logo

Při poranění nebo různých onemocněních v kostní kosti dochází k velmi silné bolesti a nepohodlí. Člověk nemůže normálně sedět a chodit a během spánku nemůže najít pohodlnou polohu. Bolestivé pocity v této části páteře se nazývají coccygodynia, ale mohou být snadno zaměněny s anorektální bolestí. V tomto případě může lokalizaci a příčinu nepohodlí určit pouze lékař. Bolest může být jednoduše způsobena oblastmi kostrče, což ukazuje na možná onemocnění jiných orgánů.

Co je bolest ocasní kosti

Coccyx je chápán jako dolní páteř, skládající se ze 4-5 nerozvinutých fúzovaných obratlů. U lidských předků sloužili jako podpora ocasu. Dnes je kostrče zbytečným orgánem ve tvaru obráceného trojúhelníku. Tato část páteře je spojena s křížovou kostí (předposlední obratlová kost) prostřednictvím sakrococcygeal. Díky tomuto spojení u žen se může kostní kost v průběhu porodu lišit, což zajišťuje fyziologický proces porodu..

Nástup bolesti v této sekci je způsoben přítomností velkého počtu nervových vláken v této sekci. Terminální míšní nervy procházejí forcyty coccygeal, inervující následující oblasti lidského těla:

  • pánevní orgány, včetně konečníku a močového měchýře;
  • vnější genitálie (stydké pysky, šourek);
  • vnitřní pohlavní orgány (děloha s přívěsky).

Existuje mnoho důvodů, které mohou vyvolat výskyt bolestivých pocitů v této oblasti. V medicíně se jim říká „coccygodynia“, kde „coccyx“ je ocasní kost a „sama“ je bolest. Nebezpečí tohoto příznaku je v tom, že jiné orgány a systémy mohou trpět poruchami v oblasti kostrče. Problémy s močením a pohybem střev jsou běžné. V důsledku zhoršeného přísunu krve se vytváří příznivé prostředí pro vývoj infekcí.

Coccygodynia se vyskytuje častěji u žen, zejména nad 40 let. Charakteristické příznaky bolesti, která přímo ovlivňuje kostrčník, jsou následující:

  • nepohodlí při pohlavním styku u žen;
  • inkontinence moči, plynu;
  • pocity jsou lokalizovány na konkrétním místě - těsně nad řit, mezi hýždě, přímo v řiti;
  • zvýšený pocit při sezení na tvrdém povrchu;
  • úleva při ohýbání vpřed.

Proč bolí ocas

Existuje mnoho důvodů, proč se vyskytuje bolest v kostrči. Jsou spojeny přímo s touto částí páteře nebo s onemocněním vnitřních orgánů. Mezi příčiny bolesti způsobené poruchami konkrétně v oblasti kostrče patří:

  • Zranění. Zde vyniká přímá rána do oblasti kostrče, pokles na sedu, trauma během obtížného porodu, chronické účinky na oblast kostravy při jízdě na koni a cyklisté..
  • Pilonidální choroba (cysta, epiteliální průchod coccygeal). Vyvíjí se díky zánětu vlasového folikulu na kůži v zádech. Vytvářející cysty praskly ven s hnisem skrze fistulous otvory. Toto onemocnění je doprovázeno otokem a zarudnutím kůže v důsledku zánětu, zvýšením teploty.
  • Nádory sakrococcygální oblasti. V této oblasti se často vyskytují teratomy. Jsou to nádory z zárodečných buněk, často benigní. Když je teratom nakažen nebo zhoubný, pozoruje se bolest, otok a zarudnutí kůže, stejně jako pocit cizího těla v oblasti kostrče..
  • Obezita. Na pozadí nadváhy při sezení je pánev umístěna ve špatné poloze, což vede k subluxaci kostrče.
  • Idiopatická bolest. Nemají jasnou příčinu, povstávají a neočekávaně zmizí.
  • Těhotenství. Během tohoto období jsou všechny vazy napjaté, protože jsou ve stavu maximální zátěže. To způsobuje bolest v ocasní kosti. Žena prostě musí vydržet takový stav, ale stále stojí za to se poradit s lékařem, protože hemoroidy se mohou vyvíjet během těhotenství. To je indikováno krvácením během pohybu střev..

Bolest v ocasu doprovází lidi, kteří neustále sedí na čalouněném nábytku. Tento příznak je také typický pro ty, kteří jsou po dlouhou dobu ve stresu nebo emoční úzkosti. Nepohodlí je také způsobeno těsným oděvem, který vyvíjí tlak na spodní páteř. Bolest v kostrči při vstávání je častěji spojena s pooperačními jizvami v perineu. Tento příznak je také pozorován u adhezí, které se vytvořily po operaci na pánevních orgánech..

Bolest může být dána pouze oblasti kostrče. V tomto případě je spojena s narušením práce jiných vnitřních orgánů. Mezi tyto příčiny bolesti v kostní kosti vynikají následující:

  • hemoroidy;
  • pooperační jizvy v perineu;
  • proctitida, sigmoiditida, rektální fisury;
  • osteochondróza, porušování nervových zakončení, spondylitida, přemístění meziobratlových plotének a další onemocnění celé páteře;
  • rakovina konečníku;
  • sevřený nerv v ocasní kosti;
  • onemocnění genitourinárního systému, včetně adenomu prostaty, uretritidy, salpingitidy, adnexitidy, cystitidy, endometritidy;
  • dysbióza, střevní zánět;
  • nádory pánevních kostí;
  • častá zácpa a průjem;

Při sezení

Takové bolesti často doprovázejí ty, kteří rádi neustále sedí na čalouněném nábytku. V tomto případě zaujme coccygeal region nesprávnou polohu, kvůli které dochází ke stagnaci v cévách, které ji zásobují krví. Dále dochází k postupnému hromadění solí v obratlích, což způsobuje bolest. To není jediný důvod. Mezi rizikové faktory rozvoje bolesti patří:

  • mikrotrauma vznikající při jízdě nebo jízdě na kole;
  • nadměrné rozšíření meziobratlových kloubů v oblasti kostrče během porodu;
  • dermatoidní cysta kostrče (vrozená vývojová anomálie, ve které je uvnitř této části páteře vyplněna dutina plná tkáně kůže s rostoucími vlasy).

Mezi ženami

Ženy během menstruace mohou doprovázet bolestivost oblasti kostrče. V tomto případě je bolest pozorována v dolním břiše. Během menstruace odstraní děloha veškerý mrtvý epitel, což způsobí, že se silně stahuje. Výsledkem je bolest svalů, která vyzařuje do oblasti kostrče. K ústupu příznaků dochází na konci menstruace. Může být také způsobena chorobami dělohy, jako jsou:

  • endometrióza, ve které endometrium (vrstva buněk) roste.
  • zadní parametritida - patologie, která způsobuje zánět spojovací vrstvy děložního čípku.

Samostatnou skupinou příčin kokcytody je těhotenství a porod. Zde se rozlišují následující rizikové faktory pro vývoj této patologie:

  • neošetřené trauma do oblasti kostrče;
  • odchylka kostrče při přípravě na porodu;
  • nedostatek vápníku v kostním systému;
  • krvácení do podkožního tuku kolem ocasu během porodu;
  • zánětlivá onemocnění pohlavních orgánů;
  • nadměrné rozšíření oblasti kostrče s velkými velikostmi plodu.

U mužů

Zástupci silnějšího pohlaví se vyznačují „jeepovou chorobou“. Vyvíjí se s neustálým využíváním bezpružinového transportu. To zahrnuje tanky, pásové traktory a obrněné transportéry. Při této technice existuje vysoká pravděpodobnost zánětu kostrče a průchodu kostry, což vede k cystu. Díky jeho hnisání se vytvoří fistula. Kromě „jeepových chorob“ mohou výše uvedená onemocnění způsobovat také bolest v kostrči u mužů.

Při chůzi

Nejčastější příčinou je zranění. Pokud je při chůzi zaznamenána coccygodynia, může to znamenat onemocnění páteře, například osteochondrózu. Současně bolest vyzařuje do dolní části zad, hýždí a nohy. Totéž se stane, když je ischiadický nerv sevřen a neuralgie. Tyto patologie jsou provázeny akutní, pálivou bolestí. Seznam příčin kokcytody při chůzi zahrnuje následující:

  • osteoporóza;
  • vnitřní hemoroidy;
  • enterokolitida;
  • velká hmotnost plodu, obtížná práce.

Mezi hýždě v oblasti kostrče

V tomto případě je často příčinou hemoroidy - vnitřní nebo vnější. Dlouhé sezení na měkkém sedadle nebo na toaletě může navíc vést k bolestivým pocitům mezi hýžděmi. Následující patologie mohou také způsobit anorektální bolest:

  • průjem nebo zácpa;
  • operace na konečníku, díky čemuž se v konečníku vytvořily cicatrické deformity;
  • opomenutí perineum;
  • poruchy nervosvalového aparátu pánevního dna;
  • pilonidal cysta;
  • coccygeal zranění.

Proč bolí kost v pubertě

Pokud má teenager rád cyklistiku, může pravidelně trpět coccygodynií. Obzvláště často se projevuje při dlouhodobém lyžování po dlouhé přestávce. U dívek je coccygodynia spojena s nošením těsných džíny s hrubými pevnými švy. Tato patologie je také způsobena prodlouženým sezením ve škole na tvrdých sedadlech během vyučování, zejména při nesprávném držení těla. Pokud začnete sedět s rovným hřbetem, bolest může po chvíli ustoupit.

Dítě má

V raném dětství se začínají vyvíjet některá onemocnění pohybového aparátu, která mohou způsobit coccygodynia. Kromě toho jsou děti velmi mobilní, takže s větší pravděpodobností budou zraněny. Bolestivost oblasti kostrče se objevuje okamžitě po pádu nebo zranění. Kromě poranění mohou být příčinou kokcytody také zánětlivá onemocnění vnitřních orgánů..

Diagnostika

K určení lokalizace syndromu bolesti provádí lékař palpaci - zkoumání problémové oblasti rukama. Během zákroku způsobuje tlak na ocasní kost vzhled nebo zesílení bolesti. Nepohodlí lze také vyvolat dotykem v oblasti 5-6 cm kolem ocasní kosti. Pro analýzu pohyblivosti oblasti kostrče může lékař zkoumat konečník. To současně pomáhá vyloučit nádory ve vaginální oblasti u žen, hemoroidy, anální trhliny. Z instrumentálních diagnostických metod jsou přiřazeny následující studie:

  • X-ray sakrococcygeal oblasti. Pomáhá diagnostikovat čerstvá nebo chronická zranění.
  • Počítačové a magnetické rezonance (CT, MRI). Provádí se k vyloučení nemocí páteře v bederní oblasti, například meziobratlové kýly a patologií pánevního orgánu..
  • Ultrazvukové vyšetření (ultrazvuk) břišní dutiny. Tato studie je nezbytná k identifikaci možných nádorů a zánětů v oblasti studie..
  • Kostní scintigrafie. Provádí se, pokud existuje podezření na metastázy. Spočívá v záznamu záření radioaktivních izotopů zavedených do těla.
  • Myelografie. Zahrnuje to zavedení kontrastního činidla do míchy. Provádí se k detekci míšní kýly.

Co dělat, když bolí kostrč

Stojí za to se domluvit s terapeutem na počáteční konzultaci. Po vyšetření může lékař navrhnout příčinu coccygodynia, po které bude pacienta předávat užším odborníkům. S takovou patologií jsou často vyžadovány konzultace proktora, chirurga, neurologa, osteopata, vertebrologa, gynekologa nebo urologa. Komplexní diagnostika pomůže přesně identifikovat příčinu coccygodynie a určit její léčebný režim.

Většina pacientů má předepsanou konzervativní terapii. Jejím hlavním směrem je léčba zjištěné choroby ocasních kostí nebo jiné souběžné patologie. U zánětlivých onemocnění jsou vyžadována antibiotika, pro nádory - chirurgický zákrok a chemoterapie, dislokace - rektální redukce nebo chirurgický zákrok. Bez ohledu na příčinu má léčba následující úkoly:

  • poskytování míru pacientovi;
  • anestézie s léky;
  • obnovení normálního krevního oběhu pomocí masáží a ruční terapie;
  • absolvování kurzu fyzioterapie;
  • provádění cvičení cvičení terapie.

Během těhotenství neexistuje žádná specifická léčba coccygodynie. Užívání protizánětlivých léků a léků proti bolesti při přenášení dítěte je kontraindikováno. Ženy se musí vypořádat s bolestí umístěním měkkého polštáře nebo prstenu ve tvaru koblihy (k dispozici v lékárně) pod oblast coccygeal. To je doporučeno všem pacientům trpícím coccygodynia. Takové zařízení snižuje tlak na kostrční oblast a snižuje bolest.

Jak zacházet doma

Odpočinek na lůžku se doporučuje u pacientů s coccygodynií. Musí být sledováno prvních pár dní, dokud se bolestivé pocity nezmizí. Čas strávený sezením by měl být omezený. Pokud jste nuceni sedět, doporučujeme umístit pod kobylku oblast polštářů ve tvaru koblihy. Kromě toho musíte zabránit zácpě. Z tohoto důvodu se doporučuje jíst potraviny se spoustou vlákniny. K léčbě coccygodynie doma se předepisují léky, zejména léky proti bolesti.

Léčba drogy

Při mírné bolesti se lékaři vyhýbají jmenování nesteroidních protizánětlivých léků (NSAID). Mají analgetický účinek a pomáhají zmírňovat zánět, snižují horečku a odstraňují horečku. Indikace pro použití NSAID jsou následující:

  • bolesti různých etiologií, včetně pooperačních, neuralgických, posttraumatických, myalgických;
  • horečka u infekčních chorob;
  • patologie muskuloskeletálního systému, jako je osteoartritida, osteochondróza, ischias, revmatoidní artritida.

NSAID lze použít interně i externě, například ve formě gelu. Tyto léky jsou nejúčinnější při rektálním podání. V tomto případě se používají čípky. Mezi NSAID jsou dobře hodnoceny následující léky:

  • Ibuprofen. Orální dávka je 400 mg až 3krát denně. Trvání léčby je 5 dní. Ibuprofen gel se aplikuje na místo zánětu až 2-4 krát denně po dobu 2 týdnů.
  • Diclofenac. Předepisuje se ve formě intramuskulárních injekcí v dávce 75 mg 1-2krát denně. Procedura se provádí po dobu 5 dnů, poté se změní na orální podávání. Dávkování tablet je 25-50 mg až 3krát denně. Masť diklofenaku se aplikuje do oblasti kostrče až 2-4krát denně.
  • Ketoprofen. Dávka se stanoví takto: pro tablety - 100 mg 3krát denně, pro intramuskulární injekce - 10 mg (1 ampulka) denně po dobu 1–2 dnů, pro gel - 2krát denně.
  • Aspirin. Její dávka je 100 mg až 3krát denně. Užívání drogy ne déle než 5-7 dní.

Od mastí k odstranění bolestivých pocitů lze použít Fast Gel, Finalgon, Kapksikam, Nise Gel, Ketonal. K uvolnění křečových svalů se používají drogy ze skupiny svalových relaxancií. Jsou určeny k úlevě od bolesti a rychlejšímu zotavení. Ze svalových relaxantů vynikají následující léky:

Pokud dojde k problémům s defekací, musí pacient vzít projímadlo. Používají se pouze k zácpě, protože namáhání způsobuje ještě větší nepohodlí v oblasti kostrče. K odstranění tohoto problému se doporučuje užívat převážně bylinné projímadla, jako například:

  • Phytolac;
  • Omentum tinktura;
  • Ogarkov kapky;
  • Proctophytol;
  • Kafiol.

Blokáda

NSAID a látky proti bolesti nemají účinek na velmi silnou bolest. V tomto případě je pacientovi ukázána blokáda - zavedení anestetického roztoku injekční stříkačkou do tkáně kolem bolestivé oblasti za účelem zmírnění bolesti a uvolnění svalového napětí. Tento postup má navíc protizánětlivé a antispasmodické účinky. Blokáda je prováděna komplexním způsobem při užívání NSAID a svalových relaxantů. Pro tento postup se nejčastěji používá novokain, ale lze použít i následující léky:

Masáž

Tento postup eliminuje svalové napětí, zlepšuje průtok krve v místě expozice, čímž aktivuje regenerační procesy. Masáž je povolena, pokud v těle nejsou žádné hnisavé zánětlivé procesy a zhoubné novotvary. Pokud si na to zvyknete, můžete provést samomasáž, ale je lepší nechat proceduru v rukou specialisty. Masážní technika je následující:

  1. Zahřejte sakrální oblast. Otřeli si tuto oblast prsty, jako by se snažili vymazat nápis na stole. Pohyby jsou silné, při masáži nelze ušetřit křížovou kalu.
  2. Poté přecházejí na techniku ​​bodového nárazu. Za tímto účelem se ruce bijí prsty v různých bodech sakrální oblasti a zaměřují se na oblast kostrče. Je důležité, aby rány nebolí.
  3. Pak je pěst položena na oblast kostrče a zkroucena doleva a doprava, aby se vytvořil pocit pálení.
  4. To samé se opakuje prsty palce..
  5. Na konci procedury se sakrální oblast otře. Pacient by měl ležet ještě dalších 15 minut..

Fyzioterapie

V moderní medicíně je fyzioterapie široce používána k posílení lidského zdraví a urychlení zotavení. Tyto postupy pomáhají ovlivňovat určitou oblast a hloubku tkání. V důsledku toho se eliminují známky zánětu, bolesti a otoků. Fyzioterapie zahrnuje dopad tepla, proudu, chladu, magnetického pole a ultrazvukových vln na lidské tělo. U coccygodynia jsou považovány za užitečné následující postupy:

  • Ultrazvuková terapie. Předpokládá účinek stejného jména na lidské tělo. Ultrazvukové vlny pronikají hluboko do tělesných tkání, zlepšují místní krevní oběh a urychlují hojení, například chrupavek a nervů. Průběh terapie zahrnuje 10-12 sezení. Konají se každý den nebo každý druhý den..
  • Darsonvalizace. Je to účinek na tělo s vysokofrekvenčním proudem (110 kHz) a napětím do 25 kV. Průběh léčby je 20 procedur prováděných denně nebo každý druhý den. Proud dodávaný elektrodou zlepšuje mikrocirkulaci, má baktericidní účinek a eliminuje zánět.
  • Diadynamická terapie. Spočívá v tom, že na tělo působí elektrický proud s frekvencí 50 - 100 Hz. Pro zajištění protizánětlivých a antispasmodických účinků se provádí 7-8 diadynamických terapeutických sezení. Jeden postup trvá od 6 do 10 minut.
  • Parafinová terapie. Během tohoto postupu se na kůži aplikuje parafin zahřátý na 52 až 55 stupňů. Nanáší se speciálním štětcem, čímž se vytvoří vrstva o tloušťce 1–2 cm. V tomto stavu člověk leží asi 30-60 minut. Průběh parafinové terapie je 12–20 sezení. Díky teplu zlepšuje místní krevní oběh, uvolňuje svalové křeče a působí protizánětlivě..
  • Fonoforéza. Díky ultrazvukovým vibracím jsou do těla vstřikovány léky. Procedura má protizánětlivý účinek, stimuluje metabolické procesy. Průměrný kurz je 7-12 fonoforézních sezení.
  • UHF. Ultrafrekvenční terapie zlepšuje metabolismus, krev a krevní oběh. Navíc má postup analgetické a imunostimulační účinky. Procedury se provádějí denně nebo každý druhý den. Podstatou UHF je účinek vysokofrekvenčního elektrického proudu na tělo.

Akupunktura

Tento postup spočívá v instalaci speciálních jehel na určitých místech lidského těla. Pomáhá eliminovat syndrom bolesti, posilovat místní a celkovou imunitu a normalizovat psychoemocionální stav. Pokud se poprvé objeví coccygodynia, doporučuje se postup 10-12 procedur. Při chronickém průběhu patologie prochází 1krát za čtvrtletí.

Akupunkturní místnost je vybavena tak, aby se pacient cítil psychologicky pohodlně. K tomu může být postup doprovázen lehkou hudbou. Celá relace probíhá následovně:

  1. Pacient leží na gauči.
  2. Specialista dezinfikuje oblast, kde jsou jehly nainstalovány, a poté je jemně zašroubuje do určitých biologicky aktivních míst těla.
  3. Po instalaci 8-10 jehel je pacient ponechán tiše ležet po dobu 20-40 minut.
  4. Na konci sezení jsou jehly odstraněny, i když mohou vyjít z kůže a samy o sobě.

Chirurgická operace

Toto je extrémní míra léčby, která se používá, když je konzervativní terapie neúčinná. Následující případy jsou také indikacemi pro chirurgický zákrok:

  • nespojení zlomeniny kostních kostí;
  • netolerovatelná bolest, kterou drogy nezbaví;
  • cysty cysty;
  • významné zhoršení kvality života pacienta;
  • vytvoření chronické píštěle.

Účelem operace je extirpace (odstranění) kostní kosti. Provedená operace se nazývá coccygectomy. Lze to provést dvěma způsoby:

  • Retrográdní. Zahrnuje resekci počínaje posledním obratlem kružnice po první. Tato metoda je nebezpečnější a traumatičtější, protože může poškodit vnější anální svěrač a vnější výstelku konečníku..
  • Ategrad. Provádí se v obráceném pořadí - od prvního obratle po vrchol oblasti kostrče. Z komplikací po chirurgickém zákroku, vytvoření hematomu nebo pooperačního seromu, infekce „coccygeal fossa“, která zůstává po odstranění obratlů,

Léčba lidovými prostředky

Většina lidových receptů na coccygodynia se používá externě. Komprese a tření pomáhají zmírňovat bolest. Pro tyto postupy se používají následující prostředky:

  • Navlhčete kousek bavlněné látky valeriánskou tinkturou. Naneste na bolavé místo, přikryjte kouskem polyethylenu, zafixujte omítkou a zabalte je teplým. Nechte komprimovat přes noc. Opakujte, dokud bolest nezmizí.
  • Drtte dost ředkvičky, abyste z ní vytlačili 300 ml šťávy. Přidejte 200 ml medu a 1 ml alkoholu. Zamíchejte a poté hmotou otřete bolestivou skvrnu. Tento postup opakujte až 3krát po celý den. Uchovávejte na polici chladničky mezi jednotlivými sezeními, pevně uzavřeným víkem.
  • Před spaním namažte coccygeal region jodem a vřele jej zabalte. Tento postup se doporučuje provádět maximálně 2-3krát týdně. Kurz trvá 1,5-2 měsíce..
  • 1-2 g mumie se zředí růžovým olejem tak, aby směs měla konzistenci husté zakysané smetany. Namažte bolestivou skvrnu až 2krát po celý den.
  • Pro 500 g modré hlíny vezměte 1 lžičku. jablečný ocet. Smíchejte komponenty a aplikujte je na ohnisko. Nasaďte polyethylen navrch a poté ho izolujte. Vytvořte komprimaci každý den před spaním.

Video

V textu byla nalezena chyba?
Vyberte to, stiskněte Ctrl + Enter a vše opravíme!

Proč bolí kostra a co s tím dělat

Pokud bolest přetrvává déle než dva týdny, nezapomeňte navštívit lékaře.

Ocasní kost je nejnižší, ocasní částí páteře, skládající se ze 3–4 konkrétních obratlů.

Ocas je velmi malý. Někteří dokonce považují za základ, to je část těla, kterou jsme zdědili od některých sledovaných předků a pro moderního člověka je absolutně zbytečná. Kostra má však řadu důležitých funkcí: Porozumění a léčba bolesti ocasní kosti. Například pomáhá stabilizovat vaši hmotnost, když sedíte. Kromě toho má ocasní kost mnoho šlach, svalů a vazů, které jsou zapojeny do genitourinárního systému a střev. K tomu je také připojena část svalových svazků svalu gluteus maximus - ta, která je nezbytná pro prodloužení kyčle.

Vzhledem k této funkční zátěži není překvapivé, že se někdy začne bolet kostrč. A pak se to cítí útoky poměrně silné bolesti. Existuje mnoho důvodů pro coccygodynia (tzv. Coccyx bolest ve vědeckém jazyce).

Kdy navštívit lékaře co nejdříve

Bolest Coccyxu je zřídka nebezpečná. Ve většině případů to samo odejde - někdy však i po týdnech nebo dokonce měsících. Bolest ocasní kosti: Jak to mohu ulevit?... Existují však situace, které vyžadují lékařský dohled..

Ihned Proč bolí můj ocas? kontaktovat traumatologa nebo dokonce zavolat sanitku, pokud se po pádu nebo jiném úderu objevila bolest v ocasu a je doprovázena:

  • necitlivost v bederní oblasti a pánvi;
  • rozsáhlé modřiny;
  • hmatatelné nepohodlí při pohybu, ztráta koordinace;
  • výrazný pocit mravenčení v kostrči a okolních oblastech.

Nemusíte zavolat sanitku, ale v blízké budoucnosti naplánujte návštěvu terapeuta nebo chirurga, pokud:

  • bolest ocasní kosti nezmizí ani týden, ani dva;
  • bolestivé pocity, které se snižují a zdá se, že zmizí, pak se znovu vracejí;
  • kromě bolesti máte horečku;
  • pozorujete další podivné příznaky - bolesti zad, nedostatek koordinace, nepohodlí při ohýbání-prodlužování nohou, zácpa atd..

S největší pravděpodobností se vám nic hrozného neděje. Doktor však musí provést vyšetření, aby vyloučil potenciálně nebezpečné nemoci..

Proč bolí kostra a co s tím dělat

Zde jsou některé z nejčastějších příčin Coccydynie (bolest ocasní kosti). Příčiny coccygodynia.

1. Pád nebo zásah

Jakýkoli pád na hýždě - ať už jste skočili na skateboardu nebo vklouzli do ledu - může potenciálně vést ke vzniku modřin, dislokaci nebo dokonce ke zlomení ocasní kosti..

Co dělat

Pokud se bolest v ocasu objevila po pádu nebo úderu a opravdu vás to vadí, podívejte se na terapeuta, traumatologa nebo chirurga. K ověření stavu této části páteře může být nutné rentgenové záření.

2. Prodloužená poloha při sezení

Kostra často začíná bolet, pokud sedíte na tvrdé lavici příliš dlouho nebo naopak na příliš měkké židli. Nepříjemné držení těla je také důležitým faktorem při vzniku kokcytody..

Co dělat

Nejčastěji stačí změnit postoj, aby bolest zcela zmizela nebo zmizela. Pro budoucnost - zkuste sedět dlouho na jednom místě. To zvyšuje stres na páteři a nevede k celkovému zdraví..

3. Těhotenství a porod

Ocasní kost, stejně jako svaly a vazy, které drží, se do konce těhotenství stanou pružnými a pružnými. To umožňuje, aby se spodní páteř během porodu ohýbala a procházela pánví dítěte..

Někdy však při porodu dochází k nadměrnému napínání svalů a vazů. Z tohoto důvodu zažívají mladé matky bolest v oblasti kostrče..

Navíc při těžkém přirozeném porodu může dojít k poškození ocasní kosti - až k prasklinám nebo zlomeninám. K tomu dochází velmi zřídka, ale je třeba mít na paměti i tuto situaci..

Co dělat

Sledujte bolestivé pocity. Pokud se nesníží 2-3 dny po porodu, nezapomeňte se poradit s pozorujícím lékařem a dodržovat jeho doporučení.

4. Opakované poškození napětím

Pokud pravidelně cvičíte sporty, jako je jízda na kole nebo veslování, zvyšuje se riziko coccygodynie. Během cvičení se tělo cyklicky naklání dopředu. Tím se protahují svaly a vazy kolem ocasní kosti..

Nejprve si to možná nevšimnete, ale postupem času se napětí zvyšuje. V důsledku toho může dojít k poškození svalů a vazů, které již nesou ocasní kost ve správné poloze. To způsobí chronickou bolest a nepohodlí..

Co dělat

Navštivte terapeuta nebo traumatologa. Poskytovatel zdravotní péče navrhne symptomatickou léčbu ke zmírnění bolesti. Mohou vám být předepsány svalové relaxancia, léky, které pomáhají relaxovat vaše svaly. Masáž může být také účinná.

5. Nadváha nebo podváha

Pokud vážíte příliš mnoho, může vaše tělo při sedění vytvářet nadměrný tlak na kostru..

Příliš tenký není také snadný: nemají dostatek lepkového tuku, aby zmírnil tlak ocasní kosti na okolní tkáň. To vše může způsobit coccygodynia.

Co dělat

Za prvé - přivést tělesnou hmotnost ke zdravé normě. Druhé důležité doporučení již bylo vysloveno výše: pokuste se nestrávit příliš mnoho času sezením.

6. Stárnutí

S věkem se ocasní kost stává hustší, pevnější a může bolestivě tlačit na okolní tkáň.

V průběhu let se meziobratlové kotouče opotřebovávají - včetně toho, s nímž je ocasní kost připevněna k páteři. Výsledkem je, že jakékoli zatížení „ocasu“ bude bolestivé..

Co dělat

Navštivte terapeuta. Váš lékař vám poradí, jak ulevit od bolesti. Možná předepíše léky proti bolesti, a to i ve formě injekcí. Fyzická terapie (jako je zahřátí nebo akupunktura) a cvičební terapie mohou být také užitečné..

7. Infekce a nádory

Velmi vzácná, ale stále možná možnost. Coccygodynia může být způsobena infekcemi, které se vyskytují na bázi páteře nebo měkkých tkání obklopujících kostrče. Rakovina je také viníkem - kostí nebo metastázami (vyvinutými v jiné části těla a metastázami do ocasní kosti).

Co dělat

Pokud nemáte představu, proč bolí vaše ocasní kost, ale po více než 1-2 týdnech máte značné nepohodlí, je nutná konzultace s terapeutem. Už jsme to však napsali výše.

Jak snížit bolest zadních kostí doma

Zopakujeme znovu: ve velké většině případů bolest v ocasu zmizí sama o sobě. Dokud nezmizí, můžete podmínku zmírnit následujícími způsoby:

  • Vezměte si volně prodejný lék proti bolesti. Například na bázi paracetamolu nebo ibuprofenu.
  • Naneste studenou komprimaci na oblast ocasní kosti po dobu 10-15 minut. Může to být topná podložka se studenou vodou nebo ledová sada zabalená v tenkém hadříku..
  • Posaďte se méně a více se pohybujte..
  • Pomocí prstů si masírujte oblast kolem ocasní kosti. To pomůže uvolnit napjaté svaly..
  • Pokud to váš zdravotní stav umožňuje, udělejte Pilates nebo jógu. Tyto techniky zahrnují protahovací cvičení, která pomáhají uvolnit svaly obklopující kostrč..

Co dělat, když bolí kostrč, když sedíte a vstáváte

Ocasní kost je spodní částí páteře, která se skládá z několika konkrétních obratlů. Svaly, které podporují orgány močového systému a zajišťují jejich správnou polohu, jsou připevněny k ocasní kosti. Díky němu se kyčelní kloub může pohybovat. A právě tento proces umožňuje rozšířit pánevní dno těhotné ženy a zajistit tak růst plodu a porod..

Ocas má mnoho nervových zakončení, takže v této oblasti může být nepohodlí. Často se bolest projevuje po dlouhém pobytu v jedné poloze. Předtím, než odpovíte na otázku, co dělat, když kostra bolí, když sedíte a vstanete, musíte zjistit, co způsobilo tyto bolesti..

Hlavní příčiny bolesti v kostní kosti

Coccygodynia - to je to, co se v medicíně nazývá bolest v oblasti kostrče - může být způsobeno řadou důvodů. Proto není vždy možné okamžitě rozpoznat zdroj bolesti. Možná budete muset navštívit několik úzkých odborníků, abyste zjistili původ bolesti a získali správnou léčbu.

Možné důvody:

  1. Poranění Coccyxu. Nemusí to být čerstvé zranění. Bolest se velmi často projevuje mnoho let po modřinách, pádech na záda nebo hýždě. To by mohlo vyvolat tvorbu kalusů na ocasní kosti nebo ukládání solí, což ztěžuje cirkulaci krve v sakrální oblasti..
  2. Posun meziobratlových plotének. V tomto případě, když se snaží vstát, jsou nervové zakončení sevřeny, což způsobuje akutní bolest v bederní páteři..
  3. Fyzická nečinnost - snížená pohyblivost. Ovlivňuje lidi, kteří jsou po většinu pracovního dne nuceni sedět na tvrdých židlích, což vede k narušení krevního oběhu v dolní části těla. To vede ke stagnaci krve a lymfy v pánevní oblasti. Z tohoto důvodu kostra postupně ztrácí schopnost pohybu, po dlouhém sezení se mezi zadky objevuje bolest.
  4. Příčinou bolesti v kostrči, když sedí u žen v poloze, je růst plodu a zvětšení dělohy. Proces se začíná odchýlit dozadu, aby bylo zajištěno další průchod dítěte přes porodní kanál. Zároveň nastávající matka pociťuje silný syndrom bolesti..
  5. Nemoci pánevních orgánů, jako jsou hemoroidy, herniované disky, prostatitida, zánět močového ústrojí, střevní onemocnění, ovariální cysty, ischias.

Možné komplikace

Ať už je příčina jakéhokoli důvodu výskytu bolesti v kostrči, nemůžete samoléčit. Komplikace mohou nastat v závislosti na typu bolesti:

  1. Pokud byl základem syndromu bolesti poranění nebo poškození ocasní kosti, může to být spojeno se snížením krevního oběhu a výměnou tekutin v měkkých tkáních, což vede k zánětlivým procesům v těle.
  2. V důsledku modřin může dojít k poškození nebo přemístění míchy, což způsobuje silné bolesti hlavy.
  3. Zánět pánevních orgánů přispívá k bolestivé erekci u mužů, impotenci, chronické zácpě, bolesti v perineu u žen při pohlavním styku.
  4. Pokud kosti mezi hýžděmi neustále bolí, může to vést k depresi, nervovým zhroucení, stresu.

Diagnóza syndromu anococcygeal

Pokud to bolí sedět, bolí to hodně pod kostrčí, neodkládejte návštěvu u lékaře. Jak je uvedeno výše, může být příčinou bolesti závažné onemocnění nebo zánět. Zpoždění vyšetření a léčby může vést k vážným následkům..

Pokud nevíte, s kým lékařem se s tímto problémem spojíte, začněte s terapeutem. Poskytne doporučení pro testy a poté vás odkáže na správného specialistu (neurolog, proktolog, urolog, gynekolog, traumatolog, osteopat).

Připravte se předem informovat svého lékaře o možných zraněních a modřinách, které by mohly vyvolat bolest. Mohou to být dokonce velmi stará zranění. Je také důležité podrobně popsat povahu bolesti:

  • akutní bolestivé pocity v ocasu a hýždích,
  • tahání tupé bolesti,
  • bolest pod kostrči,
  • bolestový syndrom těsně nad ocasní kost, zhoršený fyzickou námahou.

K určení příčiny onemocnění se používá několik diagnostických metod v kombinaci:

  • palpační rektální vyšetření,
  • Rentgenové vyšetření páteře v několika projekcích,
  • počítačová tomografie, magnetická rezonance, ultrazvuk pánevních orgánů,
  • irrigografie - rentgenové vyšetření tlustého střeva,
  • sigmoidoskopie - vyšetření rektální sliznice pomocí speciálního zařízení.

Léčebné metody

V závislosti na příčině bolesti může lékař předepsat různé typy léčby:

  1. Fyzioterapie: masáže, reflexologie, akupunktura, manuální terapie, elektroforéza.
  2. Protizánětlivé látky a látky proti bolesti. Obvykle předepsané & # 171, Ibuprofen & # 187 (tablety nebo gely), & # 171, Diclofenac & # 187, (gel, čípky), & # 171, Meloxicam & # 187,, & # 171, Nimesulide & # 187,.
  3. V případě velmi silné bolesti lze předepsat blokádu injekcemi & # 171, Lidocaine & # 187 nebo & # 171, Novocaine & # 171,.
  4. Svalové relaxancia jsou léky, které uvolňují kosterní svaly. Výběr léčiv a dávkování provádí lékař v závislosti na závažnosti stavu pacienta.
  5. Uklidňující látky, pokud bolest dlouho trápí a psychický stav člověka je již na pokraji deprese.

Lidové léky

Některé lidové léky mohou pomoci zmírnit bolest. Lze je však použít až po zjištění příčiny bolesti. Nezapomeňte se poradit se svým lékařem o možnosti jejich použití..

Pokud vás zajímá, zda je možné chlazit ocasní kost, mělo by se pochopit, že v tomto procesu existuje mnoho nervových zakončení, která mohou bolestivě reagovat na chlad. Velmi časté použití tepla pomáhá zmírnit bolest..

Zde jsou některé recepty na tradiční medicínu:

  1. Zahřejte sůl nebo písek na pánvi, zabalte do ručníku a naneste na bolavé místo. Jódový roztok může zvýšit oteplovací účinek - pomazejte záda a přikryjte teplou látkou vyrobenou z přírodní vlny. Dojde-li k bolesti v důsledku zánětlivých procesů v těle, je přísně zakázáno používat teplo.!
  2. Hlína komprimovat pomůže zmírnit nepohodlí. K jeho přípravě potřebujete libru hlíny a jednu lžičku jablečného octa. Tato směs musí být nanesena na bolavé místo, zabalena do polyethylenu a zabalena do teplého hadříku. Nechejte působit 30 minut.
  3. Pokud ocasní kost bolí kvůli modřině, masti z mumie a růžového oleje uvolňují bolest dobře. Smíchejte složky ve stejných poměrech a hotovou mast naneste na oblast ocasní kosti dvakrát denně.
  4. Pokud má dítě problémy s kostrčí, můžete zkusit zmírnit bolest prstenovým magnetem. Pohybuje se v kruhu po směru hodinových ručiček po dobu 10-15 minut. Opakujte dvakrát denně.

Fyzioterapie

Může ocas bolet ze sedavé práce? Bohužel ano. Dlouhodobé sezení na tvrdém křesle a nepohybující se sníží krevní oběh v dolním kufru, což může způsobit bolest v oblasti ocasní kosti. Fyzikální terapie je zaměřena na posílení svalů zad, uvolnění svalů pánevního dna, zlepšení krevního oběhu.

Příklady cvičení:

  1. Poloviční most. Leží na zádech, ohýbá kolena a položí nohy na podlahu. Z této polohy zvedněte pánev a přidržte ji po dobu 5-10 sekund, poté se vraťte do výchozí polohy. Opakujte 10-15 krát.
  2. Výchozí pozice je podobná prvnímu cvičení. Upněte míč mezi kolena a položte ruku na břicho. Zmáčkněte míč koleny po dobu 7 sekund. Současně ruka neumožňuje vstát žaludku. Proveďte alespoň 10krát.
  3. Lehněte si na záda a stlačte míč mezi nohy. Prodlužte ocasní kost z hlavy na stranu nohou a přitom držte míč nohama. Fixujte po dobu 5 sekund, poté odpočívejte po dobu 10-15 sekund. Opakujte 15krát.
  4. Máte-li po dlouhém sezení bolest v ocasu, pomůžeme vám vpřed. Postavte se rovně, ruce na pás. Udělejte jeden krok pravou nohou vpřed a ohněte ji na koleno o 90 stupňů. Nakloňte tělo trochu dopředu. Návrat do výchozí polohy. Pak změňte nohu. Toto cvičení se musí provádět pomalu, bez skoků a náhlých pohybů..
  5. Postavte se do polohy kolena a lokte ohněte co nejvíce. Držte tuto pozici několik sekund. Cítit, jak se svaly protahují. Návrat do výchozí polohy. Poté zatáhněte do žaludku a vytáhněte záda opačným směrem - nahoru. Pozici také na několik sekund zafixujte. Měl by se opakovat nejméně 15krát.

Prevence coccygodynia

Moderní člověk není zvyklý přemýšlet o důsledcích špatného životního stylu, dokud nenarazí na zdravotní problémy. Aby nevznikla otázka, proč je bolestné sedět u kněze, je třeba dodržovat následující jednoduchá pravidla:

  1. Vyvarujte se poranění páteře a chladu.
  2. Neprovádějte choroby konečníku, močových cest a reprodukčního systému. Včasné ošetření vám ušetří nežádoucí důsledky.
  3. Jděte na sport, jógu. Pohybujte se a chodte více.
  4. Během těhotenství provádějte speciální cvičení pro těhotné ženy, navštěvujte vodní aerobik. To pomůže vyhnout se poranění ocasní kosti během porodu..

Závěr

Ocasní kost může způsobit mnoho problémů. Bolest v oblasti kostrče nelze ignorovat, protože může být způsobena vážnými onemocněními nebo zánětlivými procesy v těle. Poraďte se s lékařem včas a nezačněte nemoc, abyste předešli komplikacím.

Moderní diagnostické metody umožňují bezbolestně a v krátkém čase identifikovat příčinu bolesti. Podle doporučení svého lékaře můžete rychle zmírnit svůj stav a zbavit se syndromu bolesti. A pokud nezapomenete na prevenci, nebudete již tomuto problému čelit..

Up