logo

Receptory bolesti se nacházejí ve většině tkání dolní končetiny. Bolest v dolní končetině se vyskytuje kvůli porážce její části. Ve většině projevů je bolest v dolní končetině vpředu vyvolána poruchami, které lze snadno léčit.

Příčiny bolesti

Příčiny bolesti v dolní končetině, při chůzi - únava, silná fyzická námaha. Tento problém řeší výhradně lékař.

Poškození, patologické procesy, které způsobují bolest v dolní končetině, podmíněně v místě lokalizace, jsou rozděleny do skupin:

  • svalová patologie;
  • poškození vazů a šlach;
  • poškození kostní tkáně a uzlů;
  • patologické procesy nervových zakončení a krevních cév;

Důvody, které vyvolávají bolest v dolní končetině, jsou: těhotenství, užívání hormonů, zhoršení rovnováhy voda-sůl v těle, ischias v bederní zóně, zánětlivé procesy v tukové tkáni, roztržení cysty umístěné v popliteální zóně.

Svalové patologie dolních končetin

Příčiny bolesti v dolní končetině při chůzi jsou řadu onemocnění svalové tkáně:

  • myositida, projevující se vnější bolestí, zhoršená tlakem na postiženou oblast, další účinky. Nemoc způsobuje znecitlivění a ztuhlost pohybů. S rozvojem nemoci, při nedostatečné léčbě, začíná ve svalech atrofický proces;
  • fyzický stres je vlastní sportovcům. Pravděpodobnost poškození svalové tkáně se zvyšuje použitím běžeckých bot, které nechrání chodidlo před otáčením chodidla dovnitř při chůzi po svahu. Nepohodlí se projevuje zepředu, zevnitř. Lokalizace bolesti závisí na tom, která skupina nebo část svalů je vystavena stresu;
  • křeč, ostrá bolest na pravé nebo levé straně dolní končetiny, z přepracování, problémy s prací metabolického systému těla, špatný krevní oběh. Bolest v dolní končetině je ostrá. Vážné zdravotní problémy jsou signalizovány neustálým výskytem záchvatů v noci;
  • při vážných sportovních aktivitách, při nošení nepohodlné obuvi, dochází k podvrtnutí a slzám. Příznaky, při kterých bolí svaly na nohou, a končetina je silně oteklá, se objevují během prvního dne;

Poranění vazů a šlach

Těžká bolest v přední části svalů nohou způsobená poškozením vazů a šlach má různou míru závažnosti a lokalizace. Důvody jsou v počátečních procesech, které vedly ke zdání ničení. Poškození může být způsobeno:

  • zánět v patelárním vazu nohou. Bolest v bolesti je tvořena před spodní částí svalu. Dalším příznakem je, že noha je v oblasti pod kolenem oteklá;
  • prasknutí vazu v patelle znamená úplnou nedostatečnou kontrolu motorické funkce v kolenním kloubu. Oběť není schopna stát sama, ohýbat ji. V okamžiku zranění je slyšet praskavý zvuk, pocity jsou podobné tomu, že udeří do přední části kolena holí. Po půl měsíci začíná proces svalové atrofie. Poškození může být způsobeno neúspěšným přistáním po skoku nebo zakopnutím při lezení po schodech;
  • poškození Achillovy šlachy nohou. Zranění jsou běžná. Bolest je akutní, lokalizovaná mezi nohou a telaty. Zranění jsou způsobena prudkým zatížením během startu sportovců, aniž by se předehřívaly žaludeční svaly a Achillova šlacha;

Poškození kostní tkáně a uzlů

Pády a systematická zatížení jsou běžnou příčinou poškození integrity kosti. Existuje celá řada nemocí, které způsobují poškození kosti nohou:

  • osteomyelitida, purulentní nekrotický proces, pokrývá svaly a mozek uvnitř kosti. Základem výskytu jsou hnisavé mikroby, které vstoupily do těla poškozením tkáně nebo v důsledku otevřených zlomenin;
  • Osgood-Schlatterova choroba, zánět holenních kloubů se zanícuje. Běžná příčina bolesti kolene a přední strany u dospívajících. Důvodem je intenzivní růst kostí a svalů kotníku v tomto věku;
  • artritida, vyvolává vnitřní bolest ve svalech nohy a přední části dolní končetiny;
  • patologie kostního kloubu dystrofické povahy, zvaná osteoartritida. Bolest je konstantní;

Patologické procesy nervových zakončení a krevních cév

Často dochází k nepříjemným pocitům, když se v krevních cévách tvoří krevní sraženiny a nohám není dostatek krve. Kromě vnitřní bolesti kostí a svalů se projevují také příznaky:

  • nohy jsou bledě bílé, na dotek chladné;
  • na zraněné končetině je puls extrémně slabý, vůbec necítitelný;
  • objevuje se chronická svalová slabost;
  • pro pacienta je obtížné udržovat rovnováhu na rovném povrchu;
  • nohy znecitlivují;
  • špatně se hojící vředy, vyvolávající bolest v dolní končetině.

Příčiny bolesti nohou jsou často výsledkem křečových žil.

Hormonální příčiny problémů

Bolest v dolní končetině se často vyskytuje během těhotenství, při užívání hormonálních léků. Příčiny nepohodlných jevů při hormonálních změnách nedostatku solí v těle. Bolest během těhotenství nastává v důsledku otoku nohou.

Radikulitida

Bederní ischias ovlivňuje sedací svaly. Bolest ve vnitřní bederní oblasti, mezi křížovou kosti, je vyvolána na povrchu nohou. Pocity nepohodlí jsou často doplněny pocitem plazení na kůži..

Panikulitida

Protože je zánětlivý proces lokalizovaný pod kůží, je schopen vyvolat tvorbu mastných globulí v tukové vrstvě až do velikosti 50 mm. Kůže je oteklá a stává se jasně červenou. Formace trvají až několik let, praskají a zanechávají na povrchu malé prohlubně, pokožka je pokryta tmavými skvrnami.

Vzhled patologie je doprovázen bolestivými účinky, nevolností, zvracením, nedostatkem chuti k jídlu, zvýšenou tělesnou teplotou pacienta.

Léčení bolesti holeně

Abychom pochopili, co dělat, jak zacházet s pocity, které vznikly a které způsobují nepohodlí, je důležité přestat se pohybovat, aplikovat nachlazení, zmírňovat bolest a zánět. Je nutné nanést led přes střední tkáň, aby se zabránilo zánětlivému procesu z podchlazení tkání. Na otevřené rány nepoužívejte chlad. Poté byste měli vyhledat lékařskou pomoc..

Co dělat, co znamená léčit, lékař rozhodne na základě výsledků krevních testů, moči, rentgenového vyšetření. Je důležité odstranit příčinu nemoci, aby se předešlo možným negativním důsledkům.

Někdy, pro stanovení diagnózy, výběr metody terapie, jsou nutné další studie: ultrazvuk a Dopplerův ultrazvuk. Během těhotenství je vyžadována rozšířená metoda diagnostiky stavu.

Léčte bolest holeně konzervativně nebo chirurgicky.

Konzervativní léčba

Metoda zahrnuje použití anestetik, protizánětlivých léčiv, tradičních lékařských metod. Antibiotika, nesteroidní léky a hormony, pokud je to nutné, ovlivňují příčiny bolesti.

Během těhotenství je většina léčivých přípravků a opatření kontraindikována, v případě nouze se používá pod dohledem lékaře.

Chirurgická opatření

Chirurgická intervence je metoda používaná v nezbytných případech, kdy terapeutická činidla nepřináší zlepšení stavu pacienta, v naléhavých případech, když je zlomenina kosti nebo otevřená fraktura..

Událost zabraňující zranění dolní končetiny - nošení pohodlné boty, zahřátí kloubů před očekávaným zatížením.

Bolesti v holenní kosti: při chůzi a po běhu zepředu zvenčí způsobují bolest v holenní kosti

Bolest na dolní končetině se může vyskytnout při různých zraněních, zvýšené fyzické námaze, nemoci obratlového systému a zhoršeném nervovém vedení. Syndrom bolesti je zpravidla doprovázen zhoršením kvality života pacienta a v některých případech může naznačovat vážné poruchy, které představují skutečné ohrožení zdraví pacienta..

Často bolest zmizí sama o sobě, ale ve všech případech je nutné identifikovat faktor, který vyvolal nástup bolesti. Proto se samoléčení bolestivého útoku pomocí léků proti bolesti nedoporučuje, dokud není objasněna příčina vzniku zánětlivého procesu. Toto „vymaže“ typický obraz nemoci, což ztěžuje diagnostiku.

Holenní struktura

Dolní část nohy je část nohy umístěná mezi kolenem a patou. Skládá se z fibuly a holenní kosti, ke které je patella připevněna. Kotník je umístěn pod spodní nohou.

Pod zadní a přední částí kostí jsou svaly flexoru a extensoru. Vnější svaly zajišťují flexi a rotaci nohy, zatímco přední svaly jsou zodpovědné za flexi a prodloužení prstů na nohou a chodidlech..

Někdy se vyskytnou případy, kdy se člověk obává bolesti v dolní končetině, ale při bližším vyšetření nejsou zřejmé žádné zjevné nemoci kotníku, takže je důležité konzultovat lékaře, jakmile se poprvé objeví nepříjemné příznaky.

Struktura lýtkového svalu

Ve spodní části jsou možná tato porušení:

  • poškození šlach a kůže;
  • slzy a zranění vazů a svalů;
  • onemocnění kostí a složek kloubů;
  • vaskulární léze a sevřené nervové zakončení.

Mechanismus vývoje symptomu bolesti závisí na příčině jeho výskytu a povaze pravděpodobného poškození.

Příčiny bolesti

Bolest v dolní končetině je často způsobena následujícími faktory:

  • kritický pokles vápníku a draslíku v krvi;
  • užívání některých léků, například antihypertenziv a diuretik;
  • prodloužené statické zatížení způsobující svalové křeče;
  • praskliny a trhliny vazů při těžkém zatížení a sportu;
  • zlomeniny holeně, zejména depresivní;
  • přítomnost bolesti (přední) na dolní končetině může znamenat poškození menisku, což vyžaduje chirurgické ošetření;
  • zánět šlach může vyvolat syndrom bolesti v důsledku nesprávného rozložení zátěže během tréninku;
  • jednou z nejčastějších příčin bolesti je artróza a artritida;
  • s rozvojem osteomu (spíše nebezpečného onemocnění charakterizovaného nádorem dolní končetiny a stehna) je tažná, téměř konstantní bolest, která vyzařuje do vazů;
  • Pagetova nemoc, která může mít destruktivní účinek na kotník jako celek, je velmi vzácná;
  • příčinami příznaků bolesti mohou být maligní nádory, například osteosarkom. Při absenci chirurgické léčby může toto onemocnění vést k vážným následkům nebo dokonce ke ztrátě končetiny;
  • příčinou rozvoje bolesti může být navíc syndrom tkáňové komprese, jehož etiologie vývoje není zcela známa, což představuje potíže při diagnostice.

Pokud máte podezření na Pagetovu chorobu, která vyvolává bolest v nohou, je nutná důkladná diagnóza s určením hladiny draslíku, fosforu, vápníku a alkalické fosfatázy v krvi, jejichž přítomnost odráží stupeň dystrofických změn v dolní končetině.

Je třeba mít na paměti, že silná bolest v kotníku může být příčinou mnoha faktorů.

Dokonce i špatné návyky (kouření, závislost na alkoholu a nikotinu) mohou vést k takovému vývoji nemoci, což vede k narušení krevního oběhu v cévách, nekróze tkání a v důsledku toho i bolesti. Je však důležité si uvědomit, že před zahájením léčby je nutná důkladná diagnóza..

Příznaky nemocí

Symptomy bolesti v kotníku jsou rozděleny do 3 skupin (v závislosti na umístění patologického procesu):

1. Zánětlivé procesy ve svalech nohou

Tato skupina zahrnuje:

Myositis

Příznaky tohoto onemocnění se projevují formou lokální bolesti svalů v dolní končetině, která se zhoršuje kompresí. Při neexistenci včasné léčby se může objevit svalová slabost, následovaná svalovou atrofií. Fyzická aktivita je doprovázena místním zarudnutím v místě zánětu.

Rentgen dolní končetiny s vývojem myositis určuje významné lokální změny v místě poškození kloubů. S mírným vývojem nemoci myositida odezní sama za 2-3 dny

Fyzické přepětí

Poměrně často se příznak bolesti dolní končetiny vyvíjí se silnou fyzickou námahou. V tomto případě příznaky závisí na síle léze konkrétní svalové skupiny..

Bolest v přední části dolní končetiny ukazuje na přetížení přední svalové skupiny a nejčastěji se objevuje během běhu a při udržování zátěže je možné i při pomalém pohybu. Napětí na zádových svalech, které prodlužují chodidlo, může při běhu na svazích vést k bolesti (mírně nad kotníkem).

Pokud se zátěž nezbaví včas, bolest se posouvá dopředu a může se šířit po celé dolní končetině až ke kolennímu kloubu. Závažnost symptomu bolesti závisí na stadiu poškození svalů.

Vzhled záchvatů

Nedobrovolná kontrakce (křeče) svalů nohou, která je důsledkem nesprávného metabolismu, zvýšeného stresu a poruch oběhu, může způsobit nesnesitelnou bolest. Tyto příznaky jsou vzácně pozorovány, ale vyžadují povinnou konzultaci s lékařem..

Protahování svalů

Při rychlém běhu a chůzi, nepohodlné obuvi a aktivním sportu se na dolních končetinách projevují nepříjemné projevy, které jsou doprovázeny otoky, napětím a akutní bolestí svalů při hmatu. Tyto příznaky mohou být přítomny 2-3 dny až 2 týdny. V tomto případě se bolest zvyšuje jak pohybem, tak flexí kotníku.

Svaly lýtka

Mohou se vyskytovat v místech připojení svalu na nohu k šlachu, s ostrým natažením a ohnutím kotníku, například s ostrým začátkem nebo zastavením při běhu.

Slzy jsou doprovázeny akutní bolestí na zadní straně dolní končetiny, která se postupně zesiluje v důsledku zvýšení hematomu a zvýšeného svalového křeče. Palpace identifikuje lokální edém a induraci v místě prasknutí.

Navíc, když je sval zcela odpojen, je cítit mezera.

Částečné roztržení svalů nohou, které nevyžaduje chirurgický zákrok. Při úplném protržení svalů se provede chirurgické spojení konců svalů, jinak je možná úplná ztráta pohyblivosti končetin.

Někdy je možná tvorba spontánních svalových hematomů. K tomuto stavu dochází například při dlouhodobém (nebo nesprávném) používání antikoagulancií (léků, které ředí krev). V tomto případě je stanovena bolestivá bolest, která se postupně zvyšuje. Etiologie onemocnění není zcela objasněna, proto je nutná důkladná diagnóza..

2. Patologie kostí a kloubů

Tato skupina zahrnuje:

Společná dislokace

Existují 2 typy dislokace: kloubní a úplné. Když jsou plné, kostnaté povrchy se navzájem nedotýkají a ve druhém případě je pozorován částečný kontakt.

Příznaky se projevují změnou vzhledu kloubu, v místě přemístění hlavy je otok (tubercle) a v kloubu je pozorována charakteristická deprese..

Pohyblivost kloubů je omezená a při pokusu o pohyb se objevuje akutní bolest.

Osteomyelitida

Doporučujeme vám přečíst si článek: Léčba bolesti lýtkových svalů

Bolest holeně je často vyvolána vývojem osteomyelitidy (purulentní nekrotické procesy ovlivňující kostní a svalovou tkáň). Důvodem rozvoje osteomyelitidy je nejčastěji akumulace purulentního exsudátu vznikajícího v důsledku komplikací po kostních onemocněních, stejně jako otevřené zlomeniny..

Současně se vyskytují bolesti v nohou, akutní hypertermie (až 39 stupňů), bolesti hlavy, zimnice, záchvaty nevolnosti a celkové zhoršení stavu. Při závažném rozvoji příznaků je možné delirium a mdloby.

Nad místem léze je zaznamenán rozsáhlý edém, s nucenou polohou končetin v jedné poloze je vysoká pravděpodobnost vzniku kontraktury.

S přechodem nemoci na chronický proces je zaznamenáno snížení symptomů, zatímco bolest v kotníku je paroxysmální.

Osgood-Schlatterova nemoc

Toto onemocnění je charakterizováno rozvojem zánětu v holenní kosti (kde se připojuje šlacha patella). Riziková skupina zahrnuje adolescenty z důvodu zvýšeného růstu kostí. V tomto případě se nejčastěji bolest kotníku objeví na přední straně kolena (pod kalichem) a zesílí se stresem.

Při intenzivní námaze (nejčastěji v adolescenci) jsou možné drobné vícenásobné slzy, které způsobují bolest a otok svalů. V některých případech jsou nahrazeny chrupavkovou tkání, která následně tvoří malé tuberkulózy (Schlatterova choroba). Tyto útvary se zpravidla nacházejí na jedné noze.

Artritida

U této nemoci se nejčastěji vyskytuje bolest při chůzi a běhu. Místo zánětu zčervená a zvětší se. Kromě toho je při zatížení slyšet specifická krize.

Patologické poruchy kloubů, vyvolávající rozvoj bolesti nejen v dolní končetině, ale i v jiných částech těla, vyžadují povinnou léčbu. Jinak se mohou vyskytnout závažné komplikace..

3. Cévní patologie

Tato kategorie nemocí zahrnuje:

Křečové žíly

S rozvojem této choroby je odtok krve narušen, což přispívá k rozvoji otoku kotníku a zadní části chodidla. V tomto případě je charakteristická bolest podél celé žíly. Je důležité si uvědomit, že křečové žíly jsou nebezpečné s tromboflebitidou a nejčastěji mají chronickou formu..

Žilní trombóza

U tohoto onemocnění dochází ke zpomalení žilního toku krve a bolest může mít různou intenzitu a nejčastěji se objevuje při zvedání těžkých předmětů. Trombóza je mimořádně nebezpečná kvůli možnosti blokování plicní nebo srdeční tepny trombusem, což ohrožuje život pacienta.

Porucha oběhu

V tomto případě je příčinou bolesti zúžení arteriálního lumenu v dolních končetinách, což vyvolává snížení průtoku krve. Vysoký cholesterol se stává častou příčinou tohoto stavu, jehož horní hladina by neměla přesáhnout 4 mmol / l..

Přechod akutního procesu na chronický je doprovázen necitlivostí končetin, slabostí dolních končetin, výskytem dlouhodobě se nehojících ulcerativních novotvarů, narušenou koordinací atd. U postižené končetiny je pozorována vláknitá pulsace, palpace dolní končetiny vyvolává akutní bolest.

Nejčastější příčinou bolesti dolních končetin jsou křečové žíly. Se závažným stupněm onemocnění dochází k poškození měkkých tkání, tvorbě žilních uzlin a tvorbě trofických vředů.

V závislosti na symptomatologii a příčině výskytu nepříjemných pocitů je vybrána individuální léčebná schémata.

Naléhavá opatření

Když se objeví příznak bolesti, je předepsána řada terapeutických opatření, která závisí na mnoha faktorech:

  • je-li bolest v dolní končetině způsobena zraněním nebo intenzivním tréninkem, je nutné revidovat algoritmus zátěže společně s instruktorem. Pro anestezii se doporučuje vzít pilulku ibuprofenu, dexalginu, ortofenu atd. Měli byste zajistit kompletní zbytek končetiny a v případě potřeby použít fixační obvaz. Kromě toho lze na úlevu od bolesti aplikovat nachlazení (3-4krát denně po dobu 15 minut);
  • v případě, že nohy v noci bolí, bolest se projeví ve formě záchvatů, je nutné provést krevní test, aby se stanovil vápník a draslík v krvi, a pokud je to nutné, doplnit jejich nedostatek pomocí tabletových přípravků (Calcium D3 Nycomed, Magnelis atd.) ;
  • prasknutí ostrých bolestí, zvýšení otoků nohou a crepitus (crunch) v místě poranění - dobrý důvod pro kontaktování zdravotnického zařízení, kde bude po diagnostice provedena operace;
  • omezení pohybů nohou, zvýšený otok, hypertermie a výskyt spontánní bolesti vyžadují doporučení specialistovi. Potřeba léčby bolesti v kotníku je stanovena traumatologem (se zapojením kostní tkáně do zánětlivého procesu) a specialistou na infekční choroby (s poškozením svalové tkáně);
  • je třeba si uvědomit, že kromě výskytu bolesti na dolních končetinách je indikací pro kontakt s lékařským zařízením snížení denní produkce moči, výskyt nažloutlého nádechu na těle, přetrvávající hypertermie na pozadí užívání antipyretik, stejně jako těžkost na hrudi a dušnost.

V případě, že se během pohybu vyskytne bolest v dolní končetině, je třeba se poradit s cévním chirurgem a provést arteriální dopplegrafii končetin, aby se v budoucnu vyloučily závažnější komplikace..

Aby se zabránilo rozvoji zánětlivého procesu v kotníku, doporučuje se přijmout řadu preventivních opatření, která zahrnují vzdání se špatných návyků, zejména kouření, správné rozložení fyzické aktivity a dodržování zvláštní stravy, která vylučuje použití uhlohydrátů, pečeného zboží a cukru..

Doporučujeme zahrnout do nabídky co nejvíce čerstvé zeleniny a ovoce, jak je to možné, aby tělo poskytlo všechny potřebné stopové prvky a vitamíny.

Nemůžete léčit nemoc sami, protože příčiny vývoje příznaků bolesti mohou být zcela odlišné. Máte-li jakékoli nepohodlí, je nutné se poradit s lékařem. To pomůže vyhnout se vážným komplikacím v budoucnosti..

Proč bolí holenní kost?

Holenní a holenní kosti se nacházejí v dolní končetině člověka. Tato část končetiny je neustále pod silným stresem..

Bolest v holenní kosti se objevuje z různých důvodů, často spojených se zvýšenou fyzickou aktivitou, ale po odpočinku symptom zmizí.

V ostatních případech bolí holenní kost dlouho bolení - nepříjemný projev umožňuje podezření na onemocnění kostí, svalů, nervů, kloubů nebo krevních cév. V takových situacích je nutná konzultace s lékařem..

1. Zlomenina kostí

Holenní kloub je velmi bolestivý. Pocity jsou velmi silné, protože kostní tkáň, periostum, nervová zakončení, měkké tkáně, krevní cévy jsou poškozeny.

Situace je často komplikována krvácením, rozvojem zánětlivého procesu a přemístěním částí holenní kosti. Bolest se zesiluje každým pohybem končetiny a dotýká se. Hlavní metodou pro potvrzení zlomeniny je vyšetření rentgenem.

Chirurg předepisuje léky proti bolesti a protizánětlivé léky, vápník, aplikuje obsazení.

2. Ateroskleróza

Porušení metabolismu lipidů, nadměrné hladiny cholesterolu v krvi, nedostatečná fyzická aktivita a nezdravé jídlo vyvolávají aterosklerózu..

Bolest v holenní kosti může nastat z nohou a zepředu, spojená s nedostatečnou oxygenací tkáně, postupnou smrtí buněk měkkých tkání.

V počátečních fázích je bolest pociťována při dlouhodobém chůzi nebo běhu, pak se stává konstantní.

K potvrzení diagnózy je nutný biochemický krevní test, angiografie a Dopplerova sonografie. Předepisují se komplexní medikace a dietní terapie.

3. Osteochondrosa

Situace, kdy holenní kost bolí při chůzi, může nastat v důsledku vývoje osteochondrózy páteře v lumbosakrální oblasti. Kvůli metabolickým poruchám a přísunu krve v meziobratlových ploténách je cítit bolest.

Zejména je to patrné ve holenní končetině při běhu, zvedání závaží. Pacientovi je přiřazen výzkum - radiografie, počítačová tomografie nebo MRI, myelografie.

Terapie by měla spočívat v léčbě léky, fyzioterapeutické cvičení, v některých případech je indikována operace.

4. Svalové křeče

Významná svalová únava může vést k záchvatům. V tomto případě bolí oblast holenní kosti bolí zvláštním způsobem - najednou dochází k silné svalové kontrakci, může to být krátkodobé (několik sekund) nebo dlouhodobé (natažené na minuty). Může se vyskytovat ve středu telat nebo klesat nízko k nohám. Pocity jsou spojeny s narušením zásobování svalů krví v době křeče.

K relaxaci tkání je nutná léčebná masáž, dostatečný odpočinek. Je nutné dodržovat pitný režim, vzít stopové prvky - vápník, draslík, hořčík. Úlevy od bolesti jsou potřebné pro těžkou bolest v blízkosti holeně nebo v nohou způsobenou křečemi.

5. Deformující osteitida

Další nemoc, když je bolest ve fibule nebo holenní kosti, se nazývá osteitis deformans.

Vyvolává se narušením činnosti kostních buněk - osteoklastů a osteoblastů, což vede k deformaci a ničení kostí, výskytu zakřivení, zlomenin.

Bolest je popisována jako bolavá a konstantní, zhoršující se v klidu. Onemocnění je potvrzeno radiografií, scintigrafií. Používá se komplexní ošetření dlouhodobé povahy.

Jiné příčiny bolesti holenní kosti

Bolest holenní kosti může být příznakem mnoha nemocí. Po dokončení diagnostických postupů lze potvrdit následující:

  • modřiny kostí dolních končetin, častěji pozorované z vnějšku, doprovázené poškozením tkáně;
  • napínání svalů dolní končetiny;
  • dislokace a podvrtnutí vazových vazů;
  • syndrom split lýtka;
  • flebeurysm;
  • narušení dodávky krve do nohou a nohou;
  • tromboflebitida;
  • erysipelas, vaří, trofické vředy, osteomyelitida dolní končetiny;
  • degenerativní změny meziobratlových plotének, kýly;
  • vytváření nádorů (rakovinných a benigních) ve tkáních a krevních cévách nohou;
  • nemoci endokrinního systému, včetně diabetes mellitus.

Kterého lékaře kontaktovat

Pokud se u holenní kosti vyskytnou bolesti, jsou trvalé, výrazné, chůze je obtížná, je třeba určit jejich příčinu. Počáteční jmenování obvykle provádí lékař nebo chirurg. Přesnou diagnózu s dalším předepsáním léčby provedou odborní lékaři:

  • traumatolog;
  • neurolog;
  • flebolog;
  • neurochirurg;
  • endokrinolog;
  • onkolog;
  • specialista na infekční choroby.

Když nemůžeme ignorovat bolest holeně

Bolest v oblasti holenní kosti vyvolává různé důvody. V každém případě je takový projev zvláštní fyziologickou reakcí, signálem nebezpečí, že tělo spadne. V případě zlomenin, silných, podvrtnutí svalů a vazů může být oblast dolních končetin velmi bolestivá, v takových případech je nutná okamžitá lékařská péče.

Pokud holenní kost neustále bolí, pocity jsou bolavé nebo ostré, doprovázené křečemi, otoky, příznaky zánětu, změny ve struktuře krevních cév, pohyby kolen, nohou jsou omezené - naléhavá potřeba navštívit kliniku.

Proč bolí holenní kost při běhu bolí a co s tím dělat?

Domů ›Runner Health

Stále jste se rozhodli začít běhat ráno nebo večer, koupili si boty a tepláky, ale…. Již po prvních nebo následujících sériích se začne bolest v dolní končetině trápit.

Jak být, ale co je nejdůležitější, co přesně dělat, jak porozumět tomu, co může vyvolat syndrom bolesti a odstranit ho.

Bolest během a po běhání - příčiny, řešení problému

Za prvé, stojí za to si pamatovat, že musíte takový příznak nechat bez dozoru. To vše není jen modřina a její důsledky, ale také ukazatel na problémy s krevními cévami a klouby, o kterých jste možná ještě ani nevěděli. Proto stojí za to vědět, co může vyvolat negativní symptom a jak se s ním vypořádat..

Syndrom štěpení holeně

  • Pod tímto pojmem lékaři znamenají zánětlivý proces, který ovlivňuje periosteum a často vyvolává oddělení kostní membrány od posledně uvedeného.
  • Takový patologický proces může být spuštěn mrtvicí při běhu nebo svalovým napětím, plochými nohami a nesprávně vybranými botami.
  • Proto byste měli okamžitě přestat trénovat, používat masti, chladit a uklidňovat, ačkoli často může být vyžadován průběh užívání nesteroidních protizánětlivých látek..

Cévní patologie

  • Jedná se o narušení cévního systému, problémy s žilami, které mohou způsobit bolest v oblasti nohou.
  • Často se vyskytuje spontánně a odezní sám, i když často mohou být bolesti hlavy a lýtka napadeny bolestmi.
  • Proto je u mnoha cévních onemocnění, jako jsou křečové žíly, tromboflebitida nebo jiné patologie, běžící tělesná výchova kontraindikována..
  • Tento jev lze často pozorovat u dospívajících, kdy růst krevních cév může ve vývoji z kosti pozadu zaostávat..

Společné problémy

  • Všechny patologie a nemoci ovlivňující klouby - artróza a artritida, burzitida, mohou být hlavní příčinou bolesti v dolní končetině při běhu i po cvičení.
  • Při intenzivním běhu se mohou zánětlivé procesy zesílit a projevit se s různou intenzitou..
  • Běžci mohou často pociťovat bolest v noze nebo dolní končetině, po které může dojít ke snížení pohyblivosti postiženého kloubu a jeho zničení..
  • Proto stojí za to nahradit běh jiným typem tělesné výchovy..

Mikrotrauma a poranění dolní končetiny

Šoky a zlomeniny, dislokace jsou častými společníky běhu, které nemají nejlepší vliv na stav dolní končetiny. Lékaři však nazývají nejnebezpečnější poranění menisku - chrupavkovou formaci nacházející se v patelle a spojenou mnoha vazy s jinými chrupavkami.

Tento problém se projevuje jako ostrá a škubající bolest, zhoršená pohyblivost dolní končetiny a chodidla, bolestivý otok. Neměli byste sami praktikovat samoléčení doma - vyžaduje se vyšetření a konzultace s lékařem.

Nedostatečné zahřívání

V tomto případě by zkušení sportovci řekli toto - správně provedené rozcvičení je již polovinou tréninku. Neměli byste okamžitě opustit dům - začít běhat. Před tréninkem je důležité tělo zahřát.

Může to být houpání nohou a kruhové pohyby nohy, dřepy a ohýbání / natahování kolene, napínání stehenních svalů..

To vše zahřeje klouby a svaly, zvýší průtok krve a učiní je pružnými. V důsledku toho bude méně zranění, jako jsou strie a zranění, mikrotrhliny a prasknutí krevních cév, svalová vlákna.

Špatné boty

Pokud si na běh obléknete těsné nebo nepohodlné boty, vaše nohy budou během běhu i po běhu určitě bolet.

A v tomto případě je důležité zvolit správnou běžeckou obuv:

  1. Vyberte si správnou velikost boty - tenisky by neměly stlačit nohu, ale neměly by na ni ani viset. Je však třeba si uvědomit, že pro dlouhé zatížení nohou se může zvětšit - proto si vyberte model, který má poloviční velikost než ta, kterou máte na sobě.
  2. Také si nevybírejte boty s tvrdými podrážkami - to může vést k zánětu podrážky kvůli značnému tlaku na ni. Také nevybírejte boty s měkkými a tenkými podrážkami - zvyšuje to zatížení nohou a může vést k odření a prasklinám..
  3. Nezapomeňte věnovat pozornost tkaničkám - příliš těsné, že mohou způsobit zhoršení průtoku krve a lymfy na základně kotníku.

Nesprávné provozní tempo

Začátečníci mají často bolesti nejen v nohou, ale také v hýždích, dolních částech zad a dokonce i v zádech a ramenou. A zde je důležité analyzovat, jakou rychlostí jezdíte - ostré a rychlé pohyby jsou nebezpečné pro netrénovaného začátečníka..

Kromě všeho, na nesprávném nastavení těla v provozu a na jeho samotné technice záleží. Například začátečník, kvůli své nezkušenosti, nakloní tělo dopředu nebo dozadu, nemá rytmus pohybů v ohnutých pažích a kolenou, dokonce i nesprávný směr chodidel povede k bolesti po tréninku a během nich..

Někteří sportovci také říkají, že je důležité také místo joggingu - neběhejte po asfaltové nebo nerovné silnici, nečekejte trhnutí a tím způsobte mezeru a mikrotrauma.

Náhlý konec tréninku

Neschopnost dokončit intenzivní běh začátečníkem může také způsobit bolest nohou. Věc je taková, že nadměrná produkce kyseliny mléčné vede v budoucnosti k otokům a bolestem svalů..

A proto náhlý konec tréninku a studená sprcha vedou k přebytku kyseliny v těle. Proto i po běhání se vyplatí chodit pomalým tempem, dřepět a chodit nohama několika kruhovými pohyby..

Preventivní opatření

Každý sportovec, který běží již několik let, dokonale ví, jak bolí svaly a klouby, a proto dává rady a doporučení:

  1. Na samém začátku byste měli zvolit pomalé tempo tréninku, neměli byste se rozbíjet od začátku ve vysokorychlostním režimu a provádět náhle zastavení.
  2. Zahřátí je také nezbytné před joggingem - připravuje tělo, svaly a klouby, kosti na jogging. Houpání nohou a výpadů, dřepání a skoky trvá asi pět minut - a můžete začít běhat.
  3. Takže pro rytmičtější a správnější běh by měly paže fungovat také rytmicky, v kombinaci s prací nohou. Jak říkají zkušení sportovci - nohy by měly během běhu být v jedné linii s paží a vážit váhu od špičky k patě.
  4. Pokud existují onemocnění kloubů, vyplatí se koordinovat intenzitu a tréninkový režim s ošetřujícím lékařem, vyhnout se nadměrnému namáhání a dokonce stagnaci v postižené oblasti. Alternativně může lékař doporučit pacientovi, aby vyměnil běh za návštěvu bazénu nebo tanec..
  5. Neukončujte náhle jogging, po překonání vzdálenosti, skočte na místo, houpejte nohou a otočte nohou. Pokud svaly trpí nadbytkem kyseliny mléčné - osprchujte se nebo jděte do koupele, protřepejte je svaly teplou mastí..
  6. A nutně - pohodlné a velké boty a oblečení vyrobené z přírodních tkanin, které umožňují tělu dýchat.
  7. Vždy pijte dostatek vody, protože během cvičení ztrácíte vlhkost a produkty rozpadu postupně vycházejí potem..

Běh je jednoduché a efektivní cvičení, které vždy udržuje vaše tělo a ducha v dobré kondici. Důležitou podmínkou pro efektivní a bezbolestný trénink je však dodržování řady podmínek a tréninkových pravidel, která v konečném důsledku nezpůsobí bolest a zhoršení celkového stavu běžce. Příčiny a léčba bolesti dolních končetin při chůzi Odkaz na hlavní publikaci

Proč je bolest v dolní končetině vpředu

Receptory bolesti se nacházejí ve většině tkání dolní končetiny. Bolest v dolní končetině se vyskytuje kvůli porážce její části. Ve většině projevů je bolest v dolní končetině vpředu vyvolána poruchami, které lze snadno léčit.

Příčiny bolesti

Příčiny bolesti v dolní končetině, při chůzi - únava, silná fyzická námaha. Tento problém řeší výhradně lékař.

Poškození, patologické procesy, které způsobují bolest v dolní končetině, podmíněně v místě lokalizace, jsou rozděleny do skupin:

  • svalová patologie;
  • poškození vazů a šlach;
  • poškození kostní tkáně a uzlů;
  • patologické procesy nervových zakončení a krevních cév;

Důvody, které vyvolávají bolest v dolní končetině, jsou: těhotenství, užívání hormonů, zhoršení rovnováhy voda-sůl v těle, ischias v bederní zóně, zánětlivé procesy v tukové tkáni, roztržení cysty umístěné v popliteální zóně.

Svalové patologie dolních končetin

Příčiny bolesti v dolní končetině při chůzi jsou řadu onemocnění svalové tkáně:

  • myositida, projevující se vnější bolestí, zhoršená tlakem na postiženou oblast, další účinky. Nemoc způsobuje znecitlivění a ztuhlost pohybů. S rozvojem nemoci, při nedostatečné léčbě, začíná ve svalech atrofický proces;
  • fyzický stres je vlastní sportovcům. Pravděpodobnost poškození svalové tkáně se zvyšuje použitím běžeckých bot, které nechrání chodidlo před otáčením chodidla dovnitř při chůzi po svahu. Nepohodlí se projevuje zepředu, zevnitř. Lokalizace bolesti závisí na tom, která skupina nebo část svalů je vystavena stresu;
  • křeč, ostrá bolest na pravé nebo levé straně dolní končetiny, z přepracování, problémy s prací metabolického systému těla, špatný krevní oběh. Bolest v dolní končetině je ostrá. Vážné zdravotní problémy jsou signalizovány neustálým výskytem záchvatů v noci;
  • při vážných sportovních aktivitách, při nošení nepohodlné obuvi, dochází k podvrtnutí a slzám. Příznaky, při kterých bolí svaly na nohou, a končetina je silně oteklá, se objevují během prvního dne;
  • konstrikční syndrom je závažné onemocnění, které vede k krvácení, začátku destruktivního procesu svalů a nervových zakončení. Pravděpodobně nedostatek motorické funkce chodidla;
  • spontánní hematomy, které se objevují v důsledku častého užívání drog a ředidel krve.

Poranění vazů a šlach

Těžká bolest v přední části svalů nohou způsobená poškozením vazů a šlach má různou míru závažnosti a lokalizace. Důvody jsou v počátečních procesech, které vedly ke zdání ničení. Poškození může být způsobeno:

  • zánět v patelárním vazu nohou. Bolest v bolesti je tvořena před spodní částí svalu. Dalším příznakem je, že noha je v oblasti pod kolenem oteklá;
  • prasknutí vazu v patelle znamená úplnou nedostatečnou kontrolu motorické funkce v kolenním kloubu. Oběť není schopna stát sama, ohýbat ji. V okamžiku zranění je slyšet praskavý zvuk, pocity jsou podobné tomu, že udeří do přední části kolena holí. Po půl měsíci začíná proces svalové atrofie. Poškození může být způsobeno neúspěšným přistáním po skoku nebo zakopnutím při lezení po schodech;
  • poškození Achillovy šlachy nohou. Zranění jsou běžná. Bolest je akutní, lokalizovaná mezi nohou a telaty. Zranění jsou způsobena prudkým zatížením během startu sportovců, aniž by se předehřívaly žaludeční svaly a Achillova šlacha;
    Achillova poranění šlachy
  • během neúspěšných přistání se po skoku objevují slzy, podvrtnutí vazů nohy, dokonce i z nízké výšky. Poškození je doprovázeno praskajícím nebo křupavým zvukem. Výsledkem je, že dolní noha při chůzi ostře bolí, v klidu je ve spodní části bolestivá bolest.

Poškození kostní tkáně a uzlů

Pády a systematická zatížení jsou běžnou příčinou poškození integrity kosti. Existuje celá řada nemocí, které způsobují poškození kosti nohou:

  • osteomyelitida, purulentní nekrotický proces, pokrývá svaly a mozek uvnitř kosti. Základem výskytu jsou hnisavé mikroby, které vstoupily do těla poškozením tkáně nebo v důsledku otevřených zlomenin;
  • Osgood-Schlatterova choroba, zánět holenních kloubů se zanícuje. Běžná příčina bolesti kolene a přední strany u dospívajících. Důvodem je intenzivní růst kostí a svalů kotníku v tomto věku;
  • artritida, vyvolává vnitřní bolest ve svalech nohy a přední části dolní končetiny;
  • patologie kostního kloubu dystrofické povahy, zvaná osteoartritida. Bolest je konstantní;
  • tibie je zanícena kvůli běhu na tvrdém povrchu. Holenní kost bolí při mechanickém namáhání;
  • poškození, zánět v menisku, je tvořeno v důsledku silné flexe a prodloužení kolene. Pokud je v menisku slza, noha nemůže být narovnána kvůli silné bolesti. Mezi šlachy v koleni dochází k krvácení.

Patologické procesy nervových zakončení a krevních cév

Často dochází k nepříjemným pocitům, když se v krevních cévách tvoří krevní sraženiny a nohám není dostatek krve. Kromě vnitřní bolesti kostí a svalů se projevují také příznaky:

  • nohy jsou bledě bílé, na dotek chladné;
  • na zraněné končetině je puls extrémně slabý, vůbec necítitelný;
  • objevuje se chronická svalová slabost;
  • pro pacienta je obtížné udržovat rovnováhu na rovném povrchu;
  • nohy znecitlivují;
  • špatně se hojící vředy, vyvolávající bolest v dolní končetině.

Příčiny bolesti nohou jsou často výsledkem křečových žil.

Hormonální příčiny problémů

Bolest v dolní končetině se často vyskytuje během těhotenství, při užívání hormonálních léků. Příčiny nepohodlných jevů při hormonálních změnách nedostatku solí v těle. Bolest během těhotenství nastává v důsledku otoku nohou.

Radikulitida

Bederní ischias ovlivňuje sedací svaly. Bolest ve vnitřní bederní oblasti, mezi křížovou kosti, je vyvolána na povrchu nohou. Pocity nepohodlí jsou často doplněny pocitem plazení na kůži..

Panikulitida

Protože je zánětlivý proces lokalizovaný pod kůží, je schopen vyvolat tvorbu mastných globulí v tukové vrstvě až do velikosti 50 mm. Kůže je oteklá a stává se jasně červenou. Formace trvají až několik let, praskají a zanechávají na povrchu malé prohlubně, pokožka je pokryta tmavými skvrnami.

Vzhled patologie je doprovázen bolestivými účinky, nevolností, zvracením, nedostatkem chuti k jídlu, zvýšenou tělesnou teplotou pacienta.

Léčení bolesti holeně

Abychom pochopili, co dělat, jak zacházet s pocity, které vznikly a které způsobují nepohodlí, je důležité přestat se pohybovat, aplikovat nachlazení, zmírňovat bolest a zánět. Je nutné nanést led přes střední tkáň, aby se zabránilo zánětlivému procesu z podchlazení tkání. Na otevřené rány nepoužívejte chlad. Poté byste měli vyhledat lékařskou pomoc..

Co dělat, co znamená léčit, lékař rozhodne na základě výsledků krevních testů, moči, rentgenového vyšetření. Je důležité odstranit příčinu nemoci, aby se předešlo možným negativním důsledkům.

Někdy, pro stanovení diagnózy, výběr metody terapie, jsou nutné další studie: ultrazvuk a Dopplerův ultrazvuk. Během těhotenství je vyžadována rozšířená metoda diagnostiky stavu.

Léčte bolest holeně konzervativně nebo chirurgicky.

Konzervativní léčba

Metoda zahrnuje použití anestetik, protizánětlivých léčiv, tradičních lékařských metod. Antibiotika, nesteroidní léky a hormony, pokud je to nutné, ovlivňují příčiny bolesti.

Během těhotenství je většina léčivých přípravků a opatření kontraindikována, v případě nouze se používá pod dohledem lékaře.

Chirurgická opatření

Chirurgická intervence je metoda používaná v nezbytných případech, kdy terapeutická činidla nepřináší zlepšení stavu pacienta, v naléhavých případech, když je zlomenina kosti nebo otevřená fraktura..

Událost zabraňující zranění dolní končetiny - nošení pohodlné boty, zahřátí kloubů před očekávaným zatížením.

5 metod pro léčbu bolesti v přední noze

Dolní část nohy - část nohy, která sahá od kolena k patě.

Stejně jako všechny ostatní části těla je spodní noha mnohovrstevnatá: nahoře je kůže, pod níž je podkožní tkáň, pak svaly, mezi nimi jsou vazy, krevní cévy, nervy.

A protože receptory bolesti jsou přítomny ve velkém počtu tkání dolní končetiny, bolest v ní může být také důsledkem problému v kterékoli z nich..

Je tedy možné, že dojde k rozvoji zánětu, vzniku nádoru, zhoršenému krevnímu oběhu, nervovým vláknům a také je možné utrpět jakékoli poškození.

Příčiny bolesti holeně

Vzhledem k výše uvedeným skutečnostem existuje mnoho důvodů, proč bolení dolní končetiny bolí:

  • Crick;
  • křeče a křeče;
  • nadměrná fyzická aktivita;
  • zánět svalů, vazů a šlach;
  • poranění vlastního vazu patelly;
  • Achillova poranění šlachy;
  • artritida, artróza;
  • Osgood-Schlatterova choroba;
  • žilní trombóza;
  • křečové žíly;
  • "Trapped" syndromy v dolní končetině;
  • poškození nervu.

Fyzické přetížení

Bolest přední nohy se objevuje v důsledku nepřetržitého / dlouhodobého zatížení nohy.

Bolest v anterolaterální části dolní končetiny je výsledkem příliš velkého napětí ve skupině předních svalů. Hlavním příznakem tohoto typu zranění je bolest z vnějšku a zepředu..

Zpočátku se bolest objevuje pouze při běhu, když pata dopadne na zem. Nicméně, pokračování v nakládání nohy, dolní noha začne bolet s každým krokem..

Nakonec se bolestné pocity postupně mění v konstantní.

Během pohybu (chůze nebo běh) je za prodloužení chodidla odpovědný blok svalů vnitřního a zadního povrchu dolní končetiny. Ve většině případů dochází k poškození těchto svalů při běhu na svahu.

Pokud se chodidla krouží příliš dovnitř, je pravděpodobnost poškození svalů a v důsledku toho i zranění velmi vysoká.

Obzvláště v případě, že „běžec“ nosí speciální běžecké boty, protože málo chrání chodidlo před takovým kroucením.

V takových případech se bolestivé pocity zpočátku objevují na vnitřní straně dolní končetiny. Stojí za zmínku, že jsou silnější, když se oběť zvedne na nohou nebo otočí nohu dovnitř.

Pokud pacient navzdory všem příznakům nezastaví zátěž, bolest se posouvá dopředu, do vnitřní části kotníku, do dolní končetiny, jen kousek od kolena.

Je zřejmé, že čím více jsou svaly zraněny, tím intenzivnější je bolest..

Syndrom předního tunelu dolní končetiny

Je dobře známo, že svaly dolní končetiny jsou rozděleny do tří částí: boční, zadní a přední. Každá z nich je obklopena fascí - zvláštním hustým případem, který se skládá z husté pojivové tkáně a je velmi obtížné se natáhnout..

Toto onemocnění je charakterizováno zánětem svalů předního bloku. To se může stát, pokud jsou svaly poškozeny kostními fragmenty, infikovány hnisavými a jinými bakteriemi atd. Výsledkem je otok, který se mačkal ve fasciálním plášti, který je velmi slabě napnutý.

  • bolestivé pocity před kotníkem a chodidlem, které se zesílí, když se první ohne;
  • kůže na místě zánětu je červená, s otokem,
  • při dotyku cítí bolest.

Poté, co lékař diagnostikuje pacienta s tímto onemocněním, jsou předepsána protizánětlivá zařízení a pokud nepomohou, bude nutný chirurgický zásah. Je důležité pochopit, že pokud se včasné ošetření neprovádí, pak takové stlačení svalů povede jednoduše ke smrti svalové tkáně..

Poranění patelárních vazů

Bolest v dolních končetinách způsobená zánětem patelární šlachy. Toto onemocnění se často vyskytuje jak u profesionálních sportovců, tak u lidí, kteří se aktivně podílejí na tělesné výchově. Townfolk to pojmenoval - „koleno můstku“.

Takovou patologii však lze nalézt nejen u určených lidí, ale i u obyčejných lidí (hlavně u lidí starších 45 let)..

Vše je vysvětleno poněkud triviálně: postupně, s věkem se hromadí různé druhy změn, drobná zranění šlach, vazy stárnou, takže ztrácejí schopnost odolat fyzické námaze ve stejném rozsahu jako předtím.

Pacienti říkají, že přední část dolní končetiny bolí, někde v oblasti dolního laloku patelly a dokonce nižší, kde jsou vazy připojeny. Když je stádium ještě brzy, bolestivé pocity se objevují po cvičení, ale jak se nemoc zintenzivňuje, a pak během přechodu na chronickou formu, už to bolí při samotné fyzické námaze a někdy před ní.

Charakteristické znaky této patologie:

  • často se vyskytuje tupá bolest, bolest, otoky;
  • problémy s prodloužením nohou - potíže, slabost, napětí;
  • bolest se stává mnohem významnější, když je koleno násilně nataženo nebo když je na koleno aplikován tlak.

Slzy patelárních vazů. Stejně jako ve výše uvedeném případě se takové trauma vyskytuje u lidí starších 45 let a u jiných při fyzické námaze..

Lidé takový pohyb velmi často dělají - rychle, ostře a silou stahují čtyřhlavý stehenní sval, koleno je v tuto chvíli ohnuté. Tento pohyb způsobuje zranění..

K takovému obtěžování však může dojít i při banálním pádu na schodech nebo kvůli neúspěšnému skoku..

Stává se, že během prasknutí je slyšet trhlina, ale cítí se, jako by narazili na koleno vpředu. Je zřejmé, že nastává okamžitá reakce - dolní část nohy začíná bolet vpředu. A pohyb kolenního kloubu se ukazuje jako jednoduše neproveditelný, to znamená, že oběť nemůže ohnout ani narovnat nohu. Často nemůže bez pomoci stát na dvou nohách..

Pokud vaz není úplně roztržený, může se noha do jisté míry pohybovat, ale velmi slabě. Důležitým příznakem prasknutí, ke kterému došlo, je vzestup patelly směrem nahoru kvůli kontrakci svalu čtyřhlavého svalu..

Osgood-Schlatterova nemoc

Z vědeckého hlediska se onemocnění nazývá osteochondrosa tuberkulózy tibie. Toto onemocnění je charakterizováno zánětem holenní kosti, kde jsou připojeny patelární šlachy. Z tohoto důvodu je celkem vhodné říci, že pacient má bolesti kostí, i když v jiných případech se tento výraz nepoužívá..

Taková patologie může během puberty způsobit bolest na kolenou a na vnější straně dolní končetiny, protože to přímo souvisí s růstem pohybového aparátu. Postupně, jak roste, zpravidla se bolest zastaví.

Charakteristické rysy nemoci:

  • Je to tupá bolest,
  • otok v předním laloku kolena těsně pod patellou;
  • obvykle je jednostranný.

Tyto příznaky se výrazně zvyšují se zvyšující se fyzickou námahou na koleno..

Video

Video - bolest holeně

Osteochondropatie tibiální tuberozity

Toto onemocnění je typické pro sportovce. To je takový patologický stav, při kterém se zanícují šlachy čtyřhlavého stehna a tuberozita tibie, což je zase místo, kde je tato šlacha připevněna..

Příčinou vzniku nemoci je neustálé trauma do kostní tkáně na mikroúrovni. K těmto zraněním dochází při silném zatížení stehenního svalu. Například když sportovec zvedne činku nebo dřepí s váhami v ruce. Výsledkem je zánět periostu, v něm je narušena mikrocirkulace. To vše může vést k smutnému výsledku - nekróza kostí, trhání šlach.

Hlavním příznakem tohoto onemocnění je tupá a bolavá bolest, která se během tréninku objevuje a zvyšuje. Když je noha v klidu, bolest se zmenší a může dokonce zmizet na dlouhou dobu, ale jakmile se sportovec vrátí ke svému tréninku, bolest se vrátí..

Jedinou možnou léčbou tohoto onemocnění je absolutní stažení ze všech těžkých sportů. Existují však také dočasná léčiva k odstranění bolesti - NSAID (nesteroidní protizánětlivé): Voltaren, Nimesil.

Tibiální pohmožděniny

Přední část holenní kosti je pokryta pouze kůží, což je důvod, proč, pokud pacient zasáhne nohu na tomto místě, dojde vždy k poškození periostu a následně k zánětu.

  • otok;
  • otok;
  • akutní bolest v místě poranění;
  • možné krvácení pod kůží, pokud jsou postiženy krevní cévy;
  • zvýšení bolesti tlakem.

Pokud imunitní systém těla funguje správně a jsou prováděny správně zvolené terapeutické metody, zánět během několika dnů (týdnů) ustane.

Ale jsou chvíle, kdy může být patologie komplikována zánětem kosti. Výsledkem je, že kostní tkáň roste kolem zanícené oblasti nebo se rána začíná otupovat..

Pokud dojde ke změkčení rány, potom se stav pacienta jako celek prudce zhorší a teplota začne rychle stoupat.

Terapie tohoto problému tedy spočívá v zajištění klidového stavu zraněné nohy a v prvních několika hodinách po přijetí nemoci se používají studené obklady a protizánětlivé léky..

Pokud se přesto infekce objeví a na tomto pozadí se objeví komplikace, měl by pacient užívat antibakteriální léky. Pokud dojde k přenosu infekce do kosti, bude již zapotřebí chirurgický zákrok..

Syndromy „pasti“ holeně

Toto jméno zahrnuje takové bolestivé pocity, které se objevují v důsledku komprese femorálních, sedacích, kožních nervů nohou. Otok zde není typický, ale bolestivé pocity se objevují neočekávaně a rychle, zesilují se pohyby, díky nimž dochází k protažení nervů.

  • Femorální nervová neuritida. U této nemoci není možné narovnat koleno, reflex kolene může vypadnout, vnější strana stehna ztuhne a zevnitř se ve spodní noze objevuje bolest.
  • Neuritida sedacího nervu. Zde je také nemožné ohnout koleno, ale současně dojde k ochrnutí nohou, Achillesův reflex vypadne, bolest se projeví a citlivost v oblasti dolní končetiny a chodidla zmizí.
  • Tibiální neuritida. Je zde problém s ohýbáním chodidla a jeho nohou, objevuje se bolest, dolní část nohy a chodidlo rostou otupělé.
  • Peritoneální neuritida. Existují problémy s dorsiflexí chodidla, potom se chodidla klesají na vnitřní stranu a dolů, dochází také k narušení citlivosti, bolest se objevuje na vnější straně dolní končetiny a na vnitřní straně - chodidla.

Jiné příčiny bolesti přední nohy

Patří sem nemoci:

  • Myositis. Vnější bolest je neodmyslitelná, která se při působení tlaku na postiženou oblast zesiluje. V důsledku tohoto problému může dojít ke znecitlivění, ztuhlosti při pohybu. Při absenci včasné léčby, zejména pokud onemocnění progreduje, může dojít ke svalové atrofii.
  • Spontánní hematomy. Vzniká kvůli skutečnosti, že pacient příliš často bere léky, které ředí krev.
  • Zánět patelárních vazů. Charakteristickým znakem je noha pod kolenními otoky. Proto se bolesti bolesti objevují níže, na přední straně dolní končetiny.
  • Achillova poranění šlachy. Hlavním příznakem je ostrá, ostrá bolest, soustředěná v oblasti mezi telatami a nohou. Taková zranění se často objevují u sportovců, kteří se před startem neohřívají dobře, v důsledku čehož dojde ke zranění.
  • Osteomyelitida. Nepříjemné onemocnění spočívající v úpadku svalů a kostní dřeně. Příčinou mohou být škodlivé mikroby, které vstoupily do těla narušením integrity tkáně nebo kosti, například otevřená zlomenina.
  • Artritida může také způsobit bolest v přední části dolní končetiny..
  • Poranění menisku, zánět. K tomu může dojít, pokud je kolenní kloub ohnutý a natažený. Pokud se meniskus zlomí, je nemožné narovnat koleno kvůli silné bolesti. Mezi kolenními šlachy dochází ke krvácení.
  • Krevní sraženiny v dolních končetinách. V důsledku toho dochází k potížím s krevním oběhem..

Často bývá bolest v dolní končetině vpředu způsobena křečovými žilami. Příznaky vzniku trombu:

  • bolest uvnitř svalů a kostí;
  • bledost a chlad dolních končetin;
  • slabý nebo chybějící pulz na postižené noze;
  • chronická svalová slabost;
  • pacient má potíže s udržováním rovnováhy na rovném povrchu;
  • necitlivost nohou;
  • vředy, které se hojí velmi špatně.

Hormonální poruchy. U těhotných žen se často vyskytuje bolest v přední části dolní končetiny, protože nohy se hodně otáčí. A také bolestivé pocity se objevují u lidí užívajících hormonální drogy. Důvodem bolesti při hormonálních změnách je nedostatečné množství soli v těle..

Panikulitida. Jedná se o zánětlivý proces, který se koncentruje pod kůži, může také vyvolat tvorbu velmi bolestivých kuliček v tukové vrstvě, jejíž velikost dosahuje padesát milimetrů..

Poté, co kůže zvětší, stane se jasně červenou. Tyto koule mohou trvat až několik let, ale pak stále prasknou a zanechávají malé prohlubně na povrchu kůže a kůže sama o sobě ztmavne.

  • výrazná bolest;
  • nevolnost;
  • zvracení;
  • slabá nebo chybějící chuť k jídlu;
  • teplo.

Léčba

Musíte pochopit, že samoléčení by nemělo být prováděno. Nejprve byste se měli obrátit na kvalifikovaného specialistu, který s pomocí výzkumu a jeho vlastní diagnózy určí přesnou nemoc.

Pokud je však bolest silná, je lepší zavolat sanitku..

Před příjezdem musíte:

  • zastavte jakýkoli pohyb,
  • na postiženou končetinu naneste něco studeného. Pomůže uklidnit bolest a zpomalit zánět..

Nemůžete aplikovat led přímo na kůži, a ještě více na otevřenou ránu, mezi nimi musí být nějaký druh tkáně. To pomůže zabránit zánětu způsobenému podchlazením..

O tom, jaká přesná opatření bude třeba pro léčbu přijmout, rozhodne lékař po vyšetření krve a moči na základě rentgenového vyšetření a dalších studií.

Konzervativní léčba

U této terapie je obvyklé aplikovat:

  • Anestetika - účinně eliminuje zánět.
  • Antibiotika.
  • Nesteroidní léky,
  • Hormony.

Ale je třeba si uvědomit, že mnoho léků nelze brát během těhotenství. Jakékoli léky se používají přísně pod dohledem lékaře.

Chirurgická operace

K takovému zásahu dochází pouze v nejextrémnějších případech, kdy konzervativní léčba nedává pozitivní výsledek..

Prevence

Aby se předešlo nebo alespoň minimalizovalo pravděpodobnost získání většiny z uvedených patologií, je nezbytné:

  • noste správně nasazenou a pohodlnou obuv,
  • provádějte denní rozcvičku, zejména před cvičením.

[email protected]: Po běhu bolí nohy. Pod kolenem přední část (tj. Ne telata, někdy se zdá, že bolest je kost). Nedávno jsem začal běžet

Velmi podobné pereostitidě (zánět periostu). Stává se to pro většinu začínajících běžců (špatné boty, běh na tvrdém podkladu - asfalt, beton atd.). Mezi kostí a svalem je tenký film. Časté kopy při běhu pod vlivem svalů se začnou oddělit od kosti. Proto bolest.

Pokud neuděláte nic (a neběžíte dobře) za 2-3 měsíce, projde to samo. Ale je lepší pomoci svému tělu. 1.Vysokým snižováním zatížení (hlasitost a rychlost). Jog přes bolest. To je lepší, než si odpočinout. 2. Běhejte pouze na měkké zemi (sníh, země, písek, tráva, kdykoli je to možné). 3.

Kupte si dobré běžecké boty se silnými měkkými podrážkami. 4. Doma, denně v noci, aby se obaly z lékařských žlučů (prodávaly v lékárně). 5. Naneste led každých 10x1 min. / 3-5 min. odpočinek (zmrazení teplé vody v plastové lahvi v mrazáku). 6.

Proveďte samomasáž, termální masáž (střídání studené a horké vody po dobu 5-10 sekund po dobu 5-10 minut).

Normální Steam svalu, ale ne často, 2 - 3 krát

kosti neublíží na běhu, svaly jsou všude, nestíhají prudce.

nebojte se, neměly by být svaly; ) a bolesti - nevím, jestli je to normální, ale také jsem to měl předtím, ale snažil jsem se nevěnovat pozornost, právě teď se všechno zdá být normální. Pokuste se trochu změnit styl běhu, takže zatížení lze přerozdělit, pokud to opravdu bolí, ale v tom nejsou žádné patologie, to je jisté;)

Zkuste někde na stadionu gumové potahované běžecké trenažéry. Může klouby.

to jsou klasické znaky nadosnitsa! máte slabé nohy (ve vztahu k vývoji stehen). Existuje mnoho procedur, ale hlavní je nová běžecká obuv! oteplovací masti PŘED a chlazení POČAS.

Zkuste vložit podpůrné vložky do běžecké obuvi. Příčinou bolesti v přední části dolní končetiny jsou ploché nohy. Zajímavé je, že vám to lékař neřekl..

Běží každý druhý den. Svaly musí odpočívat.

Řekl bych toto: 1. pět bodů o botách. Jednou v maratonu předvedli maratony o hmotnosti asi 200 gramů. Byl jsem šťastný, běžel jsem - snadno, snadno, ale pak se objevily bolesti nohou - stoupání nohy bylo příliš nízké. Svaly na nohou právě začaly bolet. Byl jsem nucen koupit v obchodě nové Mizunovské maratony. Všechny bolesti okamžitě zmizely.

V předchozích Mizunovských maratonech jsem běžel celkem hodně, překonal jsem 43 maratonů. 2. Pod patu tenisky můžete vložit pěnovou gumovou stélku. A tlumení nárazů se zlepší a noha bude jemnější na krok. 3.

Můžete obvazovat nohu - místo, kde to bolí elastickým obvazem, a dát pod obvaz nebo hůl namočenou v alkoholu nebo vodce - vytvořit anestetický obklad. Během běhu se dosáhne intenzivní masáže nohy. 4. Tempo běhu by mělo být takové, aby během běhu bylo možné recitovat poezii nebo anekdoty, aby to bylo možné bez aspirace.

A dva jednorázové tréninky denně jsou perfektním řešením. Vyloučit mléčné výrobky ze stravy. Zlato je velmi zdravé!

Bylo to stejné. vážil 105 kg, začal utíkat, přední část dolní končetiny vyschla, pak se stalo normální, nese s sebou, svaly právě běží

Mám totéž, ale ne z běhu, ale ze skákání přes švihadlo. Také doufám, že to postupem času proběhne.

Stejná věc, kolena a holeně prostě strašně bolí... A jak se zdá, nejsou to svaly, ale kosti samotné, vzal jsem gel v lékárně, zkusím, dobře, pokusím se změnit svůj běhový styl a když se pokusím běžet na trávě... občas vstanu silou...

Totéž ((((Ne více než týden.

Vážně?: D lidi, má obvyklé ploché nohy 2. stupně) Mám úplně stejnou bolest a problém + stále mám kolitidu na chodidle při zvedání uprostřed kolitidy, ale to je vzácné) kupte otropedické vložky jako já), přizpůsobí se noha a nebude bolest)

Vypadá to, že je nutná lékařská konzultace http://vk.cc/5ntsyS

To samé, začátek bolí, když jsem začal běhat, předtím jsem nic neudělal 15 let, získal jsem 20 kg, upřímně doufám, že to projde samo)

Každý se ohýbá svou vlastní linií. Existuje sval zvaný přední tibiální, s největší pravděpodobností je to ona, kdo se unavuje a bolí, nebo periosteum, které leží pod ním. Pro nastavení plochých nohou je nutné udělat rentgen a změřit určitý úhel mezi kostmi chodidla...

Up