logo

Pokud je osoba neustále obtěžována křečí lýtkového svalu, mohou být příčiny skryté u nej neočekávanějších nemocí. Ve většině případů, pokud neexistují žádná závažná chronická onemocnění, jako je epilepsie nebo diabetes, je to způsobeno vnějšími faktory..

Jaké jsou tyto faktory a jak ovlivňují tělo, musíte vědět pro účinný boj proti patologii. Diagnostika by se však neměla provádět doma, ale společně s lékařem..

Druhy záchvatů

Existuje několik důvodů, proč jsou telata stísněna a každá z nich má různé typy svalů:

  • tonikum - tvoří se od několika minut do hodiny, trvají dlouhou dobu, jsou středně bolestivé. Důvod je často skryt v intenzivním cvičení;
  • tonicko-klonické křeče lýtkových svalů - kombinují trvání a bolestivost tonického typu a rychlé klonické křeče;
  • klonický - vyvíjí se ve formě křečí, zahrnuje 1 nebo více svalů jedné nohy;
  • febrile - vytvořený u dětí ve věku 1-6 let kvůli vysoké teplotě;
  • alkoholický - vzniká z destruktivního účinku ethylalkoholu, působí na nohy a ruce;
  • částečné - velmi bolestivé, zachycení různých svalů končetiny;
  • myoklonické - jsou tvořeny hlavně u dětí, pokrývají celou svalovou strukturu těla, mohou vést k pádu.

Mechanismy poruch způsobujících záchvaty

Hlavní příčiny křečí v lýtkových svalech jsou spojeny s poruchami ovlivňujícími krevní oběh, přenos nervových impulsů a rovnováhu elektrolytů ve svalových buňkách. Mechanismus vývoje patologie je stejný v dětství, dospělosti i stáří..

Nerovnováha elektrolytů

Tato kategorie příčin, které způsobují křeče v lýtkách končetin, se nejčastěji vyskytuje u lidí bez chronických onemocnění. Poruchy jsou spojeny s vyčerpáním iontů draslíku, hořčíku, vápníku, sodíku a chloru. V důsledku některých nemocí je možné narušit rovnováhu těchto látek - selhání ledvin, srdeční choroby. Častěji se však problém vyskytuje u lidí, kteří zneužívají stravu, příliš mnoho stresu na tělo fyzicky.

S nerovnováhou těchto látek se vytvoří svalové křeče, někdy takové síly, že lýtkové svaly jsou stísněny bolestivými křečemi.

Porucha inervace

Neuropatie dolních končetin je syndrom slabosti svalových vláken, který se vyvíjí v důsledku užívání léků k léčbě závažných onemocnění: cukrovka, HIV, nádory, infekční patologie. K narušení dochází také při intoxikaci alkoholem nebo chemickou látkou.

Inovace může být spojena s nefunkčností mozečku, který je zodpovědný za kontrakci svalových vláken. U pacientů s epilepsií jsou často pozorovány křeče v lýtkových svalech na pozadí takového mechanismu. Poranění míchy může způsobit poruchy a další neurodependentní patologie k nim vedou: amyotropní skleróza, poliomyelitida, myotonické poruchy.

Dehydratace

Mírný stupeň dehydratace nemůže způsobit křeče žaludečního svalu, ale při 2 a 3 stupních patologie koncentrace sodíku prudce klesá, krev zhušťuje. Výsledkem je křeč. Důvody dehydratace se mohou lišit: gastrointestinální choroby, otrava, pobyt v horkých podmínkách bez vody, nadměrné cvičení a nedodržování pitného režimu.

Diuretické zneužívání

Diuretika vedou k vylučování sodíku a hořčíku z těla, což způsobuje prudký nárůst excitability nervových vláken. Starší pacienti často trpí třesem nohou a paží, kteří jsou nuceni užívat diuretika podle pokynů lékaře..

Onemocnění jater a ledvin

S cirhózou jater se mění složení krve, v pobřišnici a dalších částech těla se hromadí příliš mnoho tekutiny. Z tohoto důvodu se v lýtkových svalech a dalších částech těla objevují křeče..

Podobná situace nastává při chronickém selhání ledvin, kdy se myoklonus vyvíjí na pozadí vymývání živin.

Ischemická léze

Když se ve tkáních objeví fokální hypoxie, proces vylučování metabolických produktů, které nepodstoupily oxidační změny: mediátory, kyselina mléčná. To způsobuje zánět, bolest a křeče lýtkových svalů. Patologie se vytváří v důsledku špatného průtoku krve v oblasti dolních končetin a také v pozadí metabolických onemocnění a se snížením příjmu glukózy..

Křečové žíly dolních končetin

U křečových žil redukuje lýtka končetin po dlouhodobém chůzi nebo cvičení. Často trpí ti, kdo jsou nuceni být neustále na nohou. Pokud se neléčí, nohy začnou bolet, jednotlivé svaly se neustále škubají a dochází k otokům. Spuštěné křečové žíly jsou doprovázeny trombózou nebo flebitidou - zánětem žil.

Plochá chodidla

Díky nesprávné struktuře chodidla jsou lýtka končetin snížena, funkčnost vazivového aparátu se mění a fyzická zátěž je nesprávně rozložena. To vše vede ke změně průtoku krve, poruše nervových buněk. Ploché nohy se často vyvíjejí u lidí, kteří nosí úzké boty a vysoké podpatky po dlouhou dobu.

Onemocnění malých tepen

Tato patologie je pozorována u lidí s diabetem, kuřáků. Tok arteriální krve se mění, což vede k bolesti při chůzi, neschopnosti pohybovat se na velké vzdálenosti. Vyskytují se otoky, kožní léze ve formě vředů a eroze. Někdy se tvoří nekrotické procesy - diabetická noha.

Raynaudova nemoc

V tomto případě trpí práce kapilár, dochází k hladovění svalových buněk kyslíkem. Kromě výskytu křečí dochází k silnému křeči, mírnému chladu končetin: kůže bledá nebo modrá..

Neurologické poruchy

Neurologické poruchy se vyskytují na pozadí nemocí a infekcí, mají závažný průběh:

  • Akutní intoxikace. Záchvaty způsobují různé infekce a chemikálie: plísňové spory, fosfidy, kyselina kyanovodíková, stafylokokový aureus, meningokok a mnoho dalších nebezpečných organismů. Když je zneužíván vitamin D, ztrácí se hodně vápníku, což také vede ke snižování lýtkového svalu.
  • Hypertermie. Pozorováno v dětství (silně zvýšená teplota), vznikající v důsledku poruch mozkové kůry.
  • Spastická paralýza. V mozkových tkáních dochází k narušení krevního oběhu, což způsobuje tonické křeče.
  • Bederní osteochondróza. Kořeny motorů jsou stlačeny, nervová výměna je narušena.

Existují i ​​jiné důvody, proč snižuje lýtkové svaly a jsou spojeny s extrémně nesprávným přístupem lidí k fyzickému stavu..

Svalová zátěž jako hlavní příčina záchvatů

Tento typ příčiny, kvůli kterému dochází k křečím telat, je mnohem snazší odstranit. V některých případech je však nutná lékařská péče:

  • nadměrná fyzická aktivita - při intenzivním sportu se často vyvíjí podobný stav. Také nadměrný stres je typický pro lidi, kteří vedou sedavý životní styl a najednou se rozhodli běhat nebo chodit 10 km. K křečím často dochází během cvičení v důsledku dehydratace;
  • svalové napětí - pokud bolest přetrvává nějakou dobu, znamená to protažení. Tento problém můžete vyřešit kontaktováním traumatologa;
  • svalová slza - pokud si sportovec všimne prasknutí nebo klepnutí během tréninku a poté cítí ostrou bolest s omezeným pohybem nohy, znamená to to, že dojde k roztržení. Musí být léčen chirurgicky..

Dalším důvodem je častá podchlazení nohou. Lidé zanedbávají používání sezónních teplých bot, v důsledku čehož jsou chodidla a telata neustále podchlazená..

To vše vede k tomu, že je narušen průtok krve, zpomalují se metabolické procesy a svaly se začínají napínat, vyvíjí se křeč.

Nouzová terapie

Pokud důvod spočívá v přepracování, a ne v prasknutí nebo protažení, je léčba křečí lýtkových svalů prováděna konzervativními metodami. V případě relapsů musíte znát pravidla neodkladné péče:

  • když se objeví bolest, musíte stisknout oblast, ve které křeč začíná několikrát;
  • pak musíte stát na bolavé noze a přenášet na ni úplně váhu;
  • za účelem zkroucení křečového syndromu lze použít studený obklad;
  • protáhněte nohu tahem prstů směrem k sobě a poté silou - od sebe.

Co dělat s křečí v lýtkových svalech není snažit se běžet a skákat. Místo obkladu můžete použít zahřívací masti. Pokud je patologie spojena s chronickými onemocněními nebo akutními stavy, lékaři často předepisují léčebný cyklus antikonvulziv.

Noční křeče lýtkových svalů

Noční křeče v lýtkových svalech jsou běžné u starších lidí a vyskytují se v noci během spánku, což brání správnému odpočinku.

Křeč je spontánní svalový křeč doprovázený silnou bolestí. Častým místem projevu jsou nohy (telata a dolní končetiny). Konvulzivní kontrakce trvá několik okamžiků nebo minut, což způsobuje, že sval ztvrdne a deformuje se. Ostrý nástup křečovité kontrakce je doprovázen akutní bolestí, která je zmírněna výhradně léky proti bolesti. Pocity bolesti trvají až jeden den a v noci dosáhnou vrcholu.

Pravidelné noční záchvaty jsou signálem těla, že je přítomno vážné onemocnění nebo abnormalita.

Příčiny záchvatů

Stanovení příčiny je jistým krokem na cestě k uzdravení. Noční křeče lýtkových svalů jsou jakýmsi ukazatelem celkového stavu těla, jehož projevem je závažná omluva pro návštěvu lékaře..

Hlavní příčiny křečí nohou jsou:

  • Nesystematická intenzivní fyzická aktivita;
  • Studený;
  • Poruchy metabolismu;
  • Nemoci nervového systému;
  • Stres;
  • Nedostatek minerálů v těle;
  • Zneužití alkoholu;
  • Nadměrná vzrušivost nervosvalového systému;
  • Epilepsie;
  • Křečové žíly, tromboflebitida;
  • Sedavý životní styl, obezita, ploché nohy;
  • Vedlejší účinek užívání léků (diuretika, statiny);
  • Nedostatek draslíku, hořčíku a vápníku v těle;
  • Diabetes mellitus, Parkinsonova choroba, jaterní cirhóza;
  • Prodloužené zvracení nebo průjem;
  • Těhotenství;
  • Nesprávná výživa;
  • Poruchy endokrinního systému, hormonální poruchy;
  • Svalové napětí;
  • Dlouhý pobyt v nepříjemné poloze;
  • Skrytá zranění nohou.

Často se v noci objevují křečové kontrakce lýtkových svalů. Během spánku se metabolismus zpomaluje, pouze srdce a mozek pracují normálním tempem. Svaly jsou v noci uvolněné, přívod krve do končetin se zpomaluje, což vede k nedostatku kyslíku a způsobuje křeče.

Pro zmírnění stavu během křečových kontrakcí byl vyvinut speciální akční plán.

Okamžitá pomoc

  1. Pokud je tele na noze chyceno křečí, měli byste ho stisknout s námahou, stiskněte střed prstem na půl minuty. Tato metoda pomáhá zlepšit průtok krve do svalu.
  2. Pro zmírnění křeče se doporučuje na třicet sekund pevně zatlačit na střed dolního rtu..
  3. Bude užitečné provést světelnou masáž v lýtkové oblasti - stimulaci krevního oběhu.
  4. Zvednutí nohy nahoru pomáhá zlepšit průtok krve.
  5. Prudká ostrá spastická bolest uvolňuje ostrou injekci do postižené oblasti.
  6. Pro zmírnění křečových příznaků - tahání, bodnutí - střídavě se aplikují horké a studené obklady.

Pro preventivní účely se doporučuje:

  • Cvičení na posilovací stroj, běžecký pás bude dělat. Užitečné bude cyklistika spojená s gymnastickými cvičeními nohou..
  • Pravidelné protahování svalů, relaxační masáž.
  • Snižte množství diuretických potravin, alkoholických nápojů a kávy.
  • Vezměte doplňky obsahující hořčík a vitamín B12 s mírou.
  • Pijte velké množství vody, abyste zůstali hydratovaní, pokud se očekává intenzivní fyzická aktivita.
  • Jezte potraviny bohaté na draslík. Jsou to ryby, rajčata, hrozny nebo banány.
  • Udržujte své nohy v teple po celou dobu.
  • Udržujte zdravou váhu, obezita je příčinou křečí nohou.
  • Ovládání nemocí způsobujících svalové kontrakce v noci (epilepsie, křečové žíly).
  • Noste pohodlné boty, aby vám po nošení nebolí nohy.

Během období intenzivního růstu a vývoje může dítě, stejně jako dospělý, zažít noční křeče lýtkových svalů. Tento jev je vyvolán následujícími podmínkami: ploché nohy u dítěte, podchlazení, nedostatek minerálů a vitamínů v krvi, dlouhodobý pobyt v nepříjemné poloze. Příčinu záchvatů určuje lékař. Při pravidelných záchvatech jsou nejpravděpodobnějšími faktory ploché nohy a nedostatek vitamínů.

Diagnostika

Pokud se křeče na nohou staly pravidelnými, doporučujeme se poradit s lékařem. Konvulzivní jevy řeší terapeut, v některých případech neuropatologové.

K určení příčiny záchvatů se provádí krevní test ke zjištění přítomnosti nevyváženosti hormonů nebo minerálů u pacienta. Stav krevního oběhu je diagnostikován měřením pulsu nohy.

Léčba svalových křečí

Medicína dobře zkoumala jev záchvatů, jmenování a postup léčby nezpůsobuje potíže.

Pokud lékaři nemohou přesně určit příčinu záchvatů, je příznak vysvětlen nedostatečným množstvím vitamínů a minerálů v lidské krvi. Po vyšetření jsou předepsány Magne B6, vápník D3 nycomed, asparkam, kalcemin Advance, panangin, midokalm, difenylhydramin hydrochlorid, aralen, dilantin, chinin sulfát. Uvedené léky jsou indikovány k použití pod přísným dohledem ošetřujícího lékaře a pouze po zjištění důvodů vysvětlujících příčinu křečových kontrakcí svalů v nohou. Žádný lék nezaručuje úplné odstranění syndromu, navíc může způsobit komplikace v těle a negativně ovlivnit proces hojení..

Medicína umožňuje léčit záchvaty pomocí fyzioterapeutických sezení, reflexologie, hluboké profesionální masáže, což má příznivý vliv na krevní oběh v problémové oblasti.

Pokud se kaviár během spánku pravidelně snižuje, kromě léčby drogami se důrazně doporučuje změnit stravu přidáním dalších potravin bohatých na vitamíny: libové maso, játra, mořské plody, brokolice, med, luštěniny, sušené ovoce, mléčné výrobky, ořechy, byliny, otruby. Vezměte prosím na vědomí, že jednoduše nízkotučné potraviny nepřinesou požadovaný účinek, chybí jim řada vitamínů, které pomáhají při léčbě záchvatů.

Křeče během těhotenství jsou způsobeny nízkou hladinou hemoglobinu. Podmínka je nebezpečná pro matku a dítě, pro normalizaci stavu jsou vhodné léky předepsány pouze lékařem.

Další příčinou křečí u těhotných žen je nedostatek vápníku, hořčíku a draslíku, které jsou vylučovány z těla v důsledku toxikózy, někdy způsobené častým zvracením. Nedobrovolné kontrakce jsou pozorovány v pozdním těhotenství, což je spojeno se zvláštnostmi výměny vitamínů a mikroprvků mezi ženským tělem a tělem nenarozeného dítěte..

Děloha, značně zvětšená, tlačí na dolní dutou žílu, je narušen odtok žilní krve z nohou, což způsobuje bolestivý útok.

Preventivní gymnastika proti záchvatům

Odstranění nočních křečí vyžaduje neustálý výcvik a posilování lýtkových svalů. Za tímto účelem byla vyvinuta cvičení:

  • Posaďte se na židli, položte nohy rovnoměrně na podlahu a odpočívejte na nich s námahou zevnitř, sedněte takhle na půl minuty, pak na pár sekund přerušte, opakujte znovu. Cvičte několikrát denně.
  • Ohyb a prodloužení prstů na nohou.
  • Střídání chůzí po patách a patách.

Noční křeče lýtkových svalů nepředstavují nebezpečí pro lidský život, ale způsobují bolest a další nepříjemné pocity. Pro léčbu křečového syndromu jsou nejprve stanoveny příčiny výskytu, poté jsou bez lekárského předpisu dodržovány předpisy.

Svalové křeče

  • Svalové křeče jsou nedobrovolné a intenzivní svalové kontrakce bez období relaxace.
  • Téměř každý měl epizodu záchvatů alespoň jednou v životě..
  • Existují různé typy záchvatů a různé příčiny..
  • Mnoho různých léků může způsobit svalové křeče.
  • Ve většině případů lze svalové křeče zastavit uvolněním (napnutím) svalu..
  • Svalové křeče lze často zabránit opatřeními, jako je výživná strava s přiměřeným příjmem mikroživin a dostatečným příjmem tekutin..

Svalové křeče jsou nedobrovolné a násilné kontrakce svalu bez období relaxace. Když jsou použity svaly, které lze libovolně manipulovat, jako jsou svaly paží nebo nohou, střídavě se stahují a uvolňují, když se provádějí určité pohyby v končetinách. Svaly, které podporují hlavu, krk a trup, pracují synchronně a udržují polohu těla. Sval (nebo dokonce několik svalových vláken) může spontánně křečit. Pokud je křeč silný a přetrvávající, vede to ke vzniku záchvatů. Svalové křeče jsou často vizualizovány nebo prohmatávány v oblasti dotčeného svalu.

Svalové křeče mohou trvat několik sekund až čtvrt hodiny, někdy i déle. Rovněž není neobvyklé, že se záchvaty opakují, dokud se sval nezvolní. Konvulzní kontrakce mohou zahrnovat část svalu, celý sval nebo několik svalů, které se obvykle stahují současně při provádění pohybů, například při ohýbání několika prstů ruky. V některých případech se mohou křeče vyskytovat současně ve svalech antagonistů odpovědných za pohyb v opačných směrech. Svalové křeče jsou běžné. Téměř všichni lidé (podle některých studií asi 95% lidí) zažili záchvaty v určitém okamžiku svého života. Svalové křeče jsou běžné u dospělých a stárnou se stále častěji, ale u dětí se mohou vyskytnout křeče. Každý sval (kosterní), ve kterém jsou prováděny dobrovolné pohyby, může mít záchvaty. Křeče končetin, nohou a chodidel a zejména lýtkového svalu jsou velmi časté.

Druhy a příčiny svalových křečí

Křeče kosterních svalů lze rozdělit do čtyř hlavních typů. Patří mezi ně „skutečné“ záchvaty, tetanické záchvaty, kontraktury a dystonické záchvaty. Záchvaty jsou klasifikovány podle příčin záchvatů a svalových skupin, které ovlivňují..

Druhy svalových křečí

Skutečné křeče. Skutečné křeče zahrnují část nebo celý sval nebo skupinu svalů, které normálně fungují společně, jako jsou svaly zapojené do ohýbání několika sousedních prstů. Většina vědců souhlasí s tím, že skutečné záchvaty jsou způsobeny zvýšenou vzrušivostí nervů, které stimulují svalovou kontrakci. Jsou to převážně nejčastější typy křečů kosterního svalstva. K skutečným záchvatům může dojít za různých okolností..

Zranění: Trvalé svalové křeče se mohou vyskytnout jako obranný mechanismus po zranění, jako je zlomená kost. V tomto případě křeč obvykle minimalizuje pohyb a stabilizuje oblast zranění. Poranění samotného svalu může také vést ke svalovým křečím.

Intenzivní činnost: skutečné křeče jsou obvykle spojeny s intenzivní svalovou prací a svalovou únavou (při sportu nebo neobvyklých činnostech). K těmto křečím může dojít jak během aktivity, tak po ní, někdy i po mnoha hodinách. Kromě toho může záchvaty způsobovat také únava svalů ze sedu nebo ležení po dlouhou dobu v nevhodných polohách nebo jakékoli opakující se pohyby. Starší dospělí jsou při provádění intenzivní nebo namáhavé fyzické aktivity více ohroženi záchvaty.

Klidové záchvaty: Klidové záchvaty jsou velmi časté, zejména u starších osob, ale mohou se vyskytnout v každém věku, včetně dětství. K klidovým záchvatům dochází často v noci. Noční křeče, i když neohrožují životem, mohou být bolestivé, narušují spánek, mohou se často opakovat (tj. Mnohokrát v noci a / nebo mnoho nocí v týdnu). Skutečná příčina nočních záchvatů není známa. Někdy jsou tyto křeče spouštěny pohybem, který stahuje svaly. Příkladem by bylo natažení nohy v posteli, což zkrátí lýtkový sval, kde jsou nejčastěji křeče..

Dehydratace: Sport a jiná intenzivní fyzická aktivita mohou vést k nadměrné ztrátě tekutin potem. U tohoto typu dehydratace se zvyšuje pravděpodobnost skutečných záchvatů. Tyto záchvaty jsou nejčastější za teplého počasí a mohou být časným příznakem úpalů. Chronická dehydratace způsobená diuretiky a špatný příjem tekutin mohou rovněž vést k záchvatům, zejména u starších osob. Záchvaty mohou být také spojeny s nedostatkem sodíku.

Redistribuce tělesných tekutin: K skutečným záchvatům může dojít také v podmínkách, kdy je v těle neobvyklá distribuce tekutin. Příkladem je cirhóza jater, ve které se v břišní dutině hromadí tekutina (ascites). Podobně jsou záchvaty relativně častou komplikací rychlých změn tělesných tekutin, ke kterým dochází při dialýze při selhání ledvin..

Nízké hladiny elektrolytu v krvi (vápník, hořčík): Nízké hladiny vápníku nebo hořčíku v krvi přímo zvyšují excitabilitu nervových zakončení, které inervují svaly. To může být predispozičním faktorem pro spontánní skutečné záchvaty, které zažívá mnoho starších dospělých, a tyto záchvaty jsou také běžné u těhotných žen. Nízké hladiny vápníku a hořčíku jsou běžné u těhotných žen, zejména pokud tyto minerály nejsou dodávány v dostatečném množství ze stravy. Záchvaty se vyskytují v jakémkoli prostředí, které snižuje dostupnost vápníku nebo hořčíku v tělesných tekutinách, například po užití diuretik, hyperventilaci, nadměrném zvracení, nedostatku vápníku a / nebo hořčíku ve stravě, nedostatečné absorpci vápníku v důsledku nedostatku vitamínu D, snížené funkci příštítných tělísek.

Nízký obsah draslíku: Nízké hladiny draslíku v krvi někdy způsobují svalové křeče, i když pro hypokalémii je častější svalová slabost.

Tetany

U tetany jsou aktivovány všechny nervové buňky v těle, které pak stimulují svalovou kontrakci. U tohoto typu dochází ke konvulzivním kontrakcím v celém těle. Název tetany pochází ze záchvatů, ke kterým dochází, když je tetanový toxin vystaven nervům. Tento název pro tento typ záchvatů se však v současné době široce používá k označení svalových křečí v jiných podmínkách, jako je nízká hladina vápníku a hořčíku v krvi. Nízké hladiny vápníku a hořčíku zvyšují aktivitu nervové tkáně nespecifickým způsobem, což může vést k tetanickým záchvatům. Tyto záchvaty jsou často doprovázeny příznaky hyperaktivity jiných nervových funkcí kromě svalové hyperstimulace. Například nízký obsah vápníku v krvi způsobuje nejen svalové křeče v rukou a zápěstí, ale může také způsobit otupění a pocit mravenčení kolem úst a dalších částí těla..

Někdy jsou tetanické záchvaty nerozeznatelné od skutečných záchvatů. Další změny v pocitu nebo jiné nervové funkci nemusí být patrné, protože záchvatová bolest může maskovat další příznaky

Smlouvy

Ke kontrakturám dochází, když se svaly nemohou uvolnit ještě déle než u hlavních typů svalových křečí. Konstantní křeče jsou způsobeny vyčerpáním adenosintrifosfátu (ATP) - energetického intracelulárního substrátu buňky. Tím se zabrání uvolnění svalových vláken. S tímto typem svalových křečů jsou nervy neaktivní.

Kontraktura může být důsledkem genetické dědičnosti (např. McArdleova choroba, která je defektem v rozpadu glykogenu na cukr ve svalových buňkách) nebo ze získaných stavů (např. Hypertyreoidní myopatie, což je svalová porucha spojená s hyperaktivní štítnou žlázou). Záchvaty smluvního typu jsou vzácné.

Dystonické záchvaty

Poslední kategorií záchvatů jsou dystonické záchvaty, při nichž jsou postiženy a stahovány svaly nezařazené do zamýšleného pohybu. Svaly, které se účastní tohoto typu záchvatů, zahrnují svaly antagonisty, které obvykle pracují v opačném směru než zamýšlený pohyb, a / nebo jiné, které tento pohyb zvyšují. Některé dystonické záchvaty obvykle zahrnují malé svalové skupiny (víčka, tváře, krk, hrtan atd.). Paže a ruce mohou být ovlivněny opakovanými pohyby, jako je psaní (spisovatelské křeče), hraní na hudební nástroj. Tyto činnosti mohou také vést ke skutečným křečím v důsledku únavy svalů. Dystonické záchvaty jsou méně časté než skutečné záchvaty.

Jiné typy záchvatů

Některé záchvaty jsou způsobeny řadou nervových a svalových poruch. Jedná se například o nemoci, jako je amyotropní laterální skleróza (Lou Gehrigova choroba), doprovázená svalovou slabostí a atrofií; radikulopatie u degenerativních onemocnění páteře (kýla, protruze disku, osteofyty), když je komprese kořene doprovázena bolestí, zhoršenou citlivostí a někdy i křečemi. Záchvaty mohou také způsobovat poškození periferních nervů, například diabetické neuropatie.

Drsný. Tento typ záchvatů zpravidla popisuje křeče v žaludečním svalu a spojuje jejich vzhled s přetížením svalů a přítomností degenerativních změn v páteři (osteochondróza bederní páteře, lumboishalgie). Kromě toho jsou možné křeče při narušení cévního oběhu v dolních končetinách (s obliterující endarteritidou nebo posttromboflebitickým syndromem). Příčinou drobivosti mohou být také různé biochemické poruchy ve svalu tricepsu dolní končetiny..

Mnoho léků může způsobit záchvaty. Silná diuretika, jako je furosemid nebo silné vylučování tekutin z těla, i při méně silných diuretikách, mohou vyvolat záchvaty, protože dochází k dehydrataci a ztrátě sodíku. Současně diuretika často způsobují ztrátu draslíku, vápníku a hořčíku, což může také způsobit záchvaty.

Léky jako donepezil (Aricept), které se používají k léčbě Alzheimerovy choroby) a neostigmin (prostigmin), používané k léčbě myasthenia gravis, asraloxifen (Evista), používané k prevenci osteoporózy u žen po menopauze, mohou způsobit záchvaty. Bylo prokázáno, že tolcapone (Tasmar), který se používá k léčbě Parkinsonovy choroby, způsobuje svalové křeče nejméně u 10% pacientů. U nifedipinu a léčiv Terbutalin (Brethine) a albuterol (Proventil, Ventolin) byly hlášeny skutečné křeče. Některé léky používané ke snižování hladiny cholesterolu, jako je lovastatin (Mevacor), mohou také vést k záchvatům.

K křečím někdy dochází u závislých, když přestanou brát sedativa.

Nedostatek určitých vitamínů může také přímo nebo nepřímo vést ke svalovým křečím. Patří k nim nevýhody thiaminu (B1), kyseliny pantothenové (B5) a pyridoxinu (B6). Přesná role nedostatku těchto vitamínů při záchvatech není známa..

Špatná cirkulace v nohou vede k nedostatku kyslíku ve svalové tkáni a může způsobit těžkou bolest svalů (přerušovaná klaudikace), ke které dochází při chůzi. K tomu obvykle dochází v lýtkových svalech. Ale bolest v cévních poruchách v takových případech není způsobena skutečným svalovým křečím. Tato bolest může více souviset s hromaděním kyseliny mléčné a dalších chemikálií ve svalové tkáni. Křeče v lýtkových svalech mohou být také spojeny se zhoršeným odtokem krve varikózními žilami a zpravidla se v noci vyskytují křeče v lýtkových svalech..

Příznaky a diagnostika svalových křečí

Je charakteristické, že záchvat je často docela bolestivý. Obvykle musí pacient zastavit činnost a přijmout naléhavá opatření k úlevě od záchvatů; osoba není během křečové epizody schopna použít sval, který je křečovitý. Těžké křeče mohou být doprovázeny bolestivostí a otokem, který někdy může přetrvávat až několik dní poté, co se křeče vymizely. V době křeče se postižené svaly vyboulí, při palpaci se budou cítit tvrdě a bolestivě.

Diagnóza záchvatů obvykle není obtížná, ale zjištění příčin může vyžadovat důkladný sběr anamnézy a instrumentální a laboratorní metody vyšetření.

Léčba

Většina záchvatů lze zastavit napnutím svalu. U mnoha křečí nohou a nohou lze tohoto protažení často dosáhnout vstáním a chůzí. Se křečemi v lýtkových svalech je možné ohnout kotník pomocí ruky, ležící v posteli s nataženou nohou rovnou. Když píšete křeč, přitisknete ruku ke zdi prsty dolů a natáhnete ohýbačky prstů.

Můžete také jemně masírovat sval, abyste uvolnili křečový sval. Pokud je křeč spojena se ztrátou tekutin, což je často případ intenzivního cvičení, je nutná rehydratace a obnovení hladiny elektrolytů..

Svalové relaxanty lze v určitých situacích krátkodobě použít, aby se svaly mohly uvolnit v případě zranění nebo jiných podmínek (jako je radikulopatie). Mezi tyto léky patří cyklobenzaprin (Flexeril), orfenadrin (NORFLEX) a baklofen (Lioresal).

V posledních letech byly injekce terapeutických dávek botulotoxinu (Botox) úspěšně použity pro určité dystonické svalové poruchy, které jsou lokalizovány v omezené svalové skupině. Dobrá odpověď může trvat i několik měsíců nebo déle a injekce se mohou opakovat.

Léčba záchvatů, které jsou spojeny se specifickými zdravotními stavy, se obvykle zaměřuje na léčení základního stavu.

V případech, kdy jsou záchvaty vážné, časté, prodloužené, obtížně léčitelné nebo nejsou spojeny se zjevnou příčinou, je v takových případech vyžadováno další vyšetření a intenzivnější léčba..

Prevence záchvatů

Abyste předešli možným záchvatům, potřebujete dobrou stravu s dostatečným množstvím tekutin a elektrolytů, zejména během intenzivní fyzické aktivity nebo během těhotenství..

Nočním křečím a jiným klidovým křečím lze často zabránit pravidelnými protahovacími cvičeními, zejména pokud se provádí před spaním..

Dobrým způsobem prevence záchvatů je také užívání přípravků na bázi hořčíku a vápníku, ale při jejich předepisování je nutná opatrnost v případě selhání ledvin. V případě hypovitaminózy je nutné brát vitamíny skupiny B, vitamínu D, E.

Pokud pacient užívá diuretika, je nutné brát doplňky draslíku..

V poslední době je chinin jediným lékem, který se široce používá k prevenci a někdy léčbě záchvatů. Chinin se už mnoho let používá při léčbě malárie. Účinek chininu je způsoben snížením svalové vzrušivosti. Chinin má však řadu závažných vedlejších účinků, které omezují jeho podávání všem skupinám pacientů (nevolnost, zvracení, bolesti hlavy, poruchy srdečního rytmu, poškození sluchu atd.).

Použití materiálů je povoleno, když označujete aktivní hypertextový odkaz na trvalou stránku článku.

Příčiny a léčba křečí nohou

Křeče se náhle objevují a způsobují mnoho nepříjemností. Mohou se vyskytovat kdekoli v těle. Nejnepříjemnější a nejbolestivější jsou však křeče v lýtkových svalech. Pokud se křeče nestávají často, pak se není čeho bát. Pokud se však křeče staly „stálými společníky“, měli byste se starat o své zdraví.

Příčiny křečí telat

Křeč je kontrakce svalu, ve které se sval nemůže vrátit do původního stavu, což dává člověku ostrou nesnesitelnou bolest. Křeče se mohou objevit ve dne i v noci, zatímco odpočívají a běží. Poté, co křeč prošel, sval bude „dlouho“ bolet.

Existuje mnoho důvodů pro křeče nohou. Rozdělují se na:

  • primární příčiny
  • sekundární příčiny

Mezi hlavní příčiny patří následující faktory:

  1. Podchlazení. Kvůli poklesu tělesné teploty je práce nervových zakončení přerušena, v důsledku čehož se ve svalu objeví křeč. Při dlouhodobém koupání může být velmi nebezpečný..
  2. Nadbytek kofeinu a nikotinu v těle. Předávkování kyselinou nikotinovou a purinovým alkanoidem nepříznivě ovlivňuje centrální nervový systém, což zvyšuje riziko záchvatů.
  3. Dehydratace. Jedná se o velkou ztrátu tekutin v těle, která může narušit metabolismus tekutin v tkáních. Při těžké dehydrataci se v končetinách objeví mravenčení, které způsobuje křeče.
  4. Tělesné cvičení. Častá kontrakce svalů je nervovým systémem mylně považována za poruchu, a proto může při rychlém běhu nebo chůzi dojít ke křečím..

Nemoci a zranění jsou považovány za sekundární příčiny vzniku křečí v lýtkových svalech:

  1. Příčinou křečí dolních končetin může být onemocnění štítné žlázy - hyporeóza. Hyporeóza je charakterizována snížením hormonů ve štítné žláze.
    To způsobuje zhoršení celkového stavu těla jako celku. Porušení produkce hormonů je zvláště špatné pro ženy. Jedná se o porušení menstruačního cyklu, neplodnosti, časné menopauzy..
  2. Plochá chodidla. Ploché nohy je změna nohy, ve které je noha zploštělá. V počátečních fázích, s výjimkou únavy nohou po pracovním dni, člověk necítí nic a únava mizí téměř okamžitě po odpočinku.
    V následných stádiích onemocnění se u člověka rozvine otok, silná bolest v nohou, často spojená se záchvaty.
  3. Křečové žíly. Toto žilní onemocnění postihuje většinu žen po 40 letech. U křečových žil nejsou příznaky příliš dlouhé.
    Je to pocit těžkosti v nohou, křeče zejména v noci. Později se cévy zesílí, na nohou se objeví hrboly a hvězdy.
  4. Tetanus. Jedná se o závažné infekční onemocnění, které postihuje nervový systém, kde jsou hlavním příznakem záchvaty..

Noční křeče jsou běžné u těhotných žen a starších osob. To je způsobeno nedostatkem vápníku, draslíku a hořčíku v těle. V těchto případech je vhodné pít cyklus vitamínů a revidovat menu, obohatit jej o potřebné vitamíny a mikroelementy.

Léčba záchvatů

Záchvaty jsou nejčastěji spojovateli ne nejpříjemnějších nemocí. Při prvních známkách nemoci by bylo nejlepším řešením darovat krev na biochemii. Podrobná analýza ukáže, co způsobuje přetrvávající křeče v nohou. Hlavní věc není panikařit.!

Léčba záchvatů s nedostatkem vitamínů

Jak ukazují statistiky, hlavní příčinou křečí telat, zejména v noci, jsou mikronutrientní nedostatky.

Důvody nedostatku mikroživin:

  1. Za první důvod nedostatku vitamínů a minerálů považují lékaři nesprávnou stravu. Nedostatek jídla na rostlinné bázi vede k nedostatku železa.
  2. Těhotenství. U ženy během těhotenství a kojení se denní dávka draslíku, hořčíku a železa zdvojnásobí, protože pro dva jsou potřebné užitečné prvky. Nedostatek železa hrozí snížením hemoglobinu a nedostatkem vápníku se ztrátou zubů. Nedostatek všech tří mikroživin vede k nočním křečím a nespavosti.

Zásady stravování při léčbě záchvatů

Zvyšte svůj příjem potravin obsahujících mikroživiny:

  1. Vápník. Tento stopový prvek je hlavní složkou mléčných výrobků. Do stravy přidejte mléko a tvaroh. Pravidelná konzumace zvýší obsah vápníku v těle.
    U těhotných žen je hladina vápníku velmi důležitá, protože dítě „saje“ vápník z těla.
  2. Hořčík. Mg se podílí na přenosu nervových impulzů. Hořčík je obzvláště hojný v našich kostech a svalech..
    Role hořčíku je jedinečná, váže draslík a sodík dohromady a brání tak jejich vymytí z buněk. Hořčík se nachází v ořechech, proso, tmavé čokoládě, jablek, pohanky, melounu a dýně.
  3. Draslík. Minerální prvek je přítomen v každé buňce našeho těla. Díky draslíku fungují všechny tkáně, včetně svalů, správně. Draslík je bohatý na banány, citrusové plody a brambory.

Přidejte do své stravy tyto vitamíny:

  1. Vitamíny D&E. Vitamin D pomáhá vstřebávání vápníku a vitamín E je prospěšný pro krevní oběh ve svalech. Obsahuje vitamíny ve vejcích a šproty.
  2. Vitaminy skupiny B2 a B6. Vitamin B2 aktivuje B6. Aktivovaný B6 urychluje absorpci glukózy v nervových buňkách. Oba vitamíny se nacházejí v ovesných vločkách, fazole, hovězích ledvinách..

Pít hodně vody:

Alespoň 2 litry tekutiny denně. Pro normální fungování těla musí 2/3 vody proniknout prostřednictvím nápojů, 1/3 kapaliny prostřednictvím jídla.

Omezte příjem kofeinu:

Nadměrné pití nápojů obsahujících kofein činí nepoužitelný nejen nervový systém, ale také játra, srdce a vede k nespavosti. Snižte množství kávy, kterou pijete, alespoň na 2 porce denně.

Snižte příjem cukru:

Je důležité pochopit rozdíl mezi cukrem a uhlohydráty. Složité uhlohydráty jsou pro tělo životně důležité. Množství jednoduchých sacharidů (cukru) však lze snížit. Je také vynikající prevencí diabetu..

Použití léků

Léky na křečové žíly:

Pro léčbu křečových žil existuje mnoho léků v různých formách. Jsou to pilulky a masti. Složení léčiv zahrnuje složky, které zlepšují průtok krve v žilách.

  1. Heparinová mast. Gely pomáhají pouze v raných stádiích nemoci. Dokonale zmírňují otoky, zlepšují mikrocirkulaci krve a rozpouštějí krevní sraženiny. Průběh léčby je 2 týdny. Problémové oblasti jsou rozmazávány třikrát denně.
  2. Tablety se předepisují, pokud mast a gel nelze aplikovat kvůli přítomnosti vředů a prasklin.
    Léky ve formě tablet bojují se zánětem, zlepšují tón stěn krevních cév a zvyšují rychlost krevního oběhu. Populární léky: phlebodia 600, venarus, antistax, anavenol, venoturon 300.

Příprava na nedostatky minerálů

Jsou-li křeče způsobeny nedostatkem vitamínů a minerálů, pomůže léky obsahující draslík, vápník a hořčík:

  1. Aspargan nebo Panangin. Tyto léky obsahují hořčík a draslík. Vhodný pro prevenci křečí v noci.
  2. Vápník D3 Složení přípravku obsahuje minerální vápník a vitamín D.
  3. Magnelis B6 nebo Magne B6. Mají téměř totožné složení: hořčík a vitamin B6.

Léčba nočních křečí lidovými léky

Recepty:

  1. Ve skleněné nádobě smíchejte 2 lžičky hořčičného prášku a 1 lžičku olivového oleje. Nebo přidejte 2 lžičky hořčičného prášku do sklenice vazelíny.
    Měl by být rozmazán, když ucítíte přístup záchvatů. Při pravidelném používání budou útoky méně časté a slabší.
  2. Pijte ženšenovou tinkturu třikrát denně, 20 kapek.
  3. Potřeme problémové oblasti a chodidla plátek citronu, dokud nebude úplně suchý. Ráno a večer po dobu 2 týdnů.
  4. V týdnu je med s jídlem a jednou v noci.
  5. Nalijte horkou vodu na žitné sušenky a nechte asi 4 hodiny. Kmen, přidejte pivovarské kvasnice a uložte na teplé místo na 8 hodin. Pijte kvasnicový nápoj před jídlem. Můžete přidat cukr nebo med.

Gymnastika

Lehké cvičení může pomoci snížit počet záchvatů. Protahovací cvičení jsou něco, co může každý udělat.

  1. V poloze na zádech zvedněte nohy a držte je v této poloze po dobu 15 sekund.
  2. Lehněte si, protáhněte si nohy a vytáhněte si paty vpřed a prsty na nohou dozadu. Toto cvičení také pomůže se záchvaty..
  3. Začněte dřepat. Zpočátku jen několikrát, postupně zvyšovat zatížení.
  4. V poloze sedu stlačte a uvolněte prsty na nohou a několik minut pootočte nohama.

Prevence křečí v lýtkových svalech

Pro prevenci křečů odborníci doporučují masáž. Můžete jít k profesionálnímu masážnímu terapeutovi nebo si masáž udělat sami doma. Masáž bude nejen dobrou prevencí, ale také první pomocí při bolesti.

  1. Pro dosažení nejlepších výsledků se masáž nejlépe provádí po koupeli, když jsou svaly teplé..
    Hladké tóny pleti, uvolnění telat, má pozitivní vliv na pohyb žilní krve a odstraňuje přebytečnou sůl. Lze to provést dvěma nebo jednou rukou.
  2. Mačkání. Tato technika je podobná hladce. Dělají to energičtější a rychlejší. Zvyšuje teplotu masírované oblasti těla.
  3. Triturace. Jedná se o akci, při které ruka neklouzne po kůži, ale posune ji různými směry. Můžete brousit spolu, v kruhu nebo ve spirále. Tření je mnohem lepší než hladení, zvyšuje průtok krve k masírování nohou a pohodlně sedět, aby se uvolnily svaly lýtek. Najděte bod ve středu lýtka, zabalte si ruce, lehce stiskněte a několik minut třete.

Křeče lýtkových svalů

Křeče lýtka jsou náhlé svalové kontrakce, které často stahují svaly chodidla. Lidé absolutně jakéhokoli věku, stejně jako ženy během těhotenství, trpí takovým nepříjemným pocitem. Většina pacientů si uvědomuje, že noční záchvaty svalových křečí jsou obzvláště silné, protože v této době je lidské tělo co nejpohodlnější. Po prvním projevu takového příznaku musí oběť co nejdříve kontaktovat zdravotnické zařízení, protože pokud se tak nestane, vážná onemocnění mohou zůstat bez diagnózy..

Pokud se žena během těhotenství obává křečí dolních končetin, jedná se o první známku složitého průběhu tohoto procesu. Takový příznak může působit jako první příznak eklampsie - patologie charakterizovaná kritickým zvýšením krevního tlaku. Časté kontrakce kaviárních svalů u dětí mohou naznačovat, že se epilepsie začíná rozvíjet..

Příčiny jsou velmi rozmanité - od nedostatku vitaminu po komplexní vnitřní poruchy. Záchvaty mohou být v závislosti na typu krátkodobé nebo trvat několik minut. Navíc se liší intenzita bolesti. Léčba je předepisována individuálně pro každého pacienta, zejména pro ženy během těhotenství, protože ne všechny léky lze užívat v takovou dobu..

Etiologie

Svalové kontrakce dolních končetin se mohou objevit na pozadí některých nemocí nebo u zcela zdravého člověka. Mezi poruchy, které mohou způsobit křeče, patří:

  • nedostatek vápníku, draslíku a dalších základních minerálů v těle;
  • dehydratace těla. Kvůli malému množství tekutiny začíná krev zhoustnout, na pozadí kterého se vyskytují křeče;
  • užívání drog bez zjevného důvodu nebo lékařského předpisu. Jsou to hlavně diuretika, která odstraňují hořčík a sodík. Je nejtypičtější pro starší lidi nebo ženy, kteří pomocí těchto prostředků snižují svou tělesnou hmotnost. Proto se v noci často objevují křeče lýtkových svalů;
  • krevní transfúze;
  • alkoholická cirhóza jater;
  • poruchy prokrvení tkání, které se projevuje nejen svalovými křečemi, ale také silnou bolestí;
  • křečové žíly;
  • horečka a horečka;
  • těhotenství - veškerý vápník v ženském těle je zaměřen na správnou tvorbu plodu. Také zvýšení tělesné hmotnosti v důsledku rostoucího dítěte může vést ke svalovým křečím telat a nohou;
  • diabetes;
  • závislost na nikotinu po mnoho let;
  • ploché nohy a další anomálie chodidla vedou k nesprávnému rozložení zátěže, což je hlavní příčinou křečí;
  • kyslíkové hladovění svalů v důsledku různých onemocnění;
  • různé intoxikace těla;
  • onkologie mozku;
  • kontakt s jedovatými zvířaty, hmyzem nebo rostlinami;
  • narušení krevního oběhu v mozku;
  • účinek vysoké tělesné teploty často způsobuje záchvaty u dětí mladších šesti let;
  • poranění a léze páteře nebo meziobratlových plotének;
  • Zlomeniny dolní končetiny.

U zdravého dospělého se záchvaty objevují z následujících důvodů:

  • dlouhodobé stresové situace;
  • sedavý životní styl nebo pracovní podmínky. Navíc ti, kteří musí neustále stát, jsou také vystaveni bolestivým svalovým kontrakcím;
  • dlouhé procházky, zejména při pěší turistice;
  • intenzivní fyzická aktivita, a proto jsou profesionální atléti často náchylní k záchvatům. Běžný člověk se musí před provedením jakékoli fyzické aktivity důkladně zahřát a zahřát;
  • nadměrně vysoká tělesná hmotnost;
  • prudká změna teploty, například silné přehřátí na slunci, po kterém je ponořen do studené vody.

Důvody výskytu křečí lýtkových svalů v noci:

  • silné zatížení nohou během pracovního dne;
  • nepříjemná poloha při spánku;
  • nevyvážená strava, konzumace příliš mastných potravin ve velkém množství;
  • nedostatek mikroživin v těle.

Odrůdy

V závislosti na tom, jaký faktor ovlivnil výskyt kontrakcí, se záchvaty dělí na:

  • tonikum - vyplývající z intenzivního fyzického cvičení. Vznikají postupně, ale vydrží dlouho;
  • klonický - na rozdíl od předchozího typu se projevují rychlými křečemi jednoho nebo více svalů;
  • tonic-clonic - kombinují vlastnosti výše popsaných typů;
  • febril - vyskytují se u dětí mladších šesti let jako reakce těla na vysokou tělesnou teplotu;
  • částečná - bolest trvá od několika sekund do několika minut;
  • alkoholický - vyjádřeno na pozadí konzumace velkého množství alkoholu;
  • léčivé - vyplývají ze špatného dávkování omamných látek;
  • myoklonické - děti jsou nejčastěji náchylné k takovým záchvatům. Tento proces zahrnuje všechny svaly trupu nebo obličeje, což může vést k pádu, ztrátě vědomí a zranění..

Příznaky

Pro křeče v lýtkových svalech je nejcharakterističtějším příznakem bolest a v některých případech to může být tak závažné, že člověk nemůže omezit výkřik. Kromě toho jsou křeče doprovázeny:

  • tvrdost a svalové napětí;
  • neschopnost pohnout postiženou končetinou;
  • krátká ztráta vědomí, ale pouze v případech částečných kontrakcí;
  • házet hlavou a převrátit oči;
  • zvýšená produkce slin.

Po útoku člověk často usne nebo cítí dočasnou ztrátu sluchu.

Komplikace

V některých případech mohou být křeče v lýtkových svalech fatální. Kromě toho však následky jako:

  • zpomalení srdeční frekvence až do úplného zastavení;
  • otok plic;
  • krvácení do mozku;
  • různá zranění hlavy a zad v době ztráty vědomí.

Jednorázové projevy záchvatů nepředstavují nebezpečí pro lidský život.

Diagnostika

Záchvaty samy o sobě nemusí být diagnostikovány, ale je nutné určit příčiny jejich výskytu. Z tohoto důvodu musí pacient, pokud je po útoku při vědomí,:

  • poskytovat úplné informace o všech nemocech, které během svého života trpěl;
  • sdělte lékaři, jaké příznaky mu trápí, jak je bolest silná, informujte o možných příčinách výskytu. To pomůže odborníkovi určit typ bolestivých kontrakcí;
  • provádět krevní a močové testy pro obecný a biochemický výzkum;
  • podrobit se kompletnímu hardwarovému vyšetření, sestávajícímu z MRI, CT, ultrazvuku, radiografie a dalších diagnostických opatření;
  • absolvovat další konzultace s odborníky, jako je neurochirurg, psycholog, terapeut, chirurg, neuropatolog.

Je vhodné věnovat velkou pozornost diagnostice u žen během těhotenství, protože v tuto chvíli nelze provést všechna vyšetření.

Tyto základní studie poskytnou celkový obraz o stavu vnitřních orgánů a systémů pacienta..

Léčba

I přes to, že křeče mohou samy odejít, je nutné předepsat léčbu základního onemocnění, pokud k takovému nepříjemnému příznaku došlo po jeho progresi. Pokud k útoku dojde v práci nebo doma, musí být oběti poskytnuta první pomoc před přijetím sanitky. Chcete-li to provést, musíte provést následující činnosti:

  • zmáčkněte oblast s největším projevem bolesti na několik sekund;
  • zkuste vstát a přenést váhu na zraněnou nohu;
  • naneste za studena obklad nebo naopak použijte oteplovací masti;
  • přitáhněte ponožku k oběti celou svou silou. Ve většině případů je bolest snížena..

Pokud žena během těhotenství podstoupila záchvaty, měla by být v klidu a řídit se výše uvedenými body první pomoci. Stojí za zmínku, že po porodu zmizí všechny známky bolestivých svalových kontrakcí samy..

Jakmile sanitka dorazí a vezme pacienta do zdravotnického zařízení, o léčbu se postarají specialisté. Ve stacionárních podmínkách bude léčba křečí lýtkových svalů zaměřena na odstranění základního onemocnění a obnovení funkce končetiny. Terapie je předepsána pro každou osobu individuálně, v závislosti na příčině, formě a intenzitě bolesti.

Prevence

Prevence křečí v lýtkových svalech spočívá v následujících metodách:

  • racionální výživa, která musí být obohacena o vitamíny, vápník a další živiny, zejména v těhotenství;
  • musíte spát pouze v pohodlné poloze a na dobře větraném místě, aby nedocházelo k nočním křečím;
  • provádět pouze ta fyzická cvičení, která spadají do pravomoci konkrétní osoby;
  • včasná léčba zánětlivých nebo infekčních chorob;
  • dodržování zdravého životního stylu;
  • absolvování preventivního vyšetření. To by mělo být provedeno několikrát ročně..
Up