsou svalové výrony důsledkem relativně malých poranění, jako je ostrý obrat při zvedání těžkého pytle s potravinami. Svalové výrony mohou být také výsledkem sportovního zranění nebo dopravní nehody.

Nejčastěji bolest při roztahování svalů ustupuje po několika dnech a nevyžaduje lékařskou pozornost.

Problémy s páteří

Jakékoli problémy s obratlovými strukturami mohou způsobit bolest v bederní páteři, například fazetové klouby, meziobratlové kotouče v jakémkoli motorickém segmentu nebo nervové kořeny, které vystupují z páteře v každém segmentu na pravé straně..

Mezi běžné problémy s páteří, které mohou způsobit bolesti dolní části zad, patří:

Kýla v bederní páteři

Meziobratlová ploténka, umístěná mezi sousedními obratly, může vyčnívat na pravé straně páteře. Herniated disky mohou způsobit tupý, bolavý bolest v dolní části zad kvůli sevření páteřního kořene v úzkém foraminal otevření. Bolest dolní části zad na pravé straně může být kombinována s bolestí v hýždě a pravé noze na noze.

Problémy s T kloubem (spondyloartróza)

Ztuhlost, nepohodlí a bolestivost v určitých oblastech dolní pravé části zad jsou pravděpodobně příznaky artrózy fazetových kloubů páteře. V některých případech jsou nervy na pravé straně páteře stlačeny kostními výrůstky v kloubu, což může vést k bolesti zad a místní citlivosti;

Spinální stenóza

Lumen páteřního kanálu může být zúžen v důsledku meziobratlové kýly, kostních výrůstků a jiných problémů, což vede k bolesti v dolní části zad na pravé straně, stejně jako radikální bolesti a / nebo slabosti v pravé hýždě a noze;

Dysfunkce sakroiliakálního kloubu

Sakroiliakální kloub spojuje kosti pánve se spodní částí páteře. Je-li sakroiliakální kloub příliš velký nebo se pohybuje příliš málo, může být cítit bolest ve spodní části zad na pravé straně a / nebo na pravém stehně;

Bechterewova nemoc

Tato zánětlivá porucha může vznikat v dolním sakroiliakálním kloubu a pravostranné bolesti zad a / nebo bolesti v pravém boku mohou být časnými příznaky. V dlouhodobém horizontu může ankylozující spondylitida vést k fúzi fasetových kloubů a obratlů, což omezí pohyblivost páteře.

Léčba páteřních problémů se liší podle stavu a závažnosti symptomů pacienta. Považujeme za nejefektivnější komplexní přístup k léčbě osteochondrózy a jejích komplikací. Největší klinický účinek je tak dosaženo trakcí páteře bez zátěže, kterou lze použít ke zvětšení vzdálenosti mezi obratly, ke snížení bolesti a ke zlepšení výživy všech meziobratlových plotének. Speciální gymnastika, různé masážní techniky, hirudoterapie v kombinaci s trakcí páteře poskytují velmi dobré výsledky léčby.

Méně časté příčiny bolesti zad

Určité problémy s páteří a bolestivé stavy s potenciálně závažnými následky mohou také způsobit pravé dolní části zad. Tyto podmínky zahrnují:

Degenerativní spondylolistéza

Degenerativní spondylolistéza je stav, ve kterém se v důsledku změn páteře související s věkem posunuje horní obratle dopředu vzhledem k dolní části. Tato podmínka může klást další zátěž na svaly zad a také stlačit kořeny nervů, což povede k bolesti v dolní části zad na pravé straně a také zpravidla k bolesti podél sedacího nervu - přes hýždě a / nebo stehna do pravé nohy;

Syndromy chronické bolesti

Fibromyalgie a syndrom myofasciální bolesti jsou chronické bolestivé stavy, které mohou způsobovat muskuloskeletální bolest v celém těle, stejně jako bolest soustředěná v dolní části zad na pravé straně. Mezi další příznaky patří bolest v určitých oblastech (spouštěcí body) a chronická únava;

Otok v páteři

Rakoviny se zřídka vyvíjejí přímo v páteři, ve většině případů se šíří do páteře z jiných částí těla. Pokud nádor stiskne na pravé straně páteře nebo stlačí nervový kořen doprava, může být výsledkem pravostranná bolest zad.

Některé podmínky je obtížnější diagnostikovat než jiné. Pokud má pacient chronické příznaky, které se objevují přerušovaně nebo progresivně, zhoršuje se, může se pokusit podrobný písemný popis toho, kdy se příznaky vyskytnou a jak závažné jsou. To může lékaři pomoci rychle diagnostikovat a zahájit příslušnou léčbu..

Bolesti dolní části zad vpravo způsobené problémy s vnitřními orgány

Existuje mnoho problémů s vnitřními ústrojími, umístěnými ve středních částech zad, břišní a pánevní oblasti, které mohou potenciálně způsobit pravostranné bolesti zad. Bolest může být způsobena zánětem nebo podrážděním vnitřních orgánů, nebo to může být příznak infekce. V takových podmínkách se zpravidla kromě bolesti dolní části zad na pravé straně vyskytují i ​​další příznaky, které mohou významně redukovat oblast hledání ve fázi diagnózy..

Níže uvádíme několik běžných příčin bolesti pravé dolní části zad:

Problémy s ledvinami

Příznaky ledvinových kamenů a ledvinových infekcí mohou být velmi podobné. Oba stavy mohou na jedné straně způsobit bolesti zad, stejně jako bolest při močení a nevolnost a / nebo zvracení. K obtížným močením obvykle dochází, když se kámen pohybuje uvnitř ledvin, vstupuje do močovodů a dále do močového měchýře a močových cest. V tomto případě si může pacient všimnout krve v moči. Infekce pravé ledviny způsobuje zvýšení teploty, lokální zánět a citlivost v dolní části zad na pravé straně, kde se nachází ledvina;

Ulcerózní kolitida

Toto zánětlivé onemocnění střev je charakterizováno přetrvávajícím zánětem tlustého střeva. Časté křeče v břiše u ulcerózní kolitidy mohou způsobit pravostrannou bolest dolní části zad. Mezi další příznaky patří chronické trávicí potíže, jako je průjem, bolest v konečníku, úbytek hmotnosti a celková slabost;

Apendicitida

Dodatek je umístěn v pravé spodní části břicha. Pokud se dodatek zapálí, začne unikat nebo praskne, může způsobit příznaky, včetně bolesti dolní části zad na pravé straně. Obecně se příznaky apendicitidy liší a zahrnují náhlou bolest v pravém dolním břiše, která může být doprovázena dalšími příznaky, jako je horečka, nevolnost a zvracení a / nebo pravá dolní část zad;

Gynekologické problémy

Problémy s různými reprodukčními orgány u žen nacházejících se v pánevní oblasti mohou vést k pravé dolní části zad. Například endometrióza je běžný stav, který může způsobit sporadickou, ostrou bolest v pánevní oblasti, která vyzařuje do dolní části zad z pravé strany. Fibromatóza nebo růst tkáně v děloze nebo kolem ní může způsobit pravostrannou bolest dolní části zad spolu s abnormální menstruací, zvýšenou močením a bolestí během sexu;

Těhotenství

Bolest dolní části zad vpravo a obecně bolest dolní části zad se často objevuje během těhotenství a je spojena s vývojem plodu. Mnoho žen v této situaci považuje metody, jako je odpočinek, gymnastika a doplňková terapie, za užitečné..

Zánět žlučníku

Zánět nebo dysfunkce žlučníku je obvykle doprovázena těžkým zažívacím trhem, zejména po jídle. Dysfunkce žlučníku obvykle způsobuje bolest v pravém horním břiše a pravém zpět;

Problémy s játry

Bolest spojená s problémy s játry může být způsobena zánětem (hepatitida), abscesem, zjizvením (cirhózou) a zvětšením a selháním jater. Mezi příznaky problémů s játry patří bolest v pravém horním břiše a / nebo zádech, únava, nevolnost nebo nedostatek chuti k jídlu a žloutenka. Problémy s játry jsou vzácné u lidí, u nichž není riziko jejich rozvoje..

Pokud existuje podezření, že výše uvedené podmínky mohou být příčinou pravostranné bolesti dolní části zad, doporučuje se rychle vyhledat lékařskou pomoc..

Je zřejmé, že existuje velké množství nemocí a stavů vnitřních orgánů, které mohou také vést k pravostranné bolesti dolní části zad, takže je důležité velmi jasně popsat vaše příznaky při jmenování lékaře, aby mohl rychle stanovit správnou diagnózu a vypracovat efektivní léčebný plán..

Bolesti dolní části zad na pravé a nouzové podmínky

V některých případech může být bolest zad na pravé straně znamením vážného stavu, který vyžaduje rychlou a kvalifikovanou pomoc. Například dolní část zad napravo je často příznakem následujících stavů:

Apendicitida

K tomuto stavu dochází, když se dodatek, umístěný v pravém dolním břiše, zanítí a / nebo praskne. To může způsobit ostrou, silnou bolest v dolní části zad a / nebo v pravé dolní části břicha. Příznaky se liší a mohou zahrnovat nevolnost, zvracení nebo vysokou horečku. Příznaky se mohou náhle objevit nebo se mohou postupně vyvíjet;

Cauda equina syndrom

Jedna z nejzávažnějších komplikací diskového herniace bederní páteře. Vyskytuje se s velkou meziobratlovou kýlou nebo se středně velkou kýlou na pozadí úzkého míchového kanálu. Symptomy se mohou začít náhle nebo vyvíjet postupně, ale nakonec existuje přetrvávající dysfunkce pánevních orgánů a / nebo dysfunkce dolních končetin, nejčastěji paréza nohou. Podmínka vyžaduje okamžitou, většinou chirurgickou péči po omezenou dobu. Cauda equina syndrom může být způsoben i jinými důvody, například přítomností nádoru v lumen páteřního kanálu, tuberkulózou páteře atd..

Aneuryzma břišní aorty

Aneuryzma břišní aorty se projevuje v jejím zvětšení nebo prasknutí. Mezi příznaky obvykle patří velmi silná, náhlá bolest břicha nebo dolní části zad, jakož i symptomy spojené s nízkým krevním tlakem, jako je mdloby a / nebo nevolnost;

Osteomyelitida

Osteomyelitida je infekce páteře. Typicky se projevuje jako silná bolest zad a vysoká horečka. Jiné příznaky mohou zahrnovat nevysvětlitelný úbytek na váze, stejně jako zánět, zarudnutí nebo citlivost měkkých tkání poblíž páteře.

Pacienti musí pochopit, kdy mají vyhledat lékařskou pomoc. Pravidlo: navštivte svého lékaře, pokud je vaše bolest v zádech tak silná, že narušuje normální činnosti, jako je chůze, stát nebo spí, nebo pokud se těžká bolest v zádech objeví náhle a nezlepší se v klidu a po užití léků na zmírnění bolesti.

Článek byl přidán do Yandex Webmaster 2017-11-07, 16:57.

Příčiny bolesti zad - u žen v dolní části zad

Mnoho lidí zná bolest, která se objevuje v dolní části zad. Mohou se vyskytnout čas od času nebo mohou být trvalé, ale v každém případě způsobují nepohodlí a přinášejí nepohodlí a omezují obvyklý způsob života. Někdo se je pokouší nevšimnout si, zvláště pokud jsou bolestivé pocity mírné a rychle pominou, někdo se jich snaží zbavit doma, ale neměli byste je úplně ignorovat.

Příčiny bolesti zad vpravo

Takové bolesti se objevují z různých důvodů - od nevhodného životního stylu až po patologické stavy v těle. Obvykle souvisí s poruchami pohybového aparátu, ale neméně vzácně signalizuje vnitřní onemocnění.

Bolest lze lokalizovat v různých částech zad pod - pokrýt celou dolní část zad nebo se dotýkat pouze její části na jedné straně. Podle povahy a místa výskytu bolestivých pocitů je možné určit, s čím jsou asociovány a jaké onemocnění jsou příznakem. Zvláště důležité je věnovat pozornost místu lokalizace bolesti, pokud se vyskytuje v dolní části zad ženy.

Příčiny bolesti na pravé straně jsou četné. To:

  • onemocnění pohybového aparátu;
  • zánětlivá a traumatická onemocnění svalů dolní části zad a sedadla;
  • neurologická patologie;
  • zranění a modřiny;
  • zánětlivá onemocnění orgánů lokalizovaných v břišní dutině v bederní oblasti;
  • hormonální změny v těle (těhotenství, menopauza u žen).

Nemoci a poranění pohybového aparátu

Bolest na pravé straně v dolní části zad je nejčastěji spojena s problémy pohybového aparátu - vrozeného i získaného. Nejprve to jsou:

  • rachiocampsis;
  • Poranění zad.

Porucha držení těla

Pokud je držení těla narušeno, je zatížení těla nerovnoměrně rozloženo, což může způsobit problémy s páteří a v důsledku toho se spodní částí zad. Pozice se zhoršuje v důsledku nesprávné nebo nepohodlné polohy, ve které je osoba na dlouhou dobu, například na monitoru. Pokud jde o ženy, příčinou deformity páteře jsou často boty, zejména vysoké podpatky, jakož i pravidelné zvedání závaží z nesprávné polohy..

V důsledku zakřivení páteře dochází také ke změnám v těle v souvislosti s vnitřními orgány. Vedou k bolesti na pravé straně dolní části zad. Obvykle jsou problémy s držením těla označeny bolestmi pocítanými vpravo pod dolní částí zad..

Zánětlivé procesy

Pokud jsou bolesti v dolní části zad bolestivé v přírodě, pak mohou být podezření na některá onemocnění kostí, jako je osteomyelitida. Bolest dolní části zad vpravo je také charakteristická pro spondylitidu, spondyloartrózu, spondylolistézu a nádorové procesy, které se v této oblasti vyskytují. Bolestivé bolesti v ranních hodinách obvykle naznačují osteochondrózu bederní páteře. Těžká akutní bolest v dolní části zad napravo, vyzařující zespodu - na gluteus sval, stehno, vnější povrch dolní končetiny a zhoršený chůzí a změnou polohy těla, mluví o lumbosakrální radiculitidě.

Pokud je syndrom bolesti ponechán bez pozornosti a léčby, může se rozšířit na velkou plochu, zatímco pocit bolesti vzroste. Objevují se stížnosti na slabost, mravenčení a necitlivost dolních končetin, případně sevření sedacího nervu a dalších meziobratlových patologií, například meziobratlové kýly. Kýla se vyvíjí postupně, příznaky začínají dlouhodobými tažnými bolestmi, které se postupem času stávají akutními.

Poranění a podchlazení

Další příčinou bolesti zad na pravé straně je zranění. Po těžké fyzické námaze a podchlazení se ve spodní části zad může objevit tzv. Lumbago (lumbago) - na pravé straně prudká, ostrá bolest, která se náhle objevila. Také bolest se může objevit po úderu nebo pádu. Někdy se takové bolesti objevují po jednorázovém neúspěšném zvedání něčeho těžkého. Pokud bylo poranění zad malé, můžete se obejít bez pomoci lékaře, bolestivé pocity prošly časem samy od sebe, ale přesto poranění a záněty bederních a sedacích svalů, stejně jako výrony meziobratlových vazů, které způsobují bolest dolní části zad, často vyžadují urgentní léčbu.

Musíte také konzultovat lékaře, pokud bolest v zádech zprava dole je způsobena neurologickými chorobami, zejména pravostrannou neuritidou, neuralgií, plexitidou apod., Která je spojena s poškozením nervových plexů.

Vnitřní nemoci způsobující bolest dolní části zad na pravé straně

Kromě bezprostředních problémů se zády může být příčinou bolesti na zádech napravo také různá onemocnění, která se vyvíjejí v pobřišnici:

  • maligní formace;
  • problémy s ledvinami, v tomto případě správné (pyelonefritida, urolitiáza; bolest při zánětlivém procesu v ledvinách bude obkličovat nebo bodat, ostrá, silná, nad pás a vpřed);
  • onemocnění jiných vnitřních orgánů - játra (až hepatitida a hepatomegalie), žlučník, slinivka břišní, střeva (v tomto případě bude bolest často tupá, prohloubí se fyzickou námahou a bude doprovázena poruchou zažívacího traktu, pocitem těžkosti v pravé hypochondrii a řadou dalších příznaků) );
  • patologie genitourinárního systému (například různá gynekologická onemocnění u žen, prostatitida u mužů).

V některých případech taková bolest vyžaduje důkladné vyšetření provedené co nejdříve, včetně rentgenových a jiných diagnostických metod a okamžité ošetření, protože bolest v dolní části zad a na pravé straně často způsobuje choroby, jako je cholecystitida, pyelonefritida a pravostranná pneumonie..

Tyto příčiny bolesti zad se mohou objevit bez ohledu na pohlaví, ale ženy mají jiné faktory, které ovlivňují výskyt bolesti v pravém dolním zádech. Nejprve jsou spojeny se zánětlivými procesy v pánevních orgánech - problémy se správným vaječníkem (včetně nádorů); cysty; růstů.

Ženy bohužel ne vždy vždy věnují pozornost bolesti zad, zejména pokud neexistují žádné další výrazné příznaky. Kromě toho se může bolest v patologiích malé pánve v prvních dnech cyklu zvyšovat, poté oslabit a dokonce úplně zmizet nebo být trvale slabá, díky čemuž si na ni žena zvykne a nevěnuje pozornost. Žena, která trpí pravidelnými nebo neustálými tažnými bolestmi v bederní oblasti, by však měla být ostražitá a poradit se s gynekologem, aby nemoci nezačala..

Dalším důvodem, proč ženy trpí na pravé straně bederní oblasti, je nadváha, která způsobuje nadměrné zatížení pohybového aparátu a postupně deformuje klouby..

A bohužel takové nádherné období v ženském životě, jako je těhotenství, může také vyvolat nepříjemné bolestivé pocity zezadu zespodu. V této době děloha roste velmi rychlým tempem, proto dochází ke stlačování vnitřních orgánů a dokonce k jejich deformaci. Nejčastěji jsou postiženy játra, které jsou umístěny na pravé straně a ledviny. Těhotné ženy se navíc často stěžují na syndrom unavených zad, který se bez nefro- a hepatoprotektivní terapie projevuje, včetně bolesti na pravé straně dolní části zad..

Léčebné činnosti

Bolest dolní části zad by v žádném případě neměla být ignorována, protože může mluvit o vyvíjející se chorobě, která v budoucnu může výrazně zhoršit váš život. Ve většině případů syndrom bolesti úspěšně zmizí, jakmile je zjištěna a odstraněna příčina. Proto je každý nepříjemný pocit v dolní části zad spojený s omezenou pohyblivostí, bolestí, ztuhlostí důvodem k návštěvě neurologa, který určí, na které specialisty se musíte obrátit..

Pokud je bolest spojena s modřinou nebo traumatem, musíte okamžitě navštívit specialistu (například do nejbližší pohotovosti nebo traumatologa v poliklinice). V ostatních případech je nutné navštívit terapeuta, který určí, zda bolest na pravé straně dolní části zad je příznakem jakéhokoli onemocnění..

Bolestný syndrom spojený s nadváhou nebo těhotenstvím lze zcela jednoduše odstranit. Stačí normalizovat nadváhu, abyste zapomněli na bolest, a během těhotenství musíte udělat speciální fyzická cvičení, plavat, chodit na čerstvý vzduch, spát na ortopedické matraci a nosit podpůrný obvaz, který rovnoměrně rozdělí zvýšenou zátěž..

V jiných případech se před návštěvou lékaře můžete pokusit vyrovnat se s bolestí sami, zejména pokud se to stalo nesnesitelným, například při úlevě od bolesti. Jedinou podmínkou je, že dávka nemůže být překročena, i když léčivo nepomohlo nebo nepomohlo dost.

Měli byste také omezit fyzickou aktivitu, je vhodné sledovat klid v posteli.

  • léky;
  • denní terapeutická cvičení;
  • fyzioterapeutické procedury.

Tento komplex je často doplňován masážemi, ruční terapií, koupeli atd. Všechny tyto postupy by měly být používány pouze podle indikací a pouze podle pokynů lékaře. Dodržováním léčebného režimu lze velmi rychle zmírnit bolest na pravé straně dolní části zad.

Proč má člověk spodní část zad?

Když někdo bolí záda níže, všichni se mu snaží nějak pomoci. Někteří doporučují vzít anestetikum, jiní otřít bolestivou skvrnu oteplovací mastí, jiní spojí výskyt bolesti s genitourinárním systémem a trvají na naléhavých testech. Jsou v pořádku ohledně jedné věci: celá řada příčin může vyvolat bolest zad, včetně onemocnění páteře, vnitřních orgánů a těžkého svalového napětí. Zdroj bolesti může určit pouze lékař. Je to cesta na kliniku, která zaručuje rychlé uzdravení a zmírnění bolesti.

Patogeneze bolesti

Bolest v dolní části zad se může lišit v intenzitě. Může být silný a slabý, přerušovaný a konstantní. Jsou také akutní (ostré) a matné (méně silné, ale konstantní, bolavé).

Charakter bolesti dolní části zad přímo závisí na jejím zdroji a mohou být:

  • spodní část páteře;
  • nemocný vnitřní orgán;
  • svalové křeče.

Samotná bolest zad se neobjeví. Tělo „signalizuje“ tak, že se mu něco děje. Je možné, že osoba má nesprávně uspořádané pracoviště a v důsledku toho dochází k narušení držení těla, přemístění vnitřních orgánů a výskytu problémů s krevním oběhem. Riziková skupina zahrnuje administrativní pracovníky, kteří tráví všech osm hodin v sedě a jsou v nucené poloze. Nemají kam dělat fyzickou práci a nemají dostatek času na to, aby mohli navštěvovat tělocvičnu. Bolest v horní části zad a dolní části zad je často výsledkem práce řidičů nákladních vozidel..

Bolestivý syndrom se může objevit také v případě poškození páteře. Atleti zapojení do zápasů jsou ohroženi. Lidé, kteří jsou daleko od sportu, se však mohou dostat do nehody nebo se stát obětí loupeže..

Záda mohou také onemocnět kvůli těžké fyzické práci, když jsou svaly velmi napjaté, ale neexistuje způsob, jak je uvolnit.

Pro těhotné ženy je obtížné nést plod, proto se často setkávají s podobnými problémy. Zvyšující se stres na páteři a pohybovém aparátu způsobuje bolest v horní části zad a dolní části zad. Když se objeví bolestivé pocity, měli byste o nich informovat pozorujícího gynekologa a on dá doporučení, jak problém vyřešit, aniž by došlo k poškození zdraví nastávající matky a jejího dítěte..

Dalším důvodem bolesti v dolní části zad jsou další libry. Obezita se vždy stává vážným problémem, protože nadváha negativně ovlivňuje jak stav vnitřních orgánů, tak muskuloskeletální systém..

Vlastnosti projevu bolesti

Lokalizací bolesti je možné posoudit její zdroj a zvolit vhodnou metodu léčby, pokud jde o „zpět dolů“, máme na mysli oblast pod žebra - dolní část zad a křížovou kosti. Při diagnostice se bere v úvahu také strana - bolí to napravo nebo vlevo. Například bolest v dolní části zad vlevo se může objevit u pleuropneumonie, ledvinových kamenů, jiných onemocnění dutiny břišní a také tehdy, když je osoba v předinfarkčním stavu. To je důvod, proč vyhledat kvalifikovanou lékařskou pomoc co nejdříve. Jinak vznikají extrémně negativní důsledky.

Bolí to v dolní části zad vpravo nejčastěji z dlouhodobého pobytu v nepohodlném, omezujícím pohybu, držení těla, skolióze a chronických onemocněních dolních částí páteře.

Nástup akutní bolesti ve středním zádech a dolních zádech vlevo a vpravo je často spojen s zvedáním závaží jednou rukou. Páteř zažívá další stres, což vede k přetížení.

Když páteř bolí, lékaři určují její zaměření podle směru záření. Například, pokud se táhne od zadu dolů k patě (podél hýždě a stehna), znamená to komprimaci 3. a 4. bederních obratlů. Když jsou 4 a 5 bederních obratlů sevřeny, vyzařující bolest, i když bude udržovat směr "shora dolů", ale bude se šířit podél posterolaterálního povrchu hýždě a stehna ke spodní noze. Komprese kořenů ve spodní části páteře se projevuje bolestivými pocity za zadkem od hýždě podél stehna a dolní končetiny dolů k chodidlu a na boční oblasti dolní končetiny a chodidla. Pokud bolí horní část zad, pak s největší pravděpodobností mluvíme o deformaci obratlů hrudní oblasti.

V některých případech může bolest v dolní části zad vyzařovat až k patě, až po patu, lopatku, břicho nebo slabiny. V případě onemocnění genitourinárního systému je při klepání a hmatu pozorována lokální bolestivost ledvin.

Nemoci nesouvisející s páteří

Bolest zad může být způsobena:

  • nemoc ledvin;
  • urolitiáza;
  • pankreatitida;
  • onemocnění tlustého střeva;
  • některé gynekologické choroby.

Pokud příčinou bolesti jsou problémy s ledvinami, může bolest ve spodní části páteře vyzařovat do oblasti třísel, teplota osoby stoupá, je narušeno močení a mění se analýza moči. Bolest je silná, přetrvávající.

U ledvinových kamenů je bolest akutní, paroxysmální, šíří se do ocasní kosti a slabiny. Každý pohyb kamenů obnovuje bolesti.

Silná bolest pletence je charakteristická pro pankreatitidu. Při zánětu slinivky břišní dochází k bolesti v horní části páteře a ve spodní části, kde ji sousedí s ocasní částí. Pacient může zvracet a vypuknout při studeném potu..

Bolesti dolní části zad jsou doprovázeny chorobami tlustého střeva. Jiné příznaky: poruchy stolice, úbytek na váze a vnitřní krvácení.

Ženy často v předvečer menstruace a v prvních dnech si stěžují, že dolní část zad bolí doleva a doprava. Povaha bolesti je bolest, křeče nebo prasknutí. Správný způsob léčby může předepsat pouze zkušený odborník, pokud vás bolí záda. Počáteční vyšetření obvykle provádí terapeut. Pro správnou diagnostiku může být vyžadován ultrazvuk vnitřních orgánů nebo rentgen páteře. Léky jsou často doplněny masáží horní části zad a dolní části zad. To je důležité pro lumbago, radikulitidu, sevření sedacího nervu, tažení bolesti nohou.

Pamatujte: žádné bolestivé pocity nelze ignorovat, ať už je to bolest v horní části zad nebo v jiných. To je alarmující příznak. Může signalizovat mnoho zdravotních problémů. A přesnou diagnózu, kterou opakujeme, může stanovit pouze lékař.

Co dělat, když je dolní část zad napravo: možné příčiny bolesti, způsoby léčby

Bolest v dolní části zad, zejména na pravé straně, může předstírat jakoukoli osobu v několika projevech: intenzivní, tažná, bolestivá atd. Každá postava syndromu bolesti má svůj vlastní seznam příčin, které představují jiné nebezpečí pro lidské zdraví..

Příčiny a doprovodné příznaky

Důvodem stížností člověka na bolest v dolní části zad jsou zpravidla problémy v pohybovém aparátu a zejména v páteři. Bolest však může být způsobena jinými faktory, protože v pravé dolní části zad jsou takové orgány a systémy jako:

  • játra;
  • střeva;
  • žlučník;
  • pupen;
  • pravý vaječník (u žen).

Výsledkem je, že dolní část zad na pravé straně může být způsobena řadou nemocí a faktorů..

Aneuryzma břišní aorty

Popis. Místní otok nebo expanze stěn aorty v oblasti břicha.

Další projevy:

  • přetrvávající nebo periodické bolesti, tupá bolest v levém břiše;
  • bolest v oblasti sakrálního nebo třísla;
  • pocit těžkosti, plnosti v břiše a zvýšeného pulsu;
  • možná nevolnost, zvracení, říhání, nadýmání, zácpa.

Apendicitida

Popis. Zánět slepého střeva, obvykle vyžadující chirurgický zákrok.

Další projevy:

  • ostrá bolest břicha;
  • zvýšení teploty;
  • svalové napětí v pravém dolním břiše;
  • zvracení, nevolnost.

Těhotenství

Popis. Normálně tekoucí těhotenství také někdy způsobuje bolest v pravé dolní části zad. Například k bolesti v křížové kosti na pravé straně dochází, pokud je plod blíže k zadní části dělohy..

Další projevy:

  • opožděná menstruace;
  • změny v mléčných žlázách;
  • chronická únava;
  • toxikóza nebo ranní nevolnost;
  • zvýšené močení;
  • změny nálady;
  • měnící se preference potravin;
  • citlivost na pachy.

Bechterewova nemoc

Popis. Systémové chronické onemocnění pohybového aparátu, které se vyznačuje degenerativními procesy v sakrálních obratlích a meziobratlových vazech.

Další projevy:

  • bolesti zad a ztuhlost vyskytující se ráno;
  • tuhost páteře;
  • bolest v hýždích a boky;
  • zvýšená bolest je pozorována v klidu a oslabuje pohybem;
  • deformace páteře;
  • pohyb v oblasti hrudníku je omezený;
  • vzestupná povaha míšní léze.

Věkové změny

Popis. S věkem prochází lidský pohybový aparát změnami: chrupavka se stává méně elastickou, zvyšuje se tření kostí, usazují se soli atd. V důsledku toho se významně zvyšuje pravděpodobnost, že starší člověk se setká s onemocněním kostí a pojivových tkání, a bolest v dolní části zad vpravo se objevuje jako symptom jedné nebo několik z nich.

Další projevy:

  • omezení pohyblivosti kloubů a páteře;
  • periodické bolesti různé intenzity, vznikající v jakýchkoli kostech a kloubech;
  • tuhost pohybu;
  • chronická únava atd..

Gynekologické problémy

Popis. Někdy se objevují během menopauzy, s onkologickými onemocněními dělohy, mimoděložním vývojem embrya.

Další projevy:

  • porušení menstruačního cyklu;
  • bolest při menstruaci nebo pohlavním styku;
  • hnědá, mléčně bílá, nažloutlá, pěnivá, hnisavá, s nepříjemným nebo neobvyklým zápachem z vaginálního výboje;
  • svědění stydkých pysků nebo vagíny.

Bederní kýla

Popis. Vyklenutí obratlů se současným sevřeným nervem.

Další projevy:

  • akutní bolest v dolní části zad, vyzařující do svalu gluteus, zadní části stehna a dolní končetiny;
  • necitlivost a mravenčení prstů na nohou;
  • narušení normálního fungování genitourinárního systému a orgánů gastrointestinálního traktu.

Degenerativní spondylolistéza

Popis. Vodorovný posun obratlů vůči sobě navzájem.

Další projevy:

  • zvýšená bolest v pravé bederní oblasti po statickém a dynamickém zatížení;
  • bolest a slabost v nohou;
  • ostrá bolest v hýždě;
  • svaly zad jsou v neustálém napětí, ale pokud je osoba v sedu, bolest se snižuje;
  • speciální chůze na ohýbaných nohou;
  • změny citlivosti kůže;
  • slabost svalů nohou, mravenčení;
  • erektilní dysfunkce u mužů;
  • narušení normálního fungování střev a močového systému;
  • zmenšení trupu;
  • hrudní kyfóza;
  • posun spinálního procesu obratle.

Dysfunkce sakroiliakálního kloubu

Popis. Sakroiliakální kloub spojuje křížovou část a ilium. Porušení jeho funkcí v důsledku deformace nebo z jiných důvodů může vyvolat syndrom bolesti v pravé dolní části zad.

Další projevy:

  • s vysokou pohyblivostí se bolest v dolní části zad nebo v kyčlích může dostat do oblasti třísel;
  • s nízkou pohyblivostí zůstává nepohodlí nad kolenem, ale někdy se pohybuje podél nohy až ke kotníku.

Nadváha

Popis. Nadměrná tělesná hmotnost je příčinou narušení normálního fungování téměř všech orgánů a systémů. V tomto ohledu je to nadváha a zejména obezita, která často vede k bolesti zad..

Další projevy:

  • přebytečný tělesný tuk na bedrech, břiše, zádech, po stranách trupu, zadní části hlavy, bokech;
  • nedostatečný rozvoj svalové soustavy;
  • ospalost, slabost;
  • pocení;
  • podrážděnost, nervozita;
  • dušnost;
  • nevolnost, zácpa;
  • periferní edém;
  • hypertenze, tachykardie, hluché srdeční zvuky;
  • respirační selhání;
  • chronický cor pulmonale.

Menstruace

Popis. Bolest v dolní části zad, zejména na pravé straně, během menstruace, je známa mnoha spravedlivému sexu. Skutečnost, že k tomuto jevu dochází poměrně často, však neznamená, že se jedná o normu..

Další projevy:

  • otok;
  • během zpoždění se objevují bolestivé pocity;
  • tahání bolesti, jako při menstruaci, bez takového průběhu.

Neuromyalgie

Popis. Výskyt bolestivých pocitů v bederní oblasti v důsledku dlouhodobého statického nebo dynamického napětí. Zpravidla se z tohoto důvodu nejčastěji vyskytuje bolest dolních částí zad u nakladačů, chirurgů, balíren a dalších profesí podobných fyzickou aktivitou..

Další projevy:

  • bolest, obvykle tupá, tažná nebo bolavá;
  • vzniká a ustupuje postupně.

Otok v páteři

Popis. Ve většině orgánů nejsou benigní nádory příliš nebezpečné. Ale co se týče míchy, věci se mohou lišit. Příčinou bolesti může být spinální tumor - maligní nebo benigní novotvar, který se vyvíjí v míše, v jejích membránách nebo v kostech páteře.

Další projevy:

  • ztráta citlivosti nebo svalové slabosti, zejména v nohou;
  • obtížné chůze, někdy vedoucí k pádům;
  • snížená citlivost na bolest, teplo a chlad;
  • ztráta funkce střev nebo močového měchýře;
  • paralýza, která může mít různou lokalizaci a závažnost;
  • deformita páteře.

Osteomyelitida

Popis. Zánět kostní dřeně, který obvykle postihuje všechny prvky kosti (periosteum, spongiózní a kompaktní hmota).

Další projevy:

  • zvýšení teploty;
  • zimnice;
  • otok a zarudnutí kůže dolní části zad;
  • obecná slabost;
  • dlouhodobé hojení ran;

Osteochondrosa lumbosakrální zóny

Popis. Poškození chrupavkové tkáně páteře a meziobratlových plotének v lumbosakrální oblasti. Jedna z nejčastějších příčin bolesti zad.

Další projevy:

  • matná, bolavá postava bolesti dolní části zad, někdy vyzařující na nohu;
  • zvýšená bolest, když se snaží zvedat váhu, kýchat, kašel, měnit polohu těla;
  • při dlouhodobém zachování jedné polohy se objevují hmatatelné potíže se změnou polohy těla, protože jakýkoli pohyb významně zvyšuje bolest;
  • silné a konstantní napětí zadních svalů;
  • lumbago v dolní části zad při nejmenším poklesu teploty;
  • narušení citlivosti hýždí, stehen a dolních končetin, někdy - chodidla;
  • necitlivost a mravenčení nohou;
  • chlad na dolních končetinách;
  • křeče tepen chodidel, až do zmizení pulsu;
  • porušení pocení;
  • suchost a odlupování kůže na dolní části zad.

Plexite

Popis. Poškození nervových plexů tvořených míšními nervy umístěnými v bederní oblasti.

Další projevy:

  • spontánní povahu nástupu bolesti;
  • nepohodlí se objeví, když stisknete na pravém dolním sektoru dolní části zad;
  • bolest horší v noci a při pohybu;
  • mírné smyslové poruchy;
  • paréza nebo ochrnutí;
  • hypotenze a ztráta svalstva;
  • porušení citlivosti;
  • vazomotorické reakce, pastovitost, hyperhidróza, anhidróza;
  • bledá kůže.

Pravostranná neuritida

Popis. Nervový zánět.

Další projevy:

  • bolestový syndrom se zvyšuje při fyzické námaze, podchlazení, prodloužené nepohodlné poloze těla;
  • necitlivost, mravenčení, plíživý pocit;
  • nedostatek koordinace;
  • letargie a slabost svalů dolní části zad;
  • postupné snižování velikosti svalové tkáně - do začátku atrofie;
  • zvýšené pocení kůže, vzhled namodralého nádechu, otoky.

Problémy s játry

Popis. Mnoho lidí ví, že bolest ve správném hypochondriu je charakteristickým znakem onemocnění jater. Ale jen velmi málo lidí ví, že bolest dolních zad na pravé straně může také naznačovat problémy ve fungování orgánu..

Další projevy:

  • tupá nebo ostrá bolest na pravé straně;
  • říhání se shnilou vůní a chutí;
  • svědicí pokožka;
  • nažloutlost bílých očí a kůže;
  • podrážděnost;
  • bolest hlavy a svalů;
  • celková slabost a letargie.

Problémy s ledvinami

Popis. Onemocnění ledvin je také častou příčinou nepohodlí v dolní části zad, zejména pyelonefritidy a hydronefrózy..

Další projevy:

  • otok ráno na obličeji (tašky pod očima) a na nohou, které zmizí večer;
  • bledá, suchá, nažloutlá kůže;
  • porušení odtoku moči;
  • nevysvětlitelná slabost a únava;
  • bolesti hlavy;
  • vysoká teplota;
  • změny barvy, vůně a množství vyloučené moči.

Crick

Popis. Bolestivé pocity se objevují v průběhu času, několik hodin po těžké fyzické práci, neúspěšném pohybu v tréninku nebo prodloužené statické poloze s ohnutým hřbetem. Tato příčina nemá žádné specifické doprovodné příznaky..

Sacroiliitis

Popis. Zánět práva sakroiliakálního kloubu.

Další projevy:

  • spontánní, přetrvávající nebo paroxysmální bolest v křížové kosti při pohybu;
  • zvýšení syndromu bolesti při sezení, dlouhodobém stání, naklánění těla, zejména na pravé straně;
  • výrazné zvýšení bolesti při únosu pravé nohy, ohnuté na kolenním nebo kyčelním kloubu, při otáčení nebo křížení nohou;
  • odraz bolesti zadku a stehna;
  • zvýšené příznaky s tlakem na křížovou kost.

Cauda equina syndrom

Popis. Patologický stav charakterizovaný lézí kořenů ve spodní části míchy. Zpravidla se vyskytuje v důsledku zúžení (stenózy) míchy v důsledku onemocnění pohybového aparátu.

Další projevy:

  • poruchy citlivosti;
  • svalová slabost;
  • dysfunkce močového měchýře;
  • dysfunkce konečníku;
  • vegetativně-trofické poruchy v dolních končetinách;
  • sexuální dysfunkce.

Spondylitida

Popis. Zánětlivé onemocnění páteře, u kterého je typické zničení obratlovců a následná deformace páteře. Jinými slovy, kostní struktura obratlů se roztaví s následnou náhradou bez zachování předchozího tvaru, v důsledku čehož se sloučí těla a procesy sousedních obratlů..

Další projevy:

  • necitlivost nohou, svalové křeče;
  • omezení pohybu;
  • tvorba hrb, skolióza, patologická kyfóza a lordóza;
  • zvýšená tělesná teplota, časté zimnice, celková slabost.

Spondyloartróza

Popis. Chronické degenerativní onemocnění kloubů lumbosakrální páteře. Toto onemocnění je způsobeno přemístěním meziobratlových plotének, v důsledku čehož se zvyšuje zatížení kloubů a hyalinní chrupavky..

Další projevy:

  • bolest v dolní pravé bederní oblasti je bolavá a konstantní;
  • bolest často vyzařuje do hýždí a boků, aniž by klesla pod koleno;
  • ztuhlost pohybu ráno;
  • poruchy pohyblivosti dolní části zad.

Spinální stenóza

Popis. Zúžení páteřního kanálu, ke kterému dochází v důsledku kombinace procesů stárnutí a degenerativních-dystrofických změn v páteři.

Další projevy:

  • bolest projevená v dolních končetinách;
  • neurogenní intermitentní klaudikace;
  • znecitlivění pravé nohy při chůzi, která prochází po krátkém odpočinku nebo ohnutí vpřed.

Cholecystitida

Popis. Zánět žlučníku.

Další projevy:

  • bolest (od akutní a paroxyzmální po tupou a bolestivou) v pravé nebo levé hypochondrii, která je vyvolána nezdravým jídlem a psychoemocionálním stresem;
  • hořkost v ústech, nevolnost, pocit těžkosti v břiše, nestabilní stolice, plynatost;
  • zvýšení teploty s nárůstem ve večerních a nočních hodinách;
  • migrény, syndrom premenstruačního napětí atd..

Endometrióza

Popis. Přerůstání vnitřní výstelky dělohy mimo dutinu na jiné orgány, například střeva. Nejčastěji jsou projevy patologie lokalizovány na vaječnících, vejcovodech, tkáních a orgánech kolem dělohy, na vnějším povrchu dělohy, v pánevní dutině..

Další projevy:

  • extrémně intenzivní menstruační bolest během kontrakce dělohy, časem rostoucí;
  • bolesti zad nebo pánevní bolesti jsou chronické;
  • nepohodlí během nebo bezprostředně po pohlavním styku;
  • bolest ve střevech a při močení;
  • rozmazání nebo krvácení mezi obdobími;
  • snížená plodnost nebo neplodnost;
  • únava;
  • průjem, zácpa, nadýmání, nevolnost, zejména při menstruaci.

Ulcerózní kolitida

Popis. Onemocnění, při kterém se ve sliznici konečníku vyvinou zánětlivé procesy. Toto onemocnění je charakterizováno chronickým průběhem se změnami exacerbací a obdobími remise.

Další projevy:

  • časté volné, svižné stoličky s různými inkluzemi (hlen, krev, hnisavý výtok);
  • falešné a naléhavé nutkání k defekaci;
  • bolest v břiše, nejčastěji v dolní levé části;
  • poruchy chuti k jídlu (častěji - snížení), ztráta tělesné hmotnosti;
  • narušení rovnováhy vody a elektrolytů různé závažnosti;
  • zvýšená tělesná teplota;
  • celková nevolnost, slabost.

První pomoc

Pokud bolest v dolní části zad na pravé straně náhle předstihuje, není čas na odbornou pomoc ve zdravotnickém zařízení a tempo života nelze nyní zastavit, k záchraně přicházejí první pomoci:

  1. Tuhý povrch. Lehněte si na záda na tvrdou nebo polotvrdou matraci, je to první, co musíte udělat, pokud ucítíte bolest jakékoli intenzity. Tato pozice těla uvolní svaly zad a uklidní meziobratlové kotouče. V důsledku toho se křeč sníží a bolest zmizí..
  2. Anestézie. Masť s analgetickým nebo oteplovacím účinkem se hodí, pokud se stav po tvrdém stavu nezlepší. Nejúčinnější jsou Viprosal, Efkamon, Bystrumgel a Finalgon.
  3. Zmírněte zánět. Za tímto účelem zvládají nesteroidní protizánětlivá léčiva, která mohou potlačit syndrom bolesti v nejkratším možném čase. Nejlepší je použít Ibuprofen a Ketoprofen.

Není vhodné brát léky proti bolesti ve velkém množství - mají mnoho vedlejších účinků. Jsou prostředkem okamžité pohotovostní péče před návštěvou specialisty..

  1. Uvolněte svaly. Svalové relaxancia - léky, které zmírňují svalové křeče: Baklosan, Tizalud, Mydocalm atd. Používá se také jako nouzová pomoc.

Bolest zad obvykle zpravidla zmizí za jeden a půl až dva týdny. Pokud však bolest po několika dnech nezmizela, je to důvod, proč kontaktovat rodinného terapeuta. Nebezpečí bolesti napravo je především v jeho implicitní povaze původu. Například to může být způsobeno neoplaziem nebo závažnými onemocněními ledvin, jater nebo reprodukčního systému, u kterých je nutná kvalifikovaná léčba. Pouze lékař může spolehlivě zjistit, proč bolí dolní část zad na pravé straně.

Diagnostika a léčba

Proces diagnostiky příčin syndromu bolesti začíná v terapeutické kanceláři. To je přesně ten odborník, který by měl být prvním, kdo naslouchá pacientovým stížnostem, předepíše počáteční testy a podle potřeby předá pacienta dalším lékařům: gynekologovi, revmatologovi, hepatologovi, nefrologovi atd..

Diagnóza skutečných příčin bolesti vyžaduje, aby pacient podstoupil vyšetření, včetně:

  1. Radiografie. Studie ukazuje stav kostí pacienta a jejich vztah. Významnou nevýhodou je neschopnost studovat stav míchy, svalů, vazů, nervů a meziobratlových plotének.
  2. Zobrazování magnetickou rezonancí (MRI) a počítačová tomografie (CT). Tomografie může detekovat problémy nejen v kosti, ale také v měkkých tkáních dolní části zad: svaly, vazy, nervy, meziobratlové ploténky a krevní cévy. Jsou to MRI a CT, které poskytují nejpohodlnější a nejpřesnější informace.
  3. Krevní testy. Krevní testy jsou předepsány pacientovi za účelem hledání aktuálních infekcí a zánětlivých procesů, které mohou způsobit bolest..
  4. Kostní sken. Zřídka předepsaná analýza, indikovaná pro průchod pacientů s podezřením na novotvary (benigní i maligní).
  5. Elektromyografie (EMG). Zkoumání stavu nervové tkáně vyhodnocuje elektrické impulsy produkované nervy a reakci svalů na tyto impulzy. EMG vám umožňuje potvrdit nebo popřít skutečnost, že štípnutí nervu.

Seznam testů předepsaných pro diagnostiku bolesti na pravé straně dolní části zad se může výrazně lišit v závislosti na konkrétním případě a pacientovi..

Po stanovení přesné diagnózy a určení příčiny bolestivých pocitů předepisuje specializovaný odborník potřebné léky a fyzioterapii.

Obecně léčba bolesti na pravé straně dolní části zad zahrnuje:

  1. Klid na lůžku. Bolestný syndrom lokalizovaný v dolní části zad je přímou známkou toho, že jsme v posteli. Pokud to není možné, měla by být jakákoli aktivita a zátěž na pohybový aparát snížena na možné minimum..
  2. Odstranění bolesti. Analgetika pomohou zastavit záchvaty bolesti, zatímco probíhá přímá léčba (Analgin, Milgamma atd.).
  3. Odstranění zánětu. Některé případy bolesti vyžadují protizánětlivou terapii. Aby se eliminovala tato reakce těla, je u pacienta ukázáno, že užívá vhodné léky - Voltaren, Diclofen, Movalis.
  4. Na sobě obvaz. V některých případech by měl pacient nosit speciální podpůrnou pásku.
  5. Odstranění skutečných příčin. Pokud je syndrom bolesti způsoben určitým onemocněním, je také zapotřebí terapie..

Preventivní opatření

Každý lékař potvrdí, že všem onemocněním a syndromům je snazší se vyhnout, než je vyléčit, a bolest zad není výjimkou. Aby se zabránilo neplánovaným návštěvám zdravotnického zařízení, doporučuje se dodržovat následující preventivní opatření:

  1. Přesunout více. Udržujte zdravé tělo, kontrolujte hmotnost, pravidelně cvičte a vyhněte se sedavému životnímu stylu. Komplex takových akcí zabrání oslabení zadních svalů a souvisejícímu riziku poranění. Čím více je člověk v pohybu, tím zdravější je..
  2. Přestat kouřit. Nikotin v cigaretách narušuje vodní rovnováhu meziobratlových plotének, což je činí křehkými a zranitelnými.
  3. Držte záda rovně. Sledujte polohu, ve které je záda neustále umístěna. To platí zejména, když člověk sedí. Nezapomeňte na ergonomii pracoviště: umístěte monitor do úrovně očí, mírně nakloněný nahoru a sedadlo postavte do takové výšky, aby se vaše nohy pohodlně ohýbaly na kolenou..
  4. Přestávejte si sedět v jedné poloze. Pravidelné krátké přestávky jsou lepší než jedna dlouhá přestávka. Každou půl hodinu nebo hodinu vstávat z pracoviště chodit a uvolnit napětí z páteře, k čemuž nevyhnutelně dochází při dlouhodobém sezení.
  5. Používejte notebooky a mobilní telefony pouze v případě potřeby. Zneužití těchto výhod civilizace nevyhnutelně vede k deformaci páteře a špatnému držení těla. Navíc polohy těla, které lidé zaujímají pomocí moderních zařízení, lze jen stěží nazvat pohodlným a pozitivně ovlivňujícím zdraví zad..
  6. Posílte dolní část zad. To bude vyžadovat silný a trvanlivý svalový korzet, který lze získat výkyvem v lisu. Nejlepší je kombinovat břišní a protahovací cvičení.
  7. Spát správně. Doporučuje se snít na vaší straně na rovném tvrdém povrchu. Poloha plodu pomáhá uvolňovat napětí zezadu a zejména z dolní části zad. A nejlépe se vyhnout spánku v poloze na břiše - přispívá k napětí zadních svalů a způsobuje křeče.
  8. Neignorujte alarmy. Jediný výskyt bolesti lze léčit léky a úzkostným postojem k zádům. Pravidelná a dlouhodobá bolest vyžaduje lékařskou pomoc.
  9. Vyhněte se určitým pohybům a typům stresu. Pokud je to možné, je nejlepší se neohýbat a udržovat záda rovně. Při pravidelných návštěvách tělocvičen byste neměli dělat lisy ve svislé ose, měli byste také odstraňovat dřepy s váhami, lisy na rameno, drtí na lisu.
  10. Urychlete proces hojení. Pokud bolest v dolní části zad vpravo umožňuje pohyb, pak by to nemělo být zneužíváno, je lepší ušetřit záda. Kromě toho chůze a plavání trochu uvolní páteř, aniž by došlo k poškození nebo zhoršení stavu..

Příčiny bolesti dolní části zad na pravé straně jsou rozmanité. Pokud se nepříjemné pocity obtěžují nejen často, ale také po dlouhou dobu, měli byste se neprodleně poradit s terapeutem, abyste se vyhnuli vzniku závažnějších následků a komplikací, které nesouvisejí se zády..

Up