Bolest v hýždích není příjemným pocitem: chůze, sezení, ležení se stává nepříjemným. Spíše s tím chceme něco udělat, začneme „něco dělat“, ale pak chápeme, že to nepomůže.
Zvažte tři typy bolesti v kyčle a hýždě, které se zde vyskytují, a vyzařujte do oblasti nohou nebo kolen.
Před mnoha lety jsem se připravoval na soutěž ve fitness, program zahrnoval rozkoly... sespal jsem se do pózy a zaslechl jsem zvuk "Hshch" v hloubkách pravého zadku... Pak jsem byl schopen vstát, pak jsem kulhal dva týdny a další měsíce jsem žil s bolestí v zadku.
Umístění: Cítíš takovou bolest v lepkavém záhybu. Projevuje se při chůzi a stává se zřetelným, když se naklání vpřed s rovnými nohama..
Výtržník: vazy svalů na zadní straně stehna („hamstringy“ v anglické jazykové literatuře) v místě připojení k sedacímu stehnu.
Způsobit: k tomuto typu bolesti v hýždích dochází, když je komplex šlach a svalů roztržen na základně v oblasti tuberozity ischia.
Stává se to během břemen bez předběžného zahřívání, také při ohýbání vpřed s rovnými nohami, pokud použijete nadměrnou sílu. Ohroženi jsou také učitelé jógy, kteří projevují složité prvky bez předchozí přípravy..
Běžný lékParadox: Při poškození vazu se stehenní sval přirozeně stahuje ve snaze zabránit dalšímu protažení. Myslíme si, že zadní strana stehna bolí a táhne, pokud to táhnu těžší, bolest zmizí. Namísto toho, abychom umožnili hojení zanícených vazů, jsme se s nimi stále pohrávali. Tento začarovaný kruh může pokračovat dlouhou dobu.
Nejlepší rozhodnutí: nechte svazek zotavit se sám. Za tímto účelem je užitečné stahovat svaly na zadní straně stehna, aby se zlepšil krevní oběh v této oblasti, a ohýbat kolena v ohybech. Jakmile fáze silné bolesti pomine, můžete postupně zvýšit trakci..
Klient ke mně přišel se stížností na bolest v kyčli, která se projevila při chůzi a při spánku. Její trenér navrhl, že se jedná o protažení břišních svalů, ortopedického chirurga diagnostikovaného syndrom piriformis po přijetí, fyzioterapeuta - napětí podél iliotibiálního traktu.
Zjistili jsme s ní, že místo a symptom bolesti naznačují slabost únosových svalů stehna, což způsobuje kompenzační přetížení iliotibiálního traktu (fascia lata stehna) a bolest. Posílili jsme svaly - únosci stehna, bolest brzy zmizela.
Umístění. Tento typ bolesti se obvykle vyskytuje v laterální části stehna a klesá na koleno, projevuje se při chůzi a při spánku na bolestivé straně.
Výtržník. Se slabými svrchními svaly, které nedělají svou práci v dobré víře, má stehno tendenci se otočit dovnitř. To zatěžuje laterální condyle a omezuje iliotibiální trakt..
Způsobit: Nejčastěji spočívá v dlouhodobém asymetrickém vzorci pohybu (nerovnováha adduktorových a abdukčních svalů)
Běžný lék. Příčinou této bolesti je často zvětšená fasáda lata a práce ji začíná uvolňovat. To by mělo být provedeno bez selhání, ale po hlavní terapii.
Správné rozhodnutí. Posilněte únosce (únosce stehna), které jsou součástí stabilizačního systému, vyvažováním na jedné noze, otáčením nohy v kruhu (nejlépe proti gravitační síle).
Když jsem měl příležitost zúčastnit se Světové výstavy Zázraky lidského těla, využil jsem této příležitosti. Ano, občas běží goosebumps, ale stále je to velmi vzrušující. Například jsem byl ohromen délkou sedacího nervu! Ano, není to jen nejdelší nerv v našem těle - od dolní části zad k nohám - ale také nejsilnější - šířka malého prstu - v pánvi..
Vzhledem k tomu, že je tak dlouhý a silný, může být svírán na různých místech, což způsobuje dobře známé svírání sedacího nervu..
nejčastěji se vyskytuje ve spodní části zad (mezi bederní obratle) a kde prochází pod svaly piriformis.
Sval piriformis není velký, ale u hypertonicity přináší velké utrpení. Nachází se hluboko ve stehně:
Napjatý piriformis sval sám může být příčinou bolesti v hýždě. Je to špatné, když svírá sedací nerv. Prochází těsně pod ním (a někteří to mají uvnitř).
Umístění. Bolest uprostřed hýždí, v dolní části zad nebo kdekoli jinde podél cesty nervu; v noze může být pocit znecitlivění nebo slabosti.
Vinen: Herniovaný disk, osteofyt, svalový tonus piriformis.
Způsobit. Prodloužená poloha sedu, degenerativní změny páteře.
Běžný lék. Pokud je bolest sedacího nervu způsobena herniovaným diskem, jedná se o velké téma a je nad rámec tohoto článku. Nejlepší řešení tohoto problému bude posílení svalů jádra stabilizačního systému pod vedením zkušeného jógového terapeuta..
Pokud je bolest způsobena tónem piriformis svalu, budeme se snažit ji uvolnit..
Holubí pozice se obvykle doporučuje pro zmírnění syndromu piriformis. Bohužel pro většinu lidí s tímto druhem problému je tato pozice nad jejich možnosti..
V holubí póze je piriformis sval maximálně prodloužen a silně táhne sedací nerv. S akutní bolestí v pozici holubice se zhorší.
Nejlepší rozhodnutí. Používáme princip „redukce, relaxace, posílení“.
Nyní můžete přistoupit k samotné holubici představovat nebo k plné verzi gomukhasana ve stoje. Je třeba mít na paměti, že někteří lidé nikdy nebudou na tyto možnosti připraveni..
Navíc: eliminujeme chronické napětí adduktorových svalů stehna, protože otáčí nohu směrem dovnitř a zvyšují piriformis sval na stres. Tónované boky mohou znovu přitlačit sedací nerv a toto napětí musí být uvolněno.
Když je sedací nerv přiskřípnut, je i velmi jednoduché natažení stehna velmi bolestivé. Proto dodržujeme zásadu „omezit, uvolnit, posílit“.
Nyní jsme udělali vše, co jsme mohli. Mějte na paměti, že bolest může být způsobena různými důvody, a pokud přetrvává, vyhledejte odbornou pomoc.
Autor článku: Olga Cable
Překlad: Natalia Blinova
Dobrý den, Natalia.
Můj příběh je první. Neúspěšné rozštěpení, hnusný křupavý, ostrá bolest - a nyní dřevěná noha, i když uplynuly 4 měsíce. Musí být natažený na lstivé, že? Vrátí se úsek sám o sobě? A když bolest skončí?
Jen si lehnu zády k podlaze a zvednu nohy ke zdi, ukáže se pravý úhel a já vytrvám. Po několika minutách se bolest v této poloze snižuje. Ale zítra je všechno znovu stejné, úsek se nezvyšuje, bolest je stejná.
Děkuji.
Lynette, sympatizuji s vaší špatnou zkušeností, i když je to poučné!
Pokud jsou vazy a šlachy poškozeny, měly by být ponechány osamělé, dokud je bolest. Pak začněte měkkou praxi.
Podívej, zranil jsi nohu ve snaze sedět na splitku, když jsi ve spěchu. Nyní se nespěchejte, abyste dostali výsledek. Potřebujete se podívat, kde je poškození.
Co můžete dělat: najděte kompetentního fyzioterapeuta, instruktora cvičení terapie, učitele jógy. Přeji vám úspěšnou rehabilitaci!
Dobrý večer! Nápověda rady!
V průběhu celého roku se cítím nepohodlně v oblasti pravého kolena (velmi často křupnutí při ohýbání - protahování kolene; méně často bolest v dřepě - jako by jehla vpichovala pod koleno vpředu; často pocit tahání nohy dovnitř, z čehož pomáhá otáčení těla ve směru hodinových ručiček (jako by na opačnou stranu než tahání), dokud nedojde k drobné křeči v patelle - na chvíli to bude snazší).
Během natahování se zdá, že následující obrázek - pravá noha se táhne horší, zevnitř od slabiny ke kolenu, jako by se nit nezachytila uvnitř nohy. Všiml jsem si, že po fyzické námaze se mi večer večer stáhne noha. Pokud den uběhl v sedavé práci, bolí se noha a drtí se víc. V noci se neobtěžuje.
Zdá se, že nikdy neexistovaly žádné traumata (s výjimkou dětství, které si nepamatuji). MRI ukázala, že vše je normální, s výjimkou drobných edematózních změn v ventrálním podkožním tuku.
Byl jsem na recepci mnoha specialistů (chirurg zvedl ruce, ortoped předepsal stélky, osteopath předepsal průběh procedur pro 15 tisíc, který ještě neodešel - podle jeho předpokladu, příčinou bolesti je mírné zkreslení páteře a nedostatek svalového tonusu), ve skutečnosti neexistuje diagnóza.
Pila jsem Nimesulide na týden, vyráběla vodku komprimovanou na noc na týden, bahenní aplikace na týden, dala Nanoplast, třela Voltaren a další podobné masti - nepomohlo to.
Jediná věc, která se nyní na chvíli zdá být snazší, je to, že manžel dobře hněte nohu před spaním. Po takové masáži na den se bolest zmírní, krize klesá. Začal jsem pít glukózaminové a minerální doplňky ve formě potravinových doplňků.
O mně - žádná extra váha, pravidelně dělám tělesný balet, protahování, v poslední době pilates, tancuji latinskoamerické tance. Ale vše je s mírou, jako koníček.
Pomoc, unavená z trvalé bolesti!
Dobré odpoledne, Svetlano. Omlouvám se, neodpovídám hned. Je dobré, že jste navštívili všechny odborníky - chirurga, ortopeda. Soudě podle symptomů je na jedné straně svalový tón a na druhé straně absence. S kým a co dělat - nemohu říci na dálku. Pokud jste v Iževsku, přijďte do třídy. Budu rád s vámi spolupracovat.
Dobrý den, pomozte, prosím. Síly již nesnášejí bolest. Před půl rokem jsem ve fitness cítil, že je pro mě těžké roztáhnout nohy od sebe v sedu a natáhnout si ponožky. Překvapilo mě to, ale na dalším tréninku jsem to opakoval. Obrátil jsem se ke sportovnímu osteopatovi. Navrhl, že se jedná o zánět svalu piriformis, a doporučil mu, aby seděl 20 minut v poloze jako dívčí močení. V průběhu času se situace zhoršila. Dostal jsem injekci medokalmu a mexidolu. Pak další kurz Berlition s Mexidolem, protože mám diabetes typu 2. Nebylo dosaženo žádného zlepšení. Teď se nemůžu posadit a ohnout se vůbec. Bolí to chodit, protože v levém stehně je bolest a nemohu zvednout pravou nohu, abych si oblékl ponožku. Zadní část svalů v nohou hodně bolí. V tuto chvíli neexistuje žádná léčba, pouze visí na činka ráno a večer a doufají, že se tělo uzdraví. Nerozumím důvodům. Děkuji vám za účast v lidech, jako jsem já, kteří ztratili naději. Děkuju.
Dobré odpoledne, Snezhane!
Ve kterém městě žiješ? Navštivte certifikovaného jógového terapeuta ve vašem městě. Bude pracovat s diagnózou diabetu, provádět testy, aby pochopil příčinu bolesti svalů v kyčli. Pokud nejste v Izhevsku, mohu vám pomoci při hledání jógového terapeuta. Pokud jste v Iževsku, zavolejte mi.
Ahoj, řekni mi, prosím, bolest ve spodní části hýždí, jde dolů po noze. Pokud jsem seděl na židli, když jsem stoupal, je tu prudká bolest, pak to chodí a víceméně odezní. Poté, co jsem celý den chodil na nohou, pracuji, vůbec necítím bolest. Nejvíce se projevuje po odpočinku! Prosím, řekněte mi, co to může být a kam nejdřív nejdřív děkuji..
Olgy, musíš najít rehabilitačního trenéra nebo jógového terapeuta. Kdo je blíž) Podle povahy bolesti je příčina v SIJ možná. Potřeba stabilizovat pánev.
dobrý den!
Můj příběh také zahrnuje zranění při tréninku. Houpal jsem nohou do strany (kickboxingové cvičení), náhlý křup v oblasti, kde se noha připojuje k tělu v oblasti slabiny, dokonce i v očích, které ztlumily. Nebyla žádná bolest. Je to jen velmi nepříjemné. Traumatolog dává závěr - podvrtnutí vazů kyčelního kloubu. Doporučení: pár týdnů odpočinku, oteplovací masti. Zpočátku jsem pociťoval bolest při pohybu kyčle na stranu (když sedíte v autě nebo šplháte do koupele) a bolest při zadní straně nohy od kyčle ke kolenu při ohýbání rovných nohou dopředu. A to je vše. Ale po několika týdnech jsem šel do práce (sedavá práce) a byl jsem překvapen, když jsem zjistil, že už nemohu sedět. A doma na gauči je normální se opřít o záda a po 90 minutách v kancelářské židli po 90 minutách dojde k akutní bolesti v hýždě, v zadní části stehna, v lýtkovém svalu a v dutině v chodidle. Bolest a ostrá a bolavá a kroucená... v levé noze. Pokud se okamžitě postavíte na nohy nebo se převalíte na pravou hýždě, bolest zmizí a všechno je v pořádku, ale jakmile si sednu rovně, v levé noze jsou opět nesnesitelné bolesti. Traumatolog diagnostikoval „očividně je poškozen sedací nerv“. Předepsal medakalm (svalový relaxant), arthrosan (NSAID) a combipilen (vitamíny). Dnes je třetí den injekcí, ale neexistuje úleva. Dělá protahovací cvičení. Například představovat holubici (ale nyní jsem četl, že je nežádoucí, pokud se náhle hruškovitý tvar hodí). Zatímco jsem ještě seděl na židli, položil jsem zraněnou nohu nohou na pravou nohu ohnutou na koleni a začal se pomalu naklánět dopředu (doporučení od sportovních trenérů), ale také to nepomáhá. A bolest se vyskytuje pouze v poloze sezení 90 stupňů. Při pokusu o ohýbání se narovnanými nohami nebo v sedu s nohama od sebe samozřejmě stále existují bolesti, lehnu si úplně na pravou nohu a bolí ji dokonce i trochu ohnout doleva. Ale tady se alespoň můžete vyhnout bolesti, aniž byste museli zatěžovat. A co bolest v sedě, když je práce sedavá... A co je nejdůležitější, jaký je problém a jak to napravit... Pokud můžete pomoci s radou, budu velmi vděčný!
Děkuji předem!
Olgy, sympatizuji s tebou. Jaká je nyní situace na noze?
Pokud jde o svaly piriformis: jak lze na tento doporučený komplex vidět jasněji? A není ani jasné, jaký druh cvičení je dodržován a jak to provést? Pálení a bolest v hýždích po měsíci po neúspěšném nadměrném cvičení. Lékaři to říkají zezadu. Nemohu fyzicky, jen mě vyděsili blokádou v zádech. Piji nesteroidní, bylo to včera lepší den, všechno znovu shoří. Více lékařů nic nenabízí.
Anya, potřebuješ rehabilitačního trenéra. Pokud je to nyní důležité, napište mi.
Ahoj! Pět měsíců jsem měl bolesti v dolní části zadku na levé straně. Ne ostré bolesti, nudné
někdy bolí, zejména při sezení. Protože mám hodně práce s počítačem. Obrátil jsem se na proctologa, pak na urologa. Zkontrolovali a řekli, že všechno je normální. Žádné hemoroidy, ledviny a prostata v pořádku. Ve spodní části zad je výčnělek 3 mm a schmorlové uzly. Diagnóza však byla provedena před 5 lety. Takové příznaky jsem neměl 5 let. Obrátil jsem se na neurologa. Předepsal pilulku a všechno nepomohlo. Můžete mi prosím říct, co mám dělat
Je těžké najít příčinu bolesti, aniž bychom vás viděli. K diagnostice musíte provést motorické testy.
Dobrý den. Natalyo, můžu tě požádat o radu? Je mi 38 let, většinou sedavé, pracuji jako chůva. Nikdy jsem nechodil na trénink a obecně nechodím na sport. Problém je v tom, že před dvěma dny, směrem k noci, mi začaly bolet nohy, bolest se v noci zesílila, ale při volbě více či méně pohodlné polohy jsem stále dokázal usnout. Ráno se situace jen zhoršila, nyní doslova všechno bolí, to znamená, že bolest začíná od hýždí a klesá ke kotníku podél zadní a boční strany obou nohou... někdy je bolest nesnesitelná, doslova to zvrátí dovnitř a nemůžu najít takovou pozici, která by ji zmírnila. Když se ohýbá vpřed, bolest se zesiluje, počínaje od hýždí a stehen po stranách a klesající ke spodní noze. A v noci nemohu ani spát, bolesti jsou pekelné, pálí, zdá se, že se moje nohy za mnou péří. Obecně je povaha bolesti různá, nějaký plovoucí, pak pálivý a nohy se zahřívají, pak jsou příliš chladné a já je nemůžu zahřát, v takových chvílích je bolest nejsilnější, můžu jen ležet na zádech, je nemožné ležet na mé straně, dokonce i s rovnou ohnuté nohy. Pomoc, nemohu pochopit, co to může být. Den před přesunem pohovky, ale bylo to 4. února a bolesti začaly 7.. Chci také poznamenat, že bolest zmizí z horké vody. Ale pak znovu. Zavolal jsem sanitku, když to bylo nesnesitelně bolestivé, řekli mi, že to byly svaly a nepřijely. Nevím, jak se mohu projít ještě jednou nocí.
Přístav! Musíte navštívit neurologa. Kořenový nervový kořen máte.
Děkuji mnohokrát za tu informaci!
Toto je můj první případ. Bolí to už rok) bolest se objevila po mistrovské třídě na funkčním protahování, které je nyní v trendu)) Bylo těžké najít vysvětlující informace o takovém zranění. Přišel jsem na hamstringy, ale to, co dělat, není jasné. Článek hodně pomohl - bylo to logicky rozloženo, obsah je hluboký, infografika je jasná. Zkusím to. Děkuju!
Běžným jevem po natažení je takové zranění.
Ahoj
Nemohu pochopit, kdy a ve spojení s tím, co se stalo, ale před třemi měsíci začal svalstvo nebo vaz (nevím) na zadní straně stehna bolet na protahování, přestože to bolí, pouze v poloze levého nebo příčného vlákna, jakékoli záhyby ( stojí / sedí) necítí se, a proto i v běžném životě. Dal jsem jí odpočinek, netrval měsíc, ale nic se nezměnilo.
Ahoj. Svalová šlacha může být poškozena a zanícena. Uzdravení bude trvat dlouho. Není třeba táhnout. Musíte tento sval posílit.
Natalia, ahoj. Je mi 30 let. Už rok trpím bolestí v horní části hýždí vpravo, vydává se po celé noze a směrem k kostrči. Bolí to sedět, stát a chodit po dlouhou dobu, bolí to ohnout pravou nohu na koleno, je to snazší, pouze když lžu. Bolesti jsou nepříjemné, bolestivé, pálivé. Neudělal jsem, injekce byly bolestivé před třemi lety, určené pro žíly, ztratil jsem vědomí, na tomto místě byl kus, asi rok, teď to tak není. Šel jsem k neurologovi a chirurgovi. Udělal jsem ultrazvuk gluteální oblasti na pravém a zadním povrchu pravého stehna a v podkožním tuku z vnější strany pravého zadku, objevila se zvýšená echogenita 20 x 12 mm, odhalila se heterogenní struktura s oblastmi kalcifikace. Svalová architektonika není narušena. Toto je závěr uzistu a neurolog napsal lumbaga se ischiasou. Vertogenní lumboischialgie napravo, syndrom přetrvávající nevyjádřené bolesti. A infiltrace s kalcifikací. Předepsané léky nepomohly, potřeboval jsem MRI bederní páteře pro přesnou diagnózu, ale se situací v zemi nedělají ultrazvuk, čekal jsem rok v květnu, musel jsem jít. A bolest trápení, nevím, co zacházet, bez MRI nemá smysl jít znovu k neurologovi. Z průzkumu také: chůze se nezměnila, žádné zvláštnosti, žádná paréza, mírná skolióza v bederní páteři, plný rozsah pohybu v páteři. Pod páteří nejsou žádné trigeminální body. Citlivost na palpaci v oblasti slepice v pravém horním vnějším čtverci. Wassermanův příznak je negativní, Lasegueův příznak je napravo pochybný. Mydocalm s troxevasinem nepomohl. Fronta MRI byla odložena na neurčito, pokud se jedná o infiltraci, jak ji lze vyléčit? Pro úlevu od bolesti piji úlevu od bolesti, z níž mě bolí břicho. Co se týče pravého sedacího nervu, ultrazvuk ukázal, že nad gluteálním záhybem je nezřetelně vizualizován, v jeho projekci nejsou stanoveny patologické formace. Po celé délce jednotné tloušťky, normální echostruktury, s avaskulárním EDC je zachována anatomická integrita. S profily = do 35,6 mm, nezhuštěné. Jak říkali na ultrazvuku, se sedacím nervem je vše v pořádku. Byl bych velmi vděčný za jakoukoli radu. poděkovat.
Bolest v hýždě, vyzařující do nohy, označuje patologické jevy, které vznikají z různých důvodů. Kosti opasku dolních končetin, jeho volná část a hýžďové svaly, jako všechno v lidském těle, jsou úzce propojeny. Fungování orgánů umístěných v břišní dutině také ovlivňuje koordinaci práce kostí a svalových tkání dolního trupu..
Je v pravomoci lékaře stanovit skutečný původ vznikající bolesti svou povahou a doprovodnými příznaky. Úspěch boje proti zákeřnému onemocnění závisí na přiměřenosti předepsané léčby. Jaké jsou možné příčiny syndromu bolesti? Jaká opatření by měla být přijata především před setkáním s odborníkem?
Jako reakce těla na poruchy samo o sobě může mít bolest v hýždě vyzařující na nohu svůj vlastní charakteristický rys:
Mezi další příznaky patří také lidé trpící podobnou bolestí:
Ve většině případů se syndrom bolesti vyskytuje z následujících důvodů:
1. Podle závěrů lékařů leží přibližně 75% případů etiologie (původu) bolesti na označeném místě v patologii lumbosakrální páteře a výskytu nemocí pohybového aparátu..
S osteochondrosis a radiculitis, tam je bolení, tahání bolesti v hýždě, vyzařující na nohu, který má matný charakter, ale zesiluje při zvedání závaží, třes těla, po dlouhé statické poloze. Člověk často zaujímá pozici, která mu přináší úlevu (spánek na zdravé straně; chůze, sklon se; tažení nohou). V tomto případě se také ve spodní končetině vyskytuje brnění, pálení a svědění..
2. Exacerbace odrůd artritidy a artrózy, akutní burzitida způsobená ničením chrupavkové tkáně a zánět periartikulární burzy, mohou být doprovázeny intenzivní bolestí v kyčelním kloubu a mohou být vyvolány po chybách ve stravě (nadměrná konzumace masa, alkoholu).
3. Hrozná nemoc - revmatismus - často začíná akutní, silnou bolestí v hýždě, která vyzařuje na nohu. Teprve poté, co ustoupí, budou zjevné příznaky onemocnění srdce a nervového systému těla.
4. Poranění (hematomy, svalové výrony, fraktura kyčle) často vedou k bolesti a vyžadují návštěvu u lékaře. Pokud máte podezření na poškození dolní páteře po nárazu nebo pádu, nepohybujte oběť sami. Až do příchodu zdravotnických pracovníků má plný odpočinek..
5. Urolitiáza po dlouhou dobu může probíhat v latentní formě a projevuje se ve formě syndromu bolesti, častého močení ve směsi s krví.
6. Pokud hýžď bolí, dá nohu lidem trpícím ischiální nervovou neuralgií, porovná bolest s elektrickým šokem. Exacerbace jsou typické zejména ve vlhkém, vlhkém podzimním a jarním období..
Čtvrtina příčin bolesti v hýždě je připisována pravděpodobnosti:
Vzhledem k podobným příznakům je praktickým lékařem předepsáno důkladné vyšetření k objasnění diagnózy následujícími metodami:
Pokud je v zadku bolest, která vyzařuje na nohu, vyžaduje léčba pochopení celého obrazu poruch v těle. K jeho složení přispívají obecné a speciální analýzy moči, biochemické ukazatele kloubní tekutiny a krevní koncentrace:
Vyžadují se další konzultace s lékaři úzké specializace (gynekolog, urolog, chirurg-traumatolog, osteopat, neurolog).
V případě náhlé silné bolesti zadku, která vyzařuje do nohy, byste měli naléhavě zavolat sanitku. Vyloučit například ledvinové kolické nebo mimoděložní těhotenství a řadu dalších nemocí vyžadujících naléhavou lékařskou péči.
Při léčbě mnoha nemocí s určeným reflexem nebo nezávislým příznakem lékaři tradičně předepisují léky proti bolesti, protizánětlivé, sedativa a chondroprotektory. Souběžně s tím je vhodné obnovit normální krevní oběh v bolestivém kyčelním kloubu a dosáhnout dobrých výsledků léčby:
Jako preventivní a terapeutická výživa se doporučuje do pacientových dietních jídel zahrnout potraviny, které jsou lídrem v obsahu vitamínových a minerálních komplexů (zelenina, ovoce, bobule, ořechy, cereálie, olivový olej, fermentované mléčné výrobky). Pikantní a slaná jídla jsou zakázána, což vede ke stagnaci tekutin v tkáních a otokům.
Osvědčené recepty tradiční medicíny pro interní a externí použití ve spojení s léčivy vám umožňují postupně se s touto nemocí vyrovnat.
Opomíjená forma mnoha nemocí, kdy si člověk samoléčí a odkládá návštěvu u lékaře, nejčastěji vede k invaliditě pacienta a ke zhoršení jeho kvality života.
Datum vydání: 13.05.2014
Aktualizováno datum: 16.02.
Všichni lékaři kliniky
Hýždě jsou svaly s tukovou tkání umístěnou pod ní. U lidí, bez ohledu na jejich pohlaví a věk, se může vyskytnout gluteal bolest z různých důvodů: od banální modřiny po tak závažná onemocnění, jako je rakovina. Proto byste neměli ignorovat takový závažný příznak a utopit bolest prášky..
Kromě toho se často vyskytují případy, kdy akutní bolest v hýždě vyzařuje, to znamená, že bolestivé pocity vznikly jinde a jsou dány hýždě. Z tohoto důvodu vyžadují takové projevy onemocnění především úplné a kvalitní vyšetření..
Podle odborníků jsou hlavními příčinami bolesti zadek různé nemoci páteře. To platí zejména pro seniory. Kromě toho existují následující příčiny syndromu bolesti:
Joint Crunch - Kdy se bát
Bolest kloubů v klidu
Při předepisování léčby bolesti zadku odborníci naší kliniky nejprve vycházejí z příčin bolesti a odstraňují je. Aby se to navždy zbavilo, je nutné se zbavit kořenových příčin, které jej způsobily. Nejúčinnější metody jsou založeny na bezbolestném postupu orientální medicíny:
V případech, kdy příčinou syndromu bolesti je vážné onemocnění, by měla být léčba bolesti v hýždě založena na integrovaném přístupu, který mohou poskytnout lékaři naší kliniky. Naši lékaři používají pouze osvědčené metody východní medicíny, které vám zaručí zotavení..
Naši specialisté si vyvinou tak efektivní léčebnou kúru, že bolesti zmizí téměř po prvních sezeních. Navíc díky jedinečným metodám léčby se v těle pacienta probudí rezervní síly, které pomáhají bojovat s nemocí a porazit ji..
Na měkkém místě člověk instinktivně bere při pádu neočekávané údery a přistane. To spouští podvědomou ochranu ostatních částí těla a výsledná zranění tkání tkání často nevyžadují komplexní léčebné metody. V hýždích se příznaky bolesti vyskytují také u nemocí jiných orgánů. Například s problémovou páteří, závažná infekční onemocnění (jako je osteomyelitida), maligní nádory a dokonce kardiovaskulární patologie.
Je jich mnoho, protože hýždě mohou ublížit jiným částem těla. Nejčastější příčiny jsou spojeny se zánětlivými procesy, poraněním měkkých tkání, onemocněním páteře, klouby. Pokud se vám náhodou "posadí" hýždě, mohou těžko ublížit méně než kvůli závažným patologiím. Systematické poruchy toku krve měkkých tkání přinášejí hmatatelné potíže a dokonce i komplikace.
Toto onemocnění je způsobeno sevřením nervových kořenů spojených s přemístěním obratlů, deformací nebo zánětem okolních tkání, nádorů. Tento typ neuritidy se projevuje akutní bolestí, lumbago v dolní části zad, nepohodlí s lehkým tlakem ruky na bederní oblast. S takovou patologií vznikají problémy na jedné straně těla a ovlivňují hýždě..
V lidském těle jsou dva, oba nervy pocházejí z bederní oblasti. Jsou považovány za největší na délku. Větve v pánevní oblasti sestávají pod sedacími nervy a jsou rovnoběžné k sobě na zadní straně nohou, sáhají k popliteální fosílii, kde jsou rozděleny na střední tibiální a laterální peronální větve..
Kvůli patologickým procesům v tkáních se může bolest projevit akutní, zejména při sezení, rychlý pohyb. Trpivý pocit v hýždě způsobuje poškození svalů a vazů kyčelního kloubu. Hýždě nesnesitelně bolí, když sedí kvůli abscesům, vaří. Prodloužený tón hýžďových svalů při nehybném držení těla se mění v tažnou bolest přenášenou na dolní část zad a nohy. Podobné potíže mohou být způsobeny vyzařujícími příznaky bolesti..
Mezi nepříjemné následky injekcí jsou „horké“ injekce považovány za relativně neškodné. V tomto případě jsou stříkačky naplněny vitamínovými přípravky, antibiotiky, léčivy silné konzistence. Kus v místě vpichu je absorbován déle než jeden den, bolí to. Pokud místo svalu injekční stříkačka zasáhne tukovou tkáň nebo pacient sám převyšuje pátý bod, vytvoří se bolestivá hrudka (infiltrace). Modřina se získá z nádoby poraněné injekcí. Pokud jehla vstoupí do nervu, může dojít ke komplikacím.
Pocit bolesti na měkkém místě nám neumožňuje okamžitě rozpoznat jejich skutečnou příčinu. Může se objevit v hýždích, pokud osoba trhá záda při zvedání závaží. Získá protahování, mikrotrhliny svalových vláken. V tomto případě se v levém zadku objeví bolest a vyzařuje na nohu. Patologické procesy bederní a sakrální páteře (osteochondróza, osteoartritida) přinášejí bolestivé příznaky bolesti do pátého bodu s přitěžováním z fyzické aktivity.
S kýly mezi obratlů se nejprve objevuje nepohodlí ve spodní části zad, hýždě a dolních končetin vlevo nebo vpravo. Objeví se goosebumpové. Podobné pocity a radikulitida, ale doplněné narušenými motorickými funkcemi. Lidé s onemocněním sakroiliakálních kloubů, osteoartrózou kyčelního kloubu trpí závažnými bolestivými příznaky pravého zadku, stěží se pokoušejí změnit polohu nebo vstát.
Kousek od léku, který se po injekci pomalu rozpustí, ztěžuje cítit se doma i v práci v klidu. Nejběžnějším způsobem, jak se zbavit hrudky v místě vpichu, je jódová síťovina, která se aplikuje přes infiltrát (nejlépe před spaním). Tradiční medicína doporučuje zakrýt bolavé místo na hýždě zelným listem nebo lopuchem, čímž se vytvoří obklady. Například z žitné mouky a medu. Přečtěte si o tom více ve videu..
Vývoj jakéhokoli patologického procesu v těle je charakterizován řadou klinických projevů. Jedním z nich je bolestový syndrom, jehož intenzita a lokalizace se často stává důležitým diagnostickým nástrojem. Místo výskytu nepříjemného pocitu a jeho zdroj se však ne vždy shodují. Například bolest v hýždě může naznačovat širokou škálu nemocí..
Hýždě jsou symetrické části těla a jsou, obrazně řečeno, „vrstveným dortem“. První, vrchní vrstva je kůže. Druhým jsou tkáně levé a pravé svalové tkáně. Třetí vrstvu tvoří podkožní tuk, který je umístěn přímo pod svaly a ve srovnání s ostatními částmi těla je nejrozvinutější.
Bolest v hýždě se může objevit jako nezávislý příznak a v kterékoli z vrstev. Často je to výsledek traumatu, omezeného zánětlivého procesu nebo jiného onemocnění. Současně je možná lokální reakce těla i obecná reakce, jejíž příznaky jsou slabost, malátnost, zvýšení tělesné teploty.
Poměrně často jsou bolestivé bolesti reflexní - bolest, která vyzařuje do hýždě, se často vyskytuje u patologií orgánů a systémů umístěných v bezprostřední blízkosti této části těla.
Lokalizace bolesti v hýždě nemusí vždy spolehlivě naznačovat jejich skutečný zdroj. Pro správnou diagnózu je často nutné provést důkladné lékařské vyšetření. Je to především kvůli velkému počtu patologických stavů, které způsobují reflexní reakci v této části těla..
Přes různé zdroje bolesti zadek lze příčiny bolesti rozdělit do následujících hlavních skupin:
Vzhledem k tomu, že bolestivé pocity mohou vznikat přímo v hýždě samém, nebo se mohou jednat o reflexní reakci na poškození jiných orgánů a systémů těla, je terapeutický účinek zaměřen na zmírnění bolesti a pokud možno na odstranění zdroje jejího výskytu. Ve většině případů se k tomu používají terapeutické metody..
Patří k nim: masáž, fyzioterapie, obklady zahřívání. Kromě toho léčení bolesti v hýždě zahrnuje použití protizánětlivých léků. Při lokálních hnisavých procesech jsou obvazy aplikovány na postižená místa s ichthyolovou mastí nebo Vishnevského mastí. Při absenci terapeutického účinku vyžadují vředy, nejčastěji abscesy a vaří, radikální účinek. Jsou podrobeni pitvě, po které se stav pacienta zlepší..
Jednou z příčin bolesti v hýždě je svalové křeče, takže léčba by měla zahrnovat speciální cvičení zaměřená na uvolnění poškozených svalů. To pomáhá normalizovat krevní oběh v postižené oblasti. Tělesná výchova je prostě nezbytná pro deformity páteře, protože způsobují narušení svalového tonusu, což vede k bolesti.
Nejlepší prevencí bolesti zadek, stejně jako všech ostatních svalů v těle, je optimální fyzická aktivita. Systematické cvičení pomáhá udržovat tón těla a jeho normální fungování. Pokud práce vyžaduje udržení statické polohy po dlouhou dobu, měli byste pravidelně provádět malé zahřívání. Pokud se v hýždě objeví bolest, měli byste se poradit s lékařem, který určí příčinu a předepíše účinnou léčbu.
Bolest v hýždě často postihuje velký sval a piriformis. Důvody pro tento stav jsou různé a signalizují jak závažné patologie muskuloskeletálního systému, tak svalové nadměrné zatížení. Z tohoto článku se dozvíte o funkcích fungování svalů gluteu, o příčinách bolesti, doprovodných nemocech, metodách diagnostiky a léčby..
Gealální oblast se skládá z mnoha vrstev, které oddělují tenké vrstvy pojivové tkáně:
Hluboká tkáňová výživa je zajištěna vynikajícími gluteálními, bederními a ilio-bederními tepnami. Žíly zajišťují průtok krve. Jsou umístěny vedle tepen a připojují se k hluboké společné síti krevních cév. Odtok lymfy je prováděn do lymfatických uzlin lokalizovaných v tříslech.
Gluteal region je velký, dobře koordinovaný systém. Proto dysfunkce jedné části vede k negativním změnám v jiných oblastech..
Svaly stehen a hýždí nemohou bezdůvodně ublížit. Bolestivý syndrom se vyvíjí v důsledku patologických změn v páteři a lumbosakrální oblasti. Není možné stanovit povahu bolesti a přesnou lokalizaci sami. Pacienti si často stěžují na bolest na konkrétním místě, ale skutečnou příčinou je často & # 8212, úplně jiná.
Příčiny bolesti v gluteálních svalech mohou být následující patologie:
V období porodu dítěte si ženy stěžují, že svaly kněží bolí. Tyto stavy jsou spojeny s nadměrným stresem na páteř. S růstem plodu se také zvyšuje zatížení těla, posouvá se těžiště, hřeben se ohýbá.
Ve třetím trimestru bolest jen zesiluje, protože dítě do této doby dosáhne velké velikosti a hlava vyvíjí významný tlak na pánevní dno. Zvětšená děloha stlačuje nervové kořeny a krevní cévy. Povaha bolesti připomíná klinický obraz při osteochondróze. Pro zmírnění stavu odborníci doporučují provádět jednoduchá cvičení, nosit speciální spodní prádlo a obvaz.
Bolest v svalových svalech se u každého jednotlivého pacienta liší. Pouze lékař může stanovit správnou diagnózu na základě popisu pocitu a lokalizace nepříjemných pocitů.
Typy syndromu bolesti:
Nepříjemné pocity v gluteální oblasti přímo závisí na příčinách, době výskytu a přítomnosti průvodních nemocí. Na příkladu běžných patologií muskuloskeletálního systému zvažte typy bolesti:
Bolestivé pocity v místě vpichu jsou zcela normální a samy odcházejí. Zvýšené nepohodlí naznačuje, že jehla vstoupila do malé cévy, nervu, tukové tkáně. Gluteus svaly jsou často po cvičení bolestivé, zejména u začátečníků. Když si tělo zvykne na stres, tyto pocity už nebudou rušit..
Důležité! Hematogenní forma akutní osteomyelitidy vede k bezvědomí.
Syndrom bolesti, který je trvalý, vyžaduje odbornou radu. Hlavním cílem diagnostiky je vyloučit podmínky ohrožující lidský život. Úkolem lékaře je shromažďovat data pro anamnézu. Za tímto účelem je předepsáno několik postupů:
Jak léčit bolest od hýždí po kolena a níže? Terapie bolestivých pocitů v glutealní zóně je zaměřena na odstranění kořenových příčin. Blokování zdroje impulsů bolesti snižuje bolest a nepohodlí. Pokud je bolest svalů nezávislým příznakem a zdrojem nepohodlí, je terapie prováděna za použití lokálního účinku obecné povahy:
Co dělat, když se dotknete nervu během injekce do hýždě? V tomto případě jsou pro léčbu předepsány protizánětlivé léky proti bolesti a fyzioterapeutické postupy. Jsou-li nalezeny závažné patologie páteře, radikulární syndrom, je předepsána blokáda novokainu.
Taktika terapie závisí na povaze bolesti, rychlosti vývoje zánětu. Odborníci směřují své úsilí k úlevě od bolesti a předcházení opětovnému rozvoji patologie. Pro léčbu jsou předepisována nejen analgetika z nesteroidní skupiny („Meloxicam“), ale také glukokortikoidy („Dexamethason“), antioxidanty („Emicidin“)..
Prospěšné jsou masáže, ruční terapie k napínání svalů a fyzikální terapie. Díky integrovanému přístupu je možné opravit stav pacienta. Chirurgické metody léčby se prakticky nepoužívají. Chirurgové přebírají pouze při neúčinné terapii a akutních stavech.
Cílem prevence bolesti v gluteálním svalu je zabránit vzniku nepříjemných pocitů. Prakticky se neliší od opatření k prevenci onemocnění ODA a měkkých tkání obklopujících páteř.
Obecná doporučení pro zlepšení zdraví:
Odkaz. Samoléčení vede ke zvýšeným bolestivým pocitům, nemoc se vyvine v chronickou formu.
Bolest v hýždě není nemoc, ale známka, která ukazuje na vývoj degenerativních, dystrofických změn v muskuloskeletálním systému. Některé podmínky odezní samy o sobě, jiné vyžadují dlouhodobé ošetření. Závažnost poškození svalů určuje odborník. Po doporučeních prevence, včasném vyhledání pomoci a důkladné diagnostice je klíčem k úspěšnému výsledku.