logo

Bolest na patě je běžný stav, ke kterému dochází, když je velká Achillova šlacha, která stéká po zadní části dolní končetiny, podrážděná a zanícená.

Achillova šlacha je největší šlacha v těle. Spojuje vaše lýtkové svaly s patou a používá se při chůzi, běhu, stoupání po schodech, skoku a postavení na nohou. Ačkoli Achillova šlacha vydrží těžká břemena z běhu a skákání, je také náchylná k zánět šlach, což je stav spojený s nadužíváním a opotřebením šlachy..

Bolest Achillovy šlachy se může objevit uvnitř šlachy samotné nebo v místě, kde se připevňuje k patě kosti.

Popis

Jednoduše řečeno, zánět šlach je zánět šlachy. Zánět je přirozená reakce těla na zranění nebo nemoc a často způsobuje otok, bolest nebo podráždění.

Existují dva typy Achillovy šlachy, podle toho, která část šlachy je zánětlivá..

Tendonitida

Tendinitida, která postihuje šlachy, se může objevit kdykoli, dokonce iu neaktivních pacientů. To je však nejčastěji způsobeno roky nadužívání (běžci na dálku, sprinteri, fotbalisté, sprintery atd.).

Calcaneal ostruha nebo kalcifikace plantární fascie)) je podobným typem choroby, ale vyvíjí se z plantární části chodidla.

Způsobit

Achillova tendonitida obvykle není spojena se specifickým zraněním. Problém vyvstává z opakovaného stresu na šlachách. K tomu často dochází, když nutíme naše těla dělat příliš mnoho, příliš brzy, ale jiné faktory mohou zvýšit pravděpodobnost rozvoje tendonitidy, včetně:

  • Náhlé zvýšení množství nebo intenzity cvičení - například zvýšení vzdálenosti, kterou každý den uběhnete o několik kilometrů, což brání vašemu tělu přizpůsobit se nové vzdálenosti..
  • Husté lýtkové svaly. S napjatými lýtkovými svaly a náhlým zahájením agresivního cvičebního programu může být kladen větší důraz na Achillovu šlachu
  • Kostní ostroha - další růst kostí, při kterém se Achillova šlacha přichytí k patě, může se otřít o šlachu a způsobit bolest

Kostní ostroha, která se vyvinula tam, kde se šlacha připevňuje k patě kosti.

Příznaky

Mezi běžné příznaky Achillovy šlach patří:

  • Ráno bolest a ztuhlost podél Achillovy šlachy
  • Bolest podél šlachy nebo zadní části paty, která se zhoršuje fyzickou aktivitou
  • Silná bolest den po cvičení
  • Zhušťování šlachy
  • Kostní ostroha (zánět šlach)
  • Opuchy, které jsou přítomny po celou dobu a zhoršují se během dne z činnosti

Pokud máte v zádech lýtka nebo paty náhlý „trhl“, možná jste zlomili (roztrhali) Achillovu šlachu. Pokud si myslíte, že jste šlachu roztrhli, okamžitě vyhledejte svého lékaře.

U doktora:
Poté, co popíšete své příznaky a proberete své obavy, váš lékař prozkoumá chodidlo a kotník. Lékař bude hledat tyto příznaky:

  • Otok kolem Achillovy šlachy nebo v zadní části paty
  • Zahušťování nebo rozšiřování Achillovy šlachy
  • Kostní ostrohy na spodní straně šlachy na zadní straně paty (zánět šlach)
  • Bod maximální něhy
  • Bolest při protržení šlachy (neinertivní tendonitida)
  • Bolest v zadní části paty ve spodní části šlachy (zánět šlach)
  • Zejména omezený rozsah pohybu na kotníku, zejména snížená schopnost ohýbat nohu

Váš lékař může nařídit zobrazovací testy, aby se ujistil, že vaše příznaky jsou způsobeny Achillovou šlachou.

rentgen

Rentgenové testy poskytují jasný obraz kostí. Rentgenové paprsky mohou ukazovat, zda je spodní část Achillovy šlachy kalcifikovaná nebo kalená. Tato kalcifikace indikuje inzerční Achillovu tendonitidu. V případech těžké neinertivní Achillovy šlachovité tkáně může také dojít ke kalcifikaci v prostřední části šlachy..

Zobrazování magnetickou rezonancí (MRI)

Přestože zobrazení magnetickou rezonancí (MRI) není nutné k diagnostice Achillovy šlachy, je důležité pro plánování operace. MRI může ukázat, jak závažné je poškození šlachy. Pokud je nutný chirurgický zákrok, váš lékař zvolí postup na základě rozsahu poškození šlachy.

Léčba

Nechirurgická léčba

Ve většině případů poskytují možnosti nechirurgické léčby úlevu od bolesti, i když úplné vymizení příznaků může trvat několik měsíců. I při časném ošetření může bolest trvat déle než 3 měsíce. Pokud trpíte bolestí několik měsíců před zahájením léčby, může trvat až 6 měsíců, než se ošetření projeví.

Odpočinek. Prvním krokem při snižování bolesti je snížení nebo dokonce zastavení činností, které bolest zhoršují. Pokud pravidelně provádíte cvičení s vysokým dopadem (jako je běh), přechod na cvičení s malým dopadem klade menší důraz na Achillovu šlachu. Křížový trénink, jako je cyklistika, eliptické cvičení a plavání, jsou možnosti s malým dopadem, které vám pomohou zůstat aktivní.

Led. Nasazení ledu na nejbolestivější oblast Achillovy šlachy je užitečné a může být prováděno podle potřeby po celý den. To lze provést až na 20 minut a mělo by být zastaveno dříve, pokud dojde ke znecitlivění pokožky.

Nesteroidní protizánětlivé léky. Léky jako ibuprofen a naproxen mohou pomoci zmírnit bolest a otoky. Nesnižují však zahušťování degenerované šlachy. Měli byste se poradit s lékařem o užívání tohoto léčiva déle než 1 měsíc..

Cvičení. Následující cvičení může pomoci posílit lýtkové svaly a snížit stres na Achillovu šlachu..

Tele je natažené. Nakloňte se dopředu ke zdi s jedním rovným kolenem a patou na zemi. Položte druhou nohu dopředu s ohnutým kolenem. Chcete-li napnout lýtkové svaly a patní šňůru, zatlačte boky kontrolovaným způsobem proti zdi. Držte tuto pozici po dobu 10 sekund a uvolněte se. Toto cvičení opakujte 20krát pro každou nohu. Během protahování byste měli cítit velké napětí v lýtku (lýtkové svaly)

Fyzioterapie. Fyzikální terapie je velmi užitečná při léčbě Achillovy šlach. Ukázalo se, že funguje lépe pro necitlivou tendinitidu než pro inzerční tendinitidu.

Kapka paty

  • Bilaterální pokles paty. Postavte se na okraj žebříku nebo na stabilní vyvýšenou plošinu s přední polovinou chodidla na žebříku. Tato poloha umožní, aby se vaše pata pohybovala nahoru a dolů, aniž by zasáhla schody. Je třeba dbát na správnou rovnováhu, abyste předešli pádům a zranění. Nezapomeňte se držet zábradlí, abyste si udrželi rovnováhu.
  • Zvedněte podpatky ze země a poté pomalu snižujte podpatky na nejnižší možný bod. Tento krok opakujte 20krát. Toto cvičení by mělo být prováděno pomalým a kontrolovaným způsobem. Rychlý pohyb může představovat riziko poranění šlachy. Jak se bolest zlepšuje, můžete zvýšit obtížnost cvičení udržením malé hmotnosti v každé ruce..
  • Pád paty k jedné noze. Toto cvičení se provádí stejným způsobem jako bilaterální kapka paty, kromě toho, že veškerá vaše hmotnost je soustředěna na jednu nohu. To by mělo být provedeno až po zvládnutí oboustranné kapky paty..

Injekce kortizonu. Kortizon, typ steroidů, je silné protizánětlivé činidlo. Kortizonové injekce do Achillovy šlachy se zřídka doporučují, protože mohou poškodit šlachu.

Podpůrná obuv a ortopedie. U některých bot a ortopedických pomůcek je často zmírněna bolest ze zánětu Achillovy šlachy. Například boty, které jsou měkčí na zadní straně paty, mohou snížit podráždění šlachy. Navíc, zvedání paty může uvolnit napětí od šlachy..

Pokud je vaše bolest silná, lékař vám může doporučit chůzi na krátkou dobu. To dává šlaše šanci k odpočinku před zahájením jakékoli terapie. Dlouhodobé používání bot se však nedoporučuje, protože to může oslabit vaše lýtkové svaly..

Mimotělní terapie rázovou vlnou (ESWT). Během této procedury stimulují rázové vlnové impulsy s vysokou energií proces hojení poškozené tkáně šlachy..

Chirurgická operace

Chirurgická léčba by měla být považována za úlevu od Achillovy tendinitidy, pouze pokud bolest přetrvává i po 6 měsících nechirurgické léčby. Specifický typ chirurgického zákroku závisí na umístění šlach a na stupni poškození šlach.

Neutralizace a obnova (šlacha má méně než 50% poškození). Účelem této operace je odstranit poškozenou část Achillovy šlachy. Po odstranění nezdravé části šlachy se zbývající šlacha opraví stehy nebo stehy, aby se dokončila oprava.

Pro inzerční tendinitidu se odstraní také kostní ostroha. Operace šlach v těchto případech může vyžadovat použití kovových nebo plastových kotev, které pomohou připevnit Achillovu šlachu k patě kosti, kde se připevňuje.

Po odstranění a zotavení vlasů má většina pacientů možnost chodit v odnímatelné obuvi nebo sádře po dobu 2 týdnů, i když toto období závisí na stupni poškození šlachy..

Zotavení. Většina pacientů má po operaci dobré výsledky. Hlavním faktorem chirurgické opravy je velikost poranění šlachy. Čím více jsou šlachy zapojeny, tím delší je doba zotavení a tím je méně pravděpodobné, že se pacient bude moci vrátit ke sportu.

Fyzioterapie je důležitou součástí uzdravení. Mnoho pacientů vyžaduje 12 měsíců rehabilitace, než se stanou bezbolestnými.

Komplikace. Střední až těžká bolest po operaci se vyskytuje u 20-30% pacientů a je nejčastější komplikací. Kromě toho může dojít k infekci rány a infekce je na tomto místě velmi obtížně léčitelná..

Zveme vás na konzultaci
na naši kliniku!

V prostorném a pohodlném autě za vás pošleme osobního řidiče

Proč má člověk šlachu nad patou

Jakýkoli pohyb chodidla, včetně ohnutí kotníkového kloubu, je zajištěn působením šlachy na patě. Mnozí z nás to vědí ze starověkého řeckého mýtu o Achillovi, který zemřel šípem zasaženým na patě. Taková legenda se zdál být náhoda, protože Achillova šlacha, která je v těle nejsilnější, je zároveň nejvíce zraněná. Pokud má osoba bolest v oblasti paty, může to znamenat zánět nebo mechanické poškození. Všechny patologie v této oblasti musí být identifikovány včas, protože zánětlivé procesy se mohou šířit do sousedních tkání a významně omezit pohyblivost nohy.

Příčiny bolesti šlachy nad patou

Achillova šlacha je umístěna na zadní straně dolní končetiny a je připevněna k hlízě patní kosti. Jeho velikost se může lišit od osoby k člověku, ale v průměru se pohybuje v rozmezí od 13 do 17 cm. Díky fúzi se svaly soleus a gastrocnemius je tento orgán vysoce odolný a je schopen odolat stresu, který odpovídá hmotnosti 350 kg.

Bolest v šlachu nad patou nejčastěji trápí lidi, kteří se zabývají sportem nebo činnostmi souvisejícími s zatížením nohou - tanečníky, horolezce. Problém se často objevuje u žen, které neustále nosí boty na vysokém podpatku. Není mnoho důvodů, které vedou k syndromu bolesti, a jejich diagnóza nezpůsobuje žádné potíže.

Nejběžnější patologie a jevy se nazývají:

  • tendinitida;
  • tendovaginitida;
  • achillobursitis;
  • zranění, včetně prasknutí paty.

Tendonitida

Častým problémem spojeným s bolestí na patě je tendinitida. Její podstatou je zánět šlachy v důsledku infekcí, traumatu, revmatických chorob, patologií imunitního systému nebo degenerativních procesů v kloubech. Symptomy nemoci jsou vždy doprovázeny bolestivostí v postižené oblasti a řadou dalších příznaků:

  • tuhost kloubů;
  • otok na bolestivém místě;
  • zarudnutí kůže;
  • někdy vystupující uzly, které obklopují kloub v oblasti paty.

Současně si člověk může stěžovat na bolest v kotníku a na celé noze pod kolenem, která se výrazně zvyšuje pohybem.

Pokud se bolestivé pocity obtěžují po dlouhou dobu (několik měsíců nebo déle), pak se s velkou pravděpodobností u člověka vyvinula tendinóza. Toto onemocnění je často považováno za synonymum s tendonitidou, ale jeho hlavním rozdílem je výskyt degenerativních změn v šlachě a pojivové tkáni..

Tenosynovitida

U tendovaginitidy je stav, kdy bolí přes zadní část paty, způsoben zánětem nikoli Achillovy šlachy samotné, ale okolní synoviální vaginou. Nemoc může být akutní nebo chronická, zatímco klinický obraz do značné míry závisí na formě nemoci.

S akutní tendovagititidou se tedy v místě léze objeví otok, který se postupně šíří na dolní končetinu. Současně s edémem se člověk obává omezení syndromu mobility a bolesti, který se při chůzi stává intenzivnějším.

Achilská burzitida

Achilská burzitida je charakterizována zánětem bursy, který obklopuje Achillovu šlachu. Patologie nejen zhoršuje fyzickou kondici člověka, ale také významně kazí vzhled oblasti paty. To bobtná, zčervená, zvětšuje se. U tohoto onemocnění si pacienti nejčastěji stěžují:

  • bolest v šlachu nad patou;
  • omezený pohyb kotníku;
  • bolest v noze pod kolenem, která se zhoršuje v ranních hodinách nebo při pokusu stát na špičkách.

Poranění šlachy na patě

Při prodloužené fyzické námaze nebo náhlých pohybech chodidla může dojít k poškození Achillovy šlachy. Lehčí zranění se považuje za natahování, ke kterému dochází během běhu, hraní fotbalu, basketbalu a dalších aktivních aktivit. Mnohem vážnější, pokud dojde k prasknutí šlachy. Takové poškození způsobuje silnou bolest a vyžaduje dlouhodobé ošetření..

Můžete pochopit, že došlo k roztržení syndromu neočekávané a akutní bolesti ve výšce asi 3-5 cm nad chodidlem, po kterém se v místě poranění objeví otok..

Pokud bolest stoupá výše, pak problém s vysokou pravděpodobností nespočívá v šlachu, ale v žaludečním svalu..

Co dělat pro bolesti na patě?

Pokud máte bolest nad patou, nečekejte, že to samo odejde. Někdy se to skutečně stává, ale často tento problém vede k závažným komplikacím, jako je degenerace nebo nekróza tkáně šlachy. Proto, když se objeví nepohodlí, je vhodné navštívit lékaře..

Pokud je bolest spojena s prasknutou šlahou, zraněná osoba potřebuje pomoc:

  1. Lehněte a zvedněte bolestivou nohu, abyste zabránili otoku.
  2. Naneste těsný obvaz.
  3. Transport na pohotovost.

V ostatních případech (např. Se zánětem) byste měli před návštěvou lékaře vyložit postiženou nohu a minimalizovat její pohyb. Pro zmírnění bolestivosti lze na patu aplikovat led nebo studený obklad. Úlevy od bolesti se používají při těžké bolesti.

Prevence

Abychom se v budoucnu vyhnuli problémům s patou šlachy, doporučuje se používat jednoduché techniky:

  • Zahřát se před sportovními aktivitami.
  • Proveďte protahovací cvičení, která dodají šlachám větší pružnost.
  • Zkuste nosit pohodlné boty.
  • Postupně zvyšujte intenzitu tréninku.
  • Pokud máte pocit, že šlacha nad patou bolí, když chodíte, přestaňte cvičit..

Obecně byste měli projevit zvýšenou pozornost svému tělu a při sebemenších projevech patologií kontaktovat příslušné odborníky.

Proč bolí záda paty při chůzi: co to může být a jak s tím zacházet

Bolest v nohách velmi často způsobuje lidem vážné nepohodlí. A to platí nejen pro ty, kteří hodně chodí nebo se intenzivně věnují cvičení. V polovině případů je bolest nohou spojena s problémy nohou. A většina z těchto problémů způsobuje bolest v zadní části paty..

Bolest na patě je signálem zánětu

Bolest na patě nemusí být příliš silná a nemusí se objevit pravidelně. To je důvod, proč se lidé nebojí dočasného nepohodlí..

Bolestivé pocity jsou obvykle ospravedlněny únavou, nepohodlnými botami, stresem nebo dokonce nadváhou. Bolest zad na patě však může signalizovat onemocnění koster nebo svalů, které může vážně ovlivnit zdraví a kvalitu života člověka..

Při chůzi mohou bolestivé pocity zesílit, protože pata jako druh tlumiče musí každý den odolat těžké zátěži.

Navzdory skutečnosti, že síla patové kosti je mnohem větší než síla ostatních kostí chodidla, je v patě soustředěno mnoho nervů a krevních cév, což je důvod, proč je velmi zranitelná a citlivá.

Bolest a diagnóza

Pata může bolet z různých důvodů. Lékaři identifikují několik nejpopulárnějších faktorů, které přispívají k rozvoji problémů v oblasti paty:

  • na sobě boty na vysokém podpatku;
  • závislost na příliš těsných botách, které tlačí nejen na pokožku, ale také negativně ovlivňují Achillovu šlachu;
  • příliš velká zátěž na šlachy, které sportovci často trpí, a lidé konkrétních profesí;
  • plochá chodidla.

Diagnóza onemocnění paty chodidel vyžaduje lékařskou prohlídku. Kromě stížností pacienta se lékař při určování diagnózy řídí řadou testů:

  • obecný krevní test, který ukazuje přítomnost nebo nepřítomnost zánětlivých procesů v těle pacienta;
  • analýza moči, na jejímž základě můžete vidět zvýšení kyseliny nebo jiných složek;
  • rentgenové paprsky, které mohou odhalit různé patologie;
  • sérologická analýza;
  • punkční biopsie, pokud existuje podezření na možnost tuberkulózy svalové tkáně nebo kostí.

Pohodlí bolesti paty na patě může být ještě intenzivnější, pokud je poškozená část chodidla neustále v kontaktu s pevnými botami. V průběhu léčby byste měli být nuceni opustit nepohodlnou obuv.

Fasciitida a exostos

Zadní pata často bolí kvůli nemocem, které ovlivňují nohy. Každé onemocnění vyžaduje svůj vlastní způsob léčby a je charakterizováno určitými příznaky. Například plantární fasciitida, nazývaná také pata ostrohy, se vyvíjí hlavně z nepohodlné obuvi a nadváhy. Boty s vysokými podpatky mohou nohu zranit, v důsledku čehož se deformuje. Pata je pokryta růstem kostí, který se dotýká měkkých tkání a způsobuje pálivé bolestivé pocity. Pata se může bolet ráno po spánku a odpoledne, pokud je práce osoby spojena se sedavým životním stylem.

Bolest na patě může způsobit exostózu paty. Toto onemocnění vytváří kostní výrůstky a způsobuje bolest na zadní straně paty. Vnější známky exostózy jsou otoky na patě a mírně nahoře. Časné onemocnění je velmi obtížné diagnostikovat rentgenovým zářením. Jak nemoc postupuje, vede k ukládání solí, ke ztrátě citlivosti v nohou v důsledku vysokého tlaku na nervové plexy. Kalkanální exostóza je léčena podobným způsobem jako fasciitida.

Jako další opatření lékaři doporučují během léčby odmítnout boty se zády a vysokými podpatky..

Kalcanická apofyzitida

Calcaneus může ublížit, pokud je ovlivněna kalkanální apofyzitidou. S touto nemocí se jádro patní kosti zapálí, což vyvolává bolest. Toto onemocnění se nejčastěji projevuje u dětí ve věku 9–13 let, více u chlapců.

Od nejcitlivější na chorobu je organismus, který se dosud zcela nevytvořil. Patologie se šíří na obě nohy.

Rodiče by měli být k dítěti opatrní. Kalkanální apofyzitida může vyvolat těžký stres na nohou a sportovních aktivitách.

Když tento stav ovlivní patu, dítě se snaží postavit nohu rovně a nevalit ji přirozeně od paty k patě, protože přirozené držení těla způsobuje silnou bolest. Pro léčbu kalkanální apofyzitidy je nezbytné zajistit kompletní odpočinek nohy.

Zánět šlach a revmatoidní artritida

Příčinou bolesti na patě není často deformace kostí, ale přílišné namáhání šlach a vazů. Přetížení způsobuje různé záněty. Nejčastější zánět šlach a vazů se nazývá achillodynie. Toto onemocnění způsobuje zánět v kalcanovém vaku, což je pojivová tkáň obklopující Achillovu šlachu..

Nad patou se v místě, kde je Achillova šlacha připevněna k patě, objeví malý otok. Teplota kůže se může zvýšit v důsledku zánětu. Pro úlevu od bolesti předepisuje specialista protizánětlivá farmakologická léčiva a masáže. Pokud se kloubní tobolka nakazí, budou potřebná antibiotika.

Nejzávažnější a nejnebezpečnější onemocnění, které způsobuje bolest v patách, považují lékaři za revmatoidní artritidu. Ignorování tohoto onemocnění nebo předčasné léčby může být fatální.

Revmatoidní artritida postihuje klouby a ovlivňuje obě paže a nohy. Bolestivé pocity vznikají nejen v zadní části paty, ale z tohoto místa se může šířit zánět po celém těle. S revmatoidní artritidou dochází k závažnému zánětlivému procesu, imunita pacienta má destruktivní účinek na jeho vlastní buňky, jednoduše je ničí. Zároveň cítí strašnou bolest v kloubech. Bolestivé pocity jsou doprovázeny dalšími příznaky - nedostatkem chuti k jídlu, slabostí, vysokou horečkou a apatií.

Nemoc se zpravidla stává důsledkem jiných nemocí. Může se jednat o virovou infekci, chřipku nebo dokonce nachlazení..

4 příčiny bolesti šlachy na patě - jak a jak zacházet?

Zdrojem bolesti lokalizované v zadní části dolní končetiny nad patou je mnoho nemocí pohybového aparátu.

Faktory vyvolávající vývoj odchylek však mohou mít i jinou povahu. Abychom pochopili důvody, proč noha bolí nad patou, je důležité pochopit funkční vlastnosti a roli Achillovy šlachy..

Co je Achillova šlacha?

Achillova (kalkanální) šlacha, která má svůj název podle mytologické Achillovy paty, je největší a jednou z nejdůležitějších šlach v lidském těle, která je tvořena splynutím tří svalů v noze a je připevněna k vnější straně kosti paty. Díky tomu je zajištěna pohyblivost a stabilita kloubů, dochází ke svalové práci a tlumení nárazů. Vývoj patologií patové šlachy je doprovázen problémy s ohnutím nohy, omezením pohybových funkcí nohy v důsledku zhoršení elasticity a roztažitelnosti, obvykle na pozadí vývoje syndromu bolesti..

Důvody vzniku choroby

Z mnoha důvodů, proč šlacha bolí na zadní straně kotníku - nad patou, lze rozlišit několik hlavních. Bolest může být způsobena:

  • onemocnění periartikulárních tkání;
  • traumatická zranění (podvrtnutí, prasknutí);
  • strukturální vlastnosti chodidla;
  • zvýšené zatížení nohou.

Nemoci měkkých periartikulárních tkání jsou nejcitlivější k lidem, jejichž činnost je spojena s vysokou fyzickou námahou nebo prodlouženým stereotypním pohybem (sportovci, tanečnice), jakož i ženám při menopauze, zejména náchylných k obezitě, onemocněním jater a žlučových cest. Hypotermie, vlhkost, fokální infekce nebo kombinace několika negativních faktorů mohou také vyvolat porušení..

Nadměrné zatížení

U dospělých může poškození měkkých tkání způsobit fyzickou námahu. K takové bolesti dochází, když:

  • zvýšení funkční zátěže nepřipravených slabých svalů;
  • intenzivní trénink;
  • špatné boty.

Šlachová bolestivost se může vyskytnout také u dětí v důsledku tzv. Rostoucí bolesti. Podobné bolesti v nohou spojené s napětím šlach a svalů v důsledku rychlého zvětšení kostí v délce, jsou zaznamenány v noci, nejčastěji po cvičení.

Věkové změny

Zánětlivými a degenerativními chorobami mohou být zhoršeny různé varianty vrozených a získaných patologických deformit chodidel v průběhu času. Vývoj plochých nohou také vyvolává obecné atrofické jevy, které se vyskytují ve stáří..

Změny související s věkem spojené se snížením elasticity často vedou k traumatu šlachy a zvyšuje se riziko vzniku mikrotrhlin. Zvýšená frekvence sekundárního zánětu Achillovou v přítomnosti chronické artritidy.

Nemoci periartikulárních tkání

Etiologie nemocí je spojena především s nadměrným stresem a funkčním přetížením. Patologie paty šlachy mohou být primárního (degenerativního) nebo sekundárního (zánětlivého) typu. Příčinou primárních poruch je mikrotrauma během pohybu (běh, chůze) spojená s významným napětím šlachy. Když degenerativní proces ovlivní blízkou šlachovou (serózní) bursu, objeví se tendobursitida.

Přibližně třetina pacientů má depozity vápenatých solí v nekrotických ložiskách poškozené šlachy (kalcifikace) a / nebo rozvoj hustých útvarů v oblasti připojení šlachy k patě kosti (tendoperiostitida).

Tendonitida

Při dlouhodobém vážném přetížení může poškození vazů vysvětlit, proč bolí šlacha nad patou bolí. Poranění (například při těžké fyzické práci nebo intenzivním tréninku) vede k tendinitidě (myotendinitidě) - izolované lézi šlachy v místě jejího růstu do svalu, doprovázené drobným sekundárním zánětem. Příčinou patologie mohou být také metabolické poruchy, revmatismus nebo autoimunitní procesy. Další šíření zánětu u tendinitidy často způsobuje burzitidu nebo vede k prasknutí vazů v důsledku ztráty elasticity pojivové tkáně.

Achilská burzitida

Někdy je bolest doprovázena tvorbou kulatého bolestivého nádoru na křižovatce Achillovy šlachy a paty. Zpočátku může být otok mírný, ale postupně se zvětšuje, stává se znatelným zarudnutím. Nejčastěji je tento stav způsoben zánětem serózního vaku - burzitidy. Patologický proces je obvykle důsledkem traumatu a vyvíjí se v důsledku kontaktu s poškozenou šlachou (tendobursitis). Otok se může objevit na obou stranách paty. Achilská burzitida se šíří širší působením na tkáně sousedních vazů a svalů.

Zadní achillobursitida se často nazývá Haglundova deformita (osteofyt calcaneus), ke které dochází během chronické mikrotraumatizace šlachy. V tomto případě dochází v suprakální oblasti k tvorbě kostních chrupavek, a jak se růst zvyšuje a mění se v Achillově šlaze, dochází k zánětlivému procesu, dochází k bolesti.

Paratenonit

Zadní část kotníku může být bolestivá v důsledku zánětu nebo degenerativního poškození středního povrchu kalcinální šlachy a jejího pláště (vlákna husté pojivové tkáně, která pokrývá šlachu), zvaná paratenonitida nebo tendovaginitida. Nemoc může mít tři formy:

  • mírný, charakterizovaný pouze hyperémií;
  • exsudativní-serózní, s vytvořením zaobleného otoku;
  • chronické stenózování, doprovázené sklerotickými změnami.

Primární tendovaginitida je obvykle způsobena anomáliemi ve struktuře nohy, prodlouženým statickým stresem, traumatem, křečovými žilami, tromboflebitidou nebo lymfhostázou. Sekundární vznikají na pozadí kloubních lézí, infekcí, mohou být výsledkem alergických procesů. Pokud se nemoc neléčí, může se dostat do chronické formy..

Periartritida

Poškození šlachového aparátu během periartritidy (ostrohy paty) vede k rozvoji patologického procesu, který může přesahovat postiženou šlachu. Když se zánět šíří do blízkých serózních sáčků, dochází k burzitidě. Supracal tendobursitis může způsobit Achillovu šlachu silnou bolest.

Video

Zánět šlach Achillovy šlachy

Povaha bolesti

Vzniklé bolesti se mohou lišit v přírodě, intenzitě a mohou být také doprovázeny jinými jevy: nepřítomnost nebo přítomnost zarudnutí, otok.

Po zvýšené funkční zátěži je v oblasti žaludečního svalu bolavý charakter dlouhodobé bolesti.

S deformací nohou je v nohou bolest, těžkost, otok. Někdy jsou možné křeče, pocit znecitlivění.

Bolest při onemocněních periartikulárních tkání se objevuje až po zapojení šlachy a serózních vaků do procesu. Bolestivé nepohodlí se zpravidla projevuje pouze v důsledku namáhavé práce šlachy během aktivních pohybů, ale v průběhu času se noha začíná více a více bolet, motorické funkce jsou omezené.

Hlavními příznaky paratenonitidy (tendovaginitida) jsou kromě bolesti při pohybu kloubů otok a bolestivost celé Achillovy šlachy. Někdy je možná svalová atrofie.

Povrchová burzitida je doprovázena malou nebo žádnou bolestí, bolestivostí při prohmatání nádoru v oblasti zanícené šlachy. Po spojení infekce s tvorbou hnisu se otok stává hyperemickým, horkým, tlačení na něj způsobuje ostrou bolest.

Příznaky myotendinitidy jsou charakterizovány silnou bolestí s aktivními pohyby nohou a něhou na začátku Achillovy šlachy.

První a povinnou známkou periartritidy by měla být bolest v patě, ke které dochází při šlapání. V místě připevnění šlachy se nachází bolestivý otok (Achilles bursitis). Šlacha samotná je při lisování zesílená a bolestivá..

Léčebné metody

Terapeutická taktika závisí na tom, proč bolí šlacha v zadní části dolní končetiny a paty bolí. Omezení zátěže nebo imobilizace končetiny pomocí dlahy a obvazy je téměř vždy nutné pro mírné formy onemocnění nebo sádrový odlitek pro těžší formy. Deformace nohou v dospělosti prakticky nelze korigovat, proto je léčba zaměřena na zmírnění zánětu, jakož i na podporu funkčnosti nohou (masáže, nártové opory, gymnastika). Periartritida a tendovaginitida vyžadují komplexní léčbu po dlouhou dobu.

Léčba drogy

Léčba léků je obvykle založena na použití:

  • protizánětlivé látky a látky proti bolesti;
  • kortikosteroidy - pro burzitidu, tendinitidu a tendovaginitidu;
  • antibiotika pro infekci.

Symptomatická léčba v mírných případech může vést k úplnému uzdravení nebo k výraznému zmírnění stavu. U pokročilých forem nemoci je možný vývoj kontraktur a snížení pracovní kapacity.

Fyzioterapie

Kromě užívání léků je předepisována i fyzioterapie, která pozitivně působí při léčbě onemocnění Achillovy šlachy. Fyzioterapie se provádí v závislosti na typu onemocnění periartikulárních tkání:

  • ultrazvuk;
  • fonoforéza hydrokortison;
  • elektroforéza vápníku;
  • sinusové proudy (amplipulzní terapie);
  • diatermie (hluboké zahřívání vysokofrekvenčními proudy);
  • balneologické metody;
  • parafinové aplikace;
  • Rentgenová terapie.

Fyzioterapeutická léčba má analgetický účinek a také zlepšuje krevní oběh. Jsou předepsány, když odezní akutní zánět.

Cvičení

U šlachových nemocí, masáží a fyzioterapie jsou indikována cvičení, avšak vzhledem k riziku komplikací by se měla používat velmi pečlivě. Například při tendovaginitidě se masáže provádí obcházením postižené oblasti a gymnastika se během akutního období provádí pouze pasivními pohyby. Aktivní jsou zavedeny až po úlevě od exacerbace a bolesti.

U plochých nohou hrají důležitou roli cvičení zaměřená na udržování klenby chodidla. S přetížením svalů se stává základem svalová relaxace.

Operativní zásah

Není vždy možné úspěšně léčit šlachu, která bolí konzervativními metodami. Pokud se stav paty nadále zhoršuje, pak se uchylují k chirurgickému ošetření. Operaci lze provést za účelem odstranění vytvořených formací a serózní burzy, rozříznutí šlachy nebo rekonstrukce chodidla v těžkých deformitách.

etnoscience

Můžete také pomoci tělu vyrovnat se s nemocí pomocí metod alternativní medicíny..

Infuze borových větví

Infuze borových nebo smrkových větví poskytuje dobrý účinek. Počet větví při vaření ve studené vodě by měl být více než polovina smaltované nádoby. Vaří se půl hodiny a poté se infuzní směs použije pro léčivé koupele a koupele nohou.

Směs rostlinného oleje

Levandulový olej, jeho směs s jedlí (dvě kapky na lžičku rostlinného oleje) nebo hřebíček a pelargónie (pět kapek na čajovou lžičku zeleniny) lze použít k tření v oblasti, kde bolí noha.

Clay komprimovat

Přidejte 4 polévkové lžíce jablečného octa do libry jílu zředěné vodou do husté kaše, poté navlhčte ubrousek výslednou směsí a aplikujte na postiženou oblast. Hodinu a půl svázaný šátkem. Po odstranění obkladu je bolestivé místo pevně ovázané. Postup se provádí až pětkrát až šestkrát.

Prevence

Pro snížení rizika lézí Achillovy šlachy mohou být přijata následující preventivní opatření:

  1. vzdát se nepříjemných bot.
  2. Postupné zvyšování objemu fyzické aktivity a povinné zahřívání před prováděním obtížných cvičení.
  3. Odpočiňte si, až se objeví první známky únavy nohou.
  4. V případě nepohodlí, bolesti v oblasti šlachy včas navštivte lékaře.

Je také důležité věnovat pozornost vaší stravě..

Tělo potřebuje dostat dostatek vitamínů a minerálů z potravy, takže kontrola stravy je dalším krokem směrem ke zdravým nohám..

Pokud najdete chybu, vyberte část textu a stiskněte Ctrl + Enter. Určitě to napravíme a budete mít + karma

5 příčin bolesti v šlachách nad patami, což ohrožuje?

Šlacha na patě spojuje lýtkové svaly přímo s patou. Díky těmto elastickým vláknům může noha provádět nejsložitější pohyby ohyb-prodloužení a rotace. Skákání, běh, zvedání prstů na nohou, skákání - všechny tyto akce jsou problematické, pokud bolí šlacha nad patou bolí. A budou čelit takovým problémům, na rozdíl od všeobecného přesvědčení, nejen sportovců, ale lidí daleko od profesionálních sportů.

Obecné vlastnosti: rizikové skupiny

Struktura šlachy umístěné nad patou je považována za jedinečnou, protože tkáně vydrží neuvěřitelné zatížení. V důsledku přítomnosti kolagenu si vlákna zachovávají svoji pevnost a pružnost. Pružnost a schopnost je natáhnout jsou poskytovány proteinovým elastinem. Jakékoli narušení složení vláken nebo jejich poškození, zánět nevyhnutelně vyvolává nepohodlí.

  • přetížení žaludečního svalu;
  • nedostatečné zatížení nohou;
  • fyziologické vlastnosti struktury nohy;
  • používání nepohodlné obuvi nízké kvality;
  • porušení výcvikové techniky;
  • snížení pružnosti vlákna;
  • poruchy metabolických, hormonálních problémů v těle;
  • infekční léze.

Pokud vezmeme v úvahu tento problém z hlediska četnosti výskytu bolestivých situací, pak budou problémy sportovců na prvním místě. Nadměrná fyzická aktivita vede k poškození mikrovláken Achillovy šlachy. Ve skutečnosti tkáně nemají čas na zotavení po náročném cvičení a jsou nuceny převzít všechna nová zatížení. Při dlouhotrvajících negativních účincích na šlachu existuje vysoká pravděpodobnost zánětu a dokonce prasknutí..

Do rizikové skupiny také spadají ženy, které dávají přednost boty na vysokém podpatku. Jsou obeznámeni se situací, kdy oblast na patě a výše, svaly dolní končetiny začnou neuvěřitelně bolet bezprostředně po sejmutí takových bot. Ve skutečnosti byly tkáně ve staženém stavu po dlouhou dobu. S ostrým přechodem na nízkou podrážku se mění nejen umístění chodidla, ale také stav šlach, svaly, které jsou nuceny se natahovat, což způsobuje tažnou bolest.

Lidé s různými typy plochých nohou čelí podobnému problému. Nesprávné umístění chodidla nevyhnutelně vyvolává nepřirozené přetažení vláken vazů..

Proč ale bolí šlachy u starších lidí, kteří nechodí pro profesionální sporty, nenosí paty? Odpověď spočívá ve ztrátě elastinu související s věkem. Šlacha ztrácí schopnost natáhnout se, je tupější. Pohyby zaměřené na jeho natahování tedy vyvolávají mikrotrhliny a v důsledku toho bolest.

Poranění a nemoci paty šlachy

Šlacha se nevyhnutelně zapálí v důsledku mikrotraumy, podvrtnutí, prasknutí. Je to zánětlivý proces, který vyvolává bolestivé pocity. V tomto případě může být bolest ostrá, tažná. Je nemožné provádět základní pohyby nohou. Navenek je otok v oblasti paty, na jejím základně a zarudnutí kůže. Bolest může vyzařovat do dolní končetiny pod kolenem.

Šlacha samotná i okolní tkáně se mohou zapálit. Je to typ zánětu a název spojovacích nebo měkkých prvků, který se odráží ve jménu onemocnění a jeho průběhu. Za nejnebezpečnější zranění se považuje úplné roztržení, v důsledku čehož se ztratí funkční schopnost nohy..

Tendonitida

Skutečný zánět šlachy se nazývá tendinitida. To je docela běžný problém u lidí, jejichž nohy jsou neustále vystaveny stresu. Během tréninku nebo právě při fyzické práci se ve vláknech objevují mikrotrhliny. K takovému zranění dochází nejčastěji při přistání na nohou při skákání, běhu. Nárazová síla v tomto případě je samotná tělesná hmotnost. Svazek lýtka triceps vezme hlavní zátěž a šlacha paty je přetažená.

Po obdržení mikrotraumy člověk nemusí jednoduše věnovat pozornost malému nepohodlí. Navíc, po zbytek, bolesti zmizí. Ale s obnovením zátěží na noze se bolesti vrátí. Navíc nejen oblast nad patou může bolet, ale také se šířit podél svalu.

Pokud se tedy vyskytne nepohodlí na dolní končetině, v patě spojené s motorickou aktivitou, stojí za to zastavit jakékoli zatížení zraněné nohy, protože je vysoce pravděpodobné, že příznaky jsou spojeny s mikrotraumou patní šlachy..

Pokud takové poškození není léčeno, ale pokračuje v tréninku, stává se nemoc chronickou..

Bolest se v tomto případě stává tažnou a stálou. Chůze je problematická, zejména na schodech a stoupáních. Po nočním odpočinku člověk pociťuje bolest nad patou i pod kolenem..

  • otok a indurace samotné šlachy;
  • problémy s ohýbáním chodidla;
  • cvaknutí, vrzání jakýmkoli pohybem;
  • bolest na patě, podél svalu ke stehnu;
  • napětí v dolní končetině;
  • snížená pohyblivost kotníku;

Léčba chronické formy tendonitidy trvá mnohem déle a vyžaduje přísné dodržování doporučení ošetřujícího lékaře, protože její absence nebo nesprávný přístup k léčbě může vést k postižení.

Achilská burzitida

Spojení šlachy s kalkanem je na obou stranách ohraničeno kalkanální bursou a subkutánní kalkanovou bursou. Jedná se o speciální periartikulární vaky, které poskytují mazání, aby se zabránilo tření mezi šlachou a kostí, vnějšími tkáněmi. Se zánětem kalkanálních burs diagnostikují achilobursitidu nebo Albertovu chorobu.

Může být několik důvodů pro vývoj takové patologie, včetně traumatických a zánětlivých..

  • artritida, když zánět pokrývá periartikulární tkáně a symptomy se zhoršují;
  • zranění způsobená dlouhodobým výcvikem;
  • nošení těsných nebo nepohodlných bot;
  • nadváha.

Toto onemocnění může být také infekční povahy, tj. Vyvíjet se po přenesených virových nebo bakteriálních nachlazeních.

S takovou patologií oblast paty bobtná, zčervená a zvětšuje se velikost. Jakýkoli pokus stát na nohou nebo patách vyvolává zvýšenou bolest. Pohyb kotníku je obtížný.

Při chronické nebo pokročilé formě nemoci bolest neustále pulzuje, dochází ke zvýšení teploty a výraznému zarudnutí kůže.

Akutní zánět často způsobuje prasknutí šlachy.

Video

Video - Achillova šlacha

Paratendonitida

V lékařské praxi je toto onemocnění označováno jako crepitis tengovaginitis. Při zánětlivém procesu s takovou patologií jsou zahrnuty jak šlacha samotná, tak její vagina, sousední svalové tkáně.

  • přetížení šlachy;
  • chronické poškození;
  • časté opakování stejného typu ostrých pohybů nohou po krátkou dobu.

Charakteristickým příznakem nemoci je, kromě bolestivých pocitů, také krize během pohybů. Pacienti si stěžují na slabost chodidla, je třeba vyvinout nadměrné úsilí k provedení obvyklých pohybů.

Tendinóza

Toto onemocnění je spojeno s nahrazením elastické tkáně šlachy jizvou, hustší. V důsledku toho se vlákna přerůstají růstem, získávají nerovný povrch, zdrsňují se..

Tendinóza označuje dystrofické patologie chronického typu. Obvykle se vyvíjí pomalu a v počátečních stádiích zůstává bez léčby, protože pacienti nepřipisují důležitost mírnému nepohodlí v oblasti paty. V budoucnu tkáně zcela ztratí svoji pružnost a v některých případech jednoduše odumřou. Šlacha proto nemůže vykonávat své funkce a kotník ztrácí svou pohyblivost. Každý pohyb je doprovázen bolestí.

Roztržení šlachy

Rupturu šlachy zažívají sportovci, kteří zahájí trénink bez předehřátí. Tyto důsledky však mohou nastat jako komplikace jakéhokoli zánětlivého nebo degenerativního onemocnění Achillovy šlachy..

Bolest při prasknutí je ostrá, pálivá. Noha ztrácí schopnost provádět jakékoli pohyby.

Takové poškození vyžaduje okamžitou hospitalizaci a chirurgický zákrok..

Jak léčit nemoci a poranění šlachy nad patou

Pokud se v oblasti Achillovy šlachy vyskytnou nějaké nepříjemné pocity, i ty menší, musíte okamžitě zastavit jakékoli zatížení nohy. Pokud během tréninku dojde k potížím, neměli byste v cvičení pokračovat bolestí, která situaci občas zhorší..

V každém případě musíte navštívit lékaře a být vyšetřen. Příznaky Achillových problémů jsou velmi podobné poranění paty, kotníku a zánětlivých patologií kloubu. Diagnóza proto vždy začíná rentgenem. Ultrazvuk, MRI může být nutné vidět stav měkkých tkání.

Aby se vyloučila infekční povaha zánětu, lékař předepíše krevní testy..

Je-li diagnóza potvrzena, pacientovi se doporučuje dočasně odpočinout. Co lze použít pro ortézy, elastický obvaz. V některých případech, dokud není bolest zcela zmírněna, je vyžadována sádra nebo obvaz. Pro zmírnění otoky a zklidnění bolesti je v prvních několika dnech povoleno studené obklady.

V budoucnu můžete přejít k postupům oteplování. K tomu použijte různé masti, gely, obklady, parafinové aplikace, koupele.

Nesteroidní léky pomohou zmírnit bolest a zmírnit zánět. Nejčastěji se používají tablety. V obtížných případech mohou být předepsány injekce.

Při rehabilitaci je kladen důraz na masáže, fyzioterapii, léčebnou gymnastiku.

Pokud je nemoc spojena s infekční lézí, jsou předepsány antibakteriální a antivirová léčiva.

Chirurgický zákrok je nutný v případě úplného roztržení šlachy, jakož i vážného poškození úderů, tuposti a odumření tkáně.

Podmínky rehabilitace budou záviset na složitosti zranění. Minimální oprava šlachy trvá asi 2 týdny.

Hlavní věc je pochopit, že se může objevit jakákoli z uvedených chorob. A můžete zapomenout na úplné uzdravení, pokud nebudete dodržovat požadavky sekundární prevence, včetně posílení a zvýšení elasticity vazů, zahřátí před tréninkem.

Proč bolí paty a co s tím dělat

Bolest nelze ignorovat - může to vést k postižení.

Ve většině případů nepohodlí v patě nevyžaduje naléhavou lékařskou péči. Ale existují výjimky.

Když potřebujete co nejdříve navštívit lékaře

Okamžitě pata bolest jít do pohotovosti, nebo dokonce zavolat sanitku, pokud:

  • bezprostředně po poranění silná, ostrá bolest v patě;
  • máte silnou bolest a všimnete si, že v oblasti paty je zjevný otok;
  • nemůžete natáhnout nohu, postavit se na nohu nebo chodit normálně;
  • bolest (ani akutní) v patě doprovázená horečkou, necitlivostí a hmatatelným mravenčením v nohou.

Pokud nemáte příznaky nouze, zjistíme, co by mohlo vést k nepohodlí..

Proč bolí podpatky?

Nejčastější příčinou bolesti na patě je nadměrná fyzická námaha na nohou. Nejčastěji je vidět u těch, kteří:

  • má nadváhu;
  • tráví spoustu času (například prací u pultu);
  • má ploché nohy;
  • nese těžkost;
  • se zabývá joggingem nebo jinou fyzickou aktivitou v nepohodlné obuvi se špatnou absorpcí nárazů;
  • nosí velmi těsné boty, stejně jako boty s nevhodnými posledními, nártovými nebo příliš vysokými podpatky.

Každá z těchto situací může vést k tomu, že se měkké tkáně stlačí do chodidla nebo se přiskřípnou nervové zakončení. A to se odráží s bolestí, která nastává okamžitě po fyzické námaze nebo při chůzi v nepohodlné botě.

Taková bolest není nebezpečná. Ve většině případů to samo odejde a pouze vás povzbuzuje k tomu, abyste byli více pozorní k nohám: nemějte nohy nadměrným zatížením nebo nepříjemnými botami.

Někdy však vážná zranění mohou způsobit bolest. Nebo se vyvíjí na pozadí neustálého stresu nebo jiných faktorů nemoci.

1. Zlomenina

Kostní pata je největší na noze. Je velmi silný a vydrží těžké zatížení. Ale pokud se rozhodnete skočit z výšky a přistát na rovných nohách, rána může být příliš silná, kost praskne. Zlomenina je doprovázena mírnou křečí a je cítit s akutní bolestí, otoky, neschopností šlápnout na nohu. Takové zranění vyžaduje okamžitou lékařskou pomoc..

2. Plantární fasciitida

Toto je název zánětu plochého vazu (fascie), který spojuje kalkanus se základnami prstů. Fasciitida se zpravidla vyskytuje v důsledku pravidelných výronů a zátěží na chodidle, které způsobují trvalé mikrotrhliny vazu.

Fasciitida může být rozpoznána několika charakteristickými rysy:

  • bolest je lokalizována mezi obloukem chodidla a patou samotnou;
  • pokud stojíte, je pro vás obtížné a bolestivé zvednout prsty z podlahy;
  • bolest leží, když si lehnete nebo sedíte a jakmile začnete chodit, zhoršuje se.

3. Tendinitida Achillovy šlachy

Uchopte patu dvěma prsty a potom je posuňte k tele. Těsně nad patou, v nejtenčí části nohy, to budete cítit - Achillovu šlachu.

Je považována za nejsilnější a nejodolnější šlachu v lidském těle. Jeho zdroj však není nekonečný. S věkem ztrácí šlachy pružnost, stává se méně silnou. Z tohoto důvodu se v zátěži objevují mikrotrhliny, které vedou k rozvoji zánětu - tendinitidy.

Achillova tendinitida se často vyskytuje u lidí starších 40 let, kteří se najednou rozhodnou začít běžet. Zánět může být také vyvolán plochými nohami, zvykem sportovat bez předběžného zahřátí nebo prodlouženého, ​​dlouhodobého nošení nepohodlných bot.

Šlacha může být navržena podle následujících příznaků:

  • máte bolesti nejen v patách, ale také v kotnících;
  • Když se snažíte postavit se na špičkách, bolest pokrývá lýtkové svaly.

4. Calcaneal bursitis

Bursitis (od Lat. Bursa - bag) je zánět periartikulárních vaků (burs) - kapslí s tekutinami, které obklopují klouby. V oblasti paty jsou tři takové tašky. Jeden se nachází tam, kde se Achillova šlacha připojí k patě kosti. Druhý je mezi patou kostí a kůží chodidla. Třetí je mezi Achillovou šlachou a kůží. Zánět kterékoli z těchto burs se nazývá kalcaneal bursitis..

Je to vyvoláno různými faktory. Burzitida na patě je tedy považována za chorobu z povolání sportovců - stejných fotbalistů nebo sportovců, kteří přetíží nohy a často se zraní. Zánět se také vyvíjí u žen, které chodily roky v nepohodlné botě s tenkými a dlouhými podpatky. Infekce, která se dostala do periartikulárních vaků, však někdy vede k burzitidě..

Burzitidu poznáte podle tupé bolesti v patě a těsně nad ní, v dolní části Achillovy šlachy..

5. Jiné nemoci

Ve vzácných případech může bolest paty způsobit bolest paty:

  • revmatoidní a reaktivní artritida;
  • dna;
  • osteomyelitida (infekce kostí);
  • otok kosti;
  • sarkoidóza.

Co dělat, když bolí paty

Povaha bolesti je důležitá. Pokud se objeví jen příležitostně, po cvičení nebo dlouhých procházkách v nepohodlné obuvi, je pravděpodobné, že se s ní dá zacházet doma. Odborníci z renomovaného zdravotnického zdroje Mayo Clinic to doporučují.

  • Odložte nohy. Vyhněte se činnostem, které zvyšují zátěž na patách: zkuste neběhat, nezvedejte těžké věci, nestůjte na jednom místě příliš dlouho.
  • Pro snížení bolesti aplikujte na paty něco studeného. Například pytel ledu nebo zmrazené zeleniny zabalený do tenké ubrousky. Postup opakujte třikrát denně po dobu 15–20 minut, dokud nepohodlí nezmizí.
  • Vyberte si nejpohodlnější boty. Neměla by vyvíjet tlak, ale musí poskytovat dobrou absorpci nárazů při chůzi. A bylo by hezké, kdyby pata nebyla vyšší než 2,5 cm.
  • Pokud vás bolest udrží na nohou, použijte odlehčovací prostředek proti bolesti. Například založené na ibuprofenu.

Pokud paty neustále bolí dva nebo více týdnů a nepohodlí se nezmizí, i když si lehnete, kontaktujte terapeuta, traumatologa nebo ortopeda. K vyloučení možných onemocnění nohou je nutná odborná konzultace. Lékař zjistí, co přesně je příčinou přetrvávající bolesti a předepíše nezbytnou léčbu.

Může zahrnovat fyzikální terapii, protizánětlivé léky a dokonce i chirurgický zákrok. Poslední bod se však používá pouze v nejextrémnějších případech. Pravděpodobně se budete moci zbavit bolesti pomocí méně sofistikovaných metod. Jen nezdržujte návštěvu u lékaře..

Up