logo

Je důležité pochopit, že těhotenství není čas experimentovat. Máte-li jakékoli pochybnosti o příčině bolesti v nohou, perineu a třísle, měli byste vyhledat radu odborníků.

Důvody

Nepříjemný pocit a bolest ve svalech nohou a tříslech může nastat z různých důvodů..

Fyziologický

Normálně by se během těhotenství měly pánevní kosti rozptylovat asi o 1 až 2 cm. Tento důležitý proces je nezbytný pro usnadnění procesu porodu a průchodu hlavy plodu přes kostní kroužek mateřské pánve. K tomuto rozporu dochází v důsledku změkčení, roztažení a rozvláknění vazů, které spojují pánevní kosti. Tento proces je regulován speciálními hormony uvolňovanými během těhotenství - relaxiny..
Za normálních okolností žena necítí postupné rozšiřování pánevního prstenu žádným způsobem, ale někdy to může být doprovázeno nepříjemnými pocity. V tomto případě se mohou bolet svaly, které mají připevňovací body na pánevních kostech - svaly předního, vnitřního a zadního stehna, jakož i malé svaly v hloubkách pánve. Důvodem je skutečnost, že svalová kostra nemá čas se „přizpůsobit“ rozšiřující kostní kostře.

Symphisite

Jedná se o extrémně komplexní a ne zcela pochopený stav, který obává mnoho těhotných žen od 20 týdnů těhotenství do samého porodu. Onemocnění se vyskytuje v důsledku nadměrné divergence jednoho z měkkých kloubů pánve - ochlupení.
Za hlavní důvod tohoto stavu se považuje nadbytek stejných relaxinů odpovědných za změkčení vazivového aparátu. V tomto případě je syndrom bolesti mnohem výraznější než u fyziologické divergence pánve. Žena někdy nemůže zvednout nohu nebo se otočit v posteli ze strany na stranu kvůli bolesti v oblasti symfýzy a také podél vnitřního stehna..

Nedostatek vápníku

Počínaje přibližně 20. týdnem těhotenství začíná plod aktivní proces mineralizace kostí. Od tohoto období je velká část mateřského vápníku utracena na potřeby nenarozeného dítěte. Při nedostatečném příjmu vápníku rozvíjí nastávající matka syndromy nedostatku. Nejvýraznější a nejzřetelnější z nich je bolest a křeče ve svalech nohou, zejména tele a stehno. Nejčastěji takové bolesti v noci obtěžují ženu. Mimochodem, nedostatek vápníku významně zhoršuje obraz syfyziopatie..

Ischias

Sciatica je velmi častým problémem u těhotných žen, zejména ve třetím trimestru. Plod, který je v této době dostatečně velký, klesá na pánevní dno a vytlačuje body výstupu sedacího nervu z pánve kostí.
Nejčastěji se štípaný nerv vyskytuje na jedné straně a projevuje se silnými řeznými bolestmi a ztrátou svalového tónu podél zadní strany stehna. Zdá se, že kvůli silné bolesti těhotná žena „bolavou nohu“ přitahuje, protože se bojí, aby na ni vstoupila a ohýbala se.

Hrozba předčasného porodu

Normálně by hlava plodu měla klesnout do pánevního dna 7-14 dní před porodem, nebo dokonce v jejich prvním období. V takových situacích si žena stěžuje, že její svaly mezi nohama bolí během těhotenství, oblasti ochablého kloubu a křížové kosti. V případě předčasného snížení plodu se podobný klinický obraz může objevit v kterékoli fázi těhotenství..

Špatné trávení

Bolest v oblasti slabiny, vyzařující do stehna, se může objevit v důsledku poruch trávení - zácpy, která je pozorována doslova každou druhou těhotnou ženu. Časté poruchy stolice se vyskytují v důsledku hormonálních změn v těle, doprovázených relaxací všech hladkých svalů, včetně dělohy a střevních stěn. Situace se zhoršuje kompresí rostoucí dělohy konečníku a sigmoidálního tlustého střeva, což vytváří mechanickou překážku ve výkalech..

Křečové žíly

Toto onemocnění se také často cítí s tupými bolestmi v nohou, slabinách a perineu, v závislosti na lokalizaci křečových žil. Kromě bolesti mohou křečové žíly doprovázet také otoky, křeče a poruchy citlivosti tkání. Kromě toho může patologie ovlivnit nejen žíly na nohou, ale také v pánevní oblasti..

Kýla

Jednostranná bolest kyčle může být známkou femorální kýly. Kýla je výstup vnitřních orgánů prostřednictvím přirozených defektů nebo „slabých míst“ ve svalovém rámci. Femorální kýla zpravidla postihuje ženy a těhotenství zvyšuje pravděpodobnost onemocnění.
Tlak v břišní dutině rostoucí v důsledku těhotné dělohy tlačí fragmenty střeva, močového měchýře nebo vaječníků do stehenního prstence - svalová vada v oblasti slabiny. Zpravidla jsou v počátečních stádiích tvorby kýly jedinými příznaky nemoci bolest a nepohodlí v tříslech a perineu. Bolest se zvyšuje s námahou a napětím břišních svalů. Zřetelným příznakem femorální kýly bude vzhled měkké, zaoblené formace v oblasti tříslaného záhybu - herniální vak.

Apendicitida a kolika

Ve vzácných případech může být bolest vyzařující na stehno a oblast mezi nohama jedním z projevů takových akutních stavů, jako je apendicitida nebo ledvinová kolika. Takové bolesti se zpravidla kombinují s bolestmi v místě lokalizace procesu - pravá polovina břicha s apendicitidou nebo bederní oblast s onemocněním ledvin. Tyto akutní stavy jsou také charakterizovány horečkou, poruchami stolice a močení, nevolností, zvracením a dalšími zjevnými příznaky..

Léčba

Prvním krokem je zjistit příčinu takových nepříjemných pocitů. Chcete-li to provést, musíte kontaktovat porodníka-gynekologa pozorujícího těhotenství k vyšetření. To pomůže vyloučit takové nebezpečné podmínky, jako je ohrožení předčasného porodu a akutní patologie vnitřních orgánů..
Pokud máte podezření na femorální kýlu, křečové žíly, apendicitidu nebo jiné chirurgické patologie, měli byste se poradit s chirurgem. Chcete-li zabránit rozvoji různých bolestí, musíte pečlivě sledovat své zdraví, a to je zvláště důležité během těhotenství. Nyní musíte dodržovat všechna doporučení lékaře.

Výživa

K boji proti nedostatku vitamínů a minerálních látek, včetně vápníku, a zácpě, je nutné co nejvíce zefektivnit stravu a stravu. Těhotná žena by měla dostat dostatečné množství mléčných a kyselých mléčných výrobků, sýrů, čerstvé zeleniny a ovoce bohatého na vlákninu.
Adekvátní pitný režim je velmi důležitý pro správnou funkci střev. Podle potřeby gynekolog poradí těhotným ženám s nastávajícím doplňkem vápníku v matce nebo multivitamínovým komplexem.

Fyzická aktivita

Pro mnoho čtenářů se tato rada bude zdát banální, ale ve skutečnosti je pro nastávající matky nezbytná fyzická aktivita. Pohyb pomáhá normalizovat funkci střev, snižuje otoky a žilní kongesce v nohou a pánvi, zabraňuje nadměrnému přírůstku na váze a tím snižuje zatížení dolních končetin. Vynikající možnosti tělesné výchovy pro těhotné ženy jsou chůze, plavání, jóga a pilates, vodní aerobik.

Chůze

Je velmi důležité chodit každý den a být vystaven difúznímu ultrafialovému světlu, protože právě tyto paprsky způsobují naší pokožce produkci vitamínu D, který je nezbytný pro absorpci vápníku. Není divu, že záření ve speciálních soláriích je součástí komplexu pro léčbu syfyziopatií u těhotných žen. Musíte chodit na slunci ráno nebo po obědě, nezapomeňte na čelenku a opalovací krém.

Obvaz

Nosit obvaz, zejména ve třetím trimestru, významně zmírňuje bolest v symfýze a zabraňuje předčasnému snížení plodu. Je velmi důležité, aby byl obvaz vybrán a správně nasazen, jinak v něm nemá smysl. Chcete-li to provést, měli byste se před nákupem poradit s gynekologem a po zakoupení požádat lékaře, aby vám ukázal, jak správně obvaz nasadit.

Kompresní dres

Nošení kompresního punčochového zboží - ponožky, punčochy, punčocháče - je vynikajícím prostředkem k léčbě a prevenci otoků a křečových žil. U pacientů s již prokázanými křečovými žilami doporučuje Světová zdravotnická organizace kompresní punčochové zboží jako povinný atribut veškerého těhotenství, porodu a poporodní obnovy..

Masáž

Masáž dolních končetin je také velmi užitečná při léčbě otoku nohou, křečí a bolesti. Je důležité pravidelně provádět tento postup a sledovat směr masážních pohybů - od nohy po stehno. Masáž může být provedena samostatně, s pomocí vaší rodiny, nebo kontaktovat profesionála. Je důležité si uvědomit, že pro těhotné ženy jsou „zastavovacími zónami“ oblast paty, kotníku a křížové kosti - existují lokalizovaná místa, jejichž aktivace může vyvolat předčasný porod.
Kontrastní sprcha nebo koupel nohou zlepšuje krevní oběh v nohou, snižuje otoky a bolesti, zejména při kombinaci s masáží.
Se souhlasem lékařů můžete použít lokální krémy, gely nebo tření k úlevě od bolesti a otoku. Mohou to být léky i bylinné přípravky..

Během těhotenství to bolí mezi nohama: hlavní důvody, kterým je třeba věnovat pozornost!

střešní plsti vazu, svaly mezi nohama bolí. Jako po tělesné výchově. Nedotýkám se kostí, ale svalů. Pánev se již rozpadá pomalu? Nebo něco jiného? Bolí to od 11 týdnů. Někdy se nemůžu převrátit v noci, protože to hodně bolí. Ve večerních hodinách se bolest zesiluje

V prvním těhotenství to začalo po 30 týdnech, nemohl jsem chodit, už jsem plakal. A nyní od 20. Gynekolog předepsal vápník d3 a hořčík, až 32 týdnů pít kromě vitamínů (piju Elevit). Řekněte tedy lékaři, že možná předepíše další pití.

Oteklé nohy

Když ženské tělo nese budoucí dítě, dochází k dramatickým změnám v hormonálních hladinách. Hormonální relaxin, charakteristický pro těhotné ženy, zvyšuje elasticitu pojivových tkání. Každý den se zvyšuje hmotnost ženy a snižuje se síla tkání. Tělo také zadržuje tekutinu, která je potřebná pro život plodu. Jeho přebytek zůstává ve spodní části těla. Plod tlačí na cévy (zejména na žíly), v důsledku oslabení pojivových tkání klesá tlak v nich, nestačí tlačit krevní tok nahoru, z tohoto důvodu často dochází k otokům. Mohou je provázet nepohodlí, dokonce i bolest dolních končetin..

Chcete-li zabránit eliminaci bolesti otokem, musíte provést zvláštní fyzická cvičení, například zkusit zvednout nohy, ležící na zádech, nejméně 20 centimetrů nahoru. Nebo při sedu občas proveďte kruhové rotace nejprve s jednou nohou, pak s druhou. V žádném případě byste se neměli vzdát kapaliny, může to poškodit plod.

Proč dochází k bolesti?

To do značné míry závisí na délce těhotenství. Pokud perineum během těhotenství bolí, měla by se žena poradit s gynekologem. Příčiny tohoto syndromu se mohou velmi lišit..

Bolestivé pocity v raných stádiích

Perineum bolí během časného těhotenství, nejčastěji kvůli nějaké patologii. Koneckonců, plod je stále velmi malý, netlačí na svaly a nervy perineum. Bolest v tomto období je proto alarmujícím příznakem..

Tento jev je možný za následujících patologických podmínek:

  • Vznik hrozby potratu. Bolest je způsobena předčasnou dilatací děložního čípku. To může být doprovázeno alespoň mírným natahováním vazů pánevních kloubů, což také způsobuje bolest.
  • Exacerbace křečových žil dolních končetin. Hormonální změny vedou ke snížení tónu, ředění žilní stěny. To je plné slz, krvácení ve svalech pánve. Proto má žena bolesti a později v oblasti krvácení hrozí hnisání. Přívod krve plodu je narušen, což ohrožuje jeho smrt.

Syndrom bolesti v pozdějších stádiích

Během 38 týdnů těhotenství je bolest třísel nejčastěji vysvětlena fyziologickými důvody. Koneckonců, tělo se připravuje na porod. Do této doby se nenarozené dítě pomalu pohybuje směrem k východu z dělohy..

To je doprovázeno bolestivými pocity spojenými s následujícími procesy:

  • Postupně se pánevní kosti začnou lišit, je zaznamenáno jejich změkčení.
  • Svalové šlachy, vazy kloubů pánve a kyčlí se nejen protahují, ale také se uvolňují, ohýbají.
  • Když je plodová hlava před porodem otočena k děložnímu čípku, nervové kmeny pánevního plexu mohou být stlačeny..

Zvýšením uteroplacentálního krevního oběhu se zvyšuje zatížení cév nastávající matky, snižuje se stěna pánevních cév. Proto je často bolest v tříslech během těhotenství způsobena vznikajícími křečovými žilami perineum..

Výrazně zvětšené břicho tlačí dolů, takže u žen během těhotenství svaly mezi nohama bolí v posledních týdnech. Těsně před porodem to může být předzvěst bezprostředního výtoku ze sliznice a poté plodové vody. Bolest způsobuje také mechanický tlak plodu na děložní čípek a zvýšení jeho motorické aktivity před narozením.

To může být také způsobeno patologickými důvody - zvýšení tónu dělohy, vývoj zánětlivých onemocnění pánevních orgánů.

Dilatační žíly

Bolest v nohou, těžkost může být také s křečovými žilami. Jak již bylo zmíněno, plod má velkou potřebu tekutin, množství krve v těle se výrazně zvyšuje a tlačí na stěny cév. Nezvládají, žíly jsou natažené, ventily přestanou normálně fungovat. Během těhotenství s diagnózou křečových žil se může objevit bolest mezi nohama. Tato predispozice může být u lidí, kteří stojí po dlouhou dobu nebo trpí nadváhou..

Jako prevence musíte dělat cvičení, pokud je to možné, jezdit na kole. Můžete také nosit speciální punčochy, punčocháče, podkolenky, které jsou vyrobeny ze speciálního úpletu, zabraňují vzniku křečových žil. Po porodu zůstávají podlouhlé žíly ve tvaru hvězd, zakřivené červy na povrchu nohou, mohou být odstraněny speciální operací.

Jak je diagnostikována bolest v tříslech během těhotenství?

Pokud žena konzultuje lékaře s otázkou, proč kosti mezi nohama bolí během těhotenství a jak zmírnit bolest, provede se vyšetření. Ptají se na povahu bolesti, v jakou dobu se projevuje, co se děje v noci, kde je lokalizována a jak dlouho bolest přetrvává. To vše pomůže určit příčinu bolesti a v případě potřeby poskytne pomoc. Nezapomeňte informovat lékaře o období těhotenství.

Vyšetření provádí několik lékařů. Který lékař bude diagnostikovat, závisí na diagnóze. Žena se obvykle musí podrobit vyšetření chirurgem, urologem, dermatologem nebo neurologem. Čím dříve se problém zjistí, tím dříve se nastávající matka podrobí léčbě a přestane se starat o zdraví dítěte.

Pokud jsou bolestivé pocity spojeny s fyziologickými faktory, provádí se pouze terapie.

Je však obtížné diagnostikovat bolest mezi nohama. Příznaky bolesti svalů nejsou specifické a lokalizaci bolesti lze přesně určit až za několik dní. Diagnóza je také obtížná kvůli nedostatku informací o možných nemocech nebo zánětech v pánevních orgánech.

Lékaři provádějí přesnou diagnózu nebo identifikují příčinu bolesti:

  • sběr dědičných a anamnestických údajů;
  • prohmatání bolestivé oblasti a stanovení reakce těla na prohmatání;
  • stanovení dalších příznaků - zda se vyskytuje nevolnost, točení hlavy, horečka, zácpa nebo průjem;
  • stanovení přesného času výskytu nepříjemných pocitů v tříslech, jak dlouho vydrží, závislosti bolesti na poloze těla.

Lékaři mohou používat pouze přesné a bezpečné diagnostické metody pro nastávající matku. Obtížnost v diagnostice je také spojena s neschopností vzít rentgenové paprsky, které identifikují možné příčiny bolesti ve obratlích nebo kloubech..

Autodiagnostika je kontraindikována u těhotných žen, protože to může mít nepředvídatelné a nezvratné důsledky pro zdraví matky a dítěte..

Křeče v nohou

Hmotnost těla matky každý den vyvíjí tlak na pohybový aparát, vývoj plodu je spojen s velkým zatížením nohou. Tělo neustále vyžaduje příjem vápníku, fosfor je více než normální. Všechny tyto faktory způsobují křeče, nepříjemné křeče, bolest dolních končetin.

Měli byste chodit na čerstvý vzduch déle, více se pohybovat a jíst správně, neustále doplňovat své tělo vápníkem. Pokud se křeče jasně projevují, musíte na nohy aplikovat teplo, masírovat.

Příčiny bolesti

Když svaly mezi nohama bolí během těhotenství, je to kvůli řadě okolností. Slabosti a slabosti ženského těla jsou negativně ovlivněny.

Fyziologický

Existuje několik důvodů pro nepohodlí svalů z fyziologických důvodů:

  • tělo těhotných žen zdvojnásobuje svou práci - v něm se objevují dvě srdce - matka a dítě - proto se vytváří další kruh krevního oběhu;
  • srdeční sval je pod zvýšeným stresem a zvětšuje se;
  • množství krve stoupá na 6-7 litrů;
  • ženské tělo vyžaduje dvojnásobné množství kyslíku a živin ke zlepšení životních funkcí tkání, včetně svalů;
  • muskuloskeletální kostra zad se projevuje zvýšeným tlakem, hmotnost ženy při porodu se zvyšuje o 10-20 kg;
  • dvě třetiny žen trpí bolestmi zad v důsledku krátkodobé poruchy míchy;
  • zvýšení objemu dělohy nutně vede ke změnám ve středu rovnováhy, k pocitu tlaku, proto svaly dolní části zad a malá pánev zažívají zvýšenou zátěž;
  • držení těla a pohyby těhotné ženy se mění, svaly horní části těla jsou nuceny být v režimu zvýšené práce;
  • zvýšení hmotnosti vede ke změně průtoku krve ve stěnách krevních cév, což způsobuje bolest ve svalech nohou;
  • narušení stravy omezuje průběh vitamínů a minerálů v těle, díky čemuž jsou svaly ponechány bez potřebného zásobování, vzniká myalgie.

Symphisite

Taková obtížná a dosud neprozkoumaná úroveň těla způsobuje, že ženy trpí pěti měsíci těhotenství až k okamžitému porodu. Malátnost se objevuje v důsledku nadměrné divergence ochlupení.

Lékaři se domnívají, že důvodem tohoto stavu je nadbytek hormonu relaxin, který způsobuje, že vazy a pánevní kosti se rozptýlí. Bolestivé pocity během tohoto období se projevují mnohem ostřeji než při fyziologickém zvýšení objemu pánve. Žena je někdy neschopná zvednout spodní končetiny nebo provést silný pohyb v posteli kvůli projevům bolesti v oblasti symfýzy a na vnitřní straně stehna..

Nedostatek vápníku

S přístupem intrauterinního vývoje 5–6 měsíců se dítě podrobuje intenzivní mineralizaci kostí. Od té doby je převážná část vápníku v ženském těle považována za tvorbu plodu..

Při malém příjmu stopového prvku vykazuje nastávající matka známky jeho nedostatku. Jasným a nesporným jedním z nich jsou příznaky bolesti a křeče svalů končetin. Podobné bolesti se objevují u těhotné ženy ve tmě..

Ischias

Častý problém nastávajících matek, zejména v posledních týdnech těhotenství. Plod, pohybující se pod vlastní rostoucí hmotou do pánevního dna, komprimuje zvláště citlivé oblasti sedacího nervu.

Dietní doporučení

Správná strava je vždy prospěšná, ať už jste těhotná nebo jen udržujete své tělo v dobrém zdravotním stavu. Správná strava má samozřejmě během těhotenství řadu vlastních charakteristik. Co by mělo obsahovat:

  • Potraviny s vysokým obsahem vápníku a hořčíku.
  • Přítomnost ovoce a zeleniny a masných výrobků obsahujících železo ve stravě stojí za zmínku, že železo je lépe vstřebáváno z potravy zvířat, a nikoli vegetace, takže byste se neměli opírat o ovoce, zejména protože mnoho z nich je ve velkém množství může způsobit alergie.
  • Neměli byste mít pozdní večeři, zvláště před spaním, je lepší, když poslední jídlo bylo alespoň tři hodiny před spaním.
  • Vitaminové komplexy předepsané odborníkem, které obsahují užitečné stopové prvky a vitaminy, se také mohou vyrovnat s bolestí ve svalech mezi nohama během těhotenství..
  • Často se doporučuje používat krémy na bázi koňských kaštanů před spaním a masti proti varixům.

V týdnu 27

Po 27 týdnech těhotenství vstupuje vývoj plodu do třetího trimestru. Přestože již byly vytvořeny všechny orgány nenarozeného dítěte, pokračuje nitroděložní vývoj..

Během tohoto období existuje potenciální hrozba předčasného porodu, takže jakákoli bolest v perineu by měla ženu upozornit.

S tímto problémem by měla okamžitě kontaktovat gynekologa, který provede další neplánované vyšetření a v případě potřeby předepíše léčbu..

Proč to bolí mezi nohama během těhotenství? Co dělat?

A poté, co jsme zjistili, proč to bolí mezi nohama během těhotenství a stanovilo hlavní možné příčiny, přemýšlíte, co dělat a jak se s tímto problémem vypořádat. Především doporučujeme navštívit svého lékaře a také vzít v úvahu níže uvedená doporučení, která mohou, i když ne úplně odstranit bolest, pomohou výrazně snížit pocity bolesti:

  1. Prvním krokem je zkrácení času stráveného v posteli v klidové nebo sedavé formě. Zároveň byste však neměli okamžitě spěchat na mnoho kilometrových procházek, je lepší je nahradit kratšími vzdálenostmi přestávkou, na tom není nic složitého, zejména v létě. Bude také užitečné provádět gymnastická cvičení, která budou zaměřena na posílení svalů nohou a pánve..
  2. Chůze je určitě dobrá, ale správně vyvážená strava není o nic méně důležitá, takže stojí za to ji vyrobit tak, aby obsahovala vše, co potřebujete pro správný vývoj těhotenství, ale zároveň odstraňte vše, co nepotřebujete, což vede pouze k přibírání na váze..
  3. Všechny těhotné ženy, a nejenže pravděpodobně slyšely o obvazu pro těhotné ženy, mnoho odborníků doporučuje nákup a použití od druhého trimestru. Bandáž vám umožní zbavit se zbytečného zatížení zezadu a správně jej distribuovat. Doporučujeme však používat obvaz až po schválení lékařem, protože by vám to mohlo ublížit a samotné tělo používající takové zařízení bude méně připravené k porodu..
  4. Chápeme, že mnozí z vás milují měkké a útulné hnízdo. Ale stojí za to vědět, že příliš měkké místo na spaní není užitečné. Samozřejmě byste také neměli spát na překližce, ale měli byste si přesto vybrat něco mezi tím.
  5. Samozřejmě všechny ženy v jakémkoli věku a na jakémkoli místě chtějí vypadat velkolepě a krásně, ale těhotenství není čas nosit módní a ne vždy pohodlné oblečení a boty ve prospěch krásy. Doporučujeme vám vybrat si volně padnoucí oděv a obuv, které vám nebrání v pohybu. Také během těhotenství, aby se neobjevila alergie, je vhodné používat pouze přírodní boty, stejně jako antialergické povlečení.

Budoucí matka se uchýlí k těmto doporučením a může nejen snížit bolestivé pocity v ochlupení, ale také zlepšit její celkový stav, připravit a usnadnit budoucí porod..

V prvním trimestru

Bez ohledu na to, jak se uklidňujete tím, že odložíte návštěvu na prenatální kliniku, neměli byste v raném těhotenství zranit mezi nohama. Každý doktor vám o tom řekne. Koneckonců, genitální svaly a kostní tkáně ještě nepociťují zátěž vyplývající ze závažnosti plodu, jsou stále elastické a odolné. Proto, abyste našli patologii a její příčiny, musíte okamžitě jít ke svému gynekologovi.

Věděl jsi? Noha těhotných žen se může zvětšovat podle velikosti (někdy i 2), je to samozřejmě kvůli otoku, hlavním společníkům těhotenství, jakož i skutečnosti, že hormony uvolňují vazy a klouby a připravují ženské tělo na nadcházející porod..

Když se ženy během prvního trimestru těhotenství dohodnou se stížnostmi na bolest mezi nohama, lékař napraví hrozbu potratu, křečových žil nebo zánětu ve svalových vláknech. Pojďme podrobněji analyzovat příčiny těchto nepříjemných faktorů..

Riziko potratu

Když z nějakého důvodu tělo odmítne plod, děložní hrdlo se začne otevírat a pánevní kosti se připravují na předčasný porod. V důsledku takových transformací, i drobných, dochází v oblasti perineální k silným bolestem. Jsou podporovány napínáním svalových tkání, které ještě neměly čas připravit se na uvolnění oplodněného vajíčka.

Důležité! Při přenášení dítěte by matka neměla být naštvaná a nervózní. A to vše proto, že je plná kardiovaskulárních chorob a patologií nervového systému pro nenarozené dítě. Takové drobky již v prvních měsících po narození nejedí dobře, často pláč a nespí. Při lékařském vyšetření jsou diagnostikována hyperaktivita a porucha pozornosti.

.
V závislosti na stupni rizika těhotenského selhání může lékař rozhodnout o léčbě drogami nebo uložit ženu do nemocnice k uložení. Ale neberte to, co se stalo jako věta. Včasný lékařský zásah zaručuje 80 procent uchování plodu v matčině lůně. Je proto důležité nezdržovat konzultaci s odborníkem..

Křečové žíly

Důvod, že během těhotenství bolí mezi nohama, se může skrývat ve slabých cévách. Stává se to, když jejich křehké stěny nejsou schopny vyrovnat se s příchozím krevním tokem, a v důsledku toho se silně protahují a vytvářejí jakýsi „vak“. Pokud necháte situaci napravit, brzy jsou možné vážné komplikace a hladovění plodu kyslíkem. V pokročilých případech se žilní stěna často proráží pod fetálním stresem, což vede k nevyhnutelnému krvácení a intrauterinní smrti dítěte. Proto anomálie vyžaduje urgentní terapii a úpravu fyzické aktivity. Léčba bude určitě zahrnovat léky, které pomáhají posílit tepny a zlepšit krevní oběh.

Zjistěte, proč během těhotenství dolních částí zad, ocasu, bolení žaludku a žaludku táhne.

Hnisání svalů

Během porodu může nastávající matka velmi snadno nakazit jakoukoli infekcí. Bakterie způsobující onemocnění, pronikající do pohlavních orgánů, přispívají k rozvoji zánětu v měkkých tkáních. Je charakteristické, že i drobné poškození může způsobit rychlé hnisání.

Věděl jsi? Průměrná hmotnost novorozence se za posledních 30 let zvýšila: například nyní je to 3,5 kg, zatímco dříve to bylo 2,7 kg.

Pouze lékař může najít umístění problému a najít způsoby, jak jej vyřešit. Bez lékařské péče je žena a její nenarozené dítě vážně ohroženo.

Bolest kostí

Často jsou kosti perinea zraněny během těhotenství.

Důvodem je řada faktorů:

  • Rozdíl v ochlupení kostí, který začíná před porodem. To někdy vede k zánětu (syfyzitida).
  • Osteomalacie. Toto je název procesu změkčení kostí. To je způsobeno zvýšenou potřebou plodu pro vápník k dokončení tvorby kostry. Odstranění tohoto stopového prvku z kostí nastávající matky se zvyšuje, kosti se stávají měkčí a pružnější.

Kosti také bolí v důsledku podvrtnutí svalů pánevního dna.

Ve 36 týdnech

Bolest v perineu po 36 týdnech těhotenství trápí většinu žen. Důvodem je skutečnost, že právě v tomto období se osteo-vazivový aparát intenzivně připravuje na porod. Je téměř nemožné tuto bolest překonat, ale není to nesnesitelné. Žena může být pouze trpělivá, ale stále potřebuje ohlásit nepohodlí při jmenování gynekologa.

Nejpravděpodobněji však lékař předepíše léky proti bolesti, protože léky jsou v zásadě v tomto stavu kontraindikovány. Nejlepší by bylo absolvovat bylinné sedativa..

Akce pro vaginální bolest

Pokud jste v průběhu těhotenství neustále pronásledováni bolestí ve vagíně nebo stydkých pyskech, pak byste neměli čekat, až všechno zmizí samo o sobě, měli byste vyhledat pomoc odborníka, který nejen zjistí příčinu, ale také předepíše nezbytnou léčbu. Koneckonců, pokud nezačnete léčbu včas, můžete mít vážné komplikace. Někdy nejen gynekolog, ale i neurolog nebo dokonce endokrinolog dokáže určit přesnou příčinu vaginální bolesti.

Takže gynekologové doporučují, abyste se alespoň na chvilku zbavili bolesti ve vaginální oblasti:

  1. Sedí v teplé, ale ne horké lázni, aby se uvolnil svalový tonus.
  2. Přizpůsobte se velikosti obvazu, abyste snížili stres v oblasti, což zase zmírňuje bolest.

Po 38 týdnech

Toto období lze charakterizovat jako velmi důležité stadium vývoje plodu. Během tohoto období se hmotnost dítěte přidává denně o 30 gramů. Tak prudký nárůst se odráží v ženské páteři. Pokud nastávající matka měla před těhotenstvím osteochondrózu nebo jiné problémy se zády, pak se během tohoto období cítí.

Kupodivu se bolest projevuje nejen v dolní části zad, ale také v oblasti mezi nohama. Nepříjemné pocity jsou horší při chůzi nebo lezení po schodech.

Jak snížit bolest?

V případech, kdy během těhotenství bolí mezi nohama, musí žena udělat následující:

  • normalizovat každodenní rutinu;
  • zajistit přiměřený noční spánek;
  • více se pohybovat a být venku;
  • před spaním se dobře najíst a odstranit přebytečné pití a jídlo;
  • Než odjedete do nemocnice, můžete zmírnit bolest tím, že jí své oblíbené jídlo, trochu pěšky, držíte břicho;
  • použití relaxačních technik k uvolnění emočního stresu.

Pokud vaše slabina bolí během těhotenství, je důležité dodržovat sadu cvičení doporučených gynekologem. Jsou navrženy tak, aby se protahovaly a zvyšovaly pružnost svalů a vazů pánve a kyčelních kloubů. Cvičení by měla být prováděna s potěšením a uvědomit si, že omezí nepohodlí v perineu a usnadní proces porodu..

Nejjednodušší a nejbezpečnější jsou mělké dřepy se širokými koleny a kopy nohou, když stojíte. Je lepší provádět cvičení s rukou položenou na zadní straně židle. Lékař by měl dávku naložit. Vzhled nepříjemných pocitů slouží jako signál pro okamžité ukončení lekce.

V případě křečových žil se předepisují venotonika a cévní přípravky pro terapeutické a profylaktické účely, které nepoškozují nenarozené dítě. Nosí obvaz, který podporuje břicho a zabraňuje nadměrnému ochabování.

Jakákoli bolest je signálem potíží a slouží jako důvod k tomu, abyste se k sobě chovali se zvýšenou pozorností, zejména pro nastávající matky. Pokud se na začátku těhotenství vyskytne bolest, která je doprovázena vaginálním výtokem a porušením celkového stavu, je nutné naléhavě kontaktovat porodníka-gynekologa.

Včasná předepsaná lůžková terapie zabrání potratům a zachrání život dítěte. Skutečnost, že perineum bolí během těhotenství, lze považovat za normální pouze v pozdějších stádiích, ale v každém případě je nutné vyšetření, aby se nevynechala patologie.

Autor: Olga Shchepina, doktorka, speciálně pro Mama66.ru

Jak zmírnit bolest a zabránit

Aby se předešlo výskytu bolesti v ochlupení, gynekologové doporučují následující:

  • Nepoužívejte příliš dlouhé procházky, pokud je to možné, vyvarujte se stoupání po schodech.
  • V lékárně si můžete zakoupit speciální obvaz, který zmírní bolest se syfyzitidou a usnadní pohyb těhotné ženy.
  • Ve stoje se nedoporučuje nést veškerou hmotnost pouze na jedné noze.
  • Pravidelně musíte změnit polohu pro sezení a během těhotenství se musíte pokusit neházet jednu nohu nad druhou.
  • Nezapomeňte navštívit gynekologa, který Vám předepíše léky, které v posledních týdnech zmírní bolest, doporučujeme také podstoupit UV záření.

Bolest svalů během těhotenství

Veškerý obsah iLive je kontrolován lékařskými odborníky, aby se zajistilo, že je co nejpřesnější a nejpřesnější.

Máme přísné pokyny pro výběr informačních zdrojů a odkazujeme pouze na seriózní webové stránky, akademické výzkumné instituce a pokud možno i na ověřený lékařský výzkum. Vezměte prosím na vědomí, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na takové studie, na které lze kliknout.

Pokud se domníváte, že některý z našich materiálů je nepřesný, zastaralý nebo jinak pochybný, vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.

Bolest svalů během těhotenství je považována za nevyhnutelný jev spojený s přírodními procesy, změnami v práci mnoha orgánů a systémů.

Doslova od prvního týdne početí se hladké svaly lemující duté orgány (děloha), pruhované svaly, cévní a hormonální systém začínají „připravovat“ na porod. Taková obecná transformace těla nastávající matky skutečně vyvolává nepohodlí různého stupně intenzity, zejména pokud se žena před těhotenstvím neobtěžovala sportováním, posilováním svalových vláken, udržováním fyzické zdatnosti. V tomto případě je kontraktilní vlastnost svalů zpočátku snížena a aktivace funkce svalové tkáně vyvolává příznak bolesti v souvislosti s chronickou hypertonicitou, nadměrným napětím.

Příčiny bolesti svalů během těhotenství

Těhotenství, kromě toho, že přináší radostné očekávání, někdy způsobuje pochopitelné nepohodlí a dokonce i bolest. Nejčastěji je bolest soustředěna ve svalové tkáni a vazech, protože právě oni jsou vystaveni zvýšenému stresu, podvrtnutí.

Příčiny bolesti svalů během těhotenství mohou být fyziologické i patologické..

  1. Fyziologické příčiny bolesti svalů u těhotných žen.

Před přechodem na seznam důvodů uvádíme několik statistik:

  • Tělo ženy se stává jako „dvojité“ - dvě srdce bije v ní, její vlastní a srdce plodu, v tomto pořadí se objeví další kruh proudění krve.
  • Srdeční sval těhotné ženy zažívá zvýšený stres a zvětšení velikosti.
  • Průtok krve se zvyšuje na 6-7 litrů.
  • Tělo těhotné ženy potřebuje pro normální výživu tkání, včetně svalové tkáně, dvojnásobný objem kyslíku.
  • Páteř a okolní svaly jsou zvláště namáhány, hmotnost těhotné ženy se může zvýšit o 10 až 20 kilogramů.
  • 70-75% žen zažívá příznaky bolesti různé intenzity v oblasti zad v důsledku dočasné dysfunkce páteře.
  • Zvětšení dělohy nevyhnutelně znamená posun ve středu rovnováhy, resp. Gravitaci, svaly dolní části zad a pánve jsou vystaveny zvýšenému stresu..
  • Postavení a chůze ženy se mění, svaly ramenního pletence, krční a hrudní páteře musí fungovat v režimu hypertonicity.
  • Zvýšení tělesné hmotnosti vede k narušení žilního průtoku krve, respektive bolí nohy.
  • Před přejídáním nebo naopak, nedostatek živin způsobených nevolností a zvracením způsobeným toxikózou může narušit rovnováhu vitamínů a minerálů, svalová tkáň nedostává správnou výživu, myalgie se rozvíjí.
  1. Patologické příčiny bolesti svalů během těhotenství:
  • Onemocnění kardiovaskulárního systému, snížený přísun krve do svalové tkáně.
  • Aterosklerotické změny vaskulárního systému.
  • Zánětlivé procesy ve svalech, fascii, kloubech způsobené infekcemi.
  • Neurologické stavy spojené s osteochondrózou páteře.
  • Historie fibromyalgie.
  • Lokální poškození svalů (osifikační proces).
  • Nefropatologie (pyelonefritida).
  • Infekční patologie, nejčastěji genitální herpes.
  • Inguinální kýla, pupeční kýla.
  • Křečové žíly, včetně vaginálních křečových žil.

V jakých oblastech se může během těhotenství objevit bolest svalů?

  • Svaly břišní oblasti jsou nejvíce náchylné ke změnám - svaly rekta břišní. Před těhotenstvím tyto kosterní svaly vykonávaly funkci udržování elastického lisu a formovaly ho. Po početí musejí svaly rekta plnit úplně jiný úkol - podporovat rostoucí dělohu. Atonické, netrénované břišní svaly jsou ohroženy bolestivými výrony, které vedou k bolesti.
  • Pánevní svaly, které nejen podporují dělohu a jiné orgány na jejich správných místech, ale přímo se podílejí na procesu porodu.
  • Zadní svaly mohou bolet kvůli atypickému posunu v těžišti, nadměrnému stresu na zvětšujícím se těle. Atonický svalový korzet není schopen zvládnout další zátěž, svaly se protahují, zanícují, žena cítí bolesti zad.
  • Svaly na nohou, které mohou bolet začínají v prvním trimestru. Nejtypičtější křeče lýtkových svalů během těhotenství se tento příznak nejčastěji rozvíjí v počáteční fázi spánku nebo v noci, méně často ráno.
  • Svaly na hrudi, které se vlivem změn v hormonální rovnováze zvyšují v důsledku zvýšeného krevního oběhu, aktivovaného toku lymfy.
  • Slapy třísla mohou bolet z různých důvodů, ale nejčastěji je příznak bolesti způsoben fyzickým přetížením nebo vlivem specifického hormonového relaxinu na vazivový aparát. Bolestivý symptom v tříslech se nemusí dotýkat svalové tkáně, ale pocity se projevují přesně ve svalech, jak se to děje u nefropatologií, onemocnění zažívacího traktu a dokonce i při zácpě. Také bolest v slabinách třísel během těhotenství může být způsobena mnoha nefyziologickými příčinami - křečovými žilami stydké kosti, infekčními onemocněními pánevních orgánů a dalšími.
  • Během těhotenství vaginální svaly zažívají zvýšenou cévní zátěž, změnu žilní hemodynamiky, snižuje elasticitu svalové tkáně a objevuje se bolest.
  • Statistiky uvádějí, že 70-75% těhotných žen trpí bolestí v bederní oblasti, jejíž svaly jsou vystaveny zvýšenému stresu v důsledku zvýšené tělesné hmotnosti a fyziologického přemístění vnitřních orgánů.

Je třeba poznamenat, že během těhotenství ne všechny typy svalových křečí, existují i ​​ty, které naopak relaxují. Relaxace hladkých svalů na jedné straně umožňuje dodávku kyslíku a živin do placenty, na druhé straně může způsobit reflexní vyzařující bolesti z příliš atonických orgánů (žlučník, žaludek, střeva).

Souhrnně lze říci, že organismus nastávající matky někdy zažívá přehnané zatížení, srovnatelné podle odborníků pouze s intenzitou kosmonautického výcviku. Proto žena pravidelně pociťuje příznaky bolesti, nejčastěji lokalizované v zádech, pánevní oblasti, břiše a nohou.

Proč svaly bolí během těhotenství?

Proč těhotná žena trpí bolestmi svalů? Nejjednodušší odpověď je tato - kvůli systémovým fyziologickým změnám v těle. Fáze a typy transformace lze označit takto:

  1. Hormonální změny v těle.
  • Hladina progesteronu a estrogenu se mění a zvyšuje se sekrece relaxinu. Progesteron je nutný ke zvýšení tónu jak hladkých svalů dělohy, tak jiných svalových tkání, výroba progesteronu v prvním trimestru je obzvláště důležitá, takže početí skutečně začíná otěhotnět. Progesteron kromě ovlivnění stavu dělohy pomáhá stimulovat vývoj prsu, zmírňují svaly mléčných žláz, zvyšuje se žlázy. Kromě jasně prospěšného účinku na organismus progesteron inhibuje aktivitu imunitního systému, takže v procesu „rozpoznávání“ neodmítá embryo (plod), které napadlo dělohu. Snížená imunitní obrana je tedy potenciálním rizikem infekčních bakteriálních infekcí, chorob, často doprovázených bolestmi svalů. Progesteron také může přispívat k zadržování soli a tekutin v těle, což zase narušuje rychlost normálního krevního oběhu, venózního výtoku a vyvolává bolest jiné povahy, včetně myalgie.
  • Zvýšená hladina estrogenu plní úlohu aktivace růstu dělohy, pokud je příliš mnoho estrogenu, funguje to jako diuretin, někdy až příliš aktivně. Výsledkem je porušení vodní soli, rovnováhy elektrolytů a objevuje se bolest svalů.
  • Chorionický gonadotropin a somatomammotropin nevyvolávají myalgii samy o sobě, urychlují však všechny metabolické procesy a poněkud zvyšují svalovou hmotu hrudníku, méně často jiné zóny těla (hýždě, nohy).
  • Odpověď na otázku - proč bolí svaly během těhotenství, může být také historie nemocí orgánů a systémů zásobování krve malé pánve. Mezi nimi jsou následující a nejčastěji diagnostikované:
    • Ovariální cysta.
    • Fibroidy dělohy.
    • Adnexitida.
    • VRVMT - křečové žíly malé pánve
  1. Příčiny bolesti svalové tkáně během těhotenství mohou být také následující patologie a akutní stavy:
  • Pyelonefritida.
  • Zánět přílohy.
  • Cholelitiáza.
  • Porušení tříselné kýly.
  • Porušení meziobratlové ploténky.
  • Riziko potratu.
  • Zácpa, nadýmání.
  • Vymknutí.
  • Poranění svalů.
  • Zlomení placenty.
  • IBS - syndrom dráždivého střeva.
  • Střevní obstrukce.
  • Genitální opar.
  • Symphysitis (ve třetím trimestru).
  • Celková žilní nedostatečnost, okluze žíly.
  • Urolitiáza.
  • Braxton Hicksovy kontrakce, zesměšňování, tréninkové kontrakce.

Příznaky

Příznaky a příznaky bolesti svalů u těhotných žen jsou nejčastěji přechodné, intenzivnější pocity, zejména chronické, vyžadují okamžitou diagnózu, hospitalizaci a léčbu..

Myalgie - Bolest ve svalové tkáni lze pociťovat jako:

  • Vystřelující bolest.
  • Ostrá bolest dýky (vzácná).
  • Bolest, tažení (často).
  • Lámání.
  • Pálení, brnění.

V závislosti na provokujícím faktoru mohou být příznaky bolesti svalů během těhotenství dočasné, situační, přechodné nebo trvalé, chronické. Zpravidla je nepohodlí v jedné nebo druhé oblasti těla nastávající matky přechodné povahy, bolest se může v průběhu těhotenství zmírnit nebo úplně neutralizovat, což je změna trimestrů. Je to kvůli neustálým změnám v těle ženy, které přímo ovlivňují stav svalové tkáně..

Příznaky fyziologicky přijatelných stavů:

  • Bolest na nohou v nohou, ustupující se změnou držení těla v klidu.
  • Tahání zad, které ustupuje s lek masáží, relaxační procedury.
  • Bolest v krku, která v klidu ustupuje.
  • Roztržení, tahání bolesti zad, v pánevní oblasti, způsobené výronem.
  • Křečová bolest spojená s tréninkovými křečemi, kontrakce Braxton Hicks.

Varovné příznaky, které vyžadují lékařskou prohlídku, vyšetření a lékařskou péči:

  • Náhlá spontánní těžká bolest se sklonem ke zvýšení.
  • Bolest, která neodezní v klidu nebo při změně polohy těla.
  • Myalgie doprovázená zvýšením tělesné teploty.
  • Bolest svalů, která trvá déle než 2-3 dny, a to ani akutní nebo intenzivní.
  • Křečová bolest svalů s atypickým vaginálním výtokem (krev).
  • Příznaky "akutního břicha" - bolest, pokles krevního tlaku, tachykardie, cyanóza kůže.

Bolest břicha během těhotenství

Bolestivý příznak břicha u těhotné ženy je marně považován za běžný výskyt, což je přirozený signál protažení svalů v důsledku zvětšené dělohy. Opravdu, každý den se děloha zvětšuje, což je zvláště patrné ve druhém trimestru, když posunuté centrum rovnováhy vyvolá změnu v chodu ženy. Bolest břišních svalů během těhotenství může naznačovat patologický vývoj procesu nesení plodu nebo jiných závažných onemocnění - cysta, zánět apendicitidy. Naštěstí je 75-80% bolesti u těhotných žen v břiše způsobeno napětím a podvrtnutím kulatého vazu, který působí jako podpora pro dělohu. Pánevní dno je lemováno třívrstvou svalovou tkání a fascí, která poskytuje podporu téměř všem orgánům reprodukčního systému i břišním orgánům. Děloha je podporována tlustými vazy, z nichž jeden je kulatý, který přímo drží dělohu na místě. Zvětšení dělohy vyvolává podvrtnutí kulatého vazu, což je zcela přirozeně doprovázeno bolestmi v břiše.

Stejně tak jsou svaly vystaveny stresu, zejména hladké (děložní stěny) a břišní svaly. Pokud nastávající matka neposílila svalovou tkáň předem pomocí sportů, cvičení, svaly rekta a břišní svaly během těhotenství jsou napnuté nebo přetížené, protože se musí podílet na podpoře rostoucí dělohy. Je to příliš rychle se protahující, svalová hypertonicita vyvolává bolestivé příznaky, při nošení dítěte se objem pasu může téměř zdvojnásobit, například od 65 do 100 centimetrů.

Bolest břišních svalů během těhotenství nejčastěji nevyžaduje zásah lékaře a zvláštní ošetření, nicméně žena musí být opatrná, pokud příznak bolesti nezmizí se změnou držení těla, odpočinku, relaxace. Proto je pro jakékoli rušivé pocity bolesti lepší konzultovat s ošetřujícím gynekologem.

Seznam hlavních nouzových stavů, ve kterých se může objevit bolestivý svalový příznak v břiše:

  1. Porodnické podmínky:
  • Riziko potratu.
  • Septický potrat (klinika akutního břicha).
  • Mimoděložní těhotenství, mimoděložní těhotenství.
  • Fibroidy.
  • Zlomení placenty.
  • Ruptura aneurysmu (slezinová tepna, ledvinová tepna a další).
  • Rozestup a prasknutí dělohy.
  1. Časté patologie projevující se bolestmi břicha, včetně bolesti svalů:
  • Akutní pyelonefritida.
  • Apendicitida.
  • Spontánní hematom ve svalu břišní dutiny rekta (krvácení do svalové tkáně).
  • Akutní cholecystitida.
  • Cystitida (bolest v podbřišku, v perineu).
  • Chronický zánět vaječníku.
  • Pupeční kýla.
  • Kýlová kýla.

Pokud se během těhotenství bolí svaly na nohou?

Bolest nohou u těhotných žen je nejčastěji buď vaskulární porucha (křečové žíly), vyvolávající bolest, tahání nebo křeče, zejména v noci..

Proč svaly nohou bolí během těhotenství?

  • Ploché nohy, které samozřejmě existovaly před těhotenstvím, ale období těhotenství zhoršuje zatížení svalů a vyvolává jejich nadměrné zatížení (hypertonicitu). Aby se předešlo příznakům bolesti, které jsou nejčastěji lokalizovány v telatách nohou a zintenzivňovaly se při chůzi, měla by si žena koupit ortopedické vložky a vybrat si boty se stabilním, středním podpatkem s poměrně tuhou podrážkou, která fixuje chodidlo..
  • Cévní dysfunkce. Zvýšení hmotnosti těhotné ženy nevyhnutelně znamená další stres na cévní systém. Pokud již před těhotenstvím existovala anamnéza křečových žil, je třeba nosit kompresní oděvy a punčochy, aby se snížil tlak na stěny krevních cév. Svaly s křečovými žilami bolí kvůli tomu, že nedostávají správnou výživu.
  • Nedodržování pravidel vysoké a racionální výživy, v důsledku čehož svalová tkáň nedostává potřebné proteiny, uhlohydráty, vitamíny a minerály. Syndrom záchvatů je běžný u žen, které dodržují přísnou vegetariánskou stravu.

Často během těhotenství bolí svaly nohou v oblasti lýtka, to znamená lýtkové svaly. Křeče jsou silná bolest, kterou ženy popisují jako „křeče“. Nejběžnější noční křeče lýtkových svalů jsou způsobeny přirozenou relaxací těla a nesouladem mezi relaxací a chronickou svalovou hypertonií. Také se často vyskytují hypnagogické záchvaty, tj. Svalové křeče před fází hlubokého spánku. Konvulzivní syndrom je diagnostikován v 65% případů v polovině těhotenství, kdy potřeby vyvíjejícího se plodu rychle rostou a zdroje mateřského těla jsou již výrazně vyčerpány..

Možné příčiny záchvatů:

  • Nedostatek vitamínů B, hořčíku, draslíku, vápníku.
  • Zachování špatných návyků - kouření, zneužívání kofeinových nápojů.
  • Snížená hladina cukru v krvi.
  • Anémie, nízké hladiny hemoglobinu.
  • Phlebeurysm.
  • Syndromum venae cavae inferioris syndrom - horší genitální žíla, když se ve vodorovné poloze (v noci) děloha tlačí na velkou cévu, naruší se žilní výtok, objeví se křeče. Tento syndrom se vyskytuje u 80% těhotných žen ve třetím trimestru..
  • Diuretické zneužívání k eliminaci opuchů.

Pokud svaly mezi nohama bolí během těhotenství?

Přes všechny radostné a vzrušující okamžiky čekání na dítě je období jeho těhotenství doprovázeno přechodným nepohodlím. Kromě toho, že nastávající matka bolí v dolní části břicha, v dolní části zad, existuje mnoho příznaků, které mohou těhotenství dále komplikovat, například bolí svaly mezi nohama. Ve skutečnosti se taková bolest, nejpravděpodobněji, neobjevuje ve svalech, ale v vazech, nervových zakončeních.

Je to kvůli zvýšené sekreci specifického hormonu - relaxinu. Jeho hlavním úkolem je snížit (inhibovat) kontraktilní funkci dělohy v prvním trimestru, aby se zachovalo těhotenství. Kromě toho je třeba k relaxaci, uvolnění, změkčení pánevních kostí, symfýze a jejich přípravě k porodu potřebovat pozdnější relaxin. Relaxin začíná být produkován doslova od prvního týdne početí, ale důsledky jeho vlivu se projevují později, ve 2. a zejména ve 3. semestru. Obvykle si těhotná žena stěžuje na „bolest svalů mezi nohama“ během těchto období, bolest je také cítit ve stehnech, v ochablé oblasti, v podbřišku..

Dalším důvodem, který vyvolává příznak bolesti v oblasti slabiny, mezi nohama, může být neurologický faktor - sevření sedacího nervu. Sevření nervových kořenů nastává v důsledku tlaku zvětšující se dělohy a bolest se promítá na hýždě, třísla a dolní končetiny. Tuto bolest nelze připsat skutečné myalgii, přestože ovlivňuje svalovou tkáň..

Těhotenství, bolení svalů mezi nohama bolí - tento stav může být způsoben banálním přecitlivělostí, kdy žena nadhodnocuje své vlastní fyzické schopnosti a pokračuje v provádění sportovních cvičení, aniž by brala v úvahu její zvláštní postavení. Tyto případy nejsou neobvyklé u profesionálních tanečnic, atletek, které pokračují ve své činnosti během těhotenství..

Co může zmírnit bolest svalů mezi nohama?

  • Odpočinek a přiměřená fyzická aktivita (vyhnutí se přetížení).
  • Bandáž, která podporuje svaly, vazy.
  • Jemná fyzioterapie (pouze podle pokynů lékaře).
  • Teplé obklady.
  • Provádění sady speciálních cvičení pro těhotné ženy pro přípravné protažení svalů.

Pokud slabinové svaly bolí během těhotenství?

Po celou dobu těhotenství dochází ke zvýšení venózního tlaku, zejména u cév dolních končetin. Tento proces je způsoben zvýšeným žilním tlakem zvětšující se dělohy a současně pomalejším tlakem v žilách třísla a nohou. Rostoucí děloha komprimuje pánevní žíly, odtok krve z nohou je obtížný, to je jeden z důvodů, proč se v těhotenství bolí slabiny svalu.

Kromě toho je bolest třísel vysvětlitelná jinou fyziologicky přijatelnou příčinou..

Ve druhém trimestru je kulatý vaz výrazně natažený, jehož úkolem je podporovat dělohu. Bolest v oblasti třísla, když je vaz natažený, může být velmi akutní, ale krátkodobě se může projevit jako křeč, křeč, vyzařující břicho..

Kromě fyziologického roztažení mohou vysvětlit, proč jsou slabiny svalu v těhotenství zraněny následujícími faktory:

  • Inguinální kýla. Bolest je lokalizována doprava nebo doleva v důsledku snížení tónu lokální podpůrné svalové tkáně. Výsledkem je, že střevní smyčky mohou vyklouznout pod tlakem zvětšující se dělohy přímo do slabiny. Kýla vypadá jako vyboulená v oblasti slabiny, když jsou svaly stlačeny, vyvolává bolest. Porušení je lékařská pohotovost, aby se zabránilo nekróze (krevní přísada je přerušena) a prasknutí střeva.
  • Oteklé lymfatické uzliny umístěné v tříslech. Zvětšené lymfatické uzliny mohou být příznakem infekčního zánětlivého procesu v pánevních orgánech. Těhotná žena se zpravidla při registraci podrobí důkladnému vyšetření a na kartě se zaznamenají záněty. Samotný proces porodu plodu však může vyvolat exacerbaci nemocí, jako je adnexitida, parametritida, proktitida, endometritida, v důsledku toho se projeví příznaky bolesti, a to i ve svalech.
  • Urolitiáza také vyvolává bolest, která se ve formě ledvinové koliky může odrážet ve svalech zad, stehen nebo třísel, v závislosti na umístění počtu. Pokud je kámen umístěn nízko, bolest se projeví v oblasti slabiny..
  • Bolest ve svalech třísel během těhotenství se může projevit, když jsou kvůli zvýšenému stresu na páteři přiskřípnuty nervové zakončení v lumbosakrální oblasti.
  • Bruise, slabina rána.
  • Genitální herpes, který se projevuje jako erytematózní papuly, pruritus, vaginální výtok, oteklé lymfatické uzliny, myalgie a hypertermie.
  • VVMT - křečové žíly malé pánve, onemocnění, které se vyvíjí asymptomaticky, ale během těhotenství se stává akutním. Žilní hemodynamika je narušena, tažné bolesti se vyvíjejí v tříslech, v nohou.

Když svaly perineum bolí během těhotenství?

Svaly ve střevech, žlučníku, jícnu a žaludku během těhotenství jsou fyziologicky uvolněnější, protože se přímo podílejí na výživě plodu, svaly na zádech, břiše a svaly perineum jsou naopak vystaveny zvýšenému stresu a namáhání. To je snad první a nejčastější důvod, proč se svaly perineu během těhotenství bolí..

Kromě toho svalová tkáň perineum může bolet kvůli tlaku zvětšující se dělohy na nervy a vazy umístěné v této oblasti. Bolest v perineu po porodu zpravidla neodvolatelně ustupuje, což dokazuje fyziologii a přirozenost symptomu bolesti. Výjimkou mohou být bolestivé pocity způsobené těžkým roztažením perineu kvůli symfýze, která se vyvíjí v druhé polovině těhotenství..

Symptomitida je zase vysvětlena nedostatkem vápníku v kostní tkáni, primární nebo sekundární. Bolest při syfyzitidě je bolestivá, tahající se, bolest se šíří v pánevní oblasti, třísla, perineum, zejména pokud se žena, ležící v posteli, snaží vyrovnat nohy.

Přetížení a jakési „změkčení“ pánevních kostí, které se kromě vystavení tlaku z dělohy „připravují“ na porod (tělo na to vylučuje relaxin), vedou k příznakům bolesti. Může to být cítit jako tažná nebo střelecká bolest v dolní části zad, dolním břiše a perineální svalové tkáni. Jako kompenzační důsledek svalové hypertonie se vyvíjí hypotenze, snížení elasticity močového měchýře a močové trubice. Pro nastávající matky je typická nedobrovolná močení, a to i při mírném napětí svalů břicha nebo zad - se smíchem, s kašlem. Stejný příznak je pozorován u některých žen, když dřepí nebo naloží svaly perineum..

Také v období těhotenství může mít žena v této oblasti bolesti svalů v důsledku žilní stázy, nedostatečnosti. Pokud při registraci dojde ke vzniku křečových žil v anamnéze, s největší pravděpodobností bude příznak bolesti v slabinách, v perineu, v nohou nevyhnutelný, ale při správné léčbě bude reverzibilní.

Proč vaginální svaly bolí během těhotenství?

Vagina je orgán, který obsahuje mnoho nervových zakončení, receptory, krevní cévy, takže je velmi závislý na kvalitě oběhového systému..

Bolí vaginální svaly bolest během těhotenství? Důvodů může být několik:

  • Hmotnostní zátěž na pánevní oblast, resp. Pokles aktivního průtoku krve a snížení výživy vaginálních tkání. Kongesce, otok je typický stav provázející těhotenství, jehož výsledkem je přechodná bolest v slabinách a vagíně. Kromě příznaků bolesti může žena pociťovat svědění a mravenčení, které zpravidla ustupuje v klidu, ve vodorovné poloze (odtok krve).
  • Křečové žíly, křečové žíly stydkých pysků. Tento patologický jev může být spojen pouze s obdobím těhotenství, ale může být také pozorován před ním. Křečové žíly stydkých pysků mohou být způsobeny slabým vaskulárním systémem chlopně, nadváhou, zánětlivými procesy ve vnitřních orgánech malé pánve, konstantním fyzickým přetěžováním (nošení závaží). Křečové žíly těhotných žen mohou být navíc vysvětleny zvýšenou sekrecí progesteronu a estrogenu, prodloužením a rozšířením celé oběhové sítě, počínaje 10. týdnem po početí. Tok krve dělohy je aktivován po celou dobu těhotenství a dosahuje vrcholu (600-700 ml za minutu) v době dodání. V souladu s tím vejcovody nevyhnutelně zesílí a hyperemicky, děložní hrdlo se zvětší, stydké pysky a objeví se bolest.

Příznaky křečových žil se mohou projevit následujícími příznaky:

  • Kreslení bolesti v slabinách, ve vagíně.
  • Pocit plnosti u stydkých pysků.
  • Vaginální otok.
  • Suchost, nedostatek mazání, svědění.
  • Vzhled viditelných křečových uzlů na pysku v tříslech je možný.

Pokud vaginální svaly v průběhu těhotenství bolí, příčinu lze v minulosti vyhledat. Pokud žena, dlouho před početí, systematicky užívá hormonální antikoncepci nebo hormonální léky k léčbě chronického onemocnění, používá se její cévní systém na podporu hormonů. Během těhotenství, bez obvyklé dávky hormonálních látek, nemusí cévy pracovat v plné síle, je narušen venózní výtok, kongesce se vyvíjí v podbřišku a bolesti, včetně vagíny

Když břišní svaly bolí během těhotenství?

Břišní svaly, které byly zodpovědné za stav a vzhled abs před počátkem, musí během těhotenství vykonávat úplně jiný úkol. Podpora dělohy a dalších vnitřních orgánů je novou funkcí svalů rekta, které jsou umístěny v přední části pobřišnice. Břišní svaly jsou dva svaly, pravá rovná a levá rovná, které jsou spojeny v místě zvaném velmi poeticky - „bílá čára“ břicha. Svaly rekta pocházejí ze spodní hrudní kosti, ze spodních žeber, sbíhajících se svisle dolů podél břišní oblasti a dosahující ochlupení, kde jsou fixovány. Svaly Rectus jsou protnuty specifickými prvky šlachy - můstky - právě tato kombinace rekta a příčných svalů dává tolik požadovaný vizuální efekt „kostek“ tisku. Pro normální těhotnou ženu však kostky nejsou tak důležité jako zdraví dítěte a její vlastní zdraví, které je někdy zastíněno nepříjemnou bolestí. Svaly rekta (abs) procházejí změnami během všech 9 měsíců, protože musí neustále udržovat rostoucí dělohu. V tomto stavu jsou schopni neustále se uzavírat místo „bílé čáry“ a postupně se rovnoměrně rozcházet po stranách. Tento jev se nazývá diastáza, to vysvětluje, proč břišní svaly bolí během těhotenství.

Ne každá nastávající matka může mít diastázi, ti, kteří dříve chodili pro sport, vedli aktivní životní styl, byli v pohybu, posilovali abs, diastáza je velmi vzácná. Avšak i mezi těmi, kteří se vůbec nevěnovali sportu a během těhotenství „získali“ diastázi, prochází 2-4 měsíce po porodu, jedná se o jedinečnou adaptivní vlastnost svalové tkáně.

Pokud se břišní svaly během těhotenství bolí, považuje se to za zcela přijatelný jev, ale za určitých podmínek a pocitů:

  • Svaly bolesti v oblasti tisku pouze v oblasti pupku, bolesti jsou přechodné, objevují se po 12. týdnu a postupně ustupují, jak se adaptivní protahování svalů.
  • Svaly břicha v konečníku bolí jen při cvičení.
  • Bolest břicha není spojena se zvýšením tělesné teploty, nepohybuje se po břiše a nemá akutní, intenzivní charakter..
  • Všechny ostatní příznaky bolesti ve svalu rekta vyžadují lékařský dohled, v tomto smyslu je lepší hrát bezpečně a minimalizovat riziko možných komplikací.

Proč slabiny svaly bolí během těhotenství?

Bolestivý příznak v oblasti slabiny u těhotných žen může být vyvolán různými faktory, jejichž diagnóza je poměrně obtížná. Faktem je, že oblast slabiny se nepovažuje za samostatnou anatomickou jednotku, nýbrž je to oblast, kde se stehna spojují a břišní kloub. K tříslu je připojeno velké množství různých svalů, které se nazývají aduktory, jsou zodpovědné za pohyb boků a jejich připevnění k pánvi. Také ve třísle je kanál, který obsahuje jednu z největších tepen těla - femorální cévy, je zde také důležitý prvek - kulatý vaz dělohy, který se během těhotenství silně protahuje..

Bolest třísel je obvykle dobře známa sportovcům a těm, kteří jsou vystaveni intenzivní fyzické aktivitě, ale během těhotenství také bolí svaly třísla..

Důvody, proč je bolest v slabinách svalů těhotné ženy?

  • Fyziologické roztažení kola, podpora dělohy, vaz.
  • Křečové žíly.
  • Infekční zánětlivá onemocnění orgánů lokalizovaných v pánevní oblasti. Zánět způsobuje oteklé lymfatické uzliny v tříslech, bolest.
  • Adnexitida, zánět slepého střeva, vaječníky.
  • Nedostatek vápníku spojený se zvýšenou spotřebou během těhotenství.
  • Roztržení bolesti vyzařující na třísla nemusí mít nic společného se svalovou tkání, ale cítit se jako bolest svalů. To se děje s urolitiázou, její exacerbací, renální kolikou.
  • Bolest v oblasti třísel může být vyvolána zácpou - fyziologickým, hormonálním faktorem a způsobenou psychoemotivním stavem těhotné ženy (neurotická spastická zácpa)..
  • Inguinální kýla.
  • Křečové žíly velké žíly nohy, umístěné pod kůží v oblasti třísel.
  • Trauma, pohmožděná slabina.
  • Symphysitida v druhé polovině těhotenství (změkčení, napnutí ochlupení).
  • Nadměrný stres na stehenních svalech při protahovacích cvičeních pro těhotné ženy.

Pokud vám během těhotenství bolí záda?

Asi 70-75% těhotných žen trpí bolestmi různých druhů v zádech, v dolní části zad.

Proč se během těhotenství bolí záda?

  • Fyziologicky přípustné hormonální změny, sekrece relaxinu, vedoucí k expanzi a relaxaci pánevních kostí, meziobratlové vazy. Svaly se zároveň pokoušejí vykonávat funkci „korzetu“, jsou však vystaveny zvýšenému stresu a jsou v hypertoničnosti. Takové bolesti ustoupí po 20-22 týdnech, kdy je tělo již připravené a produkce relaxinu klesá.
  • Posunutí hlavního těžiště v důsledku zvýšení tělesné hmotnosti nastávající matky. Střed je výrazně posunut vpřed, respektive všechny svaly zad jsou napjaté s dvojitou silou. Někdy žena sama zhoršuje symptom bolesti, protože se nedrží držení těla, záda se ohýbá příliš dopředu po žaludku.
  • Tlak rostoucí, rostoucí dělohy na nervových zakončení páteře, cév se také vymačkává, narušuje se krevní tok a výživa tkání obklopujících obratlové disky. Takové střílení, silné, ale krátkodobé bolesti v lumbosakrální oblasti zad jsou charakteristické..
  • Významné zvýšení tělesné hmotnosti těhotné ženy vyvolává křečové žíly, narušuje žilní odtok krve v pánevní oblasti, bolí nohy, dolní část zad.
  • Nesprávně vybrané boty, zejména vysoké podpatky, které nejsou v zásadě užitečné, protože vyvolávají nefyziologickou chůzi, zvyšují zatížení páteře. Pro těhotné ženy jsou vysoké podpatky tabu.
  • Anamnéza osteochondrózy a jiných onemocnění pohybového aparátu před těhotenstvím.
  • Bolest zad v těhotenství může být způsobena tlakem z hlavy plodu, zejména v posledním měsíci těhotenství.
  • Fibromyalgie, anamnéza myofasciálního syndromu před těhotenstvím.
  • Bolest zad v posledních dnech těhotenství může být předzvěstí blízkého porodu..

Když vás bolest svalů zad upozorní?

  • Bolest je přetrvávající, doprovázená vysokou tělesnou teplotou.
  • Bolesti zad způsobené modřinami, padáním.
  • Bolest ve svalech zad je doprovázena ztrátou citlivosti nohou, hýždí, boků.
  • Bolest je doprovázena inkontinencí nebo naopak s retencí moči, stolicí.
  • Příznak bolesti se vyvíjí krátce před porodem.
  • Bolesti zad spojené s nevolností, zvracením, poklesem krevního tlaku.

Diagnóza bolesti svalů během těhotenství

Při rutinním vyšetření by měla být vzata v úvahu veškerá stížnost na nepohodlí těhotné ženy. Diagnóza bolesti svalů během těhotenství je stejně obtížná jako stanovení základní příčiny myalgie u těhotných žen. Symptomatologie bolesti svalů je nespecifická, často se oblast lokalizace bolesti určuje pomocí několika testů během 2–3 dnů (pozorování dynamiky bolesti). Diagnózu také komplikují dříve nezjištěná latentní onemocnění vnitřních orgánů a systémů. To je typické pro dysfunkci pohybového aparátu, páteře. Jakýkoli typ osteochondrózy, který sám o sobě je diagnostickým problémem, se může stát vážnou překážkou rychlé diagnostiky myalgie..

Aby byla diagnóza bolesti svalů během těhotenství přesná a konkrétní, jsou tyto otázky vyjasněny a jsou podniknuty následující kroky:

  1. Opakovaný sběr anamnestických údajů, včetně dědičných.
  2. Jasné vymezení povahy a rozsahu bolesti - rozptýlené nebo lokalizované.
  3. Objasnění času nástupu příznaků, jeho frekvence, trvání a závislosti na pohybech, změnách polohy těla.
  4. Objasnění oblasti distribuce a zdroje bolesti - lokalizovaná myalgie, somatická bolest, odražená nebo vyzařující bolest.
  5. Stanovení spouštěcích zón pro podezření na fibromyalgii nebo MFBS - syndrom myofasciální bolesti.
  6. Palpace bolestivé zóny a identifikace reakce reflexní bolesti na palpaci.
  7. Zjištění možných kombinovaných příznaků - bolest svalů a nevolnost, bolest svalů a závratě, horečka, bolest svalů a zácpa atd..

Metody, které zahrnují diagnostiku myalgie u těhotných žen, by měly být co nejjemnější a nepoškozovat tělo nastávající matky a plodu. Jedním z problémů objasnění provokujícího faktoru je nepřípustnost rentgenového snímání k identifikaci možné příčiny páteře, kloubů.

Těhotná žena může mít ultrazvukové vyšetření, předepsat laboratorní testy krve, moči a stolice, určit hormonální rovnováhu, ale pokud jde o svalovou tkáň, staré, osvědčené metody výslechu, vyšetření, palpace přicházejí k pomoci lékaře. Všechny tyto metody by měly být kombinovány s profesionalitou a hlavně s praktickými pozitivními zkušenostmi lékaře..

Autodiagnostika nebo vymezení neexistujících patologií pomocí soucitných vševědoucích, přítelkyní a pochybná kvalita časopisů na jedno použití je nepřijatelná. Pokud žena pravidelně navštěvuje gynekologa a pravidelně podstupuje vyšetření, pak bude mnohem snazší diagnostikovat bolest svalů a také ji léčit..

Léčení bolesti svalů během těhotenství

Terapeutická opatření, která pomáhají zmírnit bolest svalů, křeče u těhotných žen jsou vždy symptomatické. I když lékař zjistil patologický provokační faktor, léčba drogy může být zahájena až po porodu. Akutní stavy, takzvané „porodnické“ indikace samozřejmě vyžadují okamžitou akci, mezi něž patří:

  • Zvýšená a hrozící ruptura ovariální cysty. Léčba minimálně invazivní chirurgií, endoskopie.
  • Zkroucení nohou cysty, které se často projevuje na klinice „akutního břicha“, včetně bolesti svalů (hypertonicity svalů rekta). Ošetření: Chirurgické.
  • Cholelitiáza, exacerbace.
  • Chirurgická intervence, endoskopie.
  • Odpojení placenty. Léčba je předepsána v závislosti na závažnosti procesu, obvykle prováděného v nemocnici.

Svalové bolesti spojené s fyziologickými faktory - zvětšení dělohy, protažení svalů, se léčí pouze lokální expozicí:

  • Aplikace s relaxačními masti, zřídka s masti na bázi nesteroidních protizánětlivých léků.
  • Teplé krátkodobé koupele, koupele.
  • Chlazení komprimuje.
  • Jemná prenatální masáž.

Vynikající účinek dává plavání v bazénu, dávkování s ohledem na stav ženy. Stejný relaxační a zároveň posilující účinek může zajistit jóga, pilates, colanetics. Mezi nejoblíbenější způsoby léčby a prevence bolesti ve svalech perineum, třísla a pánve vynikají Kegelova cvičení (posilování svalů svěrače, vagíny, třísla), které byly prokázány více než jedno desetiletí..

Jedním z nejúčinnějších a nejjednodušších způsobů, jak snížit nebo dokonce zcela neutralizovat riziko bolesti svalů, je obvaz. Elastický, pohodlný, jemně ale sebevědomě drží břicho nastávající matky, čímž snižuje zvýšené zatížení svalů, vazů břicha a páteře. Navíc u těch, kteří nosí správně zvolený obvaz, je 1,5 až 2krát menší pravděpodobnost, že budou mít na kůži charakteristické poporodní strie. Obvaz není vždy nošen, umožňuje pokožce a svalům dýchat a pracovat samostatně, ale je to nezbytný nástroj v případě významného zvýšení hmotnosti těhotné ženy.

Prevence

Hlavní metodou, která pomáhá předcházet svalovým napětím, a tedy bolestem u těhotné ženy, je sport, fyzická aktivita a posílení svalového tonusu dlouho před početí. Pokud se systematicky zabýváte zdravím svého těla v kombinaci s rozumnou fyzickou aktivitou, pak v období, kdy se některé svaly zkracují, stahují a jiné se protahují, připravují na porod, se žena prakticky necítí bolestí.

Prevence bolesti svalů během těhotenství může také začít během těhotenství, dnes existuje mnoho sad cvičení pro šetrné natažení vazů a svalové tkáně. Naštěstí jsou svaly velmi užitečným materiálem ve smyslu učení, jejich struktura se rychle přizpůsobuje novému režimu a poté, co se naučil, znovu vykonávají své úkoly - chrání vnitřní orgány a systémy, distribuuje a udržuje orgány podle normální anatomické struktury..

Postupným posilováním svalů na zádech, hrudníku, slabinách žena usnadňuje práci páteře a podporuje funkce vazů, zejména v oblasti břicha. Kromě toho mohou preventivní opatření k neutralizaci bolesti během těhotenství pomoci v budoucnosti, kdy matka bude muset dítě nosit dítě v náručí déle než jeden den..

Svalový trénink zahrnuje posilování, zvyšování pružnosti svalů a vazů a relaxaci při výuce. Je to relaxace, která zmírňuje svalové křeče, hypertonicitu a umožňuje obnovit zásobování svalů krví. Také jako prevence příznaků bolesti jsou účinné dechové techniky, včasné zásobování oxidem uhličitým nebo kyslíkem zajišťuje normální výživu, práci cévního systému, a proto svaly.

Up