Kostní útvar, který se nachází v dolní končetině, se nazývá kotník. Tato oblast je nejvíce náchylná k různým druhům zranění a zranění, která jsou způsobena těžkými břemeny na dolních končetinách. Je-li noha oteklá v oblasti kotníku a bolí, je nezbytné tyto projevy neutralizovat, protože způsobují člověku mnoho nepříjemností a narušují obvyklý rytmus jeho života..
Problémy s kotníky mohou být vyvolány mnoha faktory, ale mezi nimi nejčastější jsou:
Při aktivním sportu se mohou objevit kotvy, zlomeniny a poranění kotníku, které jsou doprovázeny dlouhodobou bolestí. Diagnóza není zpravidla obtížná, protože bolest nastává po joggingu nebo ostrých rotacích chodidla. Současně bolí nohy až po námaze..
Příčiny bolesti v kotníku jsou často způsobeny přítomností tendonitidy, zánětlivým procesem na spojení šlachy s kostí. Tendonitida může být příčinou bolesti kotníku. V tomto případě je možné částečné roztržení šlachy, které se léčí dlouho..
Toto onemocnění je doprovázeno silnou bolestí, otokem a zarudnutím kůže v místě okamžitého protržení. Bolest kotníku s tendinitidou je nejčastěji vyvolána zvýšeným zatížením nohou, infekcemi, narušenými imunitními procesy v těle, zraněními a změnami souvisejícími s věkem.
Toto onemocnění je způsobeno vývojem zánětlivého procesu v kloubním vaku, kde se hromadí synoviální tekutina. K ostré bolesti na vnější straně kotníku dochází nejčastěji po dlouhodobém chůzi nebo stání, stejně jako po fyzické námaze na dolní končetiny. Pohyby kloubů jsou výrazně omezeny a kůže v místě zánětu je hyperemická.
S artrózou kotníku jsou tažné bolesti, které začínají od femorální oblasti na obou stranách. Artróza se vyznačuje ranní ztuhlostí pohybů v kloubu a měkkým, symetrickým bolestivým otokem.
Deformující se artróza nastává v důsledku traumatu tibie a talu z vnějšku nebo zevnitř. V tomto případě je symptomatologie nejvýraznější v oblasti dolní končetiny a kotníku. Na těchto místech je otok, aktivita kloubu je výrazně omezená, při pohybu je slyšet křupnutí a bolest nabývá bolavého charakteru.
Aby bylo možné zjistit příčinu rozvoje artrózy, je nutné konzultovat několik lékařů (revmatolog, chirurg, terapeut, ortoped atd.). Po objasnění diagnózy je předepsána komplexní terapie. V počátečním stádiu vývoje artrózy vyžaduje léčba bolesti nohou v oblasti kotníku úlevu od příznaků bolesti pomocí NSAID a poté se doporučuje fyzioterapie, masáže a lázeňská léčba..
K bolestem v kotníku mohou také vést různé formy artritidy (posttraumatické, revmatoidní, psoriatické). Toto onemocnění může být latentní po dostatečně dlouhou dobu a objevuje se pouze v důsledku akutních infekcí. Je charakteristické, že příznaky artritidy mohou být přítomny současně v několika kloubech (zápěstí, kolena, chodidla atd.).
Důvodem, že noha bolí v oblasti kotníku, může být degenerativní artritida, která se nejčastěji vyskytuje u pacientů středního věku v důsledku zhoršení pojivové chrupavkové tkáně. V tomto případě se degenerativní změny vyvíjejí velmi pomalu, kotníky se zduří a bolí a postupně se ztuhne a ztuhne..
U posttraumatické artritidy dochází k prasknutí pojivové tkáně s jejím následným přemístěním. U monoartrózy (postihuje se pouze 1 kloub) a polyartritidy (na zánětlivém procesu se podílí několik kloubů) dochází v místě zánětu ke zčervenání kůže, pohyb kloubů je omezený a je přítomna hypertermie. Je důležité včas diagnostikovat formu onemocnění a předepsat odpovídající terapii, která v budoucnu předejde možným komplikacím..
Kotník může bolet dnou. V tomto případě existuje intenzivní, paroxysmální, škubající bolest, která může trvat 2-3 hodiny až několik dní. Kotníky jsou oteklé díky krystalům kyseliny močové a kůže kolem kotníků je hyperemická a na dotek horká.
Příznaky bolesti se zhoršují následujícími stavy:
Důležité! V případě onemocnění dny, artrózy a artritidy je důležité sledovat hmotnost, protože obezita zvyšuje zatížení dolních končetin, zejména u kotníků a kotníků. Tím se zabrání otokům kotníků..
Poměrně často se ženy zeptají doktora, proč kulhám. V tomto případě je bolest v oblasti kotníku způsobena nesprávným nasazením bot (příliš vysoký podpatek, úzký nos, tenké pásky atd.).
Poté, co žena vyzvedne boty, které splňují všechny doporučené parametry (okamžitá podpora, ortopedické vložky, přírodní materiály atd.), Problém zmizí sám o sobě, bez dalších léků..
Nejčastěji jsou diagnostikovány následující patologické stavy na základě charakteristických příznaků, které se navíc vyskytují v bolestech kotníků:
Všechny výše uvedené podmínky vyžadují povinnou diagnózu následovanou léčbou. Pokud kotník bolí, musíte kontaktovat traumatologa, který vám předepíše všechny nezbytné postupy, aby zjistil důvod, proč kotník bolí, a teprve poté vybere nejvhodnější terapii v závislosti na závažnosti stavu pacienta..
Terapeutická opatření v případě negativních projevů v kotníku jsou primárně zaměřena na zmírnění příznaků bolesti a stanoví následující algoritmus účinku:
Pokud noha v důsledku zranění bolí v oblasti kotníku, je nutná nouzová péče, která zahrnuje následující opatření:
Po všech výše uvedených opatřeních byste měli zavolat sanitku nebo jít na nejbližší kliniku. Lékař zjistí povahu poranění a určí, v jakých případech jsou zraněny kosti chodidel, kotníků a kotníků, po kterých předepíše lékovou terapii, jakož i řadu fyzioterapeutických procedur, cvičení, masáže atd..
Důležité! Nemůžete samostatně transportovat pacienta s poraněním kyčelního kloubu. To může vést k vážným komplikacím..
Bolest v oblasti kotníku často vyžaduje lékovou terapii a pouze v krajním případě, například při přemístění kostních fragmentů na kotnících je nutná operace.
Nejprve jsou jmenováni:
Pokud je kotník oteklý v důsledku elementární únavy, je nutné udělat kontrastní koupele a chladný dotek nohou. Kromě toho se doporučuje snížit fyzickou aktivitu na nohou, a to i při ranních cvičeních s krátkými sériemi..
Během léčby bolesti v kotníku, jak z vnitřní, tak z vnější strany, je nezbytné revidovat stravu, vyjma škodlivých potravin z ní, protože obezita zvyšuje zátěž na nohy, což zase vede k bolesti v kotníku.
S nekomplikovaným průběhem nemoci, který vede ke vzniku negativních symptomů v oblasti kotníku, je možné takové symptomy léčit pomocí osvědčených receptů tradičních léčitelů. Jejich akce je zaměřena na zmírnění příznaků bolesti a zmírnění otoků na straně kotníku.
Pokud je kotník v důsledku zranění oteklý a bolestivý, doporučuje se použít obklad ze stejného množství tekutého medu a soli. Tyto přísady jsou důkladně promíchány, naneseny na čistý hadřík a aplikovány přes noc na zanícenou plochu ve formě obkladu. Doporučuje se postup, dokud bolest nezmizí..
V případě, že žena zkroutila nohu, bramborová komprese pomůže rychle zastavit bolest. Chcete-li ji připravit, musíte brousit syrové brambory na jemném struhadle, pak jemně vytlačte výslednou hmotu, naneste na sýr a naneste 3-4 hodiny na zanícenou plochu. Z výše uvedeného je obklad obalen přilnavou fólií a izolován šátkem nebo šátkem. Po odstranění obkladu se chodidlo propláchne teplou vodou.
Dalším populárním a účinným prostředkem ke zmírnění otoků a bolestí v kotníku je tření, při jehož přípravě se mele 0,5 g. mumie, po které se prášek smísí s 10 až 12 kapkami růžového oleje, který lze zakoupit v jakékoli lékárně. Po získání homogenní hmoty se produkt jemně vtírá do kotníku.
V některých případech mohou dokonce bylinné přípravky vyvolat negativní reakce, proto je nutná analýza predispozice k alergiím.
Jakékoli ošetření, včetně používání lidových receptů, musí být koordinováno s lékařem, který je schopen adekvátně posoudit situaci a určit skutečný důvod, proč může kotník bolet. Díky včasnému přístupu k lékařské pomoci a dodržování všech doporučení můžete neutralizovat příčinu nemoci a zabránit její opakování v budoucnu.
Poranění kotníku je celkem běžné, je to druhé po kolenním kloubu, místo modřin, podvrtnutí a zlomenin u sportovců, cestujících, rybářů a lovců a také u lidí vedoucích aktivní životní styl..
Kotník je anatomická struktura, která je součástí kloubového kloubu a působí jako tlumič k přenosu zatížení z nohy na nohu. Proto kotník také bolí kvůli zvýšené fyzické aktivitě (při chůzi, dlouhodobém stání, běhu) nebo kvůli neustálému nošení nepohodlné obuvi, kdy je hrubě narušeno fyziologické rozdělení zátěže na podpůrné orgány..
Zlomenina. Nastává, když je dosaženo limitu normálního zatížení kotníku nebo když dojde k neúspěšnému pádu, skoku nebo nárazu. Příznaky zlomeniny jsou: akutní nesnesitelná bolest, silné otoky v místě poranění, modřiny nebo hematomy, abnormální pohyblivost kostí, s otevřenou formou, krvácející rána a zlomené části kotníku. Při sebemenším podezření na zlomeninu je třeba končetinu fixovat ve statickém (imobilním) stavu improvizovanými prostředky a zavolat sanitku.
Vymknutí. Existuje několik stupňů:
První pomoc spočívá v poskytnutí odpočinku na nohu a použití chladu, pak musíte kontaktovat pohotovost. Vývrtky kotníku jsou běžné, jsou kombinovány se poškozením jiných struktur dolní končetiny, například kotník nebo pata je příliš pohyblivá a bolí. Takové procesy naznačují obecnou slabost vazů v kotníku a chodidle a jejich nadměrná elasticita znamená porušení syntézy kolagenu, který je zodpovědný za normální strukturu podpůrného aparátu pro svaly a kosti nohou..
K určení příčiny bolesti v kotníku je nutné podstoupit vyšetření - absolvovat obecný a biochemický krevní test, moč, test na revmatoidní faktor. Léčba zánětlivých onemocnění se provádí antibiotiky, nesteroidními a hormonálními protizánětlivými léky, látkami proti bolesti a dekongestanty.
Při léčbě degenerativních patologií se používají všechny výše uvedené prostředky, jakož i biogenní stimulanty, chondroprotektory, metabolity, stopové prvky, vitamíny a fyzioterapie (ultrazvuk, elektroforéza, bahenní zábaly, masáž, vodní procedury atd.)..
Bolest kotníku je nepříjemný problém, se kterým se mnoho lidí setkalo. Není možné určit příčinu bolesti sami: zdálo by se, že nedošlo ke zranění, zátěž je také normální. Proč se projevuje bolest? Obzvláště nepříjemné je, že bolest má vážné následky - omezuje aktivitu, narušuje sport..
Kotník je zranitelná část těla. Odolává značným nákladům při chůzi, zejména pokud máte na sobě nepohodlnou obuv.
POZORNOST! Aby se předešlo bolesti kotníku, doporučuje se lidem nad 45 let nosit kvalitní boty se stabilními podpatky, nejlépe pomocí nártové podpory.
Bolest však může být spojena s dalšími důvody, mezi nimiž lékaři volají:
- věk nad 40 let;
- metabolické poruchy na pozadí infekčních chorob;
- vysoké zatížení nohou při práci;
DŮLEŽITÉ! Bolest kotníku bez zranění může naznačovat nedostatek vápníku. Pokud jste zodpovědní za své zdraví, složte všechny nezbytné testy.
Lékaři nazývají následující onemocnění, která mohou způsobit bolest:
- Tendinitida
- Artróza;
- Bursitis.
Tendinitida je spojena se zvýšeným stresem na šlachách a výsledným zánětem. Zpravidla se objevuje u starších osob nebo u těch, kteří se aktivně věnují sportu, což vede k mikrotraumatě a ztrátě pružnosti šlachy. Toto onemocnění je charakterizováno zarudnutím oblasti kůže kolem kotníku..
DŮLEŽITÉ! Zánět Achillovy šlachy může být spojen s metabolickými poruchami, takže to vyžaduje návštěvu u lékaře a komplexní prohlídku těla.
Burzitida je také spojena se zánětem, ale v tomto případě je lokalizována jinde - bursa kotníku. Bolest může být tak silná, že ji lze zmírnit pouze léky proti bolesti..
Onemocnění kloubů, jako je artritida a artróza, jsou také možnými příčinami bolesti bez poškození. V případě artrózy nejčastěji sledujeme otoky tkáně. K léčbě se používají moderní protizánětlivé léky. Artritida je spojena se zhoršením pojivové tkáně, pro její léčbu jsou také nejčastěji předepisovány nesteroidní protizánětlivé léky, ale v tomto případě hodně záleží na závažnosti onemocnění.
Měl bych se bát bolesti kotníku, kdyby nedošlo ke zranění? Začněte s pozorováním svých pocitů, změňte si boty na pohodlnější variantu, nechte si nohy odpočinout. Vážná onemocnění se vyznačují zvýšenou bolestí, a to i v klidu. Pokud se bolest objevuje pravidelně, i při nízkém zatížení, když máte na sobě pohodlné boty, je na čase přemýšlet o návštěvě lékaře. Chcete-li začít, navštivte ortopeda a traumatologa (je možné, že mluvíme o latentním traumatu - to se také stává).
POZOR! V případě bolesti v kotníku je samoléčení zcela vyloučeno. Pokud jde o zánět, měla by být léčba předepsána odborným lékařem..
Doporučuje se také konzultovat revmatologa a chirurga, který provede komplexní vyšetření. Moderní výzkumné metody (obecné analýzy, vpich, ultrazvuk, rentgen) vám umožňují zcela eliminovat chybu v diagnostice.
Kotníkové klouby se skládají z holenní kosti, fibuly a talu. Svalová tkáň se podílí na pohybu a flexi podrážky. Talek poskytuje stabilitu kostí. Kotník je druh prstence, jehož kostnaté prvky jsou spojeny velkými vazy. Bolest kotníku je častým příznakem, s nímž pacienti navštíví lékaře. Může být způsobena traumatickými lézemi, degenerativními zánětlivými procesy, autoimunitními a vaskulárními poruchami.
Stížnosti na bolest v kotníku jsou jednou z nejčastějších stížností, s nimiž pacienti vyhledávají lékařskou pomoc. Ve většině případů jsou příznaky způsobeny traumatickým zraněním..
Mezi nejčastější příčiny, které mohou způsobit bolest kotníku, patří:
V některých případech není bolest v kotníku spojena s patologiemi muskuloskeletálního systému a je pozorována u pacientů s cirhózou jater, sklerodermie, během těhotenství a kousnutím hmyzem. Ankles bolí u lidí, kteří používají nekvalitní, nepohodlné boty, jsou nuceni stát po dlouhou dobu, jíst iracionálně a jsou náchylní k kardiovaskulárním poruchám. Použití protizánětlivých látek a látek proti bolesti může problém dočasně maskovat, avšak bez identifikace přesné příčiny, která vyvolává bolest, bude taková terapie neúčinná..
Jednou z hlavních příčin bolesti v kotníku jsou traumatické účinky. Například, když je talus přemístěn, má přímý účinek na kotníky. V jiných případech je mechanismus zranění následující: pacient najednou otočí nohu, při přistání z velké výšky přistane na patě, těžké předměty padají na nohy.
V závislosti na typu poškození je pozorován následující klinický obraz:
Porušení integrity patních kostí vede k prudkému zesílení a otočení paty směrem ven. Oblouk chodidla je zploštělý, pacient nemůže na postiženou končetinu vystoupit.
Vraty a slzy ligatury často poškozují přední a talofibulární vazy. Vyskytují se s prudkým kroucením chodidel. Pacient si stěžuje na akutní, intenzivní bolest, která se postupně snižuje a otupuje. Mohou se vyskytnout mírná až střední omezení mobility. Výrony jsou často doprovázeny hemartrózou, které jsou doprovázeny praskajícími bolestmi. Nejčastěji lidé krouží nohama během ledových podmínek a prudkého poklesu teploty vzduchu.
Ve většině případů jsou pozorovány izolované zlomeniny kotníku, které jsou kombinovány se subluxací. Jsou doprovázeny akutní, silnou bolestí, která se prohloubí palpací a pokusy o fyzickou aktivitu. Impulzy bolesti mohou vyzařovat do dalších částí končetiny (například dolní končetiny) a postupem času se mohou mírně oslabovat. Palpace vede k drhnutí a patologické pohyblivosti končetin. Je pozorována tvorba rozsáhlých modřin v oblasti chodidla a postiženého kotníku. Pacient se nemůže opřít o nohu, žádné pohyby jsou nemožné.
S dislokací a subluxací jsou klouby výrazně zahuštěny a deformovány a vznikají rozsáhlé hematomy. Dislokace a subluxace nejčastěji postihují lidi s nadměrnou tělesnou hmotností a svalovou slabostí. V důsledku slabosti vazů pacient krouží končetinu v procesu fyzické aktivity. Úsporný režim a snížení fyzické aktivity vede ke snížení otoků po dobu 7-14 dní. Plné zotavení spoje může trvat až několik měsíců.
Existují typy artritidy, které mohou způsobit bolest v kloubech:
Nejnebezpečnější jsou hnisavá artritida, která se vyskytuje jako komplikace otevřených zlomenin. Jsou doprovázeny intenzivní, rozptýlenou, praskající, pulzující bolestí. Klouby bobtnají, kůže zčervená, dochází k lokálnímu zvýšení tělesné teploty. Fyzická aktivita se stává příčinou zvýšených impulsů bolesti.
Pravidelné vystavení dislokacím a subluxacím kotníku může vést k rozvoji artrózy. Deformující artróza je závažná patologie pohybového aparátu, která snižuje fyzickou aktivitu, schopnost pracovat a výrazně zhoršuje kvalitu života. Tento stav může být způsoben traumatickými lézemi vnějších a vnitřních kotníků, holenní kosti a talu..
Výsledkem je, že vnější povrch kostní tkáně ztrácí hladkost. Přirozené klouzání kloubního povrchu je narušeno, což pouze zhoršuje klinický obraz. Klouby se zvětšují, existují stížnosti na zhoršenou pohyblivost a pohyb, mobilita je omezená.
Dna je metabolická porucha, která vyvolává rozvoj intenzivního zánětlivého procesu v oblasti postižených kloubů. Vyvíjí se s nadměrnou akumulací kyseliny močové v kloubech. Projevuje se to intenzivní bolestí kotníku, zarudnutím kůže a omezenou pohyblivostí. Vyžaduje dodržování přísné stravy s výjimkou purinů a kyseliny šťavelové, užívání drog, které zahrnují kolchicin.
Profesionální gymnastky a baleríny jsou nejčastěji postiženy zraněními Achillovy šlachy. Traumatický efekt je pozorován při pádu nebo skoku z velké výšky. Pocity bolesti ovlivňují zadní část kotníku, liší se ostrostí a zvýšenou intenzitou. Dochází k rychlému rozvoji otoků, při prasknutí šlachy je slyšet charakteristický praskající zvuk. Síla lýtkových svalů je výrazně snížena, pacient nemůže ohnout nohu.
Periferní edém levé a pravé kotníky se vyskytuje na pozadí poruch oběhu v oblasti periferních cév. To může vyvolat bolest, otok, poruchy citlivosti. Žíly se zvětší a zvětší. K podobnému porušení dochází během těhotenství, u křečových žil s nadváhou.
Vaskulární obstrukce je pozorována na pozadí krevních sraženin v jedné z končetin. Jedná se o nebezpečný stav, který může ohrozit život pacienta a vyžaduje okamžitý chirurgický zákrok. S cévní obstrukcí dochází k intenzivní bolesti kotníků, je narušen krevní oběh. Edém se vyvíjí, barva kůže se mění.
V případě traumatického poranění se doporučuje použít první pomoc za studena: led nebo láhev zabalená do ručníku nebo jiného hadříku. Pacient je imobilizován, dokud nepřijde sanitka. V případě zlomenin byste se v žádném případě neměli pokoušet fragmenty narovnat sami. S dobrou tolerancí můžete pacientovi nabídnout lék s analgetickým účinkem: Diclofenac, Ketorolac, Ketanov. Je třeba se zeptat ošetřujícího lékaře, jaké léky a v jaké dávce byly použity.
Nedostatek vysoce kvalitní a včasné pomoci je spojen s komplikacemi: přidání sekundární bakteriální infekce, nesprávná kostní fúze s následným rozvojem artrózy, chronický edém, kulhání.
Při prvním příznaku bolesti nebo nepohodlí v kloubních kloubech se doporučuje neprodleně konzultovat lékaře s následujícími specialitami: traumatolog, ortoped, chirurg, revmatolog. V závislosti na věku a doprovodných stížnostech pacienta může být nutné konzultovat gynekologa, rehabilitologa, endokrinologa. Odborník určí přesnou příčinu porušení a vybere vhodný léčebný režim. Je důležité si pamatovat nebezpečí samoléčení, které nemusí přinést požadovaný terapeutický výsledek, zhoršit klinický obraz a vyvolat komplikace.
K potvrzení diagnózy provádí lékař vyšetření na plný úvazek a ústní výslech pacienta: dozví se o povaze bolesti a možných příčinách, které ji vyvolaly. Prohmatejte a prozkoumejte postižené klouby, určete stupeň jejich pohyblivosti, výskyt otoků, zarudnutí kůže atd. Pro posouzení závažnosti patologického procesu budou navíc předepisovat následující typy diagnostiky:
Dojde-li k podezření na artritidu nebo artropatii, provede se propíchnutí kloubů a následně cytologické a bakteriologické vyšetření..
Terapeutický režim je vybrán individuálně pro každého pacienta s ohledem na klinický obraz, věk a přítomnost průvodních poruch. V průběhu symptomatické terapie používají tablety, tobolky, masti, krémy, gely, injekce s protizánětlivými a analgetickými vlastnostmi. Mohou to být analgetika nebo léky ze skupiny nesteroidních protizánětlivých léků. Symptomatická léčiva neovlivňují základní příčinu, která vyvolala patologický proces, a jsou předepisována v minimální účinné dávce po omezenou dobu.
Po traumatických zraněních se doporučuje snížit fyzickou aktivitu na minimum, použít fixační obvaz při chůzi a jiné fyzické aktivitě. Když je pacient v klidu, je pod nohu umístěn polštář nebo přikrývka. Doporučujeme se během léčby vyhýbat běhu, skákání, svižné chůzi a používání zahřívacích obkladů..
Chcete-li zabránit bolesti v kotníku, musíte dodržovat následující doporučení:
Zvláštní pozornost by měla být věnována zdraví kloubů u pacientů starších věkových skupin. Pro prevenci osteoporózy se doporučuje zkontrolovat hladinu vitamínu D: v případě nedostatku důležitého prohormonu jej doplňte biologicky aktivními přísadami. Je také důležité konzultovat gynekologa a endokrinologa ohledně identifikace možných hormonálních změn a jejich kompenzace..
Pro dosažení nejlepšího terapeutického výsledku je důležité přísně dodržovat doporučení lékaře. Užívejte léky, sledujte fyzickou aktivitu, v případě potřeby sledujte odpočinek. Chronizace patologického procesu vyžaduje pravidelné sledování odborníkem pro včasnou detekci a nápravu vznikajících poruch. Čím dříve pacient vyhledává kvalifikovanou lékařskou péči, tím příznivější je prognóza.
Kotník nebo kotník je možná nejmobilnější částí nohy. Kosti, vazy a svaly se aktivně podílejí na chůzi a běhu. Není divu, že v případě jakékoli patologie člověk zažívá nepohodlí s jakýmkoli pohybem, který výrazně zhoršuje jeho každodenní život. Pokud je noha v oblasti kotníku oteklá a bolí to, co dělat a proč k těmto příznakům dochází?
Proč moje nohy v kotnících bobtnají? Otok a bolest v noze v blízkosti kotníku mohou mít různé příčiny. Protože se tato část těla aktivně podílí na chůzi a běhu, dochází často k poraněním kotníku. Není divu, že lidé, kteří vedou aktivní životní styl a sportují, to často trpí..
Kromě toho se stává, že kotník bolí a zvětšuje se, pokud trávíte celý den na nohou, ovlivňuje to banální únava. Situace se zhoršuje, když osoba, a častěji se jedná o ženu, nosí nepohodlnou obuv. Boty, které stlačují chodidlo úplně nebo jen do nohou, s nepříjemným stoupáním a ještě více s vysokými podpatky, způsobí, že kotníku bude bolet a nabobtnat. Navíc může být dokonce bolestivé vstoupit na nohy a končetiny se cítí jako bavlna. Tyto příznaky se objevují odpoledne. A v noci se svaly unavené nohy mohou křeče..
Obecně není tento stav nebezpečný. Nezapomeňte však, že při stálém nošení úzkých bot je narušen krevní oběh v nohou, což již může vést k řadě nepříjemných patologií. Pokud často chodíte po vlásce, existuje nebezpečí, že způsobí takové nevratné deformace, jako jsou příčné ploché nohy nebo se vytvoří hrbolek na základně prvního špičky. Kromě toho je vysoký náržek chodidla velmi nestabilní, což může vést ke zranění, jako jsou podvrtnutí a vykloubení..
Pokud je noha oteklá a bolestivá, může být příčinou jakékoli zranění. Obvykle je můžete získat při aktivním sportu, například při běhu, bruslení a lyžování, při skákání s padákem a při zimním pádu například na ledu..
Nejmenší z těchto zranění je pohmoždění. Díky tomu se poškozená oblast trochu zvětší, objeví se zarudnutí a poté hematom. Pokud však hovoříme konkrétně o kotníku, jsou vývrtky nebo praskliny vazů mnohem běžnější. Jde o to, že kloub v tomto místě má velmi těžké zatížení, zejména při sportu. Proto je snadné takové poškození získat, pokud je pohyb nesprávný. Mezi příznaky patří:
Kromě toho je dislokace v oblasti kotníku docela běžná. Je charakterizována deformací kloubu, výskytem nafouknutí, neschopností stát na noze kvůli bolesti. Při poranění můžete slyšet charakteristické cvaknutí, když je kost vytlačena ze kloubu.
Nejzávažnějším zraněním kotníku je bezpochyby zlomenina. Při pokusu o pohyb končetiny i při hmatu je silná bolest. Kotník se otáčí, objevuje se modro-fialový hematom a někdy je slyšet křupnutí. Pro určení povahy zranění je nutné kontaktovat traumatologa a provést rentgen.
Pokud má starší člověk oteklý kotník, který bolí, aby šlápl na nohu, je docela možné předpokládat takové onemocnění, jako je artritida kloubu. Vyznačuje se:
Artritida může ovlivnit jeden kloub nebo oba současně. Toto onemocnění vyžaduje povinné ošetření. Pokud není přítomna, může se kloubní chrupavka po několika letech zcela zhroutit..
Pokud je vaše kotník nebo noha oteklá a vaše klouby jsou velmi bolestivé a tyto příznaky se objevují neočekávaně, častěji v noci, nelze vyloučit rozvoj dny. Toto onemocnění se vyznačuje depozicí solí kyseliny močové v kloubech, ke kterým dochází v důsledku metabolických poruch. Nejčastěji postihuje nemoc velké prsty, v některých případech však může dojít k zánětu kotníku, lokte, kolenních kloubů nebo prstů..
Dolní část nohy, zejména dolní část nohy a kotník, se mohou v důsledku křečových žil zvětšit. Toto onemocnění vede k nevratným křečovým žilám, ztenčení žilní stěny a tvorbě uzlů. Současně se může v počátečním stádiu nemoci cítit těžkost a únava v nohou, zejména ke konci dne se kotníky oteklé. Později se objeví jemné žilní pletivo a poté začnou vyčnívat tmavě modré dilatační žíly. To vše doprovází bolestivé bolesti, pocit tepla a noční křeče..
Pokud je kotník oteklý, bolí ho chodit a druhá noha zůstává nezměněna, tromboflebitida je docela možná. Toto onemocnění je zánět stěn žil, doprovázený výskytem krevní sraženiny. Častěji jsou na tuto nemoc náchylné ženy starší 40 let. Lze rozlišit následující příznaky:
Pokud se na noze objeví otok, další příčinou může být alergická reakce. Nejčastěji je tento stav pozorován v létě po kousnutí hmyzem (včely, vosy, komáři, blechy atd.) Nebo při kontaktu s některými rostlinami (hogweed, kopřiva). Kromě otoku kotníku je to také svědění, zarudnutí, někdy vyrážka a mírná bolestivost..
Dalšími možnými alergeny jsou určité léky, které také způsobují otoky končetin. Jedná se zejména o různé hormonální drogy, jako jsou antikoncepční pilulky.
Otoky a další nepohodlí v nohou nelze ignorovat. Pokud však nemoci, které je způsobily, musí být léčeny pouze pomocí specialisty, pak v případě nesprávného životního stylu je třeba některá opatření provést sami. Je důležité vědět, zda je kotník oteklý a bolí to, co lze a co nelze udělat.
Pokud vás trápí otok a bolestivost kotníků, je zde několik pravidel, která mohou tento stav zmírnit:
Co dělat doma pro zmírnění opuchů kotníku? Některé populární recepty, zejména diuretika, mohou pomoci zbavit se tohoto příznaku..
Nejjednodušší diuretikum lze považovat za směs čerstvě vymačkané šťávy z citronu, okurky a mrkve ve stejném poměru. Nápoj lze zředit vodou a užít třikrát denně.
Lněná infuze se osvědčila. Pro jeho přípravu 1 lžíce. l. semena je třeba nalít litrem vroucí vody a vařit po dobu 15 minut. Nechte to vařit po dobu jedné hodiny a vzít 100 ml. 6-8 krát denně.
K přípravě mátového nápoje je třeba nalít 30 g máty s litrem vroucí vody a nechat 1-2 hodiny. Pijte v malých porcích nejméně třikrát denně.
Co dělat, když je kotník oteklý a bolavý ze zranění? Před kontaktováním s traumatologem je nutné poskytnout oběti první pomoc. Opatření přijatá v prvních minutách po obdrženém zranění jsou přesně zaměřena na zmírnění příznaků bolesti a otoku.
Nejprve je nutné poskytnout postižené končetině úplný odpočinek. Snažte se nepohybovat kotníkem, mnohem méně chůze. Bylo by lepší dát ho na kopec, například na polštář nebo váleček..
Dále musíte provést studenou komprimaci. Může být led zabalený v měkkém hadříku, ledová voda v topné podložce nebo láhvi, jakýkoli zmrazený produkt. To bude matná bolest a zmírní otoky..
Při těžkém zranění, jako je dislokace nebo zlomenina, by měla být končetina imobilizována dlahou. Otevřená rána vyžaduje dezinfekci antiseptikem a povinné uložení sterilního obvazu, aby se zabránilo infekci.
Existuje mnoho důvodů pro výskyt otoku a bolesti v kotnících. Pokud se tyto příznaky objevují pravidelně, je vhodné kontaktovat odborníka, který určí onemocnění a předepíše účinnou léčbu. Když je na vině špatný způsob života, můžete podniknout některá opatření, abyste zmírnili otoky končetin. Je důležité vědět, zda je noha v oblasti kotníku najednou oteklá a bolí to, co dělat a jak snížit nepohodlí. Tyto příznaky by však neměly být ignorovány. Postarej se o sebe a buď zdravý!
Bolest kotníku - tento problém se vyskytuje u mnoha lidí při chůzi nebo běhu na běžícím pásu nebo na svahu.
Příčiny bolesti se mohou pohybovat od drobného poranění kotníku po různé typy artritidy.
Spolu s podvrtnutím a zraněním jsou dalšími příčinami bolesti kotníku při chůzi:
To je bolestivý zánět palce a nohy způsobený poruchami v produkci kyseliny močové a metabolismu nebo příliš velkou produkcí kyseliny močové v těle. Extra kyselina močová se ukládá jako krystaly nebo soli v kloubech a krvi místo toho, aby byla vylučována z těla močí. Dna může způsobit bolest v kotníku a chodidle.
Je charakterizována náhlými a silnými bolestivými otoky v jednom nebo více kloubech způsobených ukládáním krystalů kyseliny močové. Podobně jako u dny, artritida postihuje hlavně starší osoby a často postihuje velké klouby našich končetin..
Jedná se o poruchu, při které se chrupavka opotřebuje a zabraňuje správnému fungování kloubů. Když se osteoartritida zhorší, chrupavka zmizí a kosti se třením o kosti, což způsobuje oslabení svalů a vazů.
Jedná se o typ artritidy, který je často spojován s kožní psoriázou. Psoriáza je chronické kožní onemocnění charakterizované suchými šupinatými skvrnami na těle. Artritida může být mírná a postihuje se pouze několik kloubů, zejména na koncích prstů nebo nohou, což způsobuje otoky kloubů a kůže a bolest v kotníku.
Jedná se o typ artritidy, který způsobuje dlouhodobý zánět kloubů a okolních tkání. Revmatoidní artritida je autoimunitní onemocnění, to znamená selhání imunitního systému těla, což může způsobit bolest ve zdravých tkáních. Obzvláště kolem kotníku.
Toto je zánět kloubu způsobený bakteriální invazí, která se zvyšuje, když jsou bakterie přenášeny ze zdroje infekce krví. Nebo k zánětu a bolesti v kotníku dochází s infekcí po traumatické penetraci nebo chirurgických zákrokech. Septická artritida zahrnuje příznaky, jako je otok kloubů, intenzivní bolest v kloubech kloubů a horečka.
Máte při práci často bolesti nohou a kotníku? Všimli jste si nějakého otoku kolem kotníku? Bolest a otok v nohou mohou být způsobeny různými důvody. Podívejme se na ně. Bolest v noze a kotníku může být způsobena mnoha různými příčinami. Mohlo by to být poranění nohy nebo to může být příznak vážného zdravotního stavu, jako je artritida, tendonitida kotníku nebo plantární fasciitida.
Kalusy, mozoly a ostruhy na nohou mohou vést k bolesti v kotníku. Poranění kotníku způsobená slzami vazů jsou nejčastější poranění nohou, která způsobují bolest v kotníku a chodidle.
Nejčastějším zraněním, které může způsobit bolest a otok kolem kotníku a chodidla, je pohmožděná noha. Dislokovaný kotník způsobuje bolest v důsledku prasklých vazů, proužků tkáně, které spojují kosti k sobě a poskytují podporu kotníku.
Mohou být ohromeni nebo roztrháni náhlými pohyby kroucení během fyzické aktivity nebo dokonce chůzí po nerovných površích..
Mezi příznaky podvrtnutí kotníku patří bolest, bolest v kotníku, podlitiny a otoky. Závažnost příznaků závisí na stupni protažení. Příznaky mohou být závažnější ve třetím stupni podvrtnutí, které je spojeno s úplným roztržením vazů v kotníku, na rozdíl od prvního a druhého stupně podvrtnutí, kdy se vaz roztahuje nebo částečně roztrhá..
Plantární fasciitida je stav spojený se zánětem fascie, tlustého pruhu pojivové tkáně, která zakrývá kosti umístěné na dolních končetinách. Tento pás tkáně běží od spodní části paty k patě. Zánět fascie způsobený nadměrným zatížením s největší pravděpodobností povede k bolesti na patě.
Lidé, kteří se aktivně podílejí na fyzické aktivitě, vyvíjejí nadměrný tlak na patu a tkáně chodidla se zanícují a bolí.
Lidé, kteří jsou obézní, anomálie ve struktuře chodidel nebo vady chůze, mají také zvýšené riziko plantární fasciitidy. Špatná volba obuvi může také vést k bolavé fascii, což může vést k bolesti v kotníku a noze.
Kost paty je umístěna na zadní straně chodidla. Je to největší z kostí na noze a při chůzi podporuje celou naši tělesnou hmotnost. Skládá se z tvrdé vnější části, která obklopuje měkkou, spongiózní část kosti. Zlomená pata je jednou z nejčastějších příčin bolesti v kotníku a chodidle, může to být způsobeno pády z velké výšky nebo opakovanými zraněními.
Protože pata kosti podporuje boční část nohy a celé naše tělesné hmotnosti, když jdeme, poškození kosti paty způsobuje bolest, když chodíme..
Vážná onemocnění kloubů, jako je dna, revmatoidní artritida, osteoartritida, septická artritida, tendonitida, mohou způsobit bolest v kotníku a noze. Nemoci nastávají, když se v kloubech hromadí velké množství kyseliny močové. Pokud se v kotníku hromadí kyselina močová, způsobuje bolest a otok kotníku.
Ti, kteří trpí zánětlivými stavy, jako je revmatoidní artritida a tendonitida, pravděpodobně také trpí bolestí a otoky v oblasti kotníku. Osteoartritida je degenerativní onemocnění spojené se zhoršením chrupavky. Chrupavka je pojivová tkáň, která se nachází na konci kostí v kloubech. Působí jako polštářek a chrání kosti před záněty, když se vzájemně otírají.
Přetížení kloubů nohou postižených osteoartrózou způsobuje bolest, ztuhlost, otoky v kotníku nebo kolem něj a omezuje rozsah pohybu.
Bolest a otok v kotníku mohou být způsobeny různými stavy, od infekce přes otevřenou ránu až po časné příznaky diabetu. Pojďme zjistit důvody.
Bolest kotníku je častým problémem, kterému čelí mnoho lidí v různých věkových skupinách. Ve většině případů je dislokovaný kotník způsoben pádem na koleno, které způsobí prasknutí vazů. Roztržený vaz způsobuje bolest kotníku. Ligamentové slzy jsou také jednou z hlavních příčin bolesti kotníku, otoku a otoku, což zdravému člověku ztěžuje normální pohyb..
Bolest a otok v oblasti kotníku obvykle trvá několik dní a úplné vyřešení může trvat déle než 2–3 týdny. Stává se také, že zranění kotníku ho v budoucnu oslabuje a je náchylnější k řadě dalších zranění a zlomenin. Myslíte si, že prasknutí vazu je jedinou příčinou bolesti a otoku v oblasti kotníku? No, samozřejmě, že ne. Existuje mnoho dalších důvodů. Existuje několik dalších částí kotníku, jako jsou šlachy, chrupavky a krevní cévy, které mohou poškodit tuto část nohy..
Bolest kotníku a otok způsobený těmito bolestmi není nic jiného než hromadění tekutiny v okolních tkáních kotníku nebo kotníku. Zde jsou běžné příčiny bolesti a otoku kolem kotníku, které se liší v závažnosti..
Náhlý náraz a traumatická poranění kotníku, podvrtnutí kotníku, praskliny kolem kotníku, pády na koleno, prasklé krevní cévy v kotníku mohou způsobit bolest a otok. Tato traumatická zranění mohou vést k nadměrnému krevnímu oběhu v oblasti kotníku, aby se urychlil proces hojení. Tento postup způsobuje bolest kotníku spolu s otoky a zarudnutím..
Periferní otok kolem kotníku může také způsobit problémy s oběhem. Tento problém je přítomen na obou nohách současně, není problémem jedné nohy, špatný průtok krve může způsobit bolest kotníku a otok obou nohou. Periferní edém dolních končetin může být způsoben stárnutím krevních cév a stavy, které mohou klást stres na žíly, jako je obezita, těhotenství, křečové žíly a další.
Artritida kotníku je vzácný stav, který může způsobit bolest a otok v oblasti kotníku. Je velmi bolestivý a způsobuje bolest a otoky kotníku a kotníků. Lidé, kteří již trpí podmínkami, jako je revmatoidní artritida, jsou náchylní k bolesti a otoku v oblasti kotníku. Artritida kotníku je také stav lidí, kteří zažili zranění kotníku.
Může existovat mnoho problémů, které mohou způsobit problémy se správným krevním oběhem v oblasti kotníku. Nejčastější příčinou cévní obstrukce je krevní sraženina, která se může objevit v cévách jedné z nohou a způsobuje bolest kotníku a otok a také otok. Pokud jsou počáteční příznaky zanedbány, otok v oblasti kotníku se může v celé noze zhoršovat..
Infekce se staly nejčastějšími příčinami tohoto problému. Infekce měkkých tkání kotníku, známé také jako celulitida nebo infekce způsobené viry a bakteriemi, mohou způsobit bolest a otok v oblasti kotníku. Infekce kotníku mohou být léčeny léky, ale obtížné případy mohou vyžadovat vhodnou operaci k vyřešení problému.
Oteklé kotníky u žen vyžadují zvláštní pozornost, protože s větší pravděpodobností budou mít bolesti a otoky kotníku než muži. Menstruace a těhotenství jsou dvě věci, které mohou způsobit bolesti a otoky kotníku u žen. Edém je výraznější během těhotenství. Dalšími souvisejícími příčinami jsou městnavé srdeční selhání, chronické onemocnění jater zvané cirhóza jater, sklerodermie, kousnutí hmyzem, nesprávná obuv, špatný příjem potravy a prodloužené držení těla..
Existují bolestivé a nepříjemné pocity, které vás mohou udržet vzhůru celou noc. Příčiny bolesti kotníku v noci se mohou pohybovat od drobných zlomenin po artritidu.
Náš kotník je společenství silných vazů, šlach a svalů. Pomáhá našim nohám pohybovat se dvěma hlavními směry: z lidského těla (plantární flexe) a do těla (lokalizace). Akutní bolest kotníku v noci nebo otok kotníku v noci může být způsoben dislokovaným kotníkem způsobeným zraněním nebo malou slzou v vazech, které spojují kosti navzájem.
Mezi nejčastější příznaky poranění kotníku patří otok, bolest v noci, podlitiny nebo deformace tkáně kolem kloubu. To vše může být způsobeno prasknutím nebo poškozením šlach, chrupavky (což jsou polštáře kloubů) a krevních cév. Poměrně často může bolest v kotníku vyzařovat do sousedních oblastí, jako jsou chodidla, nohy, kolena a dokonce i boky..
Hlezenní kloub (nazývaný také kotník) je konstruován ze tří kostí. Jedná se o fibulu, holenní kost a talus. Jsou spojeny šlachy. Pohyb kotníku zajišťují svaly - celá skupina. Umožňují ohýbat a natahovat nohu. Pokud je některá část kotníku poškozená - svaly, šlachy nebo vazy - může se v ní vyvinout bolest. Bolest kotníku může úzce souviset s dalšími nemocemi.
Nejčastějšími příznaky po poranění jsou bolest kotníku, otoky a podlitiny v kotnících, takže je velmi obtížné nést váhu na kloub..
Akutní bolest se vyskytuje v kotníku a zejména v kotnících, když chůze může být také rušivá kvůli prasknutí nebo poškození jiných struktur, jako jsou šlachy (které zahrnují svaly kosti), chrupavky (které působí jako polštáře kloubů) a krev plavidla. V některých případech se může bolest rozšířit na sousední oblasti chodidla, dolní končetiny, kolena a dokonce i stehna.
K léčbě bolesti kotníku patří především jednoduchá domácí péče a ochrana před přetížením. Odpočiňte si na několik dní, nerušte pohyby postižené oblasti. Pokud je kotník nestabilní, podepřete jej berlemi nebo špičkami při stání nebo chůzi, aby se z kotníku odlehčila další váha..
Pokud se v kotnících vyskytuje otok, udržujte nohu zvednutou nad úrovní srdce po dobu 15 minut. Použití obvazu nebo obkladu ledu na postižené místo po dobu 10 až 15 minut každý den může také pomoci zmírnit bolest a otok.
K léčbě silné bolesti nebo otoku v oblasti kotníku můžete také použít určité léky, jako je acetaminofen nebo ibuprofen, k úlevě od nepohodlí nohou. Pokud však při chůzi stále silně zatěžujete kotník, doporučujeme vám poradit se s lékařem o diagnóze a nezbytné léčbě.
Protože bolest v kotníku a chodidle může být způsobena mnoha příčinami, bude léčba záviset na základních příčinách stavu. Bolest mohou zažít více než jednou lidé, kteří dělají hodně cvičení, jako je běh, skákání a jiné sporty. Ti, kteří trpí bolestí kotníku, by se měli ujistit, že jejich boty jsou kvalitní. Musí zastavit namáhavé cvičení nebo činnost, která vyvíjí tlak na jejich nohy a musí se podrobit fyzické prohlídce..
Bolest v kotníku a noze může být způsobena podvrtnutým kotníkem nebo nadměrným zraněním, které se opakuje. Lékaři obvykle doporučují rentgenové paprsky k určení typu zranění. Ti, kteří trpěli podvrtnutým kotníkem, budou muset oblékat vazy, aby stlačili vazy nebo aby vazy zůstali na místě, zatímco se léčí. Dopřejte si dostatek odpočinku a vyhněte se vyvíjení tlaku na kotník, aby se vaše zotavení urychlilo.
K léčbě dislokovaného kotníku mohou být předepsány léky proti bolesti nebo steroidy. Jakmile se objeví příznaky opravy kotníku a chodidel, může mít pacient prospěch z fyzické terapie. Pokud je bolest v horní části chodidla a kolem ní způsobena jinými příčinami než poranění, měli byste dodržovat léčebný plán předepsaný lékařem..
Léčba kotníku a nohy může zahrnovat použití ortopedických pomůcek, léků a fyzikální terapie. Protože boty nízké kvality jsou jednou z nejčastějších příčin bolesti kotníku, musíte se ujistit, že máte boty, které vám dokonale padnou..
Otok kotníku a bolest mohou být způsobeny vážnými zdravotními stavy, takže lidé trpící těmito příznaky by měli okamžitě navštívit lékaře.
Existuje několik domácích prostředků pro léčbu bolesti a otoku kotníku a vyřešení problému. Pohodlná obuv vám může poskytnout dobrou podporu kotníku, aby se neklouzla. Abyste se zbavili bolesti a otoku kotníku, musíte každý den položit nohu na kopec nad srdce po dobu 15 minut každý den, můžete to také udělat během spánku. Pokuste se na otok aplikovat ledovou náplň po dobu 10-15 minut každou půl hodinu. Pokračujte v tomto procesu další 2 dny po nástupu nádorů.
Pokud otok ještě nezmizel, navštivte svého lékaře. Zdravotnický pracovník bude schopen určit stav kotníku po rentgenovém vyšetření a v případě potřeby poskytne vhodné léky, aby se urychlil proces zotavení. Podle pokynů svého lékaře budete muset dělat šetrné cvičení, jíst zdravou stravu a užívat předepsané léky. To se určitě ukáže jako velmi nápomocná v procesu zotavení kotníku..
Nejlepší způsob, jak léčit bolest kotníku v noci, je dostat nohu do správné polohy, dokud bolest, otok a zánět nezmizí a nezmizí. Pod dohledem lékaře mohou lehké protahovací cvičení pro svaly, šlachy a vazy pomoci zmírnit bolest a snížit riziko otoku a otoku v kotníku..